برای درمان کم خونی، 5 نوشیدنی سالم به کمک می آیند - خارگ نیوز
برای درمان کم خونی، 5 نوشیدنی سالم به کمک می آیند
سایر خبرها
4 خطر مرگبار نمک برای سلامتی
های سرشار از سدیم می تواند باعث جریان خون بیشتر در رگ ها و عروق شود. با این حال، همه این نوسان در سطح فشار خون در همه افراد پس از خوردن یک وعده غذایی پر از نمک رخ نمی دهد. افزایش خطر بیماری های قلبی شواهد کافی وجود دارد که نشان می دهد مصرف زیاد نمک منجر به فشار خون بالا می شود و در نتیجه عروق را تنگ می کند و این ممکن است خطر بیماری قلبی و حتی مرگ زودرس را افزایش دهد. منبع: اقتصاد نیوز ...
مصرف کاکائو به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند
بزرگسالان ارتباط دارد. فرضیه این مطالعه این است که مکمل کاکائو موجب کاهش پیری و التهاب اپی ژنتیکی می شود و در نتیجه خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. شکلات تلخ به طور خاص به دلیل مزایای سلامتی خود به عنوان منبع طبیعی و خوب آنتی اکسیدان ها و همچنین آهن، مس و سایر عناصر مفید برای قلب و سلامت مورد توجه قرار گرفته است. به گفته دکتر دانگ: خوردن شکلات در حد اعتدال، باعث کاهش کلسترول، فشار خون، زوال شناختی و افزایش واکنش ایمنی به مهاجمان مانند ویروس کرونا می شود. به گفته محققان، برای افراد چاق مبتلا به بیماری کبد چرب، مصرف پودر کاکائو مفید است. ...
تاثیر شگفت انگیز بامیه بر بیماری دیابت
برچسب ها بامیه خواص غذایی و درمانی بامیه دانستنی آنلاین دیابت برچسب ها
خواص فوق العاده انگور سیاه برای سلامتی
مو ها و پوست شما را سالم تر کند، سلامت قلب شما را بهبود بخشد و حتی از سلول های شما در برابر سرطان محافظت کند. سرشار از آنتی اکسیدان برخی از انواع انگور سیاه از میزان آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انگور سبز یا قرمز برخوردار است. این ترکیبات شیمیایی به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک می کند، آن ها در برابر بیماری هایی مانند سرطان، دیابت، آلزایمر، پارکینسون و ...
مصرف زردچوبه برای دیابتی ها مفید است؟
of Clinical Biochemistry) چاپ شد، نشان داد شرکت کنندگان که داروی گلوکوفاژ (متفورمین) را به همراه زردچوبه مصرف کردند، توانستند قند خون، التهاب و سطح استرس اکسیداتیو را کاهش دهند. علاوه بر این، کورکومین موجود در زردچوبه به بهبود عملکرد سلول های بتا کمک می کند؛ سلول هایی که تحقیقات نشان داده به تولید هورمون انسولین کمک می کنند. باید در اینجا بدین مسئله اشاره کنیم که انسولین رساندن گلوکز ...
مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
دارای خواص ضدالتهابی است که به بهبود بیماری هایی مانند آرتروز کمک شایانی می کند. این ادویه برای طعم دادن به غذا و چای در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده غذایی به درمان گلو درد، سرماخوردگی و عفونت ها کمک می کند. افراد می توانند به آسانی این ماده غذایی مفید و سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنند و از مزایای آن بهره مند شوند. بلوبری، توت فرنگی و دیگر انواع توت ها سرشار از ...
چگونه پوست خود را مرطوب کنید
استفاده کنید. اگر دوست دارید می توانید از روغن هسته انگور به عنوان یک ماسک صورت استفاده کنید. این روز ها انواع برند ها ماسک های انگور را تولید می کنند. برای روشن کردن و بهبود رنگ پوست استفاده کنید. برای به دست آوردن فواید روغن هسته انگور در بدن خود، به دنبال روغن ماساژ مانند روغن ماساژ دهنده ضد سلول درمانی انبوه مواد غذایی بگردید. روغن های ماساژ معمولاً روغن انگور را با دیگر روغن های اسانس تازه کننده پوست ترکیب می کنند. ...
پوست سیب زمینی را دور نریزید+خواص شگفت آور
آنجا که پوست سیب زمینی ، سرشار از پتاسیم است، که یک ماده معدنی مهم و ضروریمی باشد، مصرف آنها باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می شود. به همین دلیل، پتاسیم در کاهش فشار خون و حفظ قلب سالم نقش اساسی دارد. یکی دیگر از مواد مغذی مفید برای قلب در پوست سیب زمینی اسیدهای چرب امگا 3 است. مفید برای سوختگی پوست : یکی از داروهای مؤثر و در عین حال ساده برای درمان سوزش پوست، پوست سیب ...
توت خشک و خواص باور نکردنی
همچون چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد مزایای توت سفید برای سلامتی توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیز جوان سازی پوست هستند. فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش، کاهش قند ...
آیا مصرف گوچه فرنگی در دوران شیردهی ممنوعیت دارد؟
.... *مصرف گوجه فرنگی در دوران شیردهی: به مادران شیرده توصیه می شود که در سبد غذایی روزانه خود، گوجه فرنگی را فراموش نکنند زیرا مصرف آن موجب افزایش شیر و بهبود بافت آن می شود. نکته: از خوردن گوجه به صورت نارس اجتناب کنید زیرا دارای ماده سولانین است. بیشتر بدانیم: در بعضی از اشخاص هضم گوجه فرنگی با اشکال صورت می گیرد آنهائی که معده حساس دارند نباید در خوردن گوجه فرنگی افراط کنند. ...
تاثیر به در درمان کرونا و سرطان
، گردش خون در بدن افزایش می یابد که این به معنای حمل اکسیژن بیشتر در سراسر بدن است. این امر باعث افزایش جریان خون در پوست بدن و پوست سر می شود که می تواند سلامت فولیکول های مو را افزایش داده و رشد موها را تحریک کند. 2. کمک به کاهش وزن بهبود هضم غذا یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن و تضمین متابولیسم سریع است که دستگاه های بدن را بهینه نگه می دارد. مانند میوه های دیگر "به" نیز ...
بهترین تنقلات و نوشیدنی های کاهش وزن کدامند؟
های خشک را با کشمش و خرما مخلوط کنید. میوه های خشک به دلیل آنکه دارای سطح بالایی از فیبر هستند، برای بلند مدت احساس سیری در شما به وجود می آورند. آنها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و یکی از منابع مناسب آنتی اکسیدان ها محسوب می شوند. تحقیقات نشان داده است مصرف میوه های خشک باعث کاهش وزن، بهبود هضم غذا و جلوگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست می شود. از تنقلات بسیار مضر ...
آیا مصرف کاکائو می تواند از پیر شدن جلوگیری کند؟
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود سعی دارند نقش کاکائو را در کاهش پیری به دقت ارزیابی کنند و یک پاسخ قطعی در این مورد ارائه دهند. به گزارش ایسنا و به نقل از وب سایت رسمی دانشگاه آگوستا، این موضوع که آیا مصرف کاکائو که سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است، از سلول های ما در برابر آسیب ها محافظت می کند یا خیر، پرسشی است که دانشمندان می خواهند به طور قطعی به آن پاسخ دهند. به گفته دکتر یانبین ...
معجزه شگفت انگیز “گردو” برای لاغری و تناسب اندام
کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. کاهش قند خون: افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود. کاهش کلسترول: گردو سرشار از چربی های مفید است و این چربی ...
عوارض وحشتناک زیاده روی در مصرف نوشابه
شود که خستگی فرد به صورت مقطعی از بین برود، سپس 45 دقیقه بعد، ماده ای به نام دوپامین بر اثر نوشیدن نوشابه، از طریق مغز ترشح می شو که این نیز همان حالت را در بدن ایجاد می کند و تعامل این دوپامین و کافئین، اثری مثل کوکائین روی مغز فرد می گذارد به شکلی که پس از تجربه حس سرخوشی و رفع خستگی مقطعی فرد، اثرات قند در خون تعدیل می شود، زیرا بدن مجبور می شود که از طریق سلول های پانکراس، انسولین ترشح کرده و ...
راهکار های خانگی جالب برای درمان کم خونی
ن بردن مشکل کم خونی خود از مکمل آهن استفاده می کنید، می توانید برای جذب بهتر آن را همراه یک لیوان آب شلیل مصرف نمایید. پسته کمبود فولات می تواند باعث مشکلاتی، چون کم خون یمگالوبلاستیک شود. همچنین، کمبود این ماده عامل بروز بیماری های قلبی- عروقی است. با توجه به اینکه پسته حاوی فولات و آهن می باشد، به بهبود کم خونی کمک می کند. گوشت قرمز کم چرب برای میزان بی ...
با خوردن این میوه ها و سبزی ها لاغر شوید
.... 22.بروکلی: بروکلی کم کالری و سرشار از فیبر و مواد مغذی است و احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. 23. کرفس: این سبزی کم کالری است؛ ساقه های کرفس سرشار از آب و فیبر است و همین فیبرها یک ماده مغذی سالم ساخته است. 24.قارچ: قارچ مغذی و در عین حال کم کالری است. هر نصف فنجان قارچ حاوی 10 کالری انرژی دارد؛ دو هفته مصرف منظم قارچ خام باعث کاهش وزن می شود. 25 ...
رقابت ادویه ها در میزان ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
شعار سال : مفیدترین ادویه ها و گیاهان معطری که همه ما باید آنها را در رژیم غذایی خود مصرف کنیم، از این قرارند:زردچوبه: زردچوبه خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد سرطان و ضد قارچ دارد. در طب سنتی چین زردچوبه درمان همه چیز بوده است؛ از دیابت گرفته تا آلرژی، آرتریت و آلزایمر. ماده فعال موجود در زردچوبه کورکومین است و یک ترکیب آنتی اکسیدانی محسوب می شود که باعث کاهش التهاب می گردد. همچنین ...
این خوراکی ها بیماری آلزایمر را دور می کند
موجود در این چربی های سالم باعث کاهش پلاک بتا آمیلوئید می شود، بنابراین از آلزایمر جلوگیری می کند. روغن گیاهی یا نارگیل + زردچوبه + فلفل سیاه: استفاده از کورکومین (زردچوبه) با پیپرین (فلفل سیاه) همراه با یک چربی خوب مانند روغن نارگیل فشرده سرد یا روغن گیاهی خالص یا روغن زیتون خالص، برای مغز بسیار مفید است. چغندر: سرشار از نیترات، به عنوان گشاد کننده عروق عمل می کند و در نتیجه ...
مضرات جدیدمصرف خرما
می شود. خرما سرشار از پتاسیم است و استفاده بیش از حد از آن می تواند باعث بروز این شرایط شود پس اگر میزان پتاسیم خون شما بالا است ، از خوردن خرما اجتناب کنید. میزان ایده آل پتاسیم خون چیزی در حدود 3.6 تا 5.2 میلی در لیتر است. میزان پتاسیم خون بالاتر از 7 می تواند خطرناک شود و احتیاج به مداخله دارویی سریع دارد. 6. روکش مومی روی خرما می توانند خطرناک باشد: مانند سایر میوه های دیگر مثل سیب ...
از راهکارهای خوابیدن در کمتر از 5 دقیقه تا کنترل قند خون با یک ترکیب گیاهی
کمک می کند اگرچه معمولا مصرف چربی سبب افزایش وزن می شود، اما مصرف این ماده روغنی به کاهش وزن شما کمک می کند. آیا نوشیدن چای داغ ضرر دارد؟ مصرف چای به دلیل وجود برخی آنتی اکسیدان ها برای سلامت بدن مفید است، اما باید نکاتی را در کنار این نوشیدنی مانند حرارت مناسب رعایت کرد. 5 راه برای کاهش عوارض یائسگی در زنان دوره یائسگی و پایان قاعدگی برای زنان ...
برای لاغری سیب را شب بخوریم یا روز؟
بسیار مثبت دیگری هم دارد. رژیم غذایی سرشار از فیبر به کاهش وزن بدن و بهبود تراکم آن کمک می کند و فیبر باعث تنظیم اشتها شده و باعث می شود که ما کالری کم تری را در طول روز مصرف کنیم. برای لاغری، سیب رو شب بخورم یا روز؟ بهترین زمان برای خوردن سیب برای کاهش وزن، نیم ساعت قبل از یک وعده پر کالری است پس با توجه به اینکه شب یا صبح وعده ی پرکالری مصرف می کنید باید سیب را قبل ...
طب سنتی / گیاه گون چه خواصی دارد؟
معمولا در مقیاس وزنی عسل کمتری مصرف می کنیم. همین امر باعث می شود قند خون به میزان کتری بالا برود. مطالعات نشان داده که عسل گون هم مانند خود گیاه گون خاصیت ضد سرطانی دارد و تا حد چشمگیری از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند همچنین باکتری ها و ویروس ها را می کشد و عواملی که باعث به وجود آمدن سرطان شده اند را نابود می کند. خواص تسکین دهنده، ضد التهاب و ضد میکروبی آن می تواند برای درمان ...
خوراکی هایی که پوست را جذاب تر میکند!
نیز شاه توت بمب آنتی اکسیدان محسوب می شوند که به جوانی پوست کمک می کند. توت ها به طور عمومی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می شود و سطح قند خون را تنظیم می کند. ماهی چرب 5- ماهی های چرب: اسید چرب امگا 3 و امگا 6 موجود در ماهی بسیار برای سلامت پوست ضروری است و باعث درخشندگی و جوانی آن می شود. همچنین مصرف ماهی به درمان آسیب های ...
هر رنگ میوه چه خاصیتی دارد؟
در هضم غذا و جذب آن موثرند. میوه ها و سبزیجات سبز رنگ برای افرادی که از بیماری های عصبی رنج می برند توصیه شده است. سبزیجات سبز رنگ همچنین در درمان زخم های عمیق و سوختگی ها و بیماری های ریوی و کلیوی بسیار موثر است و در بهبود بیماری های قلبی مصرف فراوان دارد.مثلا جعفری دارای خواص ضد عفونی کننده خون و دستگاه گوارش می باشد.جعفری موجب تحریک عضلات روده و رحم می شود و مناسب برای معده و هضم ...
یک گیاه منحصر به فرد برای سرطان، لاغری و سلامتی
کند یا خیر، لازم است. چربی خون و کاهش کلسترول گل قاصدک، ممکن است کلسترول را کاهش دهد. برخی از ترکیبات فعال زیستی موجود در قاصدک ممکن است، باعث کاهش کلسترول شوند که این خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. یک مطالعه حیواناتی بر روی موشهایی که با عصاره قاصدک تحت درمان قرار گرفته بودند، منجر به کاهش چشمگیر سطح کلسترول و تری گلیسیرید شد. یک مطالعه بر روی خرگوش ها، تأثیر ...
نقرس و رژیم غذایی
به گزارش اقتصادآنلاین ، بر اساس مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوستی، با محدودکردن مصرف غذا های سرشار از پورین، از جمله موارد زیر، خطر ابتلا به شراره نقرس می تواند کاهش یابد: گوشت قرمز : گوشت گاو، گوشت خوک و گوشت بره غذا های دریایی : صدف، ماهی تن و ساردین گوشت اندام و غده : کلیه، خوش گوشت و کبد همراه با پرهیز از مصرف غذا های با پورین زیاد، غذا های حاوی ویتامین ...
شیره انگور، طبعی گرم و مقوی
دهند و در هر بار جوشاندن مقدار کمی آب انگور جوشانده می شود و شیره بدست آمده رنگ روشن تری دارد که به شیره سفید معروف است. شیره از خواص و ویتامین های زیادی از جمله: محافظت از سلامت استخوان ها، افزایش انرژی، کمک به رشد سالم سلول ها، افزایش میزان گلبول های قرمز خون، کمک به رشد، محافظت از دستگاه عصبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، افزایش اشتها، پیشگیری از پیری زودرس، تامین ویتامین هایB12، ...
کلیه مصنوعی جایگزینی برای دیالیز و پیوند عضو
خون از سموم و مواد زائد است و همچنین فشار خون، غلظت الکترولیت ها و سایر مایعات بدن را تنظیم می کند. بنابراین زمانی که این عضو بدن از کار می افتد جایگزین کردن این فرآیندها کار دشواری است. بیماران به طور معمول دیالیز را آغاز می کنند اما این درمان زمان بر بوده و راحت نیز نیست. روش دیگر پیوند عضو است که می تواند کیفیت زندگی را بالاتر ببرد اما این روش نیز عوارض جانبی خطرناکی دارد و برای ...