نشانه های کم آبی بدن در بزرگسالان و کودکان - روزنامه مردم سالاری
نشانه های کم آبی بدن در بزرگسالان و کودکان
سایر منابع:
سایر خبرها
سرد مزاج ها بخوانند !
غلظت خون و بهبود جریان خون شود. اگر پیاز پخته شود گرمی و خشکی آن کمی معتدل تر می شود. پیاز برای افراد سردمزاج چاق مفید است و باعث باز شدن مجاری گوارشی و پاک سازی معده و دفع ادرار می شود، ولی برای افراد گرم مزاج زیان آور است و با طبع آنان نمی سازد. پیاز سرخ تند و تیز می تواند باعث سردرد شود و حتی این افراد با بو کردن پیاز می توانند سردرد بگیرند. این افراد اگر میل زیادی به خوردن پیاز دارند بهتر است از نوع سفید گرد و شیرین آن میل یا ترشی آن را مصرف کنند. ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین B6 چیست؟
چیست؟ مسمومیت با ویتامین B6 معمولاً اتفاق نادری است زیرا ویتامین های گروه B معمولاً توسط بدن از طریق ادرار دفع می شود. با این وجود، مصرف مقادیر بیش از حد این ویتامین، به ویژه در طولانی مدت، ممکن است باعث بروز مسمومیت شود. مصرف دوزهای بالاتر از 200 میلی گرم ویتامین B6 می تواند باعث بروز اختلالات عصبی شود، این اختلالات شامل از دست دادن احساس در پاها به دلیل آسیب عصبی می شود. البته قطع ...
چه غذاهایی طبع گرم و چه غذاهایی طبع سرد دارند؟
...، بالا رفتن فشارخون، عطش زیاد، افسردگی، سردرد، بی قراری و آشفتگی و سرگیجه اشاره نمود. در مقابل، غذاهای سرد باعث تعدیل این علائم می شوند، ولی مصرف زیاد غذاهای سرد باعث آرتریت، روماتیسم، دست و پای سرد، تکرر ادرار، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، اسهال، اضطراب، گرفتگی عضله، خستگی و درد ماهیچه می شود. بر اساس طب سنتی ایران هر فرد حالت و طبیعت مزاج بدن خود را نسبت به غذاهای سرد ...
اختصاصی| از علت تا درمان حالت تهوع
حالت تهوع از همه برجسته تر است. عدم تحمل برخی از اجزای غذا نیز می تواند باعث ناراحتی شود. افراد مبتلا به بیماری سلیاک هنگام مصرف گلوتن این علائم را خواهند داشت، همانطور که افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هنگامی که محصولات لبنی مصرف می کنند این علامت را دارند. 2. مشکلات گوارشی تعداد زیادی از بیماری های دستگاه گوارش وجود دارند که ممکن است استفراغ به عنوان بخشی از ...
مصرف مکمل از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند؟
می گیرد بدن شروع به تولید ویتامین D می کند، اما برخی افراد ممکن است از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید و غذاهایی مانند ماهی چرب و جگر گاو برای جذب مقدار کافی این ویتامین دچار مشکل شوند. کمبود ویتامین D در میان افرادی با پوست تیره تر، کسانی که در عرض های جغرافیایی شمالی زندگی می کنند و افرادی که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب می کنند، شایع تر است. بااین حال، مصرف ...
علائم آنفولانزا در کودکان چیست و چگونه درمان می شود؟
ادامه دهند، اما مهم است که مایعات مصرف کنند تا از کم آبی بدن جلوگیری کنند. در نوزادان، کم آبی بدن می تواند به صورت یک نقطه نرم فرورفته در بالای سر ظاهر شود. سایر علائم کم آبی بدن عبارتند از: کاهش خروجی ادرار یکی دیگر از علائم کم آبی است. در نوزادان، این کمتر از شش پوشک خیس در روز است. در کودکان نوپا، در یک دوره هشت ساعته پوشک خیس نیست.به کودکان خود مایعاتی مانند آب، سوپ شفاف ...
این "گُل" اعصابتان را آرام می کند!
دکتر هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به خواص فراوان گل گاوزبان گفت: این گل غنی از ویتامین های گروه B، آنتی اکسیدان های ضروری بدن، فلاونوئید، ویتامین C، آنتوسیانین، کولین، اسید گاما لینولنیک، آهن، منیزیم، پتاسیم و کلسیم است که وجود آنها برای بهبود شرایط جسمی و روحی افراد ضروری است و کمبود آنها می تواند بدن را با مشکلات بسیاری روبرو کند. وی افزود: خواص گل گاوزبان برای اعصاب بر ...
6 خوراکی که خانم های باردار باید هر روز مصرف کنند
امگا-3 را برای رشد و تکامل جنین وارد بدن مادر می کنند. خانم های باردار باید هر هفته حدود 350 گرم ماهی چرب بدون جیوه مصرف کنند. 6. عدس عدس هم یکی از منابع خوب برای دریافت کولین است که به رشد عصبی کودک کمک می کند. به علاوه، هر یک لیوان از عدس پخته شده حدود 18 گرم پروتئین دارد که برای رشد کودک مهم است. اگر باز هم دلیل محکمی برای ضرورت استفاده از عدس می خواهید باید بدانید که هر یک لیوان از عدس حدود 16 گرم فیبر غذایی به بدن می رساند که برای هضم و دفع راحت بسیار مفید خواهد بود. منبع: سلامت ...
موثرترین روش های کنترل تهوع و استفراغ در سرطانی ها
است نمی توانید بیش از 4 فنجان مایع یا چیپس یخ در روز مصرف کند یا بیش از 2 روز چیزی نخورده باشد. نمی تواند داروهایش را مصرف کند. ضعیف، سرگیجه یا بیحالی شدید دارد در عرض 1 تا 2 روز 2 پوند یا بیشتر از وزن خود را دست می دهند (این بدان معناست که آنها به سرعت آب بدن خود را از دست می دهند و ممکن است دچار کم آبی شدید شوند.) ادرار زرد تیره دارد و به دفعات یا زیاد ادرار نمی کند تهوع و استفراغ در ...
کدام خوراکی ها خاصیت ضد درد دارند؟
کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می شود. بنابراین، خوردن پرتقال در عدم ابتلا به بیماری های التهابی و تسکین درد ناشی از آن ها موثر است. ذغال اخته محققان دانشگاه هاروارد معتقدند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند کمک می کند. تجمع سموم و چربی ها در بافت های بدن عامل التهاب و احتباس آب محسوب می شود. ...
مضرات مصرف مشروبات الکلی که از چشم مصرف کنندگان پنهان مانده است
. الکل ممکن است، عملکرد جنسی را مختل کند. در درازمدت شاید میزان باروری هم کاهش یابد. نوشیدن الکل رگ های پوست را گشاد کرده، موجب دفع گرما از بدن می شود. نوشیدن درازمدت الکل خطر ابتلا به پرفشاری خون را می افزاید. *بدخوابی و کابوس با وجود اینکه برخی از افراد تصور می کنند نوشیدن مشروبات الکلی سبب خواب بهتر می شود اما تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که کیفیت خواب پس از نوشیدن الکل ...
8 روش سریع برای کنترل موثر قندخون
موثر است. _ پیاده روی کوتاه: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. _ مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری، به از دست دادن وزن اضافه در ...
علائم خطرناک کم آبی بدن
علوم پزشکی بوشهر گفت: قهوه و چای پررنگ به دلیل وجود کافئین و کاتچین دارای اثرات دیورتیک و ادرار آوری هستند و مصرف زیاد آن ها باعث دفع آب از بدن و تشدید کم آبی می شود. وی تصریح کرد: نکته بسیار مهم آن است که برای نگهداری بیشتر آب در بدن به خصوص در دمای بالا و تحت فعالیت های شدید ورزشی و غیر ورزشی، بهتر است بخشی از نیاز به مایعات در طول روز از نوشیدنی های ورزشی دارای الکترولیت های مورد نیاز بدن مانند سدیم و پتاسیم تأمین شود تا ضمن دریافت کافی آب، الکترولیت هایی که حین تعریق از بدن دفع شده اند نیز جایگزین شود. منبع: ...
ادرار کف آلود را جدی بگیرید + عوارض و درمان
سرعت ادرار است. همانطور که آب به هنگام خارج شدن از شیر آب به سرعت کف آلود می شود، ادرار هم وقتی به سرعت از بدن خارج می شود، کف می کند. البته این نوع کف باید به سرعت هم از بین برود. گاهی اوقات کم آبی بدن هم می تواند باعث کفی شدن ادرار شود. اگر آب زیادی ننوشید و هیدراته نباشید ادرارتان غلیظ تر می شود. همچنین ادرار کفی می تواند نشانه وجود پروتئین زیاد در بدن تان هم باشد، مانند ...
خوراکی هایی که برای کم کردن درد قاعدگی مفیدند
بسیار مفید است. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با توصیه به مصرف منظم فیبر در رژیم روزمره غذایی نوشت: فیبرهای پخته شده به باکتری های کوچک پر فایده روده های شما غذارسانی می کنند و باعث دفع هورمون مزاحمی می شود که دردهای قاعدگی را تشدید می کند. این استاد دانشگاه افزود: قندها به خصوص وقتی همراه کافئین هم باشند و شکلات ها که مخلوطی از چربی اشباع، قند و کافئین هستند موجب بدتر شدن تظاهرات سندرم پیش از قاعدگی می شوند. توصیه دکتر اختری برای بهبود درد قاعدگی نوشیدن دمنوش بابونه و ماساژ ناحیه زیر شکم با روغن بابونه است. ...
تقویت نیروی جنسی با این گیاه ضد نفخ و بادشکن
باردار بایستی با احتیاط باشد، چراکه می تواند ماهیچه های رحم را منقبض کرده و سبب سقط جنین شود. زیاده روی در مصرف عرق پونه، باعث تشدید سردرد شده، فشار خون و پمپاژ قلب را شدت می بخشد. همچنین استفاده بیش از حد آن موجب تشنج شده و برای معده و کلیه مضر است و باعث مسمومیت می شود. عرق پونه به دلیل دارا بودن متانول، در طولانی مدت، باعث تضعیف کبد، التهاب کبدی و کبد چرب خواهد شد. ...
علائمی از تخمدان پلی کیستیک که نادیده می گیرید
سپسیس (واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن نسبت به عفونت) است . زمانی که سیستم ایمنی بدن در تلاش است با عفونت مبارزه کند و باعث التهاب و آسیب به بدن شما شود. پارگی کیست تخمدان می تواند باعث عفونت و ایجاد این نوع پاسخ ایمنی شود، بنابراین اگر این علامت را دارید به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید. تغییر در دفع ادرار هرگونه تغییری در الگوی دفع ادرار می تواند علامتی از وجود مشکلاتی در ...
هشدار درباره مصرف زیاد آجیل
حجمِ مصرفی آجیل آجیل کالری زیادی دارد و باید به میزان مصرف خود توجه داشته باشید. کافی است که از یک مشت آجیل در طول روز به عنوان میان وعده استفاده کنید که در غیر اینصورت اگر مصرفتان بیشتر شود، خطر افزایش کالری در بدن بالا می رود که احتمال اضافه وزن افزایش پیدا می کند. در مورد میزان آجیلی که در طول روز استفاده می کنید، دقت کنید زیرا کالری اش بسیار بالاست. مصرفِ بی رویه بادام زمینی یا کره ...
مصرف زیاد زردچوبه ضرر دارد؟
مقدار محدود مصرف شود. یا به عبارتی زردچوبه زمانی برای بدن مفید است که مقدار مشخصی از آن در اختیار بدن قرار گیرد. استفاده از زردچوبه در غذاها نیز بسیار کم است. اساسا کمتر از یک قاشق پودر زردچوبه در غذاهای هندی استفاده می شود. چه مقدار زردچوبه باید در روز مصرف کرد؟ طبق چندین گزارش بهداشتی، به طور ایده آل یک فرد می تواند حدود 500 میلی گرم زردچوبه در روز مصرف کند. در ...
کاهش وزن و لاغری فوری با مصرف قهوه و لیمو شدنی است؟
شده است که قهوه به دلیل محتوای بالای کافئین، متابولیسم را افزایش می دهد. یک مطالعه نشان داده است که مصرف منظم و متوسط قهوه سیاه به طور قابل توجهی میزان متابولیسم را هم در افراد چاق و هم در افراد با هیکل طبیعی افزایش می دهد. علاوه بر این، قهوه با افزایش ترشح آنزیم های گوارشی مانند آمیلاز، لیپاز و پپسین به هضم غذا کمک می کند . بر اساس یک پژوهش، اضافه کردن لیمو به قهوه سبب می شود تا خاصیت ...
قرص مونته لوکاست برای کرونا مفید است؟
دوران بارداری کافی نیست و حتمی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. برخی از عوارض جانبی مونته لوکاست بدن درد سرفه مشکلات تنفسی خشکی یا درد گلو تب سردرد از دست دادن صدا درد یا حساسیت در اطراف چشم و استخوان گونه درد، قرمزی یا تورم در گوش دل درد گرفتگی یا آبریزش بینی حساس و متورم شدن غدد گردن مشکل در بلع خستگی یا ضعف غیر معمول تغییر صدا خون دماغ شدن احساس کسالت عمومی درد مفاصل تعریق وجود چرک در ادرار ...
در روز چقدر "زینک" مصرف کنیم؟
دیابت و برخی از بیماری های کلیوی که با دفع زیاد ادرار همراه هستند. عوارض کمبود روی چیست؟ با توجه به اهمیت روی دربدن، کمبود آن نیز می تواند منجر به مشکلات متعددی شود، و سلامت به خصوص کودکان را به خطر اندازد .در این سنین با توجه به سرعت رشد بالای شیرخواران و افزایش نیاز بدن به وجود روی، کمبود روی اثرات خود را به اشکال مختلف و به شکلی واضح نشان خواهد داد. از جمله عواقب کمبو ...
اتفاقات بدی که با عرق نکردن در بدن رخ می دهد
...، گزینه های دیگری برای کاهش درجه حرارت بدن مانند نفس نفس زدن یا از بین بردن سموم در سایر اشکال فرآیند دفع داشته باشیم اما قطعا تعریق نقش قوی تری دارد. اگر عرق نکنیم عوارض زیر در انتظار ماست: ناتوانی بدن در تعریق، میتواند منجر به گرم شدن بیش از حد بدن شود و در نتیجه منجر به گرمازدگی شود پس ما باید احساس خوشبختی کنیم که عرق میکنیم و با این روش دمای بدنمان تنظیم شده و همزمان سموم دفع می ...
کدام نشانه گوارشی حاکی از ابتلا به کووید است؟
درد و سردرد را نیز تجربه کنید. به نقل از هلث، مطالعات اخیر نشان می دهد افراد مبتلا به کووید 19 ممکن است مشکلات گوارشی نیز داشته باشند. براساس آمارها بین بیماران بستری شده در بیمارستان، بیش از 25 درصد بیماران مبتلا به کووید نوعی مشکل گوارشی را گزارش کردند. ویروس کرونا بیماران را مستعد ابتلا به چندین مشکل معده مانند اسهال، درد معده، حالت تهوع و استفراغ می کند. پس از ...
عوارض خوابیدن با شکم خالی
.... اگر صبحانه ی شما سرشار از فیبر و پروتئین باشد، مدت زمان بیشتری سیر می مانید و در نتیجه برنامه ی غذایی تان منظم خواهد شد. داشتن یک برنامه ی منظم غذایی مزایای زیادی برای فرآیند کاهش وزن و سبک زندگی سالم دارد، چون این شیوه شما را تشویق می کند در طول روز از افراط در خوردن تنقلات پر کالری پرهیز کنید. 6. کم خوابی وقتی بدون خوردن شام به رختخواب می روید، گرسنگی باعث ...
پاراتیروئید پرکاررا چگونه درمان کنیم؟
دکتردهقان منشادی در این باره می گوید: منظور از پرکاری غده پاراتیروئید، افزایش هورمون پاراتیروئید در جریان خون به دلیل بیش فعالی یک یا چند غده از چهار غده پاراتیروئید است. این غده ها به اندازه دانه برنج و در گردن قرار دارند. وی ادامه داد: غدد پاراتیروئید، هورمون پاراتیروئید یعنی هورمونی را تولید می کنند که کلسیم را در خون و بافت های وابسته به کلسیم در حد متعادلی نگه می دارد تا بافت ها عملکرد مناسبی داشته باشد. این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم عنوان کرد: پاراتیروئید فعال یا پرکار دو نوع دارد. در نوع اولیه یک یا چند عدد از غدد پاراتیروئید بزرگ می شود و باعث تولید بیش از اندازه هورمون پاراتیروئید می شود که به نوبه خود به افزایش میزان کلسیم در خون (هیپرکلسمی) می انجامد و مشکلات متعدد ...
عوارض جدی خوابیدن با شکم خالی و گرسنه
خواب مناسب می تواند سبب افت سوخت و ساز، افزایش اشتها و...شود و نتیجه معکوس داشته باشد. اضافه وزن خیلی از افراد به خاطر این که کاهش وزن داشته باشند، شب ها گرسنه می خوابند اما این روش اشتباه است، زیرا باعث می شود که سطح قند خون شان خیلی افت کند و بیشتر گرسنه شوند و در نتیجه احتمالا روز بعد بیشتر غذا می خورند. شب ها گرسنگی نکشید و با معده خالی نخوابید زیرا این کار سبب ...
نحوه تشخیص بیماری های کبد از روی پوست بدن
های قهوه ای رنگ روی پوست، باورهای غلطی وجود دارد که باید اصلاح شود. گاهی بعضی افراد لکه های بارداری را که قهوه ای رنگ هستند و در دوران بارداری روی پوست ظاهر می شوند، به بیماری کبدی نسبت می دهند که اصلاً ربطی به کبد ندارد. همین طور، لک های قهوه ای رنگ کک ومک هم ارتباطی با بیماری های کبدی ندارد و نشانه بیماری کبدی به حساب نمی آید. به ندرت ممکن است علائم پوستی مانند لکه های ریز قرمز رنگ یا پوسته ریزی ...