فواید شگفت انگیز پیاده روی - ناطقان
سایر خبرها
مزیت خانه های بدون آسانسور برای سلامتی!
بالا و پایین رفتن از پله ها یکی از ورزش های بسیار مفید برای بدن است. این ورزش برای تقویت سلامت جسمی، روحی و روانی یک فرد فواید مثبتی دارد، اما برخی از افراد ممکن است در مورد این نوع ورزش تنبل باشند حتی اگر این یک نوع ورزش رایگان و برای همه گروه های سنی در دسترس باشد. در این راستا، محققان انگلیسی آسیب های آپارتمان بدون پله را برای سلامتی بررسی کرده و هشدار داده اند که انتقال از خانه ای ...
اهمیت ورزش خانگی در بحبوحه کرونا
های مناسب که منافذ برای عبور داشته باشد استفاده کنند و در منزل جایی را انتخاب کنند که دارای ایمنی مناسب باشد. بی توجهی به تمرین های کششی پیش از ورزش کردن، افراد را با چه خطراتی مواجه می کند؟ قبل از شروع هر جلسه تمرین باید ابتدا تمرین های کششی انجام شود. انجام این تمرین ها کمک می کند تا سوزش و آسیب دیدگی عضلانی کاهش یابد. پرداختن به تمرین های کششی در آغاز و پایان حرکات ورزشی ...
داروهای خطرناک برای سالمندان
افراد این بیماری را در سنین بالا تجربه خواهند کرد. پارکینسون با داروهای ضد رعشه می تواند مدیریت شود اما مصرف این دارو می تواند موجب ایجاد توهم، خواب آلودگی و افت فشار خون شود. زمین خوردن های ناشی از توهم اتفاقی است که برای بیماران پارکینسونی که این دارو را استفاده می کنند زیاد اتفاق می افتد. حتما شما هم این را شنیده اید که با بالا رفتن سن، خواب افراد کم می شود. سالمندان به سختی می توانند ...
معرفی خدمات دندانپزشکی
تصحیح ناهنجاری های اسکلتی نیز صورت می گیرد. بعضی از افراد نقص ژنتیکی ناهنجاری در شکل استخوان فک دارند؛ در چنین حالتی باید برای آن ها از جراحی فک استفاده نمود. همچنین بر اثر تصادف یا رشد تومور امکان آسیب به مفاصل فک و بدشکل شدن فک و دندان وجود دارد؛ در چنین حالتی نیز دندانپزشک به کمک جراحی فک به اصلاح ناهنجاری ها را بپردازد.در سایت دندانپزشکان ایران میتوانید لیست پزشکان متخصص جراحی فک در شیراز ...
وارد شدن گجت های پوشیدنی برای مراقبت و پایش علائم حیاتی سالمندان
عادل دهدشتی، مدیرعامل یکی از مراکز نوآوری حوزه سالمندان وابسته به صندوق بازنشستگی در گفت وگو با ایسنا، هدف از راه اندازی این مرکز نوآوری را بهبود سلامت و زندگی سالمندان تحت پوشش صندوق بازنشستگی دانست و گفت: محور فعالیت های این مرکز شتابدهی ایده های خلاقانه و نوآورانه در حوزه اجتماعی و سلامت سالمندان است، بر این اساس "سلامت روان سالمندان"، "پیشگیری از پوکی استخوان"، "پیشگیری از آسیب های مفاصل ...
آغاز پذیرش دومین دوره رویداد صبانو با رویکرد ارتقای کیفیت زندگی بازنشستگان و سالمندان
در نخستین دوره رویداد صبانو، 40 درصد در حوزه سلامت روان و جسم، 20 درصد در رابطه با گردشگری، 5 درصد در حوزه اوقات فراغت و 15 درصد نیز درباره سایر موضوعات مرتبط با حوزه بازنشستگان و سالمندان بود که در نهایت 15تیم به مرحله نهایی این رویداد راه یافتند. امروزه نفوذ فناوری های دیجیتال، به ویژه دستگاه های همراه، در زندگی تک تک افراد جامعه به طور پیوسته در حال افزایش است. سالمندان نیز از این ...
کاهو؛ سبزی تابستان برای آرامش روان
...: مصرف شربت سکنجبین همراه کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می شود. نواب زاده با بیان اینکه این شربت برای کبد چرب مفید است، افزود: یکی از راه های درمان اختلال خواب، مصرف آب(عصاره) کاهو است. وی با بیان اینکه قبل از حمام رفتن مقداری آب کاهو را بر روی موها و پوست سر ماساژ دهید و سپس با آب و شامپو بشویید، تصریح کرد: کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوانی ...
راهکارهای پیشگیری از پوکی استخوان جیست؟
نتایج بهتری به دست خواهد آمد، در درمان پوکی استخوان بر کاهش سرعت یا توقف از دست رفتن مواد معدنی، افزایش تراکم استخوان، پیشگیری از شکستگی استخوان ها، و کنترل درد ناشی از این بیماری تمرکز می شود. پزشک، بر مبنای برآورد میزان قرار داشتن فرد در معرض خطر شکستگی استخوان طی 10 سال آینده، که با استفاده از اطلاعاتی مانند آزمایش تراکم استخوان انجام می شود، توصیه های درمانی خود را ارائه می دهد ...
شایع ترین علت ژنتیکی مرگ شیرخواران
شفاآنلاین سلامت یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، از "آتروفی عضلانی نخاعی" به عنوان شایع ترین علت ژنتیکی مرگ شیرخواران در صورت عدم درمان بیماری نام برد. به گزارش شفاآنلاین :مرضیه بابایی، گفت: آتروفی عضلانی نخاعی (SMA)، یک بیماری عصبی-عضلانی نادر است که با از دست رفتن نورون های حرکتی و تحلیل رفتن عضلات همراه است. وی با اشاره به اینکه این بیماری در دوران نوازدی یا خردسالی تشخیص ...
تزریق دوز دوم واکسن اسپوتنیک به محض دریافت تزریق می شود
سلامت بدون دعوت از طریق سامانه های سلامت خودداری کنند. خیاط زاده گفت: چنانچه افراد جامعه هدف برای واکسیناسیون در مراحل نام نویسی خود نیز مشکل داشته و توانایی ثبت نام ندارند، تنها با یک تماس با مراکز بهداشت و سلامت نزدیکی محل اقامت خود، می توانند مراتب را به مسوولان اطلاع داده و کارکنان این مراکز موظف به نام نویسی آنها هستند. وی اضافه کرد: در حال حاضر سه مرکز بهداشت در کلانشهر ...
تلخ تر از پاندمی کرونا
غذایی نامناسب، فشارخون بالا، استعمال دخانیات و دیابت که هر چهار عامل با بالا رفتن سن افزایش می یابد، به طوری که تنها 43 درصد از افراد سالمند بزرگتر از 65 سال از میوه و 40 درصد از سبزیجات مناسب استفاده می کنند، بیش از 64 درصد همین افراد به فشارخون مبتلا هستند یعنی از هر 20 سالمند 13 نفر فشارخون دارند و از هر 10 نفر سالمند 6 نفر به دیابت مبتلا می باشند و قریب به 80 درصد بیماری سرطان به سالمندان اختصاص ...
کرونا ایرانیان را بیمارتر کرد
کنار همه اینها، ابتلا به کرونا، افراد را درگیر بیماری های جدیدتری کرد. هر چند گروهی هم پس از ابتلا به کرونا، متوجه بیماری هایشان شدند. متخصصان قلب و عروق می گویند در این دوران، میزان درگیری های قلبی ناشی از استرس افزایش پیدا کرده است. بیماری های مربوط به اعصاب و روان، رشد داشته و میزان مراجعه برای درمان دیابت ها و فشارخون از کنترل خارج شده، هم بالا رفته است. بیماری هایی که نشات گرفته از یک عفونت ...
مهم ترین موانع کاهش وزن/ بی اختیاری ادرار در کمین ورزشکاران زن!
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 11 خرداد نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مزیتی که خانه های بدون آسانسور برای سلامتی دارند تحقیقات نشان می دهد بالا رفتن از پله ها به ویژه در دوره سالمندی برای سلامت بدن مفید است. مهم ترین موانع کاهش وزن یک متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای به این موضوع می پردازد که چگونه رژیم غذایی اصولی برای لاغری بگیرید. ...
سید حسن نصرالله در سلامت کامل است
حزب الله لبنان اظهار داشتند که او تحت معاینه پزشک متخصص قرار گرفته و نیازی به بیمارستان نبود. همچنین اطلاعات حاکی از آن است که سید حسن نصرالله به فعالیت های عادی خود ادامه می دهد و پرونده های موردنظر را با سرعت کافی از طریق تماس های تلفنی پیگیری و هر زمان که لازم باشد با مقامات مربوطه در زمینه های مختلف ارتباط برقرار می کند. پیش از این نیز شیخ نعیم قاسم، معاون دبیر کل حزب الله ...
رسانه های دشمن به دنبال کم رنگ کردن انتخابات هستند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ حجت الاسلام والمسلمین حمید حسن زاده در گفت و گو با اروم نیوز با تاکید بر مشارکت حداکثری و حضور آگاهانه در انتخابات، گفت: باید در انتخابات حضور پرشور و باشکوه داشته و همگان را نیز به این امر دعوت کنیم. وی با بیان اینکه نتیجه انتخاب، هر چه باشد به خودمان بر می گردد، افزود: ما در انتخابات سرنوشت خود را تعیین می کنیم و نتیجه انتخابات هرچه باشد به خودمان ...
چندبار در روز دستشویی برویم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، آیا تا به حال این سوال برایتان پیش آمده که چند بار دستشویی رفتن در روز طبیعی محسوب می شود؟ آیا می دانستید اجابت مزاج رابطه مستقیمی با سلامت شما دارد؟ به گفته متخصصان، تغییر در اجابت مزاج مانند عوض شدن رنگ و بوی مدفوع نشان دهنده بیماری یا اختلال خاصی در بدن است. بد نیست بدانید، اجابت مزاج از سه بار در روز تا سه بار در هفته طبیعی محسوب می شود، البته به شرط این که هر بار خیلی ...
چگونه آلودگی هوا منجر به از بین رفتن حس بویایی می شود؟
شفاآنلاین سلامت دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز، در نتیجه مطالعه ای بر تاثیر آلودگی هوا بر از دست دادن حس بویایی تاکید کردند. به گزارش شفاآنلاین :از دست دادن حس بویایی، شرایطی که به آنوسمیا معروف است، می تواند کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد، بنابراین طعم دادن به غذا، تشخیص خطرات ناشی از هوا در محیط و انجام سایر عملکردهای وابسته به حس، کار را بسیار دشوار می کند. ...
کدام سردرد نشانه ابتلا به تومور مغزی است؟
دارد که تومور در آنجا در حال رشد است. برای مثال، اگر تومور در بخش جلویی مغز باشد باعث بروز مشکلاتی در راه رفتن، سخن گفتن، و ضعف در نیمی از بدن می شود . از دیگر علائم رایج تومور مغزی می توان به تغییر خلقیات و شخصیت، و نیز از دست دادن حس بویایی اشاره کرد. توصیه می شود افراد پس از مشاهده علائم ذکر شده به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند. برخلاف تصور عمومی، در صورتی که تومور مغزی به موقع تشخیص داده شود جراحان می توانند آن را خارج کنند. با این حال، به دلیل حساسیت بالایی که بافت مغز دارد سرطان های این بخش دارای نرخ بالای مرگ و میر در میان بیماران است . ...
بیماری دردناکی که پاشنه و پنجه پا را نشانه می گیرد
استخوان در زمان راه رفتن را دارد. پوشیدن کفش پاشنه بلند، ایستادن بلند مدت در سطح سفت و برخی حرکات خاص مانند چمباتمه زدن، و جهیدن می تواند فشار بیشتری به پنجه وارد کرده و باعث بروز آتروفی پد چربی شود. اصطلاح دیگری که برای این بیماری در زمانی که پنجه پا را درگیر کرده استفاده می شود، متاتارسالژی است. در واقع بیماری آتروفی پد چربی زمانی بروز می کند که به مرور پد چربی پاشنه یا پنجه پا از بین ...
فیزیوتراپی پارکینسون
فرد علائم دیگری را مشاهده خواهد کرد از جمله: حرکاتی کند تر که منجر به موارد زیر می شود: تکان خوردن مرتب دست ها و پاها حین راه رفتن تاب نخوردن دست ها در زمان راه رفتن صدا آرام تر می شود سفت شدن عضلات که سبب ناراحتی گردن شکم و شانه ها می شود درد به علت سفت شدن ماهیچه ها و عدم ثبات در طرز قرارگیری بدن که منجر به تعادلی ضعیف و افزایش ریسک افتادن می شود حرکاتی که طی انجام فعالیت های روزانه ...
بی تفاوتی نسبت به حفظ اموال عمومی و بیت المال/ رهایی 3 پروژه بزرگ در قلب اهواز
حمید امیری فرد کارشناس فضای سبز و خدمات شهری اهواز در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، گفت: 3 پروژه بزرگ نیمه تمام در کلانشهر اهواز وجود دارد که از زمان احداث آن ها بیش از حدود 10 سال زمان گذشته اما به بهره برداری نرسیدند. او بیان داشت: این پروژه ها کم کم در حال فرسودگی، تخریب و از بین رفتن هستند که یکی از آن ها پروژه بزرگ موزه تاریخ طبیعی حیات وحش ...
لاغر شدن چگونه موجب پوکی استخوان می شود؟
: برنامه انحصاری میوه و سبزی نیز نمی تواند در هر فردی، لاغرکننده و مؤثر باشد. این برنامه غذایی، سلامت فرد را دچار اختلال می کند. او با بیان این که از نظر دانش تغذیه، یک تا دو کیلو کاهش وزن عادی در هفته طبیعی است، گفت: فردی که کاهش وزن را دنبال می کند، باید زیر نظر متخصص باشد و این موضوع به طور کامل، وابسته به شرایط و وضعیت بدن افراد، متفاوت است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توصیه کرد: باید روند عادی در کاهش وزن داشته باشیم تا بتوانیم این روند را در دوره زمانی طولانی، تثبیت کنیم. ...
چگونه لاغر شدن ما را به پوکی استخوان مبتلا می کند؟
...، گروه سلامت: متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، نسبت به لاغری های غیر اصولی که منجر به بروز بیماری های دیگری برای افراد می شود، هشدار داد. آتوسا سعیدپور، گفت: به طور مثال رژیم هایی که توصیه به مصرف زیاد پروتئین به دلیل داشتن سدیم بالا می کنند سبب افزایش دفع کلسیم ادراری شده که تداوم این رژیم خاص بیشتر از سه هفته شرایط از دست رفتن کلسیم را مهیا کرده و موجب پوکی استخوان می شود ...
توصیه های طلایی برای استحکام استخوان ها
برای سلامت فرد گزینه مهمی محسوب می شود. به گزارش رکنا ، در صورت از دست دادن تراکم استخوان ها به راحتی شکسته می شوند. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می کند. در تمام دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی استخوان ها مواد مغذی و معدنی مورد نیاز را برای قدرت و استحکام جذب می کنند. با این حال، با ورود فرد به اواخر دهه 20، به اوج توده استخوانی خود رسیده اند یعنی دیگر تراکم ...
اختصاصی| تهران چند سالمند دارد؟
بهداشت هستیم و آمادگی در این راستا وجود دارد. مدیرکل سلامت شهرداری تهران در مورد آمار واکسیناسیون سالمندان گفت: آماری شهرداری در این راستا ندارد و وزارت بهداشت و 3 دانشگاه علوم پزشکی در این زمینه تعداد افراد واکسینه شده را در مقابل کرونا دارند. نصیری خاطرنشان کرد: بر اساس آخرین سرشماری که در سال 95 انجام گرفته پایتخت یک میلیون و 100 هزار نفر فرد بالای 60 سال سن دارد که 917 هزار ...
یک نوشیدنی مضر با مجوز سیب سلامت
دلیل تحریک ترشح انسولین و گلوکابن، می تواند منجر به ابتلای افراد به سرطان پانکراس شود. دیده شده افرادی که رژیم غذایی مناسبی ندارند و از نوشابه، در وعده های غذایی استفاده می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به نقرس قرار دارند. او ادامه داد: مصرف زیاد نوشابه به دلیل حجم زیاد شکر موجود در این نوشیدنی می تواند در تحلیل سلول های مغز و ابتلا به آلزایمر نقش موثری داشته باشد. مغز ما به طور کلی از گلوکز ...
ایمپلنت کره ای یا سوئیسی کدام بهتر است؟
ایمپلنت دندان، کاشت دندان های مصنوعی است که با ساختارهایی پیچ مانند، به جای دندان های از دست رفته نصب می شوند. ایمپلنت دندان به صورت سفارشی، متناسب با دهان و هم رنگ با دندان های طبیعی فرد ساخته می شود تا ظاهر، احساس و عملکردی طبیعی داشته باشد. ایمپلنت دندان، کاشت دندان های مصنوعی است که با ساختارهایی پیچ مانند، به جای دندان های از دست رفته نصب می شوند. در این مقاله می خوانید ...
عوارض استفاده از زانوبند فراصوت اسپیلاوایزر
اسپیلاوایزر را می شناسید؟ آیا از مزایا و عوارض آن خبر دارید؟ برای دریافت پاسخ این سوالات در ادامه همراه ما باشید. درد های عضلانی بسیار دردناک و کلافه کننده هستند و زانو از جمله مهم ترین مفاصل بدن انسان است و معمولا افراد با بالا رفتن سن دچار بیماری آرتروز و ساییدگی زانو می شوند. امروزه شاهد فناوری های نوین و راهکارهای بی نظیری در علم پزشکی برای درمان این دردها هستیم. یکی از بهترین راه های درمانی ...
بهبود سلامتی بدون نیازی به تجویز پزشک!
وقتی روز ها کوتاه می شوند افراد احساس افسردگی و بی حالی کنند، چون کمتر از نور خورشید استفاده می کنند. ضمناً نور خورشید باعث افزایش سطح ویتامین D در بدن می شود که ویتامینی هورمون مانند بوده و برای عملکرد سیستم ایمنی و سلامت استخوان مهم است، اما به حس و حال بهتر نیز کمک زیادی می کند. بیشتر افراد مدت زمان زیادی را در خانه و فضای بسته می گذرانند که برای سلامتی شان مضر است. روزانه دست کم نیم ساعت برای ...
توضیحات شهرداری تهران از آخرین وضعیت کرونا در پایتخت تا اختصاص کارت 500 هزار تومانی به 917 هزار تهرانی
، تست کرونا و برنامه های آموزشی و ترویجی همچنین خدماتی در حوزه سلامت به ویژه برای افراد با ریسک بالا در قالب طرح سلامت یار انجام می شود. بوستان ها هم ظرفیت خوبی برای واکسیناسیون دارند و هر جا این امکانش باشد در پهنه های مختلف از آنها برای واکسیناسیون عمومی استفاده می شود و هر منطقه یا پهنه ای را که وزارت بهداشت اعلام آما دگی کند ما اقدامات لازم را با هماهنگی شهرداران مناطق انجام می دهیم ...