چند توصیه برای کاهش خطر سرطان در مردان - انتخاب
سایر منابع:
سایر خبرها
8 عامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
فعالیت با شدت متوسط یا 75 دقیقه فعالیت با شدت زیاد در هفته انجام دهید. 2-کمبود فیبر، میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی شما می تواند برای سلامت روده مضر باشد آن چه می خورید نیز عامل مهمی در احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ است. شواهد نشان می دهند که خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل می تواند به شما کمک کند فیبر کافی دریافت کنید که یک ماده مغذی مهم برای پیشگیری از بیماری های ...
مصرف هندوانه برای جلوگیری از گرمازدگی
مفید است. وی در ادامه بیان داشت: هندوانه با داشتن بیش از90% آب، برای رفع تشنگی بسیار مناسب است. همچنین، چون هنداونه دارای مقدار خیلی کمی سدیم است، آب زیادی از بدن دفع می شود و برای افرادی که ناراحتی کلیه دارند و افرادی که ادرار غلیظ و زرد رنگ با بوی تند دارند، بسیارخوب است، به گونه ای که با نوشیدن آب هندوانه و آب به مقدار زیاد این مشکل را از بین می برند. این متخصص طب سنتی ...
میوه مناسب برای افراد با رژیم غذایی خاص
اگر رژیم کم کربوهیدرات دارید، معمولا هدفتان این است که کمتر از 45 درصد کالری روزانه خود را از کربوهیدرات دریافت کنید. میوه ها به طور کلی سالم و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هاست و موادی دارد تا از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت کند. این مواد با پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، سرطان و بیماری های قلبی مرتبط است. جنیفر بومن، متخصص تغذیه در کلرادو ...
این روزها بیشتر انبه بخورید!
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ انبه، میوه خوش طعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیبرها و ویتامینC است و می توان علاوه بر مصرف معمولی در این روزهای گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد. آشنایی با فواید بی نظیر انبه منبع غنی از ریزمغذی ها انبه سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی به خصوص ...
به این نکات توجه کنید تا از سرطان دور بمانید | هفت نکته برای دوری از سرطان
نکنید استفاده از هر نوع دخانیات شما را در مسیر ابتلا به سرطان قرار می دهد. سیگار با انواع مختلف سرطان از جمله سرطان ریه، دهان، گلو، حنجره، پانکراس، مثانه، دهانه رحم و کلیه مرتبط است. حتی اگر از دخانیات استفاده نمی کنید، قرار گرفتن در معرض دود سیگار ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد. 2- رژیم غذایی سالم داشته باشید اگرچه انتخاب خوراکی های سالم در فروشگاه ...
12 پیشنهاد شگفت انگیز برای دور زدن سرطان
...> مصرف سیب مانع گسترش سلول های سرطانی می شود و کلسترول و اکسیدان چربی خون را کاهش می دهد. سیب دارای مواد ترکیبی بسیار ارزشمندی مانند فلاونوئید ها و پکتین هاست که در سلامت روده موثرند. سرطان روده سومین عامل مرگ و میر های سرطانی در میان زنان در سراسر جهان محسوب می شود. این عامل برای مردان در جایگاه دوم قرار دارد. زنجبیل، ریشه ای سالم زنجبیل به دلیل مواد ترکیبی و خاصیت های ...
89 درصد از مردان الگوی تغذیه مناسبی ندارند
برخوردار نیستند. مردان کم تر از خدمات بهداشتی ،درمانی و سلامت استفاده می کنند.89 درصد از مردان الگوی تغذیه مناسبی ندارند. کیان فرگفت: افزایش توده بدنی، مصرف کم میوه و سبزی، عدم فعالیت بدنی مناسب، مصرف سیگاربه عنوان عوامل خطر ساز برای شیوع و ابتلای مردان به سرطان های پروستات، روده بزرگ، مثانه، ریه و معده شناخته شده است. او گفت: در مطالعاتی که در سال 98 صورت گرفت، درصد میزان مرگ در آقایان بیشتر از زنان است و این موضوع نشان دهنده این است که مردان باید به سلامتی خودشان بیشتر اهمیت بدهند. ...
این برنج شما را چاق نمی کند
...: این برنج حاوی مواد مغذی مفید است که به متابولیسم چربی و گلوکز کمک کرده و مصرف برنج قهوه ای باعث بهبود قابل توجهی در سرم و کلسترول خوب در افراد با استفاده از اتانول مزمن شده است. نجاتی تصریح کرد: برنج قهوه ای در جلوگیری از سرطان روده، پستان و خون مفید بوده که این اثر مفید را می توان به حضور آنتی اُکسیدان های قوی و محتوای فیبر بالا در آن نسبت داد. این متخصص تغذیه بیان کرد ...
سرطان در ایران و جهان؛ رو به افزایش
منطقه سازمان بهداشت جهانی را با نگاهی به وضعیت آن سال تا سال2040 ارائه کرد. در آن سال موارد جدید بروز به 19.3 میلیون مورد رسید و پیش بینی شد 10 میلیون مورد از سرطان های بروز یافته ، به مرگ منجر شوند. در این نقشه یک پنجم زنان و یک پنجم زنان مبتلا به یکی از سرطان ها ترسیم شده اند. در گزارش این آژانس آمده است که از هر 8 مرد و هر11 زن یک نفر بر اثر ابتلا به یکی از36 نوع سرطان جان خود را از دست می ...
10 فایده شگفت انگیز مصرف چای سبز که نمی دانستید
مقایسه با گروه کنترل داشتند. 10. چای سبز موجب افزایش طول عمر می شود با توجه به اینکه برخی از ترکیبات موجود در چای سبز ممکن است به محافظت در برابر سرطان و بیماری قلبی کمک کند، منطقی است که به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید. در یک مطالعه، محققان 40 هزار و 530 بزرگسال ژاپنی را طی 11 سال مطالعه کردند. افرادی که بیشترین میزان چای سبز - 5 فنجان یا بیشتر را در روز - می نوشیدند، به میزان قابل توجهی کمتر در معرض مرگ ناشی از بیماری مختلف در طول دوره مطالعه قرار داشت. ...
صائینی: بیماری های قلبی بیشترین تهدید برای سلامت مردان ایرانی است
بهره برداری از زندگی روزانه خود استفاده کند در نتیجه می توان گفت که موضوع سلامت مردان تنها پیامد عملکردهای بیولوژیکی، فیزیولوژیکی و ژنتیکی بدن انسان نبوده و تحت تأثیر عوامل اجتماعی، فرهنگی و محیطی فراوانی نیز قرار می گیرد. وی ادامه داد: منظور از سلامت مردان صرفاً تمرکز بر روی بیماری های ویژه مردان نیست، چرا که طبق آمار بیماری های مردانه تنها بخش کوچکی از نرخ مرگ ومیرهای مردان را به خود ...
مردان ایرانی توجهی به سلامتی خود ندارند
... او ادامه داد: خطر مرگ و میر، شدت عوارض و هزینه های درمان سرطان مثانه از سرطان پروستات بسیار متفاوت است. گاهی مردان با خطراتی مواجه هستند که با دست خودشان ایجاد می شود و سرطان مثانه مشمول این قاعده است، زیرا مصرف دخانیات موضوعی شایع و رایج در کشور ما است. وی افزود: عدم ایمنی جاده ها و وسایل نقلیه و عدم پیروی از مقررات از ریسک فاکتورهایی دیگر است که سبب بروز مرگ و میر بیشتر در میان ...
حمله سلول های برنامه ریزی شده و شکست سرطان مرگبار در یک زن
...، یک پروتئین جهشیافته که در 25 درصد سرطانها، از جمله حدود 95 درصد سرطان های پانکراس، 40 درصد سرطان های روده بزرگ و یک سوم سرطان های ریه نقش دارد. دکتر رابرت ووندرهاید، متخصص سرطان لوزالمعده و مدیر مرکز سرطان آبرامسون دانشگاه پنسیلوانیا، گفت: "بیش از 20 سال است که سعی در هدف قرار دادن KRAS از نظر ایمنی دارند. "، اما نتایج دلگرم کننده با برخی اخطار های واقعی همراه است. برای ...
بالا رفتن آنزیم های کبد؛ دلایل و توصیه ها
دارد که موجب سرطان کبد شود. مصرف مکمل فولیک اسید می تواند سطح ALT را کاهش دهد. دوری از انواع سموم پایین نگه داشتن سطح آنزیم های کبد به معنی محافظت از کبد در برابر سموم ناشی از مصرف الکل، سموم محیطی و سیگار است. آب تصفیه شده یا آب معدنی بنوشید، در معرض دود دست دوم سیگار نباشید، الکل مصرف نکنید، وقتی با مواد شیمیایی کار می کنید احتیاط های لازم را به عمل آورید، گوشت ذغالی نخورید و ...
عمل خارج کردن رحم چه زمانی ضرورت دارد؟
رادیکال در معالجه سرطان مورد استفاده قرار می گیرد و در طی آن، برخی از بافت های اطراف رحم خارج می شوند. این کار معمولاً از طریق برش شکمی انجام می شود اما می توان آن را با روش های لاپاراسکوپی یا لاپاروسکوپی به کمک ربات نیز انجام داد. این جراح و متخصص زنان و زایمان توضیح داد: در عمل ...
مصرف شیر برای مردان سرطان زا است؟
دکتر حمیدرضا امیرذهنی به تحقیقات متعدد در جهان و به ویژه دو مطالعه بزرگ و جدید در مورد مصرف بیش از حد شیر در مردان اشاره و اظهار کرد: این مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد شیر احتمالاً ریسک ابتلا به سرطان پروستات و مرگ ناشی از آن را افزایش می دهد. وی ادامه داد: البته اینکه مصرف شیر با هر مقداری موجب سرطان پروستات می شود هنوز در هاله ای از ابهام است و در این زمینه اجماعی بین ...
راهی برای درمان سرطان پروستات
شفاآنلاین سلامت جنسی براکی تراپی پروستات، نوعی پرتودرمانی است که برای درمان سرطان پروستات استفاده می شود. براکی تراپی پروستات شامل قرار دادن منابع رادیواکتیو در غده پروستات است؛ امواج خارج شده از این رادیواکتیوها با وارد کردن کمترین آسیب به بافت های سالم، سلول های سرطانی را از بین می برند. به گزارش شفاآنلاین :سرطان پروستات یکی از شایع ترین سرطان ها در مردان است و از این رو، براکی تراپی ...
بهترین رژیم لاغری زنان در دوران بارداری و شیردهی
BMI (شاخص توده بدنی) خود را اندازه بگیرید تا در صورت داشتن اضافه وزن با ورزش و رژیم لاغری اصولی وزنتان را متعادل کنید. در صورتی که شاخص توده بدنی بین 25 تا 29.9 باشد یعنی شما دچار اضافه وزن هستید اما در صورتی که این عدد 30 یا بیشتر باشد یعنی شما دچار چاقی مفرط هستید و باید برای درمان چاقی به یک متخصص لاغری مراجعه کنید. کاهش وزن قبل از بارداری بهترین راه محافظت از سلامت مادر ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با اصلاح الگوی زندگی
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، اضافه وزن و چاقی با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها مرتبط است. علاوه بر تحرک بدنی، تغییر در رژیم غذایی می تواند به داشتن وزن سالم کمک کند. سایت مدیکال اکسپرس در ادامه به برخی از توصیه هایی غذایی به منظور کاهش خطر ابتلا به سرطان پرداخته است. مصرف میزان کافی از میوه ها، سبزیجات و حبوبات در روز: بر مصرف میوه و سبزیجات تازه ...
کاهش وزن به روش جراحی کاهنده احتمال ابتلا به سرطان
. دکتر علی امینیان ، سرپرست تیم تحقیق و مدیر مؤسسه متابولیک کلینیک کلیولند، می گوید: برای به دست آوردن این محافظت در برابر سرطان، مردم باید حداقل 20 درصد از وزن بدن خود را از دست بدهند، هدفی که بسیار فراتر از دسترس افرادی است که سعی می کنند از طریق رژیم غذایی و ورزش وزن کم کنند. امینیان در ادامه افزود: اکثر بیماران فقط با تغییر شیوه زندگی نمی توانند به آن آستانه مدنظر برسند ...
واکسن HPV (واکسن گارداسیل) چیست و چه موقع باید تزریق شود؟
شده است . وی افزود: گارداسیل موجب ایجاد محافظت در ویروس های 16 و 18 به بیش از 70 درصد و نوع دیگر 6 و 11 به میزان 90 درصد می شود. این واکسن برای استفاده مردان نیز تایید شده است . واکسن سرواریکس Cervarix این واکسن در سال 2009 توسط سازمان بهداشت جهانی FDA ، برای جلوگیری از ابتلا به سرطان دهانه ی رحم در برابر ویروس های 16 و 18 تایید شد. این واکسن طبق گفته FDA برای تزریق به ...
سرطان در کودکی احتمال ابتلا به حمله قلبی در بزرگسالی را افزایش می دهد
سال قبل به سرطان، و اغلب به سرطان خون، لنفوم و سرطان استخوان مبتلا شده بودند. آنها با تقریباً 350 بزرگسال همسن و بدون سابقه سرطان مقایسه شدند. در مقایسه با افراد بدون سابقه سرطان، بازماندگان سرطان دوران کودکی دارای میزان بالاتر فشار خون (18 درصد در مقابل 11 درصد)، کلسترول بالا (14 درصد در مقابل حدود 5 درصد) و دیابت (6.5 درصد در مقابل حدود 3 درصد) بودند. در میان بازماندگان سرطان، مردان دو برابر بیشتر از سایرین به دلیل عوامل خطر بیماری قلبی کمتر تشخیص داده شده و تحت درمان قرار نگرفته اند. منبع: مهر ...
فواید بی شمار میوه زغال اخته
مکانیسم تأثیر آن را دریابند این باکتری های روده ای می تواند کمک زیادی به دیابتی ها در جهت سوخت و ساز قند بکند. زغال اخته همچنین می تواند برای معده نیز مفید باشد. باکتری هایی که به مخاط معده چسبیده است باعث بروز زخم و یا بدتر از آن سرطان معده شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که پولیفنول های زغال اخته می تواند معده را در برابر این زخم ها محافظت کند. 9- مناسب برای پیشگیری از آلزایمر و کاهش ...
براکی تراپی؛ راهی برای درمان سرطان پروستات
...، براکی تراپی ممکن است تنها درمان مورد استفاده برای شما باشد. احتمال موفقیت پرتودرمانی برای سرطان پروستات چقدر است؟ مرحله سرطانی که در آن قرار دارید تا حدی تعیین کننده موفقیت درمان شما خواهد بود. این شامل میزان انتشاری است که در خارج از پروستات رخ داده است. وقتی زود تشخیص داده شود، پرتودرمانی برای درمان سرطان پروستات بسیار موفق است. چند مرحله پرتودرمانی برای ...
پاسخ به سوالات مهم درباره کرم ضد آفتاب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، می دانید که به ضد آفتاب احتیاج دارید اما با وجود بسیاری از لوسیون ها، اسپری ها و ژل ها، از کجا می توان فهمید که کدام یک از آن ها واقعاً از سرطان و سوختگی پوست جلوگیری خواهند کرد؟زمانی که بحث محافظت از پوست در برابر خورشید به میان می آید، نوع کرم ضد آفتابی که انتخاب می کنید به اندازه چگونگی استفاده از آن مهم است. بیشتر بخوانید: بسیاری از مردم ...
هشت واقعیت تلخ راجع به قند
به گزارش خبر دیشموک ، تحقیقات نشان می دهند که استفاده زیاد قند و شکر خطر ابتلا به آلزایمر را نیز افزایش می دهد. یک تحقیق در سال 2013 نشان داد که مقاومت به انسولین و بالا بودن قند خون (عوارض جانبی معمول دیابت) ارتباط مستقیمی با افزایش خطر ابتلا به بیماری های عصبی از جمله آلزایمر دارد. قند بسیار شیرین و خوشمزه است، اما مثل بیشتر خوردنی های خوشمزه سالم نیست. به گزارش دویچه وله، با این ...
آلبینیسم یا زالی چیست؟ + علائم و درمان
رنگدانه ملانین هستند. ملانین به عنوان محافظی در برابر اشعه های مضر آفتاب عمل می کند. بنابراین افراد مبتلا به آلبینیسم نسبت به آفتاب سوختگی و سرطان پوست مستعد می باشند. همجنین چشم اقراد مبتلا به آلبینیسم نسبت به نور حساس است. چون رنگدانه ملانین در چشم افراد سالم نور را جذب می کند در حالی که چشم افراد مبتلا به آلبینیسم فاقد ملانین می باشد. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب در بیماران مبتلا به ...
درمان سرطان به کمک مولکول جدید
، کلیه، رحم و پانکراس نشان نداد. به گفته پژوهشگران، به نظر می رسد که این مولکول در برابر انواع دیگر سرطان که سطوح بالایی از فشار را بر شبکه آندوپلاسمی نشان می دهند، از جمله سرطان های پانکراس و تخمدان که درمان آنها دشوار است و همچنین گلیوبلاستوما که یک تومور مغزی تهاجمی و با پیشروی سریع است، موثر عمل می کند. آنها باور دارند که مولکول ERX-41 ممکن است برای درمان بیماران مبتلا به ...
ارتباط مصرف ماهی با یک نوع سرطان
ماهی یکی از مواد غذایی است که فواید آن برای سلامتی و به ویژه نقش آن در محافظت در برابر تعدادی از انواع سرطان مورد بررسی قرار گرفته است و در دستور العمل ها و توصیه های متخصصان تغذیه بیشترین حضور را دارد و در بین مردم رواج پیدا می کند. ارتباط مصرف ماهی با سرطان پوست بر خلاف مطالعات قبلی که نقش خوردن ماهی را در محافظت از بدن در برابر تعدادی از سرطان ها به ویژه سرطان های دستگاه ...
زگیل تناسلی چیست و چگونه به آن مبتلا می شویم؟
...> چگونه به زگیل تناسلی مبتلا می شویم؟ 30 تا 40 گونه از ویروس HPV وجود دارد که به طور خاص بر اندام تناسلی تأثیر می گذارد، اما تنها تعداد کمی از این گونه ها باعث ایجاد زگیل تناسلی می شوند. زمانی که اندام تناسلی شما با اندام تناسلی فرد دیگری که ناقل ویروس HPV است تماس پوست با پوست داشته باشد، شما دچار زگیل تناسلی می شوید. ممکن است شریک جنسی شما به ویروس اچ پی وی مبتلا باشد، اما شما هیچ گونه ...