این میوه را به هیچ عنوان ناشتا نخورید! - روز پلاس
این میوه را به هیچ عنوان ناشتا نخورید!
سایر منابع:
سایر خبرها
علل بوی بد دهان چیست؟
شفاآنلاین سلامت بسیاری از افراد هنگام بیدار شدن از خواب یا در طول روز دچار بوی بد دهان می شوند که ممکن است دچار احساس ترش و یا تلخی دهان خود شوند که این عمل ریشه در اختلالات بدن فرد دارد و می تواند به علت تغذیه نامناسب و ... باشد. به گزارش شفاآنلاین:نباید نسبت به تلخی دهان بی توجه بود و آن را رها کرد به امید آن که خودش خوب شود. در درمان تلخی دهان افراد باید به وضعیت دستگاه گوارش خود ...
4 دلیل برای خوردن روزانه خیار/خواص بی نظیر کنگر
و بیماری های خاص مانند پوکی استخوان مصرف مکمل کلسیم توصیه می شود. 4 دلیل برای خوردن روزانه خیار بسیاری از مردم تصور می کنند که خیار، ارزش غذایی بسیار کمی دارد، اما این میوه ترد و باطراوت، تأثیر شگفت انگیزی بر سلامت انسان دارد که عبارتند از: تنظیم دمای بدن هیدراته ماندن، به ویژه در هوای گرم، برای حفظ بدن سالم ضروری است، بسیاری از افراد با نوشیدن آب به ...
قوانین طلایی طب سنتی برای سلامتی
و رعایت تنوع غذایی در زمان صحت دریافت زیاد غذاهای شور باعث خشکی بدین و مشکلات چشمی می گردد، زیاد خوردن غذاهای ترش موجب پیری زودرس و کم خونی می شود، مصرف زیاد شیرینی ها باعث انسداد کبدی (مثل کبد چرب) و رخوت و سستی معده می شود. هرچه غذای موجود در هر وعده ساده تر باشد، هضم آن بهتر صورت می گیرد؛ ولی در وعده های مختلف باید تنوع غذایی رعایت گردد. برای نمونه برخی خوراکی ها هستند که ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار/ مردم در این فصل شکلات فراوان مصرف کنند/ خوردن نوشیدنی های گازدار و ...
استفاده شود چرا که مصرف میوه ها و سبزیجات هر فصل در همان فصل می تواند بیش از پیش مفید باشد و به پاکسازی بدن از سموم تجمع یافته کمک کند همچنین مصرف سبزیجات باعث می شود افراد کاهش وزن داشته باشند زیرا با خوردن سبزیجات، احساس سیری بیشتری حس می شود بنابراین میل به غذا خوردن کمتر می شود به طور کلی هر فرد در فصل بهار و در روز باید سه بار از غذاهای گیاهی مثل میوه و سبزیجات استفاده کند. کیمیاگر با ...
راهکار های کمکی طب سنتی برای درمان "ام اس"
همچنین مصرف روزانه 5 تا 7 عدد خرما، شربت عسل و شربت زنجبیل برای بیماران مبتلا به ام اس مفید خواهد بود. به طور معمول، افرادی که دارای طبع سردی هستند بیشتر مستعد ابتلای به بیماری ام اس خواهند بود و درمان این افراد با خوردن گرمی حاصل می شود؛ وقتی که گرمی به بدن آن ها وارد شد، بهتر است در مرحله بعد ترکیبی از سودازاها مانند سکنجبین را صبح و شب مصرف کنند. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری ایلنا، تاریخ انتشار: 30 اسفند 1399 ، کدخبر:1053885 ، www.ilna. ...
روش های طبیعی برای ضخیم کردن مو در منزل
، فشارخون بالا و بیماری قلبی جلوگیری می کند. همچنین باعث سلامت پوست شما میشود همانطور که با خوردن غذای سالم پوستتان نرم و جذاب بنظر میرسد با خوردن فست فود ها زشت و خشک می شود نه تنها بر پوست بلکه بر مو نیز اثر می گذارد. همه ما میدانیم که پروتئین، نقش اصلی را در سلامت پوست و مو و استخوان ایفا می کند و نیز باعث درخشش و ضخامت مو می شود. با خوردن ماهی، آجیل، گوشت بره و تخم مرغ به بدنتان ...
درمان بی خوابی با 28 نسخه خانگی ابوعلی سینا
توانند خواب خوبی داشته باشد. علاوه بر خوردن کشک، ماساژ آن نیز بر روی سر مفید است. 10. چای زیره سبز : 1 قاشق چای خوری زیره سبز را در حدود 5 ثانیه ،حرارت دهید. سپس، 1 فنجان آب به آن اضافه کنید و آن را به نقطه جوش برسانید ، آن را از گرما بردارید و روی آن یک پوشش قرار دهید. این ترکیب را برای 5 دقیقه فشار دهید و قبل از خواب بنوشید. 11. زعفران: زعفران ،حاوی ...
8 نکته مهم درباره کمبود ویتامین ب 12
داشته باشد، تشدید می شود و می تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت را ایجاد کند. از دست دادن حافظه، گیجی، ناتوانی در تمرکز، آسیب های عصبی، بی خوابی، اختلال در نعوظ حتی مشکلات روده و کنترل مثانه از دیگر عوارض کمبود طولانی مدت ب 12 است. بسیاری از این عوارض در صورت تشخیص سریع و درمان می تواند معکوس شود. ممکن است کودکان هم به کمبود ویتامین ب 12 مبتلا شوند: کمبود ویتامین ب 12 در کودکان ...
نکات طلایی برای کاهش وزن مبتلایان به تیروئید
به حذف رادیکال های آزاد که موجب افزایش وزن می شوند کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. منابع غنی سلنیوم شامل آجیل، ساردین، تخم مرغ و حبوبات مختلف است. قند و کربوهیدرات ها را کاهش دهید زیاده روی نکردن در مصرف قندها، کربوهیدرات ها یا غذا های حاوی نشاسته زیاد در موارد مربوط به غده تیروئید بسیار مهم است، زیرا این مواد از مهمترین مواردی هستند که باعث افزایش وزن می شوند و ...
عجیب ترین رویداد های پزشکی/ از موجودی خیالی در معده یک دختر تا نفس آتشین مرد اژدهایی!
را در دهان قرار داده و آن را قورت داد. طولی نکشید که کامینگز دچار درد شکم شده، دشواری غذا خوردن و سوءهاضمه شد. او سرانجام پس از مدت ها بیماری در سال 1809 درگذشت. پزشکان که ماجرای بلعیدن چاقو را باور نکردند در ابتدا مورد هجمه واقع شدند. تا اینکه پس از کالبد شکافی با صحنه عجیبی مواجه شدند. در داخل بدن کامینگز، 30 عدد چاقو وجود داشت. اپیدمی متلاشی شدن دندان دویست سال ...
ورزش و تغذیه چه تاثیری بر وزن افراد دارد؟
برای رشد عضلات ضروری است، نیاز دارند. می توانید پروتئین را از طریق مکمل های غذایی یا از طریق منابع غذایی مانند گوشت، تخم مرغ، شیر، آجیل و لوبیا دریافت کنید. اگر متوجه شدید که عضله سازی نمی کنید یا وزن اضافه نمی کنید، کالری و پروتئین دریافتی خود را تا حدی افزایش دهید. همچنین باید به خاطر داشته باشید فعالیت های قلبی عروقی با سرعت پایین مانند آهسته دویدن، کالری های اضافی را بدون شکستن عضله می سوزاند و اگر این فعالیت ها را انجام می دهید، باید برای جایگزینی کالری از دست رفته بیشتر غذا بخورید. ...
گیاهخواری می کنید؟ این گزینه ها را فراموش نکنید
حداقل 3,8 میلی گرم آهن وجود دارد. لوبیا سفید: خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که ...
با خوردن روزانه چندین بادام چین و چروک های صورتتان را از بین ببرید
وعده ها، شرکت کنندگان در این مطالعه رژیم های منظم خود را دنبال کرده و هیچ نوع آجیل یا مغز حاوی مواد مغذی را مصرف نکردند. پوست شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه و سپس در هفته هشتم ، هفته شانزدهم و هفته بیست و چهارم مورد بررسی قرار گرفت. در هر یک از این ویزیت ها، چین و چروک صورت و شدت کک و مک های صورت با استفاده از تصویربرداری صورت با وضوح بالا ارزیابی شده و با مدل سازی و اندازه گیری سه بعدی (3D ...
روش های درمان ورم اطراف چشم
. اگر علائم بیش از دو تا سه روز طول بکشد، ممکن است نیاز به درمان اضطراری داشته باشید. بیماری شاگاس این عفونت توسط یک حشره ی گرمسیری به نام حشره ی بوسه زن ایجاد می شود. این عفونت می تواند باعث تورم در یک طرف بدن شود که تورم معمولا دردناک نیست. سندرم نفروتیک بیماری ناشی از مشکلات کلیه است که موجب احتباس مایعات می شود. آلودگی با تریشین یا کرم گوشت ...
دمنوش های انرژی زا برای روز های پایانی سال
(استرا گالوس) متابولیزم بدن را افزایش می دهد و درمان عالی برای رفع خستگی مفرط است. اگرچه مصرف آن ضرر ندارد، اما در صورت بالا بودن تب یا داشتن عفونت از مصرف آن پرهیز کنید. در صورت مصرف رقیق کننده خون یا بتابلوکر از این گیاه استفاده نشود. دم کرده این گیاه نسبت به یک فنجان قهوه انرژی بیشتری دارد. این گیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. 14. دمنوش چای ترش موطن اصلی چای ...
لیمو ترش و خواص شگفت انگیز آن
و مصرف منظم آب لیمو باعث جلوگیری از تشکیل آن ها می شود. 13. برای داشن یک کبد سالم، لیمو را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید. 14. اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد می شود که به سم زدایی از سموم بدن کمک می کند. 15. ثابت شده است که خوردن آب لیمو به صورت روزانه فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد. بنابراین، آن را در رژیم غذایی خود نگه دارید ...
تغذیه سالم نسخه شفابخش همه دوران ها ( قسمت دوم)
، موجود در پوسته برنج یا همان سبوس آن حذف شده است. وقتی می جوشانیم و آب برنج را حین آبکش کردن دور می ریزیم تقریباً یک بیستم ویتامین باقی می ماند و بقیه دور ریخته می شود. ولی جالب اینکه با تجویز ویتامین های گروه B، سریع پاسخ مثبت می گیریم. مگر در مواردی که به خاطر رژیم های طولانی بدن ضعیف شده باشد. دوره بدخوری موجب بر هم خوردن تعادل بدن و بروز برخی بیماری های پوست و مو از جمله ظهور قارچ و ضایعاتی در ...
فواید خوردن عسل
ر بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. با این توضیحات، در ادامه این مطلب به شما خواهیم گفت که اگر هر روز عسل میل کنید، چه تغییراتی در بدنتان روی خواهد داد. تا انتهای مطلب همراهمان باشید. شفاف شدن پوست عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است که با مصرف صحیح و به اندازه ی آن می توانید به پاکسازی بدن از سموم بپردازید. بعلاوه، خاصیت آنتی باکتریال عسل به بهبود پوست ...
چرا باید "کبد چرب" را جدی گرفت! + راهکارهای طب سنتی برای درمان کبد چرب
کنار غذاها توصیه می شود و کسانی که نمی توانند بین غذا یا ورزش آب ننوشد، بهتر است از آب گرم یا ترکیب آب گرم و گلاب به صورت جرعه جرعه استفاده کنند. همچنین برای تقویت و بهبود عملکرد کبد، گیاه "ماریتیغال" یا خارمریم در بازسازی و جوانسازی کبد، دمنوش ریشه باباآدم مقوی فوق العاده کبد و قلب و مغز، گیاه اکیناسه که شربت و قرص آن هم در بازار موجود است برای تقویت سیستم ایمنی بدن، زنجبیل با استفاده ...
اینجوری آهن بدنت رو بساز+ 1+12 خوراکی ضروری
فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارد. این خوراکی نه تنها منبع خوبی از ویتامین های B و C به شمار می رود، بلکه منبع عالی پتاسیم هم است و آهن زیادی دارد. یک عدد سیب زمینی پخته شده با پوست، بیش از 3 میلی گرم آهن دارد. به جای خوردن سیب زمینی سرخ کرده که مضرات زیادی برای بدن دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، سیب زمینی را به صورت پخته میل کنید. منبع: مجله دیجی کالا ...
خوردن بیش از حد گوشت چه بلایی سر بدن می آورد؟
خوردن بیش از حد گوشت چه بلایی سر بدن می آورد؟ گوشت یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای بدن می باشد که مصرف آن برای تامین پروتئین بدن ضروری است. اما مصرف بیش از حد گوشت و پروتئین می تواند برای بدن مضر بوده و مشکلات سلامتی بسیاری را ایجاد کند. مصرف زیاد پروتئین می تواند اثرات مضر بر بدن داشته باشد. متخصصان معتقدند زمانی که مصرف پروتئین به بیش از سه برابر حد معمول برسد، رشد ...
طرز تهیه پنیر توفو در خانه
سکته مغزی برای 12 هفته، هر روز مکملی حاوی 80 میلی گرم ایزوفلاون دریافت کردند. پس از این مدت گردش خون این افراد تا 68 درصد بهبود یافت. مصرف روزانه 50 گرم پروتئین سویا موجب کاهش چربی خون شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 10 درصد کاهش می دهد. مصرف سویا در زنان یائسه با تاثیر مثبت بر شاخص توده بدنی (BMI)، انسولین ناشتا و کلسترول خوب به سلامت کلی آن ها کمک می کند. پنیر توفو ...
هرگز صورتتان را با این ماده نشویید!
باعث چربی و یا خشکی شدید پوست می شود و میزان آکنه پوست را بالا می برد و می تواند منجر به پوسته پوسته شدن صورت شود. شوینده های شیمیایی موجود در صابون سبب بر هم خوردن تعادل چربی بدن و پوست شما می شود. وجود موادی همچون سدیم لورت سولفات در مواد شیمیایی و صابون ها گواه بر این ادعا است که موجب خشک و حساس شدن پوست صورت می شود. ...
ویتامین های واجب برای زیبایی پوست
غذایی شما شامل ویتامین C است، خوردن مرکبات و سبزیجات غنی از ویتامین c, مانند فلفل دلمه ای، گل کلم، و سبزیجات پر شاخ و برگ را ادامه دهید این غذاها می توانند جایگزین از دست دادن ویتامین از طریق پوست شوند. با توجه به نظریه ی آکادمی پوست آمریکا می توانید ویتامین C را نیز به 500 تا 1000 میلی گرم هر روز مصرف کنید. همچنین می توانید یک کرم موضعی ویتامین C را نیز امتحان کنید، تا تولید کلاژن را ...
زمان هایی که نباید حمام رفت
، توصیه می شود از آب گرم استفاده کنید، چون آب سرد مفاصل را سخت می کند. 2. پیری زودرس حمام کردن در غروب می تواند باعث پیری زودرس شود. افراد زیادی می گویند که بدن آن ها به اندازه کافی قوی نیست که با آب سرد شست وشو کنند وقتی در عصر حمام می کنند باعث افزایش متابولیسم بدن آن ها می شود. در نتیجه بدن به کالری و سطح بالایی از اکسیژن نیاز دارد تا آن را تثبیت کند. 3 - ذات الریه ...
در روز های آخر سال از این دمنوش های انرژی زا غافل نشوید
می کند و تسکین دهنده سردرد عصبی و کاهش دهنده کلسترول خون است. 13. گون (استرا گالوس) متابولیزم بدن را افزایش می دهد و درمان عالی برای رفع خستگی مفرط است. اگرچه مصرف آن ضرر ندارد، اما در صورت بالا بودن تب یا داشتن عفونت از مصرف آن پرهیز کنید. در صورت مصرف رقیق کننده خون یا بتابلوکر از این گیاه استفاده نشود. دم کرده این گیاه نسبت به یک فنجان قهوه انرژی بیشتری دارد. این گیاه ...
ممنوعیت ها برای خوردن فلفل
همین دلیل به لاغر شدن کمک می کند اما کاپسایسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. فلفل قرمز می تواند مری را تحریک کند و منجر به سوزش سر دل شود . مصرف فلفل قرمز می تواند باعث ایجاد یک مشکل بزرگ برای افراد مبتلا به سندروم روده یا کسانی که از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می برند،شود. سلامت نیوز: ممنوعیت ها برای خوردن فلفل ...
هزینه لیپوماتیک (پیکرتراشی)
یکپارچگی چربی زیر پوست را حفظ می کند. مدت زمان تثبیت فرمدهی بدن بسیار کوتاه است. در این جراحی از بی حسی موضعی استفاده می شود. تورم و ترشحات در این جراحی بسیار کم است. احتمال عفونت بسیار کم است. آمبولی چربی کم بود و تاکنون هیچ موردی گزارش نشده است. نیازی به بستری شدن در بیمارستان نیست و فرد پس از درمان مرخص می شود. هزینه لیپوماتیک نسبت به سایر روش ها ارزان تر است. جهت مشاوره رایگان همین ...
بخور و نخورهای غذایی پس از سکته قلبی/ کاهو و فواید بی شمار آن
به سکته قلبی شود. سازمان جهانی بهداشت توصیه می کند افراد روزانه کمتر از 5 گرم نمک مصرف کنند. با این حال، به طور متوسط مردم دو برابر این میزان نمک را در طول روز مصرف می کنند. در مقابل، توصیه می شود افراد با ادویه ها و چاشنی هایی مانند زردچوبه، زنجبیل، زعفران یا گیاهانی مانند ریحان، آویشن و پونه کوهی تازه علاوه بر دلپذیر کردن مواد غذایی، باعث تقویت سلامت قلب خود شوند. کد خبر 482090 ...