دلیل تغییر خلق در بارداری و راه حل آن - شفا آنلاین
دلیل تغییر خلق در بارداری و راه حل آن
سایر منابع:
سایر خبرها
این گیاهان آپارتمانی برای سلامتی مفید هستند
عملکرد حافظه کوتاه مدت و خلق و خو را بهبود بخشد. اسطوخودوس بوی آرام بخش اسطوخودوس آن را به یک همراه عالی برای رایحه درمانی تبدیل می کند. اعتقاد بر این است که عطر این گیاه باعث ایجاد احساس آرامش و تمرکز می شود چرا که خواص آن به کاهش استرس، اضطراب و احتمالا حتی به کاهش دردهای خفیف کمک می کند. تحقیقات در مورد رفتار بیماران در دندانپزشکی نشان داده است که رایحه اسطوخودوس ...
مردان هم یائسه می شوند!
وقوع این مشکل در همسر خود، وی را مورد حمایت عاطفی قرار داده و رابطه صمیمانه تری با او برقرار کنند. عوارض جسمی در یائسگی مردانه ترمیم دیررسی زخم ها. توانایی کمتر برای فعالیت های جسمی. احساس چاقی و اضافه وزن. مشکل در خواندن نوشته های ریز و کوچک. فراموشکاری یا از دست دادن حافظه. ریزش مو ها یا نازک شدن آنها. گر گرفتگی. عصبی بودن. کاهش حافظه و تمرکز. خستگی. اختلالات خواب. افسردگی ...
تاثیر ورزش بر سلامت روان چیست؟
.... و این یک داروی قدرتمند برای بسیاری از مشکلات روانی رایج است. ورزش منظم می تواند تأثیر بسیار مثبتی بر افسردگی، اضطراب،کم توجهی-بیش فعالی (ADHD) و موارد دیگر داشته باشد. همچنین استرس را تسکین می دهد، حافظه را بهبود می بخشد، به شما کمک می کند بهتر بخوابید و روحیه کلی شما را تقویت می کند. برای اینکه بتوانید از مزایای ورزش کردن بهره مند شوید نیازی نیست که یک طرفدار پر و پا قرص ...
آیا هیولا های زیر تخت کودکان خیالی هستند یا واقعیت دارد؟
که مشکل او را درک کرده و می پذیرید و برای شما مهم است که او سعی کند خودش با آن کنار بیاید. اما اگر او شکست بخورد ، شما آنجا خواهید بود و همیشه کمک خواهید کرد. – گاهی اوقات فقط صحبت کردن و یافتن دلیل ، ماهیت ترس کافی است. بهتر است این کار را نه قبل از خواب ، زمانی که کودک از قبل هیجان زده است ، بلکه در فضایی آرام ، در یک مکالمه محرمانه انجام دهید. به این واقعیت که کودک از چیزی می ترسد ...
بیماری کرونا عامل افزایش درخواست طلاق شده است
" شامل 6 موقعیت روانی اضطراب و عصبانیت، احساس ناامیدی، احساس ناآرامی و بی قراری، احساس افسردگی و غمگینی، احساس سخت بودن انجام هر کاری و احساس بی ارزشی، وضعیت ایران در این شش موقعیت روانی را تشریح کرد و گفت: 42.8 درصد جمعیت کل کشور طبق معیار گفته شده با اضطراب و عصبانیت مواجه بوده اند (همیشه، بیشتر اوقات یا گاهی اوقات)، این مهم ترین مؤلفه پریشانی روان شناختی است که جمعیت کشور با آن دست و پنجه نرم می ...
روزگار آدم های منزوی
سوگواری این امکان را به آنها می داد تا احساس تنهایی و ناراحتی کمتری را تجربه کنند و با فراهم شدن شرایط ابراز هیجانات منفی مثل غم، خشم و... تخلیه هیجانی و آرامش بیشتری داشته باشند . تعطیلی مدارس؛ یکی از مصادیق انزوا این روانپزشک، یکی از مصادیق مهم انزوا را تعطیلی مدارس در دوران کرونا می داند؛ به گفته بسیاری از متخصصان، آموزش مجازی به ویژه در مقاطع پایین، کاستی های زیادی نسبت به آموزش ...
7 راهکار برای حفظ سلامت روان
...، قبل از این که واکنشی نشان دهید، صبر کنید. در روابط سالمی که به بهبود سلامت روان منجر می شود افراد درباره مشکلات و احساساتشان با هم صحبت می کنند. برای نمونه شاید شما اشتباه کرده اید و دوست تان که جواب سلام شما را نداده است، منظوری نداشته، شاید شما را ندیده یا حواسش جای دیگری بوده و شاید هم صدای شما را نشنیده است. به جای نشان دادن واکنش همراه با عصبانیت، ناراحتی و خشم بهتر است شرایط را برای خود ...
30 درصد مبتلایان کرونا به اختلالات روانی دچار می شوند
بیماران ایجاد می کند. فیاضی افزود: راههای درمان در بیماران مبتلا به علائم اختلالات اضطراب و افسردگی ناشی از کرونا شامل داشتن استراحت منظم، خواب کافی، سبک زندگی سالم تر، تفکر خلاقانه، بهبود تغذیه برای از بین بردن ضعف بدن، بازسازی فکری، مثبت نگری و پرهیز از دریافت اخبار منفی است و در مواردی که شدت علائم در حد اختلال است ضرورت دارد از درمانگران تخصصی کمک گرفته شود. لزوم افزایش تاب ...
ترکش های روحی کرونا
کرونا باید یک کمیته ویژه برای سلامت روان تشکیل می داد و از عوارض روانی آن را جلوگیری می کرد. تاخیر در تکامل کودکان در همین حال دکتر فربد فدایی، متخصص روانپزشکی از تبعات خانه نشینی اجباری در دوران کرونا گفت: محدودیت ها باعث احساس ملال و خستگی و عدم تحرک و گاه اصطکاک و پرخاشگری بین افراد خانواده می شود. انسان یک موجود اجتماعی است و بخش عمده ای از پرورش ذهنی و روانی اش وابسته ...
خواص گیاه فرنجمشک: از معده تا اعصاب
فرنجمشک، مسکن و ضد اگزمای پوستی ناشی از استرس می باشد. از فرنجمشک برای تسکین و رفع درد و ناراحتی ناشی از گوارش شامل گاز و باد معده نیز بهره می گیرند.
با خواص گیاه فرنجمشک آشنا شوید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان؛ فَرَنجمُشک با نام علمی scutellaria lateriflora گیاهی پایا از تیره نعناعیان و یکی از گیاهان دارویی است. به آن فرنجمسک، فرنجموشک، افرنجمشک، ریحان قرنفلی، پلنگمشک و برنجمشک نیز گفته اند. این گیاه در طب به عنوان بادشکن و ضد تشنج و مقوی معده و معرق و زیادکننده ترشحات صفرا تجویز می شود. به علاوه در رفع سرگیجه، رفع حالت قی زنان باردار و بی خوابی و ضعف ...
چگونه به کودکان و نوجوانان خود مهارت نه گفتن را آموزش دهیم؟
... ابراهیم زاده گفت:عادت های آنلاین سالم فرزندتان را تشویق کنید؛ فرزندتان را تشویق کنید که با همکلاسی های خود در ارتباط باشند و با آنها صحبت کنند .مراقب پوشش فرزندانتان جلوی دوربین تلفن همراه باشید و اجازه ندهید در داخل اتاق خواب خود تماس تصویری برقرار کنند. فرزندانتان را تشویق کنید فعالیت بدنی داشته باشد؛ با استفاده از ویدئوهای ورزشی آنلاین برای بچه های کوچک و بازی های ویدئویی که تحرک انها را زیادتر میکنئد تحرک بدنی داشته باشند. انتهای پیام/ ...
انواع فوبیا سالمندان
شاید تا به حال این سوال برای شما پیش آمده باشد که فوبیا چیست؟ چه عواملی می توانند موجب بروز فوبیا در افراد شوند؟ در زبان عامه فوبیا را ترس شدید از موقعیت ها و حالات مختلف می دانند. اما تا به حال به فکر درمان آن و شناخت انواع فوبیا بوده اید؟ آیا تا به حال فوبیا در سالمندان را مورد بررسی قرار داده اید؟ فوبیا همانطور که در سنین کودکی و جوانی همراه ماست، می تواند در سنین سالمندی هم با ما باشد ...
مواظب این نوع هوس های غذایی باشید
که خلق و خو را بهبود می بخشد و احساس آرامش را تقویت می کند. در صورت هوس انواع لبنیات، اگر به لبنیات حساسیت ندارید می توانید از شیر کامل استفاده کنید، زیرا اسیدآمینه های موجود در شیر مانند مواد مخدر عمل می کنند و ما را آرام خواهند کرد. هوس خوردن غذا های فراوری شده (ماکارانی و نان) دو دلیل برای ایجاد این هوس وجود دارد، یکی رشد بیش از حد مخمر کاندیدا در روده و دیگری ...
جمله به جمله آن تابستان را زندگی کردم
نامی از انقلاب و یا به زعم آن ها تمرد با خود دارد مبارزه می کنند و آن را انکار کرده و افراد آگاه را مورد شماتت قرار می دهند، اما همین افراد اولین کسانی بودند که در شرایطی که بعد از آن ایجاد شد و برای آنچه منافعشان ایجاب می کرد دست بسته به خدمت گروه جدید در آمدند که آدمی می اندیشد این دورنگری است یا روشنفکری که ناگاه در آنان به وجود آمده است. اما شاید بتوان این تغییر را نتیجه کنار آمدن این مردم با هر ...
جانباز شهید سعید جهانی ؛ قاری جنوبی با صوت دلنشین
به گزارش ایکنا، شهدای دوران دفاع مقدس، همگی عاملان به آموزه های قرآن بوده و سیره اهل بیت(ع) به ویژه سالار شهیدان اباعبدالله الحسین(ع) را سرلوحه طریق جاوید خود قرار داده بودند، اما در صف اول این مبارزات، قاریان خو ش خوان و حافظان آیات قرآن کریم نیز حضور داشتند که نه تنها جسم خود را در خدمت به وطن وقف کرده بودند، بلکه با صدای خود نیز روحی دیگر به رزمندگان می بخشیدند. در روز پنجشنبه یاد می کنیم از ...
راه هایی برای کاهش اضطراب و بهبود خلق وخو
تحقیقات گسترده ای انجام دادند تا ببینند آیا صرف اینکه در طبیعت باشیم می تواند تأثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت روانی افراد داشته باشد یا خیر. محققان دریافتند که فعالیت های منظم به مدت 20 تا 90 دقیقه و در بازه زمانی بیش از 8 تا 12 هفته، ممکن است تأثیر مثبت زیادی داشته باشد. این مطالعات نشان داد که فعالیت های مبتنی بر طبیعت باعث بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب و ایجاد و حفظ احساسات مثبت می شود. به عبارت ...
ارتباط اختلالات روانی با کیفیت پایین خواب
دو قطبی و اختلالات مرتبط تشخیص اختلال دو قطبی با وجود تغییر در خلق و خو و همچنین تغییر در فعالیت و سطح انرژی صورت می گیرد. این اختلال اغلب شامل تغییرات احساسی بین حالت های سرخوشی و دوره های افسردگی است. چنین حالت های سرخوشی می تواند به عنوان شیدایی (مانیا) یا نیمه شیدایی (هیپومانیا) تشخیص و اعلام شود. هر دوی این دوره های شیدایی و افسردگی می توانند هم برای فردی که این نشانه ها را تجربه می ...
از کجا بفهمیم کودکمان اختلال روانشناسی دارد؟
بهبود یابند بنابراین تشخیص زود هنگام و مراجعه به موقع به روانشناس کودک نقش مهمی در بهبود بیماری روانی کودکان دارد. بیماری یا اختلال روانی چیست؟ سلامت روان، سلامتی کلی نحوه تفکر، احساس و رفتار می باشد. بیماری روانی یا اختلال سلامت روان به عنوان الگوها یا تغییراتی در تفکر، احساس یا رفتار تعریف می شود که باعث ناراحتی یا اختلال در عملکرد فرد می شود. موانع درمان نشانه ...
نشانه هایی که خبر از آلزایمر زود رس می دهد
...> نوسانات شدید خلق و خو و شخصیت ممکن است دیده شود. تغییر قابل توجه در خلق و خو به اشکال زیر دیده می شود: سردرگمی افسردگی اضطراب هراس فرد یا اطرافیانش ممکن است متوجه تحریک پذیری بیش از حد وی در رخدادهای غیر معمول روزانه شوند. عوامل خطرناک علائم آلزایمر زودرس اگر چه بیماری آلزایمر الزاما همیشه در دوران پیری رخ نمی دهد، با این حال با ...
تعبیر دیدن خون در خواب
ولی نمی بینیم و همین است که تفاوت هایی را تعبیر به وجود می آورد. به هر حال دیدن خون در خواب با توجه به تعریف بالا ابتلا و گناه است و آلودگی به خصوص اگر ببینیم که دست و پایمان یا لباسهایمان به خون آلوده شده است. اگر در خواب ببینیم که از دهان و دندانمان خون می آید از طرف همسر و فرزندان و دیگر افراد خانواده خود ناراحت و گرفتار و مبتلا می شویم. اگر در خواب ببینیم از بینی ما خون می آید از نظر اجتماعی ...
نقش آموزش بر کیفیت زندگی زنان
خانم های متاهل باید به این نکته توجه ویژه ای داشته باشند تا از بروز بیماری های خطرناکی مثل سرطان پیشگیری کنند. او بیان کرد: معاینه هایی وجود دارد که پس از اتمام پریودی به صورت self exam برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه و سلامت بانوان در طولانی مدت کمک می کند همچنین انجام تست های غربالگری با مشورت پزشک متخصص که قبل از 40 سالگی با سونوگرافی و بعد از 40 سالگی با ماموگرافی مورد ارزیابی قرار ...
شکوه و زیبایی در هتل درویشی مشهد
لوسترهای مدرن هتل درویشی به شما اطمینان خاطر می دهند که انتخابتان درست بوده است. به کمک آسانسور می توانید به تمام قسمت های تفریحی، تجاری و اقامتی هتل درویشی اشراف داشته باشید. اگر اطلاعاتی در مورد سبک نئوکلاسیک داشته باشید به راحتی می توانید این هتل سوپرلوکس را در ذهن خود تجسم کنید. هتل درویشی اولین هتل آتریوم در شرق کشور محسوب می شود که با طراحی بی نظیر خود حیرت همه را برمی انگیزد. در جای جای هتل ...
آیا خواب بیش از حد فوایدی دارد؟
...، به دیابت مبتلا می شدند. شما برای تأمین انرژی بدن خود غذا مصرف می کنید و وقتی کارهای اصلی خود را در طول روز انجام می دهید بدن کالری می سوزاند. با این حال، وقتی بیشتر وقت خود را صرف خواب می کنید، بدن شما ممکن است کالری اضافی را جمع کند، که در نهایت منجر به افزایش وزن می شود. بر اساس یک مطالعه، افرادی که 9 ساعت یا بیشتر در روز به طور منظم می خوابیدند در مقایسه با افرادی ...
بیم و امید در پایتخت
آیا ما از دوران کرونا به پسا کرونا وارد شده ایم؟ واکسیناسیون بیش از 65 میلیون نفر از ایرانی ها، به حداقل رسیدن شهرهای رنگ قرمز در نقشه کرونایی کشور و کاهش فوتی ها و بستری ها در کشور که به طور میانگین در تهران به عدد 60-50 نفر در روز رسیده و نسبت به زمان پیک 70 درصد کاهش داشته است، حکایت از آن دارد که ما ایرانی ها وارد فاز جدیدی از زندگی شده ایم؛ زندگی ای که برای خیلی هایمان از 20 ماه قبل شکل ...
مکمل های غذایی خطرناک برای بانوان
...> داروی گیاهی St. john`s wort: از تداخلات دارویی اجتناب کنید مکمل های غذایی خطرناک برای بانواناین داروی گیاهی اغلب به شکل چای و یا در کپسول برای درمان افسردگی های خفیف، اضطراب و اختلالات خواب استفاده می شود. محققان اذعان دارند که بهبود نشانه های افسردگی در نتیجه ی مصرف St. john wort ممکن است تاثیرات مشابهی با دارونماها داشته باشد. بزرگترین مشکل در مورد St. john ...
در رسانه/ 5179 بیمار روانی تحت پوشش بهزیستی آذربایجان شرقی هستند
...، گفت: بعد از کرونا، انزوا، ترس، عدم اطمینان و آشفتگی اقتصادی در بین افراد جامعه زیاد شده و ارتباطات اجتماعی به حداقل رسیده است، ممکن است این عوامل، روان پریشی به دنبال داشته باشد، بنابراین باید در این زمینه انجام مشاوره های تلفنی و اینترنتی را بالا ببریم. صحاف با بیان این که هفت مرکز نگهداری بیماران روانی، سه مرکز توانبخشی ارایه خدمات در منزل در استان فعالیت می کند، ادامه داد: ارایه ...