10 راه افزایش اعتماد به نفس که پیش از این کسی به شما نگفته بود - مشهد فوری
10 راه افزایش اعتماد به نفس که پیش از این کسی به شما نگفته بود
سایر خبرها
عضو تیم ملی: نقطه ضعف والیبال زنان نبود اعتماد به نفس است
روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ورزشی ایرنا، اظهار داشت: در این فصل از لیگ برتر هم مانند فصل گذشته برای ذوب آهن بازی می کنم. سطح مسابقات نسبت به پارسال به دلیل سهمیه بندی ملی پوشان بهتر شده است. در سال های گذشته قهرمان و نایب قهرمان لیگ برتر مشخص بود اما امسال پیش بینی آن مقدور نیست. وی افزود: تیم ذوب آهن تا هفته پنجم لیگ برتر والیبال زنان عملکرد قابل قبولی داشته است. هر چند فصل ...
بهترین عوامل موفقیت من در زندگی چیست؟
نتایجی که شما را راضی نمی کند رضایت نبخشید. در اصل این شما هستید که از وضعیت موجود بالاتر می روید. چقدر می خواهید به اهداف خود برسید؟ آیا حاضرید در مواقع عدم اعتماد به نفس و عدم اطمینان رنج بکشید؟ آیا می توانید قضاوت و تمسخر دیگران را تحمل کنید؟ آیا در وجود شما این است که پافشاری کنید، حتی زمانی که به نظر می رسد و احساس می کنید هرگز از تلاش های شما چیزی حاصل نمی شود؟ همه این ...
چگونه برای مصاحبه استخدامی بهترین خود باشیم؟
سازید و اینگونه راه را برای خود هموار سازید. از نکات حائز اهمیت در مصاحبه شغلی بهترین کار برای شما تمرکز بر روی مهارت های کلامی و بدنی است، اینگونه میتوانید با نهایت دقت از دانسته های خود به صورت مختصر و مفید صحبت نمایید. در نهایت، نکته مهم واساسی در داشتن یک مصاحبه عالی در اعتماد بنفس و نشان دادن ان اعتماد بنفس به فرد مصاحبه کننده بگونه ای که شما را لایق قبولی در ...
خیانت به همسر در فضای مجازی برای کسب پول و شهرت
آفتاب نیوز : در این ویدئوها شاهد شوخی هایی گاهی تحقیرکننده مثل کتک زدن، تخم مرغ به سمت هم پرتاب کردن و یا شوخی هایی با موضوع خیانت به همسر به عنوان چالش و شوخی در فضای مجازی بوده ایم. واقعیت این است که این افراد به صورت کاملا هماهنگ شده و به خاطر کسب پول و شهرت کاذب به هر قیمتی دست به این چالش ها میزنند. ، اما واقعا نتیجه الگوبرداری از این ویدیوها و انجام آن ها در زندگی ...
کاربردهای روانشناسی در زندگی
راه گشای بشریت بوده است. روانشناسی با بررسی رفتار گذشته افراد، روی پیش بینی و بهبود رفتار آینده آن ها کار می کند، به افراد در تصمیم گیری ها، مدیریت استرس و کنترل رفتار کمک کرده، باعث می شود افراد در حرفه خود موفق باشند، در روابط خود بهتر عمل کنند و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند. در این جا به بررسی تعدادی از کاربردهای روانشناسی در زندگی می پردازیم: کاربرد روانشناسی ...
کارهای ممنوعه در شبکه های اجتماعی
شبکه های اجتماعی انتقاد نکنید اساس انتقادی صحیح به ما برای بهتر شدن کمک کند. انتقاد باید به شیوه ای صحیح بدون جریحه دار کردن غرور و لکه دار کردن عزت نفس افراد، اشتباهات را گوش زد کند. بنابراین انتقاد از کسی را در جمع صحیح نیست؛ زیرا نقش مخرب خواهد داشت نه سازنده. هیچ گاه از دوستان خود در پست یا استوری شبکه های اجتماعی انتقاد نکنید؛ چون این راه هیچ فرقی با سرزنش کردن آنها جلوی جمع ندارد ...
ماکان آریا پارسا آموزش کسب و کار می دهد
زودتر به نتیجه برسند. این اشتباهات می تواند در دست یابی سریع شما به موفقیت کمک زیادی کنند. در ادامه چند مورد از آن ها را بررسی می کنیم... در ابتدا یادتان باشد که شروع کسب و کار و کارآفرینی با شرکای زیاد، همیشه خوب نیست. دکتر ماکان آریا پارسا خود تعریف می کند، در ابتدای راه اندازی کسب و کارش به دلیل شوق زیادی که برای این کار داشت، ایده هایش را با افراد زیادی در میان گذاشت و در نتیجه شرکای زیادی ...
7 قدم از کارمندی تا کارآفرینی
اگر می خواهید در ابتدا با واقعیت های این شغل آشنا شوید، باید بگویم در کنار دستاورد ها و موفقیت های عالی که در کارآفرینی نصیب ما می شود، باید روز های سخت را تحمل کنیم و توانایی های خود را بشناسیم. همه ما داستان موفقیت افراد نابغه را می شنویم و تصور می کنیم کار ساده ای را انجام داده اند. در ادامه به واقعیت های زندگی کارآفرینی می پردازیم: – دوری از خانواده: اولین چالش کارآفرینی کمرنگ ...
چگونه یک روانشناس کلینیک موفق باشیم؟
افراد است، در این مقاله تلاش کردیم به چند راهکار مفید برای موفقیت در این حوزه اشاره کنیم. مهارت همدلی و دلسوزی، گوش دادن فعال، تفکر نقادانه، نظم و ریزبینی، رعایت اخلاق حرفه ای و امانت داری و ارتباط با افراد متخصص از جمله راه هایی هستند که به شما کمک می کنند در این مسیر پیشرفت کنید. فراموش نکنید که گذشته از همه موارد گفته شده، در دنیای امروز به روزرسانی اطلاعات تخصصی رمز ...
متیو باسوالا از دنیای پدری می گوید
پدرشدن به من کمک کرد تا مردی بهتر، هنرمندی با اعتماد به نفس تر ، همسری مهربان تر و متوجه تر باشم و همین طور شریکی خسته؛ اما این یک خستگیِ مشارکتی است، فرسودگی طولانی مدتِ ناشی از تلاش برای برنامه ریزی و ساختن چیزی با شخصی دیگر. ویرجینیا، جینورا و ملانیا برای من مثل دریچه ای هستند که از طریق آن ها دنیا را دقیق مشاهده می کنم. این دریچه نو باعث تغییر در دیدگاه من نسبت به همه چیز، حتی نسبت به ...
8 علامتی که دروغگوها را لو می دهد
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ،تحقیقات نشان داده حدود 60 درصد از افراد بزرگسال در یک مکالمه ی 10 دقیقه ای دست کم یک دروغ به زبان می آورند. در عین حال هم هیچ کسی دوست ندارد فریبش دهند. به همین دلیل دانشمندان دست به تحقیقاتی زده اند تا متوجه شوند چطور می توان آدم های دروغگو را تشخیص داد. در ادامه از نشانه هایی خواهیم گفت که دروغگو ها را لو می دهد. 1- هنگام صحبت، بیش از حد از ...
بهترین رفتار بعد دعوا با همسر از نظر روانشناسان
اختلاف در بهترین رابطه ها هم پیش می آید و سرزنش خودتان فایده ای ندارد و وقت تان را هدر می دهدپس خودتان را سرزنش نکنید زیرا اعتماد بنفس تان و احترامی که برای خود قائلید لطمه خواهد خورد. شما با کمی تفکر می توانید از بحث های تان برای نزدیک تر شدن به هم استفاده کنید. دعوای تان را در شبکه های اجتماعی جار نزنید دعوای زن و شوهری چیزی است که باید خصوصی بماند و اگر ما به اعتماد همسرمان ...
نقد فیلم ونوم 2
قابل احترامی هستند و میشل فایفر یک هنرمند جدی محسوب می شود که چند درام سینمایی ماندگار در کارنامه ی او به چشم می خورند. چه قدر تلخ که این افراد باید در حد اسم و چهره ی خود پایین بیایند؛ اجسامی که گاهی جلوی دوربین و گاهی روی پوستر قرار گرفته اند تا مردم به سینماها بیایند و هیچ کدام از کارهای انجام شده توسط آن ها طی دقایق این فیلم را نباید بازیگری خطاب کرد. یادتان می آید که در رابطه با فردی گفتم که عامدانه تیر به سمت در و دیوار می زند تا خیلی ها او را مسخره کنند و بخندند؟ آن ماجرا یک بخش دیگر هم دارد. زیرا برخی از تیرها در چشم افرادی فرو می روند که ابدا لودگی او را خنده دار نمی دانستند. ...
قیمت خودرو
شاید شما هم خودتان را یک فرد کاملا تمیز و پاکیزه بدانید، و واقعا هم قواعد بهداشتی مختلف را در طول روز رعایت کنید. با این حال، اشتباهات رایجی در زمینه بهداشت غذایی وجود دارند که سلامت غذاها را به خطر می اندازند و می توانند مشکلات مختلفی را برای بسیاری از افراد به وجود بیاورند. در ادامه با 5 مورد از این اشتباهات رایج آشنا می شویم: اگر طعم و بوی غذا جذاب به نظر برسد، شروع به خوردن می کنید ...
داستان علمی تخیلی فلسفی ترین ژانر داستانی است
های مجموعه ارتباط خوبی گرفت و برای هر کدام بین دو تا شش طرح اولیه زد که من همه را دوست داشتم و در نهایت از بین آن ها انتخاب کردیم. تجربه بسیار دلنشینی بود و امیدوارم نویسندگان و ناشران بیشتری سراغ این کار بیایند. تصویرها، کلیتی از فضا و شخصیت داستان را به تصویر می کشند و ورود مخاطب را به فضای آشنازدا و حتی غریب داستان علمی تخیلی، تسهیل می کنند. برای بومی سازی ژانر علمی تخیلی در داستان ه ...
چرا مردان نمی توانند با زنان قوی کنار بیایند؟!
هم با همسرش می رود. اما یک لغزش کافیست تا مردش را برای همیشه رها کند. او منتظر نمی ماند که مرد بین او و یکی دیگر انتخاب کند. چنین زنی خودش را درگیر این بچه بازی ها نمی کند. 9. زن قوی بی قید و شرط به شما عشق می ورزد عشقی که از یک زن قوی دریافت می کنید وفادارانه است. مانند عشق مادر به فرزند. وقتی این عشق را متقابلا احساس کند برای خوشحالی مرد هرکاری می کند. از او حمایت می کند ...
بررسی ریشه تنبلی در انسان
ارائه دهم و در آخرسر هم شکی نداشته باشید که با ادامه ی همین نوع از فکر کردن، این عدم اطمینان شما از 50درصد به 100 در صد می رسد. به خاطر داشته باشید که تمام نویسنده های دنیا چنین طرزفکری را داشته اند. این یک ترس فلج کننده است. این ترس در طی یک پروسه ی کاری برای همه ی افرادی که کاری انجام می دهند اعم از نویسند گان یا هنرمندان یا کسانیکه به تجارت مشغول هستند وجود دارد و تاثیر منفی می گذارد ...
پنج روش برتر برای تغییر طرز فکر و ارتقاء سطح زندگی خود
به خودتان اعتماد داشته باشید، حتی پس از اینکه تلاش کردید بدنی تر شوید و فعالیت هایی مانند یوگا انجام دهید، می توانید سایر اشکال ورزش بدنی را امتحان کنید. اختصاص دادن زمانی برای انجام کارها در هر روز، تأثیر شدیدی بر احساس شما نسبت به خود و دیدگاه شما از زندگی اطرافتان خواهد داشت. وقت گذاشتن برای انجام کارهایی که دوست دارید به شما کمک می کند آرامش بیشتری داشته باشید و به شما چیزی می دهد ...
کودکت را با عزت نفس تربیت کن....
.... اگر در منطقه شما ورزش های مختلفی برای انتخاب وجود دارد، به کودکتان اجازه دهید هرکدام را که دوست دارد انتخاب کند. اگر کودک شما به ورزش های گروهی تمایلی ندارد، یک فعالیت انفرادی ورزشی پیدا کند که بتواند در آن شرکت کند، مانند ورزش های رزمی ورزش همچنین به کودک شما کمک می کند از نظر جسمی متناسب و سالم بماند و همین مسئله متعاقباً باعث افزایش اعتماد به نفس او خواهد شد. وظایفی را به او ...
نشانه های پایین بودن اعتماد به نفس چیست؟
چند دقیقه بیشتر به شما وقت بدهد که سفارشتان را انتخاب کنید، بهتر است به عزت نفستان فکر کنید. افراد دارای عزت نفس پایین نمی توانند به سرعت تصمیمات ساده بگیرند و دائم نظرشان را تغییر می دهند. زندگی می تواند خیلی ساده تر و مفرح تر باشد. تصمیمات کوچک آنی این واقعیت را تغییر نمی دهد، اما زمان و اعصابتان را نجات می دهد. یک ترفند برای افراد دو دل اگر در رستوران نمی دانید چه سفارش دهید، همیشه ...
یک اعتماد به نفس عالی در جامعه نابینایان
روانه بازار موسیقی میکند. کسی که از یک انرژی خاص یک اعتماد به نفس عالی در جامعه نابینایان صحبت میکند. نظرتان در خصوص این مدتی که صرف هنر موسیقی کردید و وقفه ها و سختی هایی که در این مسیر کشیدید چیست؟ موسیقی همیشه برای من منبع و مظهر آرامش بوده و هست و اگر بگویم که لحظاتی که با موسیقی سپری کرده ام جزء عمرم محسوب نمی شود، سخن به گزافه نگفته ام. اگر سختی و دشواری نیز وجود داشته ...
چگونه در مقابل وسوسه خودمان را کنترل کنیم؟
.... گام دوم: تمام منابع وسوسه کننده مرتبط با آنها را از همه نقاط زندگی تان خارج کنید. ممکن است نیاز به تغییرات رفتاری دیگری هم داشته باشید مثلا اگر مسیر روزانه شما از جلوی یک مغازه فست فود است، برای خودکنترلی در کاهش وزن، نیاز به تغییر مسیر دارید یا اگر در زمان استراحت با همکارتان سیگار می کشید بهتر است آن را با فعالیت دیگری جایگزین کنید. گام آخر: پیشرفت خود را پیگیری کنید. می ...
ماجرای سه رانتی ها در پست های اداری کشور!
شعار سال: انتصاب ناکارآمد ها، متاسفانه داستان این دولت و آن دولت نیست. تا زمانی که با چند پدیده عدم مطالبه گری، ضعف نظارت و کم توجهی به شایسته سالاری مواجه باشیم، داستان رانت و رانت بازی، داستانی ادامه دار بوده و هست. اقتصاد دولتی ایران خصوصا اقتصاد جذاب شرکتی، باعث تمایل و طمع گروهی از افراد برای اشغال این پست ها و انتصابات رانتی می شود. انتصابات رانتی با اخذ حقوق های نجومی دنباله گیری می شود و داستان با سواستفاده از رانت پست ...
کارهای روزمره ای که اعتیاد می آورد کارهای روزمره ای که اعتیاد می آورد
...> تحقیقات نشان داده که 45 میلیون آمریکایی روی بدن شان تتو کردند و از آن میان 32 درصد اعتراف کرده اند که به این کار اعتیاد دارند. اما چرا؟ این اعتیاد جنبه روانشناسی دارد. در حقیقت فکر شما روی بدن تان هم تاثیر می گذارد. اگر شما فکر کنید که با تتو ،دیگران نظرشان نسبت به شما تغییر خواهد کرد و اعتماد به نفس تان افزایش خواهد یافت، ترغیب می شوید که این کار را ادامه دهید. خرید کردن چرا اکثر آدم ...
آیا روابط ما با فرزندمان نیاز به تجدید نظر دارد؟
فرزندمان فکر می کنیم، ممکن است به انجام کاری بسیار خاص با کودک خود فکر کنیم: مثل رفتن به شهربازی یا شاید یک سفر آخر هفته! اما فراموش کرده ایم که رفتارهای کوچک و ظریف روزمره چقدر برای پیوند با فرزندمان مهم است. نوازش در رختخواب توسط شما هنگام از خواب بیدار شدن فرزندتان، نوازش های کلامی و غیر کلامی در طول روز، گفتن داستان قبل از خواب، همه مثال هایی است که رابطه شما را در درازمدت تغذیه می کند. چنین ...
معرفی بهترین اپلیکیشن برای کاهش استرس
معرفی بهترین اپلیکیشن برای کاهش استرس این روزها شرایط مختلف باعث شده است برخی افراد استرس و اضطراب بسیاری را تحمل کنند. اشخاص مضطرب تمرکز کافی برای انجام کارها را ندارند. همچنین، سلامت روان و قلب دچار اختلال می شود که این مورد ناشی از استرس زیاد است. توسعه دهندگان با توجه به این موضوع، اپلیکیشن برای کاهش استرس طراحی کرده اند. این برنامه ها به کاربران کمک می کند میزان استرس ...