پیشگیری از نفخ شکم با چند اقدام ساده - سلام نو
سایر منابع:
سایر خبرها
پارگی روده چیست و چگونه درمان می شود؟
روده و همچنین به بهبود پس از یک دوره انسداد کمک کند. یکی از عوامل انسداد روده افزایش سن در افراد است که باعث کند شدن سیستم گوارشی می شود. پس شما باید در رژیم غذایی خود و سبک زندگی تغییراتی ایجاد کنید تا این امر متعادل شود. چندین تغییر در سبک زندگی می تواند به تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک کند. این توصیه ها عبارت اند از: ورزش کردن تلاش برای محدود ...
سوال و جواب های مهم در مورد زخم های گوارشی
...> . دردی که اگر چیزی بخورید یا داروی ضد اسید مصرف کنید موقتاً فروکش می کند . نفخ . سوزش سر دل . استفراغ یا تهوع در موارد شدید، علائم می توانند شامل این موارد بشوند: . مدفوع سیاه (به دلیل خونریزی) . استفراغ . کاهش وزن . درد شدید در قسمت وسط به سمت بالای شکم زخم های گوارشی چگونه تشخیص داده می شوند؟ پزشک ممکن است تنها با صحبت کردن با شما در ...
16 خاصیت دارویی اعجاب انگیز عناب
... 9. سلامت گوارش و کمک به هضم غذا عناب به دلیل داشتن فیبر فرایند هضم را در بدن بهبود می بخشد. البته ساپونین ها و تری ترپنوئیدها نیز با بهینه کردن فرایندِ جذب مواد مغذی و حرکات سالم غذا در روده ها در این قضیه نقش دارند. این کار به جلوگیری از بروز یبوست، شکم درد، نفخ شکم و بیماری های دستگاه گوارش مانند سرطان روده بزرگ کمک می کند. وجود فیبر فراوان در عناب حجم مدفوع را افزایش ...
دلایل کور شدن اشتها چیست؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از هلث آنلاین، احساس گرسنگی زمانی بروز می کند که سطح مواد غذایی دستگاه گوارش کاهش یافته و بدن نیازمند خوردن غذا باشدف در یک شرایط طبیعی، گرسنگی و اشتها به وسیله یک مکانیسم خاص تنظیم می شوند. با این حال، در شرایطی خاص بروز احساس گرسنگی و اشتها دچار اختلال می شود. احساس گرسنگی به وسیله موارد ذیل بروز می کند: ...
10 توصیه غذایی برای سلامتی و شادابی
...، ویتامین ای و اسید های چرب امگا3 راه رسیدن به آن هستند. 7. دستگاه گوارش را دست کم نگیرید نفخ همیشه می تواند فورا حال آدم را بد کند. با فیبر و خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان از جمله برگ های سبز، مرکبات، اسفناج، هویج، لوبیاها، بروکلی، غلات کامل و پیاز این مشکل را رفع کنیم. 8. دندان هایتان را تقویت کنید رژیم غذایی که حاوی مقادیر زیادی قند و اسید است می ...
مزایای خوردن زردآلو برای سلامتی را بخوانید
کلسترول کمک می کند، با تغذیه میکربیوم های مفید روده می تواند سلامت روده و دستگاه گوارش شما را نیز بهبود ببخشد. 6. سرشار از پتاسیم می باشد. پتاسیم یکی از مواد معدنی بسیار ضروری برای بدن می باشد که وظیفه ارسال سیگنال های عصبی، تنظیم انقباضات عضلانی و تعادل مایعات را دارد. تنها هفتاد گرم زردآلو دارای 181 میلی گرم پتاسیم بوده که 4 درصد از نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی را تامین ...
سرطان روده بزرگ چه نشانه هایی دارد
. به گفته وی، احتمال این که سرطان روده بزرگ تشخیص به اشتباه سندرم روده تحریک پذیر تشخیص داده شود، در بیماران جوان تر بیشتر است. یبوست به گفته دکتر کریستینا بوث، رشد تومور می تواند موجب کوچک تر شدن قطر روده بزرگ شود، از این رو، عبور مدفوع از آن دشوارتر می شود. این شرایط می تواند به دفع مدفوع با تکرر کمتر و در برخی موارد باریک شدن مدفوع منجر شود. مدفوع باریک و خون آلود ...
تفاوت دل درد ناشی از کرونا با سایر دل درد ها در کودکان چیست؟
بیماری ممکن است در مواردی موجب درگیری روده و اسهال ساده شود و در موارد دیگر ورم روده و حتی آپاندیسیت را به همراه داشته باشد و احتمال دارد ابتلا به این بیماری سبب درگیری لوزالعمده و کبد شود و به طور کلی کرونا چه از نوع حاد و چه از نوع درگیری چند عضوی، می تواند شکل های مختلفی از التهاب و درد شکم را ایجاد کند و از این رو در زمان شیوع کرونا باید برای هر نوع درگیری حاد شکم به همراه تب در کودکان کرونا را ...
معرفی کامل زعفران ایرانی
...، کبد و عفونت دستگاه دفع دارار، سرخک و اسهال خونی نیز موثر است. البته در موارد زیر تاثیرات خاص خود را دارد. زعفران ایرانی یک آنتی اکسیدان بسیار قوی: زعفران ایرانی با ترکیبات گیاهی خود مثل یک آنتی اکسیدان کار می کند. این مولکول ها، سلول های بدن شما را در برابر استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد حفظ می کنند. همچنین آنتی اکسیدان موجود در این ادویه به شکل کامپرل، سافرانال ...
بهبود الگوی غذایی بعد از رمضان
روزه داران تمام نکات ایمنی و پزشکی روزه را رعایت کنند، روزه یک تمرین خوب برای حذف سموم بدن و کاهش قند و ذخایر چربی خون است. معده و دستگاه گوارش از اعضای پرکار اندام آدمی است و با سه وعده غذا که معمول مردم است تقریبا در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم، تحلیل و جذب و دفع مشغول است. از یک سو روزه باعث می شود این اعضای بدن استراحت کنند و از فرسودگی و کار مداوم مصون بمانند و نیروی تازه ای ...
مواد غذایی قلیایی باعث نابودی کرونا می شود
بالایی هستند، مصرف می کند این امر باعث ایجاد احساس ناخوشی شده و سطح اسید در بدن افزایش می یابد و در نتیجه مشکلات گوارشی مانند رفلکس اسید معده بروز می کند.شایعاتی در میان مردم رواج یافته که مدعی هستند مصرف مواد غذایی قلیایی می تواند باعث کشته شدن ویروس کرونا در بدن شود. این شایعات شامل این سخن است که سطح پی اچ کووید 19 بین 5.5 تا 8.5 است و به منظور خلاصی از ویروس افراد باید غذا های قلیایی مصرف کنند ...
مضرات استفاده از میوه های خشک چیست؟
مسمومیت با آن وجود دارد. 2- اضافه کردن شکر بسیاری از میوه ها در روند خشک شدن، آب خود را از دست می دهند. از این رو، بهترین منبع فیبر، مواد مغذی و قند طبیعی مانند فروکتوز هستند. با این حال، برخی شرکت های غذایی برای بازاریابی بهتر و جلب رضایت بیشتر مشتری، اقدام به افزودن شکر اضافی به میوه ها در روند خشک شدن می کنند. مصرف این میوه های خشک شده، باعث افزایش قند خون می شود و در بروز بیماری ...
تقویت گوارش کودک و نوزاد شما با چند روش ساده
، اسهال؛ یبوست، دل درد یا سوء هاضمه مبتلا شود. استفاده از کمپرس گرم کمپرس گرم راهی برای خلاص شدن از شر گاز ها و نفخ موجود در شکم نوزاد است و باعث می شود که حس آرامش و لطافت به کودک انتقال پیدا کند. کافی است یک عدد حوله نرم را با مقدار کمی آب گرم، گرما ببخشید. می توانید این حوله را داخل آب گرم فرو کنید و آب اضافی آن را بگیرید. سپس به آرامی آن را روی شکم نوزاد به مدت 2 الی 3 ...
هندوانه خوردن کودکان چه خوب و بدی دارد؟
...، رشد سیستم عصبی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش متابولیسم کودک. از قلب محافظت می کند مقدار لیکوپن در هندوانه های رسیده بسیار بالا است. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق در کودک دارد، زیرا کمک می کند تا فشار خون آرام تر و منظم تر شود. به هضم غذا کمک می کند هندوانه، سرشار از فیبر غذایی است که به سلامت دستگاه گوارش، جلوگیری از ...
کاهش قند خون با مصرف این دانه های مفید
دارد و باعث بهبود پروبیوتیک ها در داخل دستگاه گوارش در روده بزرگ می شود که در جذب بسیاری از ریزمغذی ها مهم است. جوزدانی با بیان اینکه تخم شربتی باعث احساس سیری می شود، تاکید کرد: روی افراد مبتلا به دیابت نوع دو مطالعه انجام شده که نشان می دهد اگر این افراد به مدت یک ماه بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذا خوری از تخم شربتی را با آب مصرف کنند دچار کاهش قند خون می شوند. او ادامه داد ...
فواید خوردن روزانه یک سیب
در آن دخیل هستند، تحقیقات بیشتری لازم است. باکتری های خوب دستگاه گوارش را تقویت می کند سیب حاوی پکتین است. نوعی فیبر که به عنوان پروبیوتیک عمل می کند. این بدان معنی است که به باکتری های خوب روده شما تغذیه رسانی می کند. روده کوچک شما هنگام هضم فیبر را جذب نمی کند. در عوض به روده بزرگ شما می رود، جایی که می تواند رشد باکتری های خوب را تقویت کند. همچنین به ترکیبات مفید دیگری ...
اسهال و مدفوع خونی نشان دهنده ابتلا به کدام بیماری مرگبار است؟
از دستگاه گوارش باعث تیرگی آن شده است. خون تیره به طور کلی نشان دهنده یک بیماری جدی است. از سوی دیگر، مدفوع باید نرم و قابل انعطاف باشد. یک مدفوع خمیری و یا آبکی می تواند از علائم ابتلا به سرطان روده باشد. تغییرات در اجابت مزاج که مرتبط با سرطان روده است معمولا برای بیش از 3 هفته ادامه می یابد و شامل شل و آبکی بودن مدفوع است. متخصصان انگلیسی می گویند افراد ذیل در خطر بیشتری ...
بزرگترین عوارض رژیم غذایی گیاهی
اصلی این امر وجود فیبر بالا در غذا های گیاهی است. غذا هایی با منشأ حیوانی، عاری از فیبر هستند. فیبر ماده ای غیرقابل هضم است اما وجود آن در دستگاه گوارشی مانع از ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرطان می شود. با این حال، سال ها مصرف رژیم غذایی حیوانی دارای سطح پایین فیبر، باعث عادت بد دستگاه گوارش در مواجه با فیبر به عنوان یک ماده غذایی دیرهضم شده است. 4- زندگی اجتماعی سخت ...
علائم اصلی سرطان پانکراس
به طوری که فرد بدون افزایش فعالیت و یا کاهش مواد غذایی مصرفی خود شاهد روند نزولی وزن خود است. در واقع کاهش وزن ناشی از سرطان پانکراس به دلیل هضم نامناسب مواد غذایی و اختلال در جذب صورت می گیرد. از سوی دیگر، سرطان پانکراس روند استفاده بدن از کالری و پروتئین را تحت تاثیر قرار می دهد. این موضوع باعث آن می شود که بدن کالری بیش از اندازه معمول بسوزاند و در روند شکستن پروتئین، اقدام به کاهش ...
نشانه های زخم معده چیست؟
احساس می کند. درد ها می توانند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشند. البته زخم معده غیر از درد، علائم دیگری هم دارد. از نشانه های زخم معده می توان به مواردی مانند: نفخ، تهوع، استفراغ، کاهش وزن بدون دلیل مشخص، مدفوع تیره و سیاه رنگ، سرگیجه، سختی تنفس، احساس خستگی بی دلیل، رنگ پریدگی پوست، استفراغی که دارای ذرات خونی است، اشاره کرد. پورشمس آبادی تاکید کرد: وقتی زخم معده شدید شود، می تواند باعث خونریزی معده و روده شود. در چنین شرایطی باید به سرعت به پزشک مراجعه کنیم تا درمان های لازم را اعمال کند. ...
6 ترکیب غذایی که نباید با هم مصرف شود
ممانعت از هضم نشاسته شده و باعث نفخ شکم می شود. 6- میوه پس از غذا بسیاری از افراد عادت دارند پس از خوردن یک غذای سنگین، به جای خوردن دسر های شیرین از میوه ها بهره بگیرند. با این حال، باید بدانید این موضوع عادت بسیار بدی است. مصرف میوه پس از غذا باعث ایجاد اختلال در کار دستگاه گوارش شده و روند هضم سایر مواد غذایی را کند می کند. ...
سندروم روده کوتاه ومراقبت های آن
کاهنده سرعت روده باید از نیاز بیمار به تغذیه وریدی پیشگیری کرد. وعد ه های غذایی متعدد، عدم استفاده از غذاها و داروهای اسموتیک، استفاده از درمان هیدراسیون خوراکی و مداخلات دیگر باید پیگیری شود. در برخی موارد تغذیه بیش از حد بیمار برای مقابله با سوءتغذیه خود منجر به تشدید سوءتغذیه غذا و مایعات ترشح شده از دستگاه گوارش در پاسخ به مصرف غذا می شود. بیماران با روده بسیار کوتاه جهت تأمین بخشی از مایعات و مواد مغذی مورد نیازشان نیازمند تغذیه وریدی می شوند. ...
چه موقع نفخ خطرناک است؟
سونوگرافی یا حتی لاپاروسکوپی را انجام دهند (قرار دادن یک دوربین کوچک از طریق برش جراحی در ناحیه شکم برای بررسی قسمت های زنانه داخلی). درمان، آنتی بیوتیک است، و در موارد بسیار نادر، جراحی کمک کننده خواهد بود. اسهال خونی نفخ (باد کردن) همراه با درد شکمی مکرر و اسهال، اغلب می تواند علائم بیماری التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت زخمی باشد که هر دو باعث التهاب دستگاه گوارش ...
خطرات پنهان مصرف میوه های خشک/خواص آب پرتقال را بشناسید
غذایی برای بازاریابی بهتر و جلب رضایت بیشتر مشتری، اقدام به افزودن شکر اضافی به میوه ها در روند خشک شدن می کنند، مصرف این میوه های خشک شده، باعث افزایش قند خون می شود و در بروز بیماری دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و چاقی نقش دارد. به دلیل آنکه میوه های خشک شده دارای کالری بالا است و به سهولت مصرف می شود، احتمال زیاده روی در مصرف آن وجود دارد، این روند می تواند باعث ایجاد نفخ و کم آبی در بدن ...
عواقب هولناک پیروی از یک رژیم غذایی خاص
...> تحقیقات نشان داده است اصرار بر مصرف یک نوع میوه یا سبزی در نهایت منجر به کمبود ریزمغذی ها در بدن می شود. از این رو توصیه می شود که بشقاب غذای خود را با مواد غذایی مختلف پر کنید. 2- به خطر افتادن سلامت شکم داشتن یک رژیم غذایی متنوع باعث ایجاد محیط مطبوع و مناسب برای رشد باکتری های مفید در دستگاه گوارش می شود. این امر در نهایت باعث تقویت سیستم ایمنی شده و فرآیند هضم مواد غذایی را ...
داروی کوئتیاپین چیست؟ / نحوه استفاده و عوارض آن را بشناسید
به سایر عوارض نیز هوشیار باشید. موارد احتیاط مصرف کوئتیاپین قبل از مصرف کوئتیاپین در صورت حساسیت به این دارو یا هرگونه آلرژی با پزشک خود صحبت کنید. این محصول حاوی مواد غیرفعال است که باعث بروز واکنش های آلرژیک یا سایر مشکلات می شود. قبل از استفاده از این دارو درباره سابقه پزشکی خود صحبت کنید به ویژه درباره: آب مروارید چشم، بیماری کبدی، شمارش پایین گلبول های سفید ...