سایر منابع:
سایر خبرها
11 خاصیت شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
به گزارش تابناک به نقل از parsiday، زالزالک دارای خواص بی شماری برای سلامت بدن است؛ زالزالک هم خواص دارویی دارد و هم می توان به عنوان مصارف آشپزی از آن استفاده کرد. زالزالک دارای بیوفلاونوئید و آنتی اکسیدان های مختلف است که برای سلامت قلب بسیار مفید است. کسانی که مشکلات قلبی دارند و این مشکلات ارثی هستند می توانند زالزالک میل کنند. جالب است بدانید که زالزالک برای درمان استرس و اضطراب ...
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
خوش طعم برای کیک ها و شیرینی های ما نیست و می تواند به شما پوستی بی نقص دهد و سلامت تان را بهبود دهد. 1 - ممکن است جوش را کمتر کند دارچین خواص ضد میکروبی دارد که برای درمان جوش مفید است. این ادویه می تواند باکتری ها و قارچ هایی که عامل جوش هستند را از بین ببرد. این ادویه منبع بسیار خوب آنتی اکسیدان های قدرتمندی هم هست که از بدن در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد ...
فواید فوق العاده مصرف روزانه زنجبیل
، 10درصد بالا می برد. البته مصرف زنجبیل باید با مشورت پزشک باشد. دارای خواص ضد سرطانی است آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، ترکیبات فیتوشیمیایی و مواد معدنی موجود در زنجبیل مانع از افزایش استرس شده و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. به این ترتیب، بدن توانایی مقابله با سلول های سرطانی را خواهد داشت. همچنین، مطالعات مختلف نشان می دهد که این ریشه خوراکی به پیشگیری و درمان سرطان پروستات ...
خواص درمانی چای انبه + طرز تهیه چای انبه
به میزان کافی در بدن فعال می کند و با کاهش اکسید اتو متابولیسم انرژی را فعال می کند. مصرف چای انبه سیستم دفاعی بدن را در برابر حملات قلبی ارتقا می بخشد و از افزایش چربی در شریان های مغزی، قلبی و کبد جلوگیری می کند. ارتقای کارکرد حافظه تحقیقات انجام شده در خصوص عصاره ی اتانولی میوه ی انبه حاکی از آن دارد که انبه با خاصیت پلی فنل و ویتامین C ضعف حافظه را بهبود می بخشد و از مرگ سلول ...
خواص گل ساعتی
می رود. شایع ترین شکل استفاده از گیاه گل ساعتی دم نوش و عصاره ی آن است. خواص درمانی: تسکین استرس و افسردگی اگر بدانید چگونه از درمان های گیاهی استفاده کنید می توان کاری کرد استرس زندگی تان را مختل نکند. گل ساعتی راهکاری عالی برای اضطراب و استرس است. در گیاه گل ساعتی آلکالیئودها و فیتوکمیکالهایی هستند مانند کائمفرول و کوئرستین که در بهبود خلق و کاهش هورمون های استرس در بدن ...
خواص زیره چیست؟
می شود در ایران بیشتر به صورت پرورشی کشت و کار می شود و یکی از اجزای اصلی پودر کاری است. خواص زیره از آن جایی که خواص زیره به چند مورد خاص محدود نمی شود، در ادامه قصد داریم شما را با تعدادی از مزایا و خواص زیره برای سلامت بدن آشنا کنیم. درمان یبوست: دانه های زیره فیبر بالایی داشته که ترشح آنزیم های زیاد را در مجرای گوارشی تحریک کرده و مشکلات شدید مجرای ...
دریافت انرژی کافی با این تغذیه صحیح
درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی کربوهیدرات های پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. هل سبز: مصرف هل موجب افزایش انرژی شما شده و گردش خون را بهبود می بخشد. مارچوبه: این سبزی خوشرنگ حاوی ویتامین ب است و مقادیر زیادی فیبر است که منجر به متعادل نگاه داشتن قندخون می شود. ویتامین ب کربوهیدرات های دریافتی بدن را تبدیل به انرژی می کند. وبگردی انرژی تغذیه ...
چه کسانی به ویتامین ب کمپلکس نیاز دارند؟
...> فواید ویتامین ب کمپلکس برای بدن تولید انرژی سیستم عصبی بهینه دستگاه گوارش سالم بهبود حافظه پوست، مو و ناخن های سالم در چه مواردی مصرف این ویتامین منع می شود؟ بارداری سالم اشتها افزایش وزن تزریق آمپول ویتامین ب کمپلکس مفید است؟ تحقیقات نشان داده است که تزریق ویتامین B complex بسیار ...
13 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی و زیبایی
.... این گیاه خاصیت افزایش میل جنسی دارد، بنابراین می توان از آن به عنوان درمان موثر استفاده کرد. گزارشی از سال 2013 که در مجله Neuro-Oncology منتشر شد، نشان داد که سیر حاوی ترکیبی به نام دیالیل تری سولفید (DATS) است که یک عامل درمانی مؤثر در جلوگیری از پیشرفت تومور به حساب می آید. اگرچه برای تایید این خاصیت تحقیقات بیشتری لازم است. با این حال، این نکته حاکی از آن است که مصرف ...
مهار عفونت در بدن با این آنتی بیوتیک های طبیعی
روغن زیتون رقیق کنید و روی محل مورد نظر بزنید. بهتر است از دکترهای طب سنتی یا عطاری ها روش استفاده را جویا شوید. گیاه سرخارگل گیاهی از آمریکای شمالی است. مردم این نواحی از گل ها و ریشه ی این گیاه برای درمان زخم ها از هر نوعی که باشد استفاده می کنند. اکیناسه با عفونت ها مقابله کرده و به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن در تولید لنفوسیت ها کم می کند. سلول های لنفوسیتی کوچک ترین سلول های بافت ...
"سیاهدانه"در درمان کووید19 مفید است؟/ محققان استرالیایی: امکان توقف "طوفان سیتوکینی"در بیماران کرونایی
کشورمان قرن هاست که به عنوان داروی سنتی برای معالجه و پیشگیری از بیماری های متعددی، که مهمترین انها رفع التهاب ها و عفونت ها ست مورد استفاده قرار می گیرد. گرمی سیاهدانه، نوشداروی بیماران کرونایی بر اساس احادیث موجود که در برخی از کتب طب قابل استناد است، پیامبر اکرم(ص) فرموده اند: ما من داء إلا فی الحبة السوداء منه شفاء إلا السام یعنی؛سیاهدانه درمان هر دردی به جز مرگ است. ...
خواص چای سیاه
مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می کند. آین آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات نیز یافت می شوند بنابراین می توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند. 4 – پیشگیری از سرطان: اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی ...
خواص برگ هویج برای سلامتی بدن
.... این ترکیبات می توانند به محافظت از شبکیه چشم در مقابل استرس اکسیداتیو کمک کنند، ضمن اینکه خطر ابتلا به تباهی لکه زرد و آب مروارید را نیز کاهش می دهد. 3. از بین بردن سموم بدن مطالعات نشان داده است که ترکیبات فعال در برگ های هویج به سرعت می توانند سموم موجود در بدن را از بین برده و سلامت کلیه ها را بهبود بخشد. 4. تنظیم فشار خون این برگ ها ...
14 درمان خانگی عالی برای سرماخوردگی تابستانی
؟ روزی یک تا دو لیوان از مخلوط آب و سرکه ی سیب را بنوشید تا سرماخوردگیتان برطرف شود. 3. ویتامین C ویتامین C سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت های ویروسی تقویت می کند. این موضوع به از بین بردن سریع تر عفونت های بدن کمک می کند. فواید ویتامین C و حقایقی جالب درباره ی آن که احتمالا نمی دانید. مواد لازم قرص ویتامین C طرز استفاده قرص ویتامین C را هر روز مصرف ...
خواص و مضرات موم عسل برای بدن که از آن بی اطلاعید!
کمک کند. 2. درمان عفونت های پوستی و خارش پوست خارش و عفونت های پوستی قطعاً آزار دهنده است، اما با استفاده از موم زنبور عسل قابل درمان است. از آنجا که دارای خاصیت ضد التهابی بوده، می تواند در کاهش درد ناشی از خارش و عفونت های قارچی پوست تأثیر بگذارد. تحقیقات اولیه نشان می دهد که استفاده از مخلوط موم زنبور عسل، عسل و روغن زیتون در منطقه آسیب دیده و مصرف سه بار در روز به مدت چهار ...
خواص شگفت انگیز سیر برای بدن؛ از سم زدایی بدن و کاهش کلسترول تا تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم
...> 3. تقویت سیستم ایمنی بدن احتمالا این مورد خیلی تعجب آور نباشد! از دوران کودکی، در اولین بروز سرماخوردگی، مصرف سیر توصیه می شده. یک مطالعه کشف کرد که در یک بازه زمانی 12 هفته ای، مصرف حبه های سیر روزانه میزان سرماخوردگی را 63 درصد در مقایسه با دارونما کاهش می دهند. شواهدی برای این امر هم بنا به استفاده سنتی و همچنین برخی شواهد مبنی بر اینکه سیر حاوی خواص ضد میکروبی و ضد ...
سیر برای کودکان هم مفید است؟
به گزارش ایلنا، سیر، علیرغم بوی تند و تیزی که دارد، از خواص دارویی فوق العاده ای برخوردار است و از طرفی مصرف آن برای سلامت کودکان بسیار مفید است. حتی برخی تحقیقات نشان داده نوزادان تا قبل از اینکه شروع به خوردن غذاهای جامد بکنند، طعم سیر را دوست داشته اند. در این قسمت سعی داریم شما را با برخی از فواید سیر برای سلامت کودک آشنا کنیم. خواص ضد میکروبی سیر در بهبود عفونت ها ...
باید و نبایدها در مصرف خربزه
) باید از خوردن خربزه اجتناب شود. از آن جا که خربزه به عنوان یک ملین ملایم عمل می کند، در صورت بروز هر گونه اختلال در کار روده ها نیازی به مصرف آن نیست. این میوه می تواند مشکلات روده را تشدید کند. خربزه حاوی ویتامین C بیشتری نسبت به هندوانه است. 100 گرم خربزه حاوی حدود 36 میلی گرم ویتامین C است، در حالی که هندوانه حدود 8 میلی گرم ویتامین C دارد. این به آن معنی است که شما برای تأمین نیاز روزانه اسید اسکوربیک که برای بزرگ سالان 70-100 میلی گرم است، فقط 200 گرم خربزه بخورید برای بدن کافی است. ویتامین C نه تنها برای ایمنی مهم است بلکه اثر مفیدی روی پوست دارد. ...
مصرف خیار و 30 فایده شگفت انگیز!
سوخته تسکین فوری به ارمغان می آورد؛ بنابراین خیار یک راه طبیعی برای درمان آفتاب سوختگی است. 21- جوان سازی پوست: استفاده از پالپ خیار و آب آن به منظور بهبود چهره و دوباره جوان ساختن پوست رایج است. مخلوط آب خیار را با چند قطره آب لیمو به عنوان ماسک صورت مورد استفاده قرار دهید. با این کار چهره بهبود می یابد و از التهاب کاسته می شود. 22- درمان منافذ باز پوست: شما همچنین می توانید ...
روغن هسته انبه، گنجی نهفته برای سلامتی و زیبایی
. خواص روغن هسته انبه برای سلامتی: انبه میوه ای است که به طور گسترده ای شناخته شده است و به دلیل گوشت پوستی آن محبوب است. در کنار آن، دانه ها دارای فواید مختلف سلامتی نیز هستند. این روغن از دانه انبه استخراج می شود که مزایای سلامتی آن در زیر ذکر شده است: تعادل کلسترول دانه های انبه باعث گردش خون در بدن می شوند که به کاهش کلسترول کمک می کند. افرادی که سطح ...
این ماست، سپری برای سپر دفاعی بدن است
غنی شده با پروبیوتیک کاله بسیار است و حتی برای تشریح آن می توان چندین کتاب نوشت، در ادامه به اختصار و فهرست گونه عارضه هایی را که مصرف ماست سون کم چرب کاله باعث مقاومت بدن در مقابل آن ها می شود، نام می بریم: بهبود انواع بیماری های مرتبط با معده و روده، مانند سندروم روده تحریک پذیر، اسهال، یبوست و... تنظیم کلسترول بد در جسم انسان و تنظیم آنزیم های مفید بدن. جلوگیری از بروز انواع عارضه های ...
ماست؛ اَبَرغذای تابستانی!
نشان داده اند که مصرف ماست می تواند به درمان بسیاری از عفونت های معده، ازجمله عفونت ناشی از هلیکوباکتر پایلوری (H. Pylori)، کمک کند. وجود باکتری های خوب و مفید (یعنی همان پروبیوتیک ها) در ماست می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند و سلامت عمومی شما را ارتقا دهد. محققان دریافته اند که مصرف روزانه ماست با کاهش ابتلا به عفونت های واژینال مرتبط است. مصرف روزانه ماست، خطر ابتلا ...
درمان های خانگی با روغن های گیاهی
بسیاری از مشکلات سلامتی به علت خوراک نامناسب برایمان رخ می دهند. عدم توجه به الگوهای مناسب خوراکی قطعا برایمان مشکل ساز خواهند بود. شاید شما هم تجربه داشته باشید که برای درمان بیماریی به پزشک مراجعه و دوره ی داروهای شیمیایی را مصرف کنید؛اما پس از اتمام داروها، علائم بیماری باز گردد. در این صورت با مواد طبیعی و گیاهی خود را درمان کنید که مصرف طولانی مدت آن برای بدن ضرر نداشته باشد. روغن ...
خواص شگفت انگیز گلابی
به گزارش ایلنا، ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار کرد: گلابی یا آمرود با نام عربی کمثری گیاهی از خانواده گل سرخیان و دسته دانه دار و هم خانواده با به و سیب است. گلابی رسیده و شیرین با طبیعت معتدل مایل به گرمی و تری مقوی قلب و معده، نشاط آور و مقوی بدن بوده و می تواند درمان خوبی برای یبوست به ویژه در کودکان و سالمندان باشد. البته باید این نکته را در نظر داشت که برخی از انواع گلابی قبض بیشتری ...
افسردگی از طبع سرد ناشی می شود
قرار دارند، متذکر شد: وجود عواملی چون اضطراب و استرس، بدن را به سمت سردی مزمن و پایدار سوق می دهد، بنابراین افراد دچار افسردگی باید از گرمی جات استفاده کرده و راه های ورود ترس و اضطراب و استرس را از وجود خود دور کنند و در واقع هم باید دستورالعمل های طب سنتی برای جسم را رعایت کرد و هم روحیه خود را تقویت کنند. وی در بخش دیگری از سخنان خود در خصوص راه های تقویت حافظه نیز گفت: ضعف حافظه جزو ...
شنا بهترین ورزش برای مغز است
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از مجمع جهانی اقتصاد، محققان معتقدند شنا بهترین ورزش برای مغز است، اما آنها هنوز دلیل آن را نمی دانند. تحقیقات مختلف نشان داده شنا کردن (به صورت یک برنامه منظم) می تواند حافظه فرد را تقویت کند، خلق وخوی فرد را بهبود بخشد و میزان استرس را کاهش داده و عوارض آن را نیز جبران کند. بر اساس یک مطالعه، افراد سالخورده ای که شنا می کنند، سرعت ...