9 غذای رژیمی که شما را به سرعت به وزن ایده آل می رساند! - موج
9 غذای رژیمی که شما را به سرعت به وزن ایده آل می رساند!
سایر خبرها
خوراک نودل با سوسیس + فیلم
و بعد قارچ های اسلاید شده را افزوده و حرارت را زیاد می کنیم تا آب نیندازد. سیر تازه را اضافه کرده و مخلوط می کنیم و کمی تفت می دهیم. تمام ادویه ها و نمک را اضافه می کنیم. کمی که باهم تفت داده شدند فلفل دلمه ای یا کاپی را اضافه می کنیم. حالا سوسیس مرغ خانگی را می افزاییم(سینه مرغ ، آرد ، روغن، نشاسته، آرد گندم، تخم مرغ، نمک و ادویه سیر را داخل غذاساز ریخته و خمیر به دست آمده را در کاور می ریزیم و ...
طرز تهیه املت فرانسوی
مواد لازم برای 4 نفر سوسیس 2 عدد تخم مرغ 8 عدد ژامبون 4 ورق فلفل دلمه ای 1 عدد پنیر گودا ورقه ای 4 عدد قارچ 8 عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی روغن و آویشن به مقدار کافی دستور پخت املت فرانسوی مرحله اول برای تهیه املت فرانسوی رستورانی ابتدا فلفل دلمه ای را به صورت نگینی خرد می کنیم و به همراه کمی روغن در یک تابه ...
طرز تهیه استیک مرغ
مواد لازم برای 2 نفر سینه مرغ 1 عدد پیاز 1 عدد متوسط روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری سس سویا 2 قاشق غذاخوری سیر 2 حبه شکر قهوه ای 1 قاشق مرباخوری رزماری نصف شاخه نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی فلفل سفید و فلفل قرمز به مقدار کافی روغن و زنجبیل به مقدار کافی طرز تهیه استیک مرغ ...
دستور پخت پنج غذای ساده و راحت برای شام یا ناهار
گرم قارچ 150 گرم پیاز دو عدد تخم مرغ سه عدد آرد دو قاشق سوپ خوری نعنای تازه خرد شده یک قاشق سوپ خوری پودر سیر به مقدار لازم نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم روغن مایع جهت سرخ کردن به مقدار لازم طرز تهیه کوکوی کرفس 1 پیاز را پوست کنده و به صوت خلالی خرد کنید. قارچ ها را هم حلقه حلقه کرده و پس از آن کرفس ها را پاک کرده و پس از شستن ...
طرز تهیه کتلت سیب زمینی
مواد لازم برای 4 نفر سیب زمینی 5 عدد متوسط پیاز 1 عدد درشت سیر 1 حبه سس فرانسوی 1 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 2 قاشق غذاخوری + 1 لیوان تخم مرغ 2 عدد پنیر پیتزا 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی دستور پخت کتلت سیب زمینی مرحله اول برای ...
سس مایونز خانگی + فیلم
کنید کافی است مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. روغن مایع 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد شکر 1 قاشق مرباخوری نمک 1⁄4 قاشق چایخوری آبلیمو 2 قاشق مرباخوری سرکه سفید 2 قاشق مرباخوری فلفل سیاه به اندازه کافی سس خردل 1/2 ق چای خوری برای تهیه سس مایونز خانگی یکی از مهم ترین عوامل یک سس با کیفیت در خانه هم دما بودن ...
طرز تهیه پنکیک گوشت
مواد لازم پنکیک گوشت سیب زمینی 2 عدد شیر 1 پیمانه تخم مرغ 2 عدد نمک یک سوم قاشق چایخوری سیر 1 حبه آرد 6 قاشق غذاخوری فلفل سیاه و روغن به مقدار کافی جعفری خشک 1 قاشق چایخوری مواد لازم برای مایه گوشتی گوشت چرخ کرده 200 گرم تخم مرغ 1 عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی ...
طرز تهیه استیک بوقلمون
یک غذای سالم و رژیمی باشد. مواد لازم برای 2 نفر سیر 4 حبه نمک و فلفل به مقدار کافی سینه بوقلمون نصف یک عدد سویا سس 2 قاشق آب لیمو تازه 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد خیار 1 عدد گوجه 1 عدد کوچک کاهو یا کلم سفید به مقدار دلخواه قارچ 3 عدد هویج 1 عدد کوچک بروکلی چند ...
طرز تهیه سیب زمینی پفکی
مواد لازم سیب زمینی پفکی سیب زمینی 4 عدد متوسط نشاسته ذرت 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد فلفل سیاه 1⁄2 قاشق چایخوری پودر سیر 1⁄2 قاشق چایخوری شیر 4 قاشق غذاخوری نمک و روغن به مقدار کافی طرز تهیه سیب زمینی پفکی مرحله اول برای تهیه سیب زمینی پفکی خوشمزه ابتدا سیب زمینی ها را به خوبی می شوییم، سپس ...
طرز تهیه چیکن یاکیتوری
مواد لازم چیکن یاکیتوری سینه مرغ 600 گرم سویا سس یک چهارم پیمانه آب یک چهارم پیمانه شکر قهوه ای 2 قاشق غذا خوری نشاسته ذرت 1 قاشق غذا خوری سرکه سیب 1 قاشق غذا خوری زنجبیل 1 قاشق چای خوری سیر 2 حبه روغن کنجد 1 قاشق غذا خوری نمک و فلفل کمی پیازچه خرد شده یک چهارم پیمانه ...
طرز تهیه زرشک پلو با رول مرغ شکم پر
مواد لازم برای 4 نفر سینه مرغ 3 عدد زرشک سرخ شده 3 قاشق غذا خوری زردچوبه نصف قاشق چای خوری پاپریکا 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری فلفل پولبیبر 1 قاشق چای خوری نمک 1 قاشق چای خوری پسته و خلال بادام در صورت دلخواه مواد لازم برای سس پیاز خرد شده 1 عدد بزرگ گوجه فرنگی ...
طرز تهیه قارچ پلو
مواد لازم برای 4 نفر فیله مرغ 1 عدد برنج 4 پیمانه پیاز 2 متوسط قارچ 300 گرم آب لیمو ترش 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای رنگی 1 عدد زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی دستور پخت قارچ پلو مرحله اول برای تهیه قارچ پلو مجلسی ...
8 دستور تهیه فوق العاده و خوشمزه هات داگ
آن بریزید. روی آن نان تست برشته و در صورت تمایل پودر چیلی بریزید. ظرف را داخل فر بگذارید و به مدت 10 دقیقه آنها را بپزید. باقی مانده پنیر را روی هرکدام از ساندویچ ها بریزید و سرو کنید. هات داگ با سس آووکادو و چیلی • تعداد: 4 تا 6 نفر • زمان آماده سازی و پخت: 40 دقیقه مواد لازم • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون • دو قاشق غذاخوری گشنیز تازه خرد شده ...
چیکن آلاکینگ + طرز تهیه
امروز قصد داریم دستور تهیه چیکن آلاکینگ را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد مورد نیاز سینة مرغ بدون استخوان.....4 تکه کره..... 100 گرم قارچ...... 250 گرم فلفل دلمه ای قرمز و سبز از هر کدام .....1 عدد نمک و فلفل..... به میزان لازم خامة صبحانه...... 150 گرم زردة تخم مرغ ..... 4 عدد جعفری و گشنیز ...
معجزه تقویت مو با زرده تخم مرغ
مرغ ها را کاملا هم زده و روی موهایتان بمالید. اجازه دهید این ماسک حدودا 20 دقیقه روی موها بماند و سپس با آب سرد موهایتان را آبکشی کنید. روش تهیه این ماسک بسیار ساده است. یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری سس مایونز مخلوط کنید و آن را به طور کامل بر روی ریشه موها بمالید. اجازه دهید به مدت یک ساعت روی موها بماند و سپس آن را با شامپو بشویید. ترکیب تخم مرغ و روغن نارگیل به ...
طرز تهیه کمه جوش یا ماست جوش سبزواری به 2 روش
آن زیاده روی نکنید. طرز تهیه کمه جوش مواد لازم ماست چکیده یا کمه: 300 گرم تخم مرغ: 2 عدد گوجه فرنگی: 3 عدد متوسط پیاز: 2 عدد متوسط نعنا یا پونه کوهی خشک: 1 قاشق غذاخوری (آسیاب شده) شنبلیله خشک: 1 قاشق چای خوری (آسیاب شده) گردو آسیاب یا خرد شده: 6 عدد روغن، نمک و زردچوبه: به میزان لازم ...
طرز تهیه خورش تره کوهی ایلام
می شود. برای تهیه نسخه گیاهی این خورش، باید حدود یک کیلوگرم تره کوهی خرد شده را با 200 گرم برگ سیر خرد شده برای چند دقیقه در روغن محلی تفت دهید. سپس حدود دو قاشق غذاخوری برنج و یک لیوان سرشیر یا دو لیوان آب را به آن ها بیفزایید. اجازه دهید تا برنج و سبزی بپزند. سپس 100 گرم مغز گردو، ادویه، نمک و روغن محلی را به آن ها اضافه کنید و هم بزنید. صبر کنید تا خورش جا بیفتد. در نهایت نیز، چهار عدد تخم مرغ را در خورش بشکنید و صبر کنید تا تخم مرغ ها بپزند. ...
طرز تهیه کباب زردک یا شامی اصفهانی
کباب ها را داخل شهد قرار دهید تا به خورد آن ها برود. معمولاً در طرز تهیه شامی اصفهانی از تخم مرغ استفاده نمی شود. اما اگر بعد از اضافه کردن آرد نخودچی به مایه کباب متوجه شدید که مواد شما انسجام کافی را ندارد، می توانید یک عدد تخم مرغ نیز به آن اضافه کنید. اضافه کردن مقداری زعفران موجب خوش عطر و طعم شدن کباب زردک می شود. می توانید زعفران را به سس اضافه کنید تا طعم بهتری بگیرد. اگر دوست دارید طعم ...
“کوکو مرغ و بادمجان”؛ غذایی فوق العاده خوشمزه و آسان
رنده شده و نمک و فلفل و نصف پیاز و جعفری و تخم مرغ به خوبی با هم مخلوط می کنیم و به مدت 10 دقیقه هم می زنیم تا مابه کوکو کف کند. در مرحله بعد مایه های کوکو را در روغن سرخ می کنیم و به همراه نان و خیارشور و گوجه سرو می کنیم.
طرز تهیه انواع غذا با سوسیس
...> 1 عدد متوسط قارچ 200 گرم فلفل دلمه ای 1 عدد پنیر پیتزا 100 گرم نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی مواد لازم خمیر پیراشکی آرد سفید 1 تا 2 پیمانه تخم مرغ 2 عدد خمیر مایه فوری 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق مرباخوری نمک 1 قاشق چایخوری شیر 1⁄2 استکان ...
ترفند هایی برای تهیه ساندویچ مرغ و قارچ رستورانی
بد نیست خودمان در خانه برای پخت انواع غذا های رستورانی ایرانی و فرنگی و فست فودی دست به کار شویم. با طرز تهیه ساندویچ مرغ و قارچ خانگی با سس مایونز همراه ما باشید. طرز تهیه ساندویچ مرغ و قارچ رستورانی برای 6 نفر مواد لازم برای تهیه ساندویچ مرغ و قارچ با سینه مرغ سینه مرغ خرد شده: 500 گرم پیاز: 1 عدد بزرگ قارچ: 100 گرم فلفل دلمه ای: 1 عدد بزرگ ...
طرز تهیه سوپ قارچ
خوردن این سوپ داغ و خوشمزه در هوای سرد می تواند از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کند. مواد لازم برای تهیه سوپ قارچ: روغن: 2 قاشق غذاخوری قارچ خرد شده: 4 پیمانه پیازخرد شده: یک عدد کرفس: یک شاخه خرد شده هویج خرد شده: یک پیمانه آب مرغ: 5 پیمانه برنج: 4/1 پیمانه سس سویا: 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه سوپ ...
دستور تهیه 11 غذای رژیمی با کدو سبز خوشمزه و مقوی
آخر کمی آبلیمو روی نودل بریزید و میل نمایید. کوکو کدو سبز رژیمی بدون روغن مواد لازم کوکو کدو سبز رژیمی بدون روغن کدو سبز چهار عدد تخم مرغ یک عدد نمک، فلفل و ادویه به میزان لازم آرد نصف لیوان پیاز یک عدد ماست چکیده به میزان لازم کوکو کدو سبز در فر طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی بدون روغن یکی از ...
طرز تهیه جوجه کباب رژیمی با سس ماست
... برگ گشنیز 1 قاشق سوپخوری پیاز 1 قاشق سوپ خوری خیار 1 عدد طرز تهیه سس: مواد را در غذا ساز بریزید و مخلوط کنید تا سس یکدستی به وجود بیاید. مواد لازم جوجه کباب رژیمی: سینه مرغ تکه شده نیم کیلو سس سویا 1 قاشق سوپخوری آبلیمو 1 قاشق سوپخوری شیر نارگیل 1 فنجان روغن بادام 2 قاشق سوپخوری ...
جوجه کباب تابه ای راحت و با صرفه
. در این مطلب به شما یاد می دهیم که چطور بدون منقل هم جوجه کباب را به بهترین شکل آماده کنید. مواد لازم سینه مرغ نصف عدد پیاز 1 عدد زعفران به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم ماست یا سس مایونز 2 قاشق غذاخوری آب لیمو به مقدار لازم فلفل دلمه ای 1 عدد روغن مایع یا روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری طرز تهیه جوجه کباب تابه ای مرحله اول سینه مرغ را به صورت مکعب های کوچک تکه تکه کنید. پیاز و ...
طرز تهیه کتلت ماهی ، ترد و خوشمزه
جعفری خردشده 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل نصف قاشق چای خوری مواد لازم روی کتلت تخم مرغ 1 عدد آب 1 قاشق غذاخوری آرد سوخاری، نمک و فلفل به میزان لازم روغن زیتون یا هسته انگور برای سرخ کردن طرز تهیه کتلت ماهی مرحله اول ابتدا سیب زمینی ها را در آب ریخته و روی حرارت بگذارید تا بپزند. ماهی را از قبل با کمی آبلیمو، نمک و در صورت تمایل با دو عدد سیر در فر بپزید یا در تابه با دو قاشق روغن سرخ کنید ...
غذا با گوشت شترمرغ، طرز تهیه 7 غذای خوشمزه با گوشت شترمرغ
... اگر ترجیح می دهید استیک گوشت شترمرغ شما آبدار باشد، کمی زودتر آن را از فر خارج کرده و استیک خوشمزه تان را آبدار میل نمایید. 7. پیتزا با گوشت شترمرغ مواد لازم گوشت ران شترمرغ 12 تا 18 برش نان پیتزا 6 عدد روغن زیتون 2 قاشق چایخوری گوجه فرنگی (نصف شده) 12 تا 18 عدد تخم مرغ 6 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم ...
طرز تهیه کباب ترکی خانگی + نکات کلیدی و آموزش مرحله به مرحله پخت کباب دونر ترکی ذغالی
استفاده می شود. مواد لازم برای تهیه کباب ترکی خانگی ( دونر کباب) گوشت فیله گوساله 2 تکه گوشت فیله مرغ 5 تکه پیاز 1 عدد قارچ 300 گرم سیب زمینی 2 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد سیر 3 حبه روغن به میزان لازم نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم نان مدیترانه ای 4 عدد طرز تهیه کباب ترکی ...
“شامی کباب”؛ غذایی اصیل و خوشمزه ای بی رغیب
شامی کباب یک غذای خوش خوراک و بسیار ترد می باشد که در کمتر از یک ساعت می توان آن را آماده و برای یک وعده غذایی صرف نمود. مواد لازم: 1-پیاز :2 عدد 2-گوشت :500 گرم 3-لپه پخته :250 گرم 4-نمک ، فلفل ، زردچوبه:به مقدار کافی 5-تخم مرغ :5 عدد 6-بیکینگ پودر :1 ق چ 7-زعفران سائیده : به مقدار کافی طرز تهیه ...