سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روانپزشک های تهران در پزشک خوب !
شده تهران در زمینه اعصاب و روان هستند که با پزشک خوب همکاری می کنند. زمینه های فعالیت دکتر ذاکری را با هم مرور کنیم: درمان اختلالات : - افسردگی (افسردگی پس از زایمان، افسردگی فصلی و ...) - اضطرابی و استرس (اضطراب منتشر، حمله پانیک، استرس پس از سانحه و ...) - جنسی (اختلال زود انزالی، اختلال نعوظ، ترنس و ...) - خواب (بی خوابی، کابوس شبانه) ...
نوروتیزیسم یا روان رنجوری چیست؟ علائم و درمان آن
بررسی شود. اغلب برای درمان روان رنجوری یک نسخه مخصوص برای همه مبتلایان وجود ندارد. مطابق نیاز، نشانه ها، رفتارهای بروز داده شده و شرایط فرد راه درمانی گوناگونی تجویز می شود. در این میان مهمترین و آشکارترین نکته ای که می توان گفت به درمان شدن این اختلال مربوط می شود. این اختلال تا اندازه زیادی قابل کنترل و درمان است. ولی نکته مهم اینجاست که خود فرد باید برای این مسئله اقدام کند ...
7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند
باشید که گرفتگی های غیر ارادی ماهیچه ها ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشد. به عنوان مثال، استرس یا کافئین زیاد ممکن است باعث ایجاد آن ها شود. این حالت همچنین ممکن است عوارض جانبی برخی داروها یا علامت بیماری عصبی مانند بیماری نورون حرکتی باشد. 2. اختلالات سلامت روان اختلالات سلامت روان یکی دیگر از پیامدهای احتمالی کمبود منیزیم است. این اختلالات شامل بی توجهی و فقدان احساسات ...
طرفدار ژانر وحشت اید؛ مشکل در ژن های شماست!
واکنش فرار یا مبارزه قرار می دهند. این حالت سیستم عصبی شما را فعال و تمام بدن تان را فعال می کند. دقیقاً مانند هجوم آدرنالین که در هنگام ترس یا ورزش اتفاق می افتد. او اضافه می کند: افراد خاصی هستند که وجود ژن هایی در بدن شان سطح کورتیزول آن ها را بالا می برد یا وقتی میزان آن بالا رفت، به راحتی کاهش نمی یابد. درنتیجه آن ها نمی دانند چگونه پس از قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زا آن را به ...
چگونه می توان مه مغزی را شناسایی کرد و از شر آن خلاص شد؟
دور کند. این می تواند توانایی شما برای تفکر موثر یا تمرکز را مختل کند و مغز شما را زودتر خسته کند. برخی از داروهای تجویزی و OTC با مه مغزی مرتبط هستند. اگرچه ممکن است سر مبهم پس از مصرف دارو معمولی به نظر برسد، اما اینطور نیست. ثابت شده است که اضطراب و افسردگی عملکرد اجرایی، توجه و حافظه را مختل می کند. از دست دادن انرژی و انگیزه با اختلالات سلامت روان یا تأثیرات فیزیولوژیکی ...
علت اضطراب زنان چیست؟
ترس از پرواز)، در اختلال اضطراب فراگیر چنین مشخص نیست. در اختلال اضطراب فراگیر، ترس مانند سایه انسان را همراهی می کند، مانند شبحی که بر سر راه انسان قرار دارد و هر لحظه ممکن است حمله کند. البته داشتن اضطراب به این مفهوم نیست که مبتلایان به این نوع بیماری روانی همیشه در بدبختی و بیچارگی به سر ببرند. برای بسیاری مبتلایان، داشتن استرس و پریشانی متداوم به یک امر عادی تبدیل می شود. آن هایی ...
علت پریود نشدن و حامله نبودن چیست؟
دنبال آن، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند گروه ب، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، کلسیم، سلنیوم و زینک به اندازه کافی در دسترس بدن قرار نگیرد، علاوه بر مشکلات شدید پوست و مو و ناخن، عقب اقتادن قاعدگی بدون باردار بودن برای شخص اتفاق می افتد. چاقی و لاغری مفرط در خانم هایی که BMI زیر 18 دارند و به لاغری مفرط دچار هستند، به علت کاهش توده چربی در بدن این اشخاص و با ...
واکنش های بدن قبل از سکته قلبی
زندگی طولانی تر کمک کند. تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش کردن، کاهش سدیم در رژیم غذایی ، مدیریت استرس و کاهش وزن می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. راهی پیش گیری از سکته قلبی، جلوگیری و کنترل شرایطی است که باعث سکته قلبی، مانند بیماری عروق و انسداد شریان فشار خون بالا، دیابت یا چاقی می شود .در این بخش از سلامت قصد داریم شما را با زنگ خطرهای بدن هنگام سکته قلبی و علایم بروز چنین حالتی در ...
نشانه های نیاز بدن به رابطه زناشویی
عملکرد بدن مانند گوارش، خواب و تنظیم دمای بدن می شود و رابطه مستقیمی بین سروتونین و نیاز جنسی وجود دارد که کمبود سطح سروتونین، میل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد. هورمون هایی که در طول رابطه جنسی آزاد می شوند، باعث می شوند که سیستم بدن شما به شکل عالی فعالیت کند و سلامت کلی بدن شما ارتقا پیدا کند. بیشتربخوانید: چگونه رابطه جنسی ایمن و بی خطر داشته باشیم؟ علائمی در بدن که نشان می ...
علایم خستگی آدرنال در چشم ها!
، ممکن است که غده های آدرنال شما به اندازه کافی کورتیزول تولید نکنند که به آن کمبود کورتیزول می گویند که پزشک قادر به تشخیص آن می باشد. خستگی آدرنال معمولا غیر قابل تشخیص است. فقط بعضی از پزشکان هستند که استرس مزمن و کمبود آدرنال را عامل خستگی آدرنال می دانند. علایم خستگی آدرنال علایم خستگی آدرنال شامل مواردی است که در این بخش از سلامت خواهید خواند : اضطراب ...
فیبرومیالژیا چیست و چگونه درد آن را کاهش دهیم؟
...، معمولا نسبت به افراد دیگر به درد حساس تر هستند. فیبرومیالژی یک سندرم مزمن است که به شکل طولانی مدت افراد را درگیر می کند. این سندرم علایم متعددی دارد و موجب بروز موارد زیر در بیمار خواهد شد: درد عضلانی و استخوانی گرفتگی قسمت هایی از بدن ضعف و خستگی اختلالات خواب و ادراک شناسایی این سندرم کار دشواری است و حتی گاهی پزشکان نیز به راحتی قادر به ...
بهباشی روانشناختی و سلامت روان درهمه گیری ها
...، احساس تنهایی و پرخاشگری در افرادی که قرنطینه هستند و برای مدت طولانی در خانه مانده بوده اند، افزایش یافته است. به علاوه کسانی که قرنطینه هستند ارتباط چهره به چهره و تعاملات اجتماعی مرسوم را از دست می دهند که این امر بسیار استرس زا است. یکی دیگر از مهم ترین اختلالات روان شناختی که می تواند به سلامت روان افراد در دوران همه گیری آسیب برساند، اختلال استرس پس از سانحه است. اختلال استرس ...
سلامت روان در گرو سبک زندگی سالم است
عفونی به بیماری های مزمن گرایش یافت و برخی علل مرگ ومیر همچون تصادفات رانندگی نیز ناشی از سبک غلط زندگی عنوان شد که شمار تلفات انسانی را افزایش می داد. وی تاکید کرد: بنابراین در کنار این سبک از زندگی، به عوامل تنزل در شاخص های سلامت روان همچون استرس، اضطراب، تعارضات، ناکامی ها، طلاق و جدایی نیز به عنوان عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن نگریسته شد که می تواند آسیب پذیری در برابر بیماری همه ...
بیماری فیبرومیالژی؛ علل و درمان
شما ممکن است تصمیم بگیرد از تحریک الکتریکی برای کمک به تسکین درد استفاده کند. این مدالیته ها شامل تنس که برای کاهش درد شما به کار گرفته می شود . اولتراسوند برای افزایش جریان خون و بهبودی و لیزر برای درمان های دیگر استفاده کند . ( فیبرومیالژی، انجمن روماتولوژی ایران، 1396) حقایقی در مورد فیبرومیالژیا فیبرومیالژی باعث بروز درد سرتاسری در تمام بدن، احساس خستگی و سایر احساسات ...
حفظ سلامت روان کودکان در دوران کرونا باید مورد توجه جدی والدین باشد
بیماری تازه به وجود آمده است. اگر فرد در زمره بیمارانی قرار داشته باشد که اختلال آن با شیوع کرونا تشدید یافته باید عوامل اختلال به صورت ریشه ای مورد بررسی قرار گیرد و با کمک خانواده تا جایی که ممکن است حل و فصل شود و اگر نیاز ب دارو درمانی بود این کار صورت گیرد. اما اگر بیماری به تازگی شروع شده باشد، باید این موضوع مورد ارزیابی قرار گیرد و بررسی شود که این اختلال در رده بیماری قرار می گیرد یا خیر. چنانچه اختلال نیاز به دارو درمانی نداشته باشد برای بهبود حال بیمار باید روان درمانی مانند درمان های شناختی رفتاری، روان درمانی حمایتی و گروه درمانی استفاده شود. منبع: ایرنا ...
این علائم جسمی، نشان می دهد افسردگی دارید
بیشتر است که در معرض خشونت، تبعیض، سوءاستفاده یا فقر هستند. اما خبر خوب این است که افسردگی در هر سنی که باشد و با هر علتی که داشته باشد، قابل درمان است. چگونه افسردگی خود را درمان کنیم؟ در دنیای روان پزشکی افسردگی قابل درمان ترین اختلال شناخته می شود. بسته به این که علت افسردگی چه چیزی است و از کجا آمده است، شیوه های درمانی مختلفی برایش وجود دارد. تشخیص و انتخاب ...
اهمیت حفظ سلامت روانی کودکان در دوران پاندمی کرونا
... راه آرامش دادن به کودکان چیست؟ برای درمان کودکانی که بر اثر شیوع کرونا دچار استرس و اختلال هستند، لازم است بررسی شود بیمار دارای چه نوع اختلال است و اختلال وی تا چه اندازه پیشرونده است و همچنین اینکه آیا ما با بیماری مواجه هستیم که اختلال آن ریشه زمینه ای داشته و شیوع کرونا باعث تشدید آن شده است، یا این اختلال یک بیماری تازه به وجود آمده است. اگر فرد در زمره بیمارانی ...
آیا هر سردردی نشانه ابتلا به کرونا است؟
اشاره کرد. پزشکان برای درمان بیماری، از فرد درخواست می کنند تا سبک زندگی سالمی داشته باشد، در کنار از دارو نیز برای کنترل بیماری استفاده می شود. سردرد کرونا در افرادی که حملات میگرنی دارند، بصورت متوسط تا شدید بروز می کند. با این حال سر درد ناشی از کرونا با حساسیت به نور و صدا همراه نخواهد بود. با بروز کووید 19 فرد در کنار سردرد با علائم دیگر عفونت مانند تب نیز مواجه می شود. این در حالی است که حملات میگرن با تب همراه نخواهد بود. اگر میگرن دارید و در عین حال نگران ابتلا به کووید 19 هستید، دمای بدن خود را کنترل کرده و مراقب سایر علائم کرونا باشید. ...
نشانه های میگرن خاموش را بشناسیم
علم و فناوری استان ایلام در این بخش خبری به بررسی این بیماری و راههای درمان آن پرداخته است. میگرن خاموش: علائم میگرن خاموش شامل تمامی علائم میگرن معمولی است البته بدون درد . علائم جسمی شامل اسهال، حالت تهوع، کاهش اشتها، تشنگی، تکرر ادرار و خستگی است و علائم روحی آن کج خلقی، پریشانی و سرخوشی را شامل می شود. همچنین هاله میگرن با اختلالات بینایی مانند دیدن نقاط کور یا درخشش نور ...
با کمک این مکمل ها با استرس مبارزه کنید
از عملکرد آنها برای فعال کردن سیستم عصب سمپاتیک که موجب افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن می شود، جلوگیری می کنند. ملاتونین ملاتونین، هورمونی است که به طور طبیعی در مغز تولید می شود و سیکل خواب خوب را در افراد کنترل می کند. از آنجا که خواب و خلق وخو بهم مرتبط هستند، از همین رو داشتن خواب خوب در شب می تواند کلیدی برای مدیریت استرس و حفظ سلامت روان شما باشد. ...
علائم هشداردهنده کمبود ویتامین B12 چیست؟
.... در بسیاری از موارد بیمارانی که از کمبود ویتامین B12 رنج می برند دچار تغییرات ناگهانی خلق و خو می شوند، زیرا کمبود این ماده در بدن منجر به آسیب های مغزی، افسردگی و حتی در بعضی موارد زوال عقلی می شود. متخصصان معتقدند که ویتامین B12 میزان تولید مواد شیمیایی مهم مانند دوپامین و سروتونین در مغز را تنظیم می کنند؛ بنابراین در صورتی که سطح این ماده در بدن کاهش پیدا کند فرد دچار اضطراب و استرس می شود ...
17 بیماری و اختلال که موجب کاهش وزن ناخواسته می شوند
به گزارش مشرق ، علت لاغری ناگهانی و قابل توجه وزن می تواند یک رویداد استرس زا باشد و با این حال برخی اختلالات و بیماری ها نیز می توانند مسبب کاهش ناگهانی و ناخواسته وزن شوند و طبیعی است که مقدار قابل توجهی از وزن را پس از استرس ناشی از تغییر شغل، طلاق، کار اضافی یا عزادار شدن از دست بدهید. با این حال کاهش وزن قابل توجه می تواند نتیجه اختلال خوردن مانند بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی ...
از پیاده روی روزانه تا رژیم مناسب؛ زنان این توصیه ها را جدی بگیرند
سندرم پیش قاعدگی درست قبل از پریود زنان رخ می دهد و البته هنوز کاملا معلوم نیست چگونه موجب افسردگی می شود. اما اعتقاد بر این است که تغییر در هورمون ها روی مواد شیمیایی بدن مانند سروتونین اثر می گذارد و با کاهش این هورمون فرد دچار حالاتی از افسردگی می شود. این سندرم موقتی است و افسردگی فرد طولانی نخواهد شد. اما گاهی اوقات این سندرم به نوع شدید آن یعنی اختلال ناخوشی پیش قاعدگی تبدیل می ...
مشکلات پوستی که حاصل عوارض استرس هستند
استرس یک بیماری شایع انسانی است و همه در دوره ای از زندگی خود آن را تجربه می کنند اگرچه ممکن است فکر کنید که فقط شما تحت فشار روانی قرار دارید اما این درست نیست استرس می تواند روی کل بدن از جمله مو، ناخن و پوست تأثیر بگذارد و از آنجایی که بخشی از زندگی است نحوه کنترل آن اهمیت زیادی دارد. با بررسی و تشریح ابعاد مختلف استرس در این بخش از نمناک می توانید استرس خود را به خوبی کنترل نمایید بنابر این ...
از خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا چه می دانید؟
در بدنتان وجود ندارد، باز هم نگرانی و اضطراب دست از سر شما برنمی دارد. افراد مبتلا به خود بیمار پنداری، معمولا واکنش های طبیعی بدن را به عنوان نشانه ای از یک بیماری جدی برداشت می کنند. خود بیمار پنداری یک مشکل جدی و نیازمند درمان است که شدت آن می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. شدت این بیماری به طور معمول در زمان استرس و با افزایش سن افزایش می یابد. شایع ترین سن شروع خود بیمار پنداری ...
راهنمای ایجاد تاب آوری برای پزشکان و پیراپزشکان، مسیر بدن آگاهی
بدن شما نکات آموزش جالبی در مورد وضعیت بهباشی یا نبود آن در خود دارد. بدن ما مطالب زیادی در مورد وضعیت فعلی سلامتی ما دارد و از همه مهم تر به ما " علائم ناراحت کننده ای " می فرستد که نشان دهنده آن است که از آرامش و تعادل دور شده ایم. بدن ما نشانه های هوشمندانه ای برای ما می فرستد که بر از دست دادن تعادل پویای فیزیکی یا هیجانی ما دلالت دارد. درد جسمانی آموزگار بزرگی است.این درد نشان ...
درمان سریع گردن درد با روش های طب فیزیکی
عضلات شکم همگی بر روی تعادل ستون فقرات تاثیر منفی گذاشته و موجب درد گردن می شود. رشد بافت زائد: در موارد نادری رشد بافت هایی مانند تومور، زائده های استخوانی یا کیست موجب درد گردن می شود. سایر بیماری ها: مننژیت، روماتوئید، سرطان علت درد گردن چگونه تشخیص داده می شود؟ برای تشخیص علت درد گردن ،پزشک در ابتدا شما را معاینه فیزیکی می کند و سوابق پزشکی شما را بررسی می کنند. پزشک گردن شما را با ...
دلایل احساس گرسنگی دائمی
...، اضطراب و هیجان، بدن هورمونی به نام کورتیزول آزاد می کند که باعث افزایش احساس گرسنگی می شود. افراد تحت استرس تمایل بیشتری به خوردن غذاهای شیرین، چرب یا هر دو پیدا می کنند. شاید به این علت که بدن تمایل به خاموش کردن مغز پردازش گر نگرانی و اضطراب دارد. علائم دیگر استرس عبارتند از: فوران خشم خستگی مشکلات خواب مشکلات گوارشی رژیم غذایی غذاهای مختلف به لحاظ القای احساس سیری ...