مواد غذایی مفیدی که زیاد خوردن آن ضرر دارد

این رژیم غذایی از پیری جلوگیری می کند!

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ پیری دوره ای از زندگی است که معمولا همه انسانها آن را تجربه می کنند اما چه بهتر که این دوره دیرتر اتفاق بیافتد و انسان در زمان پیری سلامت روح و جسم داشته باشد تا از این دوره زندگی هم لذت ببرد. هیچ کس برای همیشه،جوان باقی نمی ماند اما خوردن غذاهای درست و صحیح، روند پیری را کند می کند بله درست است. غذاهای خاصی وجود دارد که باعث کاهش این روند می شوند ...

ورود700 تن گوشت گرم مرغ در روز به بازار خراسان رضوی

بخش خصوصی و دولتی به میزان مطمئن در همه اقلام و کالاهای اساسی وجود دارد و جای هیچ گونه نگرانی نیست. رییس سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی اذعان کرد: به عنوان نمونه میزان برنج مصرف ماهانه در استان 20 هزار تن است که در حال حاضر بیش از230 هزار تن ذخیره سازی در این رابطه در 2 بخش دولتی و خصوصی انجام شده است. وی یادآور شد: در حوزه نظارتها نیز با تمام قوا و همکاری نهادهایی مانند بسیج ...

روش هایی برای سیاه شدن موهای سفید

...> سفیدی مو و علل دیگر: سفیدی مو به طور معمول با در معرض بودن سموم و بخش طبیعی رشد و افزایش سن بیشتر می شود. اما این می تواند ناشی از عدم تعادل هورمونی و استرس نیز باشد که می تواند میزان هیدروژن پروکسید در موی شما را افزایش دهد و باعث سفید شدن موها می شود. افراد ممکن است که در هر سنی موهای سفید داشته باشند. به طور کلی، زمانی که موهای شما شروع به سفید شدن می کند، به خاطر ژنتیک ...

خوراک و اجاره؛ موتور محرک تورم

مرحله قیمت ها از کنترل خارج و منجر به جهش تورم می شود. وزارت کار در گزارش خود از تحلیل تورم ارائه کرده در بهمن ماه امسال متوسط قیمت 87.5درصد اقلام خوراکی شامل برنج ایرانی درجه یک، برنج خارجی درجه یک، مرغ ماشینی، شیر پاستوریزه، ماست پاستوریزه، پنیر ایرانی پاستوریزه، تخم مرغ ماشینی، کره پاستوریزه، روغن مایع، موز، سیب، پرتقال، خیار، گوجه فرنگی، سیب زمینی، لوبیا چیتی، عدس، قند، شکر، رب گوجه فرنگی و ...

قیمت رب گوجه در بورس کالا شفاف می شود

آقای جواد فلاح گفت: رب گوجه فرنگی یکی از کالا هایی است که از گذشته در بورس کالای ایران در حال معامله بود، امسال نیز 973 تن مورد معامله قرار گرفته اما به علت اینکه رب گوجه فرنگی به طور مستمر عرضه نشده به همین سبب در بازار فرعی پذیرش نشده است. به گفته او یک سری از کالا ها وجود دارند که بنا به دلایلی استمرار عرضه ندارند و عملا طبق مقررات امکان پذیرش و معامله آن ها در بازار اصلی بورس کالا ...

خطرات مصرف غذاهای فرآوری شده بر سلامتی چیست؟

: غذاهای فوق فرآوری شده معمولا دارای قندها و روغن های تصفیه شده هستند و اغلب سدیم بالایی دارند. غذاهای فرآوری شده اغلب دارای مواد مغذی مفیدی مانند فیبر، ویتامین ها و یا مواد معدنی نیستند. از آن جایی که غذاهای فرآوری شده به طور کلی فاقد مواد مغذی هستند که به سیر شدن شما کمک می کنند، ممکن است خوردن آن ها حتی منجر به افزایش اشتها شود. این متخصص تغذیه گفت: خوردن غذاهای ...

قبل از رابطه جنسی هرگز این کارها را ندهید !

. نبایدهای قبل از رابطه: 1- مصرف آنتی هیستامین: آنتی هیستامین با خشک کردن غشای مخاطی، برای رفع گرفتگی بینی مفید است ... و انجام این کار می تواند بخش های دیگر بدن شما را نیز خشک کند، به خصوص واژن که برای رابطه جنسی بسیار بد خواهد بود. 2. خوردن غذاهای تند: این غذاها می تواند روی بو و مزه واژن تاثیر بگذارد.” غذاهای خیلی تند مانند هالوپینو می ...

با این 10 پیشنهاد کودکان را به صبحانه علاقمند کنید!

صبحانه تان همیشه یک بشقاب میوه پوست کنده کنار بگذارید. این کار، خوردن میوه را برای بچه ها راحت تر می کند و توجه شان جلب خواهد شد. علاوه بر آن، شما با درست کردن یک سالاد میوه می توانید مخلوطی از ویتامین ها را در یک کاسه جمع کنید و در آخر اینکه شربت پرتقال، آلبالو یا عسل می تواند طعم تازه ای به سالاد میوه شما اضافه کند. 3. تست وانیلی فرانسوی این نان یک گزینه ساده و هیجان انگیز برای ...

خواص رب انار و مضرات آن را بهتر بشناسید!

کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند. مقدار زیاد کلسترول در شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود. لاغری در رژیم های غذایی از رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند، زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید ...

این غذاها و داروها با یکدیگر کارد و پنیر هستند

چه مواد غذایی حاوی ویتامین ب 17 است؟

عمدتا فاقد خطر است. اما مصرف بیش از حد آن به موجب برخورداری از سیانور به صورت سیانید هیدروژن سمی در کارکرد بدن اختلال به وجود می آورد. به عبارتی دیگر اصلی ترین ترکیب سازنده ویتامین ب 17، گلیکوزید سینوژنیک است. این ماده با ورود به بدن به یک هیدروژن سیانید مبدل می گردد که به شدت سمی است. بهترین میزان مصرف آمیگلداین به صورت روزانه یک گرم برآورد شده است. عده ای از مصرف کنندگان بی ...

ترفندهایی برای حفظ سلامتی در بهار

باربیکیو برای پخت وپز شکل بگیرد و همین مسئله می تواند به خوردن غذاهای ناسالم مانند گوشت های فرآوری شده و یا تنقلات منجر شود. به گفته پزشکان بسیاری از غذاهایی که کبابی مصرف می شوند، بسیار چرب هستند. بهتر است به جای آن، به دنبال گوشت و مرغ های کم چرب رفته و از تنقلات سرخ شده خودداری کنید. به بدن خود آب برسانید زمانی که بیرون گرم است، بدن شما رطوبت بیشتری را از طریق تعرق دست می دهد ...

گزارشی درباره رضایت مردم از سطح کیفی و در دسترس بودن مراکز عرضه کالاهای اساسی

. همچنین عرضه تخم مرغ مارک دار به قیمت هرکیلو 22 هزارو 500 تومان و هرکیلو مرغ گرم به قیمت 30 هزار تومان به معنای فروش به نرخ 2 هزارو 500 تومان زیر قیمت بازار محصول تخم مرغ و هزار تومان زیر قیمت بازار محصول مرغ است. در غرفه های میوه وتره بار مراکز عرضه اقلام اساسی شهرداری، عرضه هرکیلو گوجه فرنگی به قیمت 10 هزار تومان، پرتقال تامسون شمال به قیمت 12 هزار تومان و سیب زمینی به قیمت 13 هزار تومان ...

خوراکی هایی که بیشترین ویتامین ها را دارند

به گزارش مشرق ، ویتامینها ترکیبات آلی ضروری برای رشد و نمو و ترمیم سلولهای بدن هستند که کمبود یا فقدان آنها سبب بروز بیماری های مختلف می شود. بسیاری از انواع ویتامین ها مواد غذایی وجود دارند و شما می توانید با مصرف این مواد غذایی و گنجاندن آنها در برنامه ی غذایی خود بدنی سالم داشته باشید. بسیاری از مواد مغذی و معدنی را می توانید با خوردن مکمل های غذایی در طی روز نیز دریافت کنید، اما اگر ترجیح می ...

سرانه مصرف آرد اردبیل ماهانه 15 هزار تن است

علی نوبخت در گفت وگو با خبرنگار مهر ، اظهار کرد: با تأمین به موقع آرد مورد نیاز نانوایی ها در تعطیلات پیش روی نوروزی سعی کردیم تا دغدغه های مردم را در این حوزه برطرف کنیم. وی تصریح کرد: به تناسب ورود مسافران و گردشگران در شهرهای مختلف به ویژه سرعین، مشگین شهر و اردبیل تأمین آرد مورد نیاز حتی بیشتر از حد معمول تدارک دیده شده تا نانوایی ها در پخت نان مشکلی نداشته باشند. مدیرکل ...

سفری نوروزی را با عطر و بوی غذاهای سنتی لرستان تجربه کنید/گردشگری به صرف جگروز و آش های محلی

خوردن غذاهای هر دیار می تواند لذت سفر را دوچندان کند. در کشور ما، تنوع غذایی، شیرینی، خوراکی، دم نوش ها سبب شده تا گردشگران و مسافران نوروزی طعم جدیدی از مزه ها را چشیده و به عنوان یکی از خاطرات سفر به ذهن می سپارند. بدون شک یکی از مکان هایی که می تواند غذاهای محلی را احیا و ترویج دهد، اقامتگاه های بوم گردی هستند که به دلیل شکل و شمایل سنتی و آشنا کردن گردشگران با فرهنگ ...

راه های طبیعی کاهش قند خون با مواد غذایی

آن بزنید و به مدت 4 دقیقه در دمای 425 درجه فارنهایت ( 218 درجه سانتی گراد ) قرار دهید و بگذارید تا به مدت 20 دقیقه بپزد تا زمانی که گوشت پوسته پوسته شود. 6. سیر : سیر دارای توان بالقوه برای کنترل قند خون است.گزارش هایی وجود دارد که نشان می دهد مصرف سیر می تواند قند خون ناشتا و قند خون شما در هنگام غذا خوردن کاهش دهد .مطالعات مشابهی نیز نشان می دهد که پیاز اثرات مثبتی بر میزان ...

پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی در مبتلایان به فاویسم

. بنابراین خواندن برچسب مواد غذایی در خصوص این ویتامین ضروری است و نباید آن دسته از مواد غذایی در مقادیر زیاد مصرف شود. اغلب نیازی به پرهیز از منابع غذایی ویتامین C مثل مرکبات (در حد مقادیر معمول مصرفی) نیست. ویتامین K: ویتامین K وقتی در مقادیر زیاد و به شکل دارویی مصرف شود، به ویژه زمانی که در بدو تولد به نوزاد داده می شود، منجر به آنمی همولیتیک می شود. تجویز ...

منابع طبیعی آنتی اکسیدان ها

رواج دارد. البته هنوز نتایج دقیق و مشخصی درباره اینکه مکمل ها تا چه حد می توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند به دست نیامده و برخی از دانشمندان براین باورند که گروهی ازآنتی اکسیدان ها وقتی به صورت مکمل مصرف شوند سود بیش تری برای بدن خواهند داشت مانند گلوتاتیون و لوتئین. اما برخی دیگر از دانشمندان چنین نظری را رد می کنند و مصرف زیاد مکمل را مضر و آسیب رسان می دانند. چند نکته ...

سرخوشی کاذب؛ ارمغان سیگار برای مصرف کنندگان

اگر دوپامین پلاس ایجاد شود، یعنی دوپامین بیش از حد خود و بصورت تصاعدی بالا برود، اختلال در رفتار به وجود می آید. فنایی می گوید تاثیرات منفی بر روی دو هورمون استروژن و پروژسترون به صورت کاهشی بروز پیدا می کند. هورمون استروژن در برابر تحریکی پذیری و اضطراب محافظت خوبی دارد. در نتیجه پس از مدتی مصرف سیگار، فرد تحریک پذیر خواهد شد یعنی نسبت به سایر افراد زودتر عصبانی می شود و کنترل کمتری بر ...

اگر بیش از حد آب بنوشید چه اتفاقی می افتد؟

خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی باشد. مسمومیت مهم آب ناشی از نوشیدن آب مضاعف است. آب اضافی منجر رقیق شدن سدیم در خون و حرکت مایعات در باطن سلول ها و متورم شدن آنان می شود. خطرات نوشیدن آب زیاد هنگامی که یک فرد مقدار متعددی آب مصرف می نماید و سلول های مغز شروع به متورم شدن می کنند، فشار درون جمجمه او ارتقا می یابد. همین سبب اولین نشانه ها مسمومیت دارای آب می شود که ...

توصیه هایی برای مبتلایان به آلرژی فصلی

عارضه بسیار شبیه هم هستند، مثلاً گرفتگی بینی یا آبریزش بینی، اما تفاوت های آشکاری میان آلرژی فصلی و کووید - 19 وجود دارد. شما چه علائم خفیف آلرژی فصلی را داشته باشید و چه درگیر علائم شدید آن باشید به هرحال آلرژی می تواند مانع لذت بردنتان از این فصل شود. علت آلرژی چیست؟ رینیت آلرژی که به آن تب یونجه نیز می گویند، تحریکی در سیستم تنفسی فوقانی است که توسط گردهٔ گل ها ...

چرا همیشه گرسنه هستم؟

بدون قند، می تواند احساس گرسنگی را افزایش دهد. مصرف کربوهیدرات های نشاسته ای باعث می شود غذای بیشتری میل کنید. اختلالات خوردن مانند پرخوری عصبی می تواند باعث گرسنگی بیش از حد شود. شرایط بهداشت روانی مانند اختلال دو قطبی و افسردگی شیدایی می تواند میل شما به غذا را به شدت افزایش دهد. پروتئین بدون چربی و چربی های سالم احساس گرسنگی را از بین می برد. اگر ...

مواد غذایی مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان

استخوان ها و مفاصل ما نقش بسیار مهمی در سلامت ما دارند و از این رو علاوه بر ورزش و تحرک، لازم است برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود نیز داشته باشیم. در این مطلب برخی از مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان ها را به شما معرفی می کنیم: 1. سبزیجات با رنگ تیره مصرف کنید هیچ چیز بهتر از کلسیم برای سلامت استخوان ها مفید نیست. مطمئنا شما می توانید کلسیم مورد ...

11 نوشیدنی برای تقویت مغزتان!

... اسموتی های سبز ممکن است حاوی موادی مانند آووکادو، ماست، پودر پروتئین یا موز باشند تا حالت خامه ای و مواد مغذی نوشیدنی افزایش یابند. در شرایطی که پتانسیل تقویت مغز ناشی از مصرف آبمیوه ها و اسموتی های سبز تا حد زیادی به مواد تشکیل دهنده آن ها بستگی دارد، این نوشیدنی ها اغلب سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های مفید دیگر هستند. شما می توانید دستورالعمل های ساده زیر را ...

لاغری/ رژیم دوبرو چیست و چرا پرطرفدار شده است؟

خوبی که نسبت به غذا خوردن داشت، تصمیم گرفت تحقیقاتی را درباره مصرف غذا در فواصل زمانی را انجام دهد. هدر دابرو به موجب ایفای نقش در سریال The Real Housewives of Orange County به کارگردانی براوو به شهرت گسترده ای دست یافت. زین پس به صورت هفتگی پادکست هایی را با عنوان Heather Dubrow's World منتشر کرده است که در آن طبق یک رژیم غذایی به مصرف غذا می پردازد. همسر هدر دابرو، تری نام ...