خانه
آیا نمک و طعم مزه آن اعتیاد آور است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت قرمز شدن گونه ها چیست؟ آیا قرمزی گونه ها برطرف می شود؟
داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و لمس نکردن مناطق آفتاب سوخته ، میتواند درد ، سوزش ، تورم و قرمزی ناشی از آفتاب شوختگی را کاهش دهد. قرمز شدن گونه در اثر مصرف الکل مصرف الکل در برخی موارد میتواند منجر به قرمز شدن گونه شود. هنگام پردازش الکل در بدن ، ترکیبی به نام استالدئید ایجاد میشود که بدن برخی افراد قادر به دفع آن نیست و افزایش مقدار آن در خون منجر به گرم شدن بردن و قرمزی صورت می شود ...
دلایل سفید شدن مو در سنین جوانی
کم کار، می تواند سبب سفید شدن موهای افراد شود. ترک سیگار سیگار دارای اثرات نامطلوبی بر بدن است و می تواند به سفید شدن موها کمک کند. مصرف میزان فراوانی از آنتی اکسیدان ها رژیم غذایی می تواند به جلوگیری از پدیدار شدن تارهای سفید مو کمک می کند، همچنین از دست دادن رنگدانه می تواند رادیکال های آزاد را تولید کرده و مقدار آن ها را در حین بالا رفتن سن، افزایش ...
درمان سندرم روده تحریک پذیر
در بین افراد شایع است. به گزارش رکنا، اگر شما به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا هستید، مطلب زیر را بخوانید: شایع ترین علل اسهال مزمن غیر عفونی عدم تحمل غذایی است و IBS اغلب توسط برخی غذاها ایجاد می شود. غذای خود را برای کمک به شناسایی عوامل محرک ثبت کنید. محرک های متداول برای جستجو عبارتند از حساسیت های لبنی، گندم، گوشت گاو و سویا. همچنین روزهایی را که احساس می کنید ...
ویتامین b6 درچه غذاهایی هست؟
...: ویتامین b6 که همان پیریدوکسین است است شامل ترکیباتی مانند پیریدوکسال 5 فسفات و پیریدوکسامین است. این ترکیبات نقش مهمی در فعالیت های زیستی بدن دارند. ویتامین b6 در فعالیتهای فیزیکی مانند حرکت و صرف انرژی برای جریان خون و همچنین در عملکرد فکری نقش مهمی دارد. کمبود ویتامین b6 اگر چه موقتی است و چندان شایع نیست اما بسیار جدی است و دارای علائمی است که در این مقاله عنوان می شود. ویتامین ...
11 خاصیت شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
سیستم ایمنی بدن شود. زالزالک دارای آنتی اکسیدان مفید برای بدن نیز است. درمان بیماری های پوستی زالزالک را می توانید به صورت موضعی بر روی پوست خود قرار دهید. ترکیبات ارگانیک موجود در زالزالک باعث می شود که خارش نارشی از درمان زخم ها کم شود و اگزما و پسوریازیس را می توان به راحتی به کمک زالزالک درمان کرد. درمان فشار خون بالا کسانی که با فشار خون بالا دست و ...
راهکارهایی برای خلاص شدن از چربی شکمی
...؛ اگر واقعا قصد کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی را دارید. غذهای فراوری شده حاوی مقادیر بالای سدیم هستند که منجر به احتباس مایعات در بدن می شوند. همچنین میزان چربی ترانس در هر وعده غذایی باید کمتر از 0,5 گرم باشد در حالی که بسیاری مردم بیش از این میزان، چربی ترانس دریافت می کنند. نوشیدن الکل: مصرف مشروبات الکلی به دلیل این که حاوی مقادیر زیادی قند است، خود باعث افزایش دور کمر و چاقی ...
راه های تشخیص هپاتیت در کودکان
پوست و چشم توجه کنید - خستگی مفرط - ادرار تیره رنگ - بی اشتهایی - حالت تهوع - استفراغ نحوه درمان هپاتیت علاوه بر مشورت با پزشک و مصرف دارو های مناسب، مراحلی وجود دارد که می تواند به بهبود وضعیت و جلوگیری از آن کمک کند؛ از جمله افزایش فعالیت بدنی و افزایش مصرف منابع فیبر مانند میوه ها و سبزیجات مانند اسفناج، کلم بروکلی، گل ...
پنج راه ساده برای کاهش استرس
به گزارش خبرآنلاین ، کورتیزول اغلب با نام هورمون استرس شناخته می شود، زیرا یکی از اصلی ترین هورمون هایی است که بدن وقتی تحت فشار و استرس قرار می گیرد، ترشح می کند. این هورمون حیاتی وظایف بسیاری در بدن برعهده دارد و به طور روزمره، کنش و واکنش های شیمیایی گوناگون و متعددی را در بدن انجام می دهد. هرچند که دگرگونی کورتیزول منجر به مشکلات خطرناک و گسترده ای می شود، ولی نگران نباشید؛ در این ...
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
کمک می کند دارچین سرشار از فیبر است، ماده ای که حس سیری می دهد و به مقابله با هوس های غذایی کمک می کند. دارچین سرعت سوخت و ساز را هم بیشتر می کند، چون بدن برای پردازش این ادویه انرژی بیشتری مصرف می کند تا دیگر مواد غذایی. 7 - ممکن است حافظه را بهبود دهد دارچین ممکن است به عقب افتادن پیری مغز و کاهش استرس اکسیداتیو سلول های مغزی کمک کند. این ادویه ممکن است انعطاف پذیری را در هیپوکامپوس بیشتر کند؛ بخشی از مغز که به حافظه مربوط می شود. تحقیقات نشان داده این ادویه برخی عوارض بیماری های آلزایمر و پارکینسون را هم بهبود می دهد. کد خبر 513405 ...
آشنایی با فواید رزماری برای بدن
شما را بهبود ببخشد. تحریک گردش خون رزماری محرک بدن برای تولید بیشتر گلبول قرمز است و به گردش خون در رگ ها کمک می کند. این ویژگی ها به رساندن اکسیژن و مواد مغذی موردنیاز سلول ها کمک می کند و موجب حفظ فعالیت متابولیکی سلول ها می شود. عوارض رزماری: روغن رزماری در مصارف آشپزی نباید مصرف شود.اگر به خانواده ی نعناع حساسیت دارید ممکن است مصرف رزماری برای شما مضر باشد. قبل از مصرف با یک متخصص در این مورد مشورت کنید. انتهای پیام/ ...
از روی دست هایتان این بیماری ها را تشخیص دهید
می تواند از علائم اولیه بیماری پارکینسون نیز باشد. تورم دست ها تورم دست نیز می تواند دلایل زیادی داشته باشد؛ از یک روز بسیار گرم گرفته تا مصرف نمک زیاد. این موارد از تورم دست فوراً برطرف می شوند؛ اما درصورتی که تورم دست ها طولانی شود و اغلب رخ بدهد می تواند علامت یک بیماری عروقی باشد. تغییر رنگ ناخن ها تغییر رنگ ناخن ها می تواند ناشی از پایین بودن سطح ...
سرطان پروستات از اولین نشانه تا آخرین درمان
پروستات وقتی که به صورت محلی گسترش می یابد یا زمانی که به قسمت های دیگر بدن از طریق جریان خون یا سیستم لنفاوی گسترش پیدا می کند، ممکن است عوارضی ایجاد کند. عوارض احتمالی عبارتند از: درد لگن سرطان پروستات می تواند منجر به درد مزمن لگن به علت حمله به بافت نرم در لگن شود. احتباس ادرار سرطان پروستات ممکن است باعث حبس ادراری از طریق انسداد مجرای ادرار شود و یا پیشرفته تر به دلیل ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. افزایش وزن: علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور کمر و سایز شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش ...
آیا افسردگی چاق می کند؟
را بازگرداند. برای همین هم افرادی که دچار استرس شده و ترشح کورتیزول آنها زیاد شده است بیشتر به سمت مصرف مواد غذایی گرایش پیدا می کنند. این افراد به خصوص غذاهای سرشار از گلوسید (قند) را بیشتر مصرف می کنند. کاهش میزان کورتیزول اگر افسرده هستید و اضافه وزنتان نیز به همین دلیل است بهتر است قبل از هر کاری به فکر کاهش میزان کورتیزول خود باشید. بهترین و طبیعی ترین روش برای این کار ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
...> مقدار نیاز بدن ما به کالری با توجه به وزن، قد، سن و عوامل دیگر در طیف وسیعی قرار می گیرد. با این حال، بیشتر افراد به صورت روزانه حداقل به 1،200 کالری نیاز دارند تا از کم شدن سوخت و ساز بدن جلوگیری کنند. به علاوه، گرفتن ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز زمانی که کالری خیلی کمی مصرف کنیم، دشوار خواهد بود. نگرفتن مقدار کافی ویتامین D، آهن و سایر مواد معدنی مهم می تواند منجر به خستگی شود ...
آیا قرص زینک پلاس موجب چاقی می شود؟
ری از ریزش مو می شود و همچنین نقش اثر بخشی در فرم گرفتن و سفتی ناخن ها دارد از زینک برای بهبود سلامت پوست هم استفاده می شود و همچنین برای افزایش قد در سنین رشد کودکان خواص بیشماری دارد قرص زینک کمک به ترمیم زخم ها می کند و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت سیستم بدنی می گردد با قرص زینک میتوانید برای ترمیم ترک لب ها هم استفاده کنید، مصرف روزانه قرص زینک از جنبه های فراوانی شامل افزایش ق ...
12 دلیل که هر روز زنجبیل بخورید!
ب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. زنجبیل به مقابله با دیابت کمک می کند مصرف زنجبیل به طور روزانه می تواند مقدار قند خون را تا حدود 30درصد کاهش دهد. همچنین تولید انسولین را در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو، 10درصد بالا می برد. البته مصرف زنجبیل باید با مشورت پزشک باشد. دارای خواص ضد سرطانی است آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، ترکیبات فیتوشیمیایی و مواد معدنی ...
ماست؛ اَبَرغذای تابستانی!
به بیماری های عروق کرونر قلب را کاهش می دهد زیرا ترکیبات مفید موجود در ماست از تجمع کلسترول در شریان های حیاتی بدن جلوگیری می کنند. بنابراین، می توان گفت که مصرف ماست از ابتلا به بیماری فشار خون بالا پیشگیری می کند و سلامت قلبی عروقی را هم ارتقا می دهد. ماست هم مانند دیگر انواع لبنیات حاوی کلسیم است. این ماده معدنی اساسی، نقش مهمی در تقویت استخوان ها و دندان ها بر عهده دارد. ماده دیگری ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای زیبایی و سلامتی؛ از بهبود حافظه تا کاهش وزن
که حس سیری می دهد و به مقابله با هوس های غذایی کمک می کند. دارچین سرعت سوخت و ساز را هم بیشتر می کند، چون بدن برای پردازش این ادویه انرژی بیشتری مصرف می کند تا دیگر مواد غذایی. 7- ممکن است حافظه را بهبود بخشد دارچین ممکن است به عقب افتادن پیری مغز و کاهش استرس اکسیداتیو سلول های مغزی کمک کند. این ادویه ممکن است انعطاف پذیری را در هیپوکامپوس بیشتر کند؛ بخشی از مغز که به حافظه مربوط می شود. تحقیقات نشان داده این ادویه برخی عوارض بیماری های آلزایمر و پارکینسون را هم بهبود می بخشد. ...
دلایل افزایش اشتها
داده شده است؟ . چه داروها یا مکمل هایی مصرف می کنید؟ . آیا الگوی افزایش گرسنگی و اشتهای شما منطبق با سیکل قاعدگی تان است؟ . آیا متوجه افزایش ادرارتان هم شده اید؟ . آیا بیشتر از حد نرمال احساس تشنگی می کنید؟ . آیا مکرراً استفراغ می کنید، چه عمدی و خواسته و یا غیرعمدی و ناخواسته؟ . آیا احساس افسردگی و استرس و اضطراب دارید؟ . آیا از الکل یا مواد استفاده می کنید ...
ویتامین D از پشت شیشه جذب می شود؟
داخلی می تابد، وجود ندارد. مصرف ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین و شاه ماهی و محصولات لبنی نیز می تواند به تأمین ویتامین دی مورد نیاز بدن کمک کند. ویتامین دی محلول در چربی است که میزان جذب کلسیم، فسفر و منیزیم را افزایش داده و بدین ترتیب به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند. کمبود ویتامین در بدن منجر به پوکی استخوان، عدم تعادل در میزان هورمون های پاراتیروئید و ضعف سیستم ایمنی می شود ...
اگر مدام جوش می زنید این کارها را انجام ندهید
سبب ایجاد لک های تیره روی پوست شود. درست مصرف نکردن نسخه، درمان را به تاخیر می اندازد. خیلی از بیماران بعد از 2 هفته انگیزه خود را از ادامه درمان از دست می دهند، نباید یک شبه منتظر نتیجه بود. استفاده از روبالشی کثیف روبالشی شما می تواند زمینه مناسبی برای رشد باکتری ها باشد. این باکتری ها باعث ایجاد انگل دمودکس در مژه ها و همچنین ایجاد آکنه می شوند. همه افراد به ویژه کسانی که در منافذ ...
برای بهبود سلامت روان در کرونا چه کنیم؟
، اضطراب و اسکیزوفرنی تأثیرات قابل ملاحظه ای می گذارد. افزایش سریع قند خون باعث آزاد شدن ناگهانی انسولین می شود و همین منجر به افت سریع قند خون و ورود آن به سلول ها می شود. جهت جبران این کاهش قند خون بدن هورمون هایی مانند اپینفرین و کورتیزول ترشح می کند که هر دو محرک تغییرات رفتاری و احساسی هستند. هم چنین افزایش مصرف شیرینی هنگام استرس های روانی به این دلیل است که انسولین به صورت ...
گرمای تابستان را قابل تحمل کنیم
سعیده امیری در گفت وگو با ایسنا با اشاره به این که تابستان زمانی است که حس گرما و احساسات شدید در بدن افزایش می یابد، اظهار کرد: در این زمان اکثر مردم با سردرد، خستگی، گرما، تحریک پذیری، ناامیدی، مشکلات گوارشی و ... مواجه می شوند. وی با اشاره به این که مصرف نوشیدنی های خیلی خنک و یخ شاید در ابتدا به نظر برسد که می توانند موجب خنک شدن بدن شوند؛ اما در واقع آن ها اثر عکس دارند، عنوان کرد ...
مبارزه با کم آبی و خشکی بدن
مسئول اداره نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک اظهار کرد: فعالیت ورزشی و تحرک باعث افزایش دما، تعریق و از دست دادن آب بدن می شود، از این رو شخصی که در طول روز فعالیت فیزیکی بیشتری نسبت به شخص دیگر دارد مسلماً به مقدار آب بیشتری هم نیاز خواهد داشت. غفاری افزود: برخی از علائم چون سردرد، سرگیجه، یبوست مزمن و خشکی پوست می توانند گواه بر کم آبی بدن باشند. ...
اختلال خواب، معضلی که به ستاره ها هم رحم نمی کند
، خشکی پوست، پف کردن چشم ها و گودی زیر چشم ها را تشدید کند. 2. افزایش وزن گرلین و لپتین، دو هورمون تنظیم گرسنگی و سیری در بدن هستند. کم خوابی باعث برهم خوردن تعادل ترشح گرلین و لپتین در بدن می شود و کاری می کند تا شما بیش از نیاز روزانه بدن تان احساس گرسنگی کنید. به عبارت ساده تر، خوابیدن یکی از راه های از بین رفتن خستگی فیزیکی و ذهنی و ذخیره انرژی در بدن است. زمانی که بدن ما با ...
علل خونریزی بعد از یائسگی
...> هورمون درمانی استفاده از هورمون درمانی جانشین به طور سیکلیک یا پریودیک (مصرف استروژن در تمام دوره و پروژسترون) در نیمه دوم دوره باعث خونریزی های قابل پیش بینی پریودیک همانند خانم های غیر یائسه می شود که همانطوریکه قبلاً گفته شد غیر طبیعی محسوب نمی شود.اما هورمون درمانی مداوم با استروژن و پروژسترون باعث خونریزی های غیر طبیعی و غیرقابل پیش بینی در 80% خانم ها در ماه اول استفاده می شود و ...
چه کسانی مکمل آهن مصرف کنند ؟
، کمبود انرژی، تنگی نفس، دشواری در تمرکز، ابتلای مکرر به بیماری، دشواری در تنظیم دمای بدن یا احساس سرما، پوست رنگ پریده، تپش قلب، سردرد، شنیدن صدای زنگ، هیس یا وزوز درون سر، خارش، زبان دردناک یا دشواری در بلع، تغییرات در احساس مزه غذا ها، ریزش مو، هوس خوردن مواد غیرغذایی مانند یخ یا خاک که به نام اختلال پایکا یا هرزه خواری نیز شناخته می شود، زخم های باز دردناک در گوشه های دهان، ناخن های قاشقی شکل ...
