کافئین؛ از چای و قهوه تا راهکاری برای سلامت پوست - همشهری
کافئین؛ از چای و قهوه تا راهکاری برای سلامت پوست
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش پف زیر چشم با گلاب
هایی از پوست که دچار آفتاب سوختگی و تحریک شده ، اسپری کنید . 8٫ ماسک صورت گلاب با آبلیمو آب لیمو به دلیل خواص ضد باکتریایی شناخته شده هست و زمانی که با گلاب ترکیب میشه میتونه تاثیر خیلی خوبی در درمان جوش و اکنه داشته باشه. برای درست کردن ماسک صورت گلاب و آبلیمو باید 1 قاشق غذا خوری گلاب رو 1 قاشق غذا خوری آبلیمو تازه مخلوط کنید و با توپ پنبه ای روی جوش و آکنه بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید. https://shahrkhan. ...
ماسک صورت با گلاب برای شادابی و زیبایی پوست
اینطور بیان کرده که گلاب دارای اثرات ضد التهابی خیلی خوبی هست و این موضوع به به ویتامین C موجود در آن نسبت داده شده است . حتما بخوانید : آموزش ماسک صورت خانگی + معرفی بهترین ماسکهای آماده روش های مختلفی برای استفاده از گلاب برای پوست وجود داره که در زیر تعدادی از بهترین و رایج ترین روش های استفاده از گلاب و آموزش درست کردن ماسک با گلاب رو بهتون توضیح دادیم : گلاب یک ...
قارچی اعجاب انگیز و فوق العاده برای سیستم ایمنی بدن+عکس
افزایش طول عمر شناخته می شود. همچنین این اعتقاد وجود دارد که قارچ مذکور قادر به تقویت گردش خون در بدن خواهد بود. در مقاله چاپ شده توسط انتشارات جان وایلی و پسران می خوانیم که برخی از اجزای زیست فعال شیتاکه می توانند به مبارزه علیه سرطان و التهاب بپردازند. گفتنی است که تعداد زیادی از این مطالعات روی نمونه های حیوانی آزمایش شده اند و از این رو همچنان اطلاعات کاملی در خصوص میزان اثرگذاری ...
نیاسینامید؛ دوست صمیمی پوست شما!
...> لازم به ذکر است که هیچ راهی برای تضمین تاثیر مواد مغذی در رژیم های غذایی بر سلامت کلی پوست وجود ندارد. تنها روش مطمئن در راستای هدف گیری اختصاصی پوست، استفاده از اشکال موضعی خواهد بود. توصیه می شود که سرم های نیاسینامید هر شب پس از مصرف تونر و پیش از مرطوب کننده به کار روند. گفتنی است که برخی از شوینده های صورت، کرم و ماسک های پوستی حاوی نیاسینامید در ترکیبات خود هستند. با این حال ...
21 فایده هندوانه برای سلامتی
طبق تحقیقات ، داشتن هر روز یک برش هندوانه می تواند تجمع کلسترول بد خون را متوقف کند، در نتیجه از بیماری قلبی جلوگیری می کند. مصرف منظم هندوانه همچنین با رسوبات چربی کمتر در داخل رگ های خونی ارتباط دارد. این خواص هندوانه سالم برای قلب را می توان به سیترولین، ماده شیمیایی موجود در میوه نسبت داد. طبق مطالعه ای، سیترولین می تواند اثرات مفیدی بر تصلب شرایین داشته باشد. همچنین مشخص شده است ...
آکنه ولگاریس و راه های درمان
بیولوژیکی مشابه و مرتبط با آکنه دوران نوجوانی امکان دارد نقش مهمی در آکنه بزرگ سالان داشته باشند. بیشتربخوانید: معجزه آلوئه ورا در درمان جوش صورت علائم: آکنه نتیجه بسته شدن فولیکول های مو روی پوست می باشد. این مسدود شدن معمولاً چربی و سلول های پوست را درگیر می کند. امکان دارد که یک یا چند مورد از علائم زیر را در سطح پوست خود مشاهده کنید: جوش ...
6 دلیل که چرا مصرف سبزیجات باعث کاهش بیماری قلبی می شود؟
اینکه چه مقدار از میوه ها و سبزیجات در روز مصرف می کنند را ارائه دادند. محققان از مطالعات تصویربرداری برای اندازه گیری و محاسبه نمره کلسیم عروق کرونر استفاده کردند. نمره کلسیم بالاتر با خطر بیشتر بیماری های قلبی عروقی و حمله قلبی در ارتباط است. آن ها دریافتند شرکت کنندگانی که مصرف سبزیجات و میوه بیشتری دارند 26 درصد نمره کلسیم کمتری دارند. مصرف روزانه فقط یک فنجان سبزیجات ...
آنچه باید درباره تسریع درمان بیماری ها با ویتامین E بدانید
این نوزادان افزایش دهد. شرایطی در آقاین که مانع از بارداری یک زن طی یک سال تلاش برای بارداری می شود (ناباروری مردان). مصرف ویتامین E به صورت خوراکی میزان بارداری را برای مردان دارای مشکلات باروری بهبود می بخشد، اما به نظر نمی رسد مصرف مقادیر بالای ویتامین E همراه با ویتامین C مزایای مشابهی داشته باشد. کاهش منفعت نیترات درمانی که هنگام استفاده از نیترات ها در کل روز رخ می دهد ...
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در روز های گرم
دست دادن بیش از حد چربی های طبیعی پوست و مو کمک کند. همچنین، آب سرد می تواند به ظاهر درخشان مو و تقویت پوست سر کمک کند. بهبود کیفیت خواب یک حمام یخ 10 دقیقه ای می تواند کمک شایانی به خواب خوب شبانه شما کند. دوش آب سرد می تواند اثری آرامش بخش داشته باشد که به خواب رفتن راحت و تجربه خواب با کیفیت را ممکن می سازد. محدویت ها وخطر های دوش آب سرد دوش آب سرد یک درمان جادویی ...
آیا غذاهای تند بخوریم؟
متعادل غذاهای تند و استفاده از مقدار تناسب از ادویه های تند می تواند به تقویت سلامت انسان کمک کند، اما زیاده روی در مصرف آنها می تواند اثری معکوس به همراه داشته باشد، غذاهای تند می توانند به کاهش وزن، بهبود بیماری قلبی، و حتی افسردگی کمک کنند. تحقیقات نشان داده است افرادی که شش تا هفت روز در هفته غذاهای تند مصرف کردند، کاهش خطر نسبی 14 درصدی در مرگ و میر کلی را نشان دادند. به بیان دیگر، یک ...
یک شبه جای جوش را درمان کنید
.... راه حل های اورژانسی وجود دارد که می تواند در این مواقع به کمک تان بیاید و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوست تان شوند و در نتیجه کار را خراب تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید. چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید 1 – قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را ...
خواص بی نظیر روغن گردو برای زیبایی زنان
ماسک ماست، عسل و بلغور جو دو سر و روغن گردو پوستی نرم و شفاف داشته باشید. کاهش تیرگی های زیرچشم: بارها در بخش های مختلف سلامت گفته ایم که کمبود خواب، استرس و اگزما باعث ایجاد حلقه های تیره و پف هایی زیر چشم می شوند. استفاده از روغن گردو گرم در محو تیرگی ها و بهبود پوست حساس اطراف چشم ها مفید است و پوست را شفاف و با طراوات می سازد. درمان عفونت: اگرتا بحال ...
نسخه های طبیعی برای درمان ریزش و سفیدی مو
دیگر ریزش مو، تنگ یا گشادبودن بیش ازاندازه روزنه های مو است که هر کدام درمان خاص داشته و باید با تشخیص پزشک معالجه شود. معمولا در کسانی که خشکی بیش ازحد پوست سر داشته یا جزو افرادی هستند که رطوبت غلیظ بلغمی دارند اغلب ریزش ها به دلیل تنگی روزنه مو است. برای رفع خشکی، مصرف روغن های رطوبت زا مانند روغن بادام شیرین و روغن بابونه توصیه می شود؛ البته روغن مالی در ناحیه پوست پس سر نباید انجام شود، زیرا ...
آیا هسته انبه خوردنی است؟
سیاه دارند و یا ترک خورده هستند استفاده نکنید. چون لکه های سیاه حامل پوسیدگی و قارچ هستند که به داخل میوه سرایت کرده و آلودگی های سطح پوست انبه از طریق ترک خوردگی های آن به گوشت میوه رفته و ممکن است مضراتی برای مصرف کنندگان داشته باشد. نگهداری طولانی مدت انبه به هیچ وجه توصیه نمی شود. انبه در دمای زیر 4 درجه سانتی گراد یخ میزند و طعم آن تغییر می کند. برای نگهداری طولانی مدت انبه می توانید آن ها را داخل روزنامه پیچیده و سپس در یک نایلون گذاشته و به صورت در باز داخل یخچال قرار دهید. دقت کنید که انبه را در کنار سایر میوه ها از جمله هلو نگذارید. منبع: تابناک با تو ...
یک میوه خاص برای درمان میگرن + عکس
بخشد نتایج مطالعات نشان می دهد که مصرف میوه بامبو استقامت فرد را در هنگام ورزش بهبود می بخشد. این احتمالاً به دلیل شاخص گلیسمی پایین و خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و تقویت کننده جریان خون است. درمان میگرن آب میوه سپستان به درمان میگرن، عفونت و تورم کمک می کند. آسیاب کردن دانه های میوه سپستان نیز به درمان روماتیسم کمک می کند، زیرا حاوی ماده ای چسبناک است که می تواند به صورت موضعی در محل درد قرار گیرد. ...
روزانه چقدر میوه و سبزی بخوریم؟
هر روز حداقل 5 سهم میوه و سبزیجات را مصرف کنید. سعی کنید میوه و سبزیجاتی که مصرف می کنید متنوع باشد. به گزارش اینتیتر به نقل از برنا، علیرضا مهدوی، افزود: شرط اصلی سلامت زیستن، داشتن تغذیه صحیح است. عادات نامطلوب غذایی سلامت کودکان و نوجوانان را به خطر می اندازد و در سنین بالاتر خطر ابتلاء به بیماری های غیر واگیر مثل فشار خون بالا، دیابت، بیماری های گوارشی و سرطان را افزایش می دهد ...
همیشه خسته ها چه باید بخورند؟
در مجله ی تغذیه ی بالینی نشان می دهد که مغزها می توانند به شما احساس سیری بدهند و با تعادل سالم چربی و پروتئین سطح قند خون را ثابت نگه دارند. 4. ادویه کاری هرگز شما در حالت خواب آلودگی به فکر خوردن غذای هندی نمی افتید اما ادویه ی کاری دارای یک ماده ی فعال به نام کورکومین است که عملکرد ذهن را بهبود می بخشد و سطح انرژی را بالا می برد. 5. تخم مرغ دلیل این که افراد ...
فواید شگفت انگیز پیاز برای بانوان
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، مصرف پیاز از فواید و خواص بسیار بالایی برخوردار است که در درمان بیماری های مختلف موثر است. جلوگیری از پوکی استخوان دانشمندان کشف کرده اند که ترکیبی در پیاز وجود دارد که از شکستن استخوان های بدن جلوگیری می کند. قطعا این خبری خوب برای زنانی است که در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند. بهبود سرماخوردگی اگر قبلاً ...
فواید ژلاتین برای بدن/ مقدار مصرف مجاز این ماده غذایی چقدر است؟
بسیار آرام بازسازی می شود، بنابراین درمانی است که به صبر و حوصله نیاز دارد. با این حال، نتایج شگفت انگیزی در این رابطه گزارش شده است: شفا یافتن مفاصلی که به طور کامل سفت و خشک شده بودند و ناپدید شدن تدریجی آرتریت. از همه بهتر بهبود کیفیت پوست است؛ به این شکل که چین و چروک صاف می شوند و حتی کاملا ناپدید می شوند. 5. در صورتی که ژلاتین با فرآورده های لبنی مصرف شود، می تواند برای آن دسته از ...
معجزه ماسک سیب زمینی برای درمان جوش و لک
... التهاب حاصل از کبودی، خارش و زخم را کاهش می دهد. پف چشم ها را کم می کند. علائم پیری پوست را به تعویق می اندازد. حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پوست در برابر آسیب های محیطی حاصل از آلودگی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت می کند. تمامی این خواص باعث شده تا سیب زمینی به یکی از مواد ضروری در رژیم زیبایی شما تبدیل شود. استفاده از سیب زمینی در رژیم ...
پمادگیاهی کالاندولا
گاهی ممکن است که پوست دچار عوارضی همچون کبودی، اگزما، زخم های بازو دیگر التهاب های پوستی شود که ایجاد خارش، سوزش و سرخی رنگ پوست را بکند. سوختگی نیز یکی دیگر از عوامل تهدید کننده ساختمان این اندام مهم بدن می باشد. به منظور بهبود و درمان عارضه های پوستی توصیه می شود افراد از فرآورده های موضعی طبیعی و استاندارد استفاده نمایند تا روند بهبود بیماریهای پوستی تسریع شده وجای زخم و جراحتی نیز بر روی پوست باقی نماند. مجتمع صنایع دینه ایران، پماد کالاندولا راکه ساخته شده از عصاره اختصاصی گل همیشه به ...
ورم کردن اندام ها و درمان فیزیوتراپی
ورم کردن اندام ها و درمان فیزیوتراپی درمان ورم اندام آسان به نظر میرسد، اما گاهی برای کم شدن نیاز به انجام درمان جدی دارد. در بحث حاضر سعی کرده ایم نکاتی را پیرامون آشنایی با ورم، علل بوجود آورنده و راهکارهای درمانی فیزیوتراپی آن تشریح کنیم. پس با ما همراه باشید یکی از مشکلاتی که ممکن است به علل متفاوتی در اندام ها بوجود آید تورم آن است. این تورم ممکن است حاد یا مزمن باشد ...
رفع سلولیت با لیزر در ران، بازو و پهلو
...، دلایل بروز آن و برطرف کردن آن به کمک لیزر آشنا کنیم. در این مطلب می خوانیم: نشانه های بروز سلولیت کدام است؟ سلولیت چگونه به وجود می آید؟ چه زمانی برای رفع سلولیت به پزشک مراجعه کنیم؟ رفع سلولیت با لیزر چگونه انجام می شود؟ چند روش برای رفع سلولیت با لیزر وجود دارد؟ نشانه های بروز سلولیت کدام است؟ همان طور که گفته شد، سلولیت روی پوست با گودی ها و فرورفتگی هایی ...
هر آنچه که باید درباره مصرف پیاز برای سالمندان بدانید
، ماده ای معدنی که بدن بسیاری از افراد سالمند در تامین آن ناتوان است. عملکرد طبیعی سلولها، تعادل مایعات بدن ، انتقال پیام های عصبی، عملکرد کلیه و انقباض عضلانی همه به پتاسیم نیاز دارند که مصرف منظم آن در افراد سالمند عملکرد هریک را بهبود میبخشد. پیاز حاوی آنتی اکسیدان و ترکیباتی است که با التهاب های بدن مقابله می کند، تری گلیسیرید، سطح کلسترول خودن را کاهش میدهد. تمام این موارد ...
سرم های ویتامین ث، معجزه گران پوست!
درخشندگی پوست شده است و به همین علت امروزه شاهد طیف متنوعی از محصولات پوستی حاوی این ماده از جمله سرم های پوستی هستیم. دکتر نازنین ساعدی متخصص پوست بیمارستان دانشگاه توماس جفرسون، در این خصوص می گوید: ویتامین ث یکی از داغ ترین مباحث روز دنیا در زمینه فرآورده های مراقبت از پوست است. اما چرا این ویتامین تا این اندازه محبوب شده است؟ شاید عجیب باشد اما ویتامین ث فقط مزایای نگه دارنده برای ...
عرق سوز شدن کشاله ران را با این روش ها درمان کنید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، عرق سوز شدن کشاله ران در فصل تابستان یکی از مشکلاتی است که برخی از مردم به آن دچار می شوند و اغلب با درد و سوزش زیادی نیز همراه است. عرق سوز شدن بخش داخلی ران ها در نتیجه ساییدگی پاها و زیاد عرق کردن پدیدار می شود. باید اشاره کنیم که این مشکل مختص افراد چاق نیست، بلکه حتی اگر شما اندام متناسب و پاهای باریکی هم داشته باشید ممکن است عرق سوز بشوید. یکی از ...
اقدامات موثر در پیشگیری از گرمازدگی چیست؟
دانشگاه علوم پزشکی گلستان در مورد اقدامات لازم در پیشگیری از گرمازدگی مطالبی را منتشر کرد. از پوشیدن لباس های ضخیم که مانع تعریق و دفع گرما می شود، خودداری کنید. وقتی که برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب یا در یک محیط گرم هستید و همچنین قبل و بعد و در طی ورزش، مصرف مایعات را بیشترکنید. به طور کلی در تابستان و هوای گرم مصرف مایعات را بیشتر کنید و از مصرف چای، قهوه ...
13 دلیل برای تورم پا ها
در بدن نارسایی کلیه بیماری کبدی فرادید | با صرف نظر از این مسئله که پا های شما همانند یک بادکنک به نظر می رسد، جریان شاید چیزی بیشتر از این ها باشد و تورم پا ها نشانه تغییراتی رخ داده در بدن است که این عارضه را ایجاد کرده اند و امکان دارد علائم بیماری جدی مانند بیماری های قلبی باشد. در این مقاله سعی کرده ایم که دلایل آنچه را که باعث بروز چنین مسئله ای می شود را ...
اقدامات موثر در پیشگیری از گرمازدگی چیست؟
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ، دانشگاه علوم پزشکی گلستان در مورد اقدامات لازم در پیشگیری از گرمازدگی مطالبی را منتشر کرد. از پوشیدن لباس های ضخیم که مانع تعریق و دفع گرما می شود، خودداری کنید. وقتی که برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب یا در یک محیط گرم هستید و همچنین قبل و بعد و در طی ورزش، مصرف مایعات را بیشترکنید. به طور کلی در ...