فیبرومیالژیا چیست و چگونه درد آن را کاهش دهیم؟ - باشگاه خبرنگاران
فیبرومیالژیا چیست و چگونه درد آن را کاهش دهیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم فیبرومیالژیا چگونه است؟
به معنای احساس عدم تمرکزی که گاهی اوقات افراد مبتلا به فیبرومیالژیا دارند. ناراحتی های معده سندرم روده تحریک پذیر می تواند به طور غیرمنتظره ای باعث ایجاد موارد زیر شود: • درد • نفخ • گاز • اسهال این عارضه در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا شایع تر است و اگر تحت درمان قرار نگیرید، می تواند تاثیر جدی بر زندگی روزمره شما بگذارد ...
بهترین داروهای گیاهی را بشناسید
طعمی خاص دارد و اغلب به صورت دم کرده در کنار چای استفاده می شود. برخی از افراد هم آن را به شکل تازه در کنار غذا یا سالاد خود میل می کنند. زنجبیل موجب تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش رادیکال های آزاد، بهبود گردش خون، تنظیم قند خون، بهبود عملکرد سیستم گوارش و درمان نفخ و سوزش سر معده می شود. همچنین زنجبیل دارای خاصیت آنتی بیوتیک و آنتی اکسیدان است و باعث از بین رفتن انواع ویروس و باکتری می شود ...
5 راز هندی ها در استفاده از بینی درمانی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ ناسیا یک روش قدیمی هندی برای پاکسازی بدن از طریق بینی با گیاهان و روغن های طبیعی است. به گفته محققان، این روش درمان از راه بینی می تواند یکی از راه های موثر برای درمان افراد در همه زمینه ها باشد. با این حال امروزه از این روش چندان استقبالی نمی شود اما هندی ها دلایل ناگفته ی خود را در مورد استفاده از آن دارند. ما در بخش بهداشت و سلامت با شما در این ...
چاقی مفرط باعث به وجود آمدن این 19 بیماری خطرناک زیر می شود
کرونر عروقی هستند که وظیفه خونرسانی به خود عضله قلب را بر عهده دارند. بیماری عروق کرونر اشاره به مسدود شدن این عروق در بخش هایی از قلب دارند که میتواند کم کم باعث بروز سکته قلبی در افراد مبتلا شود.) 2. چاقی و دیابت نوع 2 براساس گزارش انجمن های چاقی کشورهای اروپایی، اگر شاخص توده بدنی بالایی داشته باشید یا به عبارتی توده چربی بدن شما بیشتر از حد انتظار باشد، ممکن است در معرض خطر ...
معرفی انواع بیماری های شانه و روش های درمان آنها
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، شاید برای شما هم در طول زندگی بارها اتفاق افتاده باشد که شانه و کتف درد گرفته باشید. در علم پزشکی انواع بیماری های شانه وجود دارند که معمولاً همگی آنها هم با نشانه های تقریباً یکسانی بروز می کنند. در این مقاله به بررسی بعضی از این بیماری ها پرداخته و تا برخی از روش های درمان آنها را نیز بیان خواهیم کرد. آرتروز شانه آرتروز از انواع بیماری های ...
چگونه می توان مه مغزی را شناسایی کرد و از شر آن خلاص شد؟
مطالعه نشان داد که 60 درصد از زنان در دوران یائسگی در تمرکز مشکل دارند. تغییرات خلق و خو یا خواب ممکن است به مه آلود شدن مغز شما کمک کند، اما ممکن است به دلیل تغییر سطح هورمون ها در زمانی که بدن شما تلاش می کند تعادل را برقرار کند، باشد. کمبود خواب یا قرار گرفتن در معرض نور آبی قبل از خواب، ریتم شبانه روزی یا ساعت درونی بدن شما را تغییر می دهد. این امر به طرق مختلف باعث مه مغزی می شود ...
7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند
بیشتر کلسیم در سلول های عصبی است که باعث تحریک بیش از حد اعصاب ماهیچه می شود. در حالی که مکمل ها ممکن است به تسکین گرفتگی و گرفتگی عضلات در افراد مبتلا به کمبود منیزیم کمک کنند، یک مطالعه به این نتیجه رسید که مکمل منیزیم یک درمان موثر برای گرفتگی عضلات در افراد مسن نیست. مطالعات بیشتر در گروه های دیگر مورد نیاز است. همچنین به خاطر داشته باشید که گرفتگی های غیر ارادی ماهیچه ها ...
هشدارهایی که بدن قبل از سکته قلبی می دهد
طولانی تر کمک کند. تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش کردن، کاهش سدیم در رژیم غذایی ، مدیریت استرس و کاهش وزن می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. راهی پیش گیری از سکته قلبی، جلوگیری و کنترل شرایطی است که باعث سکته قلبی، مانند بیماری عروق و انسداد شریان فشار خون بالا، دیابت یا چاقی می شود .در این بخش قصد داریم شما را با زنگ خطرهای بدن هنگام سکته قلبی و علائم بروز چنین حالتی در ارگان مهمی ...
15 مکمل تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین C باعث بهبود چشمگیر علائم در افراد مبتلا به عفونت های شدید از جمله سپسیس و سندرم پریشانی حاد تنفسی (ARDS) ناشی از عفونت های ویروسی می شود. با این حال، مطالعات دیگر نشان داده اند که نقش ویتامین C در این شرایط هنوز در دست بررسی است. در مجموع، این نتایج تأیید می کند که مکمل های ویتامین C ممکن است به طور قابل توجهی بر تقویت سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد، به ویژه در افرادی که از رژیم ...
علت پریود نشدن و حامله نبودن چیست؟
مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی را تسکین می دهد. برای این کار پانزده گرم تخم رازیانه را در یک لیتر آب جوش دم کنید و با هر وعده غذا، روزانه یک استکان آب آن را بنوشید. زردچوبه: طبع گرم زردچوبه منجر شده که از آن در تنظیم قاعدگی و حفظ تعادل هورمونی استفاده گردد. خاصیت ازدیاد قاعدگی آن به تحریک جریان قاعدگی کمک می کند. علاوه بر این، خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی آن به تسکین درد قاعدگی کمک شایانی می ...
تمام حقایق درباره سردردهای فصلی!
غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مانند آنتی اکسیدان ها و مواد ویتامینی حاوی ویتامین ث را در وعده های غذایی خود جای دهند. پزشکان استفاده از راه حل هایی مانند درمان های ورزشی و طب سوزنی را نیز از جمله موارد برطرف نمودن سردرد های مزمن در افراد معرفی نموده اند.
7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند
. دانشمندان معتقدند این علائم ناشی از جریان بیشتر کلسیم در سلول های عصبی است که باعث تحریک بیش از حد اعصاب ماهیچه می شود. در حالی که مکمل ها ممکن است به تسکین گرفتگی و گرفتگی عضلات در افراد مبتلا به کمبود منیزیم کمک کنند، یک مطالعه به این نتیجه رسید که مکمل منیزیم یک درمان موثر برای گرفتگی عضلات در افراد مسن نیست. مطالعات بیشتر در گروه های دیگر مورد نیاز است. همچنین به خاطر داشته ...
میگرن خاموش چیست؟
مواقع خاص مانند تغییر فشار هوا، نگهدارنده های شیمیایی ،رنگ ها و طعم دهنده ها، ورزش شدید و... سراغ افراد می آید که در این موارد، فرد مبتلا، سه مرحله از بیماری را باید تحمل کند که به ترتیب این مراحل پیش درآمد (آئورا)، درد و پس درد نامیده می شوند. همانطور که پیش تر اشاره شد، سردرد یکی از علائم مهم میگرن است اما نوع دیگری از این بیماری وجود دارد به نام میگرن خاموش که هیچ علائم سردردی در آن ...
علایم خستگی آدرنال در چشم ها!
سفید شکر سفید نوشابه کافئین غذاهای سرخ کردنی غذاهای فرآوری شده فست فود شیرین کننده ها مصنوعی زمان مصرف وعده غذایی نیز مهم است زیرا باعث تنظیم فشار خون و بهبود عملکرد غذه های آدرنال می گردد. پس حتما صبحانه بخورید. در طول روز میان وعده میل کنید. مصرف نکردن صبحانه و نهار باعث می شود که بدن شما از مواد ...
علت بالا رفتن ناگهانی فشارخون
مختلفی دارد زیرا بیماری ها و داروهای مختلفی می توانند سبب شکل گیری فشار خون ثانویه شوند، برخی از این دلایل عبارتند از کافئین، استرس یا اضطراب شدید، مصرف برخی از داروها (ضد التهاب، قرص ضد بارداری، درمان های سرما خوردگی، مسکن ها و..)، ترکیب برخی از داروها، درد شدید یا ناگهانی، مصرف مواد مخدر، کم آبی بدن و فوبیای بیمارستان. دکتر افشاری مطرح کرد: در گروه دیگری از افراد، فشار خون بالا بر اثر سایر ...
از پیاده روی روزانه تا رژیم مناسب؛ زنان این توصیه ها را جدی بگیرند
به خواب رفتن یا زیاد خوابیدن * خستگی یا درد یا هر ناراحتی جسمی دیگری بدون دلیل خاصی * اشکال در تمرکز یا به کاهش حافظه * تغییر در اشتها (که موجب کاهش وزن شدید یا چاقی مفرط شود) * زندگی را بی ارزش دانستن * افکار خودکشی داشتن درمان افسردگی برای درمان افسردگی پیش از هر کاری باید با روانشناس یا مشاوری آگاه کمک گرفت تا علت اصلی ...
نشانه های میگرن خاموش را بشناسیم
ناگهانی و نیز اختلالات حرکتی و گفتاری همراه است . ( jahannews.com ) نشانه های میگرن خاموش نشانه های این بیماری شامل موارد زیر خواهد بود : افسردگی مشکل در تمرکز کردن مشکل در صحبت کردن و خواندن خستگی و خمیازه کشیدن هوس خوردن مواد غذایی تحریک پذیری سفتی عضلات حالت تهوع حساسیت به نور و صدا اختلالات خواب نیاز فوری و مکرر به دفع ادرار بیشتر افراد این فاز را ...
چرا خوابیدن به سمت چپ مفیدتر است؟
به گزارش مشرق ، گروهی از پژوهش ها نشان می دهند که برای بسیاری از افراد خوابیدن به پهلوی چپ به سلامت بهتر و خواب بهتر بینجامد. خوابیدن به پهلوی چپ می تواند این منافع را داشته باشد 1- امکان دفع بهتر مواد زائد از طریق دستگاه لنفاوی را می دهد. دستگاه لنفاوی در طرف چپ بدن گسترده تر است. 2- ممکن است گوارش را بهبود بخشد. خوابیدن به طرف چپ امکان حرکت راحت تر فصولات را در ...
بیماری فیبرومیالژی؛ علل و درمان
فیبرومیالژی دارند وضعیت فیزیکی بدن آن ها در شرایط مناسبی نیست . ( biptc.com ) درمان بیماری فیبرومیالژیا چگونه است؟ درمانگر شما ممکن است از تکنیک های دستی درمانی استفاده کند تا به بهبود حرکت مفصلی شما کمک کند. این تکنیک ها همراه با ورزش ، کشش و حرکاتی است که شما کنترل می کنید . درمانگر شما ممکن است برای تسکین درد و انعطاف پذیری بیشتر عضلات از فشار بر روی نواحی ای از عضله و به ...
اختلال روان تنی: علل، علائم، انواع و درمان
مشکل رنج می برند احساس می کنند بدنشان معیوب است و اغلب برای بهبود ظاهر خود به درمان های زیبایی متوسل می شوند. استرس عاطفی اغلب علت اصلی این اختلالات است. بنابراین، ما می دانیم که چگونه وضعیت روحی می تواند بر بدن ما تأثیر بگذارد. چیزی که ما هنوز نمی دانیم نحوه درمان این بیماری است. از آنجا که این بیماری جسمی نیست، برخلاف علائم، باید تعادلی از درمان عاطفی و جسمی برای افراد مبتلا وجود ...
بلای عجیبی که “استرس” بر سر پوست می آورد!
پس برای رهایی از استرس و کاهش مشکلات پوستی روزی 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید. داشتن خواب کافی، زمان لازم برای استراحت به بدن را می دهد و باعث بهبود روحیه ، سطح انرژی و درک بهتر می شود. برخی از افراد هنگام استرس پوست خود را می خارانند. بیمارانی که دچار اگزما هستند زمانی که دچار استرس می شوند این احساس بدتر هم می شود. شما وقتی روی پوست احساس خارش می کنید، آن منطقه را می خارانید و به همین ...
افسردگی با ما چه می کند؟
2010 نشان داد که حتی پس از شروع یک داروی ضدافسردگی، خستگی در حدود 80 درصد از افراد مبتلا به افسردگی شدید ادامه دارد. افسردگی و خستگی ممکن است بخشی از چرخه ای باشد که در آن انرژی کم و کاهش انگیزه باعث تشدید افسردگی می شود. در نهایت این که: حال بد و احساس افسردگی برای هر کسی می تواند روی بدهد و همیشه هم یک اختلال روانی نیست؛ اما اگر چند علائم افسردگی را دارید توصیه می کنیم با پزشک مشورت کنید. درمان افسردگی با دارو، گفتگو و دیگر روش های درمانی هم به سلامت روانتان کمک می کند، هم به سلامت جسمتان. وبگردی افسردگی افسردگی فصلی ...
دلایل احساس گرسنگی دائمی
گرسنه و خالی از گلوکز دائماً به ما دستور می دهند که چیزی بخوریم. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 مشخصاً با وجود اینکه غذا می خورند، باز هم وزن کم می کنند. پس علاوه بر افرایش اشتها به سایر علائم دیابت نیز توجه کنیم: پر ادراری، تشنگی، کاهش وزن بی علت، تاری دید ، خستگی، تأخیر در بهبود زخم ها و کبودی ها،* احساس درد و گزگز دست و پا افت قند خون هایپو گلایسمی حالتی ...
درمان سریع گردن درد با روش های طب فیزیکی
سلامت نیوز : در مصاحبه ای که با دکتر آیدین حیدری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در تهران داشتیم ایشان درباره علل و عوامل و همچنین انواع روش های درمان گردن درد با روش های طب فیزیکی توضیح دادند. تمرکز طب فیزیکی استفاده از روش های غیرجراحی به ارتقاء و بهبود سلامت بیمارانی که با مشکلات اسکلتی عضلانی دست و پنجه نرم می کنند می باشد. خانم دکتر به چه دردی گردن درد می گوییم؟ گردن درد به ...
سندرم گیلن باره چیست؟
نوع حاد این بیماری فرد مبتلا باید فورا به آی سی یو منتقل شود و از داروی آی وی آی جی یا روش تعویض پلاسمای خون استفاده کرد؛ در روش تعویض پلاسمای خون، فورا آنتی بادی مزاحم از خون خارج می شود تا از تخریب از سیستم عصبی محیطی جلوگیری به عمل آید. این متخصص مغز و اعصاب تصریح کرد: اوایل قرن بیستم که دستگاه های حمایت کننده تنفسی نبود سندرم گیلن باره مرگ ومیر بالایی داشت اما در حال حاضر بسیاری از بیمارانی که در فاز حاد بیماری دچار مشکلات تنفسی می شوند با بکارگیری از دستگاه های حمایت کننده تنفسی و مصرف دارو توان عصب هایشان باز می گردد و بهبودی کامل خود را به دست می آورند. ...
ژن درمانی روشی نویدبخش برای درمان سندرم آنجلمن
مبتلا هستند. هیچ درمان خاصی وجود ندارد، اما دانشمندان به رهبری بن فیلپات، استاد برجسته زیست شناسی سلولی و فیزیولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیای شمالی ( UNC ) و معاون مدیر مرکز علوم اعصاب UNC، قبلا بهترین راه برای درمان این اختلال را پیشنهاد کرده بودند؛ بازگرداندن عملکرد ژن UBE3A در نورون ها که در مغز افراد مبتلا به سندرم آنجلمن از بین رفته است. ژنتیک سندرم آنجلمن از اختلالات تک ...
از خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا چه می دانید؟
در بدنتان وجود ندارد، باز هم نگرانی و اضطراب دست از سر شما برنمی دارد. افراد مبتلا به خود بیمار پنداری، معمولا واکنش های طبیعی بدن را به عنوان نشانه ای از یک بیماری جدی برداشت می کنند. خود بیمار پنداری یک مشکل جدی و نیازمند درمان است که شدت آن می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. شدت این بیماری به طور معمول در زمان استرس و با افزایش سن افزایش می یابد. شایع ترین سن شروع خود بیمار پنداری ...