بهترین توصیه ها برای دور کردن کلیه ها از سموم - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
سم زدایی بدن با این خوراکی ها در روزهای آلوده
گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت ...
خوراکی هایی برای بهبود سلامت ریه ها
التهابی آن، سلامت ریه ها را تقویت می کند و باعث کاهش خطرات ناشی از رادیکال های آزاد می شود . زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و به حفاظت از سلامت ریه ها و دیگر سیستم های حیاتی بدن کمک می کند. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این میوه برای محافظت از بافت های ریوی مفید است. مطالب مرتبط چرا کرونا با آقایان نامهربان تر است؟ نفس هایی که سم را در خون ما به گردش در می آورد / انوع بیماری ها ارمغان آلودگی هوا "کووید طولانی"، عارضه ای خطرناک در بیماری کرونا از بیماری دلیریوم چه می دانید؟ ...
درمان سردرد بدون مصرف دارو
15 دقیقه بر پیشانی خود قرار دهید. درمان سردرد روغن نعناع روغن نعناع به بازکردن رگ های خونی مسدود شده که ممکن است دلیل سردرد باشد، کمک می کند، این روغن حاوی ماده منتول است که به تنظیم جریان خون در بدن کمک می کند. روش استفاده: سه قطره روغن نعناع را درون یک قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید. این روغن برای ماساژ آرام شقیقه ها یا گردن استفاده می شود. برگ ...
6 مزیت شگفت انگیز تنفس عمیق
.... تجمع سموم در بدن مشکلاتی همچون التهاب، خستگی، اضافه وزن، تحلیل عضلانی و فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت. شما باید در طول روز حداقل 2 تا 3 بار به مدت 10 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید تا سموم به طور کامل از بدنتان خارج شوند. کاهش درد: اکثر ما هنگام درد شدید نفسمان را حبس می کنیم و البته این مکانیسم طبیعی مغز است. با این حال اگر هنگام دردهای مزمن ناشی از آرتریت، لوپوس ...
ویتامین هایی برای تقویت گردش خون
برسند تا وضعیت سالمی داشته باشید. بهترین ویتامین ها برای بهبود گردش خون مصرف ویتامین های مورد نیاز بدن از طریق تغذیه مناسب می تواند راهکار مناسبی برای سلامتی باشد. ویتامین E این ویتامین ضروری است و به جریان خون مناسب در طول رگ ها کمک می کند و باعث می شود که رگ های شما چسبنده نباشند زیرا چسبندگی رگ ها جریان خون را به هم می ریزد و باعث لخته شدن خون می گردد ...
13 درمان خانگی موثر برای درمان زخم پا به طور طبیعی
زخم های پا نتیجه آسیب های جزئی در پا است ، جایی که پوست شما می شکند و اجازه می دهد هوا یا باکتری ها به بافتهای زیرین برسند. معمولاً این آسیب طی یک یا دو هفته بهبود می یابد ، اما گاهی اوقات ، پوست بهبود نمی یابد و زخم هایی ایجاد می کند که می تواند کاملاً دردناک باشد. در این مقاله ، ما درمان های خانگی را ذکر کرده ایم که می تواند به درمان طبیعی زخم پا کمک کند. زخم پا چیست؟ زخم پا ، زخم ...
روش های آبرسانی به بدن
، روانکاری مفاصل، انتقال مواد مغذی، دفع مواد زائد و گردش خون کمک می کند. این بدان معناست در صورت کمبود آب بدن شما نمی تواند به درستی این عملکردها را انجام دهد این زمانی اتفاق می افتد که مایعات بیشتری از میزان مصرف خود از دست دهید به عنوان نمونه شما می توانید در اثر تعریق، استفراغ، اسهال یا مصرف داروهای ادرار آور که باعث کاهش مایعات می شوند دچار کمبود آب بدن شوید. برخی از افراد از جمله کودکان ...
چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟
گلبول های قرمز در مغز استخوان است. غذاهای سرشار از ویتامین آ عبارتند از هویج، کدو سبز، سبزیجات تیره رنگ، فلفل شیرین، آلو، گریپ فروت و هندوانه. مصرف ویتامین سی را افزایش دهید: ویتامین سی نه تنها از سیستم ایمنی بدن حمایت و از بیمار یهای ویروسی زمستان جلوگیری می کند، بلکه توانایی بدن برای جذب آهن را تحریک کرده و تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد. مرکبات و توت فرنگی بیشترین میزان ...
مشکلاتی که عدم هضم غذا ایجاد می کند
چرت زدن است. وقتی غذا می خورید، بدن شما باید برای هدایت انرژی خود برای جذب و هضم مواد غذایی مصرف شده، سخت تلاش کند و این امر سبب احساس خستگی شدید می شود. آروغ زدن آروغ زدن در اثر ورود هوا به معده ایجاد می شود زیرا فرد هنگام خوردن غذا و نوشیدن مایعات مقداری هوا وارد معده خود می کند و این باعث آروغ زدن می شود. باد شکم باد شکم معمولا به علت های فراوانی ایجاد شود. از ...
برای تأمین ویتامین D تخم مرغ بخورید/آشنایی با خواص مویز برای سلامتی
در تخم مرغ وجود دارند شامل روی، سلنیم، آهن و کلسیم است که روی باعث بهبود زخم، بلوغ و رشد بهتر شده و عفونت را نیز از بین می برد، سلنیم نیز یکی از آنتی اکسیدان های مهم بوده که رادیکال های آزاد ناشی از سوخت ناقص چربی ها را در بدن از بین می برد و می تواند بر علیه عوامل ایجادکننده سرطان نقش داشته باشد. یاراحمدی توضیح داد: چربی ها و روغن ها از بخش های مهم و بحث برانگیز تغذیه و رژیم غذایی افراد ...
غذا های پرکالری که به کاهش وزن کمک می کنند!
بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن ...
کبد محل سم زدایی بدن است
می شوند بقیه غذاهای مفید و غیرمفید و هرچیزی که خورده می شود مستقیما وارد کبد شده، لذا درآن جا کبد نقش سم زدایی را به عهده دارد و اجازه نمی دهد که هر چیزی وارد بدن شود و اگر وارد شد آن را سم زدایی می کند. محمد شاهی با اشاره به ضرورت پرهیز از خوردن مواد غذایی که به کبد آسیب می رسانند گفت: به طور طبیعی هر ماده غذایی که وارد بدن شده بعد از یک مدت کبد و کل سیستم بدن سعی کرده آرام آن را از ...
فواید بی نظیر روغن هسته زردآلو
... زردآلو 3. ویتامین E: که دارای یک اثر آنتی اکسیدانی است و از پوست در مقابل "رادیکال های آزاد"، که به سلول ها حمله کرده و پیری را تسریع می کنند، محافظت می کند. روغن هسته زردآلو همچنین به لطف ترکیبات بی نظیر خود، آلودگی های پوستی و سموم اضافی را از بین می برد و به مرطوب سازی پوست کمک می کند؛ بنابراین باعث شفافیت و مخملی شدن پوست می شود. این ماده همچنین با ...
آیا می دانید ساعت کاری اعضای بدن شما چه ساعتی است؟
آیا می دانید ساعت کاری اعضای بدن شما چه ساعتی است؟ اعضای بدن روزانه به دقت یک ساعت در حال فعالیت هستند. اعضای بدن انسان دارای ساعات مشخصی است که در هر ساعت خاصی اوج فعالیت خود را دارد و اگر شما در این ساعات اختلال ایجاد کنید بدن شما به شدت بهم می ریزد و کارایی خود را از دست می دهد. ریه ها:ریه ها 3 تا 5 صبح از ساعت 3 تا 5 صبح ریه ها شروع به فعالیت میکنند تا سموم را از بدن دفن ...
دروغهایی که درباره مضرات "روغنهای حیوانی" به ما گفته اند!
استفاده کند که درون یخچال هم بوده، سیستم ایمنی بدن خود را کاهش می دهد! مصرف پنیر پیتزا و دیگر غذاهای سرد هم انرژی بیشتری از بدن می گیرند و باعث کاهش سیستم ایمنی می شود، در حالیکه عسل برای تبدیل به انرژی سلولی، قوت کمتری از بدن می گیرد. وی درباره مصرف روغن های حیوانی تهیه شده از شیر گاو معروف به "روغن زرد گاوی" که بیشترین انرژی را در بدن تولید می کند، گفت: باید غذاهایی استفاده کنیم که راحت ...
این غذاها را در هوای آلوده بخورید
تو نمی دانی و دردت هم از خودت است اما نمی بینی. " این استاد تغذیه افزود: با توجه به این کلام امام علی (ع) باید همه شرایط سلامتی در نوع تغذیه و شیوه زندگی سالم را پیدا کنیم. در حال حاضر وجود آلایندگی خودروها، صنایع آلاینده نیروگاه ها و سوخت های آلوده کننده باعث افزایش میزان آلودگی هوای کلانشهرها شده است. صفوی با بیان اینکه پایین بودن سیستم ایمنی بدن باعث ورود این آلاینده ها ...
شب ها کنار تخت لیمو بگذارید تا ...
که از روغن لیمو استفاده می کنند، معمولاً استرس کم تری نسبت به بقیه دارند. طبق نظرات رایحه درمانان، لیمو یک آرام بخش برای اوقات استرس زا است، تولید سروتونین را تحریک می کند و اضطراب را بهبود می بخشد. سروتونین یک ماده خوشحال کننده در مغز است که می تواند وضعیت افسردگی را نیز بهبود ببخشد. مطالعات، به اثبات رسانده اند که بالم لیمو جریان خون را تنظیم می کند و فشار خون بالا را پایین ...
علائم درست کارنکردن کلیه
یا پوست خشک کلیه سالم مواد اضافی را از جریان خون پاک کرده و به به تولید سلول های قرمز خون کمک می کند. نتیجه این امر باقی ماندن مواد معدنی کافی در بدن است. پوست خشکی که خارش هم دارد، معمولا یکی از نشانه های عملکرد نادرست کلیه است. اگر پوستتان خیلی خشک است و می خارد، سعی کنید آب فراوان بنوشید و به هیچ وجه بدون مشورت با پزشک از داروهای ضد خارش استفاده نکنید. ورم دست و پا و قوزک ...
طرز تهیه خورشت کدو مسما؛ غذایی اصیل و خوشمزه
درشت باشد، باعث می شود داخل خورشت مشخص باشد و همان طور که می دانید برای خیلی از افراد معلوم بودن پیاز در غذا خوشایند نیست؛ بنابراین روغن پیاز را کامل بگیرید، طوری که حالت پودری پیدا کند. 4- نکات مربوط به قرص استاک استاک یا آب گوشت، مرغ، ماهی یا سبزیجات از حرارت دادن استخوان ها به همراه سبزیجات ساقه ای و تعداد محدودی ادویه تهیه می شوند. استاک در انواع سوپ ها، انواع سس ها، خورشت ها و ...
فرق درد کمر با درد کلیه چیست؟
نصف جهان: از آنجایی که کلیه ها در پشت بدن و زیر قفس سینه قرار دارند، تشخیص اینکه دردی که در آن منطقه احساس می کنید از درد کمر یا درد کلیه ها ناشی شده دشوار است؛ اما علائمی وجود دارد که می تواند به تشخیص منبع درد کمک کند. محل، نوع و شدت درد از مواردی است که می توان براساس آن تشخیص داد که عامل درد شما چیست. چگونه درد کلیه را تشخیص دهیم؟ کلیه ها مواد زائد و سموم موجود در جریان ...
همه چیز درباره خواص نارگیل
کند . درمان یبوست و اسهال مقادیر بالای فیبر موجود در نارگیل جذب مواد مغذی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های آمینه از روده ها را بهبود بخشیده و برای درمان یبوست و اسهال مفید می باشد . درمان دیابت و قندخون میوه نارگیل شاخص گلیسمی پایینی دارد و با افزایش ترشح انسولین باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود، همچنین نارگیل باعث کاهش استرس در پانکراس ...
خواص معجزه آسای حنا برای مو و صورت + تهیه چند مدل ماسک حنا
... 21. سم زدایی و پاک سازی بدن خیساندن پوست یا برگ گیاه حنا در آب و سپس نوشیدن این آب به سم زدایی و پاک سازی کبد و طحال و به طور کلی پاکسازی بدن کمک می کند. گفته می شود که حنا برای درمان بیماری های کبد هم مفید می باشد. 22. فشار خون اگر شما آب برگ ها و دانه های حنا را مصرف کنید، استرس بر سیستم قلبی عروقی کاهش پیدا کرده و فشار خون بالا کاهش می یابد. 23 ...
ما دوبرابر دنیا قند میخوریم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکزچهارمحال وبختیاری ؛ کارشناس ارشد ایمنی و بهداشت مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: هر ایرانی سالیانه حدود 35 کیلوگرم قند و شکر مصرف می کند که این مقدار معادل بیش از دو برابر بیشینه حد مجاز است. عالی پور اضافه کرد: این مقدار قند و شکر به دو شکل پنهان و آشکار در رژیم عذایی روزانه وارد بدن می شود. وی افزود: دریافت زیاد ...
میوه معجزه آسا برای درمان سردرد
استنشاق کنید. روش دیگر درمان خانگی سردرد با روغن اسطوخودوس آن است که دو یا سه قطره از آن را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط کنید و پیشانی تان را با آن ماساژ دهید. دکتر مانوج آهوجا از بیمارستان Healing Touch می گوید: همچنین می توانید در یک تشت آب گرم، چند قطره روغن اسطوخودوس و نعناع فلفلی بریزید و پاهایتان را درون آن قرار دهید. آب گرم، خون را به سمت پاهای شما به جریان می اندازد و ...
برخی غذاها چه راز های کثیفی دارند؟
برای افزایش عمر محصولات خود در قفسه فروشگاه ها استفاده می کنند. اغلب محصولات فر پز که در فروشگاه ها می ببنید، حاوی این نوع چربی ترانس هستند تا عمر محصولات طولانی تر باشد. این نوع چربی اِل دی اِل (کلسترول بد) خون را افزایش و اچ دی ال (کلسترول خوب) را کاهش می دهند که به همین دلیل خطر حمله قلبی و مغزی در فرد، افزایش پیدا می کند. سس کچاپ شما بیشتر از یکی دو قاشق غذا ...
دستور پخت لازانیای رژیمی
...> از فواید رژیم کتوژنیک می توان به کاهش قند خون و سطح انسولین اشاره کرد و با افزایش سطح کتون ها برای سلامتی بسیار مفید است. طرز تهیه لازانیای کتو : مواد لازم برای تهیه ی لازانیای کتو : کدو سبز بزرگ 3 عدد روغن زیتون به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم پیاز زرد خرد شده 1 عدد سیر خرد شده 3 حبه ادویه ایتالیایی 1 قاشق غذاخوری گوشت ...
چگونه از شر آکنه راحت شوید؟!
. این مواد به سرعت سطح قند خون را افزایش می دهند. وقتی قند خون بالا می رود، سطح انسولین بدن نیز افزایش می یابد تا به شما کمک کند قند های خون را از جریان خون خارج کرده و به سلول های خود منتقل کنید. انسولین باعث فعال شدن هورمون های آندروژن و افزایش فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) می شود. این امر با رشد سریع تر سلول های پوستی و افزایش تولید سبوم به ایجاد آکنه کمک می کند. از طرف دیگر رژیم های ...