اگر بدترین تجربه شما از بیماری، یبوست است این مطلب را بخوانید - طلا
سایر خبرها
چگونه به سلامت دستگاه گوارش کمک کنید؟
انجمن جهانی گوارش (WGO) 29 مه مصادف با 8 خرداد ماه هر سال را به عنوان روز جهانی سلامت گوارش نامگذاری کرده است. هدف از این اقدام افزایش آگاهی عمومی جامعه در زمینه پیشگیری و درمان بیماری های مهم و شایع گوارش بوده است. سلامت دستگاه گوارش؛ چند نکته ساده شیوه زندگی و نیز غذا هایی که انتخاب می کنید، نقشی اساسی بر حفظ سلامت دستگاه گوارش شما دارد. بروز مشکلات و علائم ...
با محدود کردن مصرف گوشت قرمز، شاهد این اتفاقات در بدن باشید
است در نظر اول این مقدار چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند. کاهش اسید دستگاه گوارش: گوشت قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه می تواند فضای اسیدی را در بدن به وجود ...
چه کار کنیم کودکمان در مدرسه کرونا نگیرد؟
استفاده نکند. کوهدانی بیان کرد: کودکان تمایل زیادی به مصرف فست فود ها و نوشیدنی های شیرین، گازدار و مواد غذایی فرآوری شده دارند؛ فراموش نشود که مصرف این مواد غذایی می تواند منجر به اختلال در عملکرد سیستم ایمنی کودکان شود. بهتر است خانواده ها توجه زیادی بر مواد غذایی مصرفی کودکانشان داشته باشند و به جای این نوع مواد غذایی از میوه ها سبزیجات خشکبار آجیل ها و مغزجات برای میان وعده های ...
درمان برفک دهان نوزادان
برفک دهان نوزادان باعث ایجاد لکه های سفید یا زرد خامه ای در کناره ها و سقف دهان، لثه ها، لب ها و زبان نوزادان می شود. این لکه های قارچی همچنین می توانند به گلو، لوزه ها یا مری کودک گسترش یابند. برفک بیشتر در نوزادان و کودکان نوپا دیده می شود. این قارچ ها به طور معمول در دستگاه گوارش همه انسان ها وجود دارند اما در صورت ایجاد عدم تعادل در بدن، عفونت ایجاد می شود. برخی از نوزادان برای ا ...
علائم و تغییراتی در زنان که باید نگران شوند
مداوم اگر مدام احساس خستگی دارید، فرقی هم ندارد که چقدر می خوابید، استراحت می کنید یا کافئین مصرف می کنید، ممکن است علامت سرطان باشد. احتمالاً خستگی زیاد باعث می شود که انگیزه نداشته باشید و مدام در طول روز چرت بزنید. آزمایش ها می تواند تعیین کند که چه مشکلی در بدن شما وجود دارد. نفخ نفخ یا احساس درد و فشار در استخوان های نزدیک قسمت تناسلی که بیش از دو هفته طول می کشد ...
درمان این درد ها با مصرف سیاه دانه+ مقدار مصرف
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است ...
دلایل عجیب حالت تهوع
اضطراب اگرچه استرس یک احساس روانی است، اما باعث ایجاد تغییرات فیزیکی در بدن می شود. محققان دریافتند در روده رشته های عصبی وجود دارد که برای گسترش و انقباض غذا از طریق دستگاه گوارش منقبض می شود؛ اما زمانیکه استرس دارید یا مضطرب هستید، مغز ممکن است سیگنال هایی را به آن اعصاب ارسال کند که باعث انقباضات اضافه شود. به این حالت "تاکی گاستری" می گویند. این انقباضات ریتم طبیعی روده را به هم می ...
چه کار کنیم کودکمان در مدرسه کرونا نگیرد؟
...: کودکان تمایل زیادی به مصرف فست فودها و نوشیدنی های شیرین، گازدار و مواد غذایی فرآوری شده دارند؛ فراموش نشود که مصرف این مواد غذایی می تواند منجر به اختلال در عملکرد سیستم ایمنی کودکان شود. بهتر است خانواده ها توجه زیادی بر مواد غذایی مصرفی کودکانشان داشته باشند و به جای این نوع مواد غذایی از میوه ها سبزیجات خشکبار آجیل ها و مغزجات برای میان وعده های کودکان شان بهره بگیرند. این متخصص تغذیه گفت: کودکان در سنین رشد نباید از رژیم های سخت برای چاقی یا لاغری استفاده کنند و صرفاً با داشتن یک رژیم متعادل با همراهی برنامه های ورزشی و تحرک کافی می توانند به وزن ایده آل دست یابند. ...
ناپروکسن سدیم 220 میلی گرم
مدت بیشتر دیده می شود. عوارض جانبی جدی تر عبارتند از: تورم خونریزی زخم پارگی در معده، روده کوچک یا بزرگ این تأثیرات می تواند کشنده باشد و بدون هشدار ممکن است اتفاق بیفتد. اگر هنگام مصرف ناپروکسن سدیم متوجه درد شدید معده یا مدفوع خونی یا سیاه، قیر شده شدید، مصرف دارو را متوقف کرده و بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. برای کاهش خطر عوارض جانبی دستگاه گوارش، از کمترین دوز مؤثر ...
راهکار های خانگی قدرتمند برای درمان کم خونی
دیده می شود. توجه داشته باشید کم خونی در افراد سالمند خطر مرگ ناشی از بیماری، سکته قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. درمان کم خونی روش های زیادی دارد. کم خونی یکی از بیماری های شایع است که عدم وجود کافی گلبول قرمز یا هموگلوبین در خون را نشان می دهد. این بیماری در زنان شایع تر از مردان بوده و پیگیری نکردن آن می تواند گستره وسیعی از مشکلات را به همراه داشته باشد. بیشتر پزشکان برای درمان ...
خواص ماست + انواع، کاربرد، مضرات و فواید ماست
...> قرار دادن مقداری ماست بر روی لکه ها یا مصرف خوراکی وار آن به رفع التهاب ها کمک می کند. ترکیب ماست و زردچوبه اثر ضد التهابی ماست را افزایش می دهد. ماست عفونت های قارچی موجود در روده ها را از بین می برد و تعادل میان باکتری ها ایجاد می کند. برای رفع عفونت قارچی باید از ماست استفاده موضعی کرد. کاربرد ماست ماست در تهیه ماسک های صورت، چاشنی دسرها، کشک، دوغ، قرقورت، ماست میوه ای ...
هورمون هایت را به این دلیل متعادل کن
سالاد یا روغن آشپزی خود بریزید. آووکادو منبع غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده است. این اسیدهای چرب دارای خواص ضد التهابی هستند که می توانند به درمان به هم ریختن تعادل هورمونی کمک کنند. علاوه بر آن، مصرف منظم آووکادو باعث سلامت قلب می شود و همچنین تامین کافی فیبر و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی را تضمین می کند. روش مصرف: شما می توانید یک آووکادو را به مکعب های کوچک برش دهید و به ...
نقش فوق العاده گوجه فرنگی در کاهش وزن و لاغری
...، باعث تحریک شدن روده شده و دفع مواد زائد از بدن را آسان می کند. یکی دیگر از خواص گوجه فرنگی در بدنسازی بهبود عملکرد سیستم گوارش است. این میوه ی آبدار با داشتن فیبر زیاد، باعث تحریک شدن روده شده و دفع مواد زائد از بدن را آسان می کند. از سوی دیگر گوجه یک میوه ی ادرارآور نیز هست که به دفع موادی مثل کلسترول و قندخون اضافه از بدن کمک می کند. پس از بروز یبوست پیشگیری می کند. گوجه ...
ریفلاکس اسید معده چیست؟
نوشیدنی ها مانند نوشابه، قهوه یا الکل استفاده از دارو های ضدالتهاب غیراستروئیدی NSAIDS مانند آسپیرین یا ایبوپروفن اگر هر یک از این عوامل خطر را داشته باشید، اقدام کردن برای اصلاح آن ها می تواند به شما در پیشگیری یا مدیریت ریفلاکس اسید کمک کند. عوارض بالقوه ریفلاکس اسید معده: در بیشتر افراد، ریفلاکس اسید عوارض جدی ایجاد نمی کند. اما در موارد نادر، می تواند ...
هرآنچه باید در مورد سیروز کبدی بدانید
نیز ممکن است تشکیل شوند. این ها توده هایی هستند که در تلاش کبد برای ترمیم آسیب ظاهر می شوند. درمان: اگر سیروز به موقع تشخیص داده شود، می توان با درمان علت زمینه ای یا عوارض مختلف ایجاد شده، آسیب را به حداقل رساند. درمان وابستگی به الکل: اگر سیروز ناشی از مصرف طولانی مدت و منظم الکل باشد، برای بیمار مهم است که نوشیدن را کنار بگذارد. در بسیاری از موارد، پزشک یک ...
بهترین روش درمان خانگی یبوست نوزاد چیست؟
.... توجه داشته باشید که اگر در کنار مشاهده سایر علائم متوجه شدید که مدفوع نوزاد سفت تر از حالت معمول است، کودک شما به یبوست مبتلا شده است. برای تشخیص این موضوع تنها لازم است به چند نکته مهم توجه داشته باشید. روش های درمان خانگی یبوست نوزاد برای درمان خانگی یبوست نوزاد روش های متعددی وجود دارد. در ادامه می توانید با برخی از این روش ها آشنا شوید. 1- ماساژ بهترین ...
نحوه ایجاد بشقاب غذایی سالم برای روح
غذاهای پرچرب و قند بالا مثل چیپس و شیرینی مصرف کنید. حداقل دو غذای رنگی گیاهی را در هر بشقاب هدف قرار دهید - به عنوان مثال و کدوتنبل بوداده یا یک سیب با یک مشت آجیل غلات سبوس دار را ترجیح دهید: وزارت کشاورزی آمریکا ( USDA) توصیه می کند که مردم حداقل نیمی از غلات مصرفی خود را تولید کنند. تمام دانه ها شامل سبوس، جوانه و آندوسپرم هستند. آن ها ممکن است در مدیریت وزن، سلامت روده و ...
رایج ترین علائم زخم معده + نحوه درمان
زخم معده تاکید دارند. از توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به زخم معده می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- از رژیم غذایی حاوی فیبر مانند غلات کامل، دانه کتان، آجیل، پرتغال، سیب، و هویج تبعیت کنید. 2- مواد غذایی غنی از ویتامین A مانند بروکلی، سیب زمینی شیرین، کلم و اسفناج استفاده کنید. ویتامین A باعث افزایش سطح مخاط تولید شده در مسیر دستگاه گوارش شده و مانع از آسیب جداره معده ...
بالاخره نارنگی بخوریم یا نه؟
از طریق عرق و ادرار می شود روغن نارنگی باعث کاهش التهاب بدن می شود و از اضطراب، استرس و آلرژی جلوگیری می کند روغن نارنگی معده درد را درمان می کند و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است عوارض و مضرات نارنگی نارنگی ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد حساسیت و آلرژی شود که به صورت بثورات پوستی ظاهر می شود. همچنین نارنگی ممکن است در افراد باعث انسداد روده شود ...
اتفاق خوبی که با خوردن گردو برای پوست می افتد
وضعیت های مختلف مثل درماتیتیس می شود و به مبارزه با التهابات می پردازد. همچنین باعث می شود که پوست شما درخشان و عاری از هرگونه آکنه باشد. چیزی که می خورید روی پوست تان اثرگذار است و هیچ کرم پودری نمی تواند به اندازه آن زیبایی ایجاد کند. خوردن گردو باعث تقویت وضعیت گوارشی و تولید باکتری های سالم می شود که برای گوارش ضروری هستند و سلامت کلی بدن را افزایش می دهند و باعث می شوند که پوست از ...
7 هورمون تاثیرگذار بر وزن
برای کاهش استرس مصرف کنید. انسولین – هورمون ذخیره چربی انسولین هورمونی هست که به سلول های بدنتون کمک میکنه شکر (گلوکز) جذب کنند تا انرژی یا ذخیره انرژی بیشتری داشته باشند. وقتی وعده غذایی میل میکنید که دارای کربوهیدرات یا شکر هست، گلوکوز باعث آزاد شدن انسولین درون خون شما میشه. اگه بیش از اندازه نشاسته یا شکر مصرف کنید، مقدار انسولینی که درون خونتون آزاد میشه هم بیش از ...
بزرگترین دشمنان سلامت قلب را بشناسید
هیچ چیزی: شما ممکن است با نیت خیر به تمرین خود بپردازید و سپس ناگهان تمرینتان را متوقف کنید. به جای داشتن یک رویکرد تمام - یا - هیچ، مهم تر است که به ورزش منظم بپردازید و برای مدت طولانی در آن بمانید. 7. خوردن گوشت قرمز: در مطالعات اخیر نشان داده شده است که گوشت فرآوری شده مانند بیکن و هات داگ می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان روده بزرگ را ...
ناپروکسن یا ایبوپروفن: کدام بهتر است؟
روز (هر 12 تا 17 ساعت) مصرف کنید، درحالی که با ایبوپروفن، باید آن را هر 4 تا 6 ساعت مصرف کنید. همچنین نسخه ناپروکسن با انتشار طولانی مدت وجود دارد که یک روز کامل طول می کشد. کدام برای روده ایمن تر است؟ به طور خلاصه، ایبوپروفن در مقایسه با ناپروکسن خطر کمی برای ایجاد زخم و خونریزی دستگاه گوارش (خونریزی از مری و معده) دارد. با هر دارو ضدالتهاب غیراستروئیدی، کمترین دوز مؤثر را ...
چرا میوه ارگانیک
باعث کاهش آلودگی خاک می شود و عناصر مفیدی مانند کلسیم ، آهن ، فسفر ، منیزیم و ویتامین C در سبزیجات باقی می ماند. عوارض مصرف غذاهای غیر ارگانیک – اختلال در کارآیی قلب و بروز اشکال در سیستم خون رسانی بدن – اختلال در هضم غذا و کارکرد دستگاه گوارش – ابتلا به پارکینسون و پوکی استخوان – بروز نقص های ژنتیکی – تولد نوزادانی با وزن کم و افزایش سقط جنین – اختلال در ترشح هورمون رشد انتهای پیام/ ...
میوه ای که مصرفش در پاییز موجب سلامتی می شود
می کنند و همین باعث می شود دچار افت تحصیلی شوند. وی ادامه داد: اگر سرماخوردگی پاییزی طولانی شود تا پایان زمستان همراه کودکان خواهد بود و بسیاری از غذا ها و دمنوش های گیاهی برای پیشگیری از این موارد به ما کمک می کنند. نواب زاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان کم خونی نیز بیان کرد: اصلاح روش های غذایی به خصوص در این فصل مانع ورود ویروس ها به بدن می شود و یا بدن را قوی می کند ...