ارتباط بین توده عضلانی و شدت گُرگرفتگی در زنان - دانا
ارتباط بین توده عضلانی و شدت گُرگرفتگی در زنان
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط توده عضلانی با شدت عارضه "گُرگرفتگی"
، تغییرات در سطح هورمون رشد و افزایش التهاب از عوامل خطرزا در بروز عارضه سارکوپنی است. ارتباط شناخته شده ای بین از دست دادن توده عضلانی مرتبط با سن و یائسگی وجود دارد، اما پیش از این ارتباط بین سارکوپنی و علائم مختلف یائسگی مانند گرگرفتگی کمتر مورد بررسی قرار گرفته است. در این مطالعه متخصصان در نزدیک به 300 زن 40 تا 65 ساله در کره جنوبی، ارتباط بین ترکیب بدن از جمله چربی و ماهیچه و ...
تنها غذا خوردن به سلامت قلب آسیب می رساند
افزایش می دهد و رادیکال های آزاد را که به عروق خونی آسیب می رسانند، جذب می کند. محققان این مطالعه از داده های 590 زن یائسه 65 ساله و بالاتر از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه کشور کره در سال 2016 استفاده کردند. پس از تجزیه و تحلیل داده های مربوط به عادات غذایی و خطر قلبی، محققان به این نتیجه رسیدند زنان مسن تری که به تنهایی غذا می خوردند نه تنها در معرض خطر ابتلاء به بیماری قلبی هستند، بلکه ...
با خوردن میان وعده های لبنی اشتها کاهش می یابد
...> محققان این نتایج را به توانایی لبنیات در کاهش میزان گرلین در بدن که یک هورمون تحریک کننده گرسنگی است، نسبت دادند. لبنیات علاوه بر کنترل اشتها به محافظت در برابر بیماری های قلبی، کاهش خطر شکستگی و زمین خوردن نیز کمک می کند البته سعی کنید محصولات لبنی پرچرب استفاده کنید زیرا محققان اخیر انواع کم چرب را با افزایش احتمال ابتلا به بیماری پارکینسون مرتبط می دانند. وزارت کشاورزی ...
اختلال شخصیت مرزی و سندروم زندگی سریع چیست؟/ زنان بیشتر از مردان مبتلا می شوند
نوعی بی توجهی احساسی و سوء استفاده جسمی یا جنسی را تجربه کرده اند. سندروم زندگی سریع این مطالعه بیشتر به دنبال توالی رویدادهایی است که منجر به شکل گیری و گسترش اختلال شخصیت مرزی می شود. آسیب های دوران کودکی سندرم زندگی سریع را ایجاد می کند. بر اساس فرضیه سندرم سرعت زندگی تغییرات رفتاری و فیزیولوژیک افراد با تغییرات تاریخ زندگی آن ها مرتبط است. بنابراین ، افرادی که در معرض این ...
تاثیرات مخرب استرس روی بدن
...> دمانس بسیاری از دلایل منطقی برای ارتباط استرس و ابتلا به زوال عقل وجود دارد. یکی از دلایل این است که استرس سیستم ایمنی بدن را به خطر می اندازد که این خود نقش مهمی در خطر ابتلا به زوال عقل دارد. دلیل دیگر این است که تولید بیش از حد هورمون کورتیزول با مشکلات حافظه مرتبط است. همانطور که قبلا گفته شد، بین استرس و افسردگی ارتباط قوی وجود دارد. افسردگی یک عامل مهم در افزایش خطر ابتلا به زوال عقل است. در این رابطه بخوانید: استرس علاوه بر افسردگی، مغز شما را هدف می گیرد! علائم افسردگی در خردسالان را بدانید با این راه کارها خشم تان را کنترل کنید ...
میل جنسی انسان در گذر زمان چه تغییراتی می کند؟
بر میل جنسی تاثیر بگذارد. به علاوه، برای بسیاری از مردان، استرس در محیط کار، خانواده و سایر امور می تواند بر میزان علاقه فرد به رابطه جنسی تاثیر بگذارد. زنان دهه 30 و اوایل دهه 40 این دوره از زندگی زمانی است که محرک جنسی در زنان بسیار قوی است. مطالعه ای نشان داد که زنان بین سنین 27 تا 45 سال تخیلات جنسی مکرر و شدیدتری نسبت به زنان جوان تر یا مسن تر دارند. آنها همچنین رابطه ...
اگر این علائم را دارید زینک مصرف کنید
ایجاد توده عضلانی و بهبود استقامت برای آنها ضروری است. غذاهای رایج غنی از روی منابع خوب غذایی روی عبارتند از جو دوسر، سویا، عدس، نخود، بادام، آجیل برزیلی، گردو، تخم شاهدانه، تخمه کدو، کنجد و تخمه آفتابگردان. علائم وجود روی بیش از حد در بدن اگر دوزهای بالای مکمل روی را به مدت طولانی مصرف کنید، ممکن است عوارض جانبی نامطلوبی روی سلامت مانند تهوع، از دست دادن ...
چاقی خطر ابتلا به بیماری های لثه را افزایش می دهد
سلولی است که بافت استخوانی را تجزیه و تخریب می کند. از دست دادن استخوان به ویژه استخوان های نگه دارنده دندان یکی از علایم اصلی بیماری لثه است و ممکن است منجر به افتادن دندان شود. بر اساس آمار بیش از 47 درصد از بزرگسالان بالای 30 سال به بیماری های لثه مبتلا هستند. این مطالعه ارتباط بین چاقی و بیماری های لثه را تایید می کند؛ ولی مکانیسم این رابطه کاملا ناشناخته است. در ادامه مطالعات محققان ...
تاثیر داروی جلوگیری از سقط جنین بر افزایش خطر سرطان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از ساینس دیلی، داروی 17α- هیدروکسی پروژسترون کاپروات (17-OHPC)، یک پروژسترون مصنوعی است که امروزه برای کمک به جلوگیری از زایمان زودرس برای زنان تجویز می شود. پروژسترون به رشد جنین در دوران بارداری کمک می کند و از انقباضات اولیه که ممکن است منجر به سقط جنین شود جلوگیری می کند. کایتلین سی مورفی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تکزاس ...
هوای آلوده افسردگی را افزایش می دهد
...> یک مطالعه اخیر اثرات قرار گرفتن در معرض PM2.5 را در ترکیب با یک استعداد ژنتیکی برای افسردگی بر روی شبکه های مغزی بررسی کرد و به نتایجی دست یافت که نشان میدهد افسردگی می تواند ارتباط زیادی با آلودگی هوا داشته باشد. نویسنده اصلی این مطالعه، دکتر هائو یانگ تان دانشمند مؤسسه لیبر در بالتیمور، به پزشکی نیوز تودی گفت: این مطالعه برای اولین بار نشان می دهد که چگونه آلودگی هوا و ژن ها با ...
زنان مبتلا به کووید طولانی شاید هرگز نتوانند مانند قبل از بیماری ورزش کنند
هدفمند از یک پزشک متمرکز بر بازیابی عملکرد ریه دریافت کنند. این امر به ویژه برای بیماران یائسه مهم است، زیرا محققان بیان می کنند که این زنان با افزایش سن، بروز بیماری های ریوی محدودکننده را افزایش می دهند. با توجه به اینکه زنان شیوع بالاتری از ناتوانی های مرتبط با افزایش سن نسبت به مردان دارند، یافته های ما نشان می دهد که برنامه های توانبخشی هدفمند بر علائم پایدار کووید-19 تأثیر می ...
سندرمی ناشناخته که باعث ابتلای زنان به دیابت می شود
آن دچار می شوند. این اختلال که با تولید بیش از حد هورمون های مردانه مرتبط است و بیش از همه باعث اختلال در تخمک گذاری، چرخه های نامنظم قاعدگی و مشکلاتی در فرزندآوری می شود، یکی از دلایل اصلی ناباروری در زنان است. با این حال، پیامد های ابتلا به این سندرم تنها به مشکلات باروری محدود نمی شود و گاه بدن در مقابل انسولین یعنی هورمونی که سطح قند خون را تنظیم می کند نیز واکنش نشان می ...
بهبود عملکرد کبد کودکان با این روش
به گزارش عاجل، بنیاد کبد آلمان اعلام کرد که کبد چرب به دلیل سبک زندگی ناسالم که شامل تغذیه ناسالم (خوردن فست فود و غذا های سرشار از چربی و قند زیاد) و کم تحرکی است، بر کودکان به ویژه کودکان چاق تاثیر منفی می گذارد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ این بنیاد افزود: خطر ابتلا به کبد چرب در کودکانی که از مقاومت به انسولین رنج می برند، کودکانی که از سطوح بالای کلسترول مضر ...
چه چیزی باعث کاهش انرژی در مردان می شود؟
...، می تواند باعث کاهش انرژی، خستگی و افسردگی در مردان شود. هیپوگنادیسم مردانه با افزایش سن بیشتر می شود. سایر علائم تستوسترون پایین عبارتند از: کاهش انرژی و استقامت افسردگی تحریک پذیری مشکل در تمرکز کم خونی گرگرفتگی اختلال در نعوظ ناباروری کاهش رشد ریش و موهای بدن کاهش توده عضلانی ایجاد بافت پستان (ژنیکوماستی) از دست دادن توده استخوانی (پوکی استخوان) آپنه خواب ...
زمان طلایی برای خوابیدن
بر اساس مطالعه ای جدید، دانشمندان دریافته اند که بین زمان خواب و حمله قلبی و سکته مغزی، به ویژه در زنان، ارتباط وجود دارد و همچنین در افرادی که دیر می خوابند، خطر بیشتری وجود دارد.دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوابیدن بین ساعت 10 تا 11 شب بهترین زمان برای حفظ سلامت قلب است. این مطالعه که توسط دانشگاه اکستر انجام شد، گفت که رفتن به رختخواب بعد از نیمه شب ممکن است به قلب آسیب ...
9 عامل بروز بیماری های قلبی
به طور کلی، میزان کلسترول کل باید کمتر از 200 میلی گرم/دسی لیتر باشد. کلسترول خوب، در مردان باید بالاتر از 40 میلی گرم/دسی لیتر و در زنان 50 میلی گرم/دسی لیتر باشد.
چگونه می توان روند پیری مغز را کنترل کرد؟
نوآوران آنلاین - فشار خون بالا، خطر افزایش سرعت پیری مغز را دربرخواهد داشت . افرادی که فشار خون بالایی نسبت به محدوده توصیه شده طبیعی دارند، در معرض خطر افزایش سرعت پیری مغز هستند . بر اساس تحقیقات جدید محققان دانشگاه ملی استرالیا، فشارخون مطلوب در کُند شدن روند پیری مغز موثر است. این تحقیقات همچنین نشان داد فشار خون مطلوب به مغز کمک می کند حداقل شش ماه از سن واقعی اش جوانتر ...
ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
توده چربی (FM) افراد را در مقایسه با گروه کنترل تقریبا سه برابر کاهش و توده عضلانی را افزایش می دهد. این نتایج قبلا با بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط بوده است. حدود یک سوم افراد بالای 65 سال دارای اضافه وزن یا چاقی هستند؛ چاقی خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و آرتروز را افزایش می دهد. منبع:سایکولوژی نیوز انتهای پیام/ ...
لطفا! تنها غذا نخورید
نواندیش : مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که تنها غذا خوردن ممکن است باعث افزایش خطر بیماری قلبی بخصوص در زنان مسن شود. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، ساینسدیلی در مورد تاثیر تنها غذا خوردن بر سلامت قلب نوشت؛ محققان تاکید می کنند که غذا خوردن به تنهایی با خطر بیشتر چاقی شکمی و افزایش فشار خون مرتبط است. وقتی افراد تنها هستند، تمایل دارند سریع تر غذا بخورند، که ...
خطر ابتلاء به بیماری های قلبی در صورت تنها غذا خوردن
نوآوران آنلاین - دانشمندان کره ای در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که تنها غذا خوردن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در زنان مسن افزایش می دهد . محققان کره ای دریافته اند که غذا خوردن به تنهایی خطر بیماری قلبی را در زنان مسن افزایش می دهد . در این مقاله چنین آمده است: وقتی افراد به تنهایی غذا می خورند، تمایل دارند سریع تر غذا بخورند. نتیجه این افزایش شاخص توده بدن، فشار ...
فصل پاییز در خوردن لبنیات زیاده روی نکنید
آمده از مطالعه ها و آزمایش هایی که در این زمینه انجام شده، نشان می دهد که لبنیات چگالی تودهٔ استخوان های شما را تا حدود زیادی بهتر می کند، خطر مبتلا شدن به بیماری پوکی استخوان را تا حدود زیادی کم تر می کند و همچنین خطر شکستگی استخوان ها را در افراد مسن کاهش می دهد. جالب است بدانید که، لبنیات علاوه بر کلسیم مورد نیاز بدن شما مواد غذایی مفید دیگری را هم به بدن شما می رساند. مواد غذایی تقویت کننده ...
9 عامل بروز بیماری های قلبی
آفتاب نیوز : چربی های اضافی در بدن بخصوص در اطراف کمر و شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. بیماری های قلبی یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر انسان است. بیش از 40 درصد افرادی که دچار حمله قلبی می شوند جان خود را از دست می دهند. اما 9 عامل در بروز بیماری های قلبی نقش تعیین کننده ای دارند: سن: همانطور که شما مسن تر می شوید، احتمال ...
تغذیه نقش پررنگی در ابتلا به زوال عقل دارد
تحقیقات جدید نشان می دهد اگر رژیم غذایی مملو از غذاهای التهابی باشد، ممکن است تا سه برابر بیشتر با افزایش سن دچار از دست دادن حافظه و مشکلات زبان، حل مسئله و سایر مهارت های فکری شوید. دکتر نیکولاس اسکارمیس ، استادیار عصب شناسی در دانشگاه کاپودیستری آتن یونان، می گوید: رژیم غذایی حاوی مقادیر کمتر غذاهای التهابی، با خطر کمتر ابتلاء به زوال عقل مرتبط است . هنوز مشخص نیست که ...
4 فایده مصرف زعفران برای سلامتی
به کاهش شاخص توده بدنی (BMI) به ویژه در بیماران مبتلا به بیماری گرفتگی عروق کرونر کمک کند. 4- ممکن است حافظه را بهبود بخشد و قدرت مغز را تقویت کند کروسین و کروستین دو ترکیب شیمیایی در زعفران هستند که محققان معتقدند ممکن است حافظه را تقویت کرده و عملکرد مغز را بهبود بخشد. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که زعفران ممکن است التهاب و آسیب اکسیداتیو در مغز را کاهش دهد و از آسیب احتمالی به سیستم عصبی جلوگیری کند. برخی تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف زعفران ممکن است به تسکین علائم بیماری آلزایمر نیز کمک کند. ...
پنج روش افزایش طول عمر
؛ غذا خوردن تنها در یک بازه هشت ساعته در روز و یا روزه گرفتن دو روز در هفته، خطر ابتلای افراد میان سال به بیماری های مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد. فعالیت بدنی پنج روش افزایش طول عمر در سطح جهانی، بی تحرکی مستقیماً موجب تقریباً 10 درصد از مرگ های زودرس ناشی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و انواع سرطان ها می شود. اگر فردا همه مردم زمین ...
خطر ابتلا به سرطان و بروز مرگ با مصرف داروهای ضدچاقی
با شناخت علت چاقی خود، میتوانید بهترین روش درمان چاقی را انتخاب کنید . با یافتن علت چاقی و درمان آن به سلامتی، تناسب اندام و وزن ایده آل دست می یابید. در اصل رسیدن به سلامتی و دور ماندن از خطرات مرتبط به بیماری ها، از اهداف اصلی یافتن علت چاقی و درمان آن می باشد . پروتکل درمان چاقی به گونه ایست که افراد با شاخص توده بدنی 25 تا 26. 9 از طریق رژیم درمانی، ورزش و رفتار درمانی ...
روغن های گیاهی ریسک سکته را کاهش می دهند
و خطر سکته پرداخته اند. یافته های ما طرفدار جایگزینی چربی گوشت گاو با روغن های گیاهی مانند زیتون، سویا یا ذرت است. وی در ادامه می افزاید: افرادی که چربی های گیاهی زیادی مصرف می کنند، احتمالاً کارهای دیگری نیز مانند خوردن میوه ها و سبزیجات، ورزش کردن و سیگار نکشیدن را انجام می دهند. به گفته محققان، اثرات منفی چربی اشباع شده بر سلامتی احتمالاً باعث افزایش خطر سکته مغزی در میان ...