سایر منابع:
سایر خبرها
از بین بردن نیکوتین سیگار در بدن به صورت کاملا طبیعی
باعث هیدراسیون بدن و افزایش دفع نیکوتین از طریق ادرار خواهد شد. در زمان تلاش برای خارج کردن نیکوتین از بدن ، از مصرف نوشابه و قهوه خودداری کنید که این مواد آب بدن را کم کرده و مواد شیمیایی زیادی را وارد بدنتان خواهد کرد. مصرف آنتی اکسیدان ها در متابولیسم نیکوتین در بدن به شما کمک می کنند و منجر به خروج سریع این مواد از طریق ادرار و عرق می شوند و در کل وظیفه دفع سموم از جمله ...
12 فایده باور نکردنی نوشیدن آب داغ برای سلامتی
. 4-کمک به تسکین درد برخی زنان در زمان مواجهه با کرامپ های قاعدگی از یک کمپرس داغ برای تسکین درد استفاده کرده و آن را روی شکم خود قرار می دهند. نوشیدن آب داغ نیز می تواند از درون بدن به تسکین کرامپ ها کمک کند. حرارت آب گرم مصرفی به افزایش جریان خون، شل شدن عضلات و تسکین درد کمک می کند. 5-کمک به کاهش وزن مواد غذایی بسیاری وجود دارند که مصرف آنها می تواند به ...
خواص نارنگی
بهبود می بخشد. 15. سرطان نارنگی حاوی ترکیباتی به نام لیموویید است که برای پیشگیری و درمان لوسمی و سرطان پستان مفید می باشد، همچنین فلاونوئید های موجود در نارنگی باعث جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و تکثیر تومور می شوند. خواص آب نارنگی مصرف منظم آب نارنگی فشار خون دیاستولیک را کاهش می دهد نارنگی یک منبع عالی ویتامین برای بدن بوده و باعث جلوگیری از التهاب در ...
غذاهای مضر برای کلیه ها
...: کلیه های ما عملکرد مهمی دارند زیرا بدن را سم زدایی می کنند. طبق آمار موسسه ملی بهداشت ، کلیه ها روزانه 200 کوارتز خون را فیلتر می کند و حدود 2 کوارتز زباله تولید می کند. در این فرآیند ، مواد مغذی مهمی که برای حفظ عملکرد فرآیندهای بدن نیاز داریم ، به داخل خون باز می گردند. کلیه ها بطور شبانه روزی برای حفظ سلامت ما کار می کنند و حتی در فشار خون نیز نقش دارند. کیفیت رژیم های غذایی ...
کره بادام زمینی دشمن سنگ کیسه صفرا
...> براساس مطالعات دانشگاه وندربیلت (Vanderbilt University) که در سال 2015 انجام شد، مصرف روزانه ی آجیل خطر مرگ را کاهش می دهد، زیرا وجود مقادیر بالای مواد مغذی در آجیل ها سبب افزایش سلامتی و حفاظت از بدن می شود. جنیفر مک دنیل (Jennifer McDaniel) می گوید: آجیل ها دارای اسیدهای چربِ غیراشباع (تک و چند زنجیره) و غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و موادی مغذی مانند پتاسیم دارند که به حفظ فشار خون کمک ...
فواید کاکائو برای تقویت حافظه/پیشگیری از سکته مغزی با مصرف خرما
معدنی را تأمین می کند. اگر به طور روزانه از این میوه مفید استفاده کنید با کمبود هیچ یک از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن مواجه نخواهید بود. با افزایش سن قوه بینایی ضعیف می شود. برای پیشگیری از مشکلات بینایی، خرما مؤثر است چون حاوی زئاکسانتین است که سلامت چشم ها را تضمین و باعث تقویت آنها می شود. مصرف روزانه خرما باعث ایجاد احساس سیری شده و مانع از ریزه خواری می شود. میزان بالای ...
تعریق هنگام غذا خوردن به چه چیزی اشاره دارد
تعریق برای خنک شدن بدن صورت می گیرد. با تبخیر قطرات عرق، پوست خنک می شود. از این رو، اگر لب بالایی شما هنگام خوردن یک کاسه سوپ داغ عرق کند یا پس از مصرف غذایی تند با قطره های عرق روی پیشانی خود مواجه شوید، می توانید دلیل بروز این شرایط را درک کنید. این یک واکنش طبیعی بدن محسوب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " لیو استرانگ "، اما برخی دلایل پزشکی نیز می توانند در پس ...
این گیاه برای محافظت از کبد معجزه می کند
و تایید قرار گرفته است. برای استفاده آن می توان 5 تا 10 گرم آن را ابتدا خرد و له (یا آسیاب) کرد و روی آن یک لیوان آب ریخت و به مدت 5 دقیقه جوشاند. این جوشانده باید پس از صاف کردن میل شود. مصرف روزانه آن همین مقدار است. عرق کاسنی نیز مانند عرق شاتره دارای خواص مذکور نیست و به عنوان مایعی با طبیعت سرد برای خنثی کردن گرمی ها استفاده می شود. از کاسنی چند محصول صنعتی به شکل قرص در داروخانه ها عرضه می شود که می توان بدون ارائه نسخه آنها را تهیه کرد. کبد کاسنی ...
دلیل زرد شدن کف پاها چیست؟
. تجمع کاروتن زیاد در بدن معمولاً بعد از مصرف کاروتن زیاد روی می دهد اما اغلب همراه با بیماری های دیگر است که آن ها نیز سبب افزایش این ماده در خون می شوند. مثلاً این اتفاق برای کسانی روی می دهد که دچار کم کاری تیروئید هستند. این عارضه علامتی غیر از زرد شدن رنگ پوست ندارد و ضمناً کف دست ها و پاها را تحت تأثیر قرار می دهد. زرد شدن پوست کف پا به دلیل کاروتن زیاد عارضه ای موقتی بوده و تنها از ...
فواید شیر مادر برای نوزاد
چه املاح و ویتامین هایی در شیر مادر وجود دارد؟ شیر مادر بهترین منبع مواد مغذی برای نوزاد است. بسیاری از عناصر موجود در شیر مادر کودک را در مقابل عفونت و بیماری ها حفظ می کند. پروتئین های موجود در شیر مادر بسیار راحت تر از پروتئین موجود در شیر گاو هضم می شوند. در ادامه برخی از املاح موجود در شیر مادر، همراه با خواص آن برای نوزاد بیان شده اند. 1. انواع پروتئین ...
اهدای پلاسما به مبتلایان کرونا چه شرایطی دارد؟
. سازمان بهداشت جهانی پلاسمای بهبود یافته های کرونا را که حاوی پادتن این بیماری است به عنوان راه حلی برای درمان تایید کرده و نتایج آن نیز تقریبا موثر واقع شده است. این در حالی است که در کشور ما استقبال بهبود یافتگان کرونا برای اهدای پلاسما، این اکسیر حیات بخش، بسیار اندک است. آنتی بادی ها یا پادتن های تولید شده توسط بیماران بهبود یافته سیستم ایمنی بدن بیماران جدید را تا زمانی که ...
راه های جلوگیری از فیبروئید رحمی
سرشار از بتاکاروتن هستند. مواد غذایی سرشار از آهن فیبروئید ها گاهی منجر به از دست دادن خون زیاد طی دوران قاعدگی زنان می شود و این روند می تواند باعث کم خونی و فقر آهن شود. مصرف غذا های غنی از آهن از جمله گوشت قرمز و حبوبات به جایگزینی آهن از دست رفته بدن کمک می کند.
بهترین صبحانه، ناهار و شام برای افراد سرماخورده
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: شارون پالمر، متخصص تغذیه و نویسنده Plant-Powered for Life. می گوید: برخی از علائم سرماخوردگی مانند “تولید مخاط”، پاسخ التهابی بدن به پاتوژن هستند بنابراین علاوه بر استفاده از درمان های شناخته شده سرماخوردگی، مصرف مواد غذایی که التهاب را کاهش می دهند، می تواند به شما کمک کند که احساس بهتری داشته باشید. صبحانه: املت قارچ با سالسا (2 عدد تخم مرغ ...
تاثیر سلامت قلب مادر بر سلامت قلب فرزند
بعدی این تحقیق بررسی سلامت قلب و عروق و علائم زودهنگام بیماری های قلبی و عروقی دوران بلوغ این کودکان است. علاوه بر این، محققان قصد دارند برخی از دلایل اساسی تاثیر سلامت قلب و عروق مادر در بارداری و تاثیر آن بر کاهش سلامت قلبی فرزندان را بررسی کنند. محققان عنوان کردند: برای مثال، محیط نامطلوب رحم مادر ممکن است اختلافاتی ایجاد کند که در زمان های مختلف ژن های فرزندان را روشن یا خاموش کند و این می تواند علتی بر تفاوت سلامتی آنان باشد. نتایج این بررسی در مجله انجمن پزشکی آمریکا (JAMA) منتشر خواهد شد. انتهای پیام ...
درمان تنگی نفس با مواد شوینده در خانه تکانی
شیمیایی به بیرون از بدن شناخته شده اند. همانطور که ویتامین ث از بدن شما در برابر آسیب سرما خوردگی یا آنفولانزا محافظت می کند ، می تواند سموم را نیز از بدن پاک کند و بدن را از اثرات مضر قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی محافظت کند. شما نمی توانید در یک زمان بیش از حد ویتامین ث بخورید، بنابراین هر ساعت 500 – 1000 میلی گرم ویتامین ث مصرف کنید. عرق کردن یکی از بهترین روش های دفع ...
خوردن سبزی همراه غذا
خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم آن از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود می بخشد. تربچه با سلول های سرطانی می جنگد این سبزی برگ های پهن و کرک دار داشته و دارای انواع ترب سفید، سیاه و قرمز است. ترب طبیعت گرم دارد و کمی نفاخ است. به دلیل ...
درمان آرتروز با آب درمانی
تان بیرون آورده و آرامش روحی را نصیبتان خواهد کرد، هیدروتراپی است. برای آب درمانی اصلا لازم نیست که شما شنا کردن بلد باشید حتی راه رفتن و نشستن در آب بسته به نوع بیماری می تواند فوایدی برای شما داشته باشد. در ابتدا به طور مختصر درباره فواید آب درمانی توضیحاتی ارائه دادیم، در ادامه می خواهیم به طور مفصل به این مبحث بپردازیم. هنگام هیدروتراپی درجه حرارت بدن بالا رفته، این افزایش درجه ...
معجزه درمانی گذاشتن پیاز داخل جوراب!
مردم نیوز :فواید گذاشتن پیاز در جوراب درمان سرماخوردگی مردم از زمان های گذشته مردم در زمستان ها قطعه ای پیاز خام در جوراب خود می گذاشتند تا از شیوع بیشتر سرماخوردگی جلوگیری کنند، زیرا آنها بر این باور بودند که با این کار می توان خون را پاکسازی کرد، این فرآیند پاکسازی می تواند در درمان سرماخوردگی یا آنفلوآنزا موثر باشد. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک عنوان شده است گذاشتن پیاز ...
برای داشتن فرزند زیبا و پرمو در دوران بارداری چه بخوریم؟
آملا مارمالاد را روزانه مصرف کنند. مصرف انگور موثر در زیبایی و سفیدی پوست ترجیحا در صبحانه برای کودکان در رحم و مادران مفید است، زیرا هر دو آنها را ،سالم و قوی نگه میدارد. کاسنی و آنچه برای کبد مفید است فرزندتان را زیبا می کند کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد که فرزند زیبایی از شما بوجود آید ؛ روغن زیتون، روغن ماهی، کنگر، هویج، زرشک، شکر و ...
خواص بی نظیر کدو سبز
شیعه نیوز : کدو سبز جز مواد غذایی است که علاوه بر طعم خوشمزه ای که دارد حاوی میزان زیادی آب می باشد. کدو را می توان هم به صورت خام یا آب پز خورد یا به صورت پخته شده مثل بورانی اما بهترین نوع مصرف ان خام است. در این مقاله بیشتر در مورد خواص کدو بخوانید. طبع کدو سبز سرد و تر می باشد. کدو سبز حاوی مقادیر بالایی انواع ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات و ویتامین A و مواد ...
فواید و مضرات مصرف قهوه | افزایش سوخت و ساز بدن و لاغری با قهوه
2 دارند موثر باشد. این مشاور تغذیه درباره مضرات مربوط به قهوه مطرح کرد: اضطراب و بیقراری به خصوص در افرادی که دچار بیماری های اعصاب و روان هستند از جمله عوارض نوشیدن قهوه محسوب می شود؛ چرا که هورمون های استرس را بیشتر ترشح می کند. همچنین مصرف بیش از حد قهوه باعث افزایش فشار خون می شود، بنابراین کسانی که به فشار خون مبتلا هستند از مصرف قهوه پرهیز کنند. همچنین توصیه می شود افراد دارای تپش ...
زعفران چه مضراتی برای کودکان دارد؟
به دلیل تغییرات فصلی یا آلرژی ایجاد می شود. زعفران در معالجه مشکلات تنفسی و بهبود عملکرد تنفس بسیار مؤثر است. زعفران گیرنده های ضدآلرژی را تحریک می کند، به همین دلیل در درمان مشکلات آسم و برونشیت استفاده می شود. از زعفران به عنوان دارویی برای کودکانی که آسم مزمن دارند می توان استفاده کرد. این ماده در درمان تب بسیار مفید خواهد بود، زیرا ترکیبات زعفران شامل کروسین است که به پایین آمدن دمای بالای بدن ...
ماساژ رفلکسولوژی و کاربردهای آن
پا در مقابل ماساژ بازتابی می توان انتظار داشت این است که ماساژ دستکاری بافت ها برای شل کردن عضلات ، تسکین تنش و بهبود گردش خون است که می تواند سلامت و رفاه عمومی را بهبود بخشد. از طرف دیگر رفلکسولوژی از یک ماساژ هدفمند و فشار برای بازگرداندن جریان انرژی در بدن استفاده می کند. درمان معمولاً روی پاها متمرکز است ، اما می تواند شامل دست و گوش نیز باشد. در چه مواردی افراد باید ...
بازگشت ابولا به آفریقا؛ خطر شیوع چقدر جدی است؟
...> ویروس ابولا از طریق تماس با خون، ترشحات و سایر مایعات بدن حیوان آلوده مانند خفاش، شامپانزه، گوریل، میمون و برخی گیاهان جنگل با جمعیت انسانی منتقل می شود. طریقه انتقال این ویروس در میان جامعه انسانی نیز از طریق تماس مستقیم با خون و مایعات بدن فرد آلوده شامل بزاق، عرق، شیر مادر و ... است. علائم و نشانه های بیماری 2 تا 21 روز پس از آلوده شدن فرد به ویروس ابولا ظاهر شود. ...
شیر و لبنیات دشمن درجه یک فشار خون
...، مصرف سبزی و میوه تا حدودی کاهش می یابد. کاهش منیزیم در بدن، عامل مهمی برای افزایش فشار خون است، به همین علت مصرف شیر و لبنیات در سنین سالمندی ، منیزیم مورد نیاز بدن را تا حدودی تأمین می نماید. مصرف 4-3 لیوان شیر یا ماست در طی روز، به همراه 10- 8 وعده میوه و سبزی مانع از افزایش فشارخون می شود و در درمان افراد مبتلا به این بیماری نیز مفید است. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
نشانه خاموش بیماری های کلیوی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ کلیه ها محل دفع سموم بدن هستند که اختلال در سلامت آن ها در تمام بدن اثر می گذارد. نوشیدن آب کافی می تواند سلامت کلیه ها را تا اندازه ای تضمین کند. علائمی وجود دارد که می تواند در شناخت مشکلات کلیوی، زودتر شما را آگاه کند که از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید. 1. تب و لرز چارلز مودلین، اورولوژیست کلینیک کلیولند، می گوید که عفونت مثانه ...
سم زدایی فوق العاده کبد با این سبزی+روش
موثر بوده و سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد، در واقع این نسخه با جلوگیری از عفونت تورم گوارش را کمک و میزان کلسترول و گلوکز را کنترل می کند و معجونی برای پاکسازی داخلی پوست است. مواد لازم برای تهیه نوشیدنی سم زدایی کبد دو عدد لیمو 200 میلی لیتر آب یک عدد خیار یک مشت جعفری طرز تهیه و مصرف نوشیدنی سم زدایی کبد همه این مواد ...
برچسب پوستی با قابلیت کنترل وضعیت سلامتی بدن
محققان یک برچسب جدید پوستی ابداع کرده اند که قابلیت کنترل وضعیت سلامتی بدن را دارد و می تواند ضربان قلب، فشار خون و سطح قند خون فرد را اندازه گیری کند. به گزارش صبای سلامت ، به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، این برچسب نازک و قابل انعطاف که بر روی گردن قرار می گیرد که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا ابداع شده است، حتی می تواند میزان لاکتات، الکل یا کافئین خون کاربر را اندازه گیری کند. ...