بهترین میوه برای رفع عطش و تشنگی ماه رمضان - اتحاد خبر
بهترین میوه برای رفع عطش و تشنگی ماه رمضان
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این دمنوش برای رفع نفخ معده
های گیاهی و خانگی را به شما معرفی می کند. می خواهید فشارخون تان را کنترل کنید روزی یک بار این دمنوش را بنوشید افرادی که در اصطلاح سرد مزاج هستند به این معنا که بدن شان معمولاً سرد است و گهگاه دچار افت فشارخون می شوند بهتر است از نسخه دمکرده نعناع و عسل استفاده کنند. برای تهیه این دمکرده کافی است یک قاشق غذاخوری نعناع را به مدت 10 دقیقه در آب جوش بریزند و پس از این ...
هرگز ماهی را با ماست نخورید
و امکان بروز بثورات پوستی در هنگام مصرف ماست با ماهی در آن ها وجود دارد. انواع ماهی ها دارای پروتئین ، ید و کلیسیم و ارزش غذایی بالایی هستندکه به تنهایی منابع مورد نیاز بدن را تامین می کنند. به نظر برخی از مردم، خوردن ماهی همراه با ماست و یا دوغ موجب نفخ و ناراحتی گوارشی در آنها می شود. این مسئله ارتباط بسیاری با سیستم گوارشی آنها دارد، برخی از افراد حتی ممکن است علاوه بر نفخ و اختلالات ...
صادرات روزانه 700 کانتینر هندوانه به ترکیه
شود و این مسئله باعث شده است قیمت این میوه در میدان اصلی میوه و تره بار افزایش پیدا کند. قیمت هندوانه در میدان به کیلویی 8 هزار و 500 تومان رسیده است. به گفته این فعال صنفی؛ میزان مصرف هندوانه در ماه رمضان برای کنترل عطش روزه داران افزایش پیدا می کند. مرادیان با بیان اینکه بازار سیب زمینی، گوجه فرنگی و بادنجان متعادل و آرام شده است، افزود: در چند روز اخیر گوجه فرنگی 40 تا 50 ...
دنیای پرخاصیت گل های خوراکی
یک ماه 100 گرم از گل های کوکب را در بادام تلخ گذاشته و بعد از صاف کردن هر روز بر روی محل ترک ها و زخم های پا و لب مالیده شود. گل برگ های کوکب در سالاد، در کنار ماهی و حتی در نوعی دسر انگلیسی نیز استفاده می شوند. مینای چمنی تقریباً در همه جا یافت می شود. بچه ها از آن در آلمان برای ساختن گردن بند و فال گرفتن "دوستم داره، دوستم نداره" استفاده می کنند. از این گیاه می توان در ...
"گلزار شهدا" پلی از بهشت زهرا تا رضوان خدا
فرشته ها و ملائک خصوصی پایین آمده تا دعای بنده را بشنوند و برای اجابت به آسمان ببرند.... حکایت این شب ها با شب های دیگر متفاوت است، شب ها که به عنوان زمان استراحت از آن یاد می شود، اما در چند شب جای خود را به ناله، گریه و شب بیداری داده... بیداری نه از نوع نخوابیدن؛ بلکه بیداری از خواب های غفلتی که در طول سال ها و ماه ها نسبت به خداوند متعال داشته ایم... برای همین مکرراً خلصنا می گوییم ...
میزان مصرف چای و قهوه از افطار تا سحر/ مضرات زولبیا و بامیه
......، در کنار وعده افطار و سحر توصیه شد که می تواند گزینه مناسبی برای بهبود گوارش، رفع یبوست مزاج و پاکسازی معده در بهار باشد. یارقلی در خصوص مضرات مصرف شیرینی جات به خصوص زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان نیز گفت: این مواد با ارزش غذایی کم، قند و چربی بالا، دیر هضم و پرکالری است که مصرف آنها در ماه مبارک رمضان نه تنها نفعی به بدن نمی رساند بلکه منجر به چاقی، تشدید احساس عطش و گرسنگی د ...
نوشیدنی های برای درمان تشنگی در روزه داری
.... باقی مواد به جز برگ رزماری را با خیار رنده شده ترکیب کنید و این ترکیب را به قدری هم بزنید تا عسل داخل نوشیدنی شما کاملا حل شود. پس از آماده شدن نوشیدنی، آن را در لیوان سِرو کنید و تکه های یخ همراه با خیار تازه حلقه شده را به این نوشیدنی بیفزایید. شما می توانید نوشیدنی خیار و لیموترش را با حلقه های خیار تازه و برگ رزماری تزئین کنید. در صورت تمایل ...
رمضان را با خستگی نگذرانیم
. هنگامی که فرد روزه دار در فاصله ی بین افطار تا سحر میوه و سبزیجات تازه مصرف می کند مقدار زیادی ویتامین و املاح معدنی به بدنش می رسد. ویتامین ها، املاح معدنی و ریزمغذی های موجود در میوه ها و سبزیجات انرژی روزانه فرد را تامین می کنند. بنابراین می توان نتیجه گرفت روزه دار برای حفظ انرژی و همچنین رفع بی حالی در ماه رمضان باید مقدار بیشتری از سبزیجات و میوه جات تازه استفاده کند. این مواد مغذی و مفید ...
بهترین نوشیدنی برای در امان ماندن از عطش در ماه رمضان چیست؟
مصرف نوشیدنی های حاوی میوه ها، سبزی ها و صیفی های تازه، راه موثری برای مقابله با عطش روزانه در طول روزهای روزه داری است. نوشیدنی خیار و لیمو یکی از بهترین انواع نوشیدنی ها برای رفع عطش در ماه رمضان یا روزهای گرم سال به شمار می رود.
وبینار توصیه های طب سنتی برای ماه رمضان برگزار شد
به گزارش روابط عمومی اداره کل کتابخانه های عمومی آذربایجان غربی، همزمان با ماه مبارک رمضان، وبینار توصیه های طب سنتی برای ماه رمضان با حضور آیسان نوزاد، متخصص طب ایرانی در سالن جلسات کتابخانه مرکزی ارومیه برگزار شد. نحوه تنظیم خواب در ایام ماه مبارک رمضان، اصول تغذیه صحیح در وعده سحری و افطار، راهکارهای غلبه بر عطش و تشنگی و ... مهم ترین مباحث مطرح شده در این وبینار بود. در ...
چگونه در روزهای پایانی ماه رمضان پرانرژی باشیم؟
انجام دهند، بنابراین سلامت جسمی و قدرت بدنی در این روزها بسیار مهم است. ممکن است با تغییر روال خواب و کاهش مصرف غذا احساس انرژی کمتری داشته باشید. همچنین اگروعده های افطار و سحر نتواند مواد مغذی را برای بدن فراهم کند، فرد احساس می کند انرژی لازم را ندارد پس باید در روزهای پایانی این ماه به وعده های غذایی خود اهمیت بیشتری دهید. سحری را از دست ندهید زیرا خوردن سحری می تواند به ...
دمنوش های تب بر را بشناسید
درمان تب با داروهای گیاهی ممکن است.نوشیدن دمنوش های تب بر روشی قدیمی و خانگی برای درمان تب به شمار می رود. دمنوش های گیاهی با تأمین آب مورد نیاز بدن، خاصیت آنتی اکسیدانی، تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با باکتری سبب افزایش تعریق و کاهش تب در بدن می شوند. از سری دمنوش های تب بر می توان به دمنوش نعناع، مریم گلی، زنجبیل و عسل، ریحان، پونه کوهی، دارچین و کشمش اشاره کرد. یکی از راه کار های ...
خطرات استفاده از زولبیا و بامیه در افطار و سحری /خطرات خوردن زولبیا و بامیه در روزهای کرونایی
ماه رمضان به اشکال دیگر و با روش طبخ متفاوت تهیه می شود. زیاده روی در مصرف زولبیا و بامیه در افطار و وعده سحری عوارض گوناگونی برای بدن به وجود می آورد که این عوارض عبارتند از : در تهیه زولبیا و بامیه متاسفانه از روغن پارافینی و نباتی استفاده می کنند. مصرف این روغن ها در سطح بالا و پس از ترکیب با شکر خون را آلوده کرده سبب ایجاد تومور در بدن می شود. همچنین اگر برای سرخ کردن زولبیا و بامیه ...
دمنوش های تب بر کدامند؟
و به صورت غیر مستقیم در نزدیکی اجاق گاز قرار دهید تا به مدت 5 دقیقه دم بکشد. در خصوص اثر بخشی گیاه دارویی و کاهش میزان تب توصیه می شود، دمنوش را به صورت 3 الی 5 فنجان در طول روز مصرف کنید. افزودن مقداری زنجبیل تازه روند کاهش میزان تب را تسریع می ببخشد. در واقع زنجبیل به موجب برخورداری از ترکیبات آنتی باکتریالی خاصیت تب بری دارد و با ارتقای قدرت دفاعی بدن سبب تشدید فرایند کاهش ...
خواص چای نعناع و اثرات دارویی درمانی فوق العاده آن
کاهش اشتها می شود و همین امر باعث می شود که در مرحله اول میل به یک برنامه غذایی کنترل شده بسیار ساده تر باشد. به طور طبیعی، چای نعناع کالری را شامل نمی شود، همچنین مصرف مایعات بیشتری که کالری ندارند، ممکن است به افراد کمک کند تا سریعتر احساس کاهش وزن کنند. مصرف هر نوع مایع گرم، از چای گرفته تا آب داغ به همراه عسل می تواند به احتقان کمک کند، اما چای نعناع فواید خاصی دارد. بار دیگر باید از ...
بهترین دمنوش گیاهی برای رفع نفخ شکم
براساس تحقیقات، مصرف ریزوم آن باعث کاهش علائم سوء هاضمه از جمله نفخ شکم می شود. *هنگام تهیه دمنوش زنجبیل، بهتر است از زنجبیل تازه استفاده کنید تا از خواص ضدالتهاب آن بهره مند شوید. مواد لازم: تکه ای از زنجبیل تازه و خام 2 فنجان آب یک قاشق غذاخوری عسل نصف یک عدد لیمو طرز تهیه: پوست زنجبیل را با پوست کن بگیرید و سپس آن را به ...
طرز تهیه زولبیای خانگی مخصوص ماه رمضان
گ روه سبک زندگی تیتریک ، هر سال با شروع ماه رمضان ، زولبیا و بامیه که یکی از قسمت های اصلی سفره افطار ما ایرانی هاست، رونق تازه ای به خودش میگیره. این دو شیرینی خوشمزه مناسبتی که جز لاینفک سفره های افطاری ماست، چطور درست میشه؟ در زیر روش تهیه زولبیای خانگی رو برای شما یازگو می کنیم. امیدوارم بتونین به راحتی در منزل خودتون زولبیا و بامیه خانگی درست کنین. مواد لازم زولبیا: ...
آموزش شیرینی پزی/ ترفند خوشمزگی زولبیا بامیه های بازاری
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، زولبیا یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین شیرینی ها است که با یار همیشگیش بامیه در ایام ماه رمضان زینت بخش سفره های افطار است. تهیه زولبیا در منزل کار بسیار ساده ای است اما باید نکاتی را که در این بخش آورده ایم را در تهیه آن رعایت نمایید تا زولبیای خانگی شما مانند زولبیاهای بازاری ترد و خوشمزه شود. بیشتر بخوانید: برای ترد و خوشمزه شدن ...
موادغذایی موثر در جلوگیری از تشنگی روزه داری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ در ماه رمضان و شرایط کم آبی بدن در فاصله سحر تا افطار، لازم است که رژیم غذایی رعایت شود، زیرا مشکل کم آبی در این فصل بسیار رایج است. نوشیدن آب کافی (حداقل 8 لیوان آب در روز) برای هیدراته ماندن توصیه می شود. گاهی اوقات فقط نوشیدن آب کافی نیست و باید از غذا های غنی از آب نیز استفاده کرد که شامل میوه هایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی، خیار و موارد ...
از مصرف زیاد زولبیا و بامیه خودداری کنید!
افراد بطور جد از مصرف این خوراکی اجتناب کنند. مصرف زولبیا و بامیه به دلیل قند های ساده موجود در آن موجب چاقی و اضافه وزن هم می شود که باز هم عاملی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. کارشناسان تغذیه می گویند: چاقی یکی از فاکتور های خطری است که موجب تشدید علائم کرونا شده و مرگ و میر ناشی از کرونا در افراد چاق بیشتر است، برای همین افراد باید از مصرف خوراکی هایی که می تواند موجب اضافه وزن و چاقی شود، خودداری کنند. در وعده افطار می توان به جای زولبیا و بامیه از خرما، کشمش و خوراکی های ان چنینی استفاده کرد که علاوه بر اینکه مضر نبوده، برای سلامت بدن مفید هم هستند. ...
ورزش های مناسب در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، ورزش های تفریحی، ملایم و با نشاط (به ویژه تمرینات هوازی) موجب تسریع گردش خون می شوند. بدین ترتیب خون و در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و شادابی و نشاط را در ورزشکاران روزه دار به دنبال دارد و ذهن را برای یادگیری و تمرین، خلاق تر می کند. ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر ...
نوجوانان روزه دار سه وعده غذایی دریافت کنند
روزه داری سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، افزود: مواد غذایی شیرین و چرب بی کیفیت و فقط دارای انرژی و کالری هستند که مصرف آنها در وعده های غذایی ماه رمضان سبب تضعیف سیستم ایمنی می شود. فرد روزه دار باید تغذیه سالم و کافی طبق هرم غذایی داشته باشد و از تمامی گروه های مواد غذایی به صورت متعادل و به میزان مورد نیاز روزانه مصرف کند تا دچار کمبود پروتئین و ریزمغذی های دریافتی نظیر املاح و ...
فواید شربت عسل و لیمو ترش در سحری
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، خانم احدی گفت: شربت عسل و لیمو ترش در سحری باعث تنظیم آنزیم های کبد شده و از تشنگی جلوگیری می کند. دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: اگر روزه داران در وعده سحر یک عدد لیمو را با مقداری آب و کمی عسل مخلوط کرده و بنوشند، در طول روز کمتر احساس تشنگی می کنند. احدی گفت: استفاده از آب لیمو با تخم شربت و خاک شیر هنگام سحر جایگزین مناسبی برای افراد دیابتی است. او گفت: عسل به علت دارابودن آنتی اکسیدان و مغذی بودن می تواند انرژی فوق العاده ای را برای روزه داران در طی روز به همراه داشته باشد. ...
راهکارهایی برای مقابله با سردرد در ماه رمضان
به گزارش خبرنگار ایمنا ، ماه رمضان سبب آرامش و ایجاد فضای روحانی و معنوی برای افراد می شود. با این حال گرسنه ماندن برای مدت زمان طولانی در ماه رمضان عوارضی را به همراه دارد. سردرد بعد از افطار یکی از عوارض روزه داری است. برای بعضی از افراد سردرد در ماه رمضان طاقت فرسا است و حتی ممکن است باعث شود نتوانند روزه داری را ادامه بدهند. سردرد در ماه رمضان معمولاً به دلیل کمبود آب بدن، حذف کافئین و پایین ...
دانه هایی که جان شما را از گرما نجات می دهند
به گزارش سایت طلا، با شروع گرما بسیار پیش می آید که بدن شما دچار بی آبی می شود و در ماه مبارک رمضان نیز این مسئله می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. خاکشیر نوشیدنی شربت خاکشیر که با گلاب تهیه می شود درجه حرارت بدن را کاهش می دهد و از گذشته نیز برای رفع گرمازدگی مورد استفاده بوده است. اگر بخواهیم دقیق تر از خواص این ماده غذایی شگفت انگیز بدانیم می توانیم به ...
نکات مهم روزه داری نوجوانان/ تأمین کالری در فاصله افطار تا سحر
گنجانده شود تا نیاز بدن فرد روزه دار تأمین شود. البته می توان از میزان نان و غلات کم کرد اما سایر گروه های غذایی نباید کم شود زیرا بدن دچار کمبود مواد مغذی می شود. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، مواد غذایی شیرین و چرب را بی کیفیت و فقط دارای انرژی و کالری عنوان کرد که مصرف آنها در وعده های غذایی ماه رمضان سبب تضعیف سیستم ایمنی فرد می شود. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه ...
اهمیت مصرف خرما درماه مبارک رمضان
مصرف خرما در ماه رمضان چیست و چرا ما باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم ؟ روزه داران در بدو افطار بهتر است یک لیوان آب جوش همراه یک خرما بخورند. خرما سبب کنترل اشتها می شود و از پُر خوری به هنگام افطار ممانعت می کند. خرما با فعال کردن آنزیم های معده که در طول روز کاهش یافته بوند معده را آماده دریافت مواد غذایی می کند. خرما با اثرات آنتی اکسیدانی اسید معده را نیز خنثی می کند پس ...
اهمیت پاکسازی بدن در فصل بهار
پرهیز شود چون تولید خلط دم در بدن زیاد است و با پاکسازی بهاره بدن در تضاد است، ضمن اینکه در این فصل مصرف آجیل ها و مغزها توصیه می شود. وی در خصوص غذاهای مفید در فصل بهار بیان کرد: بهتر است در فصل بهار سوپ جو، آش به ویژه آش های ترش، چلوگشنیز با گوشت جوجه، شربت سکنجبین، شربت زرشک، عرق کاسنی و شاهتره مصرف شود، البته این غذاها را باید افراد سالم استفاده کنند. زارعی در خصوص آلرژی ...
بازار پررونق عرقیات دارویی در فارس/ بیماران کبدی و قندخونی طرفداران پروپاقرص
بازار ؛ گروه استان ها، محمد رییسی در این یادداشت به تحلیل وضعیت بازار عرقیات طی هفته گذشته در استان فارس پرداخته که در ادامه می خوانید: در حال حاضر یکی از پرمصرف ترین عرقیات در سطح استان عرق کاسنی است که با توجه به خنک بودن خواص دارویی دارد و برای کبد بسیار مفید است. البته در تمامی ایام سال به ویژه در ماه مبارک رمضان و فصل گرما از این عرق که بیشتر جنبه درمانی دارد استفاده می شود. ...
علائم افت قند خون را بشناسید
شود و به علت دکتر نرفتن باعث مرگش شود. وی ادامه داد: باید در مصرف دارو و انسولین دقت کرد و بر اساس دستور پزشک اقدام کنیم؛چراکه بیشتر افراد دیابتی که فوت می کنند در اثر افت قند خون است نه بالا رفتن قند. این متخصص بیماری داخلی درباره پایین آمدن قند خون در افراد عادی ،بیان داشت:در هنگام پایین آمدن قند خون، فرد اول عرق می کند، بدنش سرد می شود، ط پش قلب، احساس ضعف، بی حالی و کوفتگی ...