تاب آوری اجتماعی و فعالیت های داوطلبانه - میگنا
سایر خبرها
درد در قسمت انتهای دنده ها نشانه چیست؟
اجازه حرکت می دهد. اگر اخیراً بدنتان را حسابی پیچ و تاب داده اید یا بدون گرم کردن، ورزشی مانند گلف انجام داده اید، عضلات بین دنده ای تان دچار کشش شده اند که نتیجه آن درد در ناحیه زیر دنده می باشد. نقش یک قهرمان را بازی نکنید جستجوی آنلاین برای یافتن دلیل دردتان می تواند شما را بترساند و ناامید کند. اگر دردتان طوری است که مانع انجام کارهای روزانه تان، آن طوری که باید، می شود ...
علت سرد بودن دست ها چیست؟
می تواند تحمل سرما را برای افراد سخت تر کند. این مشکل همچنین با کسالت های دیگری که ممکن است فرد داشته باشد اعم از آرتریت، لوپوس، سندرم شوگرن ارتباط خواهد داشت. استرس و اضطراب : استرس یکی از مشکلات بسیار مهم برای جامعه کنونی است که می تواند حالات نامناسبی را برای بدن شما ایجاد کند. از جمله قرار گرفتن بدن در حالت گریز، نوسانات آدرنالین و غیره. این موارد باعث می شوند تا سلول های خونی اندام ...
زنانی بی سپر در برابر نگاه غیرمنصفانه جامعه/ بیشتر زنان سرپرست خانوار یزد 30 تا 40 ساله هستند
روانی را در سطح جامعه به دنبال دارد. عدم برآورده شدن نیازهای اولیه، ناکامی، استرس و مسائل اجتماعی زمینه ساز تاب آوری پایین در این زنان است و زنان سرپرست به دلیل زن بودن و حمل نقشی مردانه به طور ناخواسته ای دچار تعارضی رفتاری شده و از سوی دیگر، جامعه به دلیل عدم حضور همسر همواره این قشر را نادیده گرفته و به رسمیت نمی شناسد. آسیب های وارده به زنان سرپرست خانوار باعث بروز خسارت ...
هر چه جامعه ای آگاه تر باشد ایمن تر و قوی تر خواهد بود
در این همایش، دکتر حسین قناعتی، رئیس دانشگاه، ضمن تبریک روز داوطلب گفت: از اینکه در خدمت داوطلبانی هستم که سلامت را برای مردم به ارمغان می آوردند بسیار خرسندم. بر اساس برآوردها، سهم بزرگی از درآمد جهان در سال در زمینه درمان بیماری های غیرواگیر هزینه می شود. مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون، دیابت و ... هزینه های زیادی را به سیستم سلامت کشور وارد کرده و مسائل ناشی از مصرف الکل ...
پرداخت 100 میلیارد تومان تسهیلات قرض الحسنه به نیازمندان
به گزارش ایکنا از اردبیل، وحید سلیمی، رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر کشور، 22 آذرماه، در آئین نکوداشت خدمات داوطلبانه جمعیت هلال احمر که با حضور اعضا و داوطلبان جمعیت هلال احمر استان اردبیل در محل هلال احمر اردبیل برگزار شد، اظهار کرد: مشارکت مستمر در برنامه های جمعیت هلال احمر با حضور 920 هزار نفر داوطلب و جذب و ساماندهی متقاضیان برای انجام ماموریت داوطلبان این جمعیت در دستور کار قرار ...
ترفند های غلبه بر پرخوری
دیدن تلویزیون و در حال حرکت و فعالیت است. هنگامی که مشغول کاری هستید و در همان هنگام هم غذا می خورید متوجه نیستید چه اندازه غذا می خورید بنابراین ممکن است بیش از اندازه این کار را انجام دهید. تلاش کنید بدن خود را عادت دهید تا در جا و زمان مشخصی غذا بخورد این گونه سیستم بدن با این نظم خو می گیرد و تنها در این هنگام احساس گرسنگی می کند. همواره تلاش کنید در آرامش و بدون استرس و در محیطی همیشگی غذای خود را میل کنید. ...
تشویق تیم مورد علاقه در جام جهانی می تواند سلامت را ارتقاء دهد
به گفته روانشناسان تشویق رقابت های ورزشی فوایدی برای سلامتی بدن دارد؛ حتی اگر از روی کاناپه بازی ها را تماشا کنید.
برگزاری پیش اجلاسیه نماز جهت تجلیل از دانش آموزان برتر قرآنی و نماز
فیروزکوه( پانا) - مراسم پیش اجلاسیه نماز جهت تجلیل از دانش آموزان برتر قرآنی و نماز با حضور امام جماعت مسجد و معاون پرورشی و تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش در مدرسه ولایت شهرستان فیروزکوه برگزار شد. محمد درویش متولی، معاون پرورشی مدرسه ولایت فیروزکوه در مراسم پیش اجلاسیه نماز گفت: امروز جامعه، به خلا فاصله گرفتن از قرآن و اهل بیت(ع) به معنای واقعی و سیره عملی دچار شده است که نتیجه آن ...
بهره مندی 17هزار نفرازآموزشهای همگانی جمعیت هلال احمر لرستان طی هفت ماهه نخست امسال اجتماعی
هلال احمرجمهوری اسلامی ایران به عنوان یک نهاد مردمی و غیردولتی که مسئول ارائه خدمات امدادی به هموطنان در زمانبروز حوادث و سوانح است اهمیت چند برابری پیدا می کند . وی با اشاره به دوره های آموزش همگانی جمعیت هلال احمر گفت: این دوره ها شامل آمادگی در برابر مخاطرات ، امداد و کمکهای اولیه و مهارت های داوطلبی است . وی گفت: در این راستا با برگزاری 84 جمعآ 1578 نفر از بانوان و آقایان ...
آقای دولت! گرانی ها را می بینی؟!
خانه و خودرو و دلار و سکه چنان ترمز بریده اند که حتی در دولت کسی داوطلب صحبت کردن با مردم در این باره نمی شود! البته باید سخنی پیدا کرد و گفت و این سخن، دشوار پیدا می شود. اگر ریشه ناآرامی ها را تا علت العلل بجوییم و عقب برویم، به تورم و گرانی می رسیم. وقتی گرانی و تورم نباشد، اصولاً مردمی که طرفدار یک زندگی معمولی اند-که بیشتر مردم این گونه اند-چنان آرامشی به دور از استرس و اضطراب و فکر و هم و ...
چگونه از کودک خجالتی خود حمایت کنیم؟
خداحافظی کرد. دکتر کورالی پرز ادگار، روانشناس که در دانشگاه پن استیت درباره کمرویی مطالعه می کند، گفت: آنها یاد می گیرند که سازگار شوند. برای اکثریت قریب به اتفاق بچه های خجالتی، شما به برنامه های درسی، کتاب های کار یا مراجعه به درمانگر نیاز ندارید، زندگی روزمره تان را انجام دهید، و برای بیشتر بچه ها همین کافی است . خجالتی بودن یک نقطه ضعف نیست جامعه ما یک سوگیری فرهنگی نسبت به ...
علت افسردگی مردان بعد از رابطه فاش شد!
جنسی بعضی افراد در فرهنگی بزرگ شده اند که رابطه جنسی کاری زشت و ناپسند به شمار می رفته است. به دلیل تناقضی که بین حس لذت و حس سرزنش وجود دارد باعث ایجاد فشار روانی شده و فرد احساس گناه می کند. پس بیشتر از اینکه فرد لذت را تجربه کند دچار ناراحتی و عذاب وجدان می شود. عدم نیاز به رابطه جنسی اگر از نظر جسمی و روانی آمادگی رابطه جنسی را نداشته باشید باعث می شود که تحت ...
رابطه معنادار مسئولیت اجتماعی با توسعه رفاه
... هر وجهی از کسب وکار دارای یک بعد اجتماعی است؛ مسئولیت اجتماعی شرکت ها در واقع روش هایی مبتنی بر ارزش های اخلاقی و احترام به کارکنان، جامعه و محیط زیست است. این مسئولیت ها به این منظور برنامه ریزی می شود که برای جامعه و به طورکلی برای سهامداران، حامل ارزش پایدار باشد. مسئولیت اجتماعی از تعهدات مدیریت است که علاوه بر حفظ و گسترش منافع سازمان، در راستای رفاه عمومی جامعه نیز انجام می شود. ...
تناسب روان، چالش کارکنان در پساکرونا
افراد را قهرمان معرفی می کند؟ آیا نباید تعداد کارکنان، کافی باشد یا تخصیص پروژه ها به درستی انجام شود تا کارمندها مجبور نباشند به شکلی طاقت فرسا کار کنند؟ مورد دوم، آموزش سوپروایزرهای خط مقدم و اعطای اختیارات به آنهاست تا به افرادشان، یک روز مرخصی برای سلامت روان دهند. یا اقدامات دیگری در این راستا. در این حیطه است که اقدامات شما، واقعا محک زده می شوند چون خط مقدم، بیشترین فشار را ...
استرس مسری است!
مدت کوتاهی بعد از بیدار شدن در بالاترین سطح خود قرار دارد و پس ازآن و در طول روز به تدریج کاهش پیدا می کند؛ اما استرس مزمن می تواند باعث شود این هورمون الگوهای ناسالمی پیدا کند؛ مثلا ممکن است سطح کورتیزول بلافاصله بعد از بیدار شدن پایین باشد یا اینکه حتی در پایان روز هم هنوز کاهش چندانی نیافته باشد. این الگوهای ناسالم با افزایش احتمال ابتلا به برخی بیماری ها و همچنین خطر مرگ ومیر مرتبط است. ...
راهکارهایی برای داشتن زندگی جنسی شاد
مانند اندورفین می شود که به کاهش استرس کمک می کند. زندگی جنسی شاد احساس صمیمیت شما و شریک زندگی تان را عمیق تر خواهد کرد. زوج هایی که از رابطه جنسی خود لذت می برند، شاد و رضایت بیشتری را در زندگی تجربه می کنند. رابطه جنسی یک نوع ورزش است که می تواند سلامت قلب و عروق شما را بهبود دهد. رابطه جنسی واژینال باعث افزایش جریان خون به واژن و کاهش آتروفی واژن می شود. رابطه جنسی واژینال موجب تقویت عضلات واژن ...
نشانه خانواده هایی که کیفیت زندگی بالایی دارند
مراقبت های بهداشتی خوب، روابط عاشقانه، کار معنادار یا داوطلبانه، وقت گذاشتن برای سرگرمی هایی که از آن لذت می برید، استراحت خوب، غذای سالم و توانایی انجام یک شکل لذت بخش از ورزش باشد. همگی این موارد به بهبود کیفیت زندگی کمک می کنند. پس می توان گفت تاب آوری و کیفیت زندگی رابطه ای دو طرفه دارند و هر دو بر یکدیگر تأثیر گذارند. افرادی که بدانند چطور فشارهای زندگی را کنترل کنند و با مثبت اندیشی ...
مهارت تاب آوری
به گزارش برنا از مرکزی ، تاب آوری ظرفیتی برای مقاومت در برابر استرس و فاجعه است این اصطلاح در مورد افرادی به کار برده می شود که در برابر فشار روانی مقاوم تر هستند این افراد معمولاً بر زندگی خود کنترل بیشتری احساس می کنند و نسبت به آنچه انجام می دهند تعلق خاطر بیشتری دارند و در قبال عقاید و تغییرات جدید پذیرا هستند. تاب آوری نوعی ویژگی درونی است که به آدم ها اجازه می دهد پس از تجربه ...
دبیران و شهروندان داوطلب، بازوان اجرایی شهرداری تهران در مقابله با چالش های محیط زیست
حوزه مسائل زیست محیطی، تاکنون بیش از 68 خانه محیط زیست با دبیران داوطلب در سطح محلات مناطق 22 گانه شکل گرفته و فعالیت مستقل دارند. وی در ادامه افزود: افزایش خانه های محیط زیست طی یک سال گذشته نشان از نگاه ویژه مدیریت شهری به حضور داوطلبانه و مشارکت های مردمی در کاهش مخاطرات و چالش های محیط زیستی دارد. نظری اظهار داشت: در سال آینده شناسایی شهروندان داوطلب با هدف انجام آموزش های شهروندی در حوزه محیط ...
مدیریت دغدغه های خانم های خانه دار
...، از کجا می آید؟ سلامتی و تناسب، رابطه مستقیم با حالات روحی شما دارد. اینکه به خودتان توجه کنید، این احساس را به شما می دهد که مورد توجه و مهم هستید. پس فقط درخواست توجه از دیگران نداشته نباشید، از خودتان شروع کنید. وجود عزیزتان را دوست داشته باشید و برای خودتان ارزش قائل شوید. هر روز ساعتی را به نرمش و ورزش کردن اختصاص دهید و اینطور بعد از مدتی حال خوب، روحیه شاد و فعالی به دست ...
کسانی که در هلال احمر خدمت می کنند جزو بندگان برگزیده خداوند هستند
مردم طی 8 ماهه سال جاری اعم از طرح حمایتی نذر آب 5، کار وان های سلامت، خدمات در مناطق کم برخوردار، کمک های درمانی و دارویی و وام های قرض الحسنه به بیماران ارائه داد. رسیدگی به امور اعضای داوطلب از اولویت های مهم شورای عالی جمعیت هلال احمر است در بخش دیگری از مراسم حمیدرضا آقاملایی افزود: داوطلبان منافع عمومی را بر منافع شخصی ترجیح می دهند. برابر مطالعات انجام شده داوطلب بودن ...
استرس چه تاثیری بر حافظه می گذارد؟
انتقال و بازسازی انتقال دهنده عصبی به نام گلوتامات باعث تقویت حافظه می گردد. هورمون های استرس بر بدن هم اثر مخرب و هم مفید دارند. این موضوع بسته به آن است که چگونه فرد به این استرس پاسخ دهد. هورمون های استرس به طور مستقیم بر مناطقی از مغز که مربوط به یادگیری و احساسات هستند تاثیر می گذارند. این موضوع می تواند کمکی جهت یادگیری بهتر و تقویت حافظه باشد. خبر مسرت بخش این ...
طریقه مصرف دمنوش لاغری نیوشا برای لاغری
غذایی احساس نفخ و گاز گرفتگی کنید؟ یا اینکه نفخ شکم به طور تصادفی و بدون هیچ دلیلی ظاهر میشه؟ دلایل زیادی برای نفخ شکم وجود داره و بیشتر آنها به سلامت روده مربوط میشه. بیشتر اوقات، باکتری های ضعیف روده مقصر هستن. زمانی که منجر به یبوست مزمن میشید و روده به اندازه کافی تخلیه نمیشه. این عدم تخلیه روده میتونه باعث نفخ، اسهال و درد بشه. بسیاری از گیاهان دارویی شگفت انگیز موجود هست که میتوان آن ...
صداقت در رابطه ی شما، همواره بهترین سیاست محسوب نمی شود!
تواند شما را نه تنها به آدمی بهتر مبدل کند، بلکه از شما فردی بسازد که نسبت به خود احساس بهتری دارد. آیا این که خودتان را در زمره ی افرادی به شمار می آورید که دیگران می توانند روی او حساب کنند، به شما احساس افتخار می بخشد؟ محققان دانشگاه روچستر نشان می دهند که راستگو بودن، نه تنها به شما وجدان پاک تری عطا می کند، بلکه می تواند مجموعه ای از مزایای سلامتی، از جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان و حتی ...
مسئولان استانی، کم اهمیت جلوه دادن مطالبات دانشجویان را به عادتی برای خود مبدل ساخته اند
سؤال قرار میگیریم. احساس مسئولیّت در مقابل مردم از ارکان نظام جمهوری اسلامی و مردم سالاری است، لکن بمراتب مهم تر از آن، احساس مسئولیّت در مقابل خدا است. مقام معظم رهبری 1401/01/24 با لطف و عنایت ویژه پرودگار و لطف دست اندرکاران، ویژه برنامه روز دانشجو که با استقبال بی نظیر دانشجویان، در دانشگاه ایلام برگزار گردید؛ نشان از اشتیاق ویژه ی آنها، برای پیگیری مطالبات عموم جامعه دارد و این ...
مدیریت خیریه کاری حرفه ای و نیازمند آموزش است
خواهد شد. بخشی از فعالیت های مرتبط با این حجم عظیم مالی را می شود داوطلبانه انجام داد؛ هیئت مدیره و امنا نیروهای داوطلب هستند، اما کسی که قصد مددکاری به صورت تخصصی دارد، به دلیل افزایش هزینه قادر به انجام امور رایگان نیست. ملانوری: همان طور که آقای آتشک نیز اشاره داشتند، یک نظام خیریه مانند تمامی نظام های معقول در دنیای مدیریت اعم از مدیریت اقتصادی، دولتی و صنعتی باید از یک سند و برنامه ...
چرا در جوانی احساس پیری می کنیم؟
، ادامه تحصیل، کار کردن، ازدواج، بچه دار شدن و... ندارند. دکتر حاجی زاده در خصوص احساس پیری در جوانی تصریح می کند: بهتر است به جای احساس پیری از واژه احساس ناامیدی استفاده کنیم چون اصطلاح پیری ناخودآگاه این مفهوم را در ذهن تداعی می کند که احساس پیری ترسناک و بد است درحالی که پیری بخشی از مرحله رشد انسان بوده و ارزشمند است. این روانشناس احساس ناامیدی در جوانان را زنگ خطری برای جامعه می داند ...
حسود ها با این رفتار ها خودشان را لو می دهند!
افراد حسود همیشه می توانند ما را احاطه کنند. گاهی اوقات شناخت این اشخاص راحت است، اما ممکن است گاهی نیز متوجه نشوید. گاهی اوقات درک افکار و احساسات طرف مقابل می تواند بسیار دشوارتر از آن چیزی باشد که فکر می کنیم. به خصوص اگر فرد مقابل ما حسود باشد! حسادت یک احساس منفی بسیار قوی است که معمولا در محیط اطراف ما رخ می دهد. این باعث می شود که فرد هم به خود و هم به اطرافیانش آسیب ...
فال روزانه یکشنبه 21 آذر 1401
مفهوم بزرگی دارد نام هر جرقه عاطفی را عشق نگذارید. سرتان به کار خودتان گرم باشد هر کاری را با درایت پیش ببرید و از نظر و تجربه دیگران بهره بگیرید از قرض و وام جز در موارد خیلی ضروری حذر کنید. این روز ها کار های خلاف عادت انجام می دهید و با لجبازی کاری را خراب می کنید مواظب باشید. ♒ فال متولدین بهمن امروز کمی احساس بی قراری و استرس دارید. بهتر است از خوردن مواد محرکی مانند قهوه ...