ماه بر الگوی خواب انسان تأثیر دارد - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط آلودگی نوری با افزایش خطر زایمان زودهنگام
بیشتر از نور مصنوعی در شب اغلب با رونق اقتصادی بیشتری همراه است، اما مطالعه ما فواید تاریکی را که اغلب نادیده گرفته می شود، نشان می دهد. ما باید درک کنیم که ساعت بیولوژیکی بدن انسان، مانند همه موجودات زنده روی زمین، به "تاریکی" به عنوان بخشی از چرخه تاریکی-روشنایی نیاز دارد تا عملکردهای فیزیولوژیکی، مانند خواب، به شکل مؤثری تنظیم شوند. اگرچه در جامعه مدرن امروزی، نور مصنوعی در شب لازم و ضروری است اما می تواند موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن انسان شود و در نتیجه یک آلاینده تلقی می شود. ...
2 عاملی که می تواند واکسن کرونا را موثرتر کند
کردند افرادی که قصد دارند واکسن بزنند باید شب کافی بخوابند و حداقل 24 ساعت قبل از آن یک ورزش شدید برای افزایش سطح آمادگی بدن خود انجام دهند. این تنها مطالعه ای نیست که خواب و سطح فعالیت بدنی را با پاسخ واکسیناسیون مرتبط دانسته است. مطالعه دیگری که در مجله بین المللی پزشکی رفتاری منتشر شده، نشان می دهد واکسن آنفلوانزا در افرادی که دو شب قبل از دریافت واکسن به میزان کافی می خوابند، موثرتر است. به علاوه
ارتباط آلودگی نوری با زایمان زودرس
تاریکی به عنوان بخشی از چرخه تاریک- روشن، به منظور تنظیم موثر عملکردهای فیزیولوژیکی مانند خواب نیاز دارد. اگرچه استفاده بیشتر از نور مصنوعی در شب، برای یک جامعه مدرن ضروری است، اما می تواند ریتم شبانه روزی بدن انسان را مختل کند و به یک آلاینده تبدیل شود. محققان عنوان کردند: منافع اجتماعی استفاده بیشتر از نور مصنوعی در شب با افزایش فعالیت اقتصادی، ممکن است با اثرات سوء بر سلامتی جبران شود. این یافته ها در مجله Southern Economic با عنوان آلودگی نوری، محرومیت از خواب و سلامتی نوزاد در بدو تولد منتشرشده است. انتهای پیام ...
اختلال فابینگ
درون خانوادگی تاثیر منفی گذاشته میزان تعلق و وابستگی خانوادگی اعضا را کاهش می دهد. مطالعه ای در سال 2012 نشان داد که حضور تلفن همراه در حین مکالمه - حتی اگر از آن استفاده نکنید - کافی است تا مردم احساس ارتباط کمتری با یکدیگر داشته باشند. محققان بر این باورند که فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیاز های اصلی عبارتند از: احساس تعلق داشتن، اعتماد به نفس، زندگی
کرونا مردان را نابارور می کند
ویروس که تقریبا تمام اندام های بدن انسان را تحت تأثیر قرار می دهد، روی اسپرم ها هم اثر گذاشته و باروری مردان را با مشکل مواجه می کند. به گزارش سیناپرس به نقل از cnn، این اولین باری است که شواهدی مستقیم نشان می دهد که عفونت کووید- 19 با اثر بر کیفیت مایعات تناسلی، قابلیت های باروری را در مردان کاهش می دهد. باوجود این، محققان همچنان یافته های دقیق تر این موضوع هستند. به گفته آنها، بیمار شدن
افسردگی و نوجوانی
سایر افراد و متفاوت با کودکی خود و کمتر با دیگران ارتباط برقرار می کنند. اما این حالت پس مدتی و طی کردن این دوران از بین می رود و نوجوانان به حالت عادی خود باز می گردند. اما با این حال نوجوانان افسرده انزوای بیش از حد داشته و پس از سپری کردن این دوران به حالت طبیعی خود باز نمی گردند. -2 دشواری تمرکز بسیاری از افراد افسرده دشواری و مشکل در تمرکز کردن را گزارش کرده اند. یک مطالعه بر 157
واکسن ایرانی کرونا با فرایند کاملا علمی ارزیابی می شود
عضو کمیته ملی واکسن کووید19 گفت: واکسن ایرانی کرونا در موسسه رازی درحال طی مراحل ارزیابی براساس فرایند کاملا علمی است. به گزارش روزانه نیوز موضوعات مهمی در ارزیابی واکسن ها از جمله واکسن کرونا باید لحاظ شود که اثبات ایمنی، بی خطری کوتاه و بلند مدت و اثربخشی از جمله آنها است و مجموعه هایی مانند کمیته کشوری اخلاق در پژوهش های علوم پزشکی بر این روند نظارت دقیق می کند. چرخه ساخت
احیای خیابان یا ماشینی کردن شهر؟
ضرباهنگ زمان طبیعی است و مهم ترینش نیز همین پیامد روز و شب است، یعنی طبیعت تاریخ و جهان و زندگی انسانی همیشه این بوده که انسان ها خودشان را با گردش لیل و نهار تطبیق می دادند و این سبب می شده انسان ها یک نظم ذهنی و معنایی و یک تناوب از کار و استراحت و خلوت و جلوت و بیرون و درون داشته باشند. به هم زدن این تناوب طبیعی شب و روز، تاریکی و روشنی، خواب و بیداری، خلوت و جلوت و زندگی و استراحت، پیامدهای بد
کتابی درباره رابطه رسانه و بهداشت و الزامات آن
، انسان شناسی و ... حوزه ارتباطات سلامت را تشکیل می دادند. علم ارتباطات سلامت به عنوان یک شاخه علمی مهم و برجسته در سطح جوامع علمی جهان شناخته می شود که مبانی نظری و مفاهیم آن بر پایه علم ارتباطات و زیر مجموعه های آن بنا نهاده شده است. اگر چه اهداف و رویکردهای ارتباطات سلامت در جهت ارتقاء سطح سلامت جامعه و بهبود پیامدهای بهداشتی زندگی فردی و اجتماعی افراد جامعه است، اما با اندک آشنایی می
تاثیر شخصیت افراد در نحوه رانندگی
ناشناخته است، پژوهشگران با انجام مطالعه ای این میزان رفتارهای خشونت آمیز رانندگان و ارتباط آن با صفات شخصیتی آن ها را بررسی کردند. حمید سوری و ترانه یوسفی؛ پژوهشگران مرکز تحقیقات ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، پژوهشگرانی بودند که در انجام این مطالعه مشارکت داشتند. اطلاعات مورد نیاز این مطالعه در بازه زمانی شهریور تا دی ماه 1397 با استفاده از
ارتباط آلودگی نوری با افزایش خطر زایمان زودهنگام
نور مصنوعی در شب اغلب با رونق اقتصادی بیشتری همراه است، اما مطالعه ما فواید تاریکی را که اغلب نادیده گرفته می شود، نشان می دهد. ما باید درک کنیم که ساعت بیولوژیکی بدن انسان، مانند همه موجودات زنده روی زمین، به "تاریکی" به عنوان بخشی از چرخه تاریکی-روشنایی نیاز دارد تا عملکردهای فیزیولوژیکی، مانند خواب، به شکل مؤثری تنظیم شوند. اگرچه در جامعه مدرن امروزی، نور مصنوعی در شب لازم و ضروری است اما می تواند موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن انسان شود و در نتیجه یک آلاینده تلقی می شود.
خواب بعد ازظهر شما را هوشیار می کند| یک نتیجه علمی؛ هوشیاری ذهنی انسان در اثر خواب بعد از ظهر
/> محققان در بررسی های انجام گرفته دریافتند: خواب بعد از ظهر با آگاهی و هوشیاری مکانی، تسلط کلامی و حافظه فعال ارتباط دارد. در این مطالعه آمده است: چرت نیمه روز علاوه بر کاهش احساس خواب آلودگی مزایای مختلفی دارد که از آن جمله می توان به تقویت حافظه، آماده شدن برای یادگیری، تقویت عملکرد اجرایی و افزایش ثبات عاطفی اشاره کرد هر چند این اثرات در همه افراد بررسی شده مشاهده نشده است.
چند راهکار برای کاهش وزن زنان در 40 سالگی
هفته مورد نظر عمل کنید. قبل از غذا خوردن آب بنوشید اگر قبل از هر وعده غذایی یک بطری500 سی سی آب بنوشید غذای کمتری مصرف خواهید کرد. یک مطالعه در سال 2014، نشان داد، افراد چاقی که قبل از غذا حدود 17 اونس (500 سی سی) آب مصرف می کردند نسبت به افراد چاقی که قبل از غذا آب نمی نوشیدند در طول 12 هفته تقریبا سه پوند (1.36 کیلوگرم) وزن از دست دادند. با مصرف سبزیجات خود را
دانستنی هایی درباره سردرد های فصلی و راه های درمان
نیستند، اما احتمالا موضوع به ساعت درونی بدن انسان ها مرتبط می شود. در واقع، مغز هر فردی دارای ساعت درونی خاصی است که ریتم شبانه روزی او را کنترل می کند. ساعت درونی مغز نسبت به میزان نور روز حساس است و به کنترل چرخه خواب افراد کمک می کند. به گفته متخصصان، احتمالا ایجاد تغییر در چرخه خواب است که باعث بروز مجموعه سردرد های فصلی می شود. سردرد های خوشه ای خیلی شدید هستند و معمولا با تغییراتی که
ارتباط بین بیماری کبد چرب و سرطان کبد کشف شد
به گزارش ایمنا ، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن به مطالعه این موضوع پرداختند که چگونه بعضی پروتئین های متصل به RNA که در فرآیندهای مختلف سلولی مانند عملکرد و انتقال نقش دارند، ساختارهای RNA را تنظیم می کنند و به سنتز پروتئین هایی که در سرطان کبد و سایر بیماری های دستگاه گوارش نقش دارند کمک می کند. آن ها تنظیم ژنتیکی متابولیسم در روده و کبد را با توجه ویژه بر چاقی و کبد چرب بررسی
هوش مصنوعی مانند یک انسان شطرنج بازی می کند
. در ماه دسامبر 2020 میلادی محققان اعلام کردند مایا در وب سایت شطرنج lichess.org موجود است. افراد در هفته نخست بیش از 40 هزار بازی در مقابل این موتور هوش مصنوعی انجام دادند و محققان دریافتند این موتور می تواند در هر سطح مهارتی در نیمی از مواقع حرکت انسان را پاسخ دهد و در نتیجه میزان دقت موتور در هر سطح افزایش یافت. آنها اعلام کردند این سیستم هوش مصنوعی توانست انواع مختلف اشتباهات بازیکنان انسانی در سطوح مختلف را بیاموزد.
داروی جدید موثر در برابر ویروس کرونا
ترکیب شیمیایی پلیتیدپسین (با نام تجاری آپلیدین) ابتدا از ارگانیسم دریا، آپلیدیوم آلبیکانس، معروف به سنجاق دریایی، استخراج شد. محققان اخیراً نتایج را در آزمایشات بالینی مربوط به استفاده از پلیتیدپسین برای درمان سلول های انسان و موش آلوده به سارس کووید 2، منتشر کردند. آن ها شواهدی یافتند که نشان می دهد این دارو می تواند به عنوان درمانی برای کووید 19 مورد استفاده قرار گیرد. این دارو در
آیا کووید 19 از حیوانات خانگی به انسان منتقل می شود؟
بیماری را دارند و می توانند آن را به همنوعان خود منتقل کنند، با وجود این که تاکنون موردی از انتقال بیماری از راسوها به انسان گزارش نشده، محققان معتقدند این امکان در مورد راسوها وجود دارد. با حیوانات خانگی آلوده به ویروس چه کار کنیم؟ با توجه به خطر پایین انتقال بیماری از حیوانات خانگی به انسان توصیه می شود تنها در مواردی که این حیوانات دارای علایم بوده و قبلا با افراد مبتلا به
آیین رونمایی از کتاب جذبه مشرقی در فرهنگسرای خانواده برگزار شد
کتاب گفت: اگر آدمی بنای تغییر هم داشته باشد یقیناً دین جزو تغییرات او نیست دین و اعتقاد جز بنیادی ترین عنصر فرهنگی هر فرد است که تغییر آن منجر به تغییر ارزش ها و رفتارهای فرد می گردد با توجه به کاملیت دین اسلام تغییر دین منجر به تغییر فرهنگ پوششی، فرهنگ غذایی و تمامی رفتارهای فرد می گردد پس باید در این دین جاذبه های خاصی وجود داشته باشد که افراد را به این راه کشانده است. مقدم گفت: حسن
مشکل افراد نزدیک بین با یک عینک هوشمند حل خواهد شد
به گزارش ایسنا و به نقل از آی ای ، شاید این باعث تعجب افراد بسیاری شود که چطور چنین چیزی ممکن است، اما این شرکت وسیله ای پوشیدنی ایجاد کرده است که افراد تنها با قرار دادن آن در جلوی چشمان خود (دقیقاً همانند عینک) می توانند مشکل نزدیک بینی خود را بهبود بخشند. این دستگاه که عینک های کوبوتا (Kubota Glasses) نام دارد، در حال حاضر هنوز نمونه اولیه آن ایجاد شده و محققان همچنان در حال آزمایش آن هستند
انسان ها در خواب به زبان مادری صحبت می کنند
شعار سال: خواب ادامۀ بینش اسطوره ای و دینی در جامعه است. اعتقاد به دیدن عالم غیب در خواب و دسترسی به مکنونات، نه تنها ما را در قلمروی فراتر از تجربه، بُعد زیستی-جسمانی و بدن قرار می دهد، بلکه تبعات و تأثیرات زیادی در روابط انسان ها و حیات ارزش های فرهنگی و اجتماعی دارد. در جامعۀ امروز که شاهد روند مادی گرایی، تجربه گرایی علمی و تمدن هستیم، خواب رشته ای است که مردم با چنگ زدن به آن در پی پاسداشت
نوستالژی یا حس دلتنگی و غم غربت فایده هم دارد
یک از جوامع بیشتر دیده می شود، مورد اختلاف بوده است. محققان قرن 17 و 18 میلادی تصور می کردند که این احساس، فقط شهروندان سوئیس را گرفتار می کند. زیرا آنها این مشکل را در سربازان سوئیسی دیده بودند که دور از شهر و خانه شان خدمت می کردند. در این دوران پزشکان، این افراد را با استفاده از زالو، داروهای خواب آور و بازگرداندن آنها به خانه درمان می کردند. اما اوائل قرن 19، پزشکان به این دانش
حفظ هوشیاری رانندگان با سامانه ایرانی/ اینترنت ماهواره ای؛ مسبب آلودگی کیهانی یا سکوی پرتاب به فناوری ...
برخی افراد ادعا می کنند که نوشیدن یک نوشیدنی الکلی قبل از خواب یا پس از یک روز کاری سخت باعث آرامش فرد می شود. با این حال نتایج مطالعه جدید انجمن قلب و عروق اروپا نشان می دهد مصرف حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان نامنظم قلب) را به شدت افزایش دهد. فیبریلاسیون دهلیزی نه تنها با علائم ترسناکی چون خستگی دائم، تنگی نفس و سرگیجه همراه
امید به درمان قطعی کرونا
سال گذشته بر دوش داشته اند، محققان و دانشمندان هم شبانه روز در آزمایشگاه ها و مراکز تحقیقاتی به مطالعه و بررسی راه هایی برای مهار این ویروس و ابداع درمانی مناسب تلاش کرده اند که ماحصل این تلاش ها، واکسن هایی است که توسط کشورهای مختلف تولید شده و درحال تست روی انسان هاست تا بتوانند ابتلا به این ویروس را در جهان به حداقل برسانند. Nature به عنوان یکی از معتبرترین مجله های علمی دنیا، همچنان رسالت خود را
روزمره ترین مواد خوراکی و محصولات سرطان زا
هرغذایی که داخل پلاستیک پیچیده شده باشد، در مقیاس صنعتی تولید شود، تاریخ مصرف طولانی داشته باشد یا به صورت ساندویچی برای رفع سریع گرسنگی آماده شده باشد احتمال ابتلای فرد به سرطان را بالاتر می برد. چای داغ نتایج یک تحقیق نشان داده است، مردم شمال شرق ایران که روزانه دو فنجان چای داغ می نوشند، 9 درصد بیشتر نسبت به افرادی که صبر می کنند تا چای شان سرد شود احتمال ابتلا به سرطان
روش های طبیعی برای افزایش پلاکت خون
برگ و خود میوه پاپایا را با هم و به جهت افزایش سریع تعداد پلاکت خون امتحان کنید. افزایش پلاکت خون با جوانه گندم در مطالعه ای که در مجله بین المللی علوم دارویی و علوم زیستی، چاپ 2011 منتشر شد، ثابت شده است که مصرف جوانه گندم در افزایش تعداد پلاکت های خون موثر می باشد. محققان دریافتند که جوانه گندم به افزایش گلبول قرمز، هموگلوبین و تعداد گلبول های سفید خون نیزکمک می کند و دلیل
عادات خوب یا بد در چند روز شکل می گیرند؟
متناسب با ذهنیت خود شکل دهیم. محققان بسیاری در بررسی های خود به این نتیجه رسیده اند که 21 روز برای شکل گیری یک عادت در انسان زمان لازم است. این زمان، از کتاب مشهوری به نام سایکو سایبرنتیک نوشتۀ ماکسول مالتز که یک جراح پلاستیک بود گرفته شده است. وی با بررسی بیمارانش متوجه شده است حدود 21 روز طول می کشد تا افراد به چهره های جدید خود عادت کنند. با این حال، طبق یک مطالعۀ علمی