خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این حس صبحگاهی که دارید اولین نشانه ابتلا به کبد چرب است
بیماری های کبدی اغلب با نوشیدن بیش از حد الکل مرتبط هستند. اما بیشتر موارد، ازجمله کبد چرب، در واقع از چیز دیگری نشأت می گیرند. در اینجا فهرستی از علائم وجود دارد که باید مراقبشان باشید. در برخی از موارد، بیماری کبد به دلیل تجمع چربی اتفاق می افتد که در این حالت به آن کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) می گویند؛ اصطلاحی کلی بر طیف وسیعی از بیماری های کبدی که بر افرادی که مقدار کمی الکل مصرف می کنند و ...
مصرف هندوانه برای جلوگیری از گرمازدگی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، متخضض طب سنتی در مورد خواص دارویی هندوانه گفت: این میوه ضد استفراغ و تهوع است. مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می تواند مفید باشد. زینب زمانی افزود: هندوانه ضدعفونی کننده بدن و در واقع پاک کننده روده ها است. برای مبتلایان به فشار خون بالا، فشار های عصبی وهمچنین برای بیماران مبتلا به مرض قند ...
بشقاب ضداسترس با منابع منیزیم
... مصرف ماهی های چرب مانند ساردین و سالمون نقش مهمی در تامین نیاز بدن به منیزیم دارد. البته این ماهی ها منبع خوبی از پروتئین ها، ویتامین های گروه B، سلنیوم، پتاسیم و اسیدهای چرب ضروری مانند امگا3 هستند. 100 گرم فیله سالمون، 30 میلی گرم منیزیم دارد در حالی که همین مقدار تن ساردین در روغن تا 460 میلی گرم دارای منیزیم است. لوبیا مصرف لوبیا به تکامل استخوان ها کمک می کند، منبع ...
کاهش فشار خون با این خوراکی
از آمریکایی هایی که در حال حاضر فشار خون بالا دارند، وجود دارد یا خیر. طبق یک بررسی تحقیقاتی که در 1 ژوئن در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد، این نتیجه حاصل شد که بین 2 تا 3 گرم اسیدهای چرب امگا 3 ترکیبی DHA و EPA (دو شکل از چربی های امگا 3 موجود در بسیاری از اشکال ماهی و غذاهای دریایی) سطح فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به طور متوسط 2 میلی متر جیوه کاهش داد. تفاوت ها در میان افرادی که قبلاً فشار ...
علایم مشکلات کبدی که در پاها نمایان می شود
می تواند یک علت قابل قبول باشد. نشانه های مشکلات کبدی در پاها ص3. درد مفاصل درد مفاصل در پاها یا هر قسمت دیگر بدن می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. گاهی اوقات، می تواند ناشی از هپاتیت ویروسی باشد، نوعی التهاب کبد که می تواند به عنوان عفونت حاد یا به عنوان یک بیماری مزمن رخ دهد. اگر درد مفاصل شما به دلیل هپاتیت ویروسی باشد، علائم دیگری از جمله خستگی ...
قرص سی لاکس برای چیست؟ عوارض و نحوه مصرف برای لاغری و یبوست
آن برای کاهش احتمال ابتلا به بواسیر هم بسیار مفید است. موارد منع مصرف گیاهی سی لاکس : افرادی که دچار خون ریزی رکتوم، دردهای شکمی با منشاء ناشناخته، انسداد روده و بیماری آپاندیسیت می باشند از مصرف این قرص خودداری کنند. هم چنین استفاده طولانی مدت از این قرص و وابستگی به آن باعث اختلال در مکانیزم طبیعی دفع بدن خواهد شد. قرص گیاهی سی لاکس در زمان بارداری به دلیل افزایش ...
دانستنی سلامت/ سیاهدانه و اطلاعاتی که درباره آن نمی دانستید
زش و پرورش شد مطالب مرتبط یوسف نوری وزیر آموزش و پرورش شد میانگین امتیازات: 3.9 / 5. تعداد امتیازات: 20 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 3.9 / 5. تعداد امتیازات: 20 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها انتی اکسیدان خاورمیانه روغن سیاهدانه سرطان سیاه دانه برچسب ها ...
8 عامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
گوشت قرمز را انتخاب می کنید بیش از 340 گرم تا 510 گرم در هفته مصرف نکنید و تا حد امکان از مصرف گوشت های فرآوری شده خودداری کنید. هم چنین، مراقب نحوه تهیه گوشت خود باشید، زیرا شواهد نشان می دهند که دمای بالا می تواند سطح ترکیبات سرطان زا در گوشت را افزایش دهد. 4-نوشیدن مشروبات الکلی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد شواهد قانع کننده ای وجود دارند که نشان می دهند عدم ...
7+ فواید قهوه برای بدن، مو و پوست
اما آیا تا به حال به این واقعیت فکر کرده اید که قهوه واقعاً برای شما مفید است؟ نوشیدن قهوه می تواند گردش خون را بهبود بخشد، برای قلب شما عالی باشد، شما را از نظر ذهنی تیز نگه دارد و حتی می تواند به چیزهایی در بدن مانند رشد مو کمک کند. در اینجا برخی از فواید سلامتی قهوه برای بدن، مو، ذهن و پوست آورده شده است. فواید قهوه چیزهای زیادی در مورد قهوه در مجلات پزشکی، مجلات و اسپرسو ...
خواص شگفت انگیز اسفناج
. فیبر موجود در اسفناج علاوه بر هضم بهتر غذا می تواند باعث جلوگیری از یبوست نیز شود. از دیگر فواید فیبر موجود در اسفناج می توان به این مورد اشاره کرد که فیبر موجود در اسفناج می تواند قند خون را پایین نگه دارد و با احساس سیری که به فرد مصرف کننده می دهد باعث جلوگیری از پرخوری شود. اسنفاج حاوی ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم، منگنز و بتاکاروتن است که همگی از آنتی اکسیدان های مفید برای بدن ...
شیوع خشکی چشم در فصل گرما
ابتلاء به عفونت چشم افزایش می یابد. صداقت افزود: آسیب به سطح چشم، در صورت عدم درمان، خشکی چشم شدید ایجاد کرده و منجر به التهاب چشم، سایش سطح قرنیه، زخم قرنیه و مشکلات بینایی می شود، کیفیت زندگی کاهش یافته و چشم های خشک می تواند فعالیت های روزمره، مانند خواندن را دشوار کند. این استاد دانشگاه، احساس خارش و سوزش، حساسیت چشم به دود یا باد، قرمزی چشم، تاری دید، ریزش اشک، دوبینی و ...
روش های گیاهی برای درمان کبد چرب
.... زردچوبه را می توان در تمام طول عمر و در تمام روزها استفاده کرد. نتایج تحقیقی که انجام و در آوریل 2011 در مجله علمی غذا، منتشر شد؛ نشان می دهد؛ مصرف زردچوبه به جلوگیری از افزایش میزان کلسترول در خون کمک می کند. همچنین با تنظیم آنزیم های مسئول متابولیسم چربی، خطر بیماری کبد چرب را کاهش می دهد. کاسنی مقالات زیادی درباره گیاه کاسنی وجود دارد که تاثیر مثبت آن را روی کبد به ...
مولکولی که در بروز بیماری کبد چرب نقش دارد
در بافت چربی تجمع می کند اما در نهایت، چربی در کبد نیز انباشته می شود. این فرآیند به عنوان "استئاتوز کبدی"(hepatic steatosis) یا "بیماری کبد چرب" شناخته می شود. این وضعیت با بروز التهاب مزمن به واسطه سلول های ایمنی التهابی همراه است که مولکول های مسئول پیشروی بیماری را ترشح می کنند. این پژوهش جدید نشان می دهد که یکی از این مولکول ها، اینترلوکین 12 است که تولید پروتئین دیگری به نام "FGF21 ...
فیبر بخورید تا دچار زوال عقل نشوید
... یاماگیشی می گوید: فیبر محلول ترکیب باکتری های روده را تنظیم می کند. این ترکیب ممکن است بر التهاب عصبی تأثیر بگذارد که در شروع زوال عقل نقش دارد. همچنین ممکن است فیبر رژیمی، سایر عوامل خطر زوال عقل مانند وزن بدن، فشار خون، لیپیدها و سطوح گلوکز را کاهش دهد . کاهش قند خون با مصرف فیبر مصرف فیبر می تواند افزایش ناگهانی سطح قند خون به دنبال مصرف یک وعده غذایی پر از کربوهیدرات ...
نوشیدن قهوه بعد از مصرف داروهای تیروئید مشکل ساز نیست
تأثیر مصرف قهوه قرار نگرفته است. برای این مطالعه، به 40 بزرگسال یک دوز 600 میکروگرمی لووتیروکسین مایع دو بار داده شد: چند دقیقه قبل از نوشیدن 220 میلی لیتر قهوه سیاه و شیرین نشده؛ و در شرایط ناشتا. نمونه خون برای اندازه گیری سطح تیروئید داوطلبان به مدت 48 ساعت پس از دوز جمع آوری شد. 40 روز بین این دو موقعیت فاصله بود. یافته ها تأیید می کنند که جذب دارو هم در حالت ...
اگر میخواهید استرس بگیرید، این مواد غذایی را بخورید
کاهش می دهد. اما ترکیبات شیمیایی قهوه می تواند جذب مواد مغذی کلیدی بدن را مانند ویتامین D و ویتامین های B را کاهش دهد . وقتی چند قاشق شکر به قهوه خود اضافه می کنید، قند خونتان کاهش پیدا می کند و باعث افزایش احساس گرسنگی، کاهش قند خون و افزایش هورمون استرس یا کورتیزول می شود. چوب شور سطح بالای سدیم آنها نه تنها فشار خون شما را بالا میبرد، بلکه کربوهیدرات های آن باعث افزایش اضطراب ...
تاثیر توالی غذا بر سطح قند خون
بدن شما برای ترشح و استفاده از هورمون انسولین است. برای افرادی که شرایط خاص پزشکی دارند هر تاکتیک برای تنظیم اوج گلوکز بسیار مهم است. این شرایط عبارتند از: دیابت، هیپوگلیسمی واکنشی (نوع خاصی از کاهش مکرر قند)، کاهش فشار خون پس از غذا (فشار خون پایین بعد از غذا خوردن) یا زمان پس از انجام جراحی چاقی. این بدان خاطر است که افزایش قند خون در میزانی بالا و طولانی مدت اثرات ماندگار ...
جوز هندی می تواند باعث مرگ تان شود | عوارض جانبی باورنکردنی این ادویه هندی
جوز هندی به طور موثر سطح قند خون را مدیریت می کند، با فشار خون بالا مبارزه می کند و کلسترول را کاهش می دهد. همچنین با خاصیت روانگردانی که دارد استرس و اضطراب را از بین می برد. در این مقاله همه چیز را در مورد جوز هندی، فواید آن، مشخصات تغذیه ای آن و عوارض جانبی مصرف آن خواهید آموخت. به خواندن ادامه دهید! جوز هندی چیست؟ جوز هندی یک ادویه مغذی و معطر است که از دانه های درخت جوز ...
این برنج شما را چاق نمی کند
... این متخصص تغذیه با بیان این که برنج قهوه ای غنی از سلنیوم بوده که برای بهبود قلب مفید است، ادامه داد: مصرف غلات مانند برنج قهوه ای به کاهش انسداد شریان ها به علت تجمع پلاک کمک می کند که این اقدام حفاظتی خطر اختلالات قلبی مانند فشار خون بالا و بیماری های عروقی را کاهش می دهد. وی با اشاره به این که برنج قهوه ای گزینه خوبی برای حفظ سطح سالم کلسترول به علت وجود روغن طبیعی است، تصریح ...
12 پیشنهاد شگفت انگیز برای دور زدن سرطان
...> مصرف سیب مانع گسترش سلول های سرطانی می شود و کلسترول و اکسیدان چربی خون را کاهش می دهد. سیب دارای مواد ترکیبی بسیار ارزشمندی مانند فلاونوئید ها و پکتین هاست که در سلامت روده موثرند. سرطان روده سومین عامل مرگ و میر های سرطانی در میان زنان در سراسر جهان محسوب می شود. این عامل برای مردان در جایگاه دوم قرار دارد. زنجبیل، ریشه ای سالم زنجبیل به دلیل مواد ترکیبی و خاصیت های ...
خواص جالب و فراوان طالبی
...، تولید چربی پوست به سالم و مرطوب نگاه داشتن مو کمک می کند. مصرف طالبی برای تنظیم فشار خون: پتاسیم یکی از مواد مغذی ضروری است که در طالبی یافت می شود، یک وازودیلاتور است که به معنای شل سازی رگ های خون و کاهش دهنده ی فشار خون می باشد. بالا رفتن سطح فشار خون می تواند مانند یک عامل استرس زا بر روی بدن عمل کند و حتی می تواند بدن را مجبور به تولید هورمون های استرسی مانند ...
پرهیز غذایی برای درمان کلسترول
بالا خطر بیماری های قلبی و حملات قلبی را افزایش می دهد. داروهایی می توانند به بهبود کلسترول شما کمک کنند اما اگر بخواهید، تغییراتی را در سبک زندگی خود برای بهبود کلسترول انجام دهید، این چند تغییر سالم که خواهیم گفت را امتحان کنید. اگر شما پیش از این دارو مصرف می کردید، این تغییرات می تواند اثر کاهش دهنده ای روی کلسترول شما داشته باشند. باید و نبایدها برای کاهش و درمان کلسترول خون ...
این فواید سرکه سیب را نمی دانستید!
کاهش وزن بیشتر از سطح فشار خون سالم پشتیبانی می کند. اگر به دنبال تسکین درد عصبی از طریق یک درمان خانگی موثر هستید، سرکه سیب ممکن است یکی باشد. جدای از ادعاهای حکایتی بیشمار، تحقیقات خواص ضد التهابی آن را نشان داده و کاهش وزن بدن را برای کاهش نوروپاتی محیطی نشان داده است. مصرف سرکه سیب می تواند به درمان نوروپاتی در خانه کمک کند. آلرژی فصلی: اگرچه سرکه سیب ممکن است اکسیر مورد ...
از خواص و مضرات خوردن گوجه سبز چه می دانید؟
درمان نقرص کمک به درمان شب کوری جلوگیری از نفس تنگی کمک به سلامت صفرا و کبد ادرار آور و دفع سموم بدن کمک به درمان آسم جلوگیری از سرطان پاکسازی بدن کمک به هضم غذا کاهش استرس و افسردگی گوجه سبز چه مضراتی برای بدن دارد؟ در این بخش می خواهیم شما را از مضرات خوردن گوجه سبز آگاه کنیم: وجود اگزالات در گوجه سبز در گوجه سبز مقدار زیادی اگزالات وجود دارد که باعث تجمع ...
راهبردهای دهگانه مبارزه با پیری
12 حفظ سطوح کافی اسید چرب امگا 3 DHA در مغز اقدام مهمی برای پیش گیری از بیماری های تحلیل برنده ی عصبی در سنین بالا است. مطالعات نشان داده است مصرف و گردش بیشتر امگا 3 DHA با حجم بزرگ تر مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. خطر کمبود ویتامین ب 12 با بالا رفتن سن افزایش می یابد، به عبارتی حدود 12 درصد از بزرگ سالانِ بالای 60 سال یا ویتامین ب 12 کافی ندارند یا دچار کمبود آن هستند ...
بهترین راه درمان کبد چرب با داروهای گیاهی
تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک شایانی می کند. درمانگران چینی نیز بر این باورند که نوشیدن چای سبز به صورت مستمر می تواند مانع از ابتلاء به سرطان کبد شود. همچنین مصرف چای سبز از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می کند. 7. روغن زیتون روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که این روغن در مقایسه با دیگر روغن ها نظیر مارگارین و کره سالم تر است. تحقیقات نشان داده که روغن ...
9 باور اشتباه درباره اهدا خون
های عفونی تست می شوند اما همهٔ عفونت ها در تست های لابراتواری قابل شناسایی نیستند. دلیل آن هم دوره پنجره ویروس (ویروس در بدن فرد هست اما قابل تشخیص نیست) است که باعث می شود سطح ویروس ها در مرحله ابتدایی در خون بسیار پایین باشد و در تست لابراتواری تشخیص داده نشود. همچنین برخی از تست های غربالگری بیماری های عفونی مانند بیماری کروتسفلد جاکوب در همه جای دنیا در دسترس نیستند؛ بنابراین لازم است ...
11 فایده باورنکردنی قهوه برای مردان
...> همچنین، دانشمندان نوع دیگری از آنتی اکسیدان به نام اسید کلروژنیک را کشف کرده اند که تقریباً منحصراً در قهوه یافت می شود. این آنتی اکسیدان ها در بدن چه می کنند؟ آنها به مبارزه با التهاب و عفونت ها کمک می کنند، که علت اصلی بیماری های مزمن مختلف مانند آرتریت، بیماری های قلبی عروقی و غیره هستند. آن ها همچنین از سلول های شما در برابر هرگونه آسیب فیزیکی خارجی محافظت می کنند. 2 ...
بیماران قلبی این نکات را حتما رعایت کنند
روغن آفتابگردان گزینه های مناسبی هستند. کلسترول در غذاهای حاوی گوشت قرمز، محصولات لبنی با چربی بالا وجود دارد و کلسترول خون شما را افزایش می دهد، به ویژه در افرادی که در معرض خطر بالایی از بیماری قلبی و عروقی قرار دارند، پس بنابراین مصرف چنین غذاهایی را تا حد ممکن محدود و کم کنید. غذاهایی مانند برنج قهوه ای، جو دوسر، کواینا و سیب زمینی شیرین را برای افزایش فیبر و کنترل قند خون ...
درمان و نشانه های مسمومیت غذایی
مصرف آن ها بپرهیزید: • محصولات لبنی به ویژه شیر و پنیر • غذا های چرب • غذا های سرشار از ادویه • مواد غذایی با محتوای قند بالا • غذا های تند • غذا های سرخ شده همچنین باید از مصرف نوشیدنی های زیر باید اجتناب کنید: • کافئین (نوشابه، نوشابه های انرژی زا، قهوه) • الکل • نیکوتین چگونه می توان از مسمومیت غذایی جلوگیری ...
