5 ماده غذایی که کلیه هایتان را سمی می کند - شما نیوز
سایر خبرها
غذاهای مضر برای کلیه ها
...: کلیه های ما عملکرد مهمی دارند زیرا بدن را سم زدایی می کنند. طبق آمار موسسه ملی بهداشت ، کلیه ها روزانه 200 کوارتز خون را فیلتر می کند و حدود 2 کوارتز زباله تولید می کند. در این فرآیند ، مواد مغذی مهمی که برای حفظ عملکرد فرآیندهای بدن نیاز داریم ، به داخل خون باز می گردند. کلیه ها بطور شبانه روزی برای حفظ سلامت ما کار می کنند و حتی در فشار خون نیز نقش دارند. کیفیت رژیم های غذایی ...
چند عامل شگفت انگیز که باعث سنگ کلیه های دردناک می شوند
برخی از افراد، بدن به دلایل ژنتیکی قادر به جذب اگزالات نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. کم آبی بدن ننوشیدن کافی آب خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. اطمینان حاصل کنید که حداقل 2 لیتر مایعات را در طول شبانه روز مصرف می کنید. خوردن بیش از حد گوشت این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به ...
راهکارهای ساده برای کنترل حملات نقرس
برنامه غذایی دقت داشت. به این نکته دقت داشته باشید که نیازی به حذف کامل این مواد غذایی نیست. لازم است که با نظر پزشک برنامه ریزی کرده و به طور محدودی از این مواد غذایی استفاده کنید. حملات نقرس کاهش مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده چربی های اشباع شده قدرت بدن برای دفع اسیداوریک را کاهش می دهند. مصرف غذا های سنگین و حاوی چربی زیاد باعث افزایش خطر ...
از بین بردن نیکوتین سیگار در بدن به صورت کاملا طبیعی
باعث هیدراسیون بدن و افزایش دفع نیکوتین از طریق ادرار خواهد شد. در زمان تلاش برای خارج کردن نیکوتین از بدن ، از مصرف نوشابه و قهوه خودداری کنید که این مواد آب بدن را کم کرده و مواد شیمیایی زیادی را وارد بدنتان خواهد کرد. مصرف آنتی اکسیدان ها در متابولیسم نیکوتین در بدن به شما کمک می کنند و منجر به خروج سریع این مواد از طریق ادرار و عرق می شوند و در کل وظیفه دفع سموم از جمله ...
5 خوراکی دشمن قلب و عروق را بشناسیم
پیاده روی نرم و ورزش های سبک را با رعایت دستورالعمل های بهداشتی در اولویت قرار دهند. خواص سرکه سیب برای سلامت بدن سرکه سیب یکی از انواع سرکه ها است که خواص بی شماری دارد، سرکه سیب با تنظیم هورمون انسولین در بدن باعث جلوگیری از دیابت نوع 2 می شود، اسید استیک موجود در سرکه سیب یک مسکن قوی برای دردهای عضلانی است، سرکه سیب باعث سم زدایی بدن و بهبود گردش خون در غدد لنفاوی می شود و ...
ورم کلیه را چگونه درمان کنیم؟
ادرار کردن از علائم اولیه هیدرونفروز است. نشانه های شدید ورم کلیه عبارت اند از: درد شکم یا پهلو حالت تهوع استفراغ درد هنگام ادرار تخلیه ناقص ادرار تب موارد مزمن انسداد و فشار در کلیه باعث افزایش بروز عفونت دستگاه ادراری می شود. عفونت ادراری می تواند با علائم زیر خود را نشان بدهد: ادرار تیره ...
بدنتان اسیدی است یا قلیایی؟
...، سولفور و فسفات معمولاً در بدن اسید تشکیل می دهند. غذاهای زیر اسیدی محسوب شده و اگر سطح pH تان پایین تر از حد توصیه شده ی pH است باید در حد اعتدال از آن ها استفاده نمایید: . محصولات لبنی . گوشت گوساله . غلات . ذرت . غذاهای فرآوری شده . قندهای تصفیه شده . نوشابه های گازدار . آبجو چه غذاهایی قلیایی هستند؟ مواد غذایی سرشار از پتاسیم ...
فواید کاکائو برای تقویت حافظه/پیشگیری از سکته مغزی با مصرف خرما
دست رفته بدن باشد. به دلیل مایع بودن این ماده غذایی برای تأمین آب بدن هم می تواند مؤثر واقع شود. اولیایی تاکید کرد: عصاره استخوان ها و آب قلم برای بدن مفید است اما نباید توقع معجزه از آن داشته باشیم و می توانیم مصرف آن را در برنامه غذایی خود قرار دهیم. نحوه نوشیدن قهوه برای لاغری یک متخصص تغذیه در روسیه، "اولگا دکر " در مقاله ای اعلام کرد که چرا استفاده نادرست از ...
5 غذای دشمن قلب و عروق را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز ، امروز با غذاهایی آشنا می شویم که طبق تحقیقات، مصرف نامتعادل آنها می تواند باعث گرفتگی عروق و مشکلات قلبی شود. 1. نوشابه غنی از قندهای ساده است و می تواند باعث افزایش شدید قند خون و ایجاد التهاب شود. التهاب ایجاد شده به عروق زده و افزایش خطر حمله های قلبی را به همراه دارد. هرچه بیشتر نوشابه مصرف کنیم، بیشتر در معرض بیماری های قلبی عروقی هستیم. ...
کدام مواد غذایی بیشتر باعث ناراحتی های معده می شوند؟
بیشترین میزان ناراحتی معده را برای شما خواهند داشت. گاهی معده افراد سالم با خوردن موادغذایی مانند: مایونز، کلم، خوراک های سرخ شده و شور دچار درد شده و از خود واکنش نشان می دهد. کسانی که دچار سوءهاضمه بدون زخم شده اند، با صرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده، نوشابه های گازدار و آب میوه به درد معده گرفتار می شوند افرادی هم که زخم معده دارند، پس از خوردن قهوه، نوشابه های گازدار ...
نوشیدنی های دلچسبی که برای سلامتی مضر هستند
قرار می گیرند اما نوشابه تیره ممکن است عواقب بدتری برای سلامتی داشته باشد. مگان وونگ، متخصص تغذیه در AlgaeCal توضیح می دهد: اسید فسفریک موجود در نوشابه های گازدار تیره، آن ها را حتی مضرتر از نوشابه های روشن می کند. اسید فسفریک بیش از حد می تواند باعث از بین رفتن کلسیم در استخوان های شما شود. آب میوه یکی از نوشیدنی های مضر که بسیاری آن را مفید می دانند، آبمیوه است ...
علت لرزش دست ها چیست؟
پایین می تواند ناشی از دیابت، داروهای خاص، مصرف الکل یا دریافت ناکافی غذا باشد. درمان یک پزشک می تواند به شما کمک کند تا موارد فوق را مدیریت کنید. کنترل دیابت، دریافت غذای کافی و مصرف نکردن الکل به رفع این مشکل کمک می کند. 8- استرس داشتن وقتی موضوعی شما را تحت فشار قرار می دهد، مانند سخنرانی کردن یا تماشای یک فیلم ترسناک، اعصاب شما بیش از حد تحریک می شود و ...
خوراکی هایی که سلامت شما را به خطر می اندازند!
. سوسیس و کالباس سوسیس و کالباس مخلوطی از گوشت، مقدار زیادی چربی و ادویه جات است. اگر فقط همین بود، خوردن کمی از آن اشکالی نداشت. مشکل بیشتر گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس این است که تولیدکنندگان معمولاً از نیترات به عنوان ماده نگهدارنده استفاده می کنند. هنگامی که این مواد شیمیایی وارد سیستم بدن می شوند، به مواد مرتبط با ایجاد سرطان تجزیه می شوند. نمک زیاد ...
نیوشابه لاکیدو چگونه می تواند یک نوشیدنی مفید باشد؟
دهد یعنی در نهایت منجر به پوکی استخوان می شود. نوشیدنی های گازدار، همچنین به دلیل اسیدیته و میزان قند بالا، سلامت دهان و دندان را به خطر می اندازد. گاز موجود در آنها به واسطه اسید فسفریک و کربن دی اکسید به وجود می آید؛ یعنی همان اسیدی که در جذب کلسیم اختلال ایجاد کرده و در نهایت باعث پوک شدن استخوان های افرادی می شود که در رژیم غذاییشان زیاد از نوشابه استفاده می کنند. ...
5 قاتل قلب تان را بشناسید
سرخ شده مصرف می کنند در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند. سیب زمینی سرخ شده دارای اجزای زیادی است که در بروز فشار خون بالا و خطر دیابت نقش دارند. افزودن ماده مضر دیگری مانند نمک، این خطر را بیشتر افزایش می دهد. مرغ سرخ شده مقدار زیادی چربی ترانس در خود نگه می دارد. چیپس هم مثل سیب زمینی سرخ شده، در دسته مواد غذایی مضر برای قلب قرار می گیرد. این ماده خوراکی به افزایش وزن کمک می کند و این تعجب آور نیست با این میزان کالری عوارض خود را خواهد داشت. منبع: رکنا ...
کوکاکولا بطری های کاغذی نوشابه می سازد
مواد غذایی به آدرس Kifli.hu ارایه می شود. با این حال نمونه اولیه این بطری کاملا کاغذی هم نیست و یک لایه پوشش پلاستیکی نیز دارد. نمونه اولیه این بطری از چوب به همراه یک ماده زیست پایه ساخته شده که نه تنها در برابر مایع بلکه در برابر گازهای موجود در نوشابه های گازدار مقاوم است البته این بطری ها 100 درصد از کاغذ ساخته نشده اند و یک درپوش پلاستیکی و یک لایه پوشش پلاستیکی از جنس پلی اتیلن ...
چی بخوریم بیشتر جوش می زنیم
و این برجستگی ها برروی پوست ظاهر می شود. هنگامی که در بدن انسولین و سایر مواد شیمیایی تولید شود باعث می شود غدد چربی روی پوست پایدار شده و آکنه ایجاد شود. کدام یک از مواد غذایی باعث ایجاد جوش روی صورت و بدن می شود ؟ 1. دانه های تصفیه شده و شکر : افرادی که از آکنه پوستی رنج می برند در مقایسه با افرادی که آکنه ندارند غذاهایی با کربوهیدرات فراوان مصرف می کنند. ...
فرزند زیبا می خواهید؟ کاسنی بخورید
طبیعت نسبتا سردی که دارد می تواند در کنترل و کاهش فشار خون بارداری موثر باشد. عرق کاسنی خاصیت ادرار آوری دارد و با تقویت مثانه و کلیه ها و پاک کردن آن ها از سنگ و خارج کردن سموم از بدن و پاک کردن مجاری ادراری نقش مهمی در جلوگیری و درمان عفونت ادراری در دوران بارداری دارد. ریشه کاسنی به بدن کمک می کند تا مواد غذایی و مایعات موجود در بدن بهتر هضم شود. کاسنی در ...
درگیری معده و روده با یک بیماری
...> بزرگسالان و کودکان بزرگتر در صورتی که علائم آن ها شامل تب، درد شدید در شکم، وجود خون در اسهال یا علائم کم آبی بدن مانند تشنگی و کاهش ادرار، بی حالی، خشکی دهان، گود افتادن چشم یا احساس ضعف هنگام ایستادن باشند، باید به پزشک مراجعه کنند. برای کاهش خطر ابتلا به بیماری گاسترو یا گسترش آن ، دستان خود را پس از استفاده از دستشویی یا تعویض پوشک و قبل از خوردن غذا یا تهیه غذا به خوبی بشویید. ...
فواید و مضرات مصرف قهوه | افزایش سوخت و ساز بدن و لاغری با قهوه
باعث دفع مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم از بدن خواهد شد که در نتیجه پوکی استخوان و افزایش فشار خون را در پی خواهد داشت. او در ادامه افزود: قهوه حاوی برخی فلزات سنگین مانند کادمیوم است که زیاده روی در مصرف این نوشیدنی باعث بروز مشکلاتی مانند بیخوابی و بیقراری خواهد شد؛ بنابراین توصیه می شود از ساعت 4 یا 5 بعدازظهر به بعد نوشیدنی های حاوی قهوه یا کافئین دار را استفاده نکنید ...
آشنایی با انواع بیماری های کلیه و مجاری ادراری
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، هر بیماری که بر رگ های خونی تأثیر بگذارد از جمله دیابت، فشار خون بالا و گرفتگی عروق، می تواند توانایی کلیه ها را در تصفیه خون و تنظیم مایعات در بدن مختل کند. به این موارد باید سنگ کلیه را نیز اضافه کرد! افرادی که با علائم سنگ کلیه دست و پنج نرم می کنند، اغلب از درد و اخلال در روند زندگی شکایت دارند. از آنجا که نقص در کلیه عامل تهدیدکننده زندگی است اما با ...
درمان انواع بیماری ها با آب کرفس + طرز تهیه / ماسک کرفس بهترین لایه بردار پوست
های خونی را شل می کند و به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. آب کرفس دارای مقادیر بالایی فیبر است که اختلالات گوارشی و یبوست را درمان می کند. آب کرفس برای درمان سنگ کلیه و مثانه مفید می باشد. آب کرفس دارای ماده ای به نام پلی آستیلن است که خواص ضد التهابی دارد و به درمان پوکی استخوان، نقرس و آسم کمک می کند. آب کرفس یک دیورتیک طبیعی است که باعث افزایش ادرار ...
پیشگیری از دیابت و چاقی با مصرف سالاد/خواص درمانی لوبیا سفید
، افزایش سرعت سوخت و ساز و از ابتلاء به دیابت جلوگیری می کند. تأثیر تغذیه در پیشگیری از ابتلاء به کرونا یک عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: بهتر است در دوران کرونا از گیاهان ضد التهابی استفاده و از مواد غذایی که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود، دوری کر، دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می شود. چرا که مایعاتی همچون چای، قهوه و نوشابه ...
پیشگیری از ابتلا به کرونا با مصرف بیشتر آب
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : دکتر گلبن سهراب در باره نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا اظهار کرد: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می شود چراکه مایعاتی همچون چای، قهوه و نوشابه های مشکی که کافئین دارند موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت بالایی می شوند، اما آب باید در بدن باقی بماند تا سیستم ایمنی بدن، عملکرد بهتری داشته باشد. وی افزود: در ...
درمان آرتروز با آب درمانی
موجب افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن نیز می شود در نتیجه مویرگ ها و عروق عریض شده و جریان خون بالا می رود. با افزایش جریان خون مواد زاید بدن و سموم دفع شده و اسپاسم و گرفتگی عضلات رفع خواهد شد. هیدروتراپی کاملا بی ضرر بوده و اثر منفی ای روی بدن نخواهد گذاشت. این روش درمانی جایگزین خوبی برای دارو های شیمیایی و سمی است. آب گرم موجب افزایش جریان خون در پوست و عضلات شده و موجب ...
6 ماده مقوی برای درمان کم خونی
بیشترین حجم از آهن را در میان تمام گوشت ها داراست و خوردن سه وعده گوشت قرمز در طول هفته می تواند حجم سلول های خونساز بدن را افزایش دهد. جگر در جگر، دل و قلوه گوسفند آهن زیادی به کار رفته و آن ها می توانند سبب افزایش هموگلوبین خون و آهن بدن شوند. غذا های غنی شده با آهن غذا هایی که با مواد مختلف دیگری غنی شده اند اگر در رژیم غذایی شما قرار بگیرند، می توانند آهن زیادی را ...
تاثیر شگفت آور تغذیه بر مشکلات روحی و روانی
ندارند و بیشتر از مواد قندی و اسیدهای چرب اشباع استفاده می کنند که مواد مغذی مورد نیاز بدن آنها را فراهم نمی کند بنابراین این افراد به دلیل بروز واکنش های التهابی در بدن، بیشتر از دیگران در معرض اختلالات خلقی قرار می گیرند. پیروی کردن از رژیم غذایی مناسب چه تاثیری بر حفظ سلامت روح و روان افراد دارد؟ تغذیه و سلامت روان، تأثیر متقابل بر یکدیگر دارند. اگر فردی از رژیم غذایی مناسب ...
درمان فشار خون بالا با لوزارتان اچ
د درمیان بگذارید. زیرا این محصول، ممکن است حاوی مواد غیرفعالی باشد، که می تواند باعث واکنش های آلرژیک یا سایر مشکلات شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر با داروساز خود مشورت کنید. قبل از استفاده از این دارو، پزشک یا داروساز خود را در جریان سابقه ی پزشکی خود قرار دهید، به خصوص در صورت داشتن بیماری هایی مانند: نقرس، بیماری کلیوی ، بیماری کبدی، لوپوس، از دست دادن شدید آب بدن و مواد معدنی (کمبود آب ...
رعایت اصول تغذیه سالم یکی از ارکان مهم در کوتاه کردن دوران بحران کرونا است/ پرهیز از مصرف خودسرانه مکمل ...
غذایی به همراه غذاهای حاوی ویتامین C مصرف شوند، جذب آهن افزایش می یابد، همچنین مصرف کافی سلنیوم باعث کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش التهاب و نیز سبب تقویت سیستم ایمنی می شود. حرف آخر اینکه متخصصان علوم تغذیه معتقدند در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع باید رعایت شود، تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد موردنیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی مانند نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها قرار دارند. انتهای پیام/ ...
علائم کمبود آهن و راه های درمان آن
شفقنا زندگی – آهن یک ماده معدنی ضروری است که در غذاهایی مانند شکلات، گوشت، اسفناج و سیب زمینی یافت می شود. وقتی شخصی آهن کافی نداشته باشد، می تواند خستگی و افزایش دمای خون را تجربه کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از ام اس ان ، آهن ماده معدنی است که از طریق غذا و مکمل ها به بدن جذب می شود. این ماده برای تولید خون ضروری است زیرا در ایجاد هموگلوبین، بخشی از گلبول های قرمز خون که وظیفه ...