دمنوش های انرژی زا برای روز های آخر سال - تابا خبر
دمنوش های انرژی زا برای روز های آخر سال
سایر منابع:
سایر خبرها
ممنوعیت مصرف زنجبیل
همراه ماست یا سالاد مصرف کرد. زنجبیل سرشار از ویتامین های C، D و B، مواد معدنی مانند پتاسیم و کلسیم، منیزیم، مس و زینک است و به همین علت ماده ای انرژی زا و قوی به خصوص برای تقویت حواس و تمرکز ذهن است. زنجبیل به علت اثرات ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی برای درمان بیماری های گوناگون اعم از حالت تهوع، فشار خون پایین، سنگ مثانه، کنترل درد، قاعدگی دردناک، بیماری های باکتریایی ...
6 خاصیت چای بهار نارنج
مفید است. بهار نارنج سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب کاهش خطر ابتلای فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج های عصبی از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج در طب سنتی است. دمنوش بهار نارنج به برطرف کردن تپش نامنظم قلب کمک می کند. عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. ...
ارتباط میزان روی و شدت ابتلا به کرونا/ بهترین میوه ها برای صبحانه
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص تغذیه، اظهار کرد: شلغم یکی از سبزیجات های مفید و پرخاصیت است کە بە عنوان یک ترکیب آنتی بیوتیک در درمان سرماخوردگی و کاهش علائم بیماری های مخصوص فصول سرد سال توصیه می شود. سارا فوضی، افزود: توصیه ما به افراد این است که شلغم را به صورت پخته به همراه کمی آویشن در طول روز مصرف کنند، البته توجه به این نکته ضروری است که افرادی که دچار پرفشاری خون هستند از ...
فواید و مضررات مصرف کافی میکس را بشناسید
نوشیدن کافی میکس رعایت نکنیم ، ممکن است دچار بی قراری، برافروختگی، تپش قلب و اضطراب شویم. اختلال در خواب با مصرف زیاد کافئین مصرف زیاد کافئین سبب افزایش زمان به خواب رفتن شما و با کاهش کل زمان خواب شود و منجر به بی خوابی می شود پس باید توجه به مقدار و زمان کافئین در بهینه سازی خواب توجه کرد. کم آبی بدن کافئین سبب افزایش فشار خون، ضربان قلب و دفع ادرار را ...
3 درمان خانگی با عسل برای محافظت از سلامت تنفسی
مبارزه با مشکلات تنفسی به صورت کارآمدتر کمک کند. مواد تشکیل دهنده: سه و نیم فنجان عسل (350 گرم) 10 حبه سیر آب یک لیمو ترش آماده سازی حبه های سیر را پوست گرفته و برش بزنید و آنها را در یک شیشه خالی و تمیز بریزید. 350 گرم عسل و آب یک لیمو ترش را به آن اضافه کنید. در شیشه را بسته و اجازه دهید برای یک هفته به همان حالت باقی بماند. پس از گذشت این زمان، روزی یک قاشق چایخوری از این ترکیب را با معده خالی مصرف کنید. منبع: ...
کاهش سریع وزن با رازیانه
...، از سلامت قلب محافظت میکند عملکرد مغز را بهبود می بخشد، فشار خون را کاهش میدهد، درمان اسهال، درمان قولنج، اختلالات قاعدگی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، از بروز اختلالات تنفسی جلوگیری می کند، بوی بد دهان را درمان می کند، از چاقی جلوگیری می کند، مشکلات گوارشی را کاهش می دهد. رازیانه در نسخه های طب سنتی در حال حاضر از رازیانه می توان جهت درمان آسم و نرم ...
خواص بی نظیر چای بهار نارنج + طرز تهیه
احتیاط مصرف شود. زیاده روی در خوردن عرق نارنج بی خوابی ایجاد می کند. داروهای ضدافسردگی با خوردن دمنوش بهارنارنج تداخل دارد بنابراین بهتر است قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت شود. مواد لازم برای تهیه چای بهارنارنج دو قاشق غذاخوری بهار نارنج خشک شده دو لیوان آب جوش یک قاشق عسل مقداری چای سیاه (در صورت تمایل) طرز ...
قند خون بالا چه بلایی سر اعضای مختلف بدن می آورد؟
برای جلوگیری از عوارض مهم است. وی یادآوری کرد: مداخلات امکان پذیری که باعث صرفه جویی در هزینه های افراد دیابتی می شود عبارتند از کنترل قند خون، کنترل فشار خون، مراقبت از پا، کنترل چربی خون (برای تنظیم سطح کلسترول) غربالگری برای نشانه های اولیه، بیماری های کلیوی مرتبط با دیابت و مجموع این اقدامات باید توسط یک رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن طبیعی بدن و اجتناب از مصرف دخانیات پشتیبانی و حمایت شود. ...
طرز تهیه ترشی ازگیل خوشمزه
ویتامین های ب و سی و قند، تانن و سلولز و اسید سیتریک است. ازگیل دارای مقدار زیادی هیدرات کربن است که مولی انرژی است. ازگیل دارای ماده ای به نام تانن است که بهترین دارو برای درمان عفونت های روده بزرگ است. ازگیل در تقویت خون بدن مؤثراست. ویتامین ب ازگیل، اعصاب را تقویت می کند و از نظر تغذیه اهمیت دارد. ازگیل را به صورت خام به عنوان میوه لذیذ، مطبوع و تقویت کننده مصرف می ...
از خواص بادام چه می دانید
ما در اینجا سعی می کنیم تا شما را با خواص انواع بادام آشنا کنیم. وقتی از خواص آنها مطلع باشید، بهتر می دانید در برنامه و رژیم غذایی خود از کدامیک بیشتر استفاده کنید. خواص بادام درختی یکی از تنقلات ارزشمند بادام درختی است که باعث کاهش کلسترول در بدن می شود و می تواند تا حدودی به کسانی که دارای چربی خون هستند، کمک کند. علاوه بر این مصرف بادام باعث می شود تا فشار خون کاهش پیدا ...
خواص فوق العاده طلای سرخ
به دلیل دارا بودن مقدار زیادی آنتی اکسیدان برای بهبود عملکرد قلب بسیار مفید است و موجب حفظ سلامت قلب می شود. همچنین در بهبود سرطان بسیار مفید است چرا که گلبرگ زعفران دارای خاصیت ضد سرطانی می باشد. درمان آلزایمر، جلوگیری از نابینایی، افزایش و تقویت هوش، جلوگیری از ریزش مو، کاهش فشار خون، کاهش دردهای قاعدگی و... از جمله موارد مصرف درمانی گلبرگ زعفران است. خاصیت های ادویه طلا یا ...
توصیه های تنفسی به شما
نیتریک اکسید که یک ترکیب شیمیایی تقویت کننده سیستم ایمنی و تنظیم کننده جریان خون است و مجاری بینی آن را تامین می کند، محروم شود. استیون لین دندان پزشک از دانشگاه سیدنی استرالیا در این باره می گوید در بزرگ سالان، تنفس دهانی می تواند در پیشرفت آپنه انسدادی خواب که یک بیماری مرتبط با نارسایی قلبی، فشار خون بالا و آلزایمر است نقش داشته باشد. در انسان، تنفس دهانی صرفا مکانیسمی برای زنده ماندن است که ...
کاربرد زعفران در آشپزی/طرز تهیه ته دیگ ماست و زعفران
تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر و سرطان می باشند. بنابراین جنبه داروئی گیاه زعفران بسیار مهم و اثبات شده است. البته مصرف بیش از اندازه این ادویه بسیار خطرناک است و باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود. همچنین مصرف بیش از بیست گرم آن نیز سبب مرگ آنی می شود. در روزهای سرد پائیز و زمستان برای جلوگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف چای و دارچین ...
8 ترفند برای کوچک کردن شکم تا عید
آرامی فشار دهید و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. دریافت کافی پروبیوتیک ها در حفظ تعادل باکتری های روده و دفع مواد زائد کمک کننده است. مصرف مکمل های پروبیوتیک در صورت تغذیه نامتعادل توصیه می شود. البته نوشیدنی های کفیر نیز جزء بهترین منابع پروبیوتیک هستند که در سلامت گوارش مفید خواهند بود. منیزیم در تنظیم عملکرد گوارش نقش دارد و از طرفی با استرس که یکی از مهم ترین علت هاب ...
میوه هایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند
به گزارش جام جم آنلاین ، با این حال آنتی اکسیدان ها می توانند از آسیب های سلولی ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری کنند. دیگر خواص این گروه از میوه ها نیز ثابت شده است: بهبود قند خون: مصرف توت ها به بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، بعد از دریافت غذاهای با کربوهیدرات بالا کمک می کند. مصرف منظم این میوه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین ...
طرز تهیه انواع دمنوش بهار نارنج ، خواص ، مضرات و طبع آن
تازه را با دو قاشق چای خوری بهار نارنج خشک ترکیب کنید. سپس به اندازه دو فنجان آب جوش به آن اضافه نمایید. برای دم کشیدن این دمنوش حدود 10 تا 20 دقیقه صبر کنید. در صورت تمایل مقداری عسل به آن اضافه نموده و مصرف کنند. خوردن روزانه چای سیاه تبدیل به یک عادت همیشگی برای اکثر ما ایرانیان شده است چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های مفید است که بدن شما برای مقابله با انواع بیماری ها کمک می کند ...
جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه با دانه زنیان
از تشکیل سنگ کلیه با دانه زنیان آن را به دو صورت مورد مصرف قرار دهید. 1-دمنوش دانه زنیان برای تهیه دمنوش دانه زنیان ابتدا مقداری از آن به اندازه 3 تا 4 گرم را داخل یک قوری در حال جوش بریزید و شعله را کم کنید بعد از 10 دقیقه آن را از روی حرارت برداشته بگذارید کمی سرد شود سپس مقداری عسل به آن اضافه شود تا طعم ان را دلپذیر تر کند و در روز به اندزه نصف اسکان 3 بار مصرف شود. ...
آیا ویتامین E می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند؟
...: ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و از آسیب رادیکال های آزاد به سلول های بدن شما جلوگیری می کند. این ویتامین برای سیستم ایمنی بدن و سلامت مغز، رگ های خونی، چشم ها و پوست مهم است. متخصصان 15 میلی گرم ویتامین E در روز از منابعی مانند فلفل دلمه ای قرمز و آووکادو را توصیه می کنند. ویتامین E یک ماده معدنی محلول در چربی و ...
راز معجزه آسای این ادویه برای مبارزه با گلودرد و سرماخوردگی
لیوان آب جوش در یک قوری بریزند. سپس 10 دقیقه آن را روی شعله ملایم قرار دهند و پس از صاف کردن با کمی عسل میل کنند. موارد منع مصرف دمنوش هل افراط در مصرف هل در افرادی که طبع گرم دارند، مضر است همچنین اشخاص دچار یبوست نیز باید کمتر از هل استفاده کنند؛ مبتلایان به فشار خون، زخم معده و ورم پروستات نیز باید در مصرف آن احتیاط را رعایت کنند؛ استفاده زیاد از هل تپش قلب را افزایش می دهد ...
آب کردن چربی پهلو و شکم با نسخه طب سنتی
.... وی افزود: استفاده از دمنوش گزنه به همراه هل در مدت 20 روز، در افراد دارای قند خون و اضافه وزن بسیار موثر است، که در افراد مبتلا به زخم معده توصیه نمی شود. مصرف چای سبز به همراه شیرین بیان و زیره به صورت ناشتا، در مدت یک تا یک و نیم ماه موجب کاهش وزن می شود، استفاده خودسرانه از چای سبز در طولانی مدت باعث کاهش فشار خون و ضعف اعصاب می شود، همچنین استفاده از دمنوش چای مکه قبل از خواب ...
گل گندم، درمانی برای جوش و آکنه
خاصیت مسهلی دارد، برای سلامت کبد و درمان یرقان مفید و دم نوش آن برای افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بسیار اثر بخش است. پویان با بیان اینکه گیاه گل گندم برای ورم ملتهم چشم و رفع پف زیر چشم مفید است، گفت: ساقه گیاه برای درمان بریدگی ها و زخم های پوستی کاربرد دارد و به صورت کمپرس و بخور برای درمان جوش ها و آکنه های پوستی مفید است. وی گفت: مقدار مصرف روزانه این گیاه 10 گرم و به صورت دمنوش است. ...
فواید و مضرات مصرف تخمه هندوانه چیست؟ | طبع تخم هندوانه چیست؟
. سلامت قلب با تخمه هندوانه تخمه هندوانه منبع خوبی از منیزیم است. با مصرف 100 گرم از تخمه هندوانه، 139 درصد از نیاز روزانه را تامین می کند. منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، نگهداری فشار خون طبیعی، حمایت از روند سوخت و ساز و سنتز پروتئین، حیاتی است. خواص درمانی تخمه هندوانه، برای درمان بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون بالا و همچنین، کنترل فشار خون و دیابت نیز ...
علل ، علایم و درمان جوش لثه
احتمالا نشانه سرطان دهان است. جوش های ایجاد شده در لثه به طور کلی به سه دسته تقسیم می شوند که عبارتند از ورم لثه ای یا جوش در خط لثه، ورم جانبی یا جوش در ریشه دندان یا ورم دندانی که جوش در بافت دندان به وجود می آید. جوش لثه هشداری جدی از سوی بدن است و نباید آن را نادیده گرفت چرا که درمان نشدن ان می تواند باعث آسیب دیگر مناطق بدن و ایجاد عفونت شود. جوش لثه ایجاد شده در دندان ...
12 روش طبیعی در رفع آلرژی
مزیت دیگری هم دارند: مانند بخار 8٫ مواد طبیعی مصرف کنید خانه خود را تمیز نگه دارید. این کار یکی از بهترین راه های جلوگیری از وجود مواد حساسیت زا در محیط داخلی است، اما مواد شیمیایی شدیدا بودار می توانند مجاری بینی را تحریک کرده و علائم را تشدید کنند. بنابراین از پاک کننده های طبیعی و مواد معمولی مانند سرکه یا جوش شیرین استفاده کنید. برای پاک کردن مواد آلرژی زا از جاروبرقی ...
اثرات نوشیدنی های انرژی زا بر بدن
افزایش مصرف نوشیدنی، با خطر خاصی روبرو می شوند. این خبر بدی برای سلامت دندان است. 6. سردرد ممکن است برخی از ما برای مهار سردرد به یک نوشیدنی انرژی زا متوسل شویم، اما در نهایت این نوشیدنی ها باعث سردرد بیشتر یا حتی میگرن می شوند. مصرف کافئین، جریان خون اطراف مغز را تغییر می دهد و نتایج متفاوتی را در مصرف کنندگان نشان می دهد. کافئین موجب می شود فشار خون اطراف مغز تا بیش از 27 ...
فواید شگفت انگیز سرکه سیب
قند خون: بررسی ها نشان می دهد مصرف دو قاشق از این مایع ترش در کنار یک وعده تنقلات در مقایسه با مصرف تنقلات همراه با آب می تواند به کاهش سطح قند خون منجر شود. تقویت سیستم ایمنی: یکی از فوائد اصلی مصرف مداوم سرکه سیب تقویت سیستم ایمنی است. سرکه سیب ترکیبی اسیدی دارد بنابراین باکتری ها را پیش از آنکه در بدن موجب سرماخوردگی یا سرفه شوند از بین می برد. تقویت انرژی ...
غذاهایی برای کنترل طبیعی اضطراب
...> چای یکی از نوشیدنی هایی است که شما را آرام می کند. برگ های چای، خصوصاً چای سبز به همراه کمی دارچین، به آرام شدن اعصاب کمک می کنند، زیرا منبع غنی آنتی اکسیدان ها هستند. خصوصاً چای بابونه برای آرام کردن بدن و اعصاب مفید بوده و به خواب بهتر کمک می کند. گل ساعتی و ریشه والرین (سنبل الطیب) نیز کاهش دهنده استرس و آرامش بخش اند. خیلی از افرادی که دچار اضطراب و افسردگی اند، به میزان زیادی دچار ...
روش های دفع سموم بدن
لیمو ترش، مصرف سبزیجات تازه همچون تربچه و کلم بروکلی، مصرف دانه های روغنی همچون گردو و بادام، مصرف جلبک های سبز خوراکی همچون کلرلا ولگاریس، اسپیرولینا پلاتنسیس و نوشیدن چای سبز از بهترین روش های سم زدایی بدن به شمار می آیند. مصرف مداوم جلبک کلرلا ولگاریس هر روز تا یک ماه و به اندازه دو تا سه گرم به علت داشتن کلروفیل، فیبر و ترکیبات پلی ساکاریدی در رفع سموم بدن بسیار تاثیر گذار است. ...