عینک آفتابی در تمام فصول باید استفاده شود - جام جم
سایر منابع:
سایر خبرها
11 ترفند ساده برای تقویت بینایی و محافظت از چشم
دارید انجام می دهید، باید از وسایل محافظتی زیر استفاده کنید: متاسفانه در ایران، عینک آفتابی یک کالای لوکس به شمار می رود. استفاده از عینک آفتابی می تواند از چشم های شما در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید (UV) محافظت کند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه های UV می تواند به چشم ها آسیب بزند. این اشعه های مضر همچنین می توانند احتمال ابتلا به عارضه های زیر را افزایش دهند: ...
انواع ماسک بابونه که باعث شفافیت پوست می شوند
پوست ناصاف و کک و مک را کاهش می دهد. این نوع علائم هنگامی ظاهر می شوند که پوست در معرض عناصر زیست محیطی مضر مانند اشعه ماورا بنفش، آلودگی، استعمال دخانیات و ... باشد. به جای اینکه منتظر علائم قابل مشاهده پیری زودرس پوست باشید، بهتر است از روش پیشگیرانه استفاده کنید که مهمترین آن ها استفاده از بابونه است. اگزما یکی از شایع ترین اختلالات پوستی ناراحت کننده است که منجر به خارش شدید می شود ...
مزایای پنجره دوجداره
...،بهترین کارآیی بدست می آید. دو جداره کردن پنجره با وجود این که اتلاف حرارت را کاهش می دهد،جلوی ورود نور و گرمای خورشید را نمی گیرد .بنابراین درفصول گرم سال برای کاهش ورود گرما به داخل ساختمان باید جلوی تابش مستقیم خورشید به پنجره را گرفت.در کنار این ها،دو جداره کردن پنجره ها باعث کم شدن ورود سر و صدا به داخل ساختمان می شود و نیز بخارگیری پنجره ها در فصول سرد سال کاهش می یابد.برای دو ...
پرورش گیاه آپارتمانی اگزالیس
قرار دادن ظروف آب در اطراف گیاه استفاده کنید. برای رطوبت رسانی از غبارپاشی بهره نبرید. غبارپاشی موجب ایجاد لکه بر روی برگ ها می شود. کوددهی در صورت استفاده از ترکیب خاک غنی برای گیاه اگزالیس نیاز به کوددهی گیاه نیست؛ اما گاه ممکن است در تعویض خاک تعویقی پیش آید یا خاک مصرفی مفید نباشد. در این حالت کوددهی در فصول رشد مانند بهار و تابستان برای گیاه لازم است. شما می توانید برای ...
حساسیت بهاری و نشانه های آن
یا مخاط جلوگیری کرده و این احتقان ممکن است موجب گوش درد شود. حملات آسم همان آلرژن هایی که موجب آبریزش چشم در برخی افراد می شوند، ممکن است موجب حملات آسم در دیگران شوند. بدن ممکن است موادی بی ضرر مانند گرده گیاهان را به عنوان باکتری هایی مضر در نظر گرفته و برای محافظت از خود هیستامین ها را ترشح کند که به بروز علائم آلرژی منجر می شود. در برخی افراد، هیستامین ها بر ریه ها و ...
10 علامت و نشانه کمبود ویتامین دی
، گرفتن نور خورشید در اتومبیل یا کنار پنجره در محل کار آنقدرها که فکر می کنید مفید نیست و این به دلیل انسداد شیشه در برابر اشعه ماورا بنفش بی است که برای سنتز ویتامین دی ضروری است. ویتامین دی چیست؟ ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که به اشکال مختلف از جمله D1، D2 و D1 وجود دارد. با این حال ، ویتامین D3 (کلکالسیفرول) و ویتامین D2 (ارگوکالسیفرول) از مهمترین موارد برای ...
10 ترفند برای داشتن ناخن های سالم و محکم
.... نوشیدن آب به میزان کافی، به حفظ رطوبت ناخن کمک می کند و به آن ها استحکام می بخشد. مطمئن شوید که رژیم غذایی سالم و متنوعی دارید؛ همچنین توصیه شده است که از یک مولتی ویتامین مناسب همراه با مواد معدنی استفاده کنید. یک رژیم غذایی بدون وجود ویتامین ها و مواد معدنی لازم می تواند سلامت کلی بدن شما را تحت تأثیر قرار دهد. این موضوع شامل ناخن ها هم می شود. بسیاری از لاک های ...
علائم و روش های درمان سرطان چشم
یابند به آن سرطان چشم ثانویه اطلاق می شود. پیشگیری از سرطان چشم از آنجایی که تاثیر تابش مستقیم نور آفتاب در بین عوامل محیطی در بروز سرطان های چشمی از سایر عوامل محتمل تر به نظر می رسد، بهتر است افراد به ویژه آنهایی که در مناطق گرمسیر زندگی می کنند یا افرادی مانند کشاورزان که به دلایل شغلی مجبورند ساعت ها زیر تابش نور آفتاب باشند، حتما از عینک های آفتابی استفاده کنند. ...
راز جوانی زن 50 ساله ای که شبیه دختر 20 ساله است
است که دکتر گوانچه توصیه می کند برای تهیه تمام آن عناصر ریز مغذی و آنتی اکسیدان برای حفظ سلامت پوست. 7. از آفتاب دوری کنید. در حقیقت ، بیشتر آسیب های پوستی در بیماران مسن به دلیل مادام العمر قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده است. آسیب مزمن آفتاب در طول زندگی ما اثر تجمعی در تخریب کلاژن و الاستین تشکیل دهنده بافت های همبند پوست ما است. شما در هر کجا که باشید محافظت در برابر آفتاب با طیف گسترده کلیدی است. به خصوص وقتی این واقعیت را در نظر بگیرید که حداکثر 80 درصد اشعه ماورا بنفش می تواند به پوشش ابر نفوذ کرده و از شیشه و شیشه اتومبیل عبور کند. ...
معروف ترین دستگاه تصفیه آب خانگی در بازار ایران با بهترین قیمت
آب آشامیدنی لوله کشی شهری با توجه به دارا بودن آلاینده های آلوده همچون نیترات، نیتریت، آرسنیک، آلومینیوم سختی tds بالایی دارد که موجب ایجاد بیماری هایی نظیر کاهش اکسیژن رسانی به خون، بیماری های گوارشی و بعضا ایجاد سرطان در بدن انسان میگردند. برای جلوگیری از بیماری های ناشی از آب آلوده، استفاده و خرید دستگاه تصفیه آب خانگی بدون شک به یک ضرورت تبدیل شده است. بدون شک با توجه به سابقه طولانی و ...
نحوه انتخاب کرم پودر با توجه به نوع پوست
برابر اشعه های زیان آور نور خورشید، رادیکال های آزاد و البته آسیب های محیطی محافظت کند. یکی دیگر از ویژگی های بهترین کرم پودر مات و مخملی آن است که فرمولاسیون حاوی ترکیبات جمع کننده منافذ باز باشد. کرم پودری که دارای این ویژگی باشد با تاثیر درمانی خود به مرور زمان به کوچک شدن منافذ پوست کمک می کند. ویژگی مهم دیگری که باید در خرید کرم پودر مات به آن دقت نمایید آن است که بر روی آن باید عبارت فاقد ...
افزایش جعل سند در همدان / روشهای پلیسی کشف جعل
با خودنویس می نویسند این است که چنانچه این اسناد با مواد شیمیایی پاک شوند با استفاده از نور ماورای بنفش می توان آن ها را بازخوانی کرد. از این نور همچنین برای تشخیص نخ موجود در اسکناس و چک نیز استفاد می شود؛ امروزه دستگاه های نوری متعدد و متنوعی در بازار وجود دارد که می توانند شما را در شناسایی اسناد اصیل از جعلی یاری رساند. روش شیمیایی: این روش در مقایسه با روش فیزیکی برای استفادۀ افراد ...
آیا میکروب ها از فضا به زمین می آیند؟
ها را به محیط زمین وارد کنند. بنابراین، لازم است تا قوانین و سیاست هایی وجود داشته باشند تا جلوی ورود میکروب های احتمالی را به زمین بگیرند. فضانوردان باید قرنطینه شوند ناسا می تواند برای این طرح های آزمایشی، نگاهی به گذشته خود داشته باشد. هنگامی که فضانوردان آپولو از سطح ماه بازگشتند، لباس فضایی آن ها در گرد و غبار ماه پوشیده شده بود. ناسا در حال حاضر نیز باید ترکیبات موجود ...
مضرات همبرگر و خطرابتلا به زوال عقل/مراقبت از پوست با انار
ایمنی بدن را افزایش داده و راهی برای مقابله با کرونا باشد، ترشی شور که دارای سبزیجات تخمیر شده است برای محافظت در مقابل کرونا و عفونت مفید است. آنتونی هابسون دانشمند بالنی دستگاه گوارش انگلستان در این خصوص، اظهار کرد: روده ما بزرگ ترین اندام ایمنی بدن است و خط مقدم نبرد برای محافظت از ما در برابر باکتری ها و ویروس هاست. برای محافظت از روده باید طیف متنوعی از غذاها را بخوریم از این رو ...
مقاله دانشجوی اراکی در نهمین کنگره بین المللی زیست شناسی ایران برگزیده شد
...> وی افزود: اگرچه شیوع سرطان در زنان با سنین کمتر از 50 سال در سال های اخیر رو به افزایش می باشد، ولی نسبت مرگ ومیر به واسطه راه های درمانی پیشرفته و مدرن به صورت چشم گیری کاهش پیدا کرده است. این دانشجوی کارشناسی ارشد سلولی-تکوینی با بیان اینکه چون این بیماران تحت شیمی درمانی یا اشعه درمانی قرار می گیرند با خطر از کار افتادن تخمدان ها و ناباروری مواجه می شوند ادامه داد: پیوند تخمدان که ...
سند جامع همکاری با چین در راستای تامین منافع ملی و شکست تحریم ها است
حجت الاسلام احد آزادیخواه روز یک شنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا با اشاره به اینکه سند جامع همکاری ایران و چین یک تفاهم اولیه است که اسناد مرتبط با این تفاهم با دخالت و نظارت منعقد خواهد شد، اظهار داشت: تحریم های ظالمانه آمریکا موجب قطع مشارکت و همکاری شرکت های اروپایی با ایران شده و البته افزایش صادرات غیرنفتی، توجه جدی به شرکت های دانش بنیان بومی و رسیدن به خودکفایی در بسیاری از ...
پلفترم Wear OS از شما در مقابل آفتاب سوختگی محافظت می کند
فرابنفش عددی استاندارد و به صورت جهانی است که میزان تأثیر نور خورشید روی پوست انسان ها را به نمایش می گذارد. از امروز، ساعت های هوشمند مجهز به سیستم عامل Wear OS قادر خواهند بود تا بر اساس مکان افراد، میزان اشعه فرابنفش ساطع شده از نور خورشید را به شخص کاربر نشان دهند. به این ترتیب هرچقدر میزان عدد نمایش داده شده بیشتر باشد، احتمال آسیب دیدن پوست افراد هنگام برخورد با نور خورشید بالاتر می رود ...
موثرترین روش درمان کودکان مبتلا به سرطان خون با ریسک بالا
بهبودی در کودکان مبتلا به لوسمی (سرطان خون) با ریسک بالا را افزایش می دهد. در حال حاضر محک توانسته این تکنیک پیشرفته را برای نخستین بار در ایران و به منظور یکسان سازی درمان، مطابق با سایر کشورها به جامعه پزشکی ایران معرفی و از آن برای درمان کودکان مبتلا به سرطان استفاده کند. به همین دلیل برای کسب اطلاعات بیشتر در این خصوص، با میترا قالیبافیان متخصص رادیوتراپی و مسئول فنی بخش رادیوتراپی بیمارستان فوق ...
علائم نشان دهنده سرطان سینه/ عادتی خطرناک هنگام دوش گرفتن برای سلامتی
باعث نابینائی فرد شود. عینک آفتابی در تمام فصول سال باید استفاده شود یک اپتومتریست گفت: همگان برای محافظت از چشم های خود در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید باید از عینک های آفتابی در تمام فصول سال استفاده کنند. انتهای پیام/
در هوای آلوده پوستمان را چگونه مراقبت کنیم ؟
. تشعشعات رادیواکتیو نیز پوست را تیره، خشک، خشن و پر چروک می کند. آلودگی هوا را به سرعت می توان تشخیص داد، اما تشخیص آلودگی آب سخت است و نیاز به ابزار سنجش دارد. کلر موجود در آب های تصفیه شده و همچنین استخرهای شنا، به پوست صدمه می زنند. محصولات بسیاری وجود دارد که از پوست در برابر صدمات آب پیشگیری می کنند. توصیه می شود که از این محصولات استفاده کرد. در ضمن از زمان شنا در استخرها باید کم نمود ...
بهترین روش ها برای از بین بردن زردی مو بعد از رنگ و دکلره
تواند موجب بروز چنین مشکلی شود. به طور معمول زرد شدن مو ها معمولاً چند هفته تا چند روز بعد از رنگ کردن و دکلره کردن نمایان می شود. محافظت مو ها از اشعه آفتاب برای جلوگیری از زردی موی دکلره شده قرار گرفتن مو های دکلره شده در برابر اشعه نور آفتاب می تواند رنگ مو های شما را تغییر دهد زمانی که مو های دکلره شده در برابر نور مستقیم آفتاب قرار بگیرد، رگه هایی از رنگ زرد و نارنجی در ...
اصول کاشت و پرورش کاکتوس
: یکی از اصول مهم و حیاتی در نگهداری کاکتوس ها، آبیاری است. نیاز آبی در همه نوع کاکتوس ها یکسان نیست و این نیاز به عوامل دیگری چون: شدت نور، دمای محیط و میزان رطوبت بستگی دارد. کاکتوس ها در فصول رشد به آبیاری منظم نیاز دارند. بهترین زمان آبیاری در فصول گرم سال، هنگامی است که حدود 30 تا 40 درصد از خاک گلدان خشک شده است. اما در زمستان ها، آبیاری زیاد لازم نیست و بسته به شرایط محیطی، هر ماه یک ...
نورپردازی افراطی گیاهان مورد تایید نیست
در جاهایی لازم است چشم استراحت کند. نورپردازی درختان حتی مباحث ایمنی را تحت شعاع قرار می دهد، چراکه نورها سبب خیرگی و خستگی چشم می شود که در حین رانندگی می تواند عواقبی به دنبال داشته باشد، بنابراین نورپردازی گیاهان در حد افراطی مورد تایید نیست. وی با بیان اینکه اگر در جایی لازم است از نورپردازی استفاده شود، بهتر است از لامپ هایی استفاده شود که نور شدید و گسترده نداشته باشند و افزود ...
مواد غذایی مفید برای تقویت استخوان ها
میان می آید اول از همه به یاد شیر و فرآورده های لبنی می افتیم ولی تنها لبنیات برای استخوان ها مفید نیستند بلکه سبزیجات با برگ تیره و ماهی های آزاد هم در تقویت استخوان ها تاثیر به سزایی دارند. به طور کلی بهترین مواد غذایی برای استخوان ها شامل: کشک کنجد بادام پنیر با گردو انواع کلم نور آفتاب سبزیجات به خصوص اسفناج ...
خط و خش استرس بر زیبایی
تحریریه زندگی آنلاین : مشغله زیاد کاری، امتحانات پایان ترم، جد ایی و طلاق، یک عمل جراحی غیر منتظره و... همه این وقایع یک نقطه مشترک د ارند : استرس! استرس علاوه بر اینکه یکی از وقایع غیرقابل انکار زند گی های امروزی است، برای سلامت بد ن نیز بسیار مضر است. هورمون استرس، که کورتیزول نام د ارد ، موجب خشکی و سایر علائم پیری پوست می شوند . کمبود خواب، تغذیه نامناسب و کم آبی بد ن نیز از جمله آثار جانبی ...
با این 5 کار پوست صورت خود را از افتادگی نجات دهید
اضافه می کند و به آن کمک می کند. 5. بتا کاروتن و ویتامین A طبق مطالعه اخیر انجام شده در انستیتوی ملی بهداشت ، ترکیبی از بتا کاروتن که در بسیاری از غذاها وجود دارد و ویتامین A می تواند از پیری پوست جلوگیری کرده و آن را ترمیم کند ، به همین دلیل ما اغلب آن را به عنوان یک ماده اصلی می بینیم. در بسیاری از مرطوب کننده ها و ضد آفتاب های ضد پیری پوست. ثابت شده است که بتا کاروتن باعث جلوگیری از آسیب اشعه ماورا بنفش خورشید به پوست و پیری آن می شود و ویتامین A تولید کلاژن و الاستیک را تحریک می کند ...
پرورش بادمجان در گلدان
وجود دارند. اگرچه نوع سفید و سایه های بنفش برجسته تر هستند، آن ها همچنین به رنگ سبز و نارنجی نیز هستند. با داشتن شاخ و برگ های زیبا، گیاه مناسبی برای یک انتخاب خوب در باغ های زینتی یا گلدان های منظم میباشد. اگر شما تصمیم به پرورش بادمجان برای استفاده در آشپزی و یا زیبایی زینتی آن داشته باشید، این دستورالعمل ها باید به شما کمک کنند. وسایل مورد نیاز: یک قطعه زمین با ...
داروهایی که باعث پوسیدگی دندان ها می شوند!
سالم تر نگه دارند و عوارض جانبی و تاثیر منفی روی دهان و دندان تان نگذارند. داروها در موارد نادری تاثیر مستقیم روی پوسیدگی دندان دارند. همه داروهایی که در بالا گفتیم، ممکن است عوارض جانبی مانند خشک کردن دهان را ایجاد کند. خشکی دهان می تواند بافت نرم داخل دهان شما را درگیر کند که عاملی برای التهاب و افزایش خطر ابتلا به عفونت می باشد. بزاق دهان نقش مهمی در محافظت از دندان ها در برابر ...
همه چیز درباره انواع چراغ جلو خودروها
بعدها در سال 1898 اولین چراغ جلو الکتریکی ساخته و روانه بازار شد. امروزه خودروها دارای انواع مختلفی از چراغ ها هستند که علاوه بر روشن کردن قسمت وسیع تری از جاده، به زیبایی های خودرو نیز اضافه می کند. چراغ هالوژنی لامپ های هالوژنی که به طور گسترده بیشتر در خودروها استفاده می شدند، تشکیل شده از رشته نازکی از تنگستن و یک حباب شیشه ای حاوی هالوژن است. با روشن شدن چراغ، جریان ...