خانه
در روزهای سرد سال چگونه ایمنی بدن را بالا ببریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشنایی بزرگراهها به قیمت خاموشی منازل!
گرمای دلنشین و روشنایی خانه ها در این روز ها و شب های سرد زمستانی شاید عادی ترین شرایطی باشد که باید تجربه کنیم. به گزارش تین نیوز به نقل از صداوسیما؛ در این فصل سرد از کنار هر خانه ای که عبور کنید شاید کمتر جایی باشد که ساکنانش در منزل باشند و لامپ های روشن در آن نباشد. اینکه هوا سرد باشد و خانه ها گرم، نتیجه تلاش بی وقفه نیروگاه ها و پالایشگاه های برق و گازی است که هر چقدر ما راحت تر
توصیه هایی برای ورزش کردن در هوای سرد و زمستان
است اما این به معنی قطع فعالیت های بدنی نیست. ورزش کردن در سرمای زمستان نیز مفید است، چون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این روزها با توجه به همه گیری ویروس کرونا، ورزش برای تقویت سیستم ایمنی بسیار حائز اهمیت است. البته در این شرایط ورزش های سبک در خانه و یا محیط های کم تردد توصیه می شود. درست است که هوا سرد است، اما بدن انسان هم مقاوم است و باید خود را با شرایط هماهنگ کند. این
غفلت ملی در تقاطع بحران انرژی و آلودگی هوا
واقعا دیگر توان تولید بیشتر برق را ندارند؟ پیگیری های همشهری نشان می دهد متولیان صنعت برق در روز یکشنبه جلسه مهم داشته اند و سرانجام توافق صورت می گیرد تا هم برق مورد نیاز کشور به هر قیمت ممکن تامین شود و هم اینکه تا حد امکان نیروگاه ها از تعمیرگاه خارج و به خط تولید آورده شوند. کمیته های بحران و اضطرار برای روشن نگه داشتن چراغ شهرها و روستاها و البته گرم نگه داشتن خانه ها لحظه به لحظه مأمور
توصیه های طلایی برای ورزش کردن در هوای سرد
سرمای زمستان نیز مفید است، چون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این روزها با توجه به همه گیری ویروس کرونا، ورزش برای تقویت سیستم ایمنی بسیار حائز اهمیت است. البته در این شرایط ورزش های سبک در خانه و یا محیط های کم تردد توصیه می شود. درست است که هوا سرد است، اما بدن انسان هم مقاوم است و باید خود را با شرایط هماهنگ کند. این مسئله کمی زمان می برد، اما اگر درست و منطقی عمل کنید و مقاومت بدن
کاپشن گورتکس کوهنوردی چه مارکی بخریم؟
کاپشن گورتکس کوهنوردی چی بخریم؟ به گزارش گلونی لباس های گورتکس برای کوهنوردی ، کوهپیمایی و طبیعت گردی مخصوصا در فصل پاییز و زمستان بسیار مفید و کاربردی هستند. احتمالا برای شما هم پیش آمده که در فصول سرد سال برای جلوگیری از خیس شدن زیر باران مجبور شده باشید از لباس های ضخیم استفاده کنید ولی تعریق بدن تان در زیر این لباس ها باعث خیس شدن شما شده است. لباس های گورتکس
پیشنهاد تغییر سوخت از گاز به گازوئیل و مازوت/ قیمت گاز اصلاح می شود؟
علیرضا آشناگر در حاشیه ی جلسه ویدئو کنفرانسی مدیریت مصرف سوخت زمستانی که 14 دی ماه برگزار شد با اشاره به حضور وزاری کشور، نفت، نیرو و استانداران کشور در این نشست اظهار کرد: در این نشست مجازی در خصوص میزان مصرف سوخت و راهکارهای کاهش آن بحث و تبادل نظر شد . وی با اشاره به افزایش مصرف گاز در ایامی از سال که کشور با برودت هوا روبر
علت درد مفاصل و استخوان در سرما
ها در مزاج شناسی بالاست، اغلب در تمامی فصول سال، به ویژه در زمستان احساس سرمای بیشتری می کنند. این افراد در طول زمستان، از سایر افراد بیشتر لباس گرم می پوشند و ممکن است بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار گیرند. سخن پایانی آرتروز و درد های مفاصل در زمستان و فصول سرد سال تشدید می شوند، پس عاقلانه است پیش از شروع این درد، از راه های پیشگیرانه استفاده کنید تا از تاثیرات درد مفاصل و سرما در امان بمانید.
پایداری شبکه برق با صرفه جویی 10 درصدی مردم در مصرف گاز و برق در فصل زمستان
خاموش یا کم نور کردن تابلو ها و بیلبورد های تبلیغاتی از هدررفت سرمایه ملی جلوگیری کنند تا خانه مردم گرم و روشن بماند. وی اشاره کرد: بر اساس اعلام شرکت توانیر و با یک درمیان کردن روشنایی معابر و حذف روشنایی غیرضروری در جاده ها حداقل به میزان 500 مگاوات صرفه جویی شده است. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق آذربایجان غربی تاکید کرد: استفاده حداکثری از نور طبیعی و خاموش کردن لامپ های اضافی، تنظیم وسایل گرمایشی در دمای آسایش و جلوگیری از هدررفت انرژی با پوشاندن درز ها و ...، راهکار های ساده و بدون هزینه برای مدیریت مصرف برق در فصل زمستان است. ...
کاهش یک میلیون لیتری مصرف سوخت نیروگاه ها با تعدیل روشنایی ها در کشور
از ظرفیت آن برای کاستن از مصرف سوخت نیروگاه ها بهره برد. تفاهم نامه همکاری بین توانیر و انجمن حسابرسان داخلی ایران به امضا رسید جلوگیری از خاموشی های برق با همکاری مشترکان در روزهای سرد سال صرفه جویی دولت در مصرف برق با یکی درمیان کردن روشنایی اتوبان ها معاون هماهنگی توزیع توانیر، تامین انرژی در زمستان را چالشی جهانی دانست و اضافه کرد: بررسی های صورت گرفته در بخش
تن پوش هایی گرم از مهربانی – ایرنا
و تحمل درد کشیدن همنوع خود را ندارند. درد انسانی دیگر، درد خودش است. حال در این روزهای سرد زمستانی که سرما به مغز استخوان می رسد و همه ما با لباس های پشمی و پتو و نوشیدنی های داغ وجودمان را گرم می کنیم، بیرون از خانه هایمان افرادی امثال زهره هستند که به اسم کارتن خواب خانه به دوش اند. گوشه پارک ها یا در خیابان لای پرچین ها پاتوق می کنند و تنها گرمای آتش است که به دادشان می
افزایش مصرف گاز اختلال در تأمین برق را به دنبال دارد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ، امیدعلی مرآتی با اشاره به وضعیت کرونا در جامعه اظهار داشت: برودت هوا و سرمای زمستانی باعث افزایش مصرف گاز در کشور شده است که برای جلوگیری از ایجاد اختلال در تأمین برق کشور و به تبع آن کاهش مصرف سوخت نیروگاه های کشور، نیاز به همکاری مردم همچون سال های گذشته داریم. او بیان کرد: اگر بتوانیم در مصرف گاز و برق، 10 درصد صرفه جویی
چراغ روشن دو و میدانی اصفهان در دوران کرونا
هوای سرد و آلوده اصفهان برای مسابقات داخل سالن و شرکت در مسابقات کسب ورودی المپیک در سال آینده مشغول تمرینات سخت هستم. وی با بیان این که من و فرزانه فصیحی از بهترین دوندگان داخل سالن ایران هستیم، گفت: متاسفانه سالن برای تمرین در فصل سرما نداریم و این در حالی است که بیشتر شهرهای کوچک و بزرگ ایران سالن دو و میدانی دارند. قاسمی در پایان عنوان کرد: از اداره کل ورزش و جوانان استان اصفهان درخواست دارم که سالن دو و میدانی اصفهان در خوراسگان به هیأت واگذار شود تا ورزشکاران بتوانند در سرمای سخت زمستان در سالن تمرین کنند. انتهای پیام/63090/ک20/ ...
دلایل درد مفاصل در زمستان
به کاهش درد کمک می کند. . استفاده موضعی از مواد مرطوب کننده و روغن های ماساژ نیز شگفت آور است. دکتر کنت نیز علاوه بر موارد فوق این چند مورد را هم در کاهش درد مفاصل در زمستان مؤثر می داند: . وقتی بیرون می روید چند لایه لباس بپوشید تا تغییر ناگهانی دما اثر کمتری بر مفاصلتان داشته باشد. . برای کاهش استرس در مفاصل، به ویژه زانوها، وزنی سالم داشته باشید. . در هنگام انجام
خرید مانتو عمده به صورت مستقیم از تولیدی
از مهم ترین ویژگی های یک تولیدی لباس زنانه عبارت است از: از آنجا که یک تولیدی لباس زنانه خط تولیدهای بسیاری دارد می بایست به تعداد مورد نیاز چرخ خیاطی مدرن و با کیفیت به همراه میزکار خیاطی داشته باشد. دوخت لباس های شیک و زیبا نیازمند داشتن ابزاری مناسب نیز می باشد، از طرفی دوره ی چرخ های صنعتی قدیمی به سر آمده و اگر دچار خرابی شود نمی توان آن را به راحتی تعمیر کرد. یک تولیدی خوب برای
تشریح راهکارهای عملیاتی برای گذر از زمستانِ پرمصرف/ هر مشترک فقط یک لامپ را خاموش کند
/> وی همچنین با تشویق مشترکان برای کاهش مصرف برق خود گفت: هموطنان با اقداماتی ساده مانند خاموش کردن لامپ های اضافی در منازل و ادارات و کاهش جزیی شعله بخاری و یا کاستن یک درجه دمای محیط، می توانند تا 10 درصد مصرف گاز کشور را کاهش دهند که این رقم معادل 70 میلیون مترمکعب گاز در سال است و با چنین اقدامات ساده و همکاری مردم، مشکلی در تامین گاز و برق در کشور در روزهای سرد سال به وجود نخواهد آمد
ورزش کردن در زمستان؛ 9 ترفند برای تازه کار ها
مجله دیجی کالا - مهدیه اکبری پارسا: ورزش کردن در روز های سرد سال نسبت به دیگر روز ها کار سخت تری است و حتی ورزشکارترین آدم ها هم برای بیدار شدن از خواب و ورزش کردن ممکن است به مشکل بخورند. سردی و بدی هوا در کنار شب های طولانی می تواند انگیزه ی ورزش کردن در زمستان را در آدم کم رنگ تر کند؛ اما همیشه راه حل هایی وجود دارد که می تواند این انگیزه را در شما بیدار نگه دارد. همراه ما شوید تا به شما
افزایش 10 تا 15 درصدی تولید برق در نیروگاه های برق آبی
نیروی ایران ادامه داد: در صورت همراهی مردم و صرفه جویی در مصرف گاز و برق، هرچقدر هم هوا سرد شود تولید در نیروگاه های برق آبی با مشکل مواجه نخواهد شد. رضوی با اشاره به اینکه بارش های امسال بیشتر بصورت برف بوده است افزود: با توجه به تجارب سه سال گذشته در خصوص سیلاب، در شرایط پرآبی و حدی که هم اکنون می گذرانیم، برنامه های مدیریت مخزن در سدهای بزرگ درحال اجراست و برنامه ریزی ها به نحوی بوده
حفاظت از گلخانه ها، دام ها و طیور / موج جدید سرما در راه استان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان شمالی ؛ هواشناسی کاربردی با توجه به هشدار زرد هواشناسی توصیه هایی کرده است: 1. حفاظت از گلخانه ها، اماکن نگهداری دام و طیور، کندو ها و نهالستان ها از سرما، بستن منافذ ورود حیوانات وحشی و انجام یخ آب زمستانه. 2. روشن نگه داشتن چراغ ها در مه و استفاده از زنجیر چرخ در صورت ضرورت. 3. عایق بندی لوله های آب و پوشاندن منافذ اتلاف حرارت. 4. احتیاط نسبت به لغزندگی معابر، استفاده از لباس گرم و کفش عاجدار.
شیک ترین پالتوی زمستانی در سال 2021
تیتربرتر؛ زمستان امسال با کرونا همراه است باید بیشتر مراقب خود باشیم و در این زمستان تا جایی که می توانیم باید خود را گرم نگه داریم که یکی از چیزهایی که بدن را گرم تر می کند پالتو است ، اما باید در انتخاب و نوع و کیفیت آن دقت کنیم که برای روزهای بارانی چه بالتویی بپوشیم برای روزهای برفی چه پالتویی بپوشیم و برای روزهای سرد سال چه نوع مدل پالتویی را انتخاب کنیم. در بین لباس های زمستانی
به منظور پایداری جریان گاز مشترکین خانگی، پایش ادارات ادامه دارد
به گزارش روابط عمومی شرکت ملی گاز ایران، علی طالبی با بیان اینکه اولویت تامین گاز، مشترکان خانگی و پس از آن جایگاه های سی ان اجی است، اظهار داشت: در حال حاضر نیز به منظور پایداری و استمرار جریان گاز مشترکین خانگی، پایش ادارات و محدودیت مصرف برای صنایع ادامه دارد. وی همچنین ازهم استانی ها خواست صرفه جویی در ایام سرد سال را مورد توجه جدی قرار داده و با پوشیدن لباس گرم در منزل و رعایت
توصیه هایی برای روز های آلوده و کرونایی
/> _ ضروری است هنگام خروج از منزل حتما از ماسک استفاده کنید. _هنگام آلودگی هوا از قدم زدن در پارک و دویدن در فضای باز خودداری کنید و در منزل نیز فعالیت روزانه خود را کاهش دهید. _غذا های سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان شامل میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید و از مصرف غذای چرب، فست فود و فرآوری شده خودداری کنید _ اگر در خانه از سیستم های تهویه هوا استفاده می کنید فیلتر های
عامل اصلی آلودگی هوای پایتخت چیست؟
تامین سوخت مورد نیاز با اولویت بخش خانگی در زمستان، گاز را تحویل می دهد و در نتیجه گازرسانی به نیروگاه های خودش با کاهش همراه می شود و مجبور است کمبود گاز در زمستان را توسط سوخت مایع با اولویت گازوئیل و پس از آن مازوت جبران کند. سید مهدی میرزایی قمی؛ رئیس مرکز هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست با انتقاد از استفاده نیروگاه ها از سوخت آلاینده مازوت به خصوص در فصول سرد سال، می گوید
مازوت چیست و چرا می گویند دارد ما را خفه می کند؟
می شود تا سوخت زیان آور مازوت در نیروگاه ها و کارخانه ها جایگزین گاز طبیعی شود البته نیروگاه ها نیز بعضاً ناچار به استفاده از این سوخت هستند، زیرا تولید برق کشور نباید متوقف شود. رئیس مرکز هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست همچنین یکی از مهم ترین راهکار های استفاده نکردن از سوخت مازوت در نیروگاه ها و کارخانه های بزرگ را، کاهش مصرف گاز در خانه ها دانست و گفت: مردم باید در فصولِ سرد سال نسبت به صرفه جویی در گاز طبیعی اهتمام بیشتری داشته باشند تا نیروگاه ها و کارخانه ها نیز مجبور به استفاده از سوخت های جایگزین از جمله مازوت نباشند. /فرارو ...
بخشودگی بهای گاز به شرط مصرف بهینه
چند راهکار مهم خانگی در راستای کاهش مصرف انرژی مشترکین در ایام سرد سال پرداخت که از جمله آنها میتوان به پوشیدن لباس بیشتر در خانه، نگذاشتن ظروف کوچک روی شعله بزرگ اجاق گاز، بستن در اتاق خواب های کم رفت و آمد، استفاده حداکثری از نور وگرمای خورشید، بررسی شوفاژخانه و دودکش برای نداشتن نشتی ، عایق بندی لوله ها و پنجره ها و موارد مرتبط دیگر اشاره کرد سرپرست شرکت گاز استان گلستان در خاتمه اظهار
ماجرای سوزاندن مازوت در نیروگاه های تهران/علت اصلی آلودگی هوا در فصل زمستان چیست؟
سوال را در ذهن به وجود می آورد که علت اصلی آلودگی هوا در فصل زمستان کدام عامل است؟ *نیروگاه های تولید برق چرا مازوت مصرف می کنند؟ در همین ارتباط عیسی کلانتری، رئیس سازمان حفاظت محیط زیست ضمن اشاره به این نکته که مصرف سوخت مایع نظیر مازوت عامل اصلی آلودگی هوا است، گفت: دست ما در محیط زیست برای تعطیلی نیروگاه هایی که از سوخت مازوت استفاده می کنند، بسته است زیرا در این صورت با
کم مصرف های برق چقدر پاداش گرفتند؟
صنعتی، کشاورزی، اداری، تجاری و خانگی می توانند با مشارکت در طرح های مدیریت مصرف برق از پاداش خوش مصرفی بهره مند شوند. معاون هماهنگی توزیع توانیر توضیح داد: مشترکان برق خانگی در صورتی که مصرف خود را در فصل زمستان کاهش دهند از مشوق های صنعت برق برخوردار خواهند شد. رخشانی مهر افزود: با توجه به اینکه همواره در روزهای سرد سال، مصرف سوخت گاز افزایش پیدا می کند، به منظور جلوگیری از
در مصرف گاز صرفه جویی کنید تا از خاموشی های برق در امان بمانیم
مهندس امیدعلی مرآتی با اشاره به وضعیت کرونا در جامعه اظهار کرد: برودت هوا و سرمای زمستانی باعث افزایش مصرف گاز در کشور شده است که برای جلوگیری از ایجاد اختلال در تامین برق کشور و به تبع آن کاهش مصرف سوخت نیروگاه های کشور، نیاز به همکاری مردم همچون سال های گذشته داریم. وی بیان کرد: اگر بتوانیم در مصرف گاز و برق، 10 درصد صرفه جویی کنیم، می توانیم بدون مشکل از شرایط فعلی عبور کنیم.
آلودگی هوا | مازوت چیست؟
های خودش با کاهش همراه می شود و مجبور است کمبود گاز در زمستان را توسط سوخت مایع با اولویت گازوئیل و پس از آن مازوت جبران کند. سید مهدی میرزایی قمی؛ رئیس مرکز هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست با انتقاد از استفاده نیروگاه ها از سوخت آلاینده مازوت به خصوص در فصول سرد سال، می گوید تاکید ما در سازمان محیط زیست این است که نیروگاه ها و صنایع سنگین اصلاً از سوخت مازوت استفاده نکنند
هجیج ؛ پلکانی تا بهشت
خشکه چین و پلکانی ساخته شده است. جهت گیری ساختمان ها به سوی جنوب است تا از نور خورشید بیشترین بهره برداری به عمل آید. بارش نزولات جوی مناسب بویژه برف در فصل سرد سال و باران در بهار و پاییز موجب سرسبزی و طراوت روستا و مناظر اطراف آن شده است؛ به دلیل سرمای سخت زمستان، دیوار خانه های قدیمی روستا ضخیم، با در و پنجره هایی کوچک است و سقف این خانه ها که با تیرهای چوبی پوشیده و با کاهگل اندود
