تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر سرطان سینه - ایمنا
تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر سرطان سینه
سایر خبرها
شایع ترین سرطان در زنان و مردان ایران
ها در میان زنان شامل پستان، پوست، روده، راست روده، معده، مری، دستگاه خونساز، تیروئید، تخم دان و رحم می باشند. سرطان معده در مردان و سرطان سینه در زنان شایع ترین سرطان های کشور ایران هستند. به دنبال افزایش آگاهی و سطح فرهنگ تغذیه ای مردم، میزان بروز سرطان های مری و معده به عنوان سرطان های شایع مردان کشور کاهش یافته و این نوید وجود دارد که طی سال های آتی میزان بروز این دو سرطان ...
کرونا نیمی از زنان جهان را افسرده کرد
برای زنان، خوردن غذاهای ناسالم و شیرینی ها نیز با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. امر اسمایث (Emer Smyt) یکی دیگر از محققان این گزارش گفت که افزایش تعداد افراد افسرده در این دوره بسیار شدید بوده است. ارقام قبل از همه گیری کرونا نگران کننده بود و ما در آن زمان ابراز نگرانی کردیم، اما این آمارهای اخیر بسیار بسیار بالا بوده و ما مطمئن نیستیم که تأثیرات طولانی مدت آن تا چه زمانی ادامه خواهد ...
6 عارضه زیاده روی در مصرف گوشت و پروتئین
به گزارش تازه نیوز، قاعده کلی این است که مردان سالم به ازای هر 450 گرم از وزنشان باید 0.45 گرم پروتئین دریافت کنند، درحالی که این میزان برای زنان سالم حدودا 0.35 گرم است. البته افراد کم تحرک باید درباره پروتئین مورد نیاز بدنشان با متخصصان تغذیه مشورت کنند. در ادامه این مطلب با مهم ترین پیامدهای منفی زیاده روی در مصرف پروتئین آشنا می شویم که به ترتیب عبارتند از: وقتی پس از مدت ها گوشت ...
آیا نوشیدن قهوه در بارداری مضر است؟
. با این که انواع مختلف قهوه میزان کافئین متفاوتی دارد، اما این مقدار تقریبا برابر است با یک فنجان متوسط. تحقیقی که در سال 2003 توسط محققان دانشگاه علوم و تکنولوژی نروژ انجام شد نشان داد که مصرف زیاد کافئین در سه ماهه سوم بارداری، که به طور متوسط 280 میلی گرم کافئین تعریف شده است، خطر کم وزنی نوزاد را هنگام تولد دو برابر می کند. ...
توصیه های مهم غذایی برای داشتن روده سالم
شدیدترین انواع سرطان است را گزارش می دهد طبق گزارش بنیاد سرطان کولون، در حقیقت، حدود 50 تا 75 درصد از سرطان روده بزرگ می تواند از طریق تغییرات سبک زندگی مانند تغذیه سالم، جلوگیری شود. مطالعات نشان داده اند افراد مبتلا به کولیت و التهاب روده اغلب رژیم غذایی با شکر زیاد و فیبر کم دارند. در حالی که شکر مستقیما با پیشرفت سرطان روده بزرگ مرتبط نبوده غذاهای حاوی قند بالا اغلب کالری بالایی ...
احتمال ابتلا به این سرطان با مصرف نوشابه
ژانگ ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد گفت: یافته های ما نشان می دهد که نوشیدنی های شیرین شده با قند یک عامل خطر بالقوه برای سرطان کبد هستند. او گفت: اگر یافته های ما تأیید شود، کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین گازدار ممکن است به عنوان یک شیوه بهداشت عمومی برای کاهش بار سرطان کبد باشد. برای این مطالعه، محققان داده های مربوط به 90504 زن یائسه بین رده سنی 50 تا 79 سال را جمع آوری ...
آیا خواب زیاد می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد؟
تا 9 ساعت برای زنان “می تواند ایمن ترین زمان ” در مورد بروز سرطان و خطر مرگ و میر در میان بزرگسالان باشد. این یافته ها به صورت آنلاین در مجله بین المللی سرطان منتشر شد. تحقیقات مربوط به زمان خواب و خطر سرطان کمی متفاوت است. سه متاآنالیز که بین سال های 2016 و 2019 انجام شد، نشان داد که مدت خواب خیلی طولانی، با اندکی افزایش خطر مرگ و میر ناشی از سرطان در آسیایی ها مرتبط است ...
واقعیت های علمی در مورد سنگدان مرغ
افزودن پروتیین به رژیم غذایی خود هستید، سنگدان مرغ یک انتخاب سالم است. همان مقدار سنگدان مرغ نیز 370 میلی گرم کلسترول دارد، که به طور قابل توجهی بیش از 300 میلی گرم و یا کم تر است که باید خودتان را در روز محدود کنید. رژیم غذایی کم چربی اشباع شده و کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. پروتئین سنگدان مرغ سنگدان مرغ حاوی مقدار ...
خوش بینی موجب افزایش طول عمر زنان می شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر :محققان دانشگاه هاروارد تأثیر خوش بینی را بر طول عمر زنان مطالعه کردند و دریافتند که خوش بینی با طول عمر بیشتر مانند زندگی تا سن 90 سالگی مرتبط است. به نقل از مدیسن نت، نویسنده اصلی مطالعه هیامی کوگا ، از دانشگاه هاروارد گفت: ما می خواستیم مزایای منابع روان شناختی مانند خوش بینی را به عنوان اهداف جدید ممکن برای ترویج پیری سالم در ...
غذا های سالمی که قند خونتان را بالا می برند
بیش از اندازه قند و کربوهیدرات مصرف کنیم. اگر این رژیم غذایی زمان طولانی ادامه یابد و گلوکز زیادی در خون جریادن داشته باید می تواند باعث آسیب به اجزای داخلی بدن و حتی منجر به دیابت و سایر بیماری ها شود. نتایج تحقیقاتی که در سال 2018 در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد ایالات متحده انجام شد نشان داد که افراد بسیاری به طور مرتب افزایش ناسالم گلوکز خون را تجربه می کنند حتی اگر سالم تلقی شوند ...
نقش هورمون ها در تفاوت جنسیتی ابتلا به سرطان مثانه
مردان و زنان وجود دارد. مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلاء به اکثر انواع سرطان هستند که به وضوح در میزان سرطان مثانه نشان داده می شود. مطالعات نشان می دهد که مردان سه تا پنج برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلاء به این سرطان هستند. دکتر ژو لی ، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه سرطان سدراس سینای، در این باره می گوید: محققان معتقد بودند مردان با احتمال ابتلاء به سرطان بالاتری روبرو هستند، زیرا آنها ...
این ویروس عامل چند نوع سرطان است
به گزارش یکتاپرس ویروس HPV به عنوان عامل شایع ترین بیماری های مقاربتی در زنان و مردان شناخته می شود. این ویروس از طریق تماس جنسی از پوست به پوست بین افراد منتقل می شود و نقش مهمی در انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان دهانه رحم و سرطان مقعد دارد.همچنین این عارضه می تواند اندام تناسلی، دهان یا گلو را تحت تاثیر قرار دهد.متاسفانه به دلایلی کمتر درباره این بیماری اطلاع رسانی شده و بنابراین شایعات و ...
هویج کلید پیشگیری از سرطان سینه
محافظت در برابر شکل خاصی از سرطان سینه کمک خواهد کرد. این مطالعه نشان داد زنانی که در خون خود سطوح بالاتری از بتاکاروتن داشتند، در مقایسه با زنانی که سطح پایین تری داشتند، خطر ابتلا به سرطان سینه منفی با ER را 59 درصد کاهش داده است. ترکیبی دیگر کارتنوئید می باشد که رنگدانه ای محلول در چربی بوده و در میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامینA وجود دارد. این رنگدانه به عنوان آنتی اکسیدانی ...
ترفندهایی برای ترک سیگار؛ از تعیین تاریخ ترک تا تغییر رژیم غذایی
افراد هنگام ترک سیگار اغلب به پرخوری متوسل می شوند. یکی از راه های اطمینان از اینکه دچار عادات غذایی ناسالم نمی شوید، این است که مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش دهید. این نوع غذاها نه تنها به آرام کردن تثبیت دهانی ناشی از ترک سیگار کمک می کنند، بلکه برای سلامتی شما نیز مفید هستند. اطمینان حاصل کنید که بدن شما در حین ترک سیگار به درستی تغذیه می شود. نکته دیگری که در مورد رژیم غذایی باید به آن ...
تأثیر همه گیری کرونا بر مشکلات زنان
پیش از آمادگی رحم برای بارداری، و نیز آزاد نشدن کلی تخمک بوده است. زنان در هر دو مطالعه سنین مابین 19 تا 35 سال داشتند و از دارو های ضدبارداری هورمونی استفاده نمی کردند. با این حال، یادداشت هایی که از سوی شرکت کنندگان نگه داری می شد، نشان از افسردگی، ناامیدی، خلق و خوی منفی، مشکلات خواب و سردرد را در طول همه گیری نشان می داد. دکتر جریلین پریور (Jerilynn Prior) از دانشگاه ...
تفاوت عجیب مغز زنان و مردان
برای بررسی چگونگی تغییر دمای مغز در طول روز، با در نظر گرفتن اینکه چگونه ساعت بدن یک فرد بر این موضوع تأثیر می گذارد، استفاده نشده بود. این مطالعه جدید که توسط محققان آزمایشگاه بیولوژی مولکولی در شورای تحقیقات پزشکی کمبریج بریتانیا انجام شده، اولین نقشه چهار بعدی دمای مغز سالم در انسان را نشان می دهد. این نقشه چهار بعدی فرضیات قبلی در مورد دمای مغز را تغییر داد به نحوی که ...
افراد گیاهخوار بیشتر در معرض سرطان سینه هستند
سلامت گروه های غذایی، تجزیه و تحلیل جامعی از مصرف غذا انجام دادیم.در طول 21 سال، 3968 نفر به این بیماری مبتلا شدند. این یافته ها نشان می دهد که افزایش مصرف غذا های گیاهی سالم و کاهش مصرف غذا های گیاهی و غذا های حیوانی کمتر سالم ممکن است به پیشگیری از انواع سرطان سینه کمک کند. منبع: دیلی میل ...
رژیم های غذایی گیاه پایه سالم ممکن است از سرطان پستان پیشگیری کنند
که مقداری گوشت قرمز و گوشت طیور می خوردند، هر چند که رژیم غذایی شان عمدتا گیاه پایه بود. آنها سپس به این موضوع پرداختند که آیا غذاهای گیاهی سالمتر در مقایسه با گزینه های کمتر سالم گیاهی تاثیر متفاوتی بر خطر سرطان پستان دارد یا نه، یعنی زاویه ای که معمولا در تحقیقات قبلی نادیده گرفته شده بود. زنان فرانسوی شرکت کننده در این بررسی (با میانگین سنی 53) در سال 1993 و بار دیگر در ...
فروکتوز ریسک ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد
پروتئین بدون چربی می توانید میزان مصرف شربت ذرت با فروکتوز بالا را کاهش دهید. تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که مقدار بیشتری از شربت ذرت با فروکتوز بالا مصرف می کنند ممکن است در معرض خطر ابتلاء به بیماری های کبدی باشند. در این مطالعه، محققان داده های 3292 شرکت کننده را که در نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه بین سال های 2017 تا 2018 ثبت نام کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. ...
سلامت مردان چه دشمنانی دارد؟
هفته جهانی سلامت مردان از 15 تا 21 ژوئن است و هرسال به منظور آگاهی از اهمیت سلامت مردان و تشویق آن ها به تغییر سبک زندگی برای داشتن عمری طولانی و سالم گرامی داشته می شود. به همین مناسبت به بررسی نکات موثر در سلامت مردان می پردازیم. سلامت مردان چه اهمیتی دارد؟ مردان در همه گروه های سنی از کودک و نوجوان تا میان سال و سالمند نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر بیشتر و در نتیجه ...
راهکار جدید احتمال سرطان مقعد را در مبتلایان به HIV کاهش می دهد
مطالعه انجام شده، اکثر عوارض جانبی در گروه درمان خفیف و شامل درد و خونریزی بود. به گفته محققان، این مطالعه با نشان دادن اینکه درمان HSIL خطر ابتلاء به سرطان مقعد را کاهش می دهد، منطقی برای غربالگری HSIL مقعدی در افراد مبتلا به HIV است. سرطان مقعد در جمعیت عمومی نسبتاً نادر است، اما طبق گزارش محققان، چهارمین سرطان شایع در میان افراد مبتلا به HIV است. تقریباً تمام ...
10 خواص شگفت انگیز از مصرف چای سبز که از آن بی اطلاعید!
با گروه کنترل داشتند. 10. چای سبز موجب افزایش طول عمر می شود با توجه به اینکه برخی از ترکیبات موجود در چای سبز ممکن است به محافظت در برابر سرطان و بیماری قلبی کمک کند، منطقی است که به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید. در یک مطالعه، محققان 40 هزار و 530 بزرگسال ژاپنی را طی 11 سال مطالعه کردند. افرادی که بیشترین میزان چای سبز - 5 فنجان یا بیشتر را در روز - می نوشیدند، به میزان قابل توجهی کمتر در معرض مرگ ناشی از بیماری مختلف در طول دوره مطالعه قرار داشت. ...
با افزایش کیفیت و کمیت زندگی مردان، جامعه سالم و پویاتری داشته باشیم
معصومه متین نژاد | شهرآرانیوز؛ میزان موفقیت در پیش گیری از سقط های مکرر در جنین های دختر به 78 درصد و در جنین های پسر به 56 درصد می رسد و سن امید به زندگی در مردان دو تا سه سال کمتر از زنان است . این دو خبر به ظاهر ساده از یک راز مهم پرده برمی دارند: مردان در همه گروه های سنی از جنینی تا سالمندی در مقایسه با زنان در معرض عوامل خطر بیشتر و در نتیجه مرگ ومیر بیشتری هستند. بخشی از این عوامل ...
مردم در دوره رکود اقتصادی غذاهای ناسالم بیشتری مصرف می کنند
در پی افزایش تورم، بسیاری از کشورها از جمله ایالات متحده در آستانه یک رکود اقتصادی دیگر قرار گرفته است.نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که وقوع رکود اقتصادی ممکن است تغییر در رژیم غذایی افراد را در پی داشته باشد. به گزارش سیناپرس، یافته های جدید پژوهشگران Sacred Heart University نشان می دهد که افراد در دوران رکود اقتصادی، پروتئین و سبزیجات سبز کمتر و قند و غذاهای چرب بیشتری مصرف می ...
آیا استرس منجر به سرطان می شود؟
نتایج یک مطالعه جدید هشدار می دهد که استرس می تواند سیستم ایمنی بدن را به طور جدی ضعیف کرده و افراد را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان، حملات قلبی و عفونت هایی مانند کووید 19 قرار دهد. محققان دانشگاه USC دریافتند که رویدادهای تروماتیک پیری سیستم ایمنی را تسریع می کنند و به طور بالقوه خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی را در افراد افزایش می دهند. یافته ...
مصرف کم قهوه در بارداری بی خطر است
، معمولاً به زنان توصیه می شود که از مصرف قهوه صرف نظر کنند، اما این مطالعه نشان می دهد که آنها همچنان می توانند بدون نگرانی از افزایش خطر این پیامدهای بارداری از قهوه لذت ببرند. محققان تاکید می کنند که این مطالعه فقط به برخی از پیامدهای نامطلوب بارداری توجه کرده است و ممکن است مصرف کافئین بر دیگر جنبه های مهم رشد جنین تأثیر بگذارد. دکتر مون گفت: به همین دلیل مصرف زیاد قهوه در دوران بارداری را توصیه نمی کنیم، بلکه مصرف کم یا متوسط قهوه را توصیه می کنیم. ...
واکنش وزارت بهداشت به اخباری درباره معجزه درمان سرطان
یک مطالعه روی 12 نفر نتایج خوبی از نظر پاسخ به درمان داشته باشد لزوما به این معنا نیست که در آینده نیز بیماران طول عمر بیشتری خواهند داشت. رئیس اداره مدیریت سرطان وزارت بهداشت، اظهار کرد: مطالعات بعدی باید روی تعداد بیشتری از بیماران انجام شود و پیگیری های بیشتری هم در مورد آن داشته باشیم تا بتوان اظهار نظر دقیق تری انجام داد. در واقع باید ماه ها و سال ها و معمولا 5 سال از مصرف یک دارو ...
پیوند کلیه بدون نیاز به سرکوب سیستم ایمنی
به گزارش مردم فردا ، به نقل از لایوساینس، به طور معمول، پس از دریافت عضو پیوندی، گیرندگان عضو باید تا پایان عمر خود از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده کنند تا از پس زدن اندام توسط سیستم ایمنی بدن جلوگیری شود. این موضوع گیرندگان عضو را در معرض افزایش خطر ابتلا به عفونت ها و سرطان ها قرار می دهد. این در حالی است که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی تضمین کننده اینکه بدن عضو پیوندی را پس نزند ...
چند فایده جذابِ ارگاسم در زندگی زناشویی
...> خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد براساس مطالعه ای که در مجله انگلیسی افراد مسن اینترنشنال منتشر شده است، انزال حداقل چهار بار در هفته در مردان می تواند خطر ابتلا به این سرطان را تا 30% در مردان کم کند. با این حال، آن ها هشدار می دهند که فعالیت جنسی در مردان جوان (بین دهه 20 تا 30 سالگی) می تواند در واقع خطر پیشرفت این بیماری را افزایش دهد. کاهش خطر حملات قلبی ...