خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا در دوران بارداری نباید قهوه بنوشیم؟
، دکتر دانیل هوانگ و کارولین بریتو نونس از مؤسسه بیولوژی مولکولی دانشگاه کوینزلند در این مطالعه از ژنتیک برای تجزیه و تحلیل رفتار نوشیدن قهوه استفاده کردند. یافته های این محققان نشان می دهد که مصرف محدود قهوه در دوران بارداری خطر سقط جنین، مرده زایی یا زایمان زودرس را افزایش نمی دهد. دکتر هوانگ گفت رفتار نوشیدن قهوه تا حدی به دلیل ژنتیک است، مجموعه خاصی از گونه های ژنتیکی که بر میزان
نوشیدنی انرژی زا با بدن شما چه می کند؟
اصلا برای دور کمر یا سلامتی شما مفید نیست. کافئین به طور کلی برای مصرف و لذت بردن بی خطر است، اما در دوزهای بزرگتر می تواند مضر باشد. البته، شرکت های تولیدکننده نوشیدنی های انرژی زا باید مقدار کافئین را در هر قوطی محدود کنند. زیرا مردم ممکن است چندین بار در روز نوشیدنی انرژی زا بنوشند. الزام ممنوعیت و محدودیت مصرف نوشابه های انرژی زا دولت ولز ایده ممنوعیت
با این خوراکی ها بی خوابی را ضربه فنی کنید
به شیر اضافه کرد. بعضی افراد به دلیل مشکلات گوارشی نمی توانند شیر بنوشند. پس بهتر است پیش از خواب، دمنوش گیاهی میل کنند. به گفته محققان، مصرف نوشیدنی گیاهی پیش از خواب روند کاهش دمای بدن را تسهیل می کند و در بهبود خواب که با کاهش جزئی دمای بدن ارتباط دارد، موثر است. خوردن یک تکه شکلات تلخ در شب نیز به خواب مطلوب کمک می کند زیرا سرشار از منیزیم است. براساس مطالعات، منیزیم
قرص سلن پلاس چیست؟ روش مصرف کپسول selen plus، فواید و عوارض
و ناخن کمک به تنظیم عملکرد صحیح غده تیروئید مبارزه با رادیکال های آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش قدرت باروری در مردان جلوگیری از ایجاد چین و چروک های پوستی افزایش رشد و استحکام ناخن ها پیشگیری از ریزش مو افزایش رشد و ضخامت موها استفاده از سلن پلاس موجب می شود تا روند پیری سلول های پوست هم بسیار کند شده و حتی سفید شدن موها نیز با مصرف آن به تاخیر می افتد. نقش ویتامین
یُد رسانی به مادران باردار برنامه اولویت دار مراکز جامع سلامت ساوه است
تیروئید، کم توانی ذهنی، افزایش خطر سقط جنین در ماه های اول و پایانی بارداری است، یکی دیگر از عواملی که می تواند کمبود یُد در زنان باردار را تشدید کند این است که کمبود آهن هم بر متابولیسم غده تیروئید اثرگذار است، بنابراین اختلالات ناشی از کمبود یُد در کشورهایی که سوءتغذیه و کمبود ریزمغذی ها در آنها شایع است، بیشتر می باشد. کارشناس واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی
ارتباط اضافه وزن با آلزایمر
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، یک مطالعه برجسته از محققان استرالیایی اولین پیوند های قابل توجه بین چاقی دوران کودکی و توانایی شناختی در میانسالی را ایجاد کرده است و نویسندگان پیشنهاد می کنند که این رابطه ممکن است با خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط داشته باشد. این تحقیق افراد را در یک دوره 30 ساله ردیابی کرد و نشان داد که سطح بالاتر عملکرد فیزیکی در کودکی با شناخت بهتر در میانسالی مرتبط
4 خوراکی بسیار مفید برای آلزایمر/این نسخه اصلا پیچیده نیست!
هوشیار نگه می دارد. - بهبود خلق و خو: کافئین همچنین ممکن است ترشح برخی از انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین که سبب احساس خوب می شوند را هم تقویت کند. - افزایش تمرکز: یک مطالعه نشان داد که مصرف کافئین منتج به بهبود کوتاه مدت در توجه و هوشیاری شرکت کنندگانی شد که تست های شناختی استاندارد را تکمیل کرده بودند. نوشیدن قهوه در درازمدت همچنین با کاهش خطر بیماری های
آتورواستاتین چیست؟ نحوه مصرف، عوارض، اختلال دارویی و دوزها
آمیناز غیرقابل توضیح مشکلات کبدی زنان باردار یا شیرده دانستنی هایی درباره قرص خوراکی آتورواستاتین عوارض جانبی عجیب دارو های استاتین هشدارها در مصرف آتورواستاتین در صورت بارداری یا شیردهی یا بیماری کبدی نباید از آتورواستاتین استفاده کنید. در صورت باردار شدن، مصرف این دارو را متوقف کرده و سریعا به پزشک خود اطلاع دهید. به هر یک از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود در
هویج کلید پیشگیری از سرطان سینه
محافظت در برابر شکل خاصی از سرطان سینه کمک خواهد کرد. این مطالعه نشان داد زنانی که در خون خود سطوح بالاتری از بتاکاروتن داشتند، در مقایسه با زنانی که سطح پایین تری داشتند، خطر ابتلا به سرطان سینه منفی با ER را 59 درصد کاهش داده است. ترکیبی دیگر کارتنوئید می باشد که رنگدانه ای محلول در چربی بوده و در میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامینA وجود دارد. این رنگدانه به عنوان آنتی اکسیدانی
تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر سرطان سینه
، تقریباً 4000 نفر از افراد شرکت کننده به سرطان سینه مبتلا شدند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افرادی که از رژیم غذایی سالم و عمدتاً گیاهی پیروی می کردند، تقریباً 14 درصد کمتر از دیگران در معرض ابتلاء به هر نوع سرطان سینه قرار داشتند. افزایش مصرف غذاهای گیاهی سالم و کاهش مصرف غذاهای ناسالم خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش می دهد. به گفته محققان، خطر ابتلاء به سرطان سینه در میان زنانی
کلرِ استخر برای زنان باردار خطرناک است؟
شفاآنلاین سلامت سوال بزرگی که بیشتر زنان باردار می پرسند این است: "آیا مواد شیمیایی استخر در دوران بارداری بی خطر هستند؟" خوب، پاسخ آسان بله یا نه نیست. چندین مطالعه انجام شده در مورد این موضوع نتایج غیرقطعی را نشان داده است. برخی احساس می کنند که قرار گرفتن بیش از حد در معرض هوای اشباع شده با کلر می تواند منجر به آلرژی، آسم یا سایر مسائل شود. به گزارش شفاآنلاین : شنا در استخرهای
این نوشیدنی پرطرفدار شما را از مرگ نجات می دهد
به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز خطر مرگ به دلایل مختلف را تا یک سوم کاهش می دهد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، محققان چینی سابقه مصرف قهوه و سوابق سلامتی 170 هزار انگلیسی سالم در دهه 50 زندگی را در طول 7 سال بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، مصرف قهوه بدون شیرینی با کاهش خطر مرگ تا یک سوم مرتبط بود. نوشیدن قهوه با
بهترین زمان نوشیدن آب چه موقع است؟
از میل غذا باعث احساس سیری و جلوگیری از زیاده روی در خوردن غذا می شود. یک تحقیق در زنان و مردان نشان می دهد نوشیدن یک فنجان آب پیش از غذا به کاهش اشتها کمک می کند. نوشیدن آب به جای چای و قهوه در میان وعده ها به عنوان یک میان وعده و استراحت در ساعت 3 تا 4 بعد از ظهر اغلب افراد به سراغ مصرف چای یا قهوه می روند. این در حالی است که این زمان بهترین وقت برای نوشیدن آب است. تحقیقات
6 بیماری که مردان را می کشد
مردان در همه گروه های سنی از کودک و نوجوان تا میان سال و سالمند نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر بیشتر و در نتیجه مرگ و میر بالاتری هستند. به طوری که امید به زندگی در بدو تولد معادل 71.56 سال برای کل جمعیت ، 71 سال برای مردان و 73 سال برای زنان است . بیماری های دیگری هم هستند که در بین مردان مبتلایان بیشتری دارند: 1- سرطان پروستات سرطان پروستات، یکی
رژیم های غذایی گیاه پایه سالم ممکن است از سرطان پستان پیشگیری کنند
، میوه، سبزی، مغزهای خوراکی، حبوبات، روغن های گیاهی و چای یا قهوه بود- حتی اگر گاهگاهی هم گوشت قرمز یا گوشت طیور مصرف می کردند. در عوض، در میان زنان سالمندی که رژیم غذایی شان عمدتا گیاهی بود، اما به خاطر اتکای بیش از حد به مصرف آب میوه های شیرین، غلات تصفیه شده، سیب زمینی، نوشابه ها و/یا دسرهای شیرین شده، نسبتا ناسالم به شمار می رفت، هیچ اثر محافظتی در برابر سرطان پستان مشاهده نشد.
تهیه قهوه با اسپرسو ساز دلونگی 685
بر سلامت شما تأثیر مثبت بگذارد آورده شده که فقط کافیست برای بهترین عصاره گیری با دستگاه اسپرسوساز دلونگی 685 تهیه شود. مطالعات اخیر نشان داده است که افرادی که قهوه می نوشند کمتر به دلیل برخی از علل اصلی مرگ و میر در زنان جان خود را از دست می دهند: بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، دیابت و بیماری کلیوی. بدن شما ممکن است گلوکز (یا قند) را بهتر پردازش کند. این تئوری مطالعاتی است که نشان
خطر نوشابه های گازدار شیرین برای زنان
پیگیری به سرطان کبد مبتلا شدند. این مطالعه نشان داد زنانی که حداقل یک نوشابه در روز می نوشیدند، در مقایسه با زنانی که هرگز این نوشیدنی ها را مصرف نمی کردند یا کمتر از سه نوشابه در ماه می نوشیدند، 73 درصد بیشتر در معرض خطر بودند. محققان خاطرنشان کردند که نوشیدنی های شیرین شده با قند ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلاء به چاقی و دیابت نوع 2 شود که هر دو از عوامل خطر سرطان کبد هستند. این نوشیدنی ها همچنین در اختلال در پاسخ به انسولین و تجمع چربی در کبد نقش دارند.
روشی خاص برای درمان بی خوابی
قلبی و عروقی، درد های عصبی، پُرخوری، مصرف فست فود ها و غذا های ساندویچی مانند سوسیس و کالباس، کمبود برخی ویتامین ها مخصوصا ویتامین های گروه B، استفاده مداوم از تلفن همراه و سپری کردن زمان طولانی در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی، نوشیدن و مصرف زیاد ترکیبات کافئین دار مانند چای پُررنگ، قهوه، نسکافه، شکلات و کاکائو، نوشیدن نوشابه های گازدار، استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان، مصرف مشروبات الکلی و دارو
چگونه فشار خون خود را کاهش دهید؟
غذا هایی می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند؟ مقاله ای که توسط دانشکده پزشکی هاروارد منتشر شده نشان می دهد رژیم غذایی سالم یک دفاع موثر برای جلوگیری از فشار خون بالا است. بنابراین، در اینجا برخی از مواد غذایی توصیه شده برای کاهش فشار خون در افراد ذکر می شوند. ماهی و صدف، آجیل های بدون نمک، میوه ها و سبزیجات، کربوهیدرات های سبوس دار مانند برنج قهوه ای، کینوا، جو دوسر و روغن گیاهی به جای کره گزینه های غذایی خوبی هستند. از مصرف میوه ها یا سبزیجات کنسرو شده، سس های بسته بندی شده، کره های نمک زده شده، و سس های حاوی سدیم زیاد خودداری کنید. ...
رژیم غذایی گیاهی در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه موثر است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:تحقیقات جدید نشان می دهد زنانی که پس از یائسگی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پیروی می کنند، با خطر کمتر ابتلا به سرطان سینه روبرو هستند. به نقل از مدیسن نت، پس از تحت نظر قرار گرفتن بیش از 65 هزار زن به مدت دو دهه، محققان دریافتند افرادی که رژیم غذایی سالم و عمدتاً گیاهی مصرف می کنند، خطر ابتلاء به هر نوع سرطان سینه در آنها به طور
این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می کند
دوران بارداری با مشکلاتی، چون مگس پران در چشم به خاطر بالا رفتن فشار داخل چشم، قند، فشارخون بارداری و مسمومیت حاملگی می شوند که مصرف ملون تحت نظارت و با تجویز پزشک متخصص می تواند تا حد زیادی خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. وجود سطح بالایی از ویتامین C در ساختار میوه ملون باعث می شود تا از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن مادر باردار جلوگیری شود و به این ترتیب از بروز سرطان های ریه
این نوشیدنی موجب افزایش طول عمر می شود
تهران (پانا) - نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فواید بالقوه قهوه برای سلامتی، حتی اگر مقداری شکر به آن اضافه شود، همچنان باقی است. به گزارش مهر، بر اساس داده های به دست آمده از بیش از 171 هزار شرکت کننده بریتانیایی فاقد بیماری قلبی یا سرطان، افرادی که هر مقدار قهوه شیرین نشده می نوشند، 16 تا 21 درصد کمتر از افرادی که قهوه مصرف نمی کنند، با مرگ زودهنگام روبرو هستند.
خشونت جنسی و جنسیتی علیه زنان در مناقشه روسیه و اوکراین
/> از سوی دیگر، اکثر پناهندگان اوکراینی به لهستان گریخته اند (بیش از 3.5 میلیون از 6.7 میلیون پناهنده اوکراینی).56 لهستان قوانین ضد سقط جنین بسیار سختی دارد، بنابراین زنان اوکراینی که از تجاوز جنسی روسی باردار هستند، در صورت دسترسی به اقدامات سقط جنین - و همچنین متخصصان مراقبت های بهداشتی که به آنها کمک می کنند-، در خطر زندان هستند. در لهستان، در موارد تجاوز جنسی، سقط جنین مجاز است، اما تنها در
اگر هر روز چای سیاه بخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
، اما مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چای سیاه به طور منظم می تواند باعث کاهش فشار خون شود. کاهش کلسترول از هر 3 بزرگسال، یک نفر کلسترول بالا دارد . اما مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به کلسترول بالا هستند . محققان کشف کرده اند که مصرف چای سیاه در رژیم غذایی می تواند سطح کلسترول شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد . پیشگیری از دیابت حدود 422 میلیون
بدترین خبر برای زنان دارای رژیم غذایی گیاهخواری
محققان دریافته اند گیاهخوار بودن زنان ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. محققان دریافته اند زنانی که رژیم گیاهخواری ناسالم دارند نسبت به زنانی که رژیم غذایی سالم دارند تا یک پنجم بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند.این غذاها شامل خوردن منظم چیزهایی مانند چیپس سیب زمینی، نوشابه و برنج سفید بوده است. زنانی که از یک رژیم غذایی گیاهی سالم، سرشار از میوه های تازه
عوارضی که بر بارداری اثر می گذارند
دیابت نوع اول یا دیابت نوع دوم دارند. همچنین، تقریبا 6 تا 9 درصد از زنان باردار به دیابت بارداری دچار می شوند که طی بارداری ظاهر شده و معمولا بعد از زایمان برطرف می شود. بالا بودن قند خون طی بارداری می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم یا چاقی را در مادر و همچنین ریسک تولد نوزاد با سزارین را افزایش دهد. علاوه بر این، احتمال نقص های مادرزادی، زایمان زودرس ، مُرده زایی و ماکروزومیا (عارضه
یک نوشیدنی شگفت انگیز که باعث طول عمر می شود
اشاره دارند که می توان برای طولانی شدن عمر مصرف کرد. مطالعه منتشر شده در "Science Environment Science" به بررسی تأثیر کیفیت آب آشامیدنی بر سلامتی و طول عمر افراد پرداخته است. بر اساس وب سایت "اکسپرس" انگلیس، این مطالعه در نظر گرفت که آب آشامیدنی منبع مهمی برای بدن انسان برای به دست آوردن "عناصر کمیاب" است. عناصر کمیاب یا نادر به ترکیب ارگانیسم بدن وارد می شوند و به
7 خاصیت عالی چای رویبوس
قلب آنتی اکسیدان ها برای سلامت قلب مهم هستند، به همین دلیل است که چای رویبوس ممکن است اثرات مثبت روی قلب و عروق را تقویت کند و بهبود ببخشد؛ همچنین ممکن است کلسترول را در سطح نرمالی نگاه دارد. در یک مطالعه سال 2011، 40 نفر از افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی عروقی قرار داشتند، 6 فنجان چای را روزانه به مدت 6 هفته مصرف کردند. در پایان این دوره شرکت کنندگان به میزان قابل توجهی لیپو پروتئین کم
