بهترین گیاهان دارویی برای کم کاری تیروئید - ایرسا آنلاین
بهترین گیاهان دارویی برای کم کاری تیروئید
سایر خبرها
ژنیکوماستی (پستان های بزرگ شده در مردان) چیست؟
بیماری کبد برخی از پسران نوزاد ممکن است به مدت کوتاهی به این مشکل مبتلا شوند؛ زیرا هورمون های مادرشان هنوز در بدن آن ها وجود دارد. داروهایی که در بزرگی سینه مردان تاثیر دارند ضد آندروژن: اینها داروهایی هستند که بزرگ شدن پروستات یا سرطان پروستات را درمان می کنند. استروئیدهای آنابولیک و آندروژن ها: گاهی اوقات ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی خود به طور ...
ده دلیل اینکه پریودتان سبک تر از همیشه است
زیادی کم یا اضافه کرده اید نوسانات وزن می تواند سیکل قاعدگی را به هم بزند و باعث شود پریودهایتان خیلی سنگین تر یا سبک تر شوند. علتش هم این است که وقتی وزن اضافه می کنید، چربی بیشتری در بدن ذخیره می کنید که می تواند بر سطح هورمون ها اثر گذاشته و آن ها را از تعادل خارج کند. همین طور وقتی با محدود کردن کالری دریافتی وزن کم می کنید این حالت می تواند بدنتان را در فاز استرس قرار داده و تعادل هورمون ها را ...
محل ایجاد جوش نشانه چیست؟
دلیل آلودگی های پوست صورت است که می تواند از باکتری های روی سطح تلفن همراه یا آلودگی هوا نشئت گرفته باشد. *جوش روی پیشانی اغلب به علت مصرف غذا های چرب است. *برآمدگی های سفید اطراف چشم معمولا به علت انسداد حفره های پوست، چربی خون بالا و رشد بیش از حد غدد چربی ایجاد می شود. چگونه می توان جوش را درمان کرد؟ 1- ترکیب تغییرات شیوه زندگی سالم، برنامه رژیم غذایی و ...
لاغری سریع شکم با بهترین دکتر تغذیه
... ورزش های هوازی هم زمان با تقویت استخوان ها و ارتقای سلامت ذهنی، باعث سوختن کالری های اضافی بدن می شوند. پیاده روی دویدن شنا دوچرخه سواری رقصیدن 4- به قدر کافی بخوابید کمبود خواب، متابولیسم بدن را به هم می زند و فرآیند کاهش وزن را سخت و طولانی می کند. به علاوه هورمون گرسنگی را افزایش می دهد و باعث می شود اشتهایتان بیشتر شود و بیشتر کالری مصرف کنید. پس خواب کافی برای کنترل وزن ...
توصیه های مهم برای اصلاح الگوی مصرف روغن و چربی
به گزارش روزپلاس، برای اصلاح الگوی مصرف روغن و چربی خود و عزیزان خود نکات مهم زیر را که توسط دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تهیه و تایید شده است مطالعه و رعایت کنید: •لبنیات کم چرب را جایگزین نوع پرچرب نمایید. •مصرف گوشت قرمز در وعده های غذایی را محدود کنید زیرا گوشت حاوی مقداری چربی پنهان است. •از مصرف کله پاچه، مغز و دل و قلوه که حاوی مقادیر بالایی کلسترول هستند تا حد ممکن خودداری کنید. ...
تمام خواص زیتون برای سلامت بدن
میکند و اثرات زخم معده را بهبود می دهد. مصرف زیتون ترشح صفرا را متعادل میکند و در نتیجه خطر ایجاد سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد. پزشکان سنتی زیتون را باری درمان ورم معده تجویز می کنند. خواص زیتون سیاه برای سلامت سایر خواص زیتون سیاه سلامت چشم : مصرف زیتون سیاه میتواند مقدار مورد نیاز ویتامین آ روزانه را برای شما تامین کند که باعث بهبود سلامت ...
طرز تهیه میت بال بوقلمون؛ بهترین شام المپیکی
مقداری سس ارده هم کنار آن بگذارید. برای درست کردن سس ارده خانگی می توانید 4 قاشق مرباخوری ماست پرچرب را با 1 قاشق مرباخوری ارده، 1 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه، 1 حبه سیر رنده شده، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون بدون بو و یک چهارم قاشق چای خوری نمک مخلوط کنید. بهتر است این سس را نیم ساعت قبل از مصرف داخل یخچال استراحت بدهید. آیا می توان این غذا را داخل یخچال نگه داشت؟ به دلیل وجود ...
طرز تهیه سوفله سیب زمینی و گوشت چرخ کرده
می کنید باید از هر گونه چربی و روغن پاک شده باشند. زیرا برخورد قاشق چرب با سفیده باعث خوابیدن پف سوفله می شود. هنگام تهیه سوفله، باید فر را از 15 دقیقه قبل گرم کرد، زیرا مایه سوفله پس از آماده شدن، فوراً باید در فر قرار بگیرد. در حین پخت سوفله، در فر نباید تا پایان زمان پخت باز شود، زیرا مانع از پف کردن سوفله میشود. اگر می خواهید بفهمید سوفله تان خوب پخته شده یا نه در وسط آن یک چاقو فرو ...
طرز تهیه روغن دنبه گوسفندی
این روغن خیلی برای بدن مفید است و با مصرف آن به مرور از کبد چرب و چاقی و امراض دیگر نجات پیدا می کنید. مواد لازم برای تهیه روغن دنبه گوسفندی: دنبه گوسفندی 4 کیلوگرم ماست 2 لیوان سرکه 1 لیوان هل سبز 14 عدد پیاز1 عدد زردچوبه1 قاشق غذاخوری طرز تهیه و دستور پخت روغن دنبه گوسفندی: 1. دنبه را ریز خورد کنید و بهتر است چرخ کنید تا تمام روغن آن یکدست از دنبه ها خارج شود. 2. دنبه آماده را در ...
سرطان تیروئید چیست و چه زمانی به جراحی تیروئید نیاز است؟
های تیرویید، منجر به کاهش و یا افزایش سرعت سوخت و ساز بدن می شوند. بنابرین هورمون هایی را که این غده ترشح می کند باید سطح ثابتی در خون داشته باشند. اگر هورمون های ترشح شده توسط غده تیروئید سطح ثابتی در خون داشته باشند، سوخت و ساز بدن فرد در حد طبیعی خواهد بود و مشکلی ایجاد نمی شود اما پرکار بودن یا کم کار بودن تیروئید، هر دو مشکلاتی را در پی دارند بنابرین نحوه عملکرد غده تیروئید باید ...
طرز تهیه روغن دنبه بدون بو
...> مالیدن روغن دنبه بر روی پوست صورت، باعث شفاف شدن پوست و رفع تیرگی های حاشیه صورت می شود. روغن دنبه چه مضراتی دارد؟ توجه داشته باشید، تفاله مانده از تهیه روغن دنبه اگر نسوخته و سیاه نشده باشد، خوردن آن اشکالی ندارد. ولی مصرف دنبه سوخته باعث تولید خلط بد در بدن می گردد. استفاده از روغن دنبه به ویژه زیاده روی در مصرف آن، برای بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی توصیه ...
درمان فوری اسهال، دل درد و دلپیچه؛ درمان خانگی اسهال کودکان
نیاز بدن تامین شود. همچنین برای درمان دل درد می توان از آبلیموی گرم، چای بابونه و چای نعناع، سیب استفاده کرد. البته برای برای مصرف سیب باید طبق مراحل مخصوصش پیش رفت. پوست یک سیب را کامل بکنید، آن را رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه ای شود. مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می کند و باعث می شود از شر دل پیچه خلاص شوید. اگر اسهال در فرد خردسال بیش از 24 ساعت و در فرد بالغ بیش از 3 روز طول کشید ...
کاربرد شگفت انگیز آلوئه ورا برای درمان جوش صورت
استفادهاز آلوئه ورا به عنوان پایه استفاده کنید. دو تا سه قطره روغن درخت چای را در آب خالص بریزید و با آلوئه ورا مخلوط کنید. یک دقیقه بعد از قراردادن مخلوط روی پوست صورت، پوست را کاملا بشویید و خشک کنید. نکته پایانی قبل از مصرف هر ماده جدیدی روی پوست صورت، ابتدا آن را روی مچ دست، پشت گوش یا روی بازو امتحان کنید. اگر بعد از تست آلوئه ورا هرگونه قرمزی یا حساسیت پوستی مشاهده کردید، از آلوئه ورا برای درمان جوش استفاده نکنید. ...
این گل هابرای سلامت پوست و مو شما مفید است
برای جوش های دردناک خود استفاده کنید. از نظر زیبایی، قاصدک پر از مواد مغذی و برای پوست عالی است. شما می توانید از برگ ها و گل آن یک دمنوش درست کنید و اگر به خارش پوست یا اگزما مبتلا هستید برای شست و شوی صورت از آن استفاده کنید. شما همچنین می توانید گل ها و برگ آن را در روغن زیتون یا بادام به مدت یک هفته قرار دهید و سپس برای ماساژ بدن یا در حمام از آن استفاده کنید. ...
خواص شیر بادام برای سلامت بدن
جزئی در همه جا در اطراف ما است و گاهی اوقات می تواند بسیار تحریک کننده باشد. شیر بادام به تقویت عملکرد سالم بدن با ریبوفلاوین کمک می کند. ریبوفلاوین به عنوان ویتامین B2 نیز شناخته شده است. این مکمل غذایی برای درمان نواقص مختلف استفاده می شود. کمبود ریبوفلاوین باعث یکی از آن نواقص می شود و به صورت سردرد بروز می کند. هر قسمت از بدن انسان از ویتامین خاصی بهره می برد و همین مورد برای چشم ها ...
نکات طلایی برای تغذیه در محل کار
مزمن فراهم می کند. سطح هورمون های مولد استرس مانند کورتیزول با مصرف غذا های چرب و هورمون آدرنالین در اثر مصرف زیاد قند و شکر و کافئین (موجود در چای، قهوه و نوشابه های کولا) درخون بالا می رود. مصرف قند ها و کربوهیدرات های ساده مثل قند و شکر، نان های سفید و بدون سبوس و برنج سفید در محیط کار اگر چه در کوتاه مدت به بالا رفتن قند خون کمک می کند، ولی با تحریک ترشح انسولین در بدن، ورود گلوکز به ...
روش سنتی برای جلوگیری از عرق زیربغل
را به مدت 10 تا 12 ساعت بگذارید. پس از گذشت این زمان ، پنبه را به مخلوط آغشته کنید و آن را به زیر بغل بمالید. در صورت نیاز دو بار در روز از آن استفاده کنید. از آن جا که پتاسیم می تواند اسیدها را خنثی کند، پایه ای از انواع مختلف درمان های طبیعی را تشکیل می دهد. مواد تشکیل دهنده 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین (30 گرم) یک قاشق چای خوری روغن ...
طرز تهیه نان ترتیلا در خانه و نکات کلیدی که باید بدانید
...> مواد لازم آرد : 3 لیوان آب گرم : یک لیوان روغن : یک سوم لیوان بکینگ پودر : یک دوم قاشق چای خوری نمک : یک قاشق چای خوری طرز تهیه آرد ، نمک و بکینگ پود را در کاسه ای بزرگ مخلوط کنید ، وسط آرد را گود کرده روغن را داخل گودی بریزید و از اطراف آرد را با روغن مخلوط کنید تا حالت خرده نان پیدا کند. آب گرم را کم کم ...
طرز تهیه بادمجان شکم پر ترکیه ای خوشمزه
. بادمجان ها را از طول نصف کرده و روی یک صفحه بزرگ قرار دهید. با استفاده از یک چاقوی تیز ، سه برش عمیق ایجاد کنید ، مراقب باشید که پوست سوراخ نشود. سپس با نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید و با 2 قاشق غذاخوری روغن چرب کنید. 30-35 دقیقه تفت دهید تا نرم و پخته شود. در یک تابه بزرگ ، روغن باقی مانده را روی حرارت متوسط گرم کنید. پیازها را اضافه کنید و مرتباً هم بزنید تا 20 دقیقه نرم و کمی کاراملی شوند ...
فوت و فن تازه و سالم نگه داشتن آبلیموی طبیعی
خودداری کنید: پیش از این هم بار ها در بخش های مختلف نمناک اشاره کردیم که از مصرف آبلیمو هایی که لایه ای از کپک سطح آن ها را پوشانده است، خودداری کنید، زیرا محیط مایع آبلیمو هم شرایط لازم برای تکثیر کپک و سموم را دارد و برخی کپک ها، سمومی مانند مایکوتوکسین ها را تولید می کنند و برخی از این سموم، در گروه مواد سرطان زا قرار می گیرند و می توانند باعث ابتلا به انواع سرطان، مخصوصا سرطان کبد می ...
فواید ماسک عسل و روغن زیتون برای موی سر
موی سر انسان به طور مداوم در حال آسیب دیدن است. زمانی که افراد برای انجام کار های روزانه خود از منزل خارج می شوند گرد و خاک و مواد آلاینده به طور مداوم در تماس با موی سر هستند. این موضوع باعث آسیب به موی سر و ریزش آن می شود. با این حال، با یک ماسک موی خانگی می توانید موی سر خود را تقویت کنید. عسل طبیعی و روغن زیتون بی تردید از مواد غذایی پرخواصی هستند که می توانند علاوه بر تغذیه مناسب ...
طرز تهیه شیرینی بلوبری
بلوبری ها، 1/4 فنجان آرد و 1 فنجان شکر را با هم مخلوط کنید. سپس داخل ظرف پخت از قبل آماده بریزید. گام دوم: در یک کاسه بزرگ دیگر، 1 فنجان آرد، 1/4 فنجان شکر، بیکینگ پودر و دارچین را با هم مخلوط کنید. تخم مرغ، شیر و روغن کانولا را اضافه کرده و هم بزنید تا کاملاً ترکیب شوند. اکنون خمیر ضخیم خواهد شد. گام سوم: مواد را روی بلوبری ها بریزید و با استفاده از یک کاردک و یا قاشق تاجایی که امکان دارد مخیر را روی بلوبری ها بخش کنید (کاملا پوشانده نخواهد شد!). 35-40 دقیقه یا تا زمانی که قهوه ای طلایی شود بپزید و بگذارید بلوبری ها نرم شوند. بگذارید 10 دقیقه قبل از سرو کردن خنک شود. ...
نسخه قدیمی ها برای درمان تیروئید پرکار
خواصی است که به نوعی از عملکرد این غده پشتیبانی می کند. این ها حاوی مقادیر زیادی از سلنیوم، یک عنصر اساسی ضروری است که در فعالیت تیروئید مداخله می کند و بخش تفکیکی از هورمون ها را ترویج می دهد. سطوح پایین این ماده معدنی مربوط به کمبود ید است که یک مشکل است و می تواند باعث کم کاری تیروئید شود. اسید های چرب ضروری آجیل برای جلوگیری از عدم تعادل التهابی در غده توصیه می شود و در بهبود گردش ...
خواص ژل آلوئه ورا برای پوست
و مواد معدنی موجود در آن روندترمیم پوست را بهبود می بخشد. درمان بریدگی های سطحی و خراش های کوچک: برای رهایی از درد و سوزش خراش های کوچک می توانید از ژل آلوئه ورا استفاده کنید.ژل آلوئه ورا باعث ترمیم سریع تر زخم ها می شود و از ایجاد اسکار زخم جلوگیری می کند. برای درمان سریع تر بریدگی های سطحی می توانید آلوئه ورا را جایگزین پمادهای آنتی بیوتیک کنید و روزانه 3 بار از آن استفاده کنید. ...
تابستان و توصیه های طب سنتی برای مصرف گوشت
ایرانی افزود: تا آنجا که به ارزش کالری مربوط می شود، گوشت شترمرغ کالری کمتری نسبت به مرغ، بوقلمون، بره و گاو دارد؛ این گوشت سرشار از پروتئین بوده و حاوی آهن بیشتری نسبت به گوشت گاو، بره، بوقلمون و مرغ است. نواب زاده با اشاره به خواص و فواید گوشت شترمرغ از دید طب سنتی ایران، افزود: مزاج گوشت شترمرغ گرم و خشک است؛ مصرف گوشت شترمرغ سبب درمان دردهای مفصلی مثل سیاتیک، درد کمر و ساق ناشی از ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با رعایت نکات تغذیه ای در دوران کرونا
صبای سلامت _ برای تقویت سیستم ایمنی بدن در کرونا چی بخوریم؟ 1. سعی کنید هر روز غذاهای تازه و غیر فرآوری شده بخورید ✔مثل میوه و سبزیجات سبزیجات مخصوصا آن به صورت خام ✔غذاهای نظیر جو دوسر حبوبات آجیل ذرت میل کنید. 2. اندازه متوسط چربی و روغن مصرف کنید بهتره که غیر اشباع شده باشه مثل: ماهی،آجیل،روغن زیتون،روغن ذرت و روغن آفتابگردون. 3. ...
یائسگی چیست؟ چه علائمی دارد؟ درمان علائم ناشی از آن
- گاباپنتین: این دارو هم در کاهش گرفتگی و به خصوص گرگرفتگی شبانه موثر است. 5- کلونیدین: باز در درمان حملات گرگرفتگی استفاده می شود 6- داروهایی که برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان یا استئوپورز استفاده می شوند و نیز ویتامین D به صورت مکمل های دارویی منبع: مایوکلینیک
ماسک شیر خشک برای پاکسازی پوست
به گزارش ایلنا، یکی از روش های مراقبت روتین روزانه برای حفظ سلامت و جوانسازی پوست و پر شدن صورت استفاده از ماسک های خانگی است. یکی از ترکیبات بسیار مغذی که میتوانید برای ماسک صورت خانگی استفاده کنید ، ماسک شیر خشک برای پوست است. شیر خشک در واقع شیر تغلیظ شده است بنابراین چندین برابر شیر کلسیم و پروتئین دارد که باعث میشود نسبت به شیر، برای پوست و ماسک صورت مفیدتر باشد. شما میتوانید به ...