افشای مشکلات روحی و روانی سلبریتی ها - افق تهران
سایر خبرها
واکسیناسیون روانی؛ قطعه آخر پازل کرونا
پاندمی کرونا افسردگی یا اضطراب ایجاد نکرد، می افزاید: این بیماری عامل اولیه این اختلالات نیست اما هنگامی که فرد دچار مشکل اشتغال، کاهش درآمد و چالش های فردی و اجتماعی می شود که برای آنها راهکاری ندارد، استرس بر او غلبه پیدا می کند و در اینجاست که تصمیم گیران جامعه باید تمهیداتی برای محافظت از افراد در برابر آسیب های روانی دوران کرونا بیندیشند. وی یکی دیگر از آسیب های باقی مانده از دوران ...
والدین چه نقشی در کنترل استرس دانش آموزان کنکوری دارند؟
... این روانشناس امور تربیتی تاکید کرد: بسیاری از والدین سطح قابل توجهی از استرس مربوط به مطالعه فرزندان در دوران مربوط به کنکور را گزارش می دهند و نمی دانند که چگونه باید آن را مدیریت کنند. یکی از اولین گام ها در مدیریت این اضطراب این است که همه چیز را یک چشم انداز طولانی مدت فرض کنند و برای آن برنامه ریزی دقیق همراه با نظارت انجام دهند. وی افزود: برای والدین مفید است که سبک ...
علائم آسیب دیدگی کودکان از اخبار تلخ چیست؟
...> انزانی درباره علائم دیگری که ممکن است در شرایط مواجهه کودکان با اخبار حوادث اتفاق بیفتد افزود: کودکانی که از اخبار حوادث آسیب می بینند ممکن است کابوس های مکرری را تجربه کنند. دچار کاهش تمرکز شوند و با پرخاشگری و افسردگی دست و پنجه نرم کنند. علائم استرس، وسواس و تنش درون کودکان شدت می گیرد و حتی ممکن است که نتوانند کنترل ادرار و مدفوع خود را داشته باشند. گوشه گیری، انزوا گزینی، ترس از تنها ...
مدیریت بحران نوجوانی، غمت نباشه!
...، بدن شما در این سال ها مملو از هورمون ها است و مسئولیت های بیشتری نیز بر عهده دارید. از همه مهم تر ممکن است احساس کنید که برای تعیین کردن مسیر زندگی خود تحت فشار قرار گرفته اید. این دوران گیج کننده ای است، اما برای برخی از نوجوانان می تواند به تجربه ای بسیار استرس زا نیز تبدیل شود. حتی اضطراب و افسردگی نیز ممکن است پیش بیاید که اثرات آن می تواند مخرب باشد. بی اشتهایی، پرخوری عصبی ...
افزایش نرخ اختلالات افسردگی/ خدمات روانشناسی باید تحت پوشش بیمه های پایه و تکمیلی قرار بگیرد/ لزوم ...
مواجه هستیم سوگ پایدار است. افرادی که در بخش درمان فعالیت می کردند یا کسانی که کرونا را تجربه کرده اند و یا عزیزان خود را در این بیماری از دست داده اند و نتوانستندسوگواری کنند دچار سوگ پایدار شده اند و باید شرایطی را در دوران پسا کرونا ایجاد کنیم که آنچه که این افراد در درون خود ریخته اند، برون بریزند و شرایط روحی این افراد به سمت آرامش سوق پیدا کند. وی با بیان اینکه روزانه 150 هزار ...
کتاب های تاریخ انقلاب اسلامی باید بدون تحریف و گزافه گویی نوشته شود/ محقق تاریخ باید اسناد را به حرف ...
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)- چهل و اندی سال از تالیف رویدادها، وقایع و شخصیت نگاری انقلاب اسلامی می گذرد، وقایع نگاری که با کمک تاریخ شفاهی و خاطره نگاری تسهیل شد و انبوهی داده تاریخی در اختیار پژوهشگران قرار داد تا به تدوین تاریخ نگاری انقلاب اسلامی بپردازند. حجت الاسلام سید حمید روحانی یکی از نخستین کسانی بود که پیش از پیروزی انقلاب اسلامی دست به قلم گرفت تا رویدادهایی نهضت امام خمینی(ره) را از نزدیک شاهد آن بود ثبت و ضبط کند، ا ...
اضطراب و افسردگی؛ شباهت ها، تفاوت ها و رویکردهای درمانی
.... رابطه ی بین افسردگی و اضطراب پیچیده است و ممکن است یکی از آن ها دلیل بروز دیگری باشد یا باعث بدتر شدن و طولانی تر شدن علائم یکدیگر شوند. این احتمال وجود دارد که افراد مضطرب از موقعیت های بالقوه استرس زا دوری کرده و منزوی شده و به همین دلیل دچار افسردگی شوند. از سوی دیگر، خلق و خوی پایین و کمبود انرژی می تواند باعث گوشه گیری افراد مبتلا به افسردگی و اجتناب آن ها از انجام کارهای مورد ...
راهکارهایی برای درمان شلختگی نوجوانان
...، نماد دوره نوجوانی اتاق بهم ریخته و آشفته نماد دوران نوجوانی است. معمولاً در اوایل نوجوانی (سال های 9 تا 13) به دلیل تغییرات رشدی، نوجوان دچار سردرگمی درونی و آشفتگی بیرونی می شود و این مسئله به سرعت توجه والدین را به خود جلب می کند. اتاق درهم ریخته و شلوغ برای والدین می تواند توهین و بی احترامی به نظم و قوانین خانه باشد، درحالی که چنین اتاقی ازنظر نوجوان نشان دهنده آزادی شخصی برای ...
اگر این 10 علامت را دارید ویتامین B12 بدنتان کم است
و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند. اما بالا رفتن سن تنها دلیلش نیست: نخوردن گوشت، استفاده از داروهای خاص – مانند متفورمین ( معمولا برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا سندرم تخمدان پلی کیستیک تجویز می شود ) یا برخی داروهای معمول برای سوزش سر دل و حتی کاهش وزن با عمل جراحی همه باعث بالا رفتن خطر کمبود ویتامین B12 می شوند. نتیجه کمبود ویتامین می تواند هر چیزی باشد از خستگی مزمن گرفته ...
8 ماده غذایی که باعث نشتی روده می شوند!
تواند باعث مشکلات گوارشی و حتی درد شود. با این حال، روش های پخت با حرارت بالا مانند جوشاندن، پختن و خیساندن چند ساعت در آب، می تواند اکثر لکتین ها را غیرفعال کند. بادنجانیان محبوب سیب زمینی، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و فلفل چیلی هستند. بهبود نشتی روده در مرحله بعد، چه اقداماتی را می توان برای بهبود نشتی روده انجام داد؟ فقط دو مرحله وجود دارد: مرحله 1. از چیز هایی که ...
8 ماده غذایی که باعث روده نشتی می شوند
روده را ضعیف می کند. برای برخی افراد، بادنجانیان به دلیل مقادیر بالای لکتین می تواند باعث مشکلات گوارشی و حتی درد شود. با این حال، روش های پخت با حرارت بالا مانند جوشاندن ، پختن و خیساندن چند ساعت در آب، می تواند اکثر لکتین ها را غیرفعال کند. بادنجانیان محبوب سیب زمینی، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و فلفل چیلی هستند. در مرحله بعد، چه اقداماتی را می توان برای بهبود نشتی روده انجام ...
امیرحسین صدقی :مهدی تارتار سطح فنی ذوب آهن را بالا برد
دافع تیم ذوب آهن می گوید این تیم با هدایت مهدی تارتار شخصیت از دست رفته اش را به دست آورده و از سال آینده می تواند برای کسب سهمیه بجنگد. امیرحسین صدقی مدافع راست ذوب آهن در خصوص دیدار هفته سی ام این تیم برابر گل گهر اظهار داشت: قطعا هر کسی که مسابقه را دیده باشد به این مسئله اذعان دارد که بازی زیبایی بود. ما زود به گل رسیدیم و با برد به رختکن رفتیم اما همین گل زودهنگام باعث ...
کنار آمدن با خیانت همسر و چالش های مرتبط با آن
عصبانیت منجر به تصمیم گیری عجولانه می شود. ابزارهای تنظیم هیجانی مانند ذهن آگاهی، خودتنظیمی و تنفس هفت ثانیه ای را تمرین کنید. شوک، بیقراری، ترس، درد، افسردگی و سردرگمی طبیعی ترین حالات روحی است که بعد از خیانت دیدن تجربه خواهید کرد. برای مدتی احساس می کنید که در یک ترن هوایی عاطفی به طور مداوم در حال فراز و فرودید. کنار آمدن با درد داشتن یک همسر بی وفا زمان می برد. انتظار نداشته باشید ...
بازیگرانی که مشکل اعصاب دارن
معرفی می کنیم که به صورت داوطلبانه از جدال های خود با بیماری های روانی مختلف صحبت کرده اند. دواین جانسون او سه بار افسردگی را تجربه کرده و اولین بار آن در زمان نوجوانی او اتفاق افتاده است. جانسون در سال 2014 در مصاحبه با هالیوود ریپورتر گفته بود: نمی دانم چه بود. نمی دانم چرا نمی خواستم هیچکاری انجام دهم. پیش از این چنین چیزی را تجربه نکرده بود. او از چگونگی پشت سر گذاشتن ...
فال روزانه / امروز شنبه 14 خرداد 1401
مراقب باشید که در محل کار؛ همکارانتان به محبوبیت و شهرت شما حسادت نکرده و آسیب نرسانند. قبل از بیان هر صحبتی ابتدا همه چیز را در نظر بگیرید و بعد به زبان بیاورید که در غیر این صورت باعث کدورت و سوءتفاهم خواهد شد. حتماً نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهید و مثبت اندیش باشید و تا حد ممکن افکار منفی را از خودتان دور کنید. حتماً بین زندگی عاشقانه و کاری خود تعادل ...
کلردیازپوکساید؛ همه چیز درباره یک کشف تصادفی!
می شوید، باید به دنبال مراقبت های فوری پزشکی باشد. کلردیازپوکساید ممکن است عوارض جانبی جدی ایجاد کند. اگر موارد زیر دست و پنجه نرم می کنید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید: - خواب آلودگی شدید و گفتار نامفهوم - ضربان قلب و تنفس آهسته - مشکلات حافظه یا تمرکز - تغییرات غیرعادی در خلق و خو یا رفتار و همچنین افکار خودکشی یا آسیب رساندن به خود ...
فارس من | راهکارهای دور کردن کودکان از فضای مجازی/ کودکان در معرض پنهان کاری
متوجه اضطراب و تغییر رفتار فرزندشان می شوند، مثلا می بینند مدام سرش در گوشی است ، درسش اُفت کرده و ارتباطاتش در دنیای واقعی ضعیف شده، سریع دست به کار شوند و علت را ریشه یابی کنند اگر رابطه بینشان صمیمی است، با بچه صحبت کنند و از او بپرسند مشکل چیست ؟هرچقدر هم که بزرگ باشد با هم می توانند حلش کنند اما اگر این رابطه آنقدر عمیق و صمیمی نیست ، بهتر است غیرمستقیم بررسی کنند تا مشکل رفع شود حتی اگر ...
روز صفر و ناگفته های دکتر ارونقی معاون فنی وقت گمرک در ترخیص روزانه واکسن های وارداتی
بستر گرفتنشان پشت میز اداری است که نه مسئولیت می پذیرند و نه عرضه امضا دادن دارند نه اقدامات میدانی بالاترین رده و جایگاه گمرک ایران که در هر رویدادی حضور میدانی داشته و مسئولیت پذیرفته است. ... والله علیم بذات الصدور. و امروز بعد از 2 سال و 100 روز از شروع بحران کرونا ، خیلی خوشحالم که بگویم: در این دوران سخت و صعب ، هر آنچه در توان داشتم به کار بردم تا بتوانم کاری برای مردم این کشو ...
چطورکودکی را که فیلم مبتذل دیده آرام کنیم؟/
؟ همین چند وقت پیش بود که یک نوجوان در سنین مدرسه به دلیل دسترسی آزاد به اینترنت توانسته بود با یک خانم که در فضای مجازی دست به ارتباطات غیراخلاقی می زد، ارتباط برقرار و صحبت کند، او در گفت وگویش با این خانم مطرح می کرد که چقدر به راحتی می تواند هر کاری که دوست دارد در فضای مجازی بدون اطلاع والدینش انجام دهد اما به وضوح مشخص بود که این پسربچه چقدر اضطراب و استرس را تحمل می کند. ...
با معجزه به لیمو آشنا شوید
دارویی خوی آور یا عرق زا استفاده می شده است. این گیاه باعث تعریق و کاهش میزان و درجه ی تب است. ضمن اینکه برای درمان بیماری های التهابی نیز مفید است. خواص به لیمو در رفع مشکل التهاب بدن بسیار قابل توجه است. استرس و اضطراب چای به لیمو دارای خواص آرام بخش طبیعی است که با بهبود تعادل هورمون ها در بدن به بهبود خلق و خو کمک کرده و استرس و اضطراب را درمان می کند. همچنین آروماتراپی ...
درمان های خانگی ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ مردان
مبدل کنند. گاهی اوقات ترکیبی از مشکلات جسمی و روحی می تواند منجر به عدم نعوظ یا ناتوانی جنسی شود. مثلا، یک بیماری جسمی کوچک که پاسخ جنسی شما را کند می کند ممکن است منجر به نگرانی شما در مورد حفظ نعوظ شود. این اضطراب و نگرانی ایجاد شده یا خودش باعث عدم نعوظ می شود یا وضعیت را بدتر می کند. سیر یکی از رایج ترین سبزیجاتی است که در خانه یافت می شود و برای درمان ناتوانی جنسی مفید است ...
ده دلیل برای انتخاب درمان فراشناختی (MCT)
...، اختلال استرس پس از سانحه و اختلال وسواس فکری جبری دیده می شود. این نشان می دهد که درمان فراشناختی یک درمان مؤثر برای بیماری های روانی است. 2) MCT خودکنترلی را افزایش می دهد. افرادی که درمان فراشناختی (MCT) دریافت می کنند همچنین مهارت های ذهنی مانند حافظه کاری، تفکر انعطاف پذیر و خودکنترلی بهبود می یابد. تفکر انعطاف پذیر به این معنی است که شما می توانید توجه خود را از ...
تضمین سلامت روانی نسل های بعد، در گرو انجام مشاوره های اصولی در دوران مدرسه است
برگزار شد، مصطفی شاهی، رئیس مرکز مشاوره روان آسا و نماینده طرح نماد در بهزیستی، اظهار کرد: اولین موضوع مورد بحث، طرح غربالگری کودکان 5 و 6 ساله با آزمون های استرس و اضطراب است که بهزیستی این طرح را کاملا حمایت کرده و زیرساخت های لازم را برای اجرای آن فراهم می کند و بر انجام آن تاکید دارد ضمن اینکه مشارکت لازم را با اداره آموزش و پرورش رودهن کاملا حفظ می کند و تداوم می بخشد. وی در تکمیل صحبت ...
آیا مطالعه سلامت روان را تقویت می کند
گرفته تا روان شناسی و علوم. دهه هاست که کارشناسان از مطالعه به عنوان یک درمان مکمل در کنار درمان اولیه برای کنترل برخی از ناهنجاری های روحی و روانی، مانند افسردگی و اضطراب استفاده می کنند. در واقع اصطلاح بیبلیوتراپی یا کتاب درمانی شهرت زیادی پیدا کرده است و در آن از کتاب ها به عنوان یک منبع درمانی استفاده می کنند. در مورد کودکان نیز این شیوه می تواند مفید باشد، زیرا شواهد ...
افزایش وزن باورنکردنی ستاره کشتی کج برای بازی در فیلم +تصاویر
خودش دارد به وضعیت چاق تبدیل می شود. قهرمان چند دوره مسابقات کشتی حرفه ای جهان گفت دوره اضافه کردن وزنش به زودی به پایان خواهد رسید و به نظر می رسد از این موضوع بسیار خوشحال است. برای توضیح عمق ماجرا و متوجه شدن این نکته که باتیستا تا چه حد تغییر کرده است، می توانید عکسی از حال حاضر او را با دوران حضورش در WWE مقایسه کنید: هیچ صحبت دقیقی در مورد اینکه باتیستا قرار است در چه فیلمی بازی ...
تکنیک رفع بی خوابی شبانه تنها در یک دقیقه
این است که افراد به سبب خواب ناکافی دچار ناراحتی و اضطراب و اختلال در عملکرد می شوند. بی خوابی می تواند به صورت اپیزودیک، مزمن یا عودشونده دسته بندی شود. نوعی از بی خوابی که بین یک تا سه ماه طول بکشد، اپیزودیک است. اگر علائم بیشتر از سه ماه طول بکشد، بی خوابی از نوع مزمن است. اگر دو یا تعداد بیشتری اپیزود در فاصله ی یک سال رخ دهد، بی خوابی از نوع عودشونده در نظر گرفته می شود. ...
فقدان سواد رسانه ای عامل جذب افراد به روانشناسی زرد
مقابل اگر هم متحمل شکست شود، به علت ناتوانی، آگاهی نداشتن و ناشی از صلاحیت نداشتن فرد بوده است. چنین نگاهی به شدت تقلیل گر و حتی خطرناک است؛ چراکه محیط اجتماعی که در آن زندگی می کنیم و استرس های محیطی که هر روز تجربه می کنیم را در نظر نمی گیرند. اشتباه جامعه در تعریف درست سلامت روان صفاری نیا اضافه کرد: در خصوص روانشناسی زرد صحبت از فرد است و برای اینکه فردی بتواند رفتار مفی ...
چرا افرادی که را دوست داریم می رنجانیم و از خودمان دور می کنیم؟
...، آنگاه می توانیم آگاهانه انتخاب رفتاری جدیدی داشته باشیم. ما می توانیم توانایی مان را برای تسکین خودمان به میزان زیادی افزایش دهیم. زمانی که شریک زندگی مان نسبت به ما مهربان یا سخاوتمند است، می توانیم آگاهانه رفتار خودمان را کنترل کنیم و دچار تنش و استرس بی مورد نشویم یا زمانی که شدیداً تمایل به انتقاد از شریک زندگی خودمان پیدا می کنیم، می توانیم به راحتی رفتار و گفتار خودمان ...
با بدقولی شریک زندگی مان چه کنیم؟
بعد از پیدا کردن مشکل یا علت احتمالی بهترین کار این است که صادقانه و در آرامش و بدون قضاوت با همسرتان صحبت کنید. به او بگویید که وعده های پوچ و بدون فکر و قصد انجام چقدر میتواند روی رابطه شما تاثیر منفی بگذارد. به او توضیح دهید که بدقولی هایش به ویژه آن هایی که اهمیت زیادی برای شما داشته چقدر باعث ناراحتی شما شده است. مسلما اگر تا این لحظه احساسات خودتان را پنهان کرده اید ...
نگاهی به چیستی رنگ ها از منظر علم روانشناسی
رنگ ها اثرات عمیقی بر سلسله اعصاب و روان کودکان به جا می گذارد نباید از رنگ هایی مانند سیاه، قهوه ای یا سفید یک دست در لباس استفاده کرد زیرا نوعی اختلالات عصبی، خستگی روحی و بی قراری در کودکان ایجاد می کند و به بی علاقگی و گاهی احساس نفرت نسبت به مربیان و معلمانی که از این رنگ ها به صورت یک دست استفاده می کنند، می انجامد. ویژگی رنگ ها سیاه، تمام نورها در طیف رنگ ها را جذب می کند ...