20 خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان - زندگی آنلاین
20 خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
سایر خبرها
5 حقیقت در مورد "فلج بل" که باید بدانید
صورت - محدود شدن حس چشایی - حساس شدن به صدا - آبریزش چشم در صورت مشاهده این علائم لازم است سریعا به پزشک مراجعه کرد زیرا ممکن است نشانه ای از سکته مغزی یا آسیب عصبی باشد. اما یک تفاوت کلیدی بین فلج بل و علائم سکته مغزی وجود دارد. اگر بیمار در حرکت دادن سایر قسمت های بدن یا صحبت کردن مشکل داشته باشد، نشانه سکته مغزی است. فلج بل در بیشتر موارد فلج صورت بدون ...
به جای آبمیوه و کمپوت از میوه استفاده کنید
تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری در ادامه با تاکید بر اینکه سیب یکی از میوه های بسیار مفید برای حفظ سلامتی فرد است، عنوان کرد: این میوه به سلامت پوست کمک می کند، همچنین برای حرکات دستگاه گوارش مفید است و ویتامین c مورد نیاز بدن را تامین خواهد کرد. وی ادامه داد: سیب اگر قبل از غذا مصرف شود، می تواند اشتهای فرد را کم کند و برای رژیم درمانی نیز موثر است. فاضلیان در خصوص ...
اختلال هیپوتالاموس چه علائمی دارد؟
می دارد، بدین معنی که می تواند با تولید و حفظ گرمای بدن، درجه حرارت خون را افزایش دهد و یا با افزایش تعریق و اتساع رگ ها موجب کاهش حرارت بدن شود. دکتر دهقان منشادی افزود: حتی به ندرت، آسیب مستقیم به هیپوتالاموس مثلا در اثر سکته مغزی، باعث ایجاد تب می شود. که گاهی اوقات به آن ” تب ...
به جای آبمیوه و کمپوت از میوه استفاده کنید
این مواد برای سلامتی مفید است، هر فرد باید به طور میانگین 5 وعده غذایی میوه با رنگ های مختلف مصرف کنند تا انواع ویتامین و آنتی اکسیدان به بدن آن ها برسد و سعی کنند از آبمیوه و کمپوت کمتر مصرف کنند. انتهای پیام
چند ادویه لاغر کننده را به رژیم تان بیفزایید
به گزارش روزپلاس، ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است زیره : این ادویه متابولیسم را افزیاش می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را دارد از جمله: بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ، جلوگیری از یبوست، و از بین ...
مهم ترین خواص توت سفید برای سلامتی
افزایش می دهد. یکی از خواص توت سفید کمک به بهبود سلامت قلب است. توت سفید می تواند موجب افزایش سطح چربی های خوب و مفید خون یعنی HDL شوند و از میزان کلسترول خوب بکاهند. توت سفید با این خاصیت خود می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، آترواسکلروز و بیماری های قلبی را کاهش دهد. توت سفید حاوی ویتامین های گروه B است. از این رو می تواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و ...
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید
... مصرف غذاهای ضد اضطراب: در میان خوراکی های ضد اضطراب می توان به زغال اخته اشاره کرد. غلات کامل نیز سرشار از منیزیوم و تریپتوفان است؛ تریپتوفان اسید آمینه ای است که بدن آن را به سروتونین تبدیل می کند و همین روند با بهبود وضعیت خلق و خوی مرتبط است. جو نیز منجر به افزایش میزان سروتونین در بدن می شود و سرشار از فیبر برای تنظیم قند خون و افزایش خلق و خوی است. آووکادو، تخم مرغ، شیر، گوشت، همگی حاوی ...
فوایدِ شیرینِ لیمو ترش
؛ همچنین، اسید سیتریکِ موجود در لیمو باعث پاکسازی و حمایت از ریه ها می شود و امکان تنفس آسان تر را فراهم می سازد. درمانی برای فشار خون بالا لیمو سرشار از پتاسیم است و با فشار خون بالا مبارزه می کند. مصرف روزانه ی آب لیمو ترش، به دلیل اینکه سریعتر در بدن جذب می شود، تاثیر بیشتری در کاهش فشار خون دارد. ویتامین سی، سطح اکسید نیتریک را در بدن حفظ می کند. اکسید نیتریک یک ماده ...
نوشیدنی خوشمزه ای که 6 برابر یک لیوان شیر کلسیم دارد
، همین امروز به نزدیک ترین عطاری می روید و امشب یک پارچ شربت تخم شربتی را مهمان ویژه سفره افطار می کنید. به اسم رفع تشنگی به کام لاغری شاید جزو کسانی باشید که میلشان به خوردن غذا زیاد است و احساس سیری خیلی دیر سراغشان می آید. چند درصد از شما که خواننده این گزارش هستید تا به حال برای کاهش وزن سراغ داروهای ضد اشتها رفتید؟ داروهایی که هزار و یک عوارض دارند و گاهی در آنها مواد مخدر وجود ...
بهترین سبزیجات مناسب برنامه غذایی ما
بیشتر از سبزیجات غیرنشاسته ای، کربوهیدرات و کالری دارد؛ بنابراین مصرف زیاد این سبزی ممکن است اثر بد روی سطح قند خون بگذارد. اما نخود فرنگی بسیار مغذی است. فقط 1 فنجان (160 گرم) از آن حاوی 9گرم فیبر، 9گرم پروتئین، ویتامین های A و K و همچنین ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین و فولات است. از آنجایی که این سبزی سرشار از فیبر است، با بهبود مقدار باکتری های مفید روده و حرکات منظم روده، سلامت دستگاه ...
آناناس؛ یک میوه جادویی است
_تضمین سلامت استخوان: این باور محکمی است که فقط کلسیم به بهبود سلامت استخوان کمک می کند، اما ین نیز باید به اطلاعات شما اضافه گردد که منگنز نیز شراکت مساوی در ساخت و حفظ سلامتی استخوان ها دارد. یک لیوان آب آناناس حدود 73 درصد منگنز مورد نیاز بدن را تامین می کند. _سرشار از آنتی اکسیدان: آب آناناس حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است به علت از بین بردن رادیکال های آزاد سبب جلوگیری از ...
فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان | با خوردن غذاهای تند بر طول عمر خود بیفزایید | کاهش درد مفاصل و ...
دارد که در آن مردم غذای تند می خورند. همچنین کشف کردند که مواد اولیه فعال در فلفل چیلی، به کاهش کلسترول پلاسما کمک می کنند. 9. جلوگیری از عفونت های باکتریایی زیره و زردچوبه می توانند به مبارزه با باکتری های مضر در بدن کمک کنند. تحقیقات نشان می دهد که این ادویه خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدان قوی دارند. 10. تسکین استرس آیا تا به حال بعد از خوردن غذاهای تند احساسات تنش شدیدی داشته اید؟ خوب، ادویه باعث می شود که مغز شما اندورفین و دوپامین آزاد کند، هورمون های حس خوب که می تواند حال شما را بهبود و استرس را کاهش دهد. منبع: همشهری آنلاین ...
عجیب اما واقعی؛ بیماری که رنگ لب را تغییر می دهد!
رنگی و سفیدی غیرعادی می شوند. خوردن غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج، میوه های خشک و ... شروع خوبی برای افزایش هموگلوبین شما است. برای شناخت مواد غذایی سرشار از آهن و مفید برای شمایی که لبهای سفید و رنگ پریده ای دارید میتوانید سری به مطالب زیر بزنید. کم خون ها چی بخورن؟ لیست خوردنی های گیاهی سرشار از آهن لبهای قرمز پررنگ لب های قرمز نشان می دهد بدن ...
اصلا گوجه سبز ارزش غذایی برای خوردن دارد؟
مداوم گوجه سبز به دلیل بالا بودن مقدار ویتامین C به سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف کردن خونریزی لثه ها و رفع بوی بددهان می شود. جلوگیری از کم خونی خوردن گوجه سبز جذب آهن در بدن را بهبود می بخشد. همچنین به دلیل بالا بودن مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. تناسب اندام فیبر ...
با این روش ها از ریزش مو جلوگیری کنید
ماسک ها یا سرم های مرطوب کننده مو برای تغذیه ویتامین ها به مو و پوست سرتان استفاده کنید. یک رژیم غذایی متعادل را حفظ کنید هیچ چیز بدون غذا رشد نمی کند. گیاهان به نور خورشید نیاز دارند و موهای شما به مواد مغذی نیاز دارند تا رشد کنند. مواد غذایی مانند اسفناج، زرده تخم مرغ، موز و کشمش سرشار از پروتئین و ویتامین هستند که باعث رشد مو می شوند. همچنین ایده خوبی است که از مصرف زیاد ...
درمان خانگی برای رفع سردی بدن
چراکه کلیه ها در امر تصفیه خون ضعیف عمل می کنند. این امر باعث کاهش دمای بدن و بروز مشکلات دیگر می شود. بیماری کلیوی با کم خونی نیز در ارتباط است که باعث می شود حتی در هوای گرم هم احساس سرما کنید. آسیب عصبی ناشی از دیابت هم باعث احساس سرما می شود. کنترل قند خون همراه با تغییر در سبک زندگی و مصرف دارو به بهبود شرایط کمک خواهند کرد. دمنوش گل گاو زبان: گل گاو زبان یکی از گیاهانی است ...
مشکلات جنسی ناشی از کرونا چه مواردی هستند؟
شفاآنلاین سلامت جنسی کووید 19 یک بیماری تنفسی است اما این بیماری یک تفاوت اساسی با اکثریت بیماری های تنفسی دارد: کووید-19 علائم عجیبی ایجاد می کند. این بیماری می تواند بویایی و چشایی را کاهش دهد، یا موجب انگشت کووید: انگشتی متورم و تغییر رنگ داده شود یا حتی باعث ایجاد زبان کووید: یعنی زبانی متورم و پرزدار شود. اکنون دانشمندان در حال بررسی یک ارتباط احتمالی میان این بیماری با یک پیامد غیرمنتظره ...
سالم ترین دانه های کره زمین را هر روز بخورید
، علیه پروستات دانه های کدو تنبل را فراموش نکنید. این دانه ها سرشار از مواد شیمیایی گیاهی هستند که به کاهش کلسترول خون کمک می کنند. مصرف این دانه ها درست مانند دانه های آفتابگردان، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد و از سنگ کلیه و سنگ مثانه پیشگیری می کند. مصرف دانه کدو تنبل کیفیت زندگی را برای مردان مبتلا به بزرگی پروستات بهبود می بخشد. ...
غلبه بر کلسترول با مصرف روزانه دو سیب
دندان جلوگیری می کند و باعث سفیدشدن دندان می شود.- خواص ضد سرطانی دارد.- برای کلیه ها مفید است و از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری می کند. جذب اکسیژن توسط ریه ها را افزایش می دهد.- باعث سلامت مغز می شود. باعث کاهش فشار خون می شود.- به کاهش وزن کمک می کند. باعث کاهش کلسترول می شود. احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد. از تشکیل سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند ...
آناناس و تاثیرات این میوه خوشمزه بر بدن را بدانید
های آزاد که منجر به ابتلا به سرطان می شوند جلوگیری می کند. 5- مهار دیابت نوع یک: مصرف مواد سرشار از فیبر، به دلیل کاهش قند خون، به بهبود مبتلایان به دیابت نوع یک کمک می کند و یک آناناس به طور متوسط حاوی 13 گرم فیبر است. 6- بهبود روند گوارش: آناناس به دلیل برخورداری از فیبر و آب زیاد مانع از ابتلا به یبوست شده و به بهبود روند هضم و تنظیم گوارش کمک می کند. همچنین وجود میزان قابل ...
خواص روغن خراطین + نحوه مصرف اصولی و نکات ضروری
....روش تولید روغن خراطین به صورت سنتی بسیار ساده است. برای انجام این کار ابتدا کرم ایزینیا فتیدا را خشک می کنند. بعد از آنکه کاملاً خشک شد آن را در درون روغن مکمل مانند روغن زیتون، کنجد و غیره می گذارند. این کار باعث می شود در درون روغن حل گردد و خراطین اصل تولید شود. این کرم سرشار از آلانتوئین است. روغن خراطین در فرم دهی طبیعی اندام های بدن بسیار موثر است. قابل ذکر است بگوییم که یکی از ...
ارزش های غذایی گوجه سبز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، گوجه سبز یک میوه کوچک و آبدار و از پوست نازک به رنگ سبز یا سرخ و دارای هسته سخت است، سرشار از ویتامین سی، اسید مالیک و اسید سیتریک است. اما باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ ...
فواید روغن هسته سنجد را بدانید
چرکی آب رسان و لایه بردار قوی پوست پیشگیری کننده و درمان کننده خشکی چشم بهبود سرفه ارتقا دهنده گردش خون در بدن پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل کاهش دهنده قند خون درمان کننده پوکی استخوان بیشتر بخوانید: گیاهان موثر در درمان آکنه سنگ کیسه صفرا چگونه درمان می شود خواص سیر این خوشمزه بدبو را بدانید ...
علائم اولیه بیماری دیابت چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بیماری دیابت زمانی رخ می دهد که بدن فرد مبتلا قادر نیست مواد غذایی قندی را به انرژی تبدیل کند؛ در این صورت سطح قند خون در بدن افزایش پیدا می کند و باعث بروز مشکلات متفاوتی می شود. غذایی که ما مصرف می کنیم، به قند تجزیه می شود و سپس وارد جریان خون می شود؛ هنگامی که میزان قند وارد شده در جریان خون افزایش یابد، انسولین آن را به انرژی تبدیل می کند. بدن افراد مبتلا به ...
تقویت کاهش وزن و کنترل قند خون با رژیم گیاهخواری
کارآزمایی های انگلیسی زبان که تا مارس 2022 منتشر شدند، تأثیر رژیم های وگان بر عوامل خطر متابولیک قلبی - وزن بدن، شاخص توده بدن [BMI]، سطح قند خون، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، کلسترول تام، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (کلسترول بد)، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا، و تری گلیسیرید را با سایر انواع رژیم های غذایی، مقایسه کردند. رژیم های وگان با گروه های کنترل غیرفعال (شرکت کنندگانی که ...
5 دلیل بر لزوم مصرف روزانه تخم مرغ + جزئیات
تا دهه های گذشته گمان می شد که مصرف تخم مرغ برای افراد مبتلا به کلسترول بالا مضر است اما تحقیقات اخیر ثابت کرده اند که کلسترول موجود در زرده تخم مرغ نمی تواند باعث افزایش کلسترول خون شود. ازاین رو، تمامی افراد جامعه می توانند برای حفظ سلامت شان روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنند. در ادامه به مهم ترین خواص این ماده غذایی ارزشمند اشاره می کنیم. 1. افزایش انرژی و حفظ سیری یک عدد ...
کنترل کلسترول خون با چند روش ساده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ، بدن به کلسترول برای ساخت سلول های سالم نیاز دارد. اما زمانی که سطح کلسترول بد (LDL) به شدت در بدن افزایش پیدا کند، خطر تشکیل رسوبات چربی در رگ های خونی وجود دارد که جریان خون را مختل می کند و حتی می تواند منجر به تشکیل لخته شود که ممکن است باعث حمله قلبی یا سکته شود. کلسترول بالا اغلب به موقع تشخیص داده نمی شود، زیرا علائم هشدار دهنده ای ندارد که ...
کدوی تنبل اما با خاصیت
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، خوردن سبزی ها و میوه های غیر نشاسته ای مانند سیب، گلابی و سبزی های برگ سبز حتی ممکن است باعث کاهش وزن شود. دستکم 9 خانواده مختلف از میوه و سبزی ها وجود دارد که هر کدام دارای صدها ترکیب گیاهی مختلف بوده و برای سلامتی مفید هستند. افراد می بایست انواع و رنگ های متنوعی از محصولات را مصرف کنند تا ترکیبی از مواد مغذی موردنیاز بدن ...
چیزهایی که در سالمندی بدن شما به آن احتیاج دارد
به گزارش روزپلاس ، در دوران سالمندی بدن شما دچار یک سری تغییراتی خواهد شد، شما باید این تغییرات را بشناسید و مواد ضروری بدن خود را تامین کنید. کلسیم با افزایش سن، شما شروع به از دست دادن بیشتر از این ماده معدنی نسبت به جذب آن خواهید کرد و جذب نکردن کلسیم، به خصوص برای زنان بعد از یائسگی، باعث می شود استخوان های شما راحت تر بشکنند.زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال باید ...
خاصیت های دارویی آناناس برای سلامتی چیست؟
.... آناناس می تواند در رشد استخوان ها در بچه ها و تقویت استخوان ها در بزرگسالان مفید باشد. 6. ممکن است سلامت قلب را بهبود ببخشد نشان داده شده که بروملایین موجود در آناناس تراکم پلاکت های خون را کاهش می دهد. این موضوع ممکن است در درمان ترومبوفلبیت مزمن (لخته شدن خون) مفید باشد. هرچند به مطالعات انسانی بیشتری نیاز است تا بتوانیم درباره ی اثرات مفید بروملایین روی بیماری های قلبی ...