خانه
11 خاصیت شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12دلیل که هر روز زنجبیل بخورید!
مفصلی خواص ضد التهابی و مسکن زنجبیل باعث شده تا درمان مؤثری برای کاهش دردهای مفصلی من جمله آرتریت باشد. زنجبیل همچنین به رفع اسپاسم نیز کمک می کند و در بهبود علائم دردهای قاعدگی و عضلانی بسیار عالی است. بهبود سردرد میگرنی درد میگرن زمانی حس می شود که پروستاگلاندین ها انبساط و انقباض هایی در عروق مغزی ایجاد کنند. این فعالیت غیر عادی التهاب ایجاد کرده، فشار خون را ...
کنترل فشار خون بالا بدون مصرف دارو
استفاده کنند. سدیم بالای موجود در مواد غذایی بسته بندی شده و فرآوری شده باعث افزایش فشار خون می شود در حقیقت هر چه افراد سدیم کمتری مصرف کنند راحت تر می توانند فشار خون خود را کنترل کنند. نوشیدن آب کافی توصیه شده است که افراد به منظور هیدراته نگه داشتن سرم بدن، روزانه بین شش تا هشت لیوان آب بنوشند در صورتی که افراد در محیط های مربوط و گرم حضور دارند باید آب بیشتری مصرف کنند. کاهش ...
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
فشار خون، افزایش اشتها، درمان گلو درد و کمک به سلامت پوست و مو از دیگر خواص درمانی هل سبز است. فواید زنجبیل و عسل خواص زنجبیل و عسل در کنار هم تأثیر زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، به همین دلیل از این دو به عنوان ماده شفابخش یاد می کنند. خواص عسل و زنجبیل باعث انرژی بسیاری در بدن می گردد. اگر با خواص عسل آشنایی داشته باشید، متوجه خواص زیاد این خوراکی در زمینه تولید انرژی و ...
درمان خانگی دفع پروتئین کلیه
، اگر دچار کم آبی بدن هستید، درمان آن است. فشار خون بالا: فشار خون بالا باعث ضعیف شدن رگ های کلیه شده و توانایی آن ها را در جذب پروتئین خون کاهش می دهد. چون بیماری فشار خون بالا به آرامی در بدن ایجاد می شود، ممکن است فرد تا مدت ها نشانه ای از فشار خون بالا نداشته باشد. اما وقتی فشار خون بیش از حد بالا برود باعث سردرد، تنگی نفس و خونریزی از بینی می شود. بنابراین یک راه کنترل دفع پروتئین ...
شوید را بهتر بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، شوید یا شبت از سبزیجات معطر و پرخاصیت بوده که در پخت انواع غذاهایی ایرانی مصرف فراوان دارد. علاوه بر ارزش تغذیه ای شوید، این سبزی دارای خواص درمانی و موارد مصرف طبی بسیار بوده، در طب سنتی از برگ، ساقه و تخم شوید در درمان بیماری ها استفاده بسیار میشود. خواص شوید و کاربردهای دارویی آن در غالب گیاه دارویی، شامل خاصیت ضد نفخ، ضد اسپاسم، شیرافزا، معطر، مدر، محرک، خواب ...
13 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی و زیبایی
...، تحقیقات کافی برای اثبات قطعی این مزیت سلامت صورت نگرفته است. سیر دارای ویژگی های محافظت کننده قلبی قابل توجهی است که می تواند به جلوگیری از بیماری هایی مانند آترواسکلروز، هایپرلیپیدمی، ترومبوز، فشار خون بالا و... کمک کند. در حالی که بیشترین بررسی های انجام شده از همبستگی بین مصرف سیر و محافظت از قلب پشتیبانی می کند، در مطالعه ژورنال تغذیه، برای تصمیم گیری در مورد شکل و دوز مناسب ...
این میوه تابستانی خون را اصلاح می کند!
هانیه ناصری دکترای گیاهان دارویی به خواص سرشار طالبی اشاره کرد گفت: یکی از اثرات مفید مصرف این میوه تاثیر آن بر درمان کم خونی است و توصیه می شود افراد مبتلا به کم خونی این میوه را بعد از صرف غذا میل کنند. این دکترای گیاهان دارویی افزود: طالبی همچنین به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و اگر همراه با کمی لیموترش تازه مصرف شود، نقش موثری در سلامت قلب دارد. ناصری به خاصیت ...
گرما با بدن انسان چه می کند؟
قلب هم افزایش پیدا می کنند. افزایش تپش قلب اما واکنشی به گشادشدن عروق محیطی هم می تواند باشد. چرا که با انبارشدن خون در رگ ها، قلب خون کمتری دریافت می کند و برای جبران آن سریع تر می زند. اگر در این وضعیت تنش به دلیل دهیدراسیون یا کم آبی بدن حالا حجم خون هم کاهش یابد، می تواند باعث کاهش به یکباره فشار خون شود. با اخلال در جریان خون مغزی فرد از هوش می رود. اگر ظرفیت سیستم خنک کننده درونی ...
"سیاهدانه"در درمان کووید19 مفید است؟/ محققان استرالیایی: امکان توقف "طوفان سیتوکینی"در بیماران کرونایی
، استفراغ، اسهال، عوارض پوستی، تنفس سریع، تپش قلب، افت فشار خون، تشنج، سردرد، توهم و لرزش همراه باشد. نکته؛ میزان و ملاحظات مصرف سیاهدانه افراد گرم مزاج دو گرم اما افراد سرد مزاج می توانند تا هشت گرم هم از این گیاهدانه استفاده کنند. افراد گرم مزاجی که می خواهند از خواص فوق العاده سیاهدانه بیشتر بهره ببرند باید سیاهدانه را در سرکه بخیسانند و بعد مصرف کنند. مثل سیاهدانه ای که در ...
خواص شگفت انگیز گلابی
به گزارش ایلنا، ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار کرد: گلابی یا آمرود با نام عربی کمثری گیاهی از خانواده گل سرخیان و دسته دانه دار و هم خانواده با به و سیب است. گلابی رسیده و شیرین با طبیعت معتدل مایل به گرمی و تری مقوی قلب و معده، نشاط آور و مقوی بدن بوده و می تواند درمان خوبی برای یبوست به ویژه در کودکان و سالمندان باشد. البته باید این نکته را در نظر داشت که برخی از انواع گلابی قبض بیشتری ...
11 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی
بدن در برابر استرس (از جمله استرس ناشی از ورزش) کمک کند. با این حال ممکن است دلیل علمی دیگری نیز داشته باشد. سیر می تواند باعث افزایش اکسید نیتریک شود که به نوبه خود رگ های خونی را گشاد کرده و جریان خون را افزایش می دهد. سیر یکی از اولین مواد تقویت کننده عملکرد ورزشی در بازار بود! در حقیقت، سیر توسط ورزشکاران حتی در یونان باستان استفاده می شد. 8. خواص ضد قارچی سیر فقط از بین ...
سیر برای کودکان هم مفید است؟
به گزارش ایلنا، سیر، علیرغم بوی تند و تیزی که دارد، از خواص دارویی فوق العاده ای برخوردار است و از طرفی مصرف آن برای سلامت کودکان بسیار مفید است. حتی برخی تحقیقات نشان داده نوزادان تا قبل از اینکه شروع به خوردن غذاهای جامد بکنند، طعم سیر را دوست داشته اند. در این قسمت سعی داریم شما را با برخی از فواید سیر برای سلامت کودک آشنا کنیم. خواص ضد میکروبی سیر در بهبود عفونت ها ...
خواص و مضرات موم عسل برای بدن که از آن بی اطلاعید!
...، به این ترتیب به درمان پوست های زبر و پوسته پوسته شدن سطح بدن کمک می کند. 6. درمان اگزما خواص موم عسل برای بسیاری از مشکلات پوستی هم بی نظیر است. برای درمان اگزما و سایر بیماری های پوستی، می توانید مقداری موم را با عسل، گرده گل و روغن زیتون مخلوط کنید. این ترکیب می تواند مانع رشد باکتری هایی شود که ممکن است روی پوست تأثیر بگذارد و باعث ایجاد شرایط نامناسب پوستی شود. ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
منبع سریعی از انرژی باشند، زیرا وقتی کربوهیدرات مصرف می کنیم، بدن آن را به قند تجزیه می کنند که می تواند به عنوان سوخت استفاده شود. با این حال، خوردن مقدار بیش از حد زیاد کربوهیدرات ها عملا می تواند باعث شود که در طول روز احساس خستگی کنیم. وقتی قند و کربوهیدرات های فرآوری شده مصرف شوند، باعث افزایش سریع قند خون خواهند شد که به پانکراس سیگنال می دهد مقدار زیادی انسولین تولید نماید تا بتواند قند را از ...
تاکنون درمان قطعی برای این بیماری خودایمنی شناخته نشده است
، ادامه داد: در این بیماری، سیستم دفاعی بدن به پانکراس حمله کرده و آن را تخریب می کند، از علائم دیابت می توان به مصرف زیاد آب، پرادراری، شب ادراری و کاهش وزن اشاره کرد که تاخیر در درمان می تواند باعث ایجاد کمای دیابتیک شود. وی با بیان اینکه درمان دیابت نوع یک از طریق انسولین انجام می شود، گفت: با توجه به تخریب لوزالمعده، این نوع بیماری به صورت مادام العمر در فرد باقی می ماند و روش هایی ...
آنژیوگرافی در کرج (دکتر لیلا عسگرپور متخصص قلب و عروق)
، میزان مواد معدنی مهم در بدن مانند سدیم یا پتاسیم، و تست های دیگر جهت سنجش آنزیم های قلب توسط پزشک انجام می شوند. جهت تصمیم گیری برای استفاده از آنژیوگرافی از طریق کشاله ران یا مچ دست، نبض بیمار ارزیابی می شود. در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون (مانند وارفارین) بایستی به پزشک اطلاع داده شود. در صورت لزوم، مصرف داروهای فعلی متوقف شده و از داروهای دیگر با تاثیر مشابه استفاده خواهد شد. در زمان ...
با خواص و مضرات طالبی آشنا شوید
ضروری است و با پاکسازی سیستم گوارشی، آن را تمیز و فعال نگه می دارد. همین مسأله سوخت و ساز بدن را سریع تر و مؤثرتر می کند. به علاوه، ماده ی فیبر کمک می کند مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید، به کنترل اشتها کمک می کند و در کاهش کلسترول خون هم نقش دارد. 3- جلوگیری از افزایش فشار خون مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند ...
چند روش ساده برای کاهش تری گلیسیرید خون
...: تری گلیسیرید نوعی چربی موجود در خون است. پس از صرف غذا، بدن کالری مورد نیاز را به تری گلیسیرید تبدیل و در سلول های چربی ذخیره می کند تا انرژی مورد نیاز بدن تامین شود. با این حال وجود بیش از اندازه این ماده خطری جدی در بروز بیماری های قلبی به شمار می رود. حدود 25 درصد از بزرگسالان تری گلیسیرید بالایی دارند. چاقی، دیابت، استفاده از داروهای خاص، مصرف الکل، رژیم غذایی چرب و ...
خواص بی نظیر میگو برای فشار خون و کم خونی
غذایی در هنگام تهیه با حداقل روغن و نمک طبخ شود، در این صورت به گزینه ای مناسب برای کاهش سطح فشارخون تبدیل خواهد شد زیرا سرخ کردن آن در روغن، کالری بیشتر به بدن می رساند و باعث افزایش وزن می شود که خود از عوامل بروز فشارخون است. 2- سرشار از سلنیوم یکی از مواد معدنی ای که در میگو به میزان بسیار یافت می شود، سلنیوم است. با خوردن 100 گرم میگو، 64 درصد از نیاز روزانه به این ماده مغذی ...
خواص خرما
استخوان های شان به تدریج تضعیف می شود، مهم و مفید هستند، به همین دلیل شاید بهتر باشد مصرف روزانه خرما به طور منظم را در راستای تقویت استخوان ها در دستور کار خود قرار دهید. 3 - درمان اختلالات روده خرما حاوی نیکوتین است، برای درمان بسیاری از اختلالات روده مفید عمل می کند. مصرف مداوم این ماده غذایی باعث مهار رشد موجودات زنده کوچک پاتولوژیک می شود و در نتیجه این امر تحریک باکتری های مفید ...
ما همان چیزی هستیم که می خوریم
مصرف نکردن چربی ها به سلامت بیشتر و کنترل وزن بدن کمک می کند؛ در حالی که این باور اشتباه است. آووکادو غنی از چربی های سالم، ویتامین ب، ویتامین کا، ویتامین ای و فیبر است. تحقیقات نشان می دهند مصرف آووکادو باعث پایین آمدن سطح کلسترول خون می شود. در حال حاضر محققان روی تاثیر آووکادو بر درمان دیابت و فشار خون بالا کار می کنند. تحقیقات انجام شده در دانشگاه ایالت اوهایو نشان می دهد که ممکن است مواد مغذی ...
غلات کامل ، به کدام غلات می گویند؟!
داده مردانی که در طول هفته 7 وعده غلات استفاده می کنند 19% از کسانی که تنها یک یا دوبار از آنها استفاده می کنند، کمتر در خطر فشار خون بالا هستند. هر تغییری در کلسترول، تری گلیسرید و فشار خون می تواند قلب را تحت تاثیر قرار دهد. پس با غلات می توانیم این تغییرات را به نفع قلب رقم بزنیم. مصرف غلات کامل برای چه کسانی مناسب نیست؟ در حالی که مصرف غلات کامل برای بیشتر افراد مشکلی ایجاد ...
خواص شگفت انگیز گلابی
عملکرد ذهن، قدرت یادگیری و بهبود حافظه بسیار مفید میباشد. بالا بودن میزان مس موجود در این میوه بر روی افزایش قدرت سیناپس های عصبی اثر گزاشته، از اختلالاتی نظیر آلزایمر پیشگیری میکند. دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می شود، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است . استفاده از دم کرده برگ گلابی برای درمان اختلالات خواب مفید است. خوردن گلابی برای آرامش، رفع ضعف و برطرف کردن خستگی مفید است و به درمان کم خونی کمک میکند. از دیگر خواص گلابی پیشگیری از بروز پوکی استخوان در زنان یائسه است. انتهای پیام/ ...
گرمای تابستان را قابل تحمل کنیم
عملکرد کبد پشتیبانی، فلور روده را تغذیه و در نهایت حال عمومی بدن را بهبود می بخشد. وی با اشاره به این که رازیانه را به عنوان یک خوشبوکننده دهان می شناسند و یک منبع عالی از ویتامین C است، افزود: رازیانه خنک کننده ی بدن بوده و باعث کاهش التهابی می شود که در بدن به دلیل گرما به وجود آمده است، همچنین این گیاه به هضم غذا کمک می کند. امیری ادامه داد: زردچوبه به عنوان یک ادویه خنک کننده مطرح است که باعث می شود درد و تورم در بدن کاهش یافته و مایعات کبدی و خون پاکسازی شوند، همچنین حاوی کورکومین؛ یک ماده شیمیایی است که باعث بهبود عملکرد قلب می شود. انتهای پیام ...
پیاده روی شبانه بهتر است یا پیاده روی روزانه؟
به گزارش شمانیوز ، فواید بیشمار پیاده روی برای سلامتی بدن امری ثابت شده است و همین دلیلی بر تداوم اکثر افراد بر انجام این ورزش ساده و کم هزینه است. همه با فواید پیاده روی آشنا هستند. این فعالیت بدنی به کاهش وزن، افزایش سلامت قلب و عروق، بهبود گردش خون و تراکم استخوانی کمک می کند و باعث کاهش سطح کلسترول در بدن می شود. با این حال، آیا می دانید چه زمانی از روز برای پیاده روی مناسب تر است؟ کارشناسان ...
علل ، علایم و درمان لرزش بدن از داخل
...، در کوتاه مدت باعث ایجاد لرزش هایی در بدن می شود. کافئین، به نحوی مانند هورمون های اپی نفرین و نور اپی نفرین عمل می کند، و باعث افزایش جریان خون و در نتیجه فعالیت بدن می شود. در صورت مصرف بیش از حد کافئین، نه تنها ممکن است که بدن دچار لرزش از داخل شود، بلکه ممکن است مشکلاتی مانند تپش قلب، افزایش فشار خون و... نیز به وجود بیاید. یک نکته مهم درباره کافئین قهوه، اعتیاد آور بودن آن ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای زیبایی و سلامتی؛ از بهبود حافظه تا کاهش وزن
می تواند به شما پوستی بی نقص بخشد و سلامت تان را بهبود بخشد. 1- ممکن است جوش را کمتر کند دارچنین خواص ضد میکروبی دارد که برای درمان جوش مفید است. این ادویه می تواند باکتری ها و قارچ هایی که عامل جوش هستند را از بین ببرد. این ادویه منبع بسیار خوب آنتی اکسیدان های قدرتمندی هم هست که از بدن در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد می توانند باعث ...
مصرف هلو و خطر مرگ!
را افزایش دهد. مصرف بیش از حد هلو که سرشار از پتاسیم است، می تواند باعث فشار خون خطرناک شود و علائمی مانند خستگی، سرگیجه، افسردگی و تاری دید را به دنبال داشته باشد. خطر سرطلان با مصرف زیاد هلو علاوه براین، خوردن بیش از حد هلو خطر سرطان را افزایش می دهد، زیرا یون های ناپایدار که در طی فرآیند اکسیداسیون در بدن ایجاد می شوند، با آسیب رساندن به سلول های سالم بدن ...
