خانه8 ترفند برای کوچک کردن شکم تا عید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش سریع وزن با رازیانه
کردن سینه و خلط آوری استفاده کرد، جوشانده رازیانه برای سیاه سرفه مفید است. خوردن کمی رازیانه بعد از غذا باعث عمر طولانی همراه با سلامتی می باشد. از مواد موثره رازیانه برای مداوای دل پیچه استفاده می شود. بذر گیاه به درمان سنگ کلیه کمک کرده و همراه با سایر گیاهان ضدعفونی کننده برای درمان ورم مثانه موثر است. ریشه رازیانه دیورتیک است و اثر مدر قوی دارد. اوره و اوریک اسید دفع می کند. ریشه به ...
12 گیاهی که سلامتی را به شما هدیه می دهند؛ از خواب راحت تا تصفیه هوا با چند گلدان خانگی
توانند ترکیبات آلی فرار را جذب کنند. فهرستی از گیاهان با تصفیه مناسب هوا شامل پیچک انگلیسی، سرخس مارچوبه و درخت اژد ها وجود دارد. 5- بهبود هضم غذا نعناع می تواند به رفع نفخ، گاز و سایر مشکلات پس از خوردن غذا کمک کند. انواع مشهوری که می توان آن ها را در داخل خانه در ظروف پرورش داد، شامل نعناع فلفلی، نعناع سنبلی و ریحان است که به آرامش معده کمک می کند. 6. آرامش گیاه معطر ...
ارتباط میزان روی و شدت ابتلا به کرونا/ بهترین میوه ها برای صبحانه
سنتی برای همه مزاج ها توصیه می شود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی مانند خون ساز و مصفای خون، مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی است، هضم کننده غذاهای سنگین، دفع کننده سنگ کیسه صفرا، کاهنده چربی کلسترول خون، ضد عفونی کننده محیط معده و پاکسازی کننده خون و کبد که دارد در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر است. بهترین میوه ها برای صبحانه میوه ها یکی از مفیدترین گروه های غذایی ...
روغن های ضروری برای سلامت زنان
را در محیط خواب خود بسوزانید. روغن ریشه زنجبیل به بهبود گردش خون کمک می کند و برای هضم غذا و نفخ هم بسیار موثر است. اگر در هضم غذا مشکل دارید حتما روغن ریشه زنجبیل را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. نویسنده : مهساکسنوی
نکات مهم برای نگهداری و افزایش طول عمر ماهی قرمز هفت سین
برای این که ماهی عزیز مهمان در خانه ما شکنجه نشود، چند نکته وجود دارد؛ اول این که ماهی ها هم غذا می خورند! این تصور که ماهی همه مواد غذایی موردنیازش را از آب می گیرد، کاملا غلط است. شما می توانید دانه برنج یا خرد ه های بسیار ریز نان را یک بار درطول روز درون تنگ بیندازید تا غذای روزانه ماهی ها تأمین شود. برای تعویض آب ماهی ها: حتما یک یا دو بطری را آب کنید و ...
20 خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
...> نشانه های پایین بودن قوای جنسی معمولاً در مردانی که دچار ضعف جنسی هستند و از قوه جنسی بالایی برخوردار نیستند، انزال خیلی سریع اتفاق افتاده، نعوظ مناسبی ندارند، مدت زمان ارگاسم در آن ها کم است، توانایی انجام کامل رابطه را نداشته و ارضاء نمی شود که این عوامل می تواند به دلیل سطح تستوسترون پایین، سطح استقامت ضعیف، ناتوانی جنسی، اضطراب و پریشانی و ابتلا به برخی بیماری ها باشد. مواد ...
این مواد غذایی کشنده و مرگ آور است!
.... موارد شدیدتر هم منجر به نارسایی کلیه، نارسایی تنفسی و مرگ می شود. بسیاری از افراد از خطرات خوردن بیش از حد ماهی تن آگاه هستند، اما از معنای واقعی بیش از حد آگاه نیستند. انواع خاصی از ماهی تن، حاوی مقدار زیادی جیوه هستند. برای یک فرد 68 کیلویی یا بیشتر، سازمان غذا و دارو توصیه می کند که بیش از 170 گرم کنسرو ماهی تن در هر 9 روز مصرف نشود. شیرین بیان سیاه شیرین ...
پیاز بخورید تا سالم بمانید..
غذایی برای باکتری های مفید در روده ها عمل می کند. مصرف این فیبر به بدن کمک می کند تا سطوح خوبی از باکتری سالم را حفظ کند. اما، thiosulfinates در پیاز می تواند موجب آسیب به این باکتری های مفید شود (همان طور که خاصیت ضد باکتری دارند). در نتیجه اگر نسبت به خاصیت ضد باکتریایی پیاز حساسیت دارید، با پزشک مشورت کنید. فیبر های محلول دیگر، برای جلوگیری و درمان انواع مختلف اسهال یافت شد و مواد ...
رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری
سابقه دیابت را در افراد مشاهده کنند؛ آزمایش قندخون را سریع تر انجام می دهند. اولیایی بیان کرد: برای مادران باردار لازم است که حتما افزایش وزن استاندارد در دوران بارداری داشته باشند، یعنی اگر افزایش وزن زیاد باشد وضعیت دیابت بارداری را بدتر خواهد کرد. در واقع بین 7 تا 11 کیلوگرم در شرایط بارداری اضافه وزن انجام می شود. در زمان ابتلا به دیابت بارداری علاوه بر نوع و حجم مواد غذایی، زمان غذا ...
قیمت هر کیلو حبوبات در بازار امروز (99/12/25) + جدول
...، نخود، عدس، برنج و غیره استفاده می کنند. تمام انواع حبوبات ارزش غذایی بالایی دارند که در بین آن ها لوبیا پروتئین ، فولیک اسید و فیبر بالاتری دارد. زمانی که حبوبات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، ممکن است که با کمی نفخ و یا مشکل در گوارش مواجه شوید که می توانید با پختن حبوبات این اثر ها را کاهش دهید. البته در بین سایر حبوبات، هضم لوبیا راحت تر است. قیمت انواع حبوبات در ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
از خود دفع نمی کند. آب به کلیه ها کمک می کند مواد سمی و اضافی را زمانی که اعضای بدن در حال دریافت مواد مغذی ضروری و الکترولیت ها هستند تصفیه کند. وقتی بدن کم آب باشد، کلیه مایعات را حفظ می کند. کم آبی بدن سبب سفت شدن مدفوع و یبوست می شود. آب با نرم کردن و شل کردن مدفوع سخت به حرکت دادن آن ها کمک می کند. آب برای ریکاوری از مشکلات گوارشی مانند اسهال و سوء هاضمه مفید است. وقتی مواد اضافی در ...
تا عید چگونه لاغر شویم؟
در غذا خوردن محروم نکنید زیرا لحظه که احساس کنید از همه چیز محروم شده اید، این زمان درست لحظه آغاز شکست شما برای کاهش وزن است. به نوروز 97 فکر کنید. دو هفته با این ترفند رژیم بگیرید سپس اگر مناسب بود ادامه دهید: غلات با دانه های گندم ماست طبیعی طعم دار یا ساده انواع توت ها یا زغال اخته تازه یا یخ زده، توت فرنگی، تمشک گوشت کم نمک یا مرغ، گوشت بوقلمون، ماهی ...
باد شکم خون آلود؛ از دلایل تا پیشگیری
عصر ایران: باد شکم شرایطی کاملا عادی است. بیشتر افراد از 5 تا 15 بار در روز دفع باد شکم خود را تجربه می کنند. اما مشاهده خون پس از دفع باد شکم شرایطی عادی محسوب نمی شود. به نقل از "هلث لاین"، اگر مدفوع آبکی داشته باشید، دفع باد شکم می تواند موجب باد شکم مرطوب شود. این زمانی است که مقدار کمی مایع یا مخاط همراه با گاز از بدن دفع می شود. گاهی اوقات، مقداری خون می تواند با این مایع ترکیب ...
13 روش طبیعی افزایش شیر مادر
سلامت کامل نوزاد می شود. دانه های زیره علاوه بر زیاد شدن شیر مادر دانه های زیره باعث بهبود عملکرد هضم غذا می شود و یبوست، اسیدیته و نفخ را تسکین می بخشد. دانه های زیره بخشی جدایی ناپذیر از بیشتر غذاهای مردم هندوستان می باشد و منبع غنی از کلسیم و ریبوفلاوین و ویتامین B می باشد. زردآلو در طول بارداری و پس از آن عدم تعادل هورمونی در بدن شما اتفاق می افتد ...
نشانه های کم آبی در بدن را بشناسید...
آب آشامیدنی نیم لیتری معادل 6 تا 8 لیوان می تواند تا حد زیادی از خشکی دهان و کم آبی بدن جلوگیری کند. بوی بد دهان نشانه کم آبی بدن است بوی بد دهان علاوه بر اینکه فرد و اطرافیانش را آزار می دهد، یک زنگ خطر جدی برای کم آبی است. البته بوی بد دهان می تواند نشانه ای از بیماری های دهان و دندان نیز باشید. برای مثال عفونت پنهان لثه موجب بوی بد دهان می شود. اما یک علت اصلی اصلی بوی بد دهان ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
وب سایت فرارو: یکی از سوال هایی که همواره ذهن علاقمندان به مصرف گوشت مرغ را به خود مشغول می کند، فواید و نیز مضرات بخش های مختلف این نوع گوشت است. این ابهام و سئوال در مورد سنگدان مرغ بیشتر وجود دارد و به باور بسیاری این قسمت از بدن مرغ نه تنها مفید نیست بلکه مضراتی نیز دارد؛ باوری که البته با واقعیت چندان همسان نیست. سنگدان، یک ماهیچه در شکم پرندگان است که در فرآیند تجزیه ذرات غذا ...
چند راهکار برای باربی شدن در 40سالگی!
توصیه می شود، تهیه یک برنامه غذایی است. با تهیه یک برنامه غذایی واقعی راحت تر می توان به خوراکی های ناسالم نه گفت. برای این منظور باید خوراکی هایی را که می خواهید در طول یک هفته مصرف کنید مشخص کرده و فهرستی برای خرید لوازم اولیه آن ها تهیه کرده و طبق آن برنامه غذایی در طول هفته مورد نظر عمل کنید. قبل از غذا خوردن آب بنوشید اگر قبل از هر وعده غذایی یک بطری500 سی سی آب بنوشید ...
با خوردن این مواد غذایی کبد سالم داشته باشید!
چربی در کبد می شود و از همه مهمتر، عملکرد کبد را تقویت می کند. چای سبز همچنین در حفاظت از کبد در برابر سموم موثر است. چغندر و هویج: هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج ...
روش های دفع سموم بدن
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ سموم موجود در بدن به دو دسته تقسیم می شوند، دسته اول سم های گیاهی و آفت کش ها، فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا، انواع دخانیات و آلودگی های صنعتی و دسته دوم سمومی که از تجزیه مواد غذایی و دارو ها در بدن ایجاد می شوند. کشیدن سیگار، تنفس هوای آلوده، خوردن و نوشیدن و مصرف دارو ها از راه های ورود سم به بدن می باشد. فشار های روحی نیز سبب برای دفع ...
زردچوبه یک ادویه است یا یک دارو؟
زردچوبه تنها یک ادویه و چاشنی برای طبخ غذا نیست بلکه دارای خواص دارویی قدرتمندی است که تاثیرات آن بر روی مغز و بدن شما قابل مشاهده است. مطالعات نشان داده اند که برای برخی شرایط حتی ممکن است که به اندازه داروهای خاص موثر باشد. عامل اصلی درمانی در زردچوبه ترکیبی به نام کوکومین است که به عنوان اثرات ضداکسیدانی و ضد الاهابی قوی شناخته می شود که می تواند با بیماری هایی از جمله دیابت و ...
فواید شگفت انگیز سرکه سیب
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، سرکه سیب پایه ثابت اکثر نسخه های درمانی طب سنتی مطمئنا فواید و خواص بسیاری دارد که در ادامه به سراغ مهم ترین فواید آن می رویم. بهبود هضم غذا: مصرف این ترکیب اسیدی در صبح تعادل PH معده را حفظ کرده و موجب می شود هضم مواد غذایی بهتر انجام شود. همچنین می تواند نفخ معده را کاهش داده و از رفلاکس اسید معده جلوگیری کند. کاهش سطح ...
طرز تهیه انواع دمنوش بهار نارنج ، خواص ، مضرات و طبع آن
.... دمنوش بهار نارنج و گل محمدی نیز به دلیل داشتن دو گیاه جذاب و پر فایده در آن، عطر و طعم دلپذیری دارد و سرشار از فواید مختلف برای بدن است. این دمنوش برای تسکین درد، هضم غذا، درمان استرس و کنترل دیابت بسیار مفید است و موجب کاهش دردهای التهابی و اضطراب می گردد. برای درست کردن این دمنوش شما به 3 قاشق چای خوری بهار نارنج خشک و 3 قاشق چای خوری گل محمدی خشک نیاز دارید. برای تهیه این دمنوش ...
خواص بی نظیر چای بهار نارنج + درست کردن
شیمیایی علاوه بر اثربخشی کم عوارض نا مطلوبی هم دارند. بهار نارنج، دارای مقادیر کمی از آلکالوییدها مانند سینفرین و اوکتوپامین است که آگونیستهای سمپاتومیمتیک مستقیم و غیرمستقیم دارند. این مواد موجود در بهار نارنج که غلظت های بسیار کم دارند موجب کاهش وزن می شوند. همچنین تحقیقات نشان داده که آلکالوئید سینافین موجود در بهار نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می ...
10 عاملی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند
نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس تحقیقات فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاه خوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد ...
آب کردن چربی پهلو و شکم با نسخه طب سنتی
شیعه نیوز : یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: افزایش وزن موجب انواع امراض روحی و جسمی، مانند تصلب شرایین، یبوست، آرتروز، دیسک و گودی کمر، افزایش اسید اوریک خون و افسردگی می شود. وی بیان کرد: چربی سوزی در طب سنتی به صورت استفاده از گیاهان ملین، مدر و دارو های گیاهی با طبع گرم که با ایجاد حرارت به دفع چربی و سموم بدن از طریق پوست کمک می کنند. حیدری تصریح کرد: برای لاغر شدن افراد ...
عفونت قارچی و اختلال قاعدگی/خونریزی غیر طبیعی با از دست دادن بکارت /علل موهای زائد در بدن
شفا آنلاین سلامت من یک ماه هست ال دی میخوردم یه شب یاعت 9یه شب 11شبایی هم غذا از گلو پایین نرفته میخوردم الان دوشبه تموم شده بستم پریود نشدم؟ هرروز، سرساعت مشخصی تا 21روز یک عدد قرص میل کنید. بعد، تا 7روز قرص مصرف نکنید.سپس دوباره مصرف بسته جدید قرص را آغاز نمایید. در هفته ای که قرص نمی خورید دچار خونر یزی خواهید شد. خانم 40 ساله هستم 30 بهمن پریود بودم دوره 5 روزه، و چند روز ...
طرز تهیه انواع اسنک های خوشمزه، برای مامان ها
مصرف کنید. اسنک های خوشمزه برای ولع مصرف در اواخر شب به احتمال زیاد در دوران بارداری، در اواخر شب ولع غذا خوردن دارید. مصرف این اسنک ها کمکتان می کند تا ولع غذا خوردن را کاهش دهید. کیفیت رژیم غذایی شما در دوران بارداری تاثیر زیادی بر سلامتی کودک و همچنین سلامتی شما دارد. مصرف اسنک ها یک برنامه بیمه تغذیه ای را فراهم می کند تا به بدن شما مواد مغذی اصلی و لازم را برساند ...
