سلامت روان در گرو سبک زندگی سالم است
سایر منابع:
سایر خبرها
برگزاری کارگاه آموزشی سلامت با موضوع عوارض روحی کرونا در زاهدان
به گزارش روابط عمومی مرکز خدمات حوزه های علمیه سیستان و بلوچستان، با همکاری معاونت سلامت و امور بیمه های مرکز خدمات و مرکز بهداشت شهرستان زاهدان کارگاه سلامت روان با موضوع کنترل استرس و اضطراب ناشی از بیماری کرونا با ارائه آقای شیبانی کارشناس بهداشت استان ویژه طلاب برادر حوزه علمیه امام صادق (علیه السلام) برگزار شد. از نکات آموزشی ارائه شده در این کلاس می توان به تعریف روش های مدیریت استرس ...
بهباشی روانشناختی و سلامت روان درهمه گیری ها
...، احساس تنهایی و پرخاشگری در افرادی که قرنطینه هستند و برای مدت طولانی در خانه مانده بوده اند، افزایش یافته است. به علاوه کسانی که قرنطینه هستند ارتباط چهره به چهره و تعاملات اجتماعی مرسوم را از دست می دهند که این امر بسیار استرس زا است. یکی دیگر از مهم ترین اختلالات روان شناختی که می تواند به سلامت روان افراد در دوران همه گیری آسیب برساند، اختلال استرس پس از سانحه است. اختلال استرس ...
تاثیراتی که کرونا روی روان ورزشکاران می گذارد
: از سوی دیگر ورزشکارانی را داریم که دراین مدت با بیماری کرونا درگیر شده اند که طبق مقالات علمی منتشر شده حدود 35 تا 40 درصد این افراد حتی پس از دوران بهبودی علائمی همچون استرس و افسردگی و اضطراب را دارند. سعیدی با بیان اینکه ابتلا به کرونا می تواند ورزشکاران را بیش از سایر افراد جامعه از نظر روحی و روانی تحت تاثیر قرار دهد، گفت: به همه ورزشکارانی که به بیماری کرونا مبتلا می شوند، توصیه می ...
اختلال روان تنی: علل، علائم، انواع و درمان
می شنویم که روانشناسی نقش حیاتی در درمان این بیماری ایفا می کند و حتی پزشکان نیز با این امر موافق هستند. بنابراین، اگر وضعیت روانی سالم ما می تواند به ما در تسکین کمک کند، به احتمال زیاد سلامت روانی ضعیف می تواند بر وجود فیزیکی ما تأثیر بگذارد. اصطلاح "اختلال روان تنی" برای چنین شرایطی استفاده می شود. اصطلاح "اختلال روان تنی" برای بیماری جسمی به کار می رود که تصور می شود توسط عوامل ...
با کمک این مکمل ها با استرس مبارزه کنید
حقیقت این است که استرس و اضطراب چیزی است که اکثر ما آن را در طول روز در خانه، در محل کار و یا جاهای دیگر تجربه می کنیم. به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، این نه تنها بر خواب و استراحت ما اثر می گذارد بلکه می تواند اثرات مخرب و بلندمدتی را بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد. گاهی اوقات اضافه کردن مکمل های درست به سبک زندگی می تواند به طور قابل توجهی سطح استرس و اضطراب ...
حفظ سلامت روان کودکان در دوران کرونا باید مورد توجه جدی والدین باشد
تا جایی که روزمره های زندگی تغییر کرده و از نظر روانشناختی آدم ها دوست دارند در وضعیتی قرار گیرند که همه چیز پایدار باشد. تغییر شرایط باعث می شود تا انسان ها احساس ناامنی کنند و بروز بیماری ناشناخته ای همچون ویروس کرونا، سبب شده تا میزان اضطراب و استرس در افراد دوچندان شود، این مساله در کودکان نیز اهمیت بیشتری دارد و دلیل آن این است که کودکان بیشتر از گروه سنی بزرگسالان نسبت به عوامل ناشناخته ...
اهمیت حفظ سلامت روانی کودکان در دوران پاندمی کرونا
، زندگی بهتری، رشد بهتری و احساس آرامش بیشتری داشته باشد. در مواقعی که احساس نا امنی در بچه ها وجود دارد، فعالیت های ارتباطی و اجتماعی آنها محدود می شود و در حوزه مسائل تحصیلی با مشکل برخورد می کنند و دچار اضطراب های مختلف، افسردگی و مشکلات مختلف روان شناختی می شوند. وی افزود: احساس نا امنی و تأثیرات آن، فقط در سطح کودکی باقی نمی ماند. اگر فردی در دوران کودکی احساس نا امنی شدیدی کند، این ...
چطور فرزند خوبی تربیت کنیم؟
پیش بینی کند. ممکن است پیش پدر رفتاری از سوی مادر دچار توجه و از سوی پدر دچار تنبیه شود و همین ناسازگاری کودک با رفتارهای مختلف از سوی والدین برای او بسیار آسیب زا است. این روان شناس اظهار داشت: برای جلوگیری از تعارضات تربیتی اول از همه انتخاب همسرمان باید درست باشد. ما غیر از اینکه برای خودمان انتخاب می کنیم برای یک نسل پس از خودمان هم داریم انتخاب می کنیم. وی افزود: وقتی باهم ...
علت اضطراب زنان چیست؟
شیرین می توانند توجه شما را از استرس منحرف و مرکز پاداش مغزتان را روشن کنند، اما منجر به افزایش و سپس افت قند خون می شوند که اتفاق خوشایندی در هنگام درگیری با اضطراب نیست؛ بنابراین با هوس شیرینی بجنگید و تا حد ممکن به سراغ غذا های سالم بروید. 33 درصد زنان می گویند که در مواجهه با اضطراب ورزش می کنند. متخصصان این کار را انتخابی هوشمندانه می دانند. مثلا یوگا می تواند سیستم اعصاب را آرام ...
شیوع مشکلات جنسی در بیماران قلبی
وی افزود: در بیماران قلبی اختلال در عملکرد جنسی و کاهش فعالیت جنسی شایع است و این موضوع بر کیفیت زندگی زناشویی ایشان اثر سو می گذارد. کاهش یا از دست رفتن میل جنسی در بیماران قلبی به دلایل ترس از وقوع سکته و مرگ ناگهانی طی رابطه جنسی، تفسیر تغییرات جسمی (افزایش ضربان قلب و تنفس) طی رابطه جنسی به عنوان علائم قلبی و افسردگی بعد از حمله قلبی، اتفاق می افتد. وی برخی از اختلالات عملکرد جنسی را عامل هشدار دهنده بیماری های قلبی عروقی دانست و یادآور شد: آسیب عروقی در اثر تص ...
این بیماری چشمی منجر به مرگ مغزی می شود!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ، طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه ملبورن استرالیا و موسسه چشم گوانگ دونگ چین، بیماری آب مروارید چشم که از عوامل اصلی نابینایی یا نقص بینایی است، از نظر بالینی با افزایش خطر مرگ ناشی از علل عروقی مانند سکته مغزی و حمله قلبی مرتبط است. بررسی های این محققان نشان داده است که جراحی آب مروارید که تنها درمان موثر برای آن بوده و متداول ...
چطور از افسردگی پیشگیری کنیم؟
خوردن تعادل این مواد شیمیایی در مغز از مهم ترین دلایل افسردگی است. ژنتیک: افسردگی می تواند ارثی باشد. به عنوان مثال اگر یکی از دوقلوهای همسان دچار افسردگی شود به احتمال 70 درصد دیگری هم مبتلا می شود. شخصیت: کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، کسانی که نمی دانند چطور استرس را مدیریت کنند یا افرادی که کلاً بدبین هستند بیشتر در معرض افسردگی هستند. عوامل محیطی: احتمال ...
اجرای طرح سنجش سلامت در دانشگاه آزاد اسلامی نی ریز
توضیحاتی درباره عوامل پوکی استخوان با برشمردن اثرات این ضایعه مورد توجه کارکنان شرکت کننده در این طرح قرار گرفت. جمیله قاسم پور، ماما و کارشناس شبکه بهداشت و درمان نی ریز هم توضیحاتی درباره عوامل سرطان سینه و نشانه های آن ارائه کرد و حاضران در این طرح، سؤالات خود را مطرح کردند و کارشناسان نیز به سؤالات طرح شده، پاسخ گفتند. به گزارش آنا، در این طرح همه کارمندان دانشگاه آزاد ...
افسردگی در زنان، علت و درمان آن
زندگی در این دوره، مانند مشکلات در روابط، اضطراب در محل کار یا خانه و تجربه افسردگی پس از زایمان، خطر ابتلا به افسردگی پیش یائسگی را افزایش می دهد. شرایط زندگی و فرهنگ ابتلای بیشتر زنان به افسردگی فقط به وضعیت بیولوژیکی آنها مربوط نمی شود. شرایط زندگی و عوامل استرس زای فرهنگی هم در این باره نقش دارند. اگرچه این عوامل استرس زا ممکن است مردها را هم تحت تاثیر قرار دهد، معمولا زن ...
اهمیت آموزش مواجهه با بحران
ایران کشوری حادثه خیز است؛ با توجه به این لازم است نسبت به وقوع چنین حوادثی آمادگی های لازم را داشته باشیم ازجمله آگاهی ها و آمادگی های مربوط به مسائل بهداشت و سلامت زنان باردار. میزان آسیب زنان به خصوص زنان باردار بسیار بیشتر از مردان است. استرس و اضطراب شدید موجب ترشح هورمون استرس کورتیزول در بدن زنان باردار شده و سبب بروز زایمان زودرس می شود یا حتی سقط جنین. دگرگونی های هورمونی و فیزیکی در ...
استرس، کم تحرکی و چاقی از عوامل افزایش سرطان سینه در زنان است
برای او تجویز می کند. بیماری سرطان پستان بسیار پیچیده نیست این فوق تخصص جراحی پستان، گفت: در حوزه پزشکی بیماری سرطان پستان، بیماری بسیار پیچیده ای نیست و عوامل مختلفی در بروز آن تأثیر دارد. زندگی ماشینی امروز میزان استرس های زنان را افزایش داده است و همین استرس ها احتمال بروز سرطان های پستان را افزایش می دهد، علاوه بر استرس استفاده از مواد شیمیایی، کم تحرکی زنان و بروز چاقی ...
اولین استارتاپ اسلامی در حوزه سلامت روان
رفتاری شناختی برای آموزش نحوه مدیریت استرس و اضطراب به افراد استفاده می کند. نگاهی به اولین استارتاپ اسلامی در حوزه سلامت روان این استارتاپ توسط احمد ابوالحاز، یک مهندس نرم افزار مصری تأسیس شد. انگیزه ابوالحاز برای تأسیس این استارتاپ حادثه ای بود که هنگام اسب سواری برای وی پیش آمد و به دستور پزشک به 3 ماه استراحت در تخت ملزم شد. الحاز تلاش می کرد که مثبت اندیشی داشته باشد اما ...
بازی ویروس با اعصاب و روان
اند نسبت به افراد واکسن نزده به طور معناداری تفاوت در آمار ابتلا، بستری در آی سی یو و مرگ دارند. یونسی در ادامه 2توصیه برای کاهش اختلالات روان به بهبودیافته های کرونا می کند؛ یکی کاهش سطح اضطراب و دوم، مدیریت افکار اضطرابی است.پیش از این، حسن فلاح پور، عضو کمیته روانپزشکی اجتماعی انجمن علمی روانپزشکان ایران هم با توجه به افزایش میزان اختلالات روان در پاندمی کرونا، پیشنهاد تشکیل معاونت سلامت روانی ...
چگونه روان پریشی جامعه را درمان کنیم؟
مشکل روانشناختی مرتبط با استرس است و در افرادی که وضیعت تهدید کننده زندگی را تجربه می کنند به وجود می آید از طرفی نتایج این تحقیق نشان می دهد بین اختلال در کیفیت خواب افراد و بروز اختلالات روانشناختی همچون اختلال استرس پس از سانحه ارتباط وجود دارد. از دیگر اختلالات روان شناختی مهم که می تواند در سلامت روان بیماران مبتلا به کووید19 آسیب ایجاد کند، اختلال اضطراب و افسردگی است ...
شادی نتیجه اوضاع خوب ما نیست؛ نتیجه حال خوب ماست
حالی که بسیاری از بیماری های جسمی مانند سکته های قلبی ومغزی، آسم، سرماخوردگی و.... ممکن است زمینه روانی داشته باشد و در نتیجه ی عدم سلامت روان باشد. دهقانی ادامه داد: فعالیت افرادی که در حوزه بهداشت روان کار می کنند، تلاش برای آموزش مهارت هایی است که از ابتلای به بیماری ها و اختلالات روانی پیشگیری می کند و به افراد برای کنترل احساس افسردگی و اضطراب و سازگاری با محیط کمک کنند. در این حوزه ...
زنان مدیران سلامت خود و خانواده در بحران کرونا هستند
بحران کرونا (دریافت اطلاعات از منابع معتبر، تشخیص منابع معتبر از غیر معتبر، استفاده صحیح و انتشار اطلاعات در شبکه های مجازی)، 25 مهرماه؛ زنان، مدیریت سلامت روان خود و خانواده در بحران کرونا (مدیریت سوگ، مدیریت استرس، خشونت خانگی، روابط خانوادگی سالم، تقویت مهارتهای ارتباطی، حمایت همسران از یکدیگر)، 26 مهرماه؛ زنان و مدیریت زندگی سالم در بحران کرونا (تغذیه سالم، فعالیت بدنی در منزل)، 27 مهرماه؛ زنان ...
ارائه حمایت های روانی اجتماعی از طریق 3300 مرکز مشاوره بهزیستی
به گزارش نصیرنیوز به نقل از ایرنا، وحید قبادی دانا روز یکشنبه در پیامی به مناسبت هفته سلامت روان -18 الی 24 مهر ماه- افزود: سازمان بهزیستی به عنوان متولی سلامت اجتماعی کشور با تاکید بر رویکرد پیشگیری، تدوین شاخص های سلامت روانی – اجتماعی، شناخت روند تغییرات عوامل خطر و محافظ سلامت روانی اجتماعی، مداخلات کارآمد مشاوره ای و روانشناختی و ارائه حمایت های روانی اجتماعی مبتنی بر جامعه پس از حوادث و ...
کارگاه های آموزشی به همت کتابخانه های عمومی خراسان رضوی برگزار شد
معنی داشتن احساس آرامش و امنیت درون و به دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن است. از منظر دیگر، بهداشت روانی یعنی فرد از سلامت ذهن، اندیشه و تفکر بهره مند باشد، در نتیجه سلامت جسم نیز بستر مناسبی برای رسیدن به این احساس امنیت درون و سلامت ذهن و روان است. مرضیه خراسانی تصریح کرد: با توجه به این موضوع که درصد قابل توجهی از بیماری های جسمانی، ریشه روان شناختی دارند و بهره مندی از ...
سلامت روان در گرو گذار صحیح از مراحل رشد است
به گزارش میگنا دکتر فربد فدایی در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: انسان به عنوان یک موجود زیستی، روانی و اجتماعی، باید از منظر جسمی، روانشناسی و جامعه شناختی مورد بررسی قرار گیرد. بهداشت روانی هم در این سه حیطه باید ارزیابی شود. برای نمونه، بهداشت روان قبل از تولد آغاز می شود، بنابراین در صورت هماهنگی، آگاهی و مسئولیت پذیری زن و مرد (والدین) کودک در یک محیط مناسب و امن به دنیا ...
عدم توجه به اختلالات روانی، زمینه بروز قتل و جنایت را فراهم می کند
مجید ابهری، آسیب شناس و رفتارشناس اجتماعی در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ،درباره اهمیت سلامت روان گفت: باید به سلامت روان افراد همانند سلامت جسم توجه کرد. از آنجایی که یکی از نهاد های دولتی برای نظارت سلامت روان، وزارت بهداشت و درمان است، باید هر 6 ماه یکبار از افراد آزمون های سلامت روان گرفته شود. روان افراد مرتب ارزیابی شود ...
با اضافه وزن کودکان در دوران کرونا چه کنیم؟
اصلاحات پیچیده سیستمی دارد – از دسترسی به غذای سالم ، مکان های امن برای فعالیت در فضای باز ، بهبود خدمات بهداشت روان و سایر حمایت هایی که می توانند استرس را بر خانواده ها کاهش دهند. در حالی که ، چیزی که اغلب نسیب والدین و فرزندان می شود، سرزنش و گلایه است. به نظر دکتر هاسینک، متخصص اطفال که در زمینه چاقی کودکان تحقیق می کند، چاقی بیمارگونه خطر ابتلا به عفونت شدید کووید-19 را به همراه دارد ...
امید به زندگی زنان پس از انقلاب به 75 سال رسیده است
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه و آموزش ایرنا، انسیه خزعلی روز یکشنبه در این مراسم افزود: سرمایه گذاری بر سلامت زنان موجب ارتقاء کشور در همه عرصه ها خواهد بود اکنون هم زنان روستایی با سلامتی که بدست می آورند، سبب ماندگاری بیشتر در روستاها و پیشگیری از مهاجرت مردان می شوند. وی با اظهار امیدواری به اینکه با کمک و مشارکت دانشگاهیان بتوان برنامه های مناسبی را در زمینه ارتقا سلامت و بهداشت ...