اهمیت بالا بردن ایمنی بدن در روزهای سرد سال - پایگاه خبری گسترش نیوز
اهمیت بالا بردن ایمنی بدن در روزهای سرد سال
سایر منابع:
سایر خبرها
لباس کوهنوردی زمستانی را بشناسید
هنگام بارش داشته اند، قربانی یخ زدگی در زمستان کوهستان می شوند. پوشاک و کفش مناسب و آب و غذای کافی و سنجش هوا، از شروط اولیه رفتن به کوه است. حتی اگر بعد از ریزش یک برف سنگین، هواشناسی با خبر خوش آسمان صاف و بدون باد و بارش همراه باشد، حداقل 24 ساعت برای آغاز پیمایش کوه باید صبر کرد. در انتخاب برنامه های زمستانی و همراهان برنامه دقت بسیار زیاد و هوشیارانه ای لازم است. درغیر این صورت زمستان و کوهستان فقط می توانند خاطرات تلخ و جبران ناپذیر برای هواداران صعود، به جا بگذارند. پایان پیام نویسنده: آرزو قدوسی ...
توصیه هایی برای ورزش در هوای سرد
، اما باید بدانید که در هوای سرد نیز به اندازه هوای گرم، بدن آب از دست می دهد؛ بنابراین بطری آب همیشه همراهتان باشد و به طور مرتب جرعه جرعه آب بنوشید. خوب نفس بکشید تنفس درست این است که هوا را از طریق بینی وارد کرده و از طریق دهان خارج می کند. به این ترتیب هوای سرد به طور مستقیم وارد سیستم تنفسی نمی شود، چون هوا ابتدا از طریق مجاری تنفسی فوقانی عبور کرده و ملایم شده است. توصیه
معرفی انیمیشن روزی روزگاری یک آدم برفی
عاطفه جوینی | شهرآرانیوز - برف و سرما و فصل زمستان! چه کسی می تواند این فصل را دوست نداشته باشد؟ برف می آید و زمین را یک دست سپید می کند. از فصل زمستان می توانیم بفهمیم که چقدر همه عاشق رنگ سپید هستند! تماشای روز های برفی و رنگ سپید آرامشی خاص به همراه دارد که در فصل های دیگر تجربه نمی شود. شاید همه فکر کنیم که فصل های سرد به دلیل سرما و دمای پایین هوا، آدم ها را از هم دور می کنند و سردی
فصل سرد را این لباس های گرم بگذرانید
پلیور در روزهای سرد سال یکی از لباس های معمول و محبوب است. در این مقاله تلاش شده تا به معرفی انواع پلیور که امسال ترند روز هستند، بپردازیم. تا در خرید پلیور و به طورکلی در خرید لباس زمستانی خریدی هوشمندانه داشته باشید. بافت و ژاکت مردانه بافت و ژاکت مردانه یکی از پرکاربردترین پوشش های زمستانی در نیمه دوم سال هستند که شما بسته به سلیقه خود می توانید از این لباس هم در استایل های
سازه های بلند مانعی برای وزش باد و علتی برای آلودگی هوا
نیز از علل اصلی این آلودگی محسوب می شود. در برخی مناطق به دلیل نبود گاز از گازوئیل هم استفاده می شود و این مساله نیز آلودگی هوا در زمستان را تشدید می کند. وی با بیان این که باد می تواند این آلودگی هوا را کاهش دهد، گفت: قدرت باد به منظور کاهش و رفع آلودگی بیش از برف وباران است. به عنوان مثال هوای شهر نیویورک علیرغم ترافیک سنگین به دلیل بادهای شدید پاک است. نویسنده کتاب شهرنشینی
داستان تکراری قطعی گاز واحدهای صنعتی در فصل زمستان/کارخانه سیمان استان گلستان تعطیل شد
برنامه ریزی برای کاهش مصرف برق را در دستور کار قرار دادیم و بخشی از این کار که برعهده شرکت توزیع برق قرار دارد از جمله تعدیل روشنایی معابر را انجام دادیم. وات چراغ های معابر را به شدت کاهش دادیم و روشنایی محورهای بین شهری را نیز به صورت یک در میان یا همان زیگزاگی کردیم که با این اقدامات 52 هزار مترمکعب طی شبانه روز در مصرف گاز نیروگاه و 209 مگاوات ساعت در مصرف برق صرفه جویی کردیم. انتهای پیام/581/ی
دستگاه تصفیه هوا ویژه آلودگی هوا
شاخص آلودگی هوا در بسیاری از کلان شهر ها به خصوص در فصل زمستان بالا می رود. اما دلیل اصلی آلودگی هوا در فصول سرد سال چیست و اینکه آیا دستگاه تصفیه هوا می تواند در مقابله با آن موثر باشد؟ در حالت طبیعی ، هوای گرم بالا و هوای سرد پایین قرار می گیرد. در هنگام طلوع خورشید و با تابیدن نور خورشید به سطح زمین، لایه سطحی زمین گرم می شود. هم چنین استفاده از سوخت های فسیلی موجب گرم تر شدن سطح
نشت یابی شبکه گاز ایلام در حال اجراست
که مصرف ماهیانه آنها در ماه های سرد سال شامل دی، بهمن، اسفند و نیمه اول فروردین کمتر از 200 مترمکعب باشد، قبض رایگان صادر خواهد شد. وی با بیان اینکه اولین قبض رایگان در نیمه دوم بهمن ماه در اختیار مشترکان کم مصرف قرار می گیرد، خاطرنشان کرد: واحدهای خانگی که در محدوده قبض رایگان قرار نگیرند نیز چنانچه مصرف خود را نسبت به میانگین مصارف ماه های مشابه در سال های 96 و 97 بیش از 10 درصد کاهش دهند، گاز بهای آنها با 15 درصد تخفیف محاسبه خواهد شد. وی از همه مشترکان گاز استان خواست: در جهت کاهش مصرف گاز، نسبت به رعایت دمای رفاه 18 تا 21 و استفاده از لباس گرم در داخل منازل اقدام کنند. ...
تعمیر لباسشویی دوقلو و مشکلات ماشین لباسشویی دوقلو
تخصصی مرتبط با تعمیر لوازم منزل، دارای تعهد کاری و تجربه کافی نیز هستند تا مشکل دستگاه شما با کمترین هزینه و با بیشترین بازدهی تعمیر و سرویس شود . لباسشویی های دوقلو نوعی از ماشین های لباسشویی هستند که دارای دو مخزن جداگانه هستند و به صورت غیر اتوماتیک عمل شستن لباس ها را انجام می دهند به این معنی که بخشی از روند شستشو لباس بر عهده شما می باشد و شست و شوی لباس در آن ها عموما با آب سرد صورت
چرا مفاصل در زمستان درد می کند؟
گونه توضیح می دهد، "در طول فصل زمستان که دما کم است، ممکن است عضلات دچار اسپاسم شوند. مفاصل هم در فصول سرد سال دچار گرفتگی و سفتی می شوند. بنابراین، مفصلی که حتی اندکی تحت تأثیر قرار گرفته باشد شروع به آسیب می کند. دلیل دیگر درد مفاصل سطح ناکافی ویتامین D است. معمولاً در زمستان ها بدن شما در معرض نور آفتاب نیست. این امر منجر به تولید کمتر ویتامین D می شود و در نتیجه ممکن است درد در عضلات و مفاصل
دانش آموزان "آبسرد" دل سرد از آموزش مجازی؛ ارتقای اینترنت همراه روستا معطل تامین تجهیزات اپراتور است
به گزارش خبرگزاری تسنیم از شیراز ، روستای آبسرد جز آخرین روستاهای شهرستان خفر است و حدود یک ساعت با شیراز فاصله دارد. روستایی کوهستانی که کوه های اطراف آن در زمستان پوشیده از برف است. از جاده اصلی وارد جاده فرعی می شویم که تابلو روستای آب سرد را دارد، آنتن دهی خط های ایرانسل کلا قطع می شود و برای هماهنگی با دهیار روستا مجبور به استفاده از خط همراه اول می شویم. سیگنال اینترنت همراه نیز
ترفندهای کاهش آلایندگی خودرو
/> ____________________________________________________________________ علائم خرابی کاتالیزور -افزایش ناگهانی مصرف سوخت خودرو -افت شتابگیری -ممکن است خودروی شما روشن نشود یا بد استارت بخورد -خودروی شما در تست آلایندگی مردود می شود (مقادیر HC و CO بیشتر از نرمال) -چراغ اخطار (چراغ چک) در پشت آمپر روشن می شود. -بد کار کردن خودرو همراه با لرزش در حالت دور آرام -بوی بد یکی از شایع ترین علائم خرابی
کوهنوردی از عشق تا خطر
سپهرغرب، گروه ورزشی: باید کوهنورد بود و عاشق کوهستان تا بدانی سفر به دل طبیعت آن هم در فصل سرد زمستان و به جان خریدن خطرات این راه سفت و سخت چه لذتی دارد. همین چند روز پیش بود که خبر ناگوار جانباختن و گرفتارشدن تنی چند از کوهنوردان شمال تهران در برف و بوران، جامعه ورزشی به ویژه جامعه کوهنوردی را عزادار کرد. فصل زمستان است و کوهستان پر از حوادث ریز و درشت، اما عشق به کوهستان
صرفه جویی برق با تعدیل حدود 18 هزار لامپ روشنایی معابر در مازندران
در منازل و اماکنی که از سیستم گرمایشی اسپلیت یا شوفاژ استفاده می کنند حائز اهمیت است. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق مازندران تصریح کرد: در صورت ادامه کم توجهی به اصول بهینه مصرف انرژی احتمال تکرار خاموشی ها وجود دارد. اما با همکاری همه مشترکان خانگی و غیرخانگی می توانیم زمستان را بدون مشکل پشت سر بگذاریم. سپری رعایت مواردی مانند جلوگیری از از روشن ماندن بی دلیل لوازم برقی مانند لامپ
زمستان چه کلاهی بپوشم؟+عکس
به گزارش تیتربرتر؛ زمستان با سرما و باران و برف همراه است اگر بخواهیم خودمان کامل گرم نگه داریم باید تمام لباس های زمستانی را بپوشیم کلاه می تواند کمک زیادی در گرم کردن سر و بدن کند.، کلاه علاوه بر زیبایی و هماهنگی باید گرم کننده گوش و سر باشد ست کلاه و شال گردن هم زیبایی خاص خودش را دارد. در این مطلب برایتان عکس و نکات خرید کلاه زمستانی را آماده کرده ایم. فصل زمستان با سرمای زیاد آغاز
علت درد مفاصل و استخوان در سرما
ها در مزاج شناسی بالاست، اغلب در تمامی فصول سال، به ویژه در زمستان احساس سرمای بیشتری می کنند. این افراد در طول زمستان، از سایر افراد بیشتر لباس گرم می پوشند و ممکن است بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار گیرند. سخن پایانی آرتروز و درد های مفاصل در زمستان و فصول سرد سال تشدید می شوند، پس عاقلانه است پیش از شروع این درد، از راه های پیشگیرانه استفاده کنید تا از تاثیرات درد مفاصل و سرما در امان بمانید.
پایداری شبکه برق با صرفه جویی 10 درصدی مردم در مصرف گاز و برق در فصل زمستان
خاموش یا کم نور کردن تابلو ها و بیلبورد های تبلیغاتی از هدررفت سرمایه ملی جلوگیری کنند تا خانه مردم گرم و روشن بماند. وی اشاره کرد: بر اساس اعلام شرکت توانیر و با یک درمیان کردن روشنایی معابر و حذف روشنایی غیرضروری در جاده ها حداقل به میزان 500 مگاوات صرفه جویی شده است. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق آذربایجان غربی تاکید کرد: استفاده حداکثری از نور طبیعی و خاموش کردن لامپ های اضافی، تنظیم وسایل گرمایشی در دمای آسایش و جلوگیری از هدررفت انرژی با پوشاندن درز ها و ...، راهکار های ساده و بدون هزینه برای مدیریت مصرف برق در فصل زمستان است. ...
ادارات دولتی در زمان دور کاری هم انرژی هدر می دهند/گاز ادارات پرمصرف خراسان رضوی قطع می شود
شهروندان شد که میشد از این فرصت برای کاهش مصرف گاز طبیعی ادارات و مجموعه های دولتی و کمک به تامین و پایداری زنجیره تامین گازطبیعی استان در این روزهای سرد استفاده کرد. اما متاسفانه در چند روز گذشته از فصل سرد سال با وجود کاهش حضور کارمندان در محل کار این قضیه نتوانسته تاثیر قابل توجهی در کاهش گاز مصرفی ادارات داشته باشد. این در حالی است که با توجه به برودت هوا و کاهش دما در اکثر مناطق استان تامین
قصه تلخ کودکان کار در سرمای زمستان: غیر از این لباس های تنم، لباس دیگری ندارم
شعار سال: همه جا سرد است؛ هنوز گوشه گوشه پارک، برف های آب نشده از بارشِ هفته قبل باقی مانده؛ اما هر بار در مسیر میان درختان سر به فلک کشیده گام برمی داری و دم غروب به چلچله ی گنجشک ها و قمری ها گوش می دهی، آن ها را می بینی؛ آن ها را که با باری بسیار بزرگتر از جثه های نحیف شان بر پشت، آهسته گام برمی دارند. هربار که آن ها را می بینی، یاد شعرِ غم انگیزِ آی آدم ها دوباره زنده می شود؛ همانجا که نیما
روشنایی بزرگراهها به قیمت خاموشی منازل!
گرمای دلنشین و روشنایی خانه ها در این روز ها و شب های سرد زمستانی شاید عادی ترین شرایطی باشد که باید تجربه کنیم. به گزارش تین نیوز به نقل از صداوسیما؛ در این فصل سرد از کنار هر خانه ای که عبور کنید شاید کمتر جایی باشد که ساکنانش در منزل باشند و لامپ های روشن در آن نباشد. اینکه هوا سرد باشد و خانه ها گرم، نتیجه تلاش بی وقفه نیروگاه ها و پالایشگاه های برق و گازی است که هر چقدر ما راحت تر
مردم خراسان شمالی خواستار بازنگری در اقلیم گازبها هستند
حامل های انرژی تامین می شود در خراسان شمالی، تعداد کمی از مناطق در اقلیم سطح یک که مجاز به مصرف بیشتر گاز هستند، قرار داده شده اند و این امر سبب گلایه و انتقاد مردم این استان شده است. هوای سرد، 10 روزی هست که در خراسان شمالی چنبره زده است، هوای سرد و بدون بارش که سبب شده تا برف ها با گذشت یک هفته بارندگی، هنوز در معابر سطح شهرها ماندگار باشد. خراسان شمالی به خاطر
هشدار هواشناسی درباره کولاک برف در 8 استان/ هوای کدام مناطق کشور سرد می شود؟
به گزارش سلام نو به نقل از تسنیم، سازمان هواشناسی با صدور هشدارهای مهم برای کشاورزان از وقوع کولاک برف در 8 استان و کاهش آلودگی هوا طی امروز در شهرهای صنعتی و پرجمعیت خبر داد. بر اساس نقشه های همدیدی و آینده نگری سازمان هواشناسی با توجه به وزش باد امروز اندکی از غلظت آلاینده های جوی در شهرهای تهران، اصثهان، کرج، قم، اراک، قزوین، تبریز و مشهد کاسته شود. اما در صورت تداوم انتشار آلاینده
هواشناسی ایران 99/10/15| هشدارهای مهم سازمان هواشناسی به کشاورزان/ کولاک برف در 8 استان
مناطق کوهستانی و اجتناب از صعود به ارتفاعات، آماده کردن تجهیزات برف روبی و تجهیز خودرو ها به امکانات ایمنی و گرمایشی بر اساس نقشه های همدیدی و آینده نگری سازمان هواشناسی با توجه به وزش باد امروز اندکی از غلظت آلاینده های جوی در شهر های تهران، اصثهان، کرج، قم، اراک، قزوین، تبریز و مشهد کاسته شود. اما در صورت تداوم انتشار آلاینده های جوی مجددا از اواخر وقت امروزتا پایان هفته پتانسیل آلودگی
خرید مانتو عمده به صورت مستقیم از تولیدی
از مهم ترین ویژگی های یک تولیدی لباس زنانه عبارت است از: از آنجا که یک تولیدی لباس زنانه خط تولیدهای بسیاری دارد می بایست به تعداد مورد نیاز چرخ خیاطی مدرن و با کیفیت به همراه میزکار خیاطی داشته باشد. دوخت لباس های شیک و زیبا نیازمند داشتن ابزاری مناسب نیز می باشد، از طرفی دوره ی چرخ های صنعتی قدیمی به سر آمده و اگر دچار خرابی شود نمی توان آن را به راحتی تعمیر کرد. یک تولیدی خوب برای
هواشناسی ایران 99/10/15| هشدارهای مهم سازمان هواشناسی به کشاورزان/ کولاک برف در 8 استان
- اخبار اقتصادی - به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم ، بر اساس نقشه های همدیدی و آینده نگری سازمان هواشناسی با توجه به وزش باد امروز اندکی از غلظت آلاینده های جوی در شهرهای تهران، اصثهان، کرج، قم، اراک، قزوین، تبریز و مشهد کاسته شود. اما در صورت تداوم انتشار آلاینده های جوی مجددا از اواخر وقت امروزتا پایان هفته پتانسیل آلودگی هوا در حد ناسالم برای همه گروه های سنی مناطق یاد شده
چه عواملی منجر به درد مفاصل در زمستان می شود؟
شوند. مفاصل هم در فصول سرد سال دچار گرفتگی و سفتی می شوند. بنابراین، مفصلی که حتی اندکی تحت تأثیر قرار گرفته باشد شروع به آسیب می کند. دلیل دیگر درد مفاصل سطح ناکافی ویتامین D است. معمولاً در زمستان ها بدن شما در معرض نور آفتاب نیست. این امر منجر به تولید کمتر ویتامین D می شود و در نتیجه ممکن است درد در عضلات و مفاصل را تجربه کنید." وی می افزاید: "اگر به طور ناگهانی در معرض هوای سرد شدید قرار
کودک کار:ماه هاست گوشت نخورده ایم
من داده اند؛ همیشه همینها تنم است؛ روزهای تعطیلی اگر لباس ها خیلی کثیف شده باشند؛ توی حیاط آن ها را می شورم.نگاهی به سر و پایش می اندازم؛ لباس هایش حتی برای پاییز هم مناسب نیست و اکنون در قلب زمستان هستیم. وقتی به یاد می آوری که در هفته های قبل، شبها دما زیر صفر بوده و حتی چند شبی در این منطقه برف باریده، عمق فاجعه خودش را بیشتر نشان می دهد؛ رحمان می گوید آن شب های سرد هم تا دو نصفه شب کار می
برای نصب، تعمیر و سرویس کولر گازی و پکیج به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
این امر خسارات بسیاری را به همراه می آورد. پس از برقراری اتصالات بایستی دودکش نصب شود. پس از نصب دودکش می توانید پکیج را به برق وصل کنید و شیر های آب ورودی را باز کرده و شروع به هواگیری کنید. دقت داشته باشید که پکیج دیواری در کنار مواد اشتعال زا و گاز سوز نصب نشود، همچنین کلیه اتصالات با بست های فلزی محکم شوندو مناسب ترین دودکش ها، دودکش های به شکل H می باشد، توجه داشته باشید