خانهچگونه در مقابل وسوسه خودمان را کنترل کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6راه برای از بین بردن چربی های اضافه شکم
کمر مرتبط است. الکل نخورید نوشیدن بیش از حد الکل ممکن است از طرق مختلف به سلامت عمومی شما ازجمله تجمع بیش از حد چربی شکم آسیب برساند. خواب کافی داشته باشید کیفیت پایین خواب باتجمع چربی احشایی مرتبط است. به علاوه نتایج یک بررسی شامل بیش از 56000 نفر نشان می دهد سایز دور کمر بیش تر با مدت زمان خواب کوتاه تر مرتبط است. مصرف پروتئین را افزایش بدهید ...
تکنیک های مختلف درس خواندن و زمان استفاده از آن ها
استفاده کنید. اگر این روش خاص را خوب تمرین کنید می توانید به شمارش سرعت 700 واژه در دقیقه برسید. برای رسیدن به این هدف می توانید از دوره های سنتی و پیشرفته ی تندخوانی کمک بگیرید. تکنیک نکات اصلی در زمان شما صرفه جویی می کند. چگونه؟ شما ایده های اصلی هرآن چه را که می خوانید فهمیده، اما انتظار ندارید در جریان به کارگیری این روش، به درک بالایی از کل متن برسید. بااین حال، اگر هدف تان ...
نکات انتخاب گلدان مناسب برای گیاه آپارتمانی +عکس
... چه گلدانی برای گیاه من مناسب است؟ این موضوع کاملا به گیاه شما بستگی دارد؛ اگر گیاه شما به آب کم و گردش هوای زیاد نیاز دارد، می توانید از گلدان سفالی استفاده کنید، اما اگر نیاز دارید که گیاه خود را به طور مداوم جابجا کنید، به سراغ گلدان های پلاستیکی یا فلزی بروید که وزن کمتری دارند. گیاهان بسیار بزرگ، بهتر است در گلدان های سفالی زندگی کنند. اندازه گلدان مناسب برای گیاه ...
31 نشانه اختلال دو قطبی در افراد همراه با راه های درمان
.... همچنین هورمونها و انتقال دهنده های عصبی را تحت تأثیر قرار می دهد. به طور منظم و به آرامی با استفاده از تکنیک های سنتی ماساژ، بدن خود را ماساژ دهید. بهتر است ماساژ بدن خود را به یک متخصص ماساژ حرفه ای بسپارید. همچنین می توانید از طب سوزنی یا روشهای آیورودا مانند درمان جریان روغن و درمان پانچاکارما که توسط متخصص این کار برای ایجاد اثرات آرام سازی و تسکین دهندگی مورد استفاده قرار می گیرد کمک ...
طحال و هر آنچه باید در موردش بدانید +رژیم غذایی مناسب برای طحال
مقابل به عفونتی مانند مونونوکلئوز مبتلا بوده است. اگر در ورزش هایی مانند فوتبال و دیگر نمونه هایی که احتمال برخورد در آنها زیاد است فعالیت می کنید، از تجهیزات محافظ برای کمک به محافظت از طحال و اندام های دیگر در برابر آسیب دیدگی استفاده کنید. هنگام رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید تا به محافظت در برابر عفونت های منتقله جنسی کمک شود. در صورت مصرف الکل، این عادت را ترک ...
قیمت خودرو
تناقض آشکار با رویکرد یا راهبرد تمرکز هماهنگ، متوازن و همه جانبه است. لذا اگر باور به کاهش تمرکز است باید رویکردها و راهبردها نیز مبتنی بر آن باشند، نه این که تمرکز از یکسو آسیب تعریف شود و از سوی دیگر در رویکردها و راهبردها تمرکز هماهنگ، متوازن و همه جانبه ذکر شود. قائل نشدن مرز شفافی میان برنامه و اقدام در صفحه (35) ، برنامه ها و اقدامات کوتاه مدت در بند (6) استفاده حداکثری ...
بزرگترین موانع روان شناختی برای کارآفرینان
نادیدهشان بگیرید، آن ها را کم اهمیت بشمارید یا از بروزشان جلوگیری کنید. این موانع همه جا همراهتان هستند، چه بخواهید و چه نخواهید. چیزی که واقعا می تواند به هر فردی کمک کند آن است که بداند چگونه به این موانع واکنش مناسبی نشان دهد. می تواند آن ها را بپذیرد و این گونه بر آن ها غلبه کند، و البته اجازه ندهد در طرح ها و اهداف شان اختلال ایجاد کنند. می تواند از اطرفیانشان نیز کمک بخواهد. از این ...
فال روز شنبه 6 آذر ماه 1400
به گزارش مشهد فوری ، فال روزانه همانطور که از نامش پیداست ، هر روز تغییر می کند فال روزانه بر اساس گردش ستارگان و خورشید کار می کند و به همین جهت است که برای متولدین هر ماه ، فال روزانه متفاوتی ارائه می شود. در ادامه فال فردا شنبه 6 آذر 1400 را می خوانیم. فال روزانه فردا فروردین (فال فردا شنبه 6 آذر 1400 ) کلید موفقیت در دست توست. شرایط می تواند چیزهایی را به نفع یا ضرر تو تغییر دهد اما در عین حال برنده نهایی تو هستی چون اراده تو بر شرایط غالب است. ...
کودکت را با عزت نفس تربیت کن....
بعد از گریه حالت بهتر میشه؟ یک تصویر بدنی مثبت ایجاد کنید. به بدنتان افتخار کنید، و این احساس افتخار را با فرزندتان در میان بگذارید. از تأکید بیش از حد بر ارزش گذاری به ظاهر بدن خود یا افراد دیگر خودداری کنید. سعی کنید یک الگوی مثبت نگر نسبت به بدنتان باشید تا کودک شما نیز بداند چگونه به بدن خود افتخار کند. می توانید بگویید، اون چیزی که توی بدنم بیشتر از همه دوست دارم اینه که ...
از بین بردن باکتری ها و ابرمیکروب ها با کمک فناوری مبتنی بر لیزر
...، باکتری "اشریشیا کلی"(E. coli) تولیدکننده بتالاکتاماز که عامل عفونت های مجاری ادراری و اسهال است، به کار بردند. همچنین، پژوهشگران به بررسی هاگ های باکتری "باسیلوس سرئوس"(Bacillus cereus) پرداختند که به بروز مسمومیت غذایی و فاسد شدن غذا منجر می شود. هاگ های باسیلوس سرئوس می توانند در برابر جوشیدن و پختن مقاومت کنند. لیزرها در همه موارد آزمایشی، بیش از 99.9 درصد ارگانیسم های مورد نظر ...
خانه امن قزوین، پناه زنان بیگانه با مفهوم امنیت
از اهداف این خانه، توانمند کردن بانوان است، معمولا اهالی خانه امن با کمک مددکاران بهزیستی در فواصل سه تا 6 ماه مهمان خانه امن هستند و سعی داریم در این فاصله زمانی مددجویان را آماده برگشت به جامعه کنیم. وی ادامه می دهد: سلامت روحی افراد مقیم خانه امن یکی از اولویت های کاری مددکاران است و از همین رو افرادی که تازه وارد خانه امن می شوند، لازم است به مدت یک تا 2 روز تا رسیدن به ثبات روحی ...
تجاوز جنسی در سینمای ایران چگونه رخ می دهد؟
بخشیدن به حضور آن ها تلاش می کنند و یا همان نگرش رسمی و رایج را تثبیت و بازتولید می کنند و درصدد نادیده گرفتن زن ها و در حاشیه نگه داشتن آن ها برمی آیند. وقتی درباره خشونت جنسی در سینما بحث می کنیم، فقط بر طرح این موضوع تاکید نداریم، بلکه باید توجه داشته باشیم که گاهی نحوه مواجهه فیلمسازان با زنان و مسائل شان به نوعی تعرض به شخصیت و نقش و جایگاه واقعی آن ها منجر می شود و سینماگران به گونه ای زنان را به تصویر می کشند که با سرکوب عاملیت شان، آن ها را تحت تسلط خود درمی آورند و هویت شان را همچون بدن در وقت تجاوز از ریخت می اندازند و متلاشی می کنند. ...
تیر هایی که به غلط جان انسان ها را نشانه می روند
پیشقدم شده اند تا با استفاده از نقش کاریزماتیک خود در میان طوایف این گونه رسوم را از میان بردارند. رسومی مانند تیراندازی در آیین های شادی و عزا که بعضا باعث مرگ برخی افراد شده، برگزاری آیین های پرهزینه و طولانی برای سوگواری که باعث تحمیل هزینه سنگین به خانواده ها می شود و بروز درگیری های طایفه ای و طولانی شدن اینگونه منازعات به دلیل مشارکت همه اعضای طوایف درگیر از معضلات جوامع ایلی است که ...
تکاپو برای ارتقای جایگاه شورای عالی انقلاب فرهنگی
دستگاه های اجرایی کشور اعم از دستگاه فرهنگی یا غیرفرهنگی است. عبداللهی معتقد است: یکی از اهداف اصلی یا برنامه های اصلی بیانیه رهبری انقلاب در خصوص مساله گام دوم انقلاب اسلامی استقرار جامعه اسلامی و تمدن نوین اسلامی بود که یکی از برجسته ترین نکاتی است که می تواند در راستای فعالیت ها و برنامه های شورای عالی انقلاب فرهنگی قرار بگیرد و اعضای جدید نیز به این نکته اهتمام داشته باشند که از مسیر فرهنگ سازی ...
فال روزانه 05/ 09/ 1400
آشتی را برقرار کنید. نگران سلامتی خود هستید و این شرایط زمینه افسردگی شما را فراهم کرده است. جایی برای نگرانی وجود ندارد؛ زیرا هیچ خطری سلامت شما را تهدید نمی کند و وجود نازنین تان روی بیماری را نخواهد دید. مدتی است که شوخ طبعی خود را از دست داده اید و مانند سابق نمی خندید. ادامه این رویکرد اصلاً به صلاح شما نیست. در اولین فرصت فکری برای تغییر شرایط بردارید و با شوخ طبعی و رویی گشاده با ...
آشنایی کامل با بزرگترین مجموعه پارک آبی طبقاتی دنیا در ایران
بهره برداری رسیده است. مجموعه پارک ساحلی آفتاب مشهد دارای 7 طبقه است که با این ویژگی منحصر به فرد توانسته شهرت جهانی برای خود به دست آورد، احتمالا هم اکنون همه شما هیجان این را دارید که از امکانات و خدمات این مجموعه استفاده کنید ؛ مطمئن باشید که حضور و استفاده از آن ها به شما یک تجربه پر از لذت و خوشی بی پایان را میدهد. در ادامه این مقاله با هم نگاهی به امکانات و خدمات پارک ...
قهرمان المپیک در رویای پارالمپیک
است و مسأله ی اصلی، زمان بسیار کوتاهی ست که این 14 نفر برای آماده سازی داشته اند. سه اردوی آمادگی برای گرجستان برگزار شده و من از اردوی دوم به تیم پیوسته ام. در واقع مدت زیادی هم از تشکیل این ترکیب جدید نگذشته بود که با تغییر کادر فنی هم روبه رو شدند. من به شرایطی که ورزشکاران در توکیو داشته اند کاری ندارم اما همان طور که اشاره کردم پارالمپیکی ها به غیر از برخی موارد مصدومیت ، دچار خستگی و مسائلی ...
راهکارهای جلوگیری از کلاهبرداری اینترنتی در حراج جمعه سیاه + صوت
اطلاعات افزود: اگر بخواهیم خرید قابل اطمینان به بهانه هر مناسبتی مانند جمعه سیاه یا عید نوروز و شب یلدا داشته باشیم باید شرایطی را رعایت کنیم و برای این سؤالات پاسخ مناسب داشته باشیم که آیا آن فردی که مدعی می کند وجود خارجی دارد؟ آیا جنس واقعاً همان جنس مدنظر ماست؟ یکی از کلاهبرداری های هنگام فروش این است که جنسی که به دست شما می رسد به هیچ عنوان مشابه کالای معرفی شده نیست و حتی کوچک ترین ردی از ...
مناظره ی مکتوب عباس عبدی و حمیدرضا جلایی پور
...> این یک شکست تشکیلاتی هم بود. علل آن فراوان است. شاید درست نباشد که تخلفات تشکیلاتی و اقدامات انفرادی افراد بر خلاف مصوبات قبلی آن تشکیلات را برشمارم. جبهه ای که در نهایت با انواع ترفندها دو بخش شدند چگونه می توانند زیر راهبرد یکسان حرکت کنند؟ متأسفانه خیلی از تخلفات برای دوستان عادی و متعارف شده است و آن را تخلف نمی دانند. البته این چندان ربطی هم به من ندارد چون مدت ها است که از این نوع ...
توقف مارپیچ دستمزد - تورم/ خودروسازان به وعده کاهش دپو عمل نکردند/ دلایل بی واکنشی بورس بازان به ...
بودجه موردنظر اساسا کشور در شرایطی نیست که بتواند بار مالی چنین طرح های عوام پسندی را تاب بیاورد. به هر روی اگرچه در کوتاه مدت امیدی به وضعیت فعلی نیست اما در بلندمدت می توان راه را برای برون رفت از وضعیت کنونی هموار کرد که این خود مستلزم توجه به چند مورد مهم است. نخست آنکه باید نقش بازار اولیه در تامین مالی طرح های مهم با استفاده از کانال بازار ثانویه که همان بورس است، تقویت شود. در این ...
