آب سرد ننوشید! - روزنامه زاینده رود
سایر منابع:
سایر خبرها
علت نفخ شدید معده و راه های درمان و پیشگیری
از مهمترین علائم نفخ شکم می توانیم به نفخ مکرر شکم، آزاد شدن مقدار زیادی باد، بوی بد باد شکم، درد ناحیه شکم، احساس همیشگی باد در شکم و... اشاره کرد. دلایل نفخ مداوم شکم نفخ مشکل بسیار رایجی است. بدن همه افراد به گونه ای است که در سیستم گوارشی خود گاز جمع می کند. بیشتر افراد حدود 10 بار در روز گاز بدن را تخلیه می کنند. اما اگر به طور مرتب از بدن باد خارج می کنید، ممکن است دچ ...
فواید هندوانه برای کودکان چیست؟
اوقات نیز مصرف این میوه حالت اسیدی را در بدن کودک ایجاد می کند، زیرا فروکتوز موجود در آن ممکن است به طور کامل توسط سیستم گوارش نوزاد جذب نشود . خواص آب هندوانه برای کودکان آب هندوانه به سلامت قلب و استخوان های کودک کمک می کند. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن فوق العاده است. مصرف منظم آب هندوانه در کودکان برای سلامت بینایی کودک خیلی مفید است. به ...
چغاله بادام چه خواص و طبعی دارد؟ آموزش طرز تهیه خورش
فیبر زیاد آن می باشد؛ فیبر می تواند عمل هضم در بدن را برای شما آسان تر کند و تسهیل این موضوع و دفع مواد غذایی از دستگاه گوارش باعث می شود که چغاله بادام در درمان یبوست نیز کارایی داشته باشد. کاهش وزن: یکی دیگر از ویژگی هایی که فیبر دارد، این است که به جز تسهیل اعمال گوارش کردن غذا، حس سیری به ما میدهد. یعنی شما با خوردن مواد غذایی که فیبر بالایی دارند، می توانید حس سیری را در خود ایجاد کنید و به ...
خواص بی نظیر گوجه سبز با نعناع و گلپر / از رفع استرس تا تقویت عملکرد قلب
...> از دیگر فواید گوجه سبز با گلپر و نعناع، کمک به بهبود عملکرد سیستم گوارش است. فیبر موجود در گوجه سبز می تواند روند فعالیت سیستم گوارش را تسهیل کرده و از بروز عارضه یبوست پیشگیری کند. تقویت عملکرد قلب با گوجه سبز ترکیب گوجه سبز، گلپر و نعنا یک چاشنی عالی برای جذب مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز فعالیت های قلب است. با این ترکیب، خون رسانی به بدن افزایش یافته و موجب بهبود ...
6 فایده ویژه ماست برای سلامتی !
. به خصوص سرشار از کلسیم، ویتامین B و مواد معدنی کمیاب است. 2. سرشار از پروتئین است ماست مقدار قابل توجهی پروتئین با حدود 12 گرم در هر 8 اونس (227 گرم) فراهم می کند. نشان داده شده است که پروتئین با افزایش مصرف انرژی یا تعداد کالری هایی که در طول روز می سوزانید از متابولیسم حمایت می کند. دریافت پروتئین کافی برای تنظیم اشتها نیز مهم است، زیرا باعث افزایش تولید هورمون هایی می شود که ...
بیوفیدبک چیست؟
...: با یادگیری نحوه کنترل اثرات فیزیکی و روانی استرس با استفاده از بیوفیدبک، افراد می توانند یاد بگیرند که چگونه ذهن و بدن خود را آرام کنند و بهتر با علائم استرس کنار بیایند. هدف بیوفیدبک ایجاد تغییرات ظریف در بدن است که منجر به اثر دلخواه می شود. این ممکن است شامل آرام کردن برخی از ماهیچه ها باشد که ضربان قلب یا احساس درد را کاهش می دهد. برخی از عملکردهایی که افراد می توانند کنترل ...
علت غلت زدن و بی قراری در خواب
.... اگر غذا را خوب بجویم، نیاز به نوشیدن آب بعد از غذا تا حد زیادی رفع می شود. خوردن آب با غذا هضم را مختل می کند. استفاده از خوردنی ها و آشامیدنی ها، اگر همراه با موسیقی مناسب باشد, باعث گوارایی و کارایی بیشتر غذا در برای رشد و سوخت و ساز بدن می شود. مصرف سالاد همراه غذا موجب بروز چه بیماری می شود؟ مصرف سالاد همراه غذا به مرور موجب ضعف معده و اختلال هضم و بروز ...
18 خاصیت مهم نبات
... 16. رفع مزه بد دهان دسترسی به مواد غذایی در همه شرایط کار آسانی نیست به خصوص اگر شما مدت زمان زیادی را در محل کار می گذارنید. از این رو ممکن است دهان شما در ساعاتی از روز به دلیل افزایش بزاق مزه بدی به خود بگیرد. نبات به دلیل طعم خوب و قابلیت جابجایی آسانی که دارد می تواند همیشه همراه شما باشد تا از تلخ شدن مزه دهان شما جلوگیری کند. 17. درمان تکرر ادرار با نبات ...
خواص جادویی گل سرخ؛ از لاغری تا درمان دیابت
درمان فشار خون بالا بسیار موثر است و باعث کاهش فشار خون می شود. بوییدن به مدت دو هفته اسانس گل سرخ برای کاهش فشار خون بسیار کار آمد است. دیابت: مصرف دمنوش گل سرخ برای افرادی که دیابت دارند بسیار مفید است، چون با کاهش سطح قند خون بدن به بازدارندگی از فعالیت گلوکزیداز از مانع جذب کربوهیدرات در روده کوچک به کاهش گلوکز در خون کمک می کند. ...
چند خاصیت درمانی نبات که غیرقابل باور است
کاهش دهید. توجه داشته باشید که نوزادان بالای 6 ماه می توانند از نبات داغ استفاده کنند. استفاده این محصول در نوزادان کوچک تر از 6 ماه ممکن است باعث اختلال در جذب مواد مغذی شیر مادر شود. یبوست اختلالی است که در آن غذا به خوبی توسط روده ها هضم نمی شود، در نتیجه مدفوع بسیار خشک و سفت می شود. این اختلال بر اثر عوامل متعددی همچون کم آبی بدن به وجود می آید. نبات با تسهیل هضم غذا می ...
خاصیت دارویی زرشک پاک سازی کبد است؟
گیاه قرمز رنگ، کوچک و بیضوی شکل است که طعم ترشی دارد. زرشک از نظر طب سنتی ایرانی، دارای طبعی اصطلاحاً سرد و خشک دارد و به عنوان ضدتب و تنظیم ضربان قلب شناخته شده است. ولی خواص زرشک ، محدود به همین موارد نمی شود. تا به حال برای زرشک بیش از 500 گونه در سراسر جهان شناسایی شده است که از این بین، چهار یا بعضاً هفت گونه شناخته شده تر هستند و در ایران، به خصوص در خراسان یافت می شوند. ...
دوش آب سرد از دکتر رفتن بی نیازمان می کند؟!
بروز می دهد. وقتی این مکانیسم فعال می شود، میزان هورمون نورآدرنالین در بدن شما افزایش پیدا می کند. به احتمال خیلی زیاد به همین دلیل است که وقتی افراد در آب سرد فرو می روند، ضربان قلب و فشارخونشان افزایش می یابد. احتمالاً مزایایی که هاف برای دوش آب سرد برمی شمرد هم به همین مسئله مرتبط است. علاوه بر این، پژوهش ها نشان داده است که فرورفتن در آب سرد می تواند گردش خون را در بدن انسان بهبود ...
علت غلت زدن و بی قراری در خواب چیست؟
رشد و سوخت و ساز بدن می شود. مصرف سالاد همراه غذا موجب بروز چه بیماری می شود؟ مصرف سالاد همراه غذا به مرور موجب ضعف معده و اختلال هضم و بروز بیماریهای کبدی می شود. مصرف سالاد همراه غذا به مرور موجب ضعف معده و اختلال هضم و بروز بیماری های کبدی می شود. سالاد باید به تنهایی و با فاصله مناسب از غذا میل شود. "تاب سواری" ورزشی ملایم و مناسب برای تمام سنین است، به ویژه برای افرادی که توانایی فعالیت های سنگین بدنی ندارند از جمله کودکان و سالمندان است و حتی در تقویت سیستم گوارش هم موثر است. منبع: ...
فواید توت فرنگی برای بدن
توت فرنگی هضم گلوکز را کند می کند و افزایش گلوکز و انسولین را پس از یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات در مقایسه با یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات بدون توت فرنگی کاهش می دهد. این مطلب شما را با فواید توت فرنگی برای بدن آشنا می کند. هنگامی که کربوهیدرات ها هضم می شوند، بدن شما آن ها را به قند های ساده تجزیه کرده و آن ها را در جریان خون آزاد می کند. سپس بدن شما شروع به ترشح انسولین می کند ...
در طول 24 ساعت چه اتفاقاتی در بدن ما می افتد؟ (12 ساعت دوم)
به گزارش سایت طلا، بدن بر اساس ساعت بندی منظمی هر روز در حال فعالیت است و سلامتی و زنده بودن شما به این فعالیت های دقیق و برنامه ریزی شده است و در صورتی که فعالیت های بدن در ساعت خود انجام نشوند می توانند منجر به تولید بیماری شوند. در ادامه فعالیت های مختلف بدن در طول 12 ساعت دوم روز را مطالعه خواهید کرد. همچنین برای خواندن 12 ساعت اول به خبری که دیروز منتشر شد مراجعه کنید. ...
خواص شفت انگیز توت سفید
از مصرف دم کرده و چای توت سفید با دکتر متخصص مشورت کنید. خواص توت سفید برای دستگاه گوارش توت سفید سرشار از فیبر است و فیبر موجود در آن به هضم غذا کمک می کند. توت سفید موجب رفع نفخ معده می شود و به سلامت دستگاه گوارش شما کمک می کند. علاوه بر آن مصرف توت سفید با معده خالی یکی از راه های درمان یبوست است. خواص توت سفید برای درمان سرماخوردگی از دیگر خواص توت ...
رفلاکس معده را با داروهای گیاهی در خانه درمان کنید
هضم غذا و کارکرد دستگاه گوارش کمک کرده همچنین ضد نفخ می باشد و اسپاسم و گرفتگی را کاهش می دهد. باد رنجبویه البته دوره درمان این گیاه باید به مدت کوتاه و به شکل صحیح باشد و اگر حساسیتی به آن داشتید فورا مصرف آن را قطع کرده. خار مریم این گیاه از پیشرفت بیماری برگشت اسید معده جلوگیری می کند اما قبل از مصرف از عوارض آن نیز مطلع شوید. ریشه شیرین ...
از خواص ریواس بیشتر بدانید
. یکی از خواص ریواس، این است که منبع خوبی از ویتامین K است، موجب رشد استخوان ها می شود و به بهبود آسیب ها کمک می کند. این ویتامین و سایر مواد معدنی می توانند با هم همکاری کنند تا احتمال بروز شکستگی ها و سایر مشکلات استخوان را کاهش دهند. 6. تقویت گوارش سوء هاضمه می تواند موجب بروز مشکلات جدی ضد سلامتی شود. گوارش مناسب باعث تقویت سلامت بدن می شود. در ریواس، مقدار ...
نوشیدنی که شما را لاغر میکند
...> انتخاب سیب هنگام تهیه دتاکس واتر، بهتر است نوع قرمز آن را انتخاب کنید، زیرا طعم شیرین تری را ارائه می دهد، اما اگر طعم اسیدی تر را ترجیح می دهیم، بهترین گزینه سیب سبز است. در هر صورت، باید در نظر داشته باشیم که به طور کلی، نوشیدنی های سیب شیرین هستند. سیب منبع خوبی از فیبر است که به هضم غذا کمک می کند، از یبوست جلوگیری می کند و به جذب مناسب مواد مغذی کمک می کند. این میوه حاوی ...
جوش ها به ما چه می گویند؟
نشان می دهد غذا به درستی در سیستم گوارش تان هضم نمی شود. برای رفع این مشکل باید خوردن آب و میوه بیشتر را در رژیم غذایی تان بگنجانید. اگر از جوش های دور چشم و بین ابروهایتان کلافه شده اید تا مدتی غذاهای شیرین، چرب و روغنی را کنار بگذارید. پزشکان معتقدند جوش زدن در این ناحیه مربوط به کبد است. جوش زدن روی گوش جزو اتفاقات روی اعصاب است و بیشتر به کلیه ها ربط دارد. این روند منفی را ...
چند ادویه لاغر کننده را به رژیم تان بیفزایید
بردن بافت های چربی. فلفل سیاه : برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است. هل : توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد ...
قلب مردان با زنان متفاوت است!
/> به علاوه، قلب مردان واکنش متفاوتی به اضطراب دارد. در موقعیت های اضطراب آور، سرخرگ های قلب مردان منقبض می شود و به همین دلیل فشار خون آن ها بالا می رود. اما در موقعیت مشابه، ضربان قلب زنان بالا می رود و خون بیشتری به بدن آن ها پمپاژ می شود.
چربی سوزی شکم و پهلو با مصرف این مواد غذایی
دان (از بین برنده مواد سمی در بدن) است. مزه ترش آن به دلیل وجود ویتامین C است. امگا 3 هم در این چاشنی ترش یافت می شود. 7. رازیانه یکی از دلایل کم و زیاد شدن وزن اختلال در خوابیدن است. وقتی شما خوابی آرام و منظم داشته باشید کمک زیادی به تعادل وزن شما می شود. در دانه های رازیانه ماده ای به نام ملاتونین وجود دارد که به تنظیم شدن خواب کمک زیادی می کند. به طوری که روزها پر انرژی هستید و شب ها خوابی آرام را تجربه می کنید. 8. زیره زیره کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به این ترتیب علاوه بر حفظ سل ...
در طول 24 ساعت چه اتفاقاتی در بدن ما می افتد؟ (12 ساعت اول)
به گزارش سایت طلا، بدن بر اساس ساعت بندی منظمی هر روز در حال فعالیت است و سلامتی و زنده بودن شما به این فعالیت های دقیق و برنامه ریزی شده است و در صورتی که فعالیت های بدن در ساعت خود انجام نشوند می توانند منجر به تولید بیماری شوند. در ادامه فعالیت های مختلف بدن در طول 12 ساعت اولیه روز را مطالعه خواهید کرد. همچنین برای خواندن 12 ساعت دوم خبری که فردا منتشر می شود را دنبال کنید. ...
قیمت خودرو
. کمبود مایعات بدن می تواند باعث تشکیل سنگ کلیه هم شود. افرادی که در مناطق خشک و گرم زندگی می کنند و آن هایی که خیلی عرق می کنند، در معرض خطر بیشتری هستند. مشکلات خونی بدن به مایعات نیاز دارد تا بتواند خون بسازد؛ بنابراین اگر سطح مایعات در بدن افت کند، حجم خون هم کاهش پیدا می کند. از طرفی شما باید مایعات را به اندازه کافی به بدن تان برسانید تا فشار خون متعادلی داشته باشید ...
اهمیت تغذیه در داشتن زندگی سالم
رادیکال های آزاد به گوش شما رسیده است. زمانی که مواد غذایی مضر مانند فست فود و یا سرخ کردنی ها را به مقدار زیادی مصرف می کنید، میزان رادیکال های آزاد در بدن شما افزایش پیدا می کنند. رادیکال های آزاد مواردی هستند که می توانند باعث ایجاد سرطان شوند. آنتی اکسیدانت ها مانند یک سپر دفاعی این رادیکال های فعال و پرخطر را می خورند و بدن شما را از شر سرطان نجات می دهند. بنابراین با رعایت رژیم ...
نقش هویج در سلامت را بیشتر بشناسیم
به گزارش تازه نیوز، هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد دارد. هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، کربوهیدرات ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بی شمار هویج توصیه می کنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسرهایی مانند ...