فیزیوتراپی کمر چیست و چگونه انجام می شود؟ - خبرگزاری تسنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از شر گره های عضلانی گردن رها شویم؟
ممکن است گاهی هنگام ورزش یا به دلیل بد خوابیدن یا حتی سرما دچار گرفتگی شویم. در ادامه به بررسی این گرفتگی ها و نحوه درمان آن ها خواهیم پرداخت. گره های عضلانی نواحی سخت و حساسی در عضلات ما هستند. این گره های عضلانی معمولاً در گردن، شانه ها، قسمت فوقانی کمر و باسن دیده می شود و یک اتفاق شایع است که روزانه برای میلیون ها انسان رخ می دهد و ممکن است به علت کشیده شدن ناگهانی عضله باشد . ...
چالش ها و سختی های شغل دندانپزشکی از نگاه یک دندانپزشک
در پایان در خصوص معایب و محاسن این شغل عنوان کرد: این رشته چون کار فیزیکی زیادی دارد صدماتی مثل آرتروز گردن و مشکلات ستون فقرات و مشکلات چشمی از عوارض جدی این شغل است ولی حسن این شغل رضایت بیمار از یک کار خوب دندانپزشکی و التیام درد بیمار از انگیزه های مناسب برای ادامه کار است. همچنین از نظر اجتماعی هم دندانپزشک جایگاه مناسبی در جامعه دارد. خبرنگار: ملیکا کلاهی ...
عجیب ترین مد های جهان که برای هیچ فردی قابل باور نیست + تصاویر
. دونات رو سر برخی از افراد پوست خود را به شکل دونات با سوراخی در وسط آن آرایش می کند. این حرکت ابتدا در کانادا انجام شده و در کمال ناباوری برخی از افراد به آن علاقه مند شدند. 8. حلقه های گردن برخی از فرهنگ ها این کار را به عنوان بخشی از رسومات خود انجام می دهند. اما این کار در جوامع دیگر تبدیل به مد شده و برخی به دنبال انجام آن می روند که در بسیاری از اوقات باعث ...
یکی از درمان هایی که متخصصین درد انجام می دهند، تزریق استروئید است، عوارض جانبی این درمان چیست؟
باشد زیرا افراد از نقاط دور نیازی ندارند یک روز به صورت مجزا مسافرت کنند تا یک نوبت را برای مراجعه به مطب درد دریافت کنند. بیماری های زیادی همچون خار پاشنه، دردهای میگرنی و لگنی در این کلینیک به صورت تخصصی و بی بازگشت درمان می شود. با استفاده از فناوری روز دنیا و با بهره گیری از دستگاه های جدید، تزریق استروئید در مواضع درد یا در نزدیکی مفاصل انجام می شود. هر گونه عوارضی که بعد از درمان دیده شد را ...
عوارض استفاده از زانوبند فراصوت اسپیلاوایزر
...، این محصولات باعث بلاک کردن سیگنال های عصبی زانوی شما شده و منجر به کاهش و یا از بین بردن درد و التهاب مفاصل می شود. در نتیجه هر گونه درد یا مشکلی که در عضلات و سیستم عصبی زانو شما وجود دارد، به طور کلی رفع خواهد شد و شما احساس آرامش را در عضلات زانو خود احساس خواهید کرد. زانوبند اسپیلاوایزر تنها محصول زانو با تکنولوژی فراصوت است که وارد ایران شده و باعث شده تا تعداد زیادی از افراد تحت درمان ...
اسپیلاوایزر چیست؟ تاثیر زانوبند اسپیلاوایزر برای انواع زانودرد را بدانید
در زانوبند اسپیلاوایزر از امواج فراصوت استفاده شده که از طرفی برای رفع گرفتگی عضله، گردش خون بهتر، افزایش انعطاف پذیری عضله موثر می باشد. باید در نظر داشت که هدف اصلی امواج فراصوت بافت های اطراف ناحیه درد است درد و التهاب زانو را کاهش می دهد. استفاده خودسرانه از زانوبند طبی نه تنها اثری در درمان زانودرد ندارد بلکه ممکن است عضلات صدمه دیده در زانو را ضعیف تر کرده و باعث افزایش درد زانو ...
ترشحات صورتی واژن چیست؟ دلایل ترشحات صورتی واژن
ترشحات صورتی واژن می شود. فیبروم رحمی به رشد بافت غیر قطعی در رحم یا فضای اطراف آن گفته می شود.جالب است که در بیشتر موارد وجود فیبروم در رحم با نشانه های خاصی همراه نمی باشد. در بعضی از افراد، یکی از نشانه های اولیه وجود فیبروم رحم ، خونریزی غیر طبیعی می باشد. خونریزی با جریان کم یا لکه مخلوط شده با مایعات دیگر دهانه رحم می توانند به شکل ترشحات صورتی رنگ به نظر برسند. این پدیده افزون بر ترشحات صورتی ، درد لگن یا کمر ، درد در هنگام رابطه جنسی ، مشکل در دفع ادرار یا درد هنگام دفع ادرار را نیز به همراه دارد . ...
علائم اولیه دیابت نوع 2 و 5
از این عوارض جلوگیری کند: آسیب عصبی: افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی به خاطر قند خون کنترل نشده هستند. آسیب عصبی مرتبط با دیابت نوع 2 می تواند منجر به از دست دادن حس در پا ها شود و فرد را نسبت به عفونت ها آسیب پذیر کند. حتی یک تاول کوچک می تواند منجر به قطع عضو شود، مگر این که پای بیمار مدام از نظر بروز زخم ها کنترل شود و کوچکترین عفونت ها به سرعت مورد درمان ...
اسپیلاوایزر اولین زانوبند دارای تکنولوژی فراصوت
همیشه زانوبند را به زانوی خودشون ببندند که برای خیلی از افراد این امر ممکن نیست . پس اگر جز افرادی هستید که نمی توانید ریسک عمل جراحی را بپذیرید و یا وقت آن را ندارید که هفته ای چند بار به مطب مراجعه کنید و یا از عوارض جدی داروهایی که برای تسکین درد تجویز می شوند نگران هستید اسپیلاوایزر تنها راه آسان و مقرون به صرفه برای بهبود و یا درمان زانو درد شما می تواند باشد. کاربرد های ...
حوزه های علمیه ستون فقرات انقلاب و اسلام هستند
مقابله با ابن فتنه ها گام بردارند. آیت الله عبادی گفت: بزرگترین نعمت انقلاب انتخابات است که هر فرد میتواند خودش حق انتخاب و بعد از 4 سال یک انتخاب دیگر داشته باشد. مدیر حوزه علمیه خراسان جنوبی هم در این جلسه گفت:یکی از مهمترین وظایف حوزه های علمیه و روحانیت، هدایت سیاسی جامعه و بصیرت افزایی است. حجت الاسلام عادل خسروی گفت: باید نسبت تبیین دو تکلیف مورد تاکید مقام ...
9 دلیل پزشکی برای خستگی مزمن و راه های درمان آن
می کنند در ابتدا علت زمینه ای آن را تشخیص بدهند. در حالت کلی می توان گفت که دلایل زیادی وجود دارد که باعث بروز احساس خستگی مزمن در افراد می شود و در نتیجه روش های زیادی برای اصلاح این وضعیت وجود دارد. اگر شما هم همیشه احساس خستگی می کنید، طوری که با استراحت هم خستگی شما رفع نمی شود، با این مقاله ما باشید تا شایع ترین علل بروز خستگی و روش های درمان آن را باهم بررسی کنیم. به ...
روش درمان نفخ پریودی
.... علاوه بر این توصیه می شود از چربی های سالم که در دانه چیا، اجیل ها و ماهی و... وجود دارد استفاده کنید. مصرف این موارد با کاهش سطح گروهی از هورمون ها به نام پروستاگلاندین نفخ و انقباض عضلات را بهبود می بخشد. مصرف مرغ، ماهی و توفو نیز برای تامین پروتئین لازم و انرژی مورد نیاز بدن در دوران قاعدگی توصیه می شود. علاوه بر این پروتئین های سالم در کاهش درد و نفخ پریودی نیز تاثیر ...
بلا های هولناکی که بیماری لایم بر سر بدن می آورد
، فرد شاهد جوش، برجستگی و بثورات است. برخی افراد در این مرحله شاهد علائمی هستند که باعث احساس بیماری در آن ها می شود که شامل موارد ذیل می شود: 1- تب 2- آرتروزی که گاهی بروز می کند و گاهی از بین می رود. 3- سردرد 4- درد عضلانی بخصوص سفتی گردن 5- بی حسی یا درد 6- تنگی نفس و یا سرگیجه 7- فلج بِل که می تواند باعث فلج شدگی نیمی از صورت شود. 8- مشکلات قلبی ...
این گزینه های غذایی مسکن انواع دردها هستند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع التهاب، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در رفع التهاب مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند. در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی ...
این زن عجیب اگر سر پا به ایستد کلیه هایش می افتد!+ عکس
گفت که درد دراواخر دوران بارداری کاهش یافته است. نویسنده گزارش دکتر آکشای سود ، اورولوژیست در بیمارستان هنری فورد در دیترویت گفت :کلیه شناور یا " سرگردان - متحرک " از نظر پزشکی به عنوان پتوز کلیه شناخته شده " وضعیتی است که در آن یکی از کلیه ها زمانی که فرد می ایستد به لگن وارد می شود که به این شرایط افتادگ کلیه نیز گفته می شود . دراین حالت ، کلیه راست زنان بیش از 2 اینچ ( تقریبا 6 سانتی ...
چگونه درد پشت سر را درمان کنیم؟
کامل نیز می تواند علائم مشابه برای فرد به همراه داشته باشد. جویدن آدامس یا مصرف شکلات نرم می تواند باعث سفت شدن عضلات فک و گردن شود. مصرف نمک و منو سدیم گلوتامات (MSG) به عنوان عوامل محرک سر درد شناخته شده اند. به همین خاطر بهتر است تا حد ممکن از مصرف این چاشنی ها خودداری گردد. سیگار کشیدن و مصرف الکل هر دو می توانند باعث ایجاد سر درد و سایر آسیب های احتمالی برای بدن شود. به همین خاطر لازم است در صورت امکان این عادت ها ترک شده یا مقدار آنها به حداقل کاهش پیدا کند. ...
حوادث ویژه 1155 مصدوم برجای گذاشت
115 در محل درمان سرپایی شدند. سخنگوی سازمان اورژانس کشور از هموطنان خواست در صورت مواجهه با مواردی از قبیل اورژانس های قلبی و تنفسی (تنگی نفس، فشار خون بالا، افت فشار خون)، اورژانس های گوارشی (خونریزی گوارشی همراه با استفراغ خونی) درد شکم، ضربه شدید به شکم، زنان و زایمان (سقط، تشنج، فشار خون بالا به همراه تاری دید و تورم اندام ها، خونریزی شدید) با شماره اورژانس 115 تماس بگیرند. ...
فیزیوتراپی خار پاشنه
بهبود عملکرد پا موثر باشد. استفاده از درای نیدلینگ و طب سوزنی با شیوه های چینی موجب آزاد سازی عضلات، درمان و کاهش درد خار پاشنه در تعداد زیادی از بیماران خار پاشنه می شود . همچنین استفاده از میکروسیستم ankle هم کمک بسیار زیادی در جواب دهی این روش داشته است. موارد زیر از جمله تاثیرات تکنولوژی شاک ویو درمانی برای درمان خار پاشنه پا هستند: نشان داده شده است که پالس های مکانیکی و نیروهای تنشی که بر بافت ...
مواردی که سالمندان باید در مورد استخوان بدانند
با افزایش سن، بدن ما تغییرات زیادی را تجربه می کند، اما در صورت کنترل کردن این تغییرات می توانیم زندگی توام با آرامش و سالمی را تجربه کنیم. ممکن است به دلیل درد مزمن کمر، درد مفاصل یا ضعف عضلات، در زمان فعالیت های روزمره سرعت کمتری داشته باشیم. مواردی که سالمندان باید در مورد استخوان بدانند خیلی مهم است. افراد سالمند ممکن است در اثر بیماری های استخوانی مانند پوکی استخوان، کمتر تحرک داشته باشند ...
هر آنچه که باید درباره عوارض داروهای بیهوشی بدانید
.... البته در بسیاری از افراد نیز مشاهده می شود که فرد می تواند اتفاقات را به خوبی به یاد آورد. در واقع بیهوشی بهترین راه برای عمل های جراحی نیست. پزشک متخصص در کنار مشورت با متخصص هوشبری و با توجه به شرایط سنی و جسمانی بیمار، تصمیم می گیرد که از بیهوشی یا بی حسی موضعی استفاده نماید. بیهوشی به دلایل مختلفی می تواند انجام شود. از این دلایل می توان به طولانی بودن عمل جراحی اشاره نمود. در بسیار ...
ورزش و تمرینات کمر درد
تواند روند بهبودی را از بین ببرد و یا شدت درد را افزایش دهد. ورزش مداوم یکی از مهمترین عامل های تسکین درد در طولانی مدت است. شایع ترین علت کمر درد گرفتگی عضلات کمر و اسپاسم عضلانی است. انجام حرکات ناصحیح با کمر می تواند به اسپاسم منجر شود. و اسپاسم عضلانی نیز در نهایت به گرفتگی کمر و درد شدید منجر می شود. اسپاسم عضلانی ممکن است بعد از خم کردن یا چرخاندن کمر به شیوه ناصحیح اتفاق بیافتد و یا ...
عوارض کار کردن با گوشی برای گردن
این گونه به نظر می رسد که همه ما روز به روز به موبایل های خود وابسته تر می شویم و هیچ گاه از فشاری که به بدن و همچنین ستون فقرات وارد می شود خبر نداریم. به گزارش اینتیتر به نقل از نمناک، در واقع هر بار که از موبایل استفاده می کنیم، به دلیل خم شدن گردن فشار زیادی به ستون فقرات می آید. این فشار ممکن است بین 15 تا 30 کیلوگرم در ناحیه ستون فقرات وارد شود. این نیرو تقریباً به 12 کیلوگرم در ...
با آب درمانی عوارض کرونا را کنترل کنید
...> کوئستا-وارگاس (Cuesta-Vargas) و همکارانش در این پژوهش ها به این نتیجه رسیدند که عضلات بدنه در اجرای کارهای عملکردی در آب بسیار مهمتر از خشکی است.به گزارش سیناپرس،اهمیت عضلات بدنه در اجرای راه رفتن و وضعیت استقرار به خوبی اثبات شده بنابراین، اثر غوطه وری آب روی بدنه نشان دهنده یک حالت بالینی قابل توجه و اهمیت آب درمانی در توانبخشی پس از کووید است. بنابراین آب می تواند برای بیماران مبتلا به ضعف، خستگی، درد، مشکلات تنفسی پس از بیماری کووید 19 یک زمینه توانبخشی ایمن و موثر باشد. ...
حق بدن خود را ادا کن!
افزایش می دهد که می توانند بر تمرکز و توجه تأثیر بگذارد . ورزش کردن مانند داروهای ریتالین و آدرال می تواند تأثیرگذار باشد. همچنین ورزش و کاهش استرس رابطه تنگاتنگی با هم دارند. هر از گاهی ملاحظه کرده اید که در هنگام استرس ماهیچه های ناحیه گردن و شانه ها سفت و دردناک می شود. همچنین درد سنگینی در قفسه سینه و عضلات آن حس می کنیم. دردی که گاهی اوقات جانمان را می گیرد و امانمان را می برد . ورزش در این ...
خانم ها بخوانند، ورود آقایان ممنوع
ها می رسد و کیست تخمدانی به وجود می آورد. البته در موارد حاد، آندومتریوز به شکل ندول یا گره های متعدد در دیگر اندام ها مانند مثانه یا روده بزرگ اتفاق می افتد که با درد شدید همراه است. اگر درد عادت ماهانه حتی حین استراحت ادامه یابد، مانع انجام فعالیت های روزمره فرد شود و با مصرف مسکن های معمول تسکین پیدا نکند، نیاز به مشورت با متخصص زنان خواهدبود. خونریزی شدید در حالت ...
پاها در مورد سلامتی شما چه می گویند؟
برچسب ها دانستنی آنلاین درد پا دیابت مراقبت از پا برچسب ها
گوجه فرنگی و جنگ با کرونا
کلسترول بد در بدن کمک کرده و در نتیجه فرد را در مقابل بیماری های قلبی- عروقی مصون می دارد، همچنین از لخته شدن خون که یکی از دلایل بیماری های قلبی است، جلوگیری می کند. مصرف گوجه فرنگی به صورت خام یا آب آن سلامت عضلات را حفظ می کند و از آن جایی که گوجه فرنگی غنی از پروتئین است، تأثیر مثبتی بر تقویت عضلات دارد و می تواند درد عضلانی را از بین ببرد و ساختار عضلات را بهبود ببخشد. گوجه ...
چگونگی درمان شکستگی ترقوه
شکستگی شدید باشد، پزشک به طور معمول (5 تا 10 درصد بیماران) از عمل جراحی برای درمان استفاده می کند. پس از عمل جراحی پزشک از آویز دست استاندارد (اسلینگ) برای کمک به کاهش فشار به ترقوه و نیز کمک به روند التیام شکستگی بهره می گیرد. استفاده از این آویز ها تا زمانی که فرد بدون درد قادر به حرکت دادن بازو های خود باشد، باید ادامه پیدا کند. این روند 2 تا 4 هفته در کودکان و 4 تا 8 هفته در بزرگسالان ...
بهترین راهکارها برای مواجهه با حمله قلبی و گرمازدگی
- درد در گردن، فک و بازوها 90 دقیقه نخست در حمله قلبی بسیار حیاتی است و در صورتی که فرد تحت درمان قرار نگیرد، احتمال مرگ ماهیچه قلب و جان باختن وی وجود دارد. پیش از رسیدن عوامل اورژانس یک قرص آسپرین می تواند خطر لخته شدن خون را در بیمار کاهش دهد. در این حالت فرد را در حالتی که راحت است، قرار دهید. اگر تنفس فرد طبیعی نیست و یا پاسخی نمی دهد، می توانید از احیای قلبی ریوی (CPR ...
تیروئید ، پروانه ای اثرگذار در افزایش سوخت و ساز بدن
افزایش کلسترول و خطر سکته مغزی و حمله قلبی می شود. در موارد شدید، سطح بسیار پایین هورمون تیروئید سبب کاهش هوشیاری فرد و افت شدید دمای بدن می شود. اولین کاری که پزشک انجام می دهد تجویز هورمون های تیروئید است که به شکل قرص، تجویز می شود. استفاده از قرص ها تاثیر قابل مشاهده را در طول چند هفته ایجاد می کند. این درمان در طولانی مدت سبب افزایش انرژی، کم شدن کلسترول و کاهش وزن می شود. بیشتر افرادی که کم کاری ...