چه کسانی نباید عدس بخورند؟ - ایسکانیوز
سایر خبرها
7 خوراکی که باعث جوش صورت می شوند
حساسیت زا برخی از تحقیقات نشان داده است که آکنه در واقع یک بیماری التهابی است و افراد مبتلا به آکنه دارای مقادیر زیادی مولکول های التهابی در خون هستند. به همین دلیل برای درمان جوش شدید معمولاً داروهایی مثل کورتیکواستروئید تجویز می شود. برخی از مواد غذایی حساسیت زا ممکن است باعث بروز واکنش های التهابی در بدن شده که با نام واکنش های حساسیت تأخیری نیز شناخته می شوند. حساسیت های ...
خواص تخمه کدو از کاهش خطر سرطان تا بهبود خواب
عوارض دیابت مفید باشد. همچنین نتایج چندین مطالعه حاکی از آن است که آب کدو یا پودر تخمه آن باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود. - سلامت قلب و فشار خون: مصرف تخمه کدو به دلیل وجود میزان بالای منیزیم، روی و اسیدهای چرب با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی و قند خون بالا مرتبط است. انتهای پیام ...
خوراکی های انرژی زای طبیعی و گیاهی را بشناسید
سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند آجیل: بادام هندی، بادام زمینی و فندق دانه هایی سرشار از منیزیم هستند و نقش کلیدی در تبدیل قند به انرژی بازی می کنند. آنها همچنین مقدار قابل توجهی فیبر دارند که قند خون را در سطح متعادلی نگه می دارد و پروتئین درون آنها از گرسنگی جلوگیری می کند. به همین دلیل سعی کنید همیشه یک کیسه مخلوط از انواع مغزهای آجیل را با خود داشته باشید تا بتوانید انرژی خود را در ...
داروی درمان التهاب پاها!
...؛ به کمک دمنوش جعفری می تواند علاوه بر تضمین سلامت عمومی بدن، بسیاری از بیماری ها و التهاب های موجود در اندام های بدن به خصوص پاها را درمان کرد. بسیاری از افراد به علت ابتلا به برخی از بیماری ها دچار التهاب و تورم در مفاصل و ماهیچه های خود می شوند و با وجود تلاش های فراوان و مصرف داروهای متعدد نیز نمی توانند این التهاب را فروکش کنند. علاوه بر این، مصرف دارو عوارض جانبی خود را ...
چگونه ایمنی خود را در برابر کرونا افزایش دهیم؟
به گزارش خبرگزاری صداو سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی موردنیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی شامل 6 گروه اصلی غذایی نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز ها ) می شود. با تغذیه صحیح و تقویت سیستم ایمنی می توان از ابتلای به بیماری ها پیشگیری کرد. رعایت موارد زیر به ...
این غذاها بیشترین میزان ویتامین را دارا هستند!
به گزارش برنا؛ ویتامین ها مانند پروتئین ها یا کربوهیدرات ها انرژی تولید نمی کنند؛ اما اجزای ضروری برای عملکرد و رشد مناسب بدن هستند. انواع ویتامین ها محلول در چربی دو گروه عمده از ویتامین ها وجود دارند. اولی ویتامین های محلول در چربی A، D، E و K هستند که در بافت چربی تجمع می کنند. ویتامین های محلول در چربی در بدن ذخیره می شوند؛ بنابراین مصرف بیش از حد آن می تواند ...
قیمت خودرو
فراوانی داشته اند. تحقیقات نشان می دهد که ترکیبی در زردچوبه به نام کورکومین به افزایش تولید اکسید نیتریک، کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش التهاب کمک می کند. 8. چغندر بسیاری از ورزشکاران برای کمک به بهبود عملکرد گردش خون خود، آب چغندر یا پودر چغندر مصرف می کنند. این عمل به این دلیل است که چغندر سرشار از نیتراتی است که بدن شما آن را به اکسید نیتریک تبدیل می کند ...
از این آش خوشمزه تر تو عمرت نخوردی
، سبزی سرشار از انواع ویتامین و پروتئین ها می باشد و به کاهش فشار خون و قند خون و همچنین دفع سنگ کلیه و کاهش درد سیاتیک کمک شایانی می کند. آش سبزی شیراز یکی از اصیل ترین و خوشمزه ترین آش های ایرانی متعلق به شهر شیراز بوده و به نام آش سبزی معروف است. جالب است بدانید که صبحانه مورد علاقه شیرازی ها همین آش سبزی است و در ماه های محرم و صفر و همچنین ماه رمضان به عنوان نذری تهیه و توزیع می ...
فواید نوشیدن آب داغ
این افراد نوشیدن آب داغ می تواند در شرایط سرد مانند کار یا ورزش، مفید باشد. جریان خون سالم بر همه چیز از فشار خون گرفته تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی تاثیر می گذارد. حمام آب گرم به اندام های گردش خون شما (سرخرگ ها و سیاهرگ ها) کمک می کند تا خون را به طور مؤثرتری در بدن منتقل کنند. نوشیدن آب داغ ممکن است اثر مشابهی داشته باشد. با این حال، تحقیقات کمی مبنی بر موثر بودن ...
چهار شیره جایگزین بی نظیر قرص آهن
ویژه سرشار از فیبر و در رفع سوء هاضمه کار آمد است. درمان کم خونی با چهار شیره مهم ترین ویژگی درمانی چهار شیره استفاده از آن به منظور پیشگیری و درمان کم خونی و فقر آهن است. آهن موجود در ترکیب چهارشیره از مهم ترین مواد خون ساز می باشند. نکته جالب توجه این است که میزان جذب آهن موجود در این ترکیب غذایی بسیار بالاتر از قرص آهن است چرا که آهن موجود در قرص ها ظرف 24 ساعت از بدن دفع ولی این آهن گیاهی به ...
بهترین و بدترین روغن ها
، مخصوصاً در افراد دچار چربی خون بالا) سایر فواید روغن مزه آن وجود بقایای آفت کش ها در روغن در طی فرآیند آن تاثیرگذاری روش های فرآیند روی ارزش تغذیه ای روغن. البته باید گفت اینکه بعضی روغن ها بهتر از انواع دیگر هستند نباید باعث شود فقط یک یا دو تا از بهترین های آنها را همیشه مصرف کنیم و بقیه را نه. توجه داشته باشید رعایت اعتدال، نکته کلیدی در تغذیه مناسب است و تغذیه مناسب بر اساس تنوع و تعادل غذایی ...
مصرف سیر بعد از کاشت مو چه تاثیری دارد؟
موی سر کمک کند، این گیاه حاوی تمامی این ویتامین ها به صورت کامل می باشد. هم چنین خواصی دارد که موجب می شود به تحریک و افزایش سرعت رشد و رویش مو و کاهش ریزش موی سر کمک کند و سایر خواص: کاهش ابتلا به سرطان جلوگیری و بهبود سرماخوردگی ابتلا به بیماری فشار خون را کاهش می دهد کاهش سطح کلسترول خون کاهش بیماری های مربوط به حافظه و زوال عقل مفید برای افراد مبتلا ...
آشنایی با یکی از شگفتی های آفرینش
اگر رنگ تیره داشته باشد طبیعی نیست و مرغوبیت خوبی ندارد. هنگامی که از ژل رویال استفاده می کنید نباید آن را ببلعید. باید آن را زیر زبان بگذاریم تا جذب بدن شود. افراد هنگام استفاده از ژل رویال باید دقت کنند که ژل رویال برای پایین آمدن فشار خون است.کسانی که فشار خون پائینی دارند هنگامی که از این ماده استفاده کردند بلافاصله باید یک قاشق عسل بخورند تا افت فشار نکنند. برموم ضد عفونی کننده معده، سم زدایی ...
آشنایی با چند نشانه خاموش بیماری ها
در فرد باشد و احتمالاً در بدن و قلب شما خون کافی به آلت تناسلی ارسال نمی کند. 22. عرق کردن بیش از حد از نشانه های بیماری محققان حدود دو هزار بیمار مبتلا به حملات قلبی را بررسی کردند و متوجه شدند که تقریباً 54 درصد از این افراد با نشانه هایی مثل عرق کردن بیش از حد، تجربه حمله قلبی را داشته اند. 23. خشک شدن چشم ها طبق مطالعات انجام شده تقریباً 50 درصد از ...
مشکل ناسازگاری گروه خونی برای پیوند اعضای بدن حل شد
پیوند اعضای بدن با گروه خونی خنثی پژوهشگران کانادایی توانسته است با ایجاد گروه خون خنثی، مشکل سازگاری گروه خونی برای پیوند اعضا را برطرف کنند. همان طور که می دانید، افرادی که نیازمند پیوند عضو هستند، با منتظر بمانند تا اهداکننده ای با گروه خونی سازگار پیدا شود. ولی پژوهشگران کانادایی به راه حل جالب و مؤثری برای این مشکل دست یافته اند. در روش جدید، ارگان موردنظر پس ...
این مواد غذایی امیکرون را ضربه فنی می کند
1- مرکبات لیمو، پرتقال و نظایر آن ها از خانواده مرکبات سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین سی هستند که تاثیر خوبی را بر دستگاه ایمنی بدن به منظور مقابله در برابر ویروس ها خواهند داشت. 2- انار به دلیل آنتی اکسیدان بالا انار از جمله میوه هایی است که سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت می کند. 3- میوه های قرمز میوه های قرمز، شامل انواع تمشک ها و شاتوت ها، که غنی ...
تاثیر مصرف تخم شربتی بر درمان کبد چرب!
...؛ وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان فلانوئید است که بدن را در برابر رادیکال های آزاد حفظ می کند و از ابتلا به سیروز کبدی و سرطان کبد می کاهد. یکی دیگر از خواص تخم شربتی کمک به درمان و پاکسازی کبد است. علت ایجاد کبد چرب تجمع بیش از حد چربی در کبد است و برای ...
با مصرف این گیاه به داد روده هایتان برسید
...> • رماتیسم و نقرس را درمان می کند. •برای زیاد کردن شیر در مادران شیرده مؤثر است. •سابقاً نوعی شربت از اسفناج تهیه می شد که در معالجه ی خونریزی هاو کم خونی از آن استفاده می کردند. • تخم اسفناج ملین و خنک کننده است. •تخم اسفناج برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است. •اسفناج تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد. •اسفناج چون دارای ...
هر آنچه باید درباره بادام زمینی بدانید
به گزارش یکتاپرس، طعم و ارزش غذایی بادام زمینی مانند گردو و بادام بوده و دارای مواد مغذی است و بر سلامت بدن بسیار موثر خواهد بود. بادام زمینی سرشار از منگنز، نیاسین، ویتامین E، اسید فولیک، فیبر و فسفر است و در خانه برخی از افراد این خوراکی مغذی و خوشمزه یافت می شود و می تواند به کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان کمک کند و از بروز بیماری های گوناگون مانند: سرطان ...
طبع ماش چیست و چه خواصی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، طبیعت غذایی که می خورید، از اهمیت بالایی برخوردار است و باید با توجه به مزاج بدن شما انتخاب و طبخ شود زیرا دانستن طبیعت و مزاج مواد غذایی می تواند شما را از انواع بیماری ها در امان نگه دارد و از به وجود آمدن اختلالات مربوط به دستگاه گوارش جلوگیری کند. بیشتر بخوانید: خوردن میوه در تنظیم قند خون موثر است؟ ماش که در قدیم به آن مچ می ...
9خوراکی برای پرپشت شدن موها
کمک می کند که به آن گردش خون نیز می گویند. این همان چیزی است که اکسیژن و مواد مغذی را به فولیکول های موی شما می رساند. 8- تخم مرغ برای رشد مو هنگامی که تخم مرغ می خورید، پروتئین و آهن بدن تامین می شود. تخم مرغ سرشار از ویتامین B به نام بیوتین است که به رشد مو کمک می کند. کمبود این ویتامین می تواند منجر به ریزش مو شود. بیوتین همچنین به تقویت ناخن های شکننده کمک می کند. ...
فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح یا قبل از خواب
مختلف از جمله تا 126 درجه فارنهایت آب می نوشیدند. محققان دریافته اند که نوشیدن آب داغ به سرعت به این افراد کمک می کند تا کار کمتری برای حفظ دمای بدن خود انجام دهند؛ یعنی برای این افراد نوشیدن آب داغ می تواند در شرایط سرد مانند کار یا ورزش، مفید باشد. نوشیدن آب گرم به جریان خون سالم کمک می کند جریان خون سالم بر همه چیز از فشار خون گرفته تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...
از فوت و مصدومیت 18 نفر بر اثر نشت گاز و ریزش ساختمان تا قانون رسیدگی به تخلفات در آزمون های سراسری
پژوهشگران دریافتند که نوشیدن قهوه می تواند باعث افزایش طول عمر افراد شود. 16 راهکار موثر برای درمان خانگی عفونت پوستی عفونت های پوستی شایع هستند و بسیاری از افراد در طول زندگی شکلی از آن را تجربه می کنند. خوردن عدس برای چه کسانی ممنوع است؟ عدس سرشار از ویتامین های گروه B، آهن و کلسیم است که فواید زیادی دارد؛ اما برخی افراد نباید آن را مصرف ...
چگونه زیره سبب کاهش وزن می شود؟
دیگر فواید زیره سیاه است. آهن موجود در زیره سیاه نقش مهمی در سلامت گلول های قرمز خون بازی می کند. آهن عضو مهمی از هموگلوبین و میوگلوبین است، پروتئین هایی که مسئول حمل و انتقال اکسیژن به ماهیچه های سراسر بدن هستند. زنان باردار، دختران نوجوان، نوزادان و افرادی که به صورت مرتب خون اهدا می کنند بیشتر از دیگران در خطر بیماری کم خونی مینور و فقر آهن قرار دارند؛ در نتیجه توصیه می شود این گروه از افراد میزان ...
معجزه این نوشیدنی برای چربی سوزی و رفع بوی بد دهان
...، کمک به هضم غذا، ضد التهاب، رفع آرتروز و نقرس، رفع سردرد میگرنی، تقویت کننده کلیه ها، رفع انسداد های کبد، تهال، مثانه و رحم از جمله مهم ترین خواص این شربت است. وی ادامه داد: این شربت خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع عفونت های معده، روده، ریه ها، کلیه و مجاری ادرار، تصفیه و رقیق شدن خون، رفع دل درد و کمر درد های ناشی از قاعدگی، بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی می شود. ...
آیا رژیم کتو برای لاغری مفید است؟
روده از آنجایی که رژیم غذایی کتوژنیک کم کربوهیدرات است، نیاز به فیبر روزانه فرد تامین نمی شود. میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات حاوی کربوهیدرات فراوان و سرشار از فیبر هستند. درنتیجه، فرد به مشکلات گوارشی مبتلا می شود. 4. ابتلا به قند خون پایین رژیم های غذایی کم کربوهیدرات مانند کتوژنیک، ممکن است افراد مبتلا به دیابت نوع1 را در خطر هیپوگلیسمی (کاهش شدید قند خون ...
این مواد غذایی را هر روز مصرف کنید
ماده ای در غذا های گیاهی است که تجزیه نمی شود و هضم نشده از سیستم عبور می کند. بیشتر در میوه ها، سبزیجات، آجیل، غلات کامل و غلات یافت می شود. چرا مصرف فیبر اهمیت دارد؟ فیبر به محافظت در برابر بیماری قلبی، دیابت، دیورتیکولیت، سندرم روده التهابی، چاقی و سرطان کولورکتال کمک می کند. فیبر می تواند به دفع سموم از بدن، کاهش کلسترول و کاهش وزن کمک کند؛ زیرا به افراد کمک می کند در عین ...
مقابله با اثرات چاقی با هدف قرار دادن بحران انرژی در سلول های چربی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ؛ چاقی حالتی است که با تجمع بیش از حد چربی در بدن مشخص می شود، در افراد سالم چربی حدود 25 درصد وزن بدن زنان و 18 درصد وزن بدن مردان را تشکیل می دهد. انباشت بیش از حد بافت چربی می تواند باعث پسرفت شاخص های سلامتی، از جمله کاهش میانگین طول عمر و یا کاهش کیفیت زندگی گردد. چاقی با عواملی مانند التهاب و مقاومت به انسولین رابطه دارد. درک بهتر این روابط می تواند به ایجاد ...
فواید معجزه آسای مصرف فندق
تامین کردن نیاز های کودک استفاده شود. فندق سرشار از عناصری همچون آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، روی، مس و ویتامین های گروه ب است و ارزش غذایی این خشکبار به حدی بالاست که می توان آن را با گوشت و ماهی مقایسه کرد و حاوی پروتئین گیاهی مفید برای بدن است. تغذیه کودکان با فندق باعث تامین مواد غذایی مورد نیاز برای رشد ذهنی و جسمی آن ها می شود. ...