حافظه بلندمدت خود را با ورزش تقویت کنید - هدانا
سایر خبرها
چگونه حافظه مان را تقویت کنیم؟
خبرگزاری میزان: ورزش و انجام حرکات ورزشی برای سالم و جوان نگه داشتن جسم انسان توصیه می شود، اما آیا می دانید برای جوان نگه داشتن مغز و دوری از ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل نیز باید تمرینات و حرکات ذهنی و مغزی انجام شود؟ به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان، در ادامه برخی از بهترین تمرین ها برای تقویت مغز گفته می شوند: تقویت حافظه کوتاه مدت تقویت حافظه ...
نظر سخنگوی شورای نگهبان درباره تایید صلاحیت انتخابات مجلس
، می توانیم به آن ترتیب اثر دهیم. *یکسری افراد در جریان انتخابات 88 و حوادث بعد از آن فعال بودند. در رابطه با برخی افراد از طیف مقابل این گروه هم اتهاماتی از جمله انحرافی بودن مطرح می شد. شورای نگهبان در بررسی صلاحیت ها در مورد این افراد چه چیزهایی را مدنظر قرار خواهد داد؟ آنچه که تحت عنوان فتنه یا انحراف مطرح می شود، مفاهیمی هستند که ما در یک رسیدگی حقوقی باید آن ها را به ...
متن کامل فاطمه فاطمه است: اثردکتر علی شریعتی
توان خود داشت ناگهان به دردناک ترین و رقت بار ترین حالت، متلاشی شود، مرگ پدر او را بس بود، اما ضربه دیگری نیز بر او وارد آمد، ضربه ای که اگر به اندازه نخستین شدید نبود، لااقل به اندازه آن عمیق بود و شاید عمیق تر. دست تقدیر مهلت نداد؛ ضربه دومی بی درنگ در پی اولی فرود آمد، چند ساعت بیشتر فاصله نشد. کس دیگری به جانشینی پیغمبر انتخاب شده است. چه فرقی می کند این جانشین ابوبکر باشد و یا دیگری ...
رفتارهای غیرارادی که دست خودمان نیست
است” ... محققان دریافتند که با خمیازه کشیدن الگوهای رفتاری در برخی نواحی مغز که مرتبط با تقلید است، فعال می شود. 2٫ دست و پایتان خواب می رود! چرا؟ وقتی دست وپایتان خواب می رود، این معنا را می دهد که دست و پایتان خفه شده است. در واقع به این دو عضو از بدنتان بدرستی خون نمی رسد و انگار دارد به نوعی از کار می افتد. به طور حتم بارها شنیده اید که طرف می گوید به مغزم خون نرسید، کاری ...
عراق و آنچه آمریکایی ها از افکار عمومی مخفی می کنند
کشور پس از سقوط صدام حسین صحنه رقابت همسایگانش از یک سو و قدرت های جهای از سوی دیگر بوده است. مساله الگوی مردم سالاری عربی را هم می توان یکی از دستاورد های حمله آمریکا به این کشور دانست که با طرح های چون فدرال،تجزیه و مسائلی از این دست خود با خطرات جدی رو به رو است. بحثی که در میان مسائل پیش روی عراق در کوتاه مدت و میان مدت مطرح می شود سرنوشت گروه تروریستی است که از سوریه و با توجه به ...
کتاب هایی که درباره جغرافیای تاریخی نوشته شده اند، خلأ روشی و مفهومی دارند
جغرافیای تاریخی از مباحثی است که به تازگی وارد عرصه تحقیق و پژوهش شده است افزود: پژوهشکده تاریخ اسلام اولین مؤسسه ای است که گروه علمی به این نام تأسیس کرده و امیدوارم این هم اندیشی دو روزه با موفقیت به کارش ادامه بدهد. همچنین امیدوارم این مجموعه راهنمایی برای تحکیم و ترویج این رشته باشد. اکنون دستاوردهای این همایش به شکل مقاله ارائه شده است. حجت الاسلام خامنه ای در این نشست اظهار امیدواری کرد ...
داستان زندگی محرمانه یک جاسوس
تمام شود تا مانع پیروزی های بیشتر غرب شوند. البته می توان گفت که آن ها به این شکل فکر می کردند و با همین طرز فکر، به این نتیجه رسیدند که غرب در حال جنگ با اسلام است... همین طرز فکر نیز به نوبه خود موجب شد که آن ها رادیکال تر شوند. بوسنی مانند یک مدرسه بود که بسیاری از رهبران بااستعداد القاعده در آنجا به دنیا آمدند. خالد شیخ محمد یکی از متهمان اصلی طراحی حملات یازده سپتامبر ...
خریدهای سنتی از دلایل اصلی ایجاد سدمعبر در بروجرد
جمشید بیرانوند روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا به افزایش تعداد دستفروشان در خیابان های شلوغ و پر تردد در آستانه آغاز سال نو اشاره کرد و افزود: این موضوع تمایل شهروندان به خرید از دستفروشان را نشان می دهد. وی گفت: خرید از دستفروشان برای اغلب شهروندان به یک عادت و تفریح تبدیل شده و این علاقه تا حدی است که در ایام شلوغ سال مانند آستانه نوروز، برخی مغازه داران نیز نیمی از اجناس خود را در کنار ...
بالاترین دستمزد در ایران و آمریکا+ جدول
سازمانی دو شاخص اصلی و تعیین کننده سطح حقوق در شرکت ها محسوب می شوند. آمارها نشان می دهد که عوامل دیگری نظیر نوع شرکت، سطح تحصیلات و نوع دانشگاه نیز بر دریافتی افراد تاثیرگذار بوده اند؛ درحالی که اختلاف دریافتی کارشناس تحقیق و توسعه با مدرک فوق لیسانس و لیسانس حدود 33 درصد است ودر مشاغل کارشناسی فروش و مدیریت کنترل پروژه تفاوت ناچیزی بین دستمزد فوق و لیسانس وجود دارد. این ارزیابی نشان می ...
خواص و مضرات شکلات تلخ تشریح شد
سازی خون را دارد و مانند آسپرین عمل کرده و جریان خون را بهبود می بخشد تحقیقات مختلف نشان داده که بهبود یافتن جریان خون در دید چشم نیز تاثیرگذار است. صفوی با بیان اینکه مصرف شکلات تلخ سرعت عکس العمل را در انسان بالا می برد گفت: در هر صورت نسبت به افراط در مصرف شکلات تلخ هشدار می دهیم چرا که کافئین زیاد موجود در این ماده غذایی آرامش افراد را بر هم می زند و بی خوابی و بی حوصلگی در پی دارد. وی مصرف این ماده غذایی را برای افراد بیش فعال ممنوع دانست و گفت: مصرف این ماده غذایی برای کهنسالان مانعی ندارد ...
پیش بینی قیمت مسکن در94؛ تاکید بر یکپارچه سازی حمل و نقل؛ تمهیدات نوروزی
اختیار ما قرار گرفته است. مطلع نیستم افرادی که موجب ترکیب این دو وزارتخانه شدند چقدر از نکات مثبت آن اطلاع داشتند اما من حمل و نقل درون شهری و برون شهری را در کنار یکدیگر می بینم. آخوندی افزود: از این رهگذر می توان به هر دو بخش دسترسی داشت. در واقع با رشد و توسعه شهرنشینی بخش عمده ای از حمل و نقل در شهرهای بزرگ انجام می شود. بنابراین حمل و نقل درون شهری و برون شهری آنچنان قابل تفکیک نیستند ...
نامه آیت الله خامنه ای اراده بخش تغییر است؛ حالا دیگر بهانه ای برای سکوت نداریم
مسائل را حل کند و می دانیم که چگونه این مسئله را بالا تا پایین هدایت کنیم. تسنیم: صحبت پایانی؟ هفتمین بار است که به ایران آمده ام. شاید باورتان نشود اما ایران مانند خانه من شده است و اینچنین حسی از ایران برای من پیدا شده است. من بارها به خاورمیانه سفر کرده ام و تصور من آن است که ایران راه را به من نشان داده است و این بزرگی ایران به من نشان داده است که چگونه به دیگران کمک کنیم که ...
نظر سخنگوی شورای نگهبان درباره ممنوعیت رئیس جمهور اسبق و تایید صلاحیت انتخابات مجلس
از آن فعال بودند و در رابطه با برخی افراد از طیف مقابل این گروه هم اتهاماتی از جمله انحرافی بودن مطرح می شد، شورای نگهبان در بررسی صلاحیت ها در مورد این افراد چه چیزهایی را مدنظر قرار خواهد داد؟ چنین پاسخ داد: آنچه تحت عنوان فتنه یا انحراف مطرح می شود، مفاهیمی هستند که ما در یک رسیدگی حقوقی باید آنها را به مفاهیم حقوقی برگردانیم. بعضی اوقات از قول من در رسانه ها - چه داخلی و چه خارجی - نقل شده که ...
خواص و مضرات شکلات تلخ تشریح شد
از مواد غذایی مانند گردو دانست و گفت: معمولاً اگر شکلات تلخ به صورت روزانه مصرف شود می تواند برای قلب انسان ها مفید باشد که این موضوع را تحقیقات زیادی اثبات کرده است. وی با بیان اینکه نباید در مصرف شکلات تلخ افراط شود گفت: ما توصیه می کنیم که حداکثر مصرف روزانه افراد حداکثر 50 گرم شکلات تلخ با مقدار 70 درصد کاکائو باشد. این متخصص تغذیه با اشاره به نقش شکلات تلخ در کاهش احتمال ...
تدبیرِ توسعه و توسعه تدبیر ؛ دو رویکرد استراتژیک اجتناب ناپذیر دولت تدبیر و امید برای پیشرفت کشور
توجیه می کند. بر این اساس می توان نقش دولت را در دو دسته از سیاست های زیر تفسیر نمود: سیاست های بلندمدت که دستیابی به رشد پایدار اقتصاد را به عنوان یکی از اهداف توسعه تضمین نماید. فقدان این شیوه از سیاست گذاری در نظام تصمیم گیری کشور بارز است. اینکه طی دو دهه، سیاست گذاری جمعیتی کشور 180 درجه چرخش پیدا کرده است نشان می دهد دولت چنین نقشی برای خود تعریف نکرده است. سیاست های کوتاه مدت پولی و ...
"روزی یک ربع روی صندلی احمدی نژاد نمی نشینم"
تعاملی عمل کنیم. بحث داخل استانداری را مطلقا خودم تصمیم گرفتم و مسوولیتش را هم کاملا می پذیرم. البته دوستان گاهی ناراحتی هایی در مورد بعضی افراد داشتند، اما بالاخره مردم به تغییر رای داده اند و طبیعتا چهره هایی را می خواستند که با دولت همراهی کنند. در مورد انتصابات تصور من این است که رضایت عمومی جلب شده است. البته خط کش مناسبی برای اندازه گیری نظر مردم وجود ندارد، ضمن اینکه در مورد ...
با حضور در اتاق بازرگانی رونق را به بازار سرمایه باز می گردانیم
همگرایی آنان به منصه ظهور رسیده می تواند اتاقی را شکل دهد که متضمن شکوفایی و توسعه پایدار اقتصادی باشد. پس از حدود سی سال تجربه فعال در صنایع مختلف بویژه احداث و تولید و باورهای عمیق، اعتقاد به این مسئله دارم که موانع تحقق بخشی به کار آفرینی در چرخه اقتصاد کشور از مسیر تعامل سازنده بین اتاق و ارکان حاکمیتی با رویکرد ایجاد و افزایش سرمایه اجتماعی به نتیجه میرسد. سرمایه اجتماعی و اعتماد آحاد ...
تست و بررسی ب ام و 528i M PACKAGE
کرده که از جمله مهم ترین آنها می توان به طراحی دوباره چیدمان داخلی چراغ های بزرگ جلو و عقب، طراحی مجدد سپرها در قسمت مربوط جایگیری مه شکن ها و مواردی از این دست اشاره کرد. البته درصد قابل توجهی از 528i های وارد شده به کشورمان در یک سال اخیر از پکیج اسپرت موسوم به M PACKAGE بهره می برند و به سپر های جلو و عقب اسپرت، رینگ های چرخ اسپرت با نشان M POWER و البته فرمان اسپرت مجهز هستند. از ...
داروهایی که باعث چاقی می شوند
می کنند. ازجمله این داروها می توان به آمی تریپتیلین، دوکسپین، ایمی پرامین، نورتریپتیلین، تریمیپرامین و میرتازاپین اشاره کرد. مهارکننده های بازجذب سروتونین مانند سرترالین، فلوکستین، پاروکستین و فلووکسامین نیز در تعداد کمی از افراد ابتدا باعث کاهش وزن شده و بعد از 6 ماه باعث افزایش وزن می شوند. لیتیوم هم در 11 تا 65درصد از افراد طی 6 تا 10سال مصرف، حدود 10کیلوگرم اضافه وزن ایجاد می کند ...
همه واکنش ها به پرونده آقازاده معروف/ دستگاه قضا و چالشی با نام مهدی هاشمی
گروه اقتصادی فردا: بعد از صدور حکم بازداشت برای محمدرضا رحیمی معاون اول محمود احمدی نژاد که هم اکنون درمرخصی از زندان اوین به سر می برد، ماجرای پرونده مهدی هاشمی رنگ و بوی جدی تر ی به خود گرفت تا جایی که درخواست افکار عمومی برای رسیدگی سریع تر به این پرونده و مشخص شده نتیجه آن جدی تر شده است. هنوز از یاد ها نرفته است که در ابتدای اسفند سال 91 و تنها 5 ماه بعد از بازگشت مهدی هاشمی به ...
چرا دختران از منزل فرار می کنند؟ + تصاویر
سرپناه به کارهایی خلاف هنجارهای اجتماعی روی می آورند. روزانه پدر و مادرهای زیادی به دستگاه قضایی و نیروی انتظامی مراجعه می کنند و با طرح شکایتی مبنی بر این که دخترشان ربوده شده است، از مأموران می خواهند دختر ناپدید شده شان را پیدا کنند. بیشتر این والدین، ادعا دارند، دخترانشان دچار حادثه شده اند یا افراد بزهکاری آنها را ربوده اند. اما بررسی های پلیسی نشان می دهد که اکثر این گونه دختران که ...
جهش دوم صنعت پتروشیمی از فاز 2 عسلویه
قیمت نفت در ماه های اخیر و رسیدن آن به حدود 50دلار کشورهایی که به خام فروشی وابسته هستند، مشخصا بیشترین ضرر را خواهند دید. اما این کشورها با افزایش ارزش افزوده به نفت خام و تبدیل آن به محصولات پتروشیمی خواهند توانست در هر مرحله درآمد خود را چند برابر کنند و همچنین برای کشوری مانند ایران که به شدت درگیر معضلی به نام بیکاری است، ایجاد شغل کنند. قائم مقام مدیرعامل شرکت ملی صنایع پتروشیمی در این باره ...
متن کامل سخنرانی جنجالی نتانیاهو در کنگره امریکا
برچیده نمی شود. هزاران سانتریفوژی که برای غنی سازی اورانیوم به کار میرفت، همچنان خواهند چرخید، هزاران سانتریفوژ دیگری که به صورت موقت قطع اتصال شده بودند، از میان نمی روند. به خاطر اینکه برنامه اتمی ایران به صورتی گسترده دست نخورده باقی می ماند، مدت زمان فرار هسته ای ایران بسیار کوتاه خواهد بود. براساس ارزیابی های آمریکا یک سال است که ارزیابی های اسرائیل نشان می دهد این مدت کوتاه تر نیز ...
مقدم: منبع اصلی درآمد روزنامه جام جم از محل آگهی هاست/ عنادی: دوره روزنامه کاغذی تمام نشده است
انتشارات سروش نیز اظهار داشت: آشنایی من با آقای مقدم حدودا به 30 سال پیش باز می گردد و در این مدت آنچه در ذهن دارم خیر و نکات مثبت در مورد وی است. وی ادامه بسیار ارزشمند که فردی ضمن حفظ مواضع، اخلاق خوش و برخورد مناسب با افراد مختلف داشته باشد، بسیاری از افراد وقتی از یک جایگاه کنار می روند، تنزل پیدا می کنند چرا که شخصیت آنها به جایگاه گره خورده است اما افرادی نیز هستند که شخصیت حقیقی شان بیشتر از جایگاهی است که در آن فعالیت می کردند. شخصیت حقیقی آقای مقدم نیز از جایگاه حقوقی اش مستقل است. انتهای پیام/ ...
شکوری راد: اصلاح طلبان نیاز به ائتلاف ندارند
گروه سیاسی-رسانه ها: اصلاح طلبان با مجلس آینده چگونه برخوردی خواهند داشت؟ قاعدتا کار در انتخابات مجلس به آسانی انتخابات ریاست جمهوری 92 نیست و پیچیدگی های خاص خود را دارد. چرا اصلاح طلبان برای پیروزی با اصولگرایان میانه رو ائتلاف نمی کنند؟ آیا اصلاح طلبان در فهرست های انتخاباتی خود همانند گذشته عمل می کنند؟ زنان چه سهمی از این فهرست ها دارند؟ آیا ایده تبعیض مثبت که در کشور همسایه به شکل یک قانون ...
رهبری: کسی از من برای حضور در ایران دعوت نکرده بود/ با تمام توان ارکستر را رهبری می کنم
...> رهبری خاطر نشان کرد: ارکستر سمفونیک نباید ارکستر آقای سنجری، فخرالدینی، معروفی و دهلوی باشد که وقتی این افراد می روند ارکستر دیگر نتواند فعالیتش را ادامه دهد این ارکستر هم نباید ارکستر آقای رهبری باشد برخی از دوران طلایی ارکستر صحبت می کنند اما من نمی دانم دقیقا این دوران طلایی در چه زمانی اتفاق افتاده است متاسفانه ارکستر سمفونیک تهران هیچ وقت در سطحی نبوده که بتواند یک ضبط استاندارد داشته باشد ...
زیباکلام: نهادینه شدن تحزب به زمان نیاز دارد
گروه سیاسی: تاریخ فعالیت های احزاب و پدیدۀ تحزّب در ایران، به خوبی بیانگر توفیق نیافتن عملکردی این پدیدۀ مهم سیاسی در سدۀ اخیر و حتی درحال حاضر است. پژوهندگان سیاسی همواره در پی تبیین علل این ناکارآمدی بوده اند. موضوع توسعه سیاسی و علی الخصوص بحث نهادینه شدن تحزب همواره نقل محافل اهالی فکر و اندیشه بوده است. تاریخ فعالیت های احزاب و پدیدۀ تحزّب در ایران، به خوبی بیانگر توفیق نیافتن عملکردی این ...
مقایسه دستمزدهای میلیونی مکانیک های ایرانی با 4 کشور جهان+ جدول
حال مدت زمان فعالیت شغلی و مکان جغرافیایی نیز در میزان دستمزد تأثیرگذار است. البته باید توجه داشت که همه مکانیک ها نمی توانند از مزایای شغلی بهره مند شوند. درحقیقت از هر 5مکانیک 2 نفر پوشش بیمه ندارند. همچنین حدود نیمی از مکانیک های آمریکایی بیمه درمانی دارند (57درصد) و فقط یک سوم آنها از بیمه دندانپزشکی بهره می برند (38درصد). در این میان مهارت هایی مانند قابلیت تعمیر خودروهای هیبریدی، شناسایی ...
شبکه های ماهواره ای چگونه مردم را با خود همسو می کند
بیشتر است. همچنین آن دسته از افرادی که اعتقادات مذهبی ضعیف تری دارند، زود تر از دیگران تحت تأثیر القائات رسانه های غربی قرار می گیرند و مصرف کنندگانی که منفعل و ناآگاه هستند به راحتی در برابر تبلیغات اقناع می شوند. گاهی افراد به قدری فریب تبلیغات را می خورند که دیگر توجهی به مهر تأیید وزارت بهداشت بر روی کالا ندارند و حتی بار ها پیش آمده که کالا فاقد پلمپ بوده اما به فروش رسیده است ...
حفره امنیتی 20 ساله ناشی از توطئه آژانس امنیت ملی آمریکا شناسایی شد
نصب و به کارگیری هستند نیز منتشر نشده است. در مجموع یک سوم سایت های ظاهرا رمزگذاری کننده اطلاعات به همین علت آسیب پذیر هستند که از جمله آنها می توان به American Express، Groupon, Kohl’s، Marriott، برخی وب سایت های وابسته به دولت آمریکا و ... اشاره کرد. گفتنی است بررسی ها نشان می دهد مرورگرهای جدیدتر مانند کروم گوگل و فایرفاکس موزیلا دارای چنین مشکلی نیستند. اپل و گوگل هر دو اعلام کرده اند که با به روزرسانی نرم افزاری مشکل حملات FREAK را حل می کنند. البته وصله اپل هفته آینده عرضه می شود. ...