تاثیر زندگی سالم در قدرت باروری مردان/ پرهیز از مصرف فست فودها - خبرگزاری مهر
تاثیر زندگی سالم در قدرت باروری مردان/ پرهیز از مصرف فست فودها
سایر منابع:
سایر خبرها
10 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان
بدنی یا BMI است: وزن بدن (به کیلوگرم) تقسیم بر مجذور قد (به متر). برای نمونه 60 کیلوگرم تقسیم بر 1،6 متر به توان دو، برابر است با 23،4. محدوده سلامت وزنی رقم 19 تا 24،9 است. زنی با 1،6 متر قد و با وزنی بالغ بر 77 کیلوگرم احتمال بیشتری دارد که به سرطان مبتلا شود. مصرف میوه و سبزیجات یکی از راه های جلوگیری از چاقی مصرف میوه و سبزیجات است. انجمن تغذیه آلمان خوردن روزانه پنج وعده ...
درمان سرفه خشک کرونا در سریع ترین زمان ممکن
غذاخوری میل کنید تا سرفه خشک کرونایی تان بهبود یابد. 6. آب هویج سلطان درمان خانگی سرفه خشک کرونا وجود انواع ویتامین و مواد مغذی در هویج باعث شده که این خوراکی به عنوان آنتی اکسیدان قوی عمل کند و سرفه خشک و خس خس را کم می کند. همه این ویژگی ها باعث شد که قیمت هویج و آب هویج در دوران کرونا نجومی شود. آب سه تا چهار هویج را بگیرید، کمی آب و عسل هم به آن اضافه کنید و در طول روز 3 ...
آیا عضله سازی محدودیت سنی دارد؟
فیبر ها و سلول های عضلانی بزرگتری دارند این به شما امکان می دهد وزنه های سنگین تری بلند کنید. همانطور که به تمرین ادامه می دهید، می توانید با بزرگ تر شدن و قوی تر شدن عضلات، سختی یا وزن تمرین ها را افزایش دهید. طبیعتا به راحتی می توان فهمید که ورزش عضلات را بزرگتر می کند، اما در واقع با افزایش قدرت و اندازه عضلات در پاسخ به تمرین مقاومتی، چه اتفاقی برای سلول ها می افتد؟ از نظر ...
پوکی استخوان را با کدام دارو درمان کنیم؟
...؛ پوکی استخوان یا آستیوپروسِس (به انگلیسی: Osteoporosis ) طبق تعریف انجمن ملی بهداشت (هیئت ایجاد اتفاق نظر برای پیشگیری از استئوپروز)، یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. پوکی استخوان یکی از بیماری هایی است که امروزه زنان و مردان بسیاری درگیر آن هستند. تغذیه در بروز پوکی ...
تاثیر امگا 3 روی پوست و مو
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ یکی از مهم ترین مواد برای داشتنی پوستی انعطاف پذیر، درخشان و موهایی سالم مصرف اسیدهای چرب امگا 3 است. اسیدهای چرب آن دسته از موادی هستند که به بدن انرژی می دهند و به انجام عملکردهای مختلف کمک می کنند. خوشبختانه، اسیدهای چرب امگا 3 به راحتی در تعدادی از مواد غذایی رایج مانند ماهی، دانه چیا، آجیل و غیره یافت و به همین دلیل می توانند به راحتی جز بخشی از رژیم ...
خوراکی های مفید برای درمان و ترک خودارضایی
غذا است. البته سرکه را می توان به همراه غذا نیز خورد. بسته به قدرت غرایز شهوانی و جنسی و مزاج هر فرد ، یک یا چند قاشق سرکه در روز به راحتی می تواند هوس را کنترل کند. حتی کسانی که ازدواج کرده اند و این را امتحان کرده اند می گویند که مصرف سرکه می تواند به میزان قابل توجهی نیاز آنها به روابط جنسی را کاهش دهد. این ممکن است برای زوج هایی که مجبورند مدتی را دور از یکدیگر سپری کنند بسیار مفید باشند. ...
15 نشانه کمبود پروتئین در بدن چیست؟
مقدار قابل توجهی وزن کاهش می دهند. مصرف پروتئین در طول رژیم غذایی بسیار مهم است چون از سوزانده شدن چربی ها نه با بالا بردن سوخت و ساز، بلکه با تقویت عضلات مطمئن می کند. غذاهای سرشار از پروتئین مدت زمان بیشتری برای هضم شدن و مورد استفاده قرار گرفتن نیاز دارند و بیرون رفتنشان از معده نیز زمان می برد و باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. 12 - دچار ریزش مو شده اید معمولاً ...
سبک زندگی ناسالم؛ تهدیدی برای قدرت باروری مردان
. سلطان زاده با اشاره به نقش تغذیه در قدرت باروری، اظهار کرد: یکی از شاخص های سبک زندگی، تغذیه است. رژیم غذایی هر فرد بر توان باروری او اثرگذار است. مصرف فست فودها، غذاهای پرچرب، پروتئین بیش از حد و گوشت قرمز زیاد، برای سلامت باروری مردان مضر است و می تواند تعداد و کیفیت اسپرم را کاهش دهد. توصیه ما به آقایانی که دچار ناباروری یا کاهش قدرت باروری اند، این است که میزان دریافت آنتی اکسیدان ...
تاثیر سن بر باروری زنان
اینکه بسیاری از مردان تا سن 50 سالگی و حتی بیشتر قدرت باروری دارند اما کیفیت اسپرم در آنها با افزایش سن کم خواهد شد . حبیب زاده در ادامه درباره مشکلات بارداری در سن بالا صحبت کرده و گفت: علاوه بر آن که افزایش سن باعث کاهش قدرت باروری می شود، سن بالا می تواند مشکلات دیگری را نیز در بارداری به همراه داشته باشد. اگرچه درصد زنانی که بعد از 35 سالگی، یک بارداری راحت و سالم داشته اند ...
هیپوپلازی کانونی پوست چیست؟
...> علائم و نشانه ها افرادی که به بیماری مورژلون مبتلا هستند: بثورات پوستی یا زخم هایی که می توانند باعث خارش شدید شوند احساس خزیدن روی و زیر پوست، که اغلب با حشرات در حال حرکت، نیش زدن یا گاز گرفتن مقایسه می شود. الیاف، نخ ها یا مواد رشته ای سیاه در داخل و روی پوست، خستگی، مشکل در تمرکز، از دست دادن حافظه کوتاه مدت و حالت افسردگی از علل این بیماری تغییرات در ژن PORCN در زنان بوده ...
بهترین درمان رگ های عنکبوتی صورت
های بارداری، معمولا پس از زایمان ناپدید می شوند. محرک های محیطی: قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص یا آلاینده های محیطی ممکن است به پوست آسیب رسانده و رگ های خونی را بیشتر نمایان سازد. روزاسه (Rosacea) : این یک بیماری شایع است که باعث می شود که پوست به دلیل ورید های بزرگ قرمز شود. افراد مبتلا به روزاسه اغلب عروق عنکبوتی را تجربه می کنند. مصرف الکل: الکل می تواند ...
سهم بیشتر مردان در ابتلا به سرطان / راه های پیشگیری از ابتلا
اند وی بیان کرد: 30 تا 50 درصد مرگ های ناشی از سرطان، با تغییر یا اجتناب از عوامل خطر سرطان ها قابل پیشگیری هستند. حفظ وزن طبیعی، رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزی، ورزش منظم و اجتناب از مصرف تنباکو شامل سیگار و تنباکو بدون دود، از عواملی هستند که برای پیشگیری از بروز سرطان های مختلف توصیه می شوند. خطرات رژیم غذایی ناسالم اورنگ رژیم غذایی ناسالم را یک عامل خطر ...
رفع سفیدی موها با یک روش ساده و ارزان
سیگار را در اولویت قرار داد . همه ما میدانیم که تغذیه چقدر در سلامت بدن ما نقش اساسی دارد ، تغذیه سالم و یا نا سالم در سفید شدن موها نیز نقش داشته است بنابراین توصیه ایی که این روز ها به افراد جهان می شود این است که غذاهای با ویتامین بالا ، مواد مغذی و آنتی اکسیدن دار ها را در زنجیره غذایی خود قرار دهند و از مصرف غذاهای نا سالم بپرهیزند . همانطور که راجب علت و عوامل سفید شدن ...
خرافات عجیب اما شنیدنی قدیمی ها درباره زنان
متوجه شدند که ساختار آن خیلی پیچیده تر از این حرف هاست که بخواهیم به راحتی تعداد سلول هایش را مشخص کنیم. خون قاعدگی قدرت های بسیار خاص دارد در آن زمان فکر می کردند که خون قاعدگی می تواند حتی باعث درمان بعضی از بیماری ها هم بشود و خواص زیادی برای سلامتی دارد اما امروز متوجه شده اند که این اتفاق؛ حاصلِ آلودگی هایی است که در بدن خانم ها وجود دارد و بیرون می آید و خواص درمانی نخواهد ...
ویژگی های مهم فوم عایق الاستومری
عایق الاستومری فویلدار بیشتر برای محیط های بیرونی و در معرض خطر مورد استفاده قرار میگرد و عایق های پشت چسب دار برای پروژه های ساختمانی و صنعتی که سرعت کاردر آنها مهم است، مورد استفاده قرار میگرد. بهتر است بدانید که ضریب انتقال حرارت در عایق های الاستومری بسیار پایین می باشد. عایق الاستومری رولی ساده به منظور عایقکاری سطوح در محیط های بسته و عایق الاستومری رولی یا فویلدار برای محیط های باز ...
چکاپ های مهم آقایان که باید به صورت دوره ای انجام دهند!
روش های درمانی آن را برطرف کرد. لیست آزمایش های چکاپ کامل مردان پیشگیری از پوکی استخوان: کاهش تراکم و بروز پوکی استخوان به دلایل مختلفی مثل استفاده از داروهای کورتونی، برخوردار نبودن از برنامه غذایی مغذی، مصرف زیاد قهوه و نوشیدنی های کافئین دار و کمبود ویتامین D رخ می دهد. عوامل مذکور باعث محروم شدن فرد از عناصر مغذی و ویتامین های ضروری از جمله ویتامین D و کلسیم می شوند. کاهش ...
میگرن را می توان خانگی درمان کرد؟
عنوان داروی درمان میگرن توسط شرکت دانش بنیان میم دارو پس از کسب مجوز از سازمان غذا و داروی جمهوری اسلامی ایران به بازار عرضه شد. طبق گزارش شرکت تولید کننده، داروی میگرن کات در طی دوره کارآزمایی بالینی در 81 درصد افراد موجب حذف کامل سردرد شده است. میگرن یک بیماری سبک زندگی است و با رعایت عوامل محیطی تشدید کننده می توان از بروز و تشدید آن جلوگیری کرد. فرد با کسب آرامش، ورزش کردن، خوابیدن ...
آشنایی با خاصیت های دارویی رازک
، کمک می کند. مفید برای سنگ کلیه سنگ کلیه به دلیل تجمع کلسیم در بدن ایجاد می شود. مکمل های رازک می توانند به کاهش سطح کلسیم بدن و جلوگیری از تشکیل این سنگ های دردناک کمک کنند. تسکین دندان درد خاصیت ضد التهابی رازک باعث تسکین دندان درد و سایر بیماری های دهان می شود و می توان از آن به روش های مختلف برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرد. ...
خواصی از برگ بو که نمی دانستید!
غذایی بهتر جذب شوند. برگ بو برای جلوگیری از تخمیر غذا در معده مفید است و گاز و نفخ معده را خارج می کند. برای هضم بهتر غذا این گیاه را به غذاهای سنگین اضافه کنید یا دم کرده آن را بنوشید. کاهش سموم بدن برگ بو باعث کاهش سموم بدن می شود زیرا دفع ادرار را بیشتر می کند و سبب پاکسازی بدن می شود. همچنین می توان از آن به عنوان یک داروی تهوع آور، هنگام مصرف ماده ی مسموم، استفاده کرد. ...
عفونت ادراری را جدی بگیرید
استفاده می کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند. یائسگی: پس از یائسگی، کاهش استروژن در گردش باعث تغییراتی در دستگاه ادراری می شود که زن را در برابر عفونت آسیب پذیرتر می کند. سایر عوامل خطر UTI عبارتند از: ناهنجاری های دستگاه ادراری: نوزادانی که با ناهنجاری های مجاری ادراری متولد می شوند و اجازه نمی دهند ادرار به طور طبیعی از بدن خارج شود یا باعث برگشت ادرار در مجرای ادرار می شود، در معرض خطر ابتلا ...
تصمیمات منطقه و فرامنطقه ای بدون نقش ایران راه به جایی نمی برد
مشی مطبوعات و کتاب، رویکرد انقلابی و اسلامی رادیو و تلویزیون، ترویج هنر اسلامی، توجه به فرهنگ دینی در کشور، تحقق شعارهای انقلابی در بیرون از مرزهای کشور و احیای ارزش ها و سنت های اسلامی یکی دیگر از دستاوردهای انقلاب اسلامی بوده که موجب اقتدار و برتری نظام جمهوری اسلامی ایران شده است. شمسی وجود نیروی انسانی باایمان و متعهد را از دیگر شاخص های برتری کشور برشمرد و ادامه داد: اگر نیروی ...
چهار شیره جایگزین بی نظیر قرص آهن
خوبی جذب سلول های بدن می شود. در طریقه مصرف چهار شیره توصیه می شود هر هشت ساعت، یک قاشق از مخلوط چهار شیره میل نمایید. می توانید شیره را در یک لیوان آب، حل کنید و بیاشامید. روش اول: در بزرگسالان هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری و کودکان یک قاشق مرباخوری مصرف شود. روش دوم: میتوانید بسته به ذائقه خود دو تا سه قاشق غذاخوری چهار شیره را در یک لیوان آب حل کرده و یک قاشق غذاخوری گلاب یا ...
بهترین تغذیه بعد از سی سالگی چیست؟
بیماری های قلبی عروقی و ارتقای سلامت مغز همراه با افزایش سن). اسیدهای چرب امگا-3 هم جزو ترکیباتی هستند که می توانند از تلومرها محافظت کنند. همزمان با کوتاه تر شدن تلومرها، سلول های بدن دیگر نمی توانند وظایف شان را به درستی انجام بدهند و درنتیجه فرسوده و پیر خواهند شد. اما مصرف خوراکی های سرشار از امگا-3 مانند ماهی های چرب می تواند از کوتاه تر شدن تلومرها جلوگیری کند و سرعت روندهای پیری را کاهش ...
تامین بستر صادرات شیر نیاز صنعت دامپروری گلستان
میکروبی است. پور سینا ادامه داد: شیر خام، قابلیت زیادی برای آلودگی و تکثیر باکتری ها را دارد که همین امر باعث می شود تا در مدت زمان کوتاهی بار میکروبی آن افزایش یابد مگر اینکه به سرعت سرد شده و به دمای چهار درجه برسد تا به زودی به کارخانجات فرآوری و لبنی منتقل شود. وی اضافه کرد: یکی دیگر از موارد دارای اهمیت در استانداردهای کیفی شیر، میزان سلول های سو ماتیک یا پیکره ای در شیر ...
یک رژیم عالی 9 روزه برای کبد چرب
راحتی از جدار روده عبور کرده و از طریق جریان خون به کبد می رود. فروکتوز بر خلاف گلوکز که می تواند مورد استفاده تمام سلول های بدن قرارگیرد، فقط باید در کبد دچار سوخت و ساز ( متابولیسم ) شود و نمی تواند توسط سلول های بدن مورد استفاده قرارگیرد. به همین دلیل مصرف فروکتوز به خصوص با غلظت بالا بار مضاعفی را به کبد تحمیل می کند و اگر بدن فرد نیاز به کالری نداشته باشد، کبد او فروکتوز را تبدیل به ...
روغن کنجد برای چی خوبه؟ + خواص روغن کنجد
قدرتمندی بر سلامت شما داشته باشند. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که به کاهش آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. گفتنی است که تجمع رادیکال های آزاد در سلول های بدن منجر به التهاب و بیماری خواهد شد. بر اساس مطالعه ای یک ماهه روی موش های آزمایشگاهی، مصرف مکمل های حاوی روغن کنجد از آسیب به سلول های قلب جلوگیری می کند. در همین مطالعه افزایش سطح فعالیت آنتی اکسیدانی در موش ...
کبد چرب؛ یکی از شایع ترین مشکلات مربوط به کبد
برخی از دلایل داشتن کبد چرب نیز آشنا باشید، تا در صورت امکان بتوانید اقدام به رفع آن ها نمایید. از مهمترین دلایل داشتن کبد چرب می توان به موارد ذیل اشاره کرد: داشتن اضافه وزن و کمبود تحرک موجب تجمع چربی در کلیه ارگان های بدن و به خصوص کبد می شود. مصرف الکل و مشروبات الکلی به طور مشخص بر روی کبد اثرات زیانباری می گذارد، چرا که سلول های کبد را دچار اختلال می کند. ...
بهترین و بدترین روغن ها
، مخصوصاً در افراد دچار چربی خون بالا) سایر فواید روغن مزه آن وجود بقایای آفت کش ها در روغن در طی فرآیند آن تاثیرگذاری روش های فرآیند روی ارزش تغذیه ای روغن. البته باید گفت اینکه بعضی روغن ها بهتر از انواع دیگر هستند نباید باعث شود فقط یک یا دو تا از بهترین های آنها را همیشه مصرف کنیم و بقیه را نه. توجه داشته باشید رعایت اعتدال، نکته کلیدی در تغذیه مناسب است و تغذیه مناسب بر اساس تنوع و تعادل غذایی ...