خانه
خواص شگفت انگیز دارچین برای زیبایی و سلامتی؛ از بهبود حافظه تا کاهش وزن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی
.... خواص دارویی گرچه ممکن است امروزه سیر را فقط به عنوان یک طعم دهنده غذایی بشناسند، اما مردم در دوران باستان از آن به عنوان دارو استفاده می کردند! بنا بر تحقیقات علمی، بیشترین مزایا ناشی از “ترکیبات سولفور است که هنگام خرد شدن یا جویدن یک حبه سیر” ایجاد می شود. به دلیل این خواص، سیر می تواند به سم زدایی و سلامت مفاصلو بدن کمک کند. 2. جریان خون را بهبود می بخشد مطالعه ...
مهار عفونت در بدن با این آنتی بیوتیک های طبیعی
باکتری خطرناکی مانند استافیلوکوک مؤثر است و باعث تسکین مشکلات تنفسی، گوارشی و دستگاه ادراری می شود. این گیاه همچنین برای کاهش التهاب و تورم پوست و پاکسازی لنف مؤثر عمل می کند. چند قطره از تنتور این گیاه باعث بهبود گلودرد می شود. آستراگالوس یک گیاه بومی چینی است. از بیش از 2000 سال پیش در کشورهای آسیایی از این گیاه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی استفاده می شود ...
خواص موم عسل و 12 فایده و عوارض آن
روز به مدت چهار هفته می تواند به بهبود خارش و عفونت های قارچی پوست کمک کند. 3. درمان آکنه یکی از شناخته ترین دارو های خانگی برای درمان آکنه، موم زنبورعسل است. زیرا دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و سرشار از ویتامین A است که به درمان آکنه کمک می کند و پوست را از هر گونه آلودگی و گرد و غبار پاک می کند. 4. تسکین درد مفاصل مصرف موم زنبور به عنوان دارو در ...
نکاتی برای مصرف خربزه
روزانه اسید اسکوربیک که برای بزرگ سالان 70-100 میلی گرم است، فقط 200 گرم خربزه بخورید برای بدن کافی است. ویتامین C نه تنها برای ایمنی مهم است بلکه اثر مفیدی روی پوست دارد. بیشتر بدانید : خربزه + عسل = مرگ؟! بیشتر بدانید : خوردن فالوده و خربزه برای این افراد مضر است! بیشتر بدانید : در میوه خوردن هم زیاده روی نکنید بیشتر بدانید : خربزه به کاهش وزن شما کمک می کند!! گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:khorasannews. ...
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
فشار خون، افزایش اشتها، درمان گلو درد و کمک به سلامت پوست و مو از دیگر خواص درمانی هل سبز است. فواید زنجبیل و عسل خواص زنجبیل و عسل در کنار هم تأثیر زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، به همین دلیل از این دو به عنوان ماده شفابخش یاد می کنند. خواص عسل و زنجبیل باعث انرژی بسیاری در بدن می گردد. اگر با خواص عسل آشنایی داشته باشید، متوجه خواص زیاد این خوراکی در زمینه تولید انرژی و ...
12 دلیل که هر روز زنجبیل بخورید!
آنفلوانزا عالی است. خواص ضد التهابی آن به باز شدن مجاری تنفسی کمک می کند. دمنوش زنجبیل خلط آور خوبی است و می تواند به بدن در دفع عوامل بیماری زا کمک کند. جریان خون را بهبود می هد زنجبیل به حذف کلسترول بد خون کمک می کند و مانع مسدود شدن عروق می شود. این خواص باعث شده تا زنجبیل ماده عالی برای سلامت سیستم قلبی عروقی و جریان خون محسوب شود. با این حال، نباید در مصرف آن زیاده روی کنید ...
درمان های خانگی با روغن های گیاهی
هورمون های استروژن در زنان است که موجب کاهش موهای زائد، تنظیم قاعدگی و درخشش پوست می شود. 2. ضد پیری پوست: مالش این روغن از مشکلات پوستی در کاهش و افزیش وزن جلوگیری می کند. 3. موثر در تقویت حافظه و حس بویایی: بوی رازیانه محرک اعصاب است و استشمام آن موجب افزایش حافظه و حس بویایی می شود. روغن تخم کتان 1. تقویت سیستم قلبی و عروقی: روغن تخم کتان دارای ...
آشنایی با فواید رزماری برای بدن
.... با اینکه بسیاری از تأثیرات رزماری بر مغز هنوز در مرحله ی پژوهش و مطالعه قرار دارند، اما بررسی ها نشان از تأثیر آن در افزایش سلامت حافظه دارد. رزماری در افزایش فعالیت شناختی افراد مسن و کسانی که از اختلالات حاد شناختی مانند آلزایمر و زوال عقل رنج می برند، مؤثر است. این ویژگی ها می تواند رزماری را به مکملی برای درمان های نوین این بیماری های لاعلاج مغز تبدیل کند. بهبود خلق و خو و ...
فواید بی نظیر ماسک شیر برای سلامت پوست / شیر گاو بهتر است یا گوسفند؟
موجود در شیر که باعث نرمی و شادابی پوست می شود، این ماده در بیشتر کرم ها و لوسیون های دست و صورت به کار می رود. همچنین شیر سرشار از پروتئین، کلسیم و ویتامین 12B است که در پیشگیری از بروز عوارض پوستی ازقبیل خشکی، شکنندگی و اگزما نقش مهمی دارد. در این بخش به شما ماسک هایی را معرفی می کنیم که با شیر درست می شوند و برای پوست صورت بسیار مفید هستند. – ماسک سیب و شیر خاصیت لایه برداری روی ...
هر آنچه که باید درباره لایه برداری پوست بدانید
اسکارها نباید زیاد عمیق باشد و اغلب بر حسب نوع اسکار (جای جوش) و محل و عمق آن به چند جلسه درمان هفتگی نیاز دارد. درصورت عمیق بودن جای جوش و دفعات زیاد میکرودرم از لیزر می توان استفاده کرد. عارضه های میکرودرم ابریژن چیست؟ کریستال های آلومینیم که در این روش استفاده می شوند، هیچ گونه عارضه ای در سطح پوست ندارند چون پزشک می تواند جریان و سرعت کریستال ها را کنترل کند. میکرودرم ...
بهترین کرم شب برای پوست چرب کدام است؟
تمیز می کند و باعث ایجاد سر سفید و ایجاد جوش سرسیاه می شود که نگرانی اصلی افراد پوست چرب است. وتیور همچنین دارای خواص ضد باکتریایی زیادی است که می تواند باکتری های محبوس در منافذ را که منجر به آکنه و جوش های سرسیاه می شود ، از بین ببرد. درست از دانه های آن، از برگ تا گل، هر عنصر گیاه نیلوفر آبی به طور گسترده ای با مواد طبیعی و تقویت کننده سلامت پر می شود. این باعث می شود که برای مراقبت از ...
دلایل خشکی پوست دور لب
هیدروکسی اسید باشید که برای از بین بردن خشکی اطراف دهان مناسب هستند. 4. بخور صحیح و مناسب در طول زمستان بخور و رطوبت رسانی در اطراف دهان و کل پوست صورت می تواند عاملی برای حفظ آب موجود در پوست شود. پس از دستگاه بخور استفاده کنید تا وضعیت خشکی پوست شما بهبود پیدا کند. 5. عادات سبک زندگی سالم مصرف غذای سالم و مرطوب نگه داشتن بدن یک راه ضروری برای سلامت پوست است ...
مهم ترین خواص ماست که نمی دانید
این ماده غذایی را برای کاهش وزن ایده آل سازد. پروتئین موجود در ماست به حفظ توده عضلانی و رهایی از چربی اضافی شکم کمک می کند. فرایند متابولیسم پروبویتیک های موجود در ماست به بهبود گوارش و به بهبود متابولیسم (سوخت و ساز بدن) کمک می کند؛ همچنانکه به جذب مواد مغذی کمک می کند. دستیابی به شاخص توده بدنی سالم گنجاندن ماست در رژیم غذایی می تواند در کاهش وزن اضافی ...
طرز تهیه قارچ شکم پر محبوب و آسان
چربی بوده و باعث فواید و خواص بسیاری برای بدن چون کاهش فشار خون، تقویت حافظه، درمان کم خونی، پیشگیری از پوکی استخوان، کاهش قند خون و رفع دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن و... خواهد شد. مواد لازم قارچ درشت: 4 عدد گوشت چرخ کرده: 100 گرم سیب زمینی متوسط: 1 عدد پیاز متوسط: 1 عدد فلفل دلمه ای: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری ذرت پخته: 1 قاشق ...
درمان سرفه به روش ساده و آسان
بی اثر است. به علاوه، به نظر می رسد زنجبیل به اندازه مفنامیک اسید (داروی درد NSAID) موثر باشد. زنجبیل به آرتروز کمک می کند برخی تحقیقات نشان می دهند زنجبیل تاثیر آرتروز را بهبود می بخشد در حالی که مطالعات دیگر نشان می دهند زنجبیل تنها در طول اولین درمان موثر است بنابراین تحقیقات بیشتری برای تعیین واقعیت لازم است. زنجبیل به آسم و آلرژی کمک می کند Zerumbone، یک جز ...
تخم مرغ آب پز چه سودی برای بدن دارد؟
را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید. در عضله سازی بسیار موثر است. همچنین مصرف به افرادی که چربی خون دارند به شدت توصیه می شود. برای سلامت و بهبود وضعیت پوست و مو بهتر است مصرف کنید. با خوردن تخم مرغ آب پز می توانید به میزان کافی امگا 3 دریافت کنید. به گزارش رکنا ، یک تخم مرغ بزرگ حدود 6 گرم پروتئین با کیفیت ارائه می کند. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین منابع برای دریافت پروتئین است. ...
ویتامین های تسکین دهنده التهاب کدامند؟
تحقیقات درباره برخی از ویتامین ها نشان می دهد که حاوی ترکیبات ضد التهابی هستند. این ویتامین ها را می توان به صورت مکمل و با مصرف غذا هایی که به طور طبیعی حاوی این ویتامین ها هستند به دست آورد. در اینجا لیستی از شش ویتامین حاوی خواص ضد التهابی و غذا هایی که منابع غنی از آن ها هستند وجود دارد. 1. ویتامین A مطالعات نشان داده است که ویتامین A می تواند سیستم ایمنی بدن را از ...
روش های خانگی و گیاهی خلط آور چیست؟
.... هوای گرم و مرطوب به جدا شدن مخاط در مجاری تنفسی و رفع سرفه کمک می کند. همچنین می توانید با استفاده از یک دستگاه رطوبت ساز، رطوبت را به هوای تنفسی خود اضافه کنید. 2. آبرسانی بدن هیدراته نگه داشتن بدن به عملکرد بهتر بدن کمک می کند. مصرف مایعات را به خصوص هنگام سرفه یا سرماخوردگی افزایش دهید. نوشیدن آب یا چای گیاهی راهی عالی برای دریافت مایعات بیشتر است. سعی کنید از ...
مکمل کلاژن چیست ؟ تاثیر کلاژن خوراکی بر روی سلامت پوست و بدن
کلاژن یکی از اجزای مهم بدن است که باعث می شود تا مفاصل انعطاف پذیر شده و امکان حرکت ، خم شدن و کشش را برای بدن فراهم می کنند و همچنین بخش مهمی از پوست را نیز تشکیل می دهد . به طور کلی بدن انسان ها حاوی 28 نوع کلاژن است و هر کدام نقش منحصر به فرد خود را حفظ سلامت پوست دارند . امروزه استفاده از مکمل های کلاژن به دلیل تاثیرات خیلی خوبی که دارند به سرعت در حال افزایش است و اینطور تصور می ...
4 مواد غذایی که مانع آسیب های نور خورشید می شود
زنان انجام شد نشان داد که مصرف چای سبز برای 12 هفته می تواند در انسجام پوست و رطوبت آن تاثیر مثبت بگذارد. مصرف چای سیاه هم برای پوست بسیار مفید است و وجود آنتی اکسیدانی همچون Quercetin باعث حفاظت از پوست شما خواهد شد. انار: محققان دانشگاه ویسکانسین دریافتند که مصرف انار می تواند به بهبود التهاب پوستی کمک کند. این خاصیت انار به وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان موجود در آن وابسته است. همچنین ...
اگر زیاد جوش می زنید این کارها را ترک کنید
...، یعنی موجب آکنه نمی شوند یا به بیان دیگر باعث انسداد منافذ پوست تان نمی شود) و مسدودکننده حفره ها استفاده کنید. به طور کلی بهتر است از مصرف مواد آرایشی حاوی سیلیکون یا میکا پرهیز کنید. اگر کارخانه ماده ای آرایشی ادعا می کند که دارای آب رسانی قوی و رطوبت است، از آن هم دوری کنید تا جوش نزنید. از مواد آرایشی و بهداشتی متنوع استفاده نکنید تا واکنش پوست تان به یک ماده به خصوص را راحت تر ...
سیر سیاه + 12 خاصیت درمانی فوق العاده آن
ویروس ها، قارچ ها و باکتری ها بهبود می بخشد. 9- سیر سیاه و سلامت کبد سیر سیاه چربی های اضافی کبد را می سوزاند و از بین می برد و از این طریق باعث سلامت کبد می شود. سیر سیاه در درمان کبد چرب نیز موثر است. 10- خاصیت ضد حساسیت سیر سیاه تحقیقات نشان داده است که سیر سیاه مانع از واکنش های آلرژیک و حساسیتی بدن می شود و می تواند به عنوان یک ماده مفید در درمان ...
عرق کردن زخم را بهبود می بخشد
دارد که ممکن است شما از آن بی اطلاع باشید، در این بخش از بهداشت و سلامت با فواید تعریق بدن آشنا شوید. عرق کردن زخم را بهبود می بخشد طی چند سال گذشته، تحقیقات زیادی در مورد ترشح غدد عرق صورت گرفته است.غدد میزبان منبع مهمی از سلولهای بنیادی بزرگسالان هستند که که به تعداد زیاد روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند. این غدد، محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در فرآیند بهبودی و بسته ...
اگر روزی 6 عدد آلو خشک بخورید چه اتفاقی در بدن شما خواهد افتاد؟
...> باعث بهبود گوارش می شود. آلو حاوی ماده ای به نام سوربیتول بوده که به عنوان یک ملین طبیعی عملکرده و حرکات دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. همچنین حاوب فیبر محلول بوده که در سلامت دستگاه گوارش نقش مؤثری دارد. به کاهش وزن کمک می کند. آلو خشک به دلیل فیبر موجود در آن می تواند آثار سیرکنندگی طولانی مدت داشته و در نتیجه باعث کاهش کالری مصرفی شود. به سلامت استخوان ها کمک می کند ...
10 ماده غذایی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر
پردازش شناختی را بهبود بخشد و عملکرد مغز مربوط به تمرکز، به رسمیت شناختن حافظه مجازی، حافظه کار و سرعت بینایی - حرکتی را بهبود دهد. مطالعه ای در سال 2009 که در مجله بیماری های آلزایمر منتشر شده است حاکی از آن است که عصاره دارچین باعث تجمع تائو و تشکیل رشته ها می شود، دو ویژگی بارز بیماری آلزایمر است. مطالعه دیگری که در سال 2011 در PLOS ONE منتشر شد، حاکی از آن است که عصاره ...
گرمای تابستان را قابل تحمل کنیم
عملکرد کبد پشتیبانی، فلور روده را تغذیه و در نهایت حال عمومی بدن را بهبود می بخشد. وی با اشاره به این که رازیانه را به عنوان یک خوشبوکننده دهان می شناسند و یک منبع عالی از ویتامین C است، افزود: رازیانه خنک کننده ی بدن بوده و باعث کاهش التهابی می شود که در بدن به دلیل گرما به وجود آمده است، همچنین این گیاه به هضم غذا کمک می کند. امیری ادامه داد: زردچوبه به عنوان یک ادویه خنک کننده مطرح است که باعث می شود درد و تورم در بدن کاهش یافته و مایعات کبدی و خون پاکسازی شوند، همچنین حاوی کورکومین؛ یک ماده شیمیایی است که باعث بهبود عملکرد قلب می شود. انتهای پیام ...
خواص شگفت انگیز گلابی
عملکرد ذهن، قدرت یادگیری و بهبود حافظه بسیار مفید میباشد. بالا بودن میزان مس موجود در این میوه بر روی افزایش قدرت سیناپس های عصبی اثر گزاشته، از اختلالاتی نظیر آلزایمر پیشگیری میکند. دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می شود، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است . استفاده از دم کرده برگ گلابی برای درمان اختلالات خواب مفید است. خوردن گلابی برای آرامش، رفع ضعف و برطرف کردن خستگی مفید است و به درمان کم خونی کمک میکند. از دیگر خواص گلابی پیشگیری از بروز پوکی استخوان در زنان یائسه است. انتهای پیام/ ...
7 روغن اساسی برای تقویت مو
سال 2016، کاربرد موضعی روغن اسطوخودوس باعث افزایش چشمگیر تعداد فولیکول های مو در موش های ماده شد. روغن اسطوخودوس همچنین توانست عمق فولیکول های مو را عمیق تر کرده و لایه حرارتی را ضخیم تر کند. روغن اسطوخودوس خاصیت ضد میکروبی دارد و از آن برای مقابله با اختلالات باکتریایی و قارچی استفاده می شود. برخی دیگر از مزایای روغن اسطوخودوس توانایی آن در تسکین التهاب پوست سر و بهبود خشکی پوست و مو ...
