با خوردن این خوراکی ها به مرگ حتمی سلام کنید! - اقتصاد 24
با خوردن این خوراکی ها به مرگ حتمی سلام کنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن این خوراکی ها فقط یک قدم تا مرگ فاصله دارید!
بیشتر سس های بسته بندی شده، چه شیرین و چه نمکی، مملو از شکر و نمک اضافی هستند؛ به گونه ای که یک قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی حاوی 3.7 گرم قند و 154.2 میلی گرم سدیم است که موجب افزایش فشار خون شده و ممکن است خطر ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش دهد. بیشتر بخوانید: خانم ها مراقب باشید: اگر بعد غذا معده درد گرفتید، این بیماری ها را دارید! غذاهای سرخ شده چندین مطالعه، مصرف ...
با این غذاها می توان قند خون را کاهش داد
درصد از 96 میلیون نفر که مبتلا به پیش دیابت هستند و آن را نمی دانند. این موضوعی نگران کننده است، زیرا این شرایط به معنای خطر بالاتر برای ابتلا به بیماری قلبی، آسیب های بینایی، کلیه، عصبی و حتی برخی سرطان هاست. غذا ابزار قدرتمندی برای کنترل سطح قند خون یا گلوکز است. انتخاب های سالم می توانند به شما کمک کنند از پیش دیابت جلوگیری کنید شانس پیشرفت از پیش دیابت به دیابت نوع 2 را ...
کاهش قند خون با مصرف کدو سبز و دیگه کدو سبز که نمی دانستید
توانند با تأثیر بر شبکیه چشم بینایی شما را بهبود بخشند و خطر ابتلا به بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهند. درمان یبوست با مصرف کدو سبز کدو سبز حاوی فیبر محلول و نامحلول است. فیبر نامحلول باعث حجیم شدن مدفوع می شود و به حرکت راحت تر غذا در روده کمک می کند و خطر یبوست را کاهش می دهد. فیبر محلول نیز باکتری های مفیدی که در روده زندگی می کنند را تغذیه می کند. این باکتری ...
11 گزینه گیاهی برای افزایش سوخت و ساز بدن
ایفا می کند. حفظ رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان، نه تنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه راهی است برای رسیدن به نتایج اهداف تناسب اندام و کنترل وزن در محدوده سالم: حبوبات: حبوبات منبع اصلی پروتئین های گیاهی هستند و گزینه های مطلوب غذایی برای کسانی به شمار می روند که قصد خوردن گوشت را ندارند. مصرف حبوبات به کنترل سطح قند خون و افزایش متابولیسم کمک می کند. فیبر موجود در حبوبات نیز ...
عسل ممکن است سطح قند و کلسترول خون را بهبود بخشد
.... در مورد منبع خاص عسل هیچ مطالعه اساسی ای در مورد این که کدام منبع گل بهترین ترکیب را برای سلامت قلبی متابولیک دارد وجود ندارد، اما خوردن عسل در طبیعی ترین حالت هنوز بهترین گزینه است. یک یا دو قاشق غذاخوری عسل خام برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز شما کافی است. عسل در واقع یک غذای دارویی محسوب می شود و در زمان های قدیم استفاده می شد. عسل نه تنها دارای فواید سلامت قلب و عروق است بلکه دارای خواص ضد میکروبی برای بهبود زخم و حتی تسکین سرفه خارش دار است. ...
حذف وعده های غذایی باعث کاهش عمر می شود
توجه است. یافته های ما مبتنی بر مشاهدات برگرفته از داده های عمومی است و دلالت بر علیت ندارد. با این وجود، آنچه مشاهده کردیم، متابولیک معنادار است. حذف وعده های غذایی معمولاً به معنای خوردن حجم بیشتری از غذا در یک زمان است. این موضوع می تواند تنظیم قند خون را تشدید کرده و منجر به مشکلات سلامتی شود. بر اساس این مطالعه، رژیم غذایی فوق همچنین می تواند ارتباط بین فاصله غذایی کوتاه تر و مرگ را توضیح دهد، زیرا زمان کمتر بین وعده های غذایی منجر به بار انرژی بیشتر در طول دوره معین می شود. ...
امید به زندگی در سرطان پانکراس چقدر است؟
جسمانی و کاهش خطر ابتلاء به سرطان پانکراس مفید است که عبارتند از: - اگر دچار اضافه وزن هستید وزن خود را کاهش دهید - مصرف گوشت های فرآوری شده مانند ژامبون، کالباس و سوسیس را تا حد امکان محدود کنید - اگر دچار دیابت نوع دو هستید با پیروی از دستورات پزشکی قند خون را مدیریت کنید - از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد شیمیایی اجتناب کنید عوارض سرطان ...
قند و نمک چه تأثیری بر افزایش فشار خون دارد؟
فرد داروی خاصی مصرف می کند یا خوابش نامنظم است. بنابراین مبنای این که یک نفر چقدر در معرض مخاطرات فشار خون است نوسان فشار نیست بلکه همان فشار خونی است که فشار 24 ساعته می دانیم یا همان فشار متوسطی که دارد. مردم فردا *آیا قند و نمک روی فشار خون تأثیر دارند؟ وی در ادامه خاطرنشان کرد: قند یا نمک تأثیری در فشار خون ندارد. ما به فرد مراجعه کننده که فاکتورهای متعدد خطر را دارد ...
متفورمین خطر ابتلا به نوع شدید کرونا را کاهش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) در سال 1994 داروی متفورمین را به عنوان داروی دیابت تائید کرد؛ این دارو با کاهش توانایی کبد در آزادسازی قند خون از ذخایر خود، به بیماران دیابتی کمک می کند. گروهی از محققان دانشگاه مینه سوتا در ایالات متحده آمریکا به منظور بررسی تاثیر داروی دیابت متفورمین بر نوع شدید بیماری کووید -19 مطالعه جدیدی انجام دادند. نتایج بررسی های ...
چیویتو یکی از مشهورترین ساندویچ های جهان است
جاذبه ها/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، چیویتو یکی از مشهورترین ساندویچ های جهان است. چیویتو که در یک کافه رستوران اروگوئه ای ابداع گردیده، در حال حاضر تبدیل به غذای ملی کشور و طبق نظر مردم این کشور، مشهورترین دستور غذایی صادراتی کشور اروگوئه شده است. با این حال، همانطور که از نام این غذا پیداست، مقداری گوشت بزغاله در ترکیبات این ساندویچ نسبتا معمولی وجود دارد. مواد پروتئین دار این ساندویچ گوشت گاو و ژامبون بوده که با پنیر، کاهو، گوجه فرنگی و تخم مرغ های آبپز این ترکیبات تکمیل می شوند. سس مایونز و سیب زمینی های سرخ شده هم در کنار این ساندویچ جز بایدها هستند. ...
عسل می تواند قند خون را کاهش دهد؟
که عسل، گلوکز خون ناشتا (سطح قند خون با معده خالی)، کلسترول کل و کلسترول بد یا LDL و همچنین نشانگر بیماری کبد چرب را کاهش می دهد. در حالی که عسل 80 درصد قند دارد، نویسندگان این مطالعه پیشنهاد می کنند که عسل ممکن است به عنوان یک غذای سالم ارزش توجه ویژه را داشته باشد. محققان دریافتند که عسل خام و عسل تک گل بیشترین فواید را برای سلامت قلب دارند. زیرا عسل خام دارای مجموعه ای از مواد مغذی ...
بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کند
بدن و همچنین سطح قند خون تاثیر می گذارند؛ بنابراین توصیه می شود غذا های تازه بخورید تا بدن تمیز شود. در عین حال، می توانید تفاوت در سلامت را نیز مشاهده کنید. سیب: سیب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها، پلی فنول، فلانوئید، ویتامین ث و فیبر به مبارزه با سرطان، جلوگیری از افزایش سطح قند، دستگاه تنفسی سالم کمک می کند. علاوه براین مطالعات نشان داده سیب می تواند به کاهش خطر ابتلا به ...
چگونه آسم مداوم ممکن است به قلب آسیب برساند
است عوامل متعددی وجود داشته باشد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. تاترسال گفت که تجمع پلاک ممکن است با شدت آسم و مدت زمانی که فردی از این بیماری رنج می برد، مرتبط باشد. برای این مطالعه، تیم تاترسال از داده های مطالعه چند قومیتی آترواسکلروز که توسط موسسه ملی قلب، ریه و خون ایالات متحده انجام شد، استفاده کرد. محققان دریافتند که 67 درصد از افرادی ...
50 درصد علت ایجاد فشار خون بالا به مصرف زیاد نمک و استفاده اندک از سبزیجات مرتبط می شود
عنوان کرد: تا سن 45 سالگی، فشار خون بالا در مردان شایعتر است. در 45 تا 54 سالگی خطر در دو جنس برابر است و بعد از 54 سالگی، خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنان بیشتر می شود. سلیمی گفت: افراد در صورت وجود علائمی چون درد یا فشار روی قفسه سینه، احساس سنکوپ و افتادن، تنگی نفس، احساس ناراحتی روی معده (زیر جناغ)، تعریق سرد، علایم حمله مغزی شامل ضعف ناگهانی یا بیحسی صورت، بازو یا پا در یک طرف بدن ...
متفورمین از ابتلا به کووید 19 شدید پیشگیری می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت ، به گفته محققان، متفورمین خطر مرگ ناشی از کووید 19 را تا 44 درصد در گروهی از دیابتی ها کاهش می دهد که در هنگام ابتلاء به ویروس کرونا از این دارو استفاده می کردند. یافته ها نشان می دهد دیابتی هایی که متفورمین مصرف می کنند در صورت ابتلاء به کووید 19، 50 درصد کمتر به دستگاه تنفس مصنوعی نیاز دارند. دکتر کارولین برامانت ، سرپرست تیم ...
چگونه می توان از سرطان پیشگیری کرد؟
...، بیماری قلبی و دیابت است. غذاهای فرآوری شده حاوی قند بالا و فیبر و مواد مغذی کم با خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. محققان دریافته اند رژیم غذایی که باعث افزایش سطح گلوکز خون می شود با افزایش خطر ابتلا به سرطان های معده، سینه و روده بزرگ در ارتباط است. محققان بر این باورند که وجود گلوکز و انسولین در خون، از دیگر عوامل خطر سرطان است؛ چراکه انسولین، موجب تحریک تقسیم سلولی ...
نوشیدن زیاد چای چه بلایی بر سر ما می آورد؟!
شیرده هستید، بیش از 2 لیوان در روز چای سیاه و سبز مصرف نکنید. این مقدار چای حدود 200 میلی گرم کافئین را تأمین می کند. مصرف بیش از این مقدار در دوران بارداری احتمالا غیرایمن است و ممکن است با افزایش خطر سقط جنین، افزایش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و وزن پایین نوزاد هنگام تولد همراه باشد. برای مادر شیرده نوشیدن بیش از سه لیوان چای سیاه و سبز در روز ممکن است تحریک پذیری کودک را ...
تاثیر دو دقیقه از یک فعالیت بدنی بر کاهش خطر دیابت
شامل افرادی بود که سابقه ابتلا به دیابت نداشتند. متخصصان دریافتند که حتی همین چند دقیقه پیاده روی کوتاه و آهسته نیز برای افت سطح قند خون کافی است. به گزارش سایت پریونشن، همچنین آنان مشاهده کردند به طور خاص، پیاده روی در مدت زمان 60 تا 90 دقیقه پس از خوردن غذا (زمانی که سطح قند خون در اوج خود است)، با تغییرات تدریجی بیشتری در سطح قند خون در مقایسه با نشستن یا ایستادن همراه است. این موضوع برای افراد مبتلا به پیش دیابت یا نوع دیگری از دیابت که به دنبال جلوگیری از نوسانات شدید قند خون هستند، مهم است. ...
طرز تهیه سوپ کدو سبز؛ خوشمزه و مقوی
عملکرد دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، بهبود عملکرد غده تیروئید، بهبود پروستات، بهبود عملکرد مغز و حافظه، کمک به آبرسانی برای پوست و... مفید است. کدو سبز را می توانید به صورت بخارپز، آب پز، کبابی و یا سرخ کرده مصرف کنید. هنگام خرید کدو سبز توجه داشته باشید که حتما سفت و دارای پوستی شفاف باشد و از خریدن کدوی شل و با پوست کدر و جمع شده اجتناب کنید. 2 نکات مربوط به قرص استاک استاک یا ...
درمان این بیماری خطرناک با زنجبیل
اهداف دارویی مهم است. از آنجایی که زنجبیل ممکن است فشار خون را کاهش دهد، مصرف آن با داروهای فشار خون بالا توصیه نمی شود، زیرا ممکن است خطر ابتلا به فشار خون پایین و ضربان قلب نامنظم را افزایش دهد. روش مصرف زنجبیل برای فشار خون خوردن زنجبیل تازه و خام، و همچنین مصرف زنجبیل خشک، نوشیدن چای زنجبیل یا مصرف مکمل های زنجبیل، همگی راه های موثری برای بهره گیری از خواص کاهش فشار خون ...
بیش از 13 درصد از قزوینی ها مبتلا به دیابت هستند
این بیماری قند خون به طور طبیعی برای تولید انرژی توسط سلول ها جذب نشده، بنابراین میزان قند خون افزایش می یابد. کارشناس مسئول دیابت در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین بیان کرد: مقدار طبیبعی قند خون در افراد سالم بین 70 تا 100میلی گرم در دیسی لیتر و در مبتلایان به دیابت بیش از 126 میلی گرم در دیسی لیتر است. ناجی عنوان کرد: بر اساس نتایج پیمایش ملی عوامل خطر بیماری های ...
این میوه ها به کاهش وزن شما کمک می کند
محیا نیوز نوشت: میوه یک میان وعده آماده از دل طبیعت است که حاوی ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است که از یک رژیم غذایی سالم حمایت می کند. همچنین میوه ها به طور کلی کم کالری و سرشار از فیبر هستند که ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند. در واقع، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری قلبی ارتباط مستقیم دارد. چاق هستید؟ می ترسید عواقب چاقی یقه ...
دمنوش های مناسب فصل زمستان برای جلوگیری از بیماری ها
. همچنین این دمنوش به دلیل دارابودن عوامل ضدمیکروبی، آنتی بیوتیکی، ضدقارچی و ضد ویروسی برای فصول سرد سال بسیار مفید است. این دمنوش یک محرک گردش خون دوست داشتنی است و برای حمایت از گردش خون در زمستان عالی است. فواید مصرف دمنوش دارچین عبارتند از: بهبود گردش و تصفیه خون کاهش تورم، درد و قرمزی پوست تقویت سیستم ایمنی بدن کمک به بیماران دیابتی و کنترل قند خون امکان کاهش خطر ابتلا به ...
کدام خوراکی ها بیشترین و کمترین افزایش قیمت را داشته اند؟
قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به پرتقال با 16.5- درصد و انار با 6.9- درصد است. در گروه سبزیجات و حبوبات، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به گوجه فرنگی با 16,6 درصد و پیاز با 15.5 درصد و بیشترین کاهش قیمت مربوط به بادمجان با 7.8- درصد و کدو سبز با 5.5- درصد است. در گروه قند و شکر، آشامیدنی ها و سایر خوراکی ها، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به چای بسته ای خارجی با 2,1 درصد و سس مایونز با 1.9 درصد و بیشترین کاهش قیمت مربوط به شکر با 0.9- درصد و قند با 0.1- درصد است. سرویس خبری: صنعت غذا ...
فهرست بهترین روغن ها برای مصرف روزمره
روغن زیتون و روغن ارده کنجد سلامت ترین روغن ها برای مصرف روزانه هستند تا آنجا که اروپایی ها که تمایل عجیبی به مصرف کره داشتند هم به مصرف این روغن های سلامت روی آورده اند، اما استفاده از این روغن های خوب هم نکات مهمی دارد. روغن کالایی اساسی که این روز ها دستخوش تغییر قیمت قابل توجهی شده، ارتباطی مستقیم با سلامتی ما دارد. پزشکان همواره از مصرف چربی های حیوانی و اشباع، مانند کره و روغن ...