فشار خون بالا چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟ - بافق فردا
سایر منابع:
سایر خبرها
چه عواملی باعث افزایش فشار خون می شود؟
: وی افزود: به نظر می رسد ترکیبی از عوامل ژنتیک، رژیم غذایی، شیوه زندگی و سن در بروز این بیماری نقش داشته باشند. عوامل مربوط به شیوه زندگی شامل مصرف دخانیات، مصرف الکل، استرس، اضافه وزن، مصرف زیاد نمک و کم تحرکی است. این کارشناس بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: فشار خون ثانویه نیز چند دلیل اختصاصی دارد و عارضه ای از یک مشکل دیگر است؛ اگر فشار خون بالا به علت سایر ...
نمک، عامل اصلی ابتلا به فشارخون بالاست
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر زهرا اباصلتی با اشاره به اینکه کاهش مصرف نمک، مقرون به صرفه ترین راه حل کاهش فشار خون است، عنوان کرد: مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز افزایش می دهد. وی ادامه داد: حذف مصرف بیش از حد نمک در وعده های غذایی، اولین کار مفیدی است که باید در پیشگیری و درمان فشار خون بالا انجام داد، علاوه براین مصرف مواد غذایی دارای پتاسیم، منیزیم و فیبر می تواند به ...
نشانه های فشار خون بالا که نباید نادیده بگیرید
سریع فشار خون نیز مختلف هستند. هدف از درمان فشار خون بالا، پایین نگه داشتن میزان فشار خون بیمار کمتر از عدد 140/900 است. اقدامات درمانی برای فشار خون بالا عبارتند از: 1.بهبود عادات زندگی 2. ترک سیگار 3. کاهش وزن 4. ورزش کردن 5. عدم مصرف الکل 6. خوردن غذاهای کم نمک و کم چرب 7. دارودرمانی : انواع دارو برای فشار خون بالا وجود دارند و پزشک شما سعی می کند، دارویی تجویز کند که مناسب شرایط شما است. منبع: فارس ...
9 راه حل مهم برای فرار از بیماری قلبی
غذایی مفید برای کاهش استرس 5. مصرف نمک یعنی کلرید سدیم به دلیل ساختار آن، سدیم را وارد گردش خون کرده و این کار فشار زیادی به قلب وارد می کند از آنجا که همه فعالیت های الکتریکی سلول به وسیله تغییر سدیم و پتاسیم انجام می شود، با مصرف نمک، بار مضاعفی به سلول تحمیل می شود. این بار اضافی هم از نظر مکانیکی برای سلول و هم برای ساختار قلب و عروق مشکل ایجاد می کند بنابراین مصرف کلرید سدیم باعث ...
پویش آگاهی رسانی و غربالگری فشارخون با نام تپش در مشهد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز خراسان رضوی ، این پویش به مدت 3 روز از 28 تا 31 اردیبهشت ماه در بوستان ملت و ورودی حرم مطهر در حال برگزاری است. رئیس سازمان نظام پزشکی مشهد در حاشیه بازدید از پویش آگاهی رسانی و غربالگری فشار خون) گفت: بیش از 30 درصد جمعیت بالای 18 ساله ایرانی دارای فشارخون بالا هستند. دکتر علیرضا صداقت بیان کرد: متاسفانه علیرغم افزایش آگاهی در سال های اخیر، میزان ...
آیا نوشیدن قهوه بر فشار خون تاثیر می گذارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو ، اگر صبح بدون نوشیدن یک فنجان قهوه تیره نمی توانید از خانه بیرون بروید تنها نیستید. با این وجود، آیا مصرف کافئین شما بر فشار خون تان تاثیر می گذارد؟ به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، طرح این پرسش طبیعی است به خصوص با توجه به آن که مصرف کافئین می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود. دکتر سیموس ویلتون متخصص قلب از دانشکده پزشکی جان هاپکینز می گوید که ...
علائم سکته قلبی خاموش چیست؟
ماند و در قسمت بالا و وسط شکم احساس می شود. سرگیجه قرار گرفتن بیش از حد در معرض گرما، استرس، فشار به چشم، گردن یا کمر باعث بروز سرگیجه می شود. با این وجود، ممکن است سرگیجه نشان دهنده حمله قلبی باشد. این علامت ممکن است با عرق سرد، تنگی نفس و درد قفسه سینه همراه باشد در این وضعیت افراد باید فوراً به پزشک مراجعه کنند. درد بازو یا فک علائم هشدار دهنده حمله قلبی ...
بیماریابی و مراقبت از 4000 بیمار فشار خون بالا در شهرستان دیر
. سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر با بیان اینکه بیماری فشار خون به عنوان قاتل بی صدا است، افزود: اغلب افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند و تنها راه تشخیص آن اندازه گیری میزان آن است. وی با اشاره به علل مختلف بیماری فشار خون بالا، گفت: مصرف غذاهای چرب و پرنمک، عدم تحرک بدنی، عدم مصرف میوه و سبزیجات به مقدار کافی، استرس، عوامل وراثتی و مصرف دخانیات و ...
قیمت خودرو
سد خونی مغزی عبور کند و اثر تسکین دهنده ای روی نورون های مغز ایجاد کند، ذهن را آرام می کند و اضطراب و تحریک پذیری را کاهش می دهد که همچنین به تسکین سردرد ناشی از تنش یا استرس کمک می کند. گیلاس سرشار از ویتامین A و C است و به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک می کند و همچنین خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد. آیورودا یک علم باستانی و کهن و نزد بسیاری از افراد هندی و اروپا و آمریکاست که از هندوستان ریشه گرفته و به خصوص در هند بسیار مرکز توجه است. منبع: بهداشت نیوز ...
افرادی که فشار خون بالا دارند چهار برابر بقیه دچار سکته مغزی میشوند !
رییس گروه بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در افراد مبتلا به فشارخون بالا خطر ابتلا به سکته مغزی چهار برابر و خطر ابتلا به سکته قلبی 2 برابر بیشتر از افراد دارای فشارخون طبیعی است. دکتر بابک اقبالی افزود: فشار خون بالا از سال 2002 توسط سازمان جهانی بهداشت در گزارش سلامت جهانی به عنوان قاتل خاموش نامیده شده است. ادامه داد: این در حالی است که 50 درصد از افراد مبتلا به ...
نسخه تغذیه صحیح در فشار خون بالا
آمنه مصیبی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: فشارخون همه افراد باید از سه سالگی به بعد به طور دوره ای اندازه گیری شود چون حتی فشار خون بالا در حد خفیف نیز پرعارضه بوده و پیشگیری و کنترل آن باعث سلامتی و زندگی طولانی تر با کیفیت بهتر می شود. وی افزود: مصرف غذاهای شور (گوشت نمک سود شده، کنسروی، همبرگری، سوسیس و کالباس، سبزی کنسرو شده، کراکرها، چیپس، پفک، خیار شور، ماهی ...
فشارخون بالا خطر مهم مرگ و ناتوانی در دنیا را به دنبال دارد
فشارخون بالا، دو جزء حیاتی؛ برپایی برنامه های غربالگری اجتماعی با ظرفیت بالا برای تشخیص فشارخون بالا در افراد در معرض خطر و ترویج اندازه گیری معمول فشارخون توسط کارکنان حرفه ای بهداشتی در تمام برخوردهای بالینی وجود دارد. به گزارش روابط عمومی، به مناسبت روز جهانی فشار خون، سنجش خون کارکنان بهزیستی اندازه گیری شد. ...
آغاز پویش غربالگری فشار خون در مشهد مقدس
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز خراسان رضوی ، مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی مشهد در نشست خبری گفت: شعار امسال 17 می، روز جهانی فشار خون بالا بر اندازه گیری دقیق فشار خون برای داشتن زندگی با کیفیت و عمر بیشتر تاکید دارد و بر این اساس آگاهی مردم نسبت به این بیماری از اهمیت بسزایی برخوردار است. دکتر مسعود زحمتکش افزود: پویش فشار خون بالا طی روزهای 28 تا 30 اردیبهشت ماه از ساعت 10 ...
پیغام پنهانی که قلب تان برای شما می فرستد
، خاموش نامیده می شود. حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب شما اکسیژن کافی دریافت نمی کند. با تشکیل پلاک و روسوب در شریان ها یا سایر آسیب های عروقی ناشی از فشار خون بالا، جریان خون خود قلب می تواند تا حدی یا به طور کامل قطع شود و این اتفاق منجر به حمله قلبی شود. از آنجایی که حملات قلبی خاموش ممکن است مورد توجه قرار نگیرند، ممکن است صدمات بیشتری از آنچه تصور کنید وجود داشته باشد ...
فشار خون دست راست و چپ کودکان یکسان نیست
، پژوهشگران فشار خون 118 کودک بین 7 تا 18 ساله را اندازه گیری کردند. آنها فشارخون را از هر دو بازوی کودکان مورد اندازه گیری قرار داده و نتایج نشان داد که از هر چهار نفر فشارخون دست چپ و راست یک نفر با هم متفاوت است. در واقع تقریباً 25 درصد از شرکت کنندگان سالم در اندازه گیری فشارخون بازوها اختلاف داشتند. علاوه بر این، 50 درصد از افرادی که تحت عمل جراحی قلب قرار گرفته بودند، فشار خونشان در یک ...
فشارخون بالا سومین عامل کشنده در دنیا است
بیماری می تواند به راحتی در منزل یا مراکز بهداشتی درمانی شناسایی شود، عنوان کرد: مصرف زیاد نمک، اضافه وزن و چاقی، عدم تحرک کافی ، مصرف دخانیات و استرس از جمله عوامل رفتاری غلط افراد در رابطه با این با این بیماری است. وی تاکید کرد: یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون بالا عدم اطلاع افراد از بالا بودن میزان فشار خون خودشان است، امیدواریم همه افراد فشارخون خود را اندازه گیری و اطلاعات خود ...
تاکید بر افزایش آگاهی مردم درباره بیماری فشار خون بالا
به گزارش خبرگزاری موج گیلان، اسماعیل نورصالحی، سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه بیماری فشارخون بالا ، اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های قلبی، بیماری های مزمن کلیه و سکته مغزی در دنیا و ایران است، گفت : حدود 21 میلیون نفر در دنیا به بیمار ...
با اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل آن، عمر طولانی تری داشته باشید
می شوند، تصریح کرد: مصرف زیاد نمک، اضافه وزن و چاقی، عدم تحرک کافی، مصرف دخانیات و استرس از جمله عوامل رفتاری غلط افراد در رابطه با این با این بیماری است. وی ادامه داد: یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون بالا عدم اطلاع افراد از بالا بودن میزان فشار خون خودشان است، امیدواریم همه افراد فشارخون خود را اندازه گیری و اطلاعات خود را در خصوص فشار خون افزایش دهند. معاون تربیت ...
حقایقی درباره قاتل خاموش
اشاره به علائم فشارخون بالا اضافه کرد: در برخی موارد فشار خون با علائمی چون سردرد، تاری دید، درد قفسه سینه و استرس و سنگینی در سر همراه است که در صورت وجود علائم مانند درد یا فشار در قفسه سینه، احساس سنکوپ یا افتادن، تنگی نفس، احساس ناراحتی روی معده و تعریق سرد باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد. وی ادامه داد: به دلایل مختلف در طول روز میزان فشار خون ممکن است، تغییر کند؛ در طول شب و هنگام ...
فشار خون از نوزادی تا کهنسالی در کمین مردم است/ نمک و چربی؛ 2 خط قرمز این بیماری
خون قرار می دهد البته استرس محیط، کم تحرکی، اضافه وزن و مصرف دخانیات هم موثر است، متاسفانه بیماری مذکور از زمان نوزادی تا کهنسالی ایجاد می شود. وی سن شایع فشار خون را میانسالی دانست و گفت: بیمارانی که زمینه ژنتیکی دارند بین 30 الی 50 سالگی به این عارضه مبتلا می شوند و کسانی که قبل از 30 سال یا پس از 50 سال دچار فشار خون می شوند زنگ خطر وقوع بیماری های ثانویه است. دهقان نیری ...
سبک زندگی سالم در کنترل فشار خون موثر است
مفهوم آن مطلع شوند، افرادی که فشارخون بالا دارند، برای ارزیابی بیشتر و درمان به مراکز بهداشتی درمانی و پزشکان ارجاع داده شوند و مراقبت های به موقع دریافت کنند. وی با تاکید بر خطرناک بودن بیماری فشار خون گفت: بیماری فشارخون بالا به علت بی علامت بودن یک قاتل خاموش است. وی اضافه کرد: فشارخون بالا یا پرفشاری خون سبب عوارض مختلفی در بدن می شود و ممکن است به خطر بزرگ تری مانند ...
همه آنچه باید درباره فشارخون بدانیم
متخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز به تشریح عوارض وعوامل ایجاد کننده فشار خون بالا و ضرورت کنترل آن پرداخت.
افزایش طول عمر با مهار فشار خون
خاموش شناخته می شود. وی با اشاره به اینکه فشار خون بالا می تواند به سادگی در منزل یا در مراکز بهداشتی شناسایی شود، تاکید کرد: امراض قلبی- عروقی، سکته قلبی و مغزی، امراض کلیوی و آسیب های چشم از عوارض شایع فشار خون بالا هستند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک در ادامه ارث، چاقی، کم تحرکی، سن، جنس، مصرف الکل و دخانیات، اضطراب و فشار عصبی و مصرف زیاد نمک را از مهمترین ع ...
درباره پرفشاری خون مقاوم : وقتی فشار خونتان پایین نمی آید
می خورید، همراه داشته باشید یا همه بسته های دارویی تان را در یک کیسه بگذارید و به نزد دکتر ببرید. این داروها باید از جمله شامل داروهای بدون نسخه، ویتامین ها و مکمل ها باشند. این فهرست یا کیسه داروها می تواند به پزشکتان کمک کند که داروها یا مکمل هایی را شناسایی کند که ممکن است فشار خون شما را بالا برده باشند. برای مثال، مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (ادویل ...
آمار ابتلای 29درصدی البرزی ها به فشارخون بسیار خطرناک است/ تحرکات بدنی مردم استان بسیار کم است
مبتلایان به فشار خون را بزرگسالان تشکیل می دهند به گونه ای که از هر سه نفر، یک نفر به این عارضه مبتلاست. این کارشناس تصریح کرد: تغذیه نامناسب از جمله مصرف زیاد قند، نمک و چربی، فست فودها، تنقلات، سوسیس و کالباس، کنسروها مهمترین علل ابتلا به این بیماری است. قاسمی گفت: در گذشته سبزی یکی از مهمترین ضروریات سفره بود اما امروز نوشابه جایگزین آن شده است که بسیار مضر و قند بالایی دارد. ...
پیام رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز به مناسبت آغاز بسیج پیشگیری و کنترل پرفشاری خون
رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با انتشار پیامی در آستانه بسیج پیشگیری و کنترل فشار خون بالا و روز جهانی فشار خون، بر اهمیت توجه به اندازه گیری منظم فشارخون تاکید کرد.
هشدار؛ به این 5 دلیل به همبرگر فست فودی ها لب نزنید
چهار حمله قلبی بیشتر در هر 100000 نفر رخ می دهد. 2. همبرگر پر از نمک است نمک چاشنی زندگی است. نمک یک ماده مغذی ضروری برای بدن شما است، اما سدیم بیش از حد، به فشار خون بالا، عامل اصلی خطر حمله قلبی و سکته مغزی، منجر می شود. یک دوبل برگر به همراه پنیر و چاشنی حاوی 1360 میلی گرم سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید ...