خانه
چند فایده جذابِ ارگاسم در زندگی زناشویی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که باعث کشف زودتر بیماری می شود
شما شود. 3-اگر چشمان شما همیشه پف دارد ممکن است بیماری کلیوی یا قلبی داشته باشید. مشکلات کلیوی و قلبی می تواند مانع از رهایی بدن از مایعات اضافی شود. 4- اگر خال های پوستی زیادی دارید شما در خطر ابتلا به دیابت هستید. محققان به طور قطع به این نرسیده اند اما مطالعات متعددی نشان می دهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد ...
نقش هورمون ها در تفاوت جنسیتی ابتلا به سرطان مثانه
...، باعث رشد سیستم تولیدمثل می شوند. محققان دریافتند که آندروژن ها در سیستم ایمنی تطبیقی که شامل سلول هایی است که به یاد می آورند چگونه به پاتوژن هایی که بدن قبلاً با آنها در تماس بوده است واکنش نشان دهند، تداخل ایجاد می کنند. محققان گزارش می دهند که به نظر می رسد آندروژن ها فعالیت سلول های کشنده تومور به نام سلول های CD8 + T را مسدود می نمایند. محققان یک مدل موش مبتلا به سرطان مثانه ...
برنامه غذایی برای درمان کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن بدن به اندازه کافی هورمون های تیروئیدی تولید نمی کند. هورمون های تیروئید به کنترل رشد ، ترمیم سلول ها و سوخت و ساز بدن کمک می کند. بنابراین افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است خستگی ، ریزش مو ، افزایش وزن ، احساس سرماخوردگی و بی حالی را تجربه کنند. این بیماری بین یک تا دو درصد افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است. زنان 10 برابر بیشتر از مردان به ...
مقاومت به انسولین چیست و چرا باید آن را جدی بگیرید؟
...> فعالیت بدنی تان را بیشتر کنید فعالیت بدنی منظم به بدن کمک می کند تعادل سطح گلوکز خون را بهتر حفظ کند. پژوهش ها نشان داده اند تمرینات تناوبی پُرشدت یکی از مؤثرترین فعالیت ها برای درمان مقاومت به انسولین اند. کاهش وزن اضافی داشتن چربی اضافی خصوصاً در ناحیه شکم یکی از علت های اصلی مقاومت به انسولین است. پس اگر سایز دور کمرتان بیشتر از اندازه ای است که باید باشد، بیشتر در معرض ...
فواید شوید که باید بدانید!
دارد که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود و پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و حتی سردرد کمک می نماید. همچنین یکی از مهم ترین خواص شوید کاهش گلودرد، سرفه و سینوزیت است و به درمان گرفتگی بینی نیز کمک می نماید. دمنوش شوید می تواند به متعادل شدن هورمون های بدن کمک نماید و درنتیجه نه تنها سبب تنظیم قاعدگی می شود، بلکه به دلیل دارا بودن خاصیت ضد درد، عضلات رحم را آرام کرده و از دردهای قاعدگی همچون ...
اختلال درد چیست؟
: گفتار درمانی می تواند به شما در مدیریت درد مزمن، به ویژه درد روانی کمک کند. کاردرمانی: کاردرمانی به شما می آموزد که چگونه کار های روزمره را متفاوت انجام دهید تا درد را کاهش دهید یا از آسیب جلوگیری کنید. فیزیوتراپی: فیزیوتراپی شامل تمریناتی است که باعث کشش و تقویت بدن شما می شود که می تواند به کاهش درد کمک کند. عوامل خطر برای درد مزمن چیست؟ از آنجایی که ...
زنان بهتر از مردان رانندگی می کنند
یک مطالعه جدید نشان داده است که زنان در رانندگی بهتر از مردان هستند، زیرا توانایی ژنتیکی آن ها در مقابله با شرایط سخت بهتر از مردان است. این مطالعه تأیید کرده است که هیچ تفاوتی بین آمادگی جسمانی مردان و زنان وجود ندارد، به جز اینکه زنان از طریق آموزش و تجربه در مواجهه با تمام شرایط رانندگی سریع تر عمل می کنند. این مطالعه در پرتو اختلاف نظر درباره تفاوت های عملکرد فیزیکی بین ...
تاثیر وحشتناک 1 ساعت از افکار منفی روی بدن
...، بلافاصله بعد از اینکه حس کند قند خون او پایین آمده، اقدامات لازم را انجام داده و از کما جلوگیری می کند. در طول این روند و با کاهش اضطراب، هورمون های استرس زا نیز کمتر ترشح می شود و به دنبال آن، خشم و پرخاش ناشی از ترشح این هورمون ها نیز از بین رفته، کنترل و آرامش او بیشتر شده و طبیعتا دیگر کمای دیابتی را تجربه نکرده است. قدرت افکار بر بدن | ارتباط افکار و بدن چگونه است؟ ...
استرس کمتر زنان در روزهای تعطیل
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد زنان در روزهای تعطیل و آخر هفته دارای استرس کمتری هستند. در واقع پس از یک هفته کار طاقت فرسا در مدرسه یا خانه، اکثر مردم منتظر یک آخر هفته بدون استرس هستند. تیمی از پژوهشگران دانشگاه بینگهمتون، در مطالعات جدید خود دریافتند زنان در روزهای تعطیل و آخر هفته ها استرس کمتری را تجربه می کنند و این موضوع می تواند به بهبود خلق و خوی منفی و اختلالات سلامت روان ...
زنان متأهل اولین قربانی خیانت در کشور چشم و دل سیرها/ دلیل اصلی چیست؟
یک بار در زندگی با مردی غیر از شوهر خود رابطه جنسی داشته اند. نکته اینجاست که جذابیت ظاهری عامل اصلی در تمایل زنان اروپایی به خیانت در پیمایش ایفوپ بود. قاعدتاً این عامل برای مردان جاذبه بیشتری نسبت به زنان دارد. لوان بریزندین موسس کلینیک خلقیات و هورمون زنان و استاد دانشگاه سان فرانسیسکو (UCSF) کالیفرنیا در سی ان ان (CNN) نوشت: شاید بزرگترین تفاوت بین مغز مرد و زن این باشد که ناحیه ...
واقعیت های علمی در مورد مصرف سنگدان مرغ
دارد که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت موها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی نقش دارند. در میان نباید از مضرات مصرف بی رویه سنگدان مرغ نیز غافل شد. هر چند مطالعات اندکی در این زمینه انجام شده است، اما افراد اگر سطح کلسترول بالا دارند، ترجیح بر این است که از این مواد غذایی در حد اعتدال استفاده کنند. محققان ...
سلامت مردان، عامل استحکام، ارتقای سلامت نیروی کار و توسعه کشور است
بیشتری قرار دارند و دچار عادات غلطی مانند: مصرف سیگار، هستند و استرس شغلی در آنها بیشتر است. از سوی دیگر مردان به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی، کمتر به پزشک و مراکز درمانی مراجعه می کنند و معمولا مراجعه را تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک بیماری به تأخیر می اندازند. خالدی برگزاری هفته سلامت مردان را زمان مناسبی برای حساس سازی مردان به سلامت خود، آموزش عموم مردم در جهت بهبود وضعیت سلامت ...
تمام خواص و عوارض تخم شنبلیله + ماسک ها و نسخه طب سنتی
. خواص شنبلیله برای دیابت: کنترل دیابت بررسی و تجزیه و تحلیل اکثر تحقیقات انجام شده، نشان دهنده ی تأثیر چشمگیر مصرف شنبلیله بر بهبود متابولیسم بدن و کنترل دیابت است. به نظر می رسد، شنبلیله بر دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 تأثیر مثبتی دارد و موجب بهبود سطح کربوهیدرات خون می شود. در کاری پژوهشی از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 خواسته شد تا به مدت 10 روز، به همراه وعده ی ...
قرص ویاگرا چگونه کار می کند و چه مدت ماندگاری دارد؟
... قرص ویاگرا در عرض یک ساعت پس از مصرف به اوج اثر خود می رسد. در این مرحله ، به بالاترین میزان اشباع خونی خود می رسید، به همین دلیل است که پزشکان به مردان توصیه می کنند یک ساعت قبل از تمایل به رابطه جنسی آن را مصرف کنید. البته اگر ویاگرا با غذا مصرف شود، ممکن است یک ساعت یا بیشتر به تاخیر بیفتد. مطالعه ای در مجله پزشکی جنسی نشان داد که مردان پس از مصرف قرص آبی ...
10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری
به گزارش شیعه نیوز ، کاهش چند کیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذاب دهنده نیز امکان پذیر است. برای رسیدن به این هدف راهکارهای فراوانی وجود دارند. در این گالری عکس چند شیوه و راهکار ارائه شده اند؛ از نوشیدن آب زیاد گرفته تا خندیدن. نوشیدن آب زیاد قاعده نوشیدن آب روزانه: وزن بدن ضرب در عدد 30 نشان دهنده میزان آب لازم روزانه برحسب میلی لیتر برای بدن شماست. مثال: کسی که 60 کیلو وزن دارد ...
بهترین خوردنی ها در هنگام عصبانیت و استرس/ اینفوگرافیک
همبرگر دوبل یا یک بستنی لیتری بزرگ! چراکه مغز ما نیاز به تجربه چیزهای لذت بخش دارد تا حس خوشبختی را به ما القا کند. اما این راه حل موقتی است و هنوز لقمه شما از پیچ آخر روده رد نشده که باز وضعیت روحی به هم ریخته خودش را نشان می دهد، با این تفاوت که این بار بدن گرفتار هضم و جذب لقمه های بلعیده شده نیز است و عذاب وجدان مصرف کالری اضافی و غیر لازم هم به بار روانی شما افزوده می شود. ...
خوب و بدهای تغذیه ای در دوران قاعدگی
یا همان هورمون حال خوب نیز پایین بیاید. وقتی سروتونین در بدن کم می شود، بیشتر حساس و عصبی می شویم. مطالعه ای نشان داده تغییرات در سطح این هورمون ها با تمایل به غذاهای پُرکربوهیدرات و شیرین پیش از پریود یا طی آن ارتباط دارد. بنابراین بهترین راه پاسخ دادن به این هوس های غذایی چیست؟ جواب این است که باید از قبل مجهز باشید! غذاهای سالم و طبیعی مانند شکلات تلخ، غذاهای آنتی اکسیدان دار، میوه های ...
هدف از نوشیدن آب چیست؟
. این در حالی است که این زمان بهترین وقت برای نوشیدن آب است. تحقیقات نشان داده مصرف قهوه در بعد از ظهر می تواند منجر به اختلال خواب شب شود. کافئین موجود در قهوه به مدت 6 ساعت در خون باقی می ماند. به جای این نوشیدنی ها، می توانید از آب استفاده کرده و مانع از کم آبی بدن شوید. تحقیقات در سال 2019 نشان داد کم آبی بدن می تواند منجر به بی حالی، از کوره در رفتن، افسردگی و گیجی شود. زمان سردرد ...
همه چیز درباره فرونشینی جنسی
زنان این حالت را تجربه نمی کنند. به گونه ای که با ادامه دار شدن معاشقه می توانند چندین مرتبه به اوج لذت برسند، با این حال بعضی زنان پس از مرحله فرونشینی امکان دارد میلی به ادامه رابطه جنسی نداشته باشند. فرونشینی جنسی چیست فرونشینی چرخه جنسی در مردان در مردان مهم ترین وضعیتی که پس از ارگاسم و ارضا شدن یا مرحله فرونشینی چرخه جنسی دست می دهد بی حالی زیاد است . همینطور ...
10 راه ساده برای داشتن نعوظ قوی در مردان
گردش خون را بهبود دهید. ورزش هوازی نه تنها اندام شما را متناسب نگه می دارد بلکه اکسید نیتریک موجود در بدن را خارج کرده و به بهبود نعوظ کمک می کند. با این که دویدن به نفع شما است ولی بهتر است از دوچرخه سواری دوری کنید. دوچرخه سواران استقامتی که مدت زمانی طولانی روی زین دوچرخه می نشینند به دلیل ضعیف شدن عضلات کف لگن مشکلات بیشتری با نعوظ دارند. برای داشتن نعوظ قوی مردان سیگار ...
چگونه فشار خون خود را کاهش دهید؟
فشار خون شود. در صورت داشتن فشار خون بالا بیش از یک نوشیدنی الکلی در روز برای زنان و دو نوشیدنی الکلی در روز برای مردان مصرف نشود. مدیریت استرس مهارتی است که می تواند تغییرات زیادی از جمله کاهش فشار خون را در زندگی شما ایجاد کند. استرس باعث ترشح هورمون هایی می شود که ضربان قلب شما را سرعت بخشیده، رگ های خونی شما را منقبض کرده و می توانند باعث افزایش موقت فشار خون شوند. چه ...
روشی خاص برای درمان بی خوابی
سندروم پیش از قاعدگی (PMS ) هم مفید هستند. محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: مصرف سیب، موز، چغندر (لبو) و کنجد در ترشح هورمون ملاتونین اثر می گذارد بنابراین مبتلایان به بی خوابی می توانند در طول روز این خوراکی ها را مصرف کنند. عظمایی یادآوری کرد: بی خوابی طولانی مدت می تواند عوارضی همچون اضطراب، استرس، افزایش وزن، قند، فشار و چربی خون بالا، تپش قلب نامنظم، اختلال حافظه، آلزایمر، کمر درد و درد های استخوانی را به همراه داشته باشد. ...
اگر هر روز چای سیاه بخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
، اما مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چای سیاه به طور منظم می تواند باعث کاهش فشار خون شود. کاهش کلسترول از هر 3 بزرگسال، یک نفر کلسترول بالا دارد . اما مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به کلسترول بالا هستند . محققان کشف کرده اند که مصرف چای سیاه در رژیم غذایی می تواند سطح کلسترول شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد . پیشگیری از دیابت حدود 422 میلیون ...
خانم ها هشیار باشید ؛ روزانه این نوشیدنی ها را میل کنید
سردرد نیز موثر است. در نهایت، زنانی که ریزش مو دارند نیز می توانند از این ترکیب چای زنجبیل برای رشد مجدد مو استفاده کنند زیرا گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد. 3- چای نعناع چای نعناع یا چای نعناع فلفلی برای زنان مفید است؛ زیرا دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به کاهش گرفتگی عضلات، جلوگیری از انقباضات عضلانی، کاهش درد و بهبود سیستم عصبی کمک می کند. علاوه بر آن، نوشیدن این چای ...
لزوم تشخیص درست میگرن
تجربه کرده اند. سردرد یکی از شایع ترین شکایات پزشکی است. وی بیان کرد: سردردها انواع مختلفی دارند و دلایل آنها می تواند بسیار پیچیده باشد. سردرد می تواند نشانه استرس یا پریشانی عاطفی باشد، یا می تواند ناشی از یک اختلال پزشکی مانند میگرن یا فشار خون بالا، اضطراب یا افسردگی باشد. این ...
خواص روغن گردو برای سلامت بدن
می توانید مقداری روغن گردو را به سالاد خود اضافه کنید تا یک ترکیب چربی سوز بدست آورید. استرس گردو برای آرامش بدن مفید است، رایحه روغن گردو باعث می شود تا استرس شما کاهش پیدا کند. روغن گردو باعث می شود تا انرژی بدن تامین شده و نوسانات خلق و خو بهبود پیدا کند و علائم افسردگی کم شود. تقویت سیستم ایمنی بدن همانطور که عنوان شد روغن گردو دارای آنتی اکسیدان می ...
با افزایش کیفیت و کمیت زندگی مردان، جامعه سالم و پویاتری داشته باشیم
آزمایش ها سالانه هستند مانند دیابت، کلسترول، فشارخون، شاخص توده بدنی و سرطان روده. برخی نیز ماهانه اند مانند بررسی سرطان پوست، سرطان بیضه، سرطان سینه و چربی دور شکم. %24 نزدیک 24 درصد جمعیت مردان بزرگ تر از سی سال در معرض خطر دیابت هستند و پس از حدود یک سال به دیابت مبتلا می شوند. به بهداشت شخصی خود اهمیت بدهید بهداشت شخصی افزون بر اینکه سلامت جسمی شما را تضمین می ...
