سایر منابع:
سایر خبرها
12 دلیل که هر روز زنجبیل بخورید!
... تسکین درد های مفصلی خواص ضد التهابی و مسکن زنجبیل باعث شده تا درمان مؤثری برای کاهش درد های مفصلی من جمله آرتریت باشد. زنجبیل همچنین به رفع اسپاسم نیز کمک می کند و در بهبود علائم درد های قاعدگی و عضلانی بسیار عالی است. بهبود سردرد میگرنی درد میگرن زمانی حس می شود که پروستاگلاندین ها انبساط و انقباض هایی در عروق مغزی ایجاد کنند. این فعالیت غیر عادی التهاب ایجاد ...
خواص شفابخش گیاه دارویی انزروت( انزرتین یا کحل ) را بشناسید
حاوی مواد گیاهی فعال ازجمله پلی ساکاریدهاست که به عنوان داروی ضد التهاب شناخته می شوند. خوردن کمی از صمغ انزروت موجب تسکیل درد مفاصل و کاهش التهاب مفاصل مربوط به بیماری آرتریت روماتوئید خواهد شد. همچنین می توانید انزروت را به صورت مایع و ذوب شده بر روی محل درد قرار دهید. رفع عفونت و درد گوش در قدیم صمغ انزروت را در داخل یک پیاز می گذاشتند که وسط آن کمی خالی شده باشد؛ سپس پیاز ...
فواید "ریحان" در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد
علاوه ریحان حاوی اسانس های فرار غنی از آنتی اکسیدان است که آبگریز محسوب می شوند، به این معنی که در آب حل نمی شوند و به قدری سبک و کوچک هستند که از طریق هوا و منافذ پوست عبور می کنند. تخم ریحان از سلامت روده ها حمایت می کند، قند خون را کاهش می دهد، به کاهش وزن کمک کرده و همچنین کلسترول را کاهش می دهد. بیش از 60 نوع ریحان وجود دارد که ریحان شیرین یکی از رایج ترین آنهاست. این گیاه دارای برگ های گرد بوده که اغلب نوک تیز است. این گیاه سبز روشن است، اگرچه در برخی از گونه ها رنگ بنفش یا قرمز در برگ ها دیده می شود. ...
عوارض مرگبار خوردن چای
مقدار زیاد, به تدریج رنگ دندان ها را تغییر می دهد. این دستیار تخصصی طب سنتی در حکیم ایرانی افزود: چای ترشح اسید معده را تحریک می کند, بنابراین برای مبتلایان به زخم معده توصیه نمی شود. افراط در خوردن چای ممکن است در جذب آهن آلی از خوراکیهای گیاهی اختلال ایجاد کرده, موجب کم خونی شود. خدایی بیان کرد: بهترین نوع چای مصرفی, نوع تازه دم شده آن است, ریختن دانه هل و یا گلبرگ گل سرخ داخل چای نیز مفید بوده و آن را به صورت یک نوشیدنی مفید فرآوری می کند. وی خاطرنشان کرد: بهتر است که از چای های با رنگ و طعم طبیعی استفاده شود. ...
خواص موم عسل و 12 فایده و عوارض آن
...، بهتر است به جای مصرف داروهای شیمیایی، در خانه، خودتان لوسیون و کرم ضد پیری با موم عسل بسازید. تحقیقات اولیه نشان می دهد که استفاده از مخلوط موم زنبور عسل، عسل و روغن زیتون به مدت 12 ساعت در منطقه آسیب دیده به دلیل بواسیر باعث کاهش درد، خونریزی و خارش می شود. نقرس گسترده ترین شکل آرتروز در سراسر جهان است، این بیماری یکی از معدود بیماری های روماتیسمی است که قابل درمان است ...
بخور نخورهای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
تا کمتر از 7 روز بعد از تزریق واکسن به طور متغیر و خفیف در بعضی افراد ممکن است رخ دهد. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: در صورت ایجاد تب، نوشیدن مایعات و غذاهای آبدار، خوردن میوه هایی همچون موز، آلو، زردآلو، طالبی، کیوی، پرتقال و سبزی ها و حبوبات برای تامین پتاسیم ناشی از تعریق زیاد در تب توصیه می شود. کاوه ئی اضافه کرد: همچنین در صورت بدن درد و خستگی مصرف منابع غنی از امگا 3 مانند ماهی به ویژه ماهی های چرب، گردو، تخمه آفتابگردان و سایر مواد غذایی که خاصیت ضد التهابی دارند توصیه می شود. ...
با خوردن این خوراکی ها به جنگ افسردگی بروید
با خوردن این خوراکی ها به جنگ افسردگی بروید اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی بسیار شایع در تمام جوامع است اما رعایت رژیم های غذایی خاص، در کنار استفاده از داروهای ضد افسردگی می توانند از بروز علائم این اختلال جلوگیری کرده یا از شدت آن ها بکاهند. 1. زغال اخته: دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیور در بدن می شود. استرس اکسیداتیو یکی از ویژگی های ...
گیاهی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد
گیاه ریحان دارای مزایای اثبات شده مختلفی مانند ضد التهاب، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی، کاهش دهنده درد و محافظ رگ های خونی است. تخم ریحان از سلامت روده ها حمایت می کند، قند خون را کاهش می دهد، به کاهش وزن کمک کرده و همچنین کلسترول را کاهش می دهد. همچنین ریحان حاوی اسانس های فرار غنی از آنتی اکسیدان است که آبگریزند، به این معنی که در آب حل نمی شوند و به قدری سبک و ...
فواید و مضرات عجیب مصرف پرتقال
به سلامت خود اهمیت می دهید می توانید پرتقال را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یک مطالعه نشان می دهد مصرف تنها چهار هفته مرکباتی مانند پرتقال می تواند بیش از 10 درصد سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. 2- تسکین درد عضلانی پس از ورزش کردن: یکی از ساده ترین راهکار ها برای تسکین درد عضلانی پس از ورزش کردن، خوردن پرتقال است. این میوه دارای سطح بالایی از ویتامین C بوده که می تواند به تسکین درد های ...
پادشاه میوه ها را صبح مصرف کنید + نابودی انواع بیماری
.... می توانید با مصرف لیمو پوست صورت تان را درخشان کنید. لیمو دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است. مصرف این میوه می تواند رنگ پوست صورت تان را روشن کند، آفتاب سوختگی را ترمیم کند، و ظاهر لک های پوستی را روشن نماید. یک لیموی تازه را بردارید و آب آن را بگیرید. آب لیموی تازه را روی پوست صورت تان بمالید. 4 تا 5 دقیقه صورت تان را ماساژ دهید و سپس آن را بشویید. این کار را به صورت روزانه انجام دهید ...
میوه کاکتوس چه فوایدی دارد؟ + فیلم
دارای میوه است. میوه فواید زیادی دارد. به گزارش رکنا ، نوپال که بیشتر به عنوان میوه کاکتوس شناخته می شود، طعمی شبیه هندوانه و آدامس بادکنکی دارد. می توان پوست این میوه را کند و آن را به صورت خام خورد. میوه کاکتوس بیشتر مصرف خوراکی و درمانی دارد. برخی داروهای مکمل نیز از خواص این میوه بهره برده اند و به شکل قرص، کپسول یا شربت عرضه شده اند. حامیان میوه کاکتوس از قدرت این میوه برای درمان ...
تضمین سلامت قلب با خوردن غذا های غنی از لیگنان
خواص ضد التهابی است. محققان همچنین به این نتیجه رسیدند که مصرف لیگنان طول عمر افراد را بیشتر می کند، افراد مصرف کننده این ماده مغذی تناسب اندام بیشتری دارند، لاغرترند و در معرض خطر کمتری برای ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا هستند. این مطالعه همچنین نشان داد که وقتی فیبر به رژیم غذایی اضافه می شود، اثر حفاظتی لیگنان از سلامت قلب افزایش پیدا می کند. هو قصد دارد تحقیقات خود را ...
داروی خانگی برای درمان پسوریازیس
پروبیوتیک ها ممکن است در مدیریت علائم مفید باشند. کورکومین دارای خواص ضد التهابی است و ممکن است به درمان پسوریازیس کمک کند. کورکومین ماده فعال زردچوبه ادویه ای است. ممکن است التهاب را در بدن کاهش دهد و همچنین ممکن است فعالیت پسوریاتیک را کاهش دهد. کرم آلوئه ورا ممکن است به تسکین قرمزی، التهاب و پوسته پوسته شدن کمک کند. طب سنتی مدتهاست که از ژل داخل گیاه آلوئه ورا برای ...
توصیه های تغذیه ای برای کودکان مبتلا به سرطان خون
...> این متخصص تغذیه ادامه داد: سبزیجاتی که دارای خاصیت های متفاوتی مثل ضد التهاب و ضد میکروبی بودن دارند به خصوص سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره و قرمز هستند در طی دوران درمان می تواند کمک کننده باشد. جوزدانی بیان کرد: کودکانی که دچار سرطان خون هستند حتما غذایشان را 4 تا 6 وعده کوچک در طول روز استفاده کنند زیرا این کودکان نباید در طول روز گرسنه بمانند. مایعاتی که کودکان سرطانی مصرف می کنند ...
خواص زیره چیست؟
گوارشی مانند بواسیر را رفع می کند. زیره ملینی بسیار قوی بوده و می توان آن را بصورت چای نوشید یا پودر آن را با عسل مخلوط کرد تا از یبوست جلوگیری نماید. تسکین دهنده آرام کردن شکم : زیره سیاه حاوی کارون هستند که (برای نابود کردن کرم های انگلی استفاده می شود) این ها به کشتن کرم ها در معده کمک می کند که مشکلات زیادی را ایجاد می کند. مصرف منظم دانه های زیره سیاه به کشتن آن کرم به طور ...
خواص گل ساعتی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، گل ساعتی را دست کم نگیرید. این گیاه دارویی با گلبرگ های آبی روشن و شکل عجیبش در طب سنتی جایگاه خاصی دارد، گلبرگ و میوه این گل مثل چای سبز خاصیت ضد سرطانی دارد، اگر اختلال خواب یا افسردگی دارید، گل ساعتی دوای درد شما است. گل ساعتی چیست؟ یک گیاه دارویی زیبا و فوق العاده! گل ساعتی به نام های دیگری مثل مای پاپ، انگور شور یا آلویی معروف است. این ...
روش های خانگی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
شدید می شوند. این می تواند منجر به کمبود آهن یا کم خونی شود. اگر پزشک شما هر دو بیماری را تشخیص داده است، در مورد نحوه افزایش مصرف آهن با آن ها صحبت کنید. آن ها ممکن است غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج، تخم مرغ و کلم بروکلی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. نباید بدون مشورت با پزشک میزان آهن خود را افزایش دهید. مصرف بیش از حد آهن می تواند خطر ابتلا به عوارض را افزایش دهد. مصرف کافئین ممکن ...
ویتامین های تسکین دهنده التهاب کدامند؟
...، انواع میوه ها و سبزیجات را مصرف کنید که حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند سلامتی را بهبود بخشند و به طور بالقوه خطر بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهند. 4. ویتامین D طبق یک گزارش از تحقیقات غذا و تغذیه، اکثر افراد کمبود ویتامین D دارند. برای سال ها درباره ارتباط بین کمبود ویتامین D و انواع بیماری های التهابی تحقیقات گسترده ای انجام شده است. علاوه بر این، محققان می ...
مضرات و فواید تن ماهی را می دانید؟
این مطلب به فواید و مضرات مصرف تن ماهی می پردازیم: تامین پروتئین بدن افزایش سطح پروتئین موجود در رژیم غذایی برای بدن بسیار مفید است، زیرا این امر باعث احساس سیری طولانی مدت و کاهش مصرف کالری می شود. سازمان غذا و داروی آمریکا می گوید یک تن ماهی معمولی بیش از 46 گرم پروتئین دارد. به طور معمول یک انسان باید در طول روز تقریباً معادل یک گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن خود ...
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
قرمز و خاصیت ضد سرطانی فلفل قرمز خواص دارویی فراوانی دارد و به همین دلیل استفاده از این ادویه در بسیاری از غذاها رواج پیدا کرده است، فلفل قرمز که طعم تندی دارد می تواند کمک بزرگی در کاهش وزن داشته باشد. نوعی عصاره که از فلفل قرمز گرفته می شود در درمان بسیاری از امراض پوستی مانند رفع لک و انواع کک و مک و همچنین رفع التهاب پوست مؤثر است. فلفل تند یا قرمز علاوه بر داشتن خاصیت ضد ...
سیر برای کودکان هم مفید است؟
دارای خواص آنتی باکتریال و ضدویروسی است، به خوبی کودک شما را در برابر ابتلا به بیماری های ویروسی حفظ می کند. به عنوان مثال خوردن سوپ سیر در درمان سرماخوردگی های شدید بسیار موثر است و همچنین روغن های سبکی که در سیر وجود دارد، مسیرتنفسی کودک را باز می کند. تاثیر ضد التهابی سیر بر روی سیستم ایمنی کودک سیر انواع سلول ها را تحریک می کند، اعم از ماکروفاژها، لنفوسیت ها، سلول های کشنده ...
با ماهی چی بخوریم و چی نخوریم؟
. در روایات اسلامی آمده است که اگر ماهی به خصوص شب هنگام خورده شود و با مصلحاتش همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین، کنجد، زنجبیل، آویشن یا به همراه ادویه جات با طبع گرم خورده نشود، یکی از عوامل تشدید کننده ام اس و سکته خواهد بود. بهترین چاشنی ماهی، آب نارنج و سیر است که هم فواید بی شمار و هم طبع گرمی دارند. همچنین مصرف همزمان ماهی با تخم مرغ نیز بسیار مضر است. در طب سنتی، مصرف تخم مرغ و شیر و هر گوشت دیگری به همراه ماهی، منع شده، زیرا تولید سودا می کند و بر خلق و خوی افراد، تأثیر منفی گذاشته و سبب تشدید بیماری های مزمن، افسردگی و یبوست می شود. منبع: سیمرغ ...
13 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی و زیبایی
به گزارش کرج رسا به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ سیر از اعضای نزدیک پیاز و بومی آسیای میانه است. یک گل سیر حاوی چندین حبه است و هر حبه با یک پوست نرم و شفاف پوشانده شده است. سیر بیش از 3000 سال است که به عنوان یک چاشنی خوش طعم و عطر به مواد غذایی اضافه و همچنین به عنوان یک داروی سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. لوئی پاستور، دانشمندی که پاستوریزاسیون را کشف کرد، از اوایل سال 1858 از خواص ضد ...
تخم مرغ آب پز چه سودی برای بدن دارد؟
را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید. در عضله سازی بسیار موثر است. همچنین مصرف به افرادی که چربی خون دارند به شدت توصیه می شود. برای سلامت و بهبود وضعیت پوست و مو بهتر است مصرف کنید. با خوردن تخم مرغ آب پز می توانید به میزان کافی امگا 3 دریافت کنید. به گزارش رکنا ، یک تخم مرغ بزرگ حدود 6 گرم پروتئین با کیفیت ارائه می کند. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین منابع برای دریافت پروتئین است. ...
"سیاهدانه"در درمان کووید19 مفید است؟/ محققان استرالیایی: امکان توقف "طوفان سیتوکینی"در بیماران کرونایی
، خستگی، بی اشتهایی، درد مفاصل، تهوع، استفراغ، اسهال، عوارض پوستی، تنفس سریع، تپش قلب، افت فشار خون، تشنج، سردرد، توهم و لرزش همراه باشد. نکته؛ میزان و ملاحظات مصرف سیاهدانه افراد گرم مزاج دو گرم اما افراد سرد مزاج می توانند تا هشت گرم هم از این گیاهدانه استفاده کنند. افراد گرم مزاجی که می خواهند از خواص فوق العاده سیاهدانه بیشتر بهره ببرند باید سیاهدانه را در سرکه بخیسانند و بعد ...
5 جایگزین شیر برای تأمین کلسیم
.... سبزیجات سبز برگ هر چه برگ سبزیجات تیره تر باشد، کلسیم بیشتری دارد. کلم بروکلی، کلم سبز برگ و اسفناج جایگزین های خوبی به جای شیر برای تامین کلسیم است. خوردن یک تا دو فنجان از این سبزیجات تقرییا 40 تا 60 درصد نیاز روزانه بدن به کلسیم را تامین می کند. علاو بر آن؛ سبزیجات سبزبرگ دارای انواع موادمعدنی و منیزیم بوده که باعث جذب بهتر کلسیم در بدن می شود. اگر بتوانید ...