خوردنی های ممنوعه در اوج گرما / چند نکته در مورد گرمازدگی - کبنا نیوز
خوردنی های ممنوعه در اوج گرما / چند نکته در مورد گرمازدگی
سایر منابع:
سایر خبرها
2 نوشیدنی معروف که با خوردن آن ها تابستان تان به پاییز تبدیل می شود
2 نوشیدنی معروف که با خوردن آن ها تابستان تان به پاییز تبدیل می شود دو نوشیدنی که شاید تنها در ایران نام شان به گوش تان خورده باشد. شربت خاکشیر و تخم شربتی، معجزه گرهایی برای روزهای گرم تابستان که شما را از گزمازدگی نجات می دهند. خاکشیر و تخم شربتی یکی از بهترین دانه هایی هستند که می توانید برای رفع گرمازدگی و همچنین تامین آب از دست رفته بدن آن ها را استفاده کنید. ...
این "شربت" سموم را از بدنتان دفع می کند!
...: سکنجبین به بهبود گرمازدگی، رفع عطش و کاهش التهاب بدن ناشی از گرما کمک می کند. همچنین در طب اسلامی استفاده از شربت سکنجبین به خصوص همراه با عرق کاهو برای کاهش خشکی کام و دهان مفید است. وی تعدیل مزاج را هم از جمله فواید سنکجبین عنوان کرد وافزود: سکنجبین باعث تلطیف انواع مزاج شده و در ایجاد سردی، تقطیع اخلاط و فرونشاندن گرمی و جلای معده موثر است. ناصری گفت: سکنجبین همچنین خاصیت ملین و مسهل دارد و از یبوست پیشگیری می کند. همچنین در طب اسلامی از سکنجبین برای دفع اخلاط رقیق از طریق ادرار از بدن استفاده می شود. ...
میوه و سبزی بهترین صبحانه ی تابستانی
از غذاهای شور و حاوی ادیه و چربی زیاد استفاده کنیم. وحید ملکی با اشاره به این که مصرف غذاهای با پروتئین بالا باید در تابستان محدود شود، تصریح کرد: مصرف گوشت قرمز در فصل تابستان جایز نیست. وی با اشاره به وعده صبحانه، توضیح داد: مصرف کره و عسل و شیره و خامه در تابستان باعث می شود تا بدن ما تشنگی بیشتری را تجربه کند و از طرفی دیگر زمینه بروز چاقی فراهم شود. این کارشناس ...
چرا گرما زده می شویم ؟
رنگ ادرار روشن تر باشد، شرایط آب بدن شما بهتر است. در روز های گرم حتماً آب و مایعات بیشتری بنوشید و از انجام حرکات ورزشی و سنگین در ساعات گرم روز بپرهیزید. برای رفع گرما زدگی نوشیدن هر مایعی مفید است : در هنگام مواجه شدن با گرما زدگی، اولین فکری که به ذهن هر فرد می رسد، جایگزین کردن آب و مایعات از دست رفته است اما مصرف برخی مایعات مانند نوشیدنی های الکلی، نوشابه و نوشیدنی های کافئین دار ...
نوشیدنی های تیره رنگ و تگری، گزینه مناسبی برای فرار از گرما نیستند
تلاش مضاعفی به بدن تحمیل می کنند. به همین دلیل هم باعث می شوند دمای داخلی بدن بالا برود؛ یعنی اینکه مدام گرمتان بشود و به زمین و زمان بدوبیراه بگویید. مصرف مواد چرب را محدود کنید تا دمای بدنتان بهتر کنترل شود. مواد غذایی سرشار از آب را دریابید وی افزود: هیچ چیز به اندازه ی مواد غذایی آبدار برای مقابله با گرمای بی امان تابستان مناسب نیست؛ توصیه می کنیم مایعات و مواد غذایی سرشار ...
غذاهایی که در تابستان نباید بخورید
بیشتر مراقبت سلامت خود باشند! عضو گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مزاج و حالت فصل تابستان نسبت به فصول دیگر گرم تر و خشک تر است. این مساله در برخی بدن ها اثر بیشتری دارد به خصوص در افراد دارای مزاج گرم و خشک، جوانان، نوجوانان و افراد سالمند. بابائیان اظهار داشت: برای اینکه در فصل تابستان تعادل بدن حفظ شود دستوراتی گفته می شود و اگر دستورات رعایت نشود بدن دچار ...
مصرف هندوانه برای این گروه از افراد ممنوع است
یک مشاور تغذیه در خصوص مضرات مصرف هندوانه برای برخی از افراد توضیح داد. شهاب اولیایی، گفت: یکی از میوه های پرمصرف فصل تابستان هندوانه است که بیش از 90 درصد این میوه را آب تشکیل می دهد؛ بنابراین این میوه می تواند به عنوان یکی از خوراکی های تامین کننده آب بدن مطرح باشد. همچنین با توجه به فصل گرما، نیاز بدن به آب بیشتر از سایر فصول احساس می شود؛ به همین دلیل بهتراست از آب و جایگزین های ...
این مواد غذایی، لاغرتان می کند
حل شود، به آن کمی گرما دهید. شعله گاز را روی متوسط بگذارید و منتظر بمانید تا مخلوط یک دست شود . پس از آن که معجون شما آماده و ولرم شد، آن را ناشتا بنوشید. سیب نه تنها شما را از بیماری دور می کند، بلکه از وزن تان هم می کاهد، البته به شرط آن که آن را با شکم خالی بخورید. به گزارش شفاف ، شاید برای شما هم این سوال پیش آید که چرا خوردن سیب با شکم خالی چنین تاثیری روی بدن خواهد داشت. دلیلش واضح ...
با این 8 راهکار ساده و خانگی شپش ها را نابود کنید
به صلاح نیست. بهتر است یک دارو را امتحان کنید و در صورتی که نتیجه نداد سراغ دیگری بروید. 4. هرگز از محصولاتی مانند بنزین یا نفت برای از بین بردن شپش سر استفاده نکنید. این مواد قابل اشتعال خطرناک بوده و آسیب های جدی به همراه دارند. 5. در صورت بارداری، جهت درمان شپش سر به پزشک مراجعه کنید تا داروی مناسب برایتان تجویز کند. حتی دارو های گیاهی را هم بدون نظر پزشکتان مصرف نکنید. هشدار مهم این است که در صورت استفاده از دارو های ضد شپش، همزمان از نرم کننده های ترکیبی مو استفاده نکنید. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
فواید دانه چیا برای سلامتی
به گزارش تبریز بیدار ، دانه چیا سرشار از پروتئین، فیبر و انواع مواد معدنی، ترکیبات گیاهی و چربی های سالم است. می توانید آن را در بلغور جو دو سر پخته برای صبحانه تان بریزید، در کیک یا نانی که می پزید استفاده کنید یا پوره ای خوشمزه با آن درست کنید. غنی از آنتی اکسیدان دانه چیا دارای آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها به حفظ وزن سالم کمک می کنند، محافظی در برابر سرطان هستند، از ...
خواص معجزه آسای گیاه نعناع/ ازدرمان آسم تا کاهش وزن
. • برای در امان ماندن از حشرات موزی در تابستان، پماد های ترکیب شده با نعناع را تهیه کنید. • از مصرف بیشتر از دو کپسول نعناع در طول روز جدا خود داری کنید. • برای قطع کردن خونریزی دهان و بینی، می توانید در یک استکان آب خنک 3 الی 4 قطره عصاره ی نعناع طبیعی را بچکانید. • اگر از شپش موی سر رنج می برید، چند قطره روغن نعناع را داخل شامپوی خود بریزید و استفاده ...
خواص خاکشیر+طرز تهیه
به گزارش شما نیوز، یک کارشناس تغذیه گفت: افرادی که طبع سرد دارند، شربت خاکشیر را با عسل و عرق نعناع مصرف کنند. مریم شیرمستی به افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های ناشی از طبع سرد از جمله روماتسیم و آرتروز رنج می برند، توصیه کرد شربت خاکشیر را محدود مصرف کنند یا مصرف آن همراه با عسل و عرق نعناع باشد. به گفته این کارشناس تغذیه، اگر خاکشیر با آب گرم مصرف شود خاصیت ملین دارد ...
مراقبت از پوست در تابستان، چگونه در این گرما پوست شفافی داشته باشیم؟
.... با این کار می توانید با خیال راحت از در آفتاب تابستان لذت ببرید. آرایش ساده و مینیمال را فراموش نکنید بهترین نوع آرایش در فصل تابستان ، آرایشی طبیعی، ساده و مینیمال است. اگر می خواهید با کمک لوازم آرایشتان، پوست را پوشش دهید بهتر است که از پنکک و یا کرم پودرهایی استفاده کنید که خود، SPF دارند و می توانند از بروز لکه بر روی پوست صورت شما جلوگیری نمایند. یادتان باشد که ...
نوشیدنی هایی که در تابستان شما را خنک می کنند
که از ترکیب آب، سرکه، شکر یا عسل و عصاره نعناع درست می شود. احتمالا با شنیدن اسم سکنجبین یاد کاهو سکنجبین خوردن در روزهای تابستان و حیاط خانه های قدیمی افتادید. شربت سکنجبین را هم می شود به صورت شربت و نوشیدنی استفاده کرد هم می توان با کاهو خورد که اتفاقا این ترکیب محبوبیت زیادی هم دارد. شربت سکنجبین طبع گرم دارد و برای رفع تشنگی، تعدیل حرارت بدن، پاکسازی کبد و پاکسازی صفرا بسیار مفید ...
6 مزیت نوشیدن آب گرم با معده خالی!
مصرف آب گرم با معده خالی تاثیر مستقیم روی دستگاه گوارش داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و حذف سموم از بدن می شود. به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. بهبود فرایند هضم: یک فنجام آب گرم و نوشیدن آن با معده خالی منجر به دفع سموم از بدن شده و سیستم گوارشی را برای هضم ...
پاستیل بخوریم یا نه؟
است که برای سلامت مضر است. چه مقدار پاستیل در روز بخوریم و مصرف پاستیل خوب است یا بد؟ اغلب متخصصان تغذیه توصیه می کنند خوردن هر ماده خوراکی، حتی تنقلات پرکالری و بی خاصیت هم اگر در حد عقلانی باشد، مشکلی پیش نخواهد آورد؛ یعنی اگر تعادل حفظ شود و مسائل بهداشتی رعایت شود و پاستیل جایگزین مواد خوراکی با ارزش غذایی نشود مشکلی به وجود نمی آید. باید بدانید نباید پاستیل و سایر شکلات ها و ...
چگونه از کم آبی بدن در تابستان جلوگیری کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، روزهای داغ تابستان در پیش است و یکی از مهم ترین موضوعاتی که در حوزه سلامت و بهداشت مطرح می شود، مساله کم آب شدن و تعرق بدن به خصوص برای افرادی است که در طول روز، بیشتر در فضای باز بوده و در معرض آفتاب و کاهش آب بدن قرار دارند. شما باید در طول روز بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشید ولی شاید مصرف این میزان از آب سخت باشد. بنابراین بهترین کاری که می توانید انجام ...
با گرمازدگی در دوران کرونا چه کنیم؟
مخاطرات خاص خود، در شرایط کرونایی بسیار خطرناک تر است چون استفاده از ماسک را با دشواری روبه رو می کند. وی افزود: با توجه به شروع فصل تابستان و افزایش قابل ملاحظه دما در منطقه جنوب غرب کشور که اخیرا با پدیده افزایش رطوبت نیز همراه است، افراد به علت مواجهه با گرمای شدید و رطوبت با مشکلات زیادی مواجه می شوند. مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان بیان کرد ...
دکتر ناصر کلانتری: صرف خوردن آب ساده بدون املاح در جلوگیری از گرمازدگی چندان موثر نیست
املاح نمی تواند در جلوگیری از گرمازدگی چندان موثر باشد وی افزود: نکته بعدی در مورد کم آبی است که باید مراقبت کنند و در زمانی که هوا گرم است بچه ها را بیرون نبرند. دومین نکته خوراندن آب و آب میوه و شربت های خاص تابستان است که املاح هم داشته باشند چون صرف خوردن آب ساده بدون املاح نمی تواند در جلوگیری از گرما زدگی چندان موثر باشد. وی در مورد استفاده از ماسک برای بچه ها گفت: در ...
علت عرق سوز شدن؛ پیشگیری و درمان خانگی
خمیری به دست بیاید. خمیر حاصل را روی نواحی عرق سوز شده بگذارید و صبر کنید تا خشک شود. سپس خمیر را با آب سرد از روی پوست بشویید و 2 بار در هفته، این کار را تکرار کنید. بعد از استحمام هم می توانید از پودر چوب صندل به جای سایر انواع پودر بدن استفاده کنید. 4. جوش شیرین جوش شیرین یکی دیگر از مواد مناسب برای بهبودی عرق سوز شدن است. جوش شیرین مانند نوعی ماسک لایه بردار پوست عمل می کند و ...
از گرمازدگی تا سکته گرمایی و علائم آنها
برچسب ها خستگی گرمایی سکته گرمایی گرمازدگی مراحل استرس گرمایی برچسب ها
نشانه های استروژن بالا را بشناسید و کنترل کنید
بیسفنول Xenoestrogens” به دلیل صنعتی شدن همه مواد، بسیاری از ترکیبات شیمیایی مضر وارد برنامه روزمره ما می شوند. یکی از این مواد شیمیایی بیسفنول است که می تواند مانند استروژن در بدن عمل کند و این جاست که میزان استروژن در بدن ما افزایش می یابد. برای کنترل این وضعیت باید مواردی چون استفاده از ظروف و بطری های پلاستیکی، مصرف بالای مواد آرایشی و بهداشتی، خوردن لبنیات غیرارگانیک و قرص ...
گرمازدگی چگونه منجر به مرگ انسان می شود؟
فرادید | با شروع فصل تابستان، دغدغه بسیاری از انسان ها، چگونگی در امان ماندن از گرما است. یکی دو سال اخیر موج گرمای بی سابقه ای نقاط مختلف جهان را فرا گرفته و بسیاری را دچار گرمازدگی کرده. اما گرمازدگی تا چه میزان می تواند برای ما خطرناک باشد؟ بدن انسان در خنک سازی خود و پایین آوردن دما مهارت دارد، اما فقط تا یک محدوده ی مشخص. با افزایش سرسام آور دما، بدن ممکن است نتواند گرمای اضافی را ...
قیمت میوه نسبت به سال قبل چند برابر شده است/ آبزیان هم چنان دور از وعدهٔ رئیس جمهور
، فلفل دلمه 7 الی 12 هزار تومان، فلفل شیرین 20 الی 30 هزار تومان، بامیه 25 الی 30 هزار تومان، لوبیاسبز 14 الی 15 هزار تومان، برگ کلم 5 الی 7 هزار تومان، گل کلم 5 الی 10 هزار تومان، کاهو 8 الی 12 هزار تومان، سیر 20 الی 30 هزار تومان. شربت های کاربردی در فصل تابستان با توجه به قرار گرفتن در فصل تابستان و گرمای هوا، جهت تأمین آب موردنیاز بدن و جلوگیری از گرمازدگی توصیه می شود به ...
طرز تهیه 8 نوشیدنی بی نظیر برای لاغری+ عکس
ها دغدغه تان شده، بد نیست این نوشیدنی ها را در برنامه غذایی تان بگنجانید تا در کنار عوامل دیگر به از دست دادن چربی های اضافی تان کمک کند. – یک فنجان آب جوش آماده کنید. – دو کیسه چای سبز را به مدت 3-5 دقیقه در آن غوطه ور سازید. – برای مزه دار کردن آن از نعناع، لیمو و عسل استفاده کنید. این نوشیدنی را می توانید سرد یا گرم بنوشید. اگر آن را سرد می نوشید ...