جراحی چاقی چیست و جراح چاقی کیست؟ - شفاف
سایر خبرها
قبل ورزش غذا بخوریم یا بعد ورزش؟
، به عنوان مثال:محققان دریافتند مردانی که صبحانه می خوردند در ابتدای فعالیت خود کربوهیدرات بیشتری را سوزانده و متابولیسم خود را برای روز بعد افزایش داده اند. اما برای ورزش در ساعاتی بجز ساعات صبح باید بدانید که تحقیقات نشان داده خوردن غذای سبک قبل از ورزش کردن سبب می شود شما بهتر وزن کم کنید زیرا بدن کالری بیشتری می سوزاند البته منظور از غذا یک وعده سبک است. در نظر داشته باشید که غذای حجیم و سنگین و فعالیت بدنی شدید باعث می شوند که خون رسانی به عضلات اسکلتی بدن و دیواره معده دچار اختلال گردد پس هرگز قبل از ورزش وعده غذایی سنگین مصرف نکنید. منبع: نمناک ...
از بین رفتن عضلات یکی از عوارض کاهش وزن سریع
منبع انرژی استفاده می کند. جوزدانی بیان کرد: بر اساس بررسی ها و آنالیز بدن افرادی که سرعت کاهش وزن بالایی دارند، ورزش های سنگینی انجام می دهند و کالری های کمتری را دریافت می کنند؛ عضلاتشان به جای بافت چربی کم شده است و این امر سبب می شود تا فرد تناسب اندام نداشته باشد همچنین بافت های چربی بدن گسترده شود و به دنبال آن دچار استپ وزنی شده و درنهایت ریزش مو و خستگی شدید را خواهیم داشت. انتهای پیام/
خواص شگفت انگیز گلابی
کالری مورد نیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود. از طرفی مواد مغذی زیاد و فیبر بالایی دارد و برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. به همین دلیل افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، بیش تر از گلابی برای این منظور استفاده می کنند. تقویت سیستم ایمنی گلابی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که موجب تحریک تولید گلبول سفید می شود و برای سیستم ایمنی بدن
مبارزه با کم آبی و خشکی بدن
سلامت انجام داد نوشیدن آب بیشتر است. عارضه کم آبی برای بدن هنگامیکه آب بدن به اندازه دو درصد وزن بدن از دست می رود، عارضۀ دِهیدراتاسیون (کم آبی) شروع می شود، هرگاه آب دفع شده از بدن بیش از آب دریافتی بدن باشد، آب بدن تخلیه می گردد. در کاهش آب بدن تغییراتی در بدن شخص رخ می دهد تشنگی، ضعف، از دست دادن وزن بدن، خشکی پوست، افزایش ضربان قلب و گیجی از نشانه های بارز آن می باشد که اگر کم آبی
جراحی چاقی (عمل اسلیو گاسترکتومی) و اثر بخشی آن بربیماری در رفتگی مادرزادی CDH دو طرفه لگن
گاسترکتومی به عنوان درمان همه بیماریها نام بردند 6 ماه بعد از عمل اسلیو معده لذت غذا خوردن به فرد بازگردانده می شود عمل اسلیو معده برای افرادی که از چاقی رنج می برند پرکاربرد می باشد مشاوره تأثیری زیادی در فرآیند عمل اسلیو معده البته با پزشک معالج خواهد داشت. به هیچ عنوان این عمل نه تنها برای ایشان سخت نبوده بلکه رضایت کامل از این جراحی داشته است و صد در صد اثر بخشی بر کاهش وزن و درمان بیماریهای
آشنایی با 3 ماده مغذی موثر برای بهبود بیماری آرتروز
، فیبر، کلسیم وانواع ویتامین های گروه A, B C می باشد که برای بدن، نوعی مکمل املاحی شناخته شده است. جالب است بدانید اغلب افرادی که مبتلا به بیماری های مفاصلی همچون آرتروز می شوند، اضافه وزن دارند. بنابراین به چنین افرادی توصیه می گردد خرید شیره انگور و مصرف آن را جدی بگیرند؛ زیرا فیبر موجود در شیره انگور، موجب کاهش وزن افراد شده و در نتیجه باعث تسکین و کم شدن دردهای آرتروزی می گردد. چند
مزاج تان را بشناسید و با رژیم غذایی متناسب سالم بمانید/چگونه مزاج خود را بشناسیم؟
کنند، یعنی مزاج این افراد میانه دم و میانه صفرا محسوب می شود. وی افزود:این دسته از افراد ترجیحا مقداری باید در مصرف مایعات پرهیز کنند چراکه اگر بلغم آنها بر اثر مصرف مایعات زیاد شود، تراز آنها به هم می ریزد و همینطور اگر مواد لبنی زیاد استفاده کنند دچار مشکل می شوند و معده آنها و عضلات آنها سرد شده و دچار چاقی مفرط می شوند. بنابر نگاه این کارشناس طب سنتی داشتن بدنی چاق و پرچربی
بهترین زمان میوه خوردن/ با معده خالی یا پر؟
عالی انتخاب میوه به عنوان میان وعده بسیار مفید و نسبت به بیسکوییت و تنقلات شیرین ارجحیت دارد. علاوه بر اینکه میوه ها منبع غنی از ویتامین ها، فیبرها و مواد معدنی نظیر پتاسیم هستند، فروکتوز موجود در آنها نیز به تامین نیاز بدن به قند کمک کرده و موجب بهبود تمرکز و تامین انرژی لازم تا زمان صرف وعده غذای بعدی می شود. میوه و تناسب اندام افرادی که قصد کاهش وزن دارند و مایل به مصرف
دلایل مهم دویدن
، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: مراجعه کمتر به پزشک: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به بیماری های مزمنی مانند سرطان روده بزرگ و ... مبتلا می شوند. همچنین شانس ابتلا به سرطان سینه در زنانی که نسبت به
نکاتی برای مصرف خربزه
روزانه اسید اسکوربیک که برای بزرگ سالان 70-100 میلی گرم است، فقط 200 گرم خربزه بخورید برای بدن کافی است. ویتامین C نه تنها برای ایمنی مهم است بلکه اثر مفیدی روی پوست دارد. بیشتر بدانید : خربزه + عسل = مرگ؟! بیشتر بدانید : خوردن فالوده و خربزه برای این افراد مضر است! بیشتر بدانید : در میوه خوردن هم زیاده روی نکنید بیشتر بدانید : خربزه به کاهش وزن شما کمک می کند!! گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:khorasannews.com
تاکنون درمان قطعی برای این بیماری خودایمنی شناخته نشده است
پیام سامعی در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه دیابت مجموعه ای از بیماری هایی بوده که نتیجه آن افزایش قند خون است، اظهار کرد: این بیماری جزو شایع ترین بیماری ها در کودکان و بزرگسالان است، دیابت انواع مختلفی دارد، زمانی که صحبت از دیابت می شود، منظور نوع یک و دو آن است. فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان در چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه دیابت نوع یک، ب
گیتی موسوی قوی ترین زن جهان کیست؟ + بیوگرافی
/> نزدیک 10 سال است که بدن سازی کار می کنم. بدن سازی بیشتر مربوط به تقویت عضلات بدن است و باعث قوی شدن فرد می شود. از کودکی در رشته آمادگی جسمانی کار می کردم که بیشتر سرعت انسان را بالا می برد. رشته ورزشی کراس ترینینگ رشته ورزشی دیگری به نام کراس ترینینگ وارد کشورمان شده که قدرت بدنی و سرعت و استقامت بالا میبرد من متوجه شدم این رشته ورزشی هم قدرت بدنم را بالا می برد و هم سرعت و استقامتم را
سندروم سوء جذب چیست؟
مقادیر زیاد الکل سفر به مناطق جنوب آسیا مانند هند، کارائیب سابقه خانوادگی سوءجذب یا فیبروز سیستیک استفاده از داروهایی مانند مسهل یا روغن های مدنی. روش تشخیص سندرم سوءجذب چیست؟ در صورتی که کمبود مواد مغذی یا اسهال مزمن داشته باشید یا با وجود تغذیه کافی وزن زیادی را از دست دهید، پزشک شما ابتلا به سوءجذب را در نظر می گیرد. برای تأیید این تشخیص آزمایش
آیا نمک و طعم مزه آن اعتیاد آور است؟
ادرار، تغییرات خلق و خوی و تحریک پذیری، سریع شدن ضربان قلب، اسپاسم های عضلانی یا درد. عدم تعادل الکترولیت مایعات در بدن شما به حمل مواد معدنی حیاتی کمک می کنند و برای عملکرد درست اندام ها ضروری هستند. سدیم موجود در نمک یک ماده معدنی است. مواد معدنی که به نام الکترولیت ها شناخته می شوند، در صورت نامتعادل بودن منجر هوس نمک و به بروز علائمی از قبیل سردرد، تهوع و استفراغ، خستگی یا از دست
آشنایی با فواید رزماری برای بدن
/> بوی بی نظیر و خواص معجزه آسای برگ های گیاه رزماری موجب شده تا از دیر باز این گیاه در مصارف آشپزی کاربرد داشته باشد و از آن به عنوان ادویه یا چاشنی برای خوش عطر و طعم شدن غذاها استفاده کنند. در این میان رزماری یک گیاه درمانی بسیار ارزشمند است که برای سلامتی پوست، مو و درمان امراض بدن موثر عمل می کند. این گیاه خوشبختانه با اقلیم کشورمان بسیار سازگار است و به خوبی رشد می کند.
علل و درمان پستان فرعی در بانوان
تواند چندین پستان کوچک در خط شیری داشته باشد که در سنین جنینی برطرف می شود اما گاها پیش می آید که برطرف نشده و باقی خواهد ماند که شایع ترین قسمت که این نوع پستان ها باقی می ماند در ناحیه زیر بغل می باشد. پستان های فرعی برای افراد مشکلی پیش نخواهد آورد و گاها در زمان شیردهی بزرگ می شود. حتی گاهی ممکن است سوراخی در آن ها ایجاد شود از آن ها شیر خارج گردد. حبیب زاده با اشاره به علت ایجاد پستان
چگونه وزن اضافه کنیم؟
می خورند. بنابراین خیلی مهم است که هر روز تخم مرغ بخورید. پرکالری های خوشمزه ماست پرچرب بخورید و سراغ ماست های میوه ای کم چرب نروید. آووکادو و روغن زیتون را در رژیم غذایی خود بگنجانید زیرا برای قلب بسیار مفید بوده و دارای چربی های غیراشباع هستند. در آخر این که: نکته ی مهم تر از همه ی موارد گفته شده این که افزایش وزن شما باید به شیوه ای سالم و درست انجام بشود، نه با روی آوردن به عادت های ناسالمی مانند هله هوله خوری. پس منصفانه است که بگوییم این فقط کاهش وزن نیست که سخت است، بلکه حتی افزودن وزن به روشی سالم نیز به همان اندازه دشوار است. ...
راهکارهایی برای خلاص شدن از چربی شکمی
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت و سبک زندگی، چربی شکم تنها روی ظاهر و تناسب اندام نقش ندارد، بلکه با خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، مقاومت به انسولین و بعضی از انواع سرطان، در ارتباط است. اگر همیشه در تلاش بوده اید چربی شکم را با رژیم غذایی و ورزش های سخت و طاقت فرسا آب کنید، اما تاکنون موفق نبوده اید، باید بدانید که بدون شک عوامل دیگری در عدم موفقیت شما نقش دارند. با بالا
پیاده روی شبانه بهتر است یا پیاده روی روزانه؟
به گزارش شمانیوز ، فواید بیشمار پیاده روی برای سلامتی بدن امری ثابت شده است و همین دلیلی بر تداوم اکثر افراد بر انجام این ورزش ساده و کم هزینه است. همه با فواید پیاده روی آشنا هستند. این فعالیت بدنی به کاهش وزن، افزایش سلامت قلب و عروق، بهبود گردش خون و تراکم استخوانی کمک می کند و باعث کاهش سطح کلسترول در بدن می شود. با این حال، آیا می دانید چه زمانی از روز برای پیاده روی مناسب تر است؟ کارشناسان
6 هورمونی که باعث افزایش وزن شما می شوند
شفاآنلاین سلامت باید بدانید که 6 هورمون می تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود. به گزارش شفاآنلاین :بسیاری از افراد با مشکل چاقی رو به رو هستند، باید بدانید که بخش عمده ای از وزن ما با هورمون ها کنترل می شوند. پژوهش ها نشان می دهند که هورمون ها بر میزان اشتها و چربی های ذخیره شده اثر می گذارند.در این مطب با مواردی که منشا اصلی چاقی هستند آشنا شوید.
بلایی که نوشیدن آب یخ سرتان می آورد
سرد طی یک شبانه روز باعث ایجاد سر درد، گلودرد و سرفه می شود. ورزشکارانی که هنگام فعالیت ورزشی از نوشیدن آب خیلی سرد برای مثال آب یخ استفاده می کنند، استقامت آن ها حین انجام فعالیت های حرکتی کاهش پیدا می کند، باید دانست که آب ولرم دمای بدن را کاهش می دهد و ورزشکاران می توانند راحت تر ورزش کنند. جوزدانی با اشاره به مصرف آب سرد در ورزشکاران بیان کرد: در بعضی مقالات آمده است که مصرف آب سرد
درمان چاقی با راهکارهای فیزیوتراپی لاغری
ادرار، تب و یا ویروس معده دارند، اصلا توصیه نمی شود. هیدروتراپی ممکن است در محیط استخر در دمای 31 درجه انجام شود یا می تواند توسط فیزیوتراپیست در محیط باشگاه با تردمیل هیدروتراپی صورت گیرد. تردمیل هیدروتراپی در فضای کم، به افراد این امکان را می دهد تا در کنار پیاده روی روزانه مداوم و رژیم غذایی مناسب، به وزن ایده آل و تناسب اندام برسند. نکته مهم در مبحث هیدروتراپی در درمان چاقی این است
انواع مختلف "درد گوارشی" نشانه چیست؟
کرامپ یا اسپاسم معده، دردهای ضربان دار و نفخ، همه انواع مختلفی از درد معده و اندام های اطراف معده هستند، اما آیا این دردها جای نگرانی دارند؟ متاسفانه بسیاری از افراد درد در شکم و بخصوص ناحیه معده را به هر شکل باشد، تحمل می کنند زیرا معتقدند چنین دردهایی شایع هستند. این در حالی است که در صورت ادامه دار بودن برخی دردهای گوارشی، شما باید حتما به فکر مراجعه به متخصص گوارش باشید
چه کسانی مکمل آهن مصرف کنند ؟
مانند بیماری سلیاک، کولیت زخمی یا بیماری کرون افرادی که عمل جراحی معده را پشت سر گذاشته اند ، افراد مبتلا به نارسایی قلبی ، افرادی که دارو های کاهنده آهن مصرف می کنند، مانند آن هایی که برای کاهش اسید معده استفاده می شوند ، افرادی که به طور منظم در ورزش های سنگین شرکت می کنند ، افرادی که یک رژیم غذایی گیاهخواری را دنبال می کنند ، افراد مبتلا به اختلالات خون مانند تالاسمی یا کم خونی سلول داسی
در این مواقع نباید آب بنوشید
گردد که باعث ایجاد نفخ، گاز معده و درد شکمی می گردد. پس از فعالیت جنسی نوشیدن آب بعد از فعالیت جنسی مضر و ممنوع است. بلافاصله بعد از غذا خوردن خوردن آب بلافاصله بعد از غذا سبب کاهش حرارت معده و سو هاضمه می شود. خوردن آب بعد از غذا شیره معده را رقیق می کند و مانع هضم غذا می گردد، جذب مواد مغذی بعد از عمل هضم را مختل می کند ، مقدار انسولین را بالا می برد
بانوان ورزش در خانه را فراموش نکنند
سونیا لطف اللهی در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با اهمیت ورزش برای بانوان، اظهار کرد: اولین و مهم ترین تاثیر ورزش در زندگی بانوان، تامین سلامت آن ها است و اگر کسی به فکر سلامتی بدن خود باشد، باید ورزش روزانه را در بین برنامه های روزانه خود قرار دهد. وی افزود: ورزش علاوه بر تاثیرات روحی و روانی، بر کنترل وزن و تناسب اندام نیز موثر است. همچنین با تولید هورمون های شادی آور باعث می شود تا