استرس می تواند موجب سکته مغزی شود - خبرگزاری مهر
سایر منابع:
سایر خبرها
خطر سکته مغزی زودهنگام در کدام گروه خونی بیشتر است؟
... این مطالعه همچنین نشان داد که افراد دارای گروه خونی B بدون در نظر گرفتن سن، حدود 11 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی در مقایسه با افراد غیرسکته مغزی هستند. مطالعات قبلی نشان می دهد که بخشی از ژنومی که گروه خونی را کد می کند، به نام منبع ABO ، با کلسیفیکاسیون عروق کرونر، که جریان خون و حمله قلبی را محدود می کند، مرتبط است. توالی ژنتیکی گروه های خونی A و B نیز با خطر بیشتر لخته شدن خون در سیاهرگ ها به نام ترومبوز وریدی همراه است. این مقاله در مجله Neurology منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
چرا برخی زوجین در مواجه با مشکلات دچار اختلاف نمی شوند؟
قدردانی می کنید. به گزارش سیناپرس، این قدردانی می تواند به شکل اقدامات کوچک سپاسگزاری مانند آوردن گل به خانه یا هدایای کوچک باشد. همیشه مهم است که به آنها اطلاع دهید که قدردانی شما وجود دارد و شما تلاش های طرف مقابل خود را می بینید. به طور طبیعی همه مردم می خواهند مورد قدردانی قرار گیرند و همانطور که از این مطالعه آموختیم، این عملی موثر در جهت پایدار نگه داشتن روابط و رضایت بخش است. مترجم: ندا جوادهراتی منبع: psychologytoday ...
سرماخوردگی زیاد نشانه چیست؟
اساسی ترین فاکتور ها می توان به شروع سال تحصیلی و تمایل افراد به ماندن در خانه اشاره کرد. به علاوه هوا رو به خشکی رفته و همین عامل خشکی هوا، خشکی مجاری بینی را هم به همراه دارد که خطر ابتلا به عفونت را چند برابر می کند. میزان رطوبت در هوای سرد کاهش می یابد و شرایط آب و هوایی خشک با رطوبت پایین، زمینه را برای حیات طولانی ویروس سرماخوردگی فراهم می کند. رینو ویروس یا ویروس بینی ...
کاهش عوارض بارداری با رژیم غذایی مدیترانه ای
.... به طور خاص، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، خطر ابتلاء به پره اکلامپسی در آن ها 28 درصد کمتر بود، در حالی که خطر ابتلاء به دیابت بارداری تا 37 درصد کمتر بود. پره اکلامپسی، فشار خون خطرناک در دوران بارداری، بر قلب مادر فشار وارد می کند. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند که اگر این عارضه درمان نشود، می تواند عوارضی مانند ضعیف شدن عملکرد کلیه و کبد و ...
فواید شگفت انگیز کدو تنبل را بشناسید
روی کنترل قند خون خود نظارت داشته باشید تا از عوارض مربوط به دیابت که شامل مشکلات کلیوی، عفونت های پوستی، اختلال در بینایی، بیماری قلبی و آسیب عصبی می شوند، جلوگیری گردد. تحقیقات انجام شده روی حیوانات نشان می دهد که مصرف این محصول غذایی طبیعی باعث افزایش تولید انسولین در موش های مبتلا به دیابت شده است و مطالعه دیگری هم نشان می دهد که دو ترکیب مهم در این محصول وجود دارد که باعث کاهش قند ...
اصول مهم در طراحی اتاق مطالعه چیست؟
تحریر ال مانند خریداری کنید. در میزهای مطالعه ال مانند، بخشی برای لپ تاپ و بخشی دیگر برای نوشت افزار طراحی شده است. در انتخاب میز مناسب برای اتاق مطالعه دقت کنید؛ میز باید به گونه ای باشد که دست شما را در حین نوشتن خسته نکند. یکی از بهترین مکان ها برای قرارگیری میز مطالعه، کنار پنجره است. همچنین در فرورفتگی دیوار یا کمد نیز می توان میز را قرار داد. استفاده از میز تحریر تاشو نیز در فرورفتگی ...
هشدار / قاتل خاموش درون بدن را بشناسید!
به فشارخون بالا است و با معاینات دوره ای می توان از وجود فشار خون بالا آگاه شد. به گفته متخصصان یک فشار سیستولیک طبیعی و نرمال زیر 120 است که به اصطلاح 12 نامیده می شود و فشارهای بالاتر از آن در بازه های 130 الی 139 پیش فشار و 140 به بالا نشان دهنده بالابودن فشارخون است. افرادی که والدین آن ها مبتلا به فشار خون بالا هستند، بیشتر از سایرین در معرض ابتلا قرار دارند و باید مراعات ...
این اتفاقات ترسناک در منطقه مرگ کوه اورست رخ می دهد
کوهنورد در منطقه مرگ نشان می دهد که کوهنوردان تنها با یک چهارم اکسیژن مورد نیاز زنده می مانند. کمبود اکسیژن منجر به خطرات بی شماری برای سلامتی می شود. هنگامی که میزان اکسیژن در خون شما به کمتر از حد معینی می رسد، ضربان قلب شما تا 140 ضربه در دقیقه افزایش می یابد و خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. کوهنوردان باید قبل از تلاش برای صعود به اورست به بدن خود فرصت دهند تا با شرایط سخت ...
اکتشافات جالب تغذیه ای 2022
از منابع مختلف گردآوری کرده به 5 مورد از مهم ترین این کشف ها اشاره می کنیم. پروتئین و احتمال کاهش ابتلا به فشار خون بالا بر اساس مطالعه ای که ماه مارس در مجله Hypertension منتشر شد، خوردن انواع غذاهای پر پروتئین مانند لوبیا، غذاهای دریایی، غلات کامل و گوشت بدون چربی ممکن است به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کند. محققان عادت های غذایی بیش از 12 هزار بزرگ سال چینی را به ...
خسته از خستگی های روزانه؛ چرا بعضی روزها انرژی لازم برای انجام کارهایمان را نداریم
...> به علاوه توجه داشته باشید سطح انرژی ما با خلق و خو و میزان استرس ما نیز در ارتباط مستقیم است. بنابراین احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود. سبک زندگی احساس خستگی مداوم می تواند نشانه ای ازابتلا به بعضی بیماری ها مانند کم کاری تیروئید یا کمبود بعضی ویتامین ها و املاح معدنی باشد. بنابراین حتماً ریشه های آن باید بررسی شود و اگر خستگی ناشی از ...
مزایا و معایب نگهداری گربه در خانه را بدانید
آرامش بخش است. نوازش کردن گربه به خاطر ترشح اکسی توسین باعث پایین آمدن فشار خون می شود. اکسی توسین همان هورمونی است که وقتی کسی را در آغوش می گیرید ترشح می شود. کاهش فشار خون و استرس ناشی از نوازش گربه می تواند منافع زیادی برای شما داشته باشد. مطالعه محققان دانشگاه مینه سوتا نشان داده است که صاحبان گربه نسبت به کسانی که حیوان خانگی ندارند،30 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از حمله قلبی قرار دارند. ...
برای بهبود سطح کلسترول از این نوشیدنی اجتناب کنید
شود و عواقب احتمالی آن بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی است. دکتر نیکولا مک کیون، یکی از نویسندگان مطالعه فوق، در این رابطه گفت: نتایج نشان می دهد که مصرف زیاد نوشیدنی های حاوی قند افزوده، مانند نوشابه، لیموناد یا میوه ها، ممکن است با افزایش سن، خطر ابتلا به اختلالات چربی خون را تحت تأثیر قرار دهد. یکی از استراتژی های غذایی برای کمک به حفظ سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون سالم ...
بهترین رژیم غذایی برای کلسترول و تری گلیسیرید بالا
شود تری گلیسیرید بالا هم موجب فشار خون بالا، بیماری های قلبی و حتی دیابت می شود. اگر مقدار تری گلیسیرید خون شما از 150 میلی گرم بر دسی لیتر بیشتر باشد خطر بروز تصلب شرایین برای شما عملا وجود دارد. هنگامی که بالا بودن تری گلیسیرید خون کنترل نشود و به مدت طولانی ادامه یابد خطر تصلب شرایین برای شما بیشتر است حتی در مواردی می تواند از افزایش کلسترول خون خطرناک تر باشد. نکات تغذیه ...
فواید باورنکردنی شنا
. نشان داده شده که ورزش باعث تقویت خلق و خوی افراد دیگر نیز می شود. 9. به مدیریت استرس کمک می کند محققان گروهی از شناگران را بلافاصله قبل و بعد از شنا در YMCA در تایپه تایوان مورد بررسی قرار دادند. از 101 نفر ، 44 نفر گزارش دادند که افسردگی خفیف و احساس استرس مرتبط با زندگی پر مشغله داشتند. پس از شنا، تعداد افرادی که هنوز احساس استرس داشتند به 8 نفر کاهش یافت. در ...
اپل واچ می تواند سطح استرس را به طور دقیق اندازه گیری کند
شرکت کنندگان وجود دارد. سپس آن ها با استفاده از این اطلاعات، برای ایجاد یک مدل پیش بینی الگوریتم های یادگیری ماشینی را توسعه دادند. گفته می شود مدل های استرس دارای سطح بالایی از دقت هستند، اما بازخوانی کمتری دارند. محققان در مطالعه خود نتیجه گیری می کنند که اپل واچ پتانسیل امیدبخشی برای پیش بینی استرس دارد و پیشنهاد می کنند از آنجایی که این دستگاه اطلاعات سلامتی دیگری مانند ...
پیری سلول های چشم با استرس مداوم
به بیش از 110 میلیون نفر خواهد رسید. یافته های جدید محققان نشان می دهد؛ استرس، مانند افزایش فشار داخل چشم در چشم، بافت شبکیه را مجبور می کند تا تغییرات اپی ژنتیکی و رونویسی مشابه تغییرات پیری طبیعی را پشت سر بگذارد. این یافته ها می تواند راه های جدیدی را برای هدف قرار دادن و حفظ عملکرد سلولی در افراد مبتلا به گلوکوما باز کند. استادیار فیزیولوژی و بیوفیزیک و متخصص چشم و از پژوهشگران ارشد ...
چه عواملی باعث بیماری کلیه می شود؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دیابت و فشار خون بالا دو عامل اصلی بیماری کلیوی هستند. این شرایط باعث حدود 70 درصد موارد نارسایی کلیه می شود. شخصی که به بیماری قلبی یا سابقه خانوادگی در بیماری کلیوی مبتلا باشد نیز در معرض خطر بیشتری قرار دارد. نکته ترسناک در مورد بیماری کلیه این است که شخص معمولاً در مراحل اولیه علائم و نشانه هایی را تجربه نمی کند. تنها راه برای دانستن اینکه آیا کسی ...
صدایی که بر روی عوامل خطر بروز بیماری های قلبی عروقی مؤثر است
را در دو گروه مواجهه یافته و بدون مواجهه با صدا از نظر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی شامل شاخص توده بدنی (BMI)، فشارخون سیستولیک و دیاستولیک و پارامترهای خون شامل قند خون ناشتا (FBS)، کلسترول، تری گلیسیرید، کراتینین و آنزیم های عملکردی کبد (SGOT و SGPT) مورد بررسی قرار داده اند. نتایج این مطالعه نشان می دهند که مواجهه با سر و صدای بالاتر از حد مجاز می تواند بر عوامل خطر بروز بیماری ...
اثرات وحشتناک استرس بر سلامت جسم و روح
ریزی مرتبط است. ممکن است به این دلیل باشد که تمایل به خوردن رژیم غذایی کم مغذی داریم و زمانی که استرس داریم کمتر می خوابیم. اثرات استرس مزمن اگر استرس مزمن درمان نشود، می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود یا خطر آن را افزایش دهد. از جمله: • بیماری قلبی: با گذشت زمان، ترشح هورمون های استرس می تواند خطر ابتلا به چندین مورد مختلف قلبی عروقی مانند فشار خون بالا ...
تاثیرات حمام آب گرم بر سالمندان
بگوییم که بپو شهری است که به دلیل داشتن طبیعی ترین چشمه های آب گرم در سراسر ژاپن شناخته شده است. تجزیه و تحلیل جدید نشان داد که آن دسته از سالمندانی که به طور معمول پس از ساعت 7 عصر به چشمه آب گرم می رفتند به نظر می رسد که خطر ابتلاء به فشار خون بالا در آن ها 15 درصد کمتر بود. ساتوشی یاماساکی، نویسنده این مطالعه از دانشگاه کیوشو ژاپن، توضیح داد: تعداد سالمندانی که در سال 2011 مورد بررسی ...
ارتباط قهوه با بیماری های قلبی عروقی
عروقی در هیچ گروهی از فشار خون مرتبط نبود. ایسو می گوید: این یافته ها ممکن است این ادعا را تأیید کند که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از نوشیدن بیش از حد قهوه اجتناب کنند. از آنجایی که افراد مبتلا به فشار خون شدید بیشتر در معرض اثرات کافئین هستند، اثرات مضر کافئین ممکن است بیشتر از اثرات محافظتی آن باشد و ممکن است خطر مرگ را افزایش دهد. این مطالعه نشان داد که افرادی که بیشتر قهوه ...
دمنوش های مخصوص آلودگی هوا
، سرطان ریه، آسم، خس خس سینه، سرفه و مشکلات تنفسی می شود. در صورت ابتلاء به بیماری های قلبی و تنفسی، قرار گرفتن در معرض آلاینده های هوا، وضعیت تان را وخیم تر می کند. اگرچه محافظت از خود در برابر آلودگی با ماسک امکان پذیر است اما می توانید اقدامات دیگری برای جلوگیری از ورود آلودگی به بدن انجام دهید. راه های جلوگیری از ورود آلودگی به بدن با تغذیه روغن زیتون: روغن زیتون به دلیل ...
همه چیز در مورد کرونا ویروس
بالا مانند دستگیره درها، کلیدهای برق، لوازم الکترونیکی و پیشخوان را به طور مرتب تمیز و ضد عفونی کنید. از محل کار، مدرسه و مناطق عمومی در خانه بمانید و اگر مریض هستید در خانه بمانید، مگر اینکه قرار باشد مراقبت های پزشکی دریافت کنید. اگر مریض هستید از حمل و نقل عمومی، تاکسی و خدمات سواری خودداری کنید. اگر یک بیماری مزمن پزشکی دارید و ممکن است خطر ابتلا به بیماری جدی بیشتر باشد، با پزشک خود در مورد راه های دیگر محافظت از خود مشورت کنید. ...
زندگی اطراف طبیعت از روند پیشروی پارکینسون می کاهد
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران به نقل از هلث دی نیوز، این نتیجه یک مطالعه جدید است که بر اساس بیش از یک و نیم دهه ردیابی خطر بیماری در میان نزدیک به 62 میلیون آمریکایی 65 سال به بالا انجام شده است. جوشم کلمپ میکر ، نویسنده ارشد این مقاله از دانشگاه هاروارد بوستون، خاطرنشان کرد: تحقیقات قبلی نشان داد که محیط های طبیعی مانند جنگل ها، پارک ها و رودخانه ها می توانند به کاهش استرس و بهبود ...
معجزه این مواد غذایی در افزایش شادی را دست کم نگیرید
، 15 درصد نسبت به سایرین کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. در واقع مقادیر کم کافئین مانند یک داروی ضد افسردگی عمل می کند اما باید به خاطر داشت که مصرف بیش از اندازه قهوه و کافئین با سردرد، ضعف اعصاب، تحریک پذیری و عصبانیت همراه است. آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره منجر به کاهش فشار خون و بهبود گردش خون می شود؛ ضمن این که هورمون مرتبط با استرس یعنی کورتیزول را در ...
تنهایی عمر را کاهش می دهد
به گزارش پارسینه به نقل هلث دی نیوز، برای افراد مبتلا به بیماری قلبی، تحقیقات جدید نشان می دهد که تنهایی ، انزوای اجتماعی و تنها زندگی کردن می تواند از طول عمر بکاهد. بر اساس این مطالعه، این سه عامل افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی را در معرض خطر بیشتر مرگ زودرس قرار می دهد. بیماری قلبی عروقی به بیماری قلبی و سکته اشاره دارد. رویزین لانگ ، نویسنده اصلی از دانشگاه لیمریک ایرلند، گفت ...
افسردگی زمستانی را چطور درمان کنیم؟
در روزهای سرد یا ابری، نور فضای باز می تواند به شما کمک کند. مخصوصاً اگر در طی دو ساعت اول بعد از بیدار شدن در صبح، مدتی را بیرون از خانه بگذرانید. به طور منظم ورزش کنید ورزش و انواع دیگر فعالیت های بدنی به تسکین استرس و اضطراب کمک می کنند که هر دو می توانند علائم را افزایش دهند. تناسب اندام می تواند در شما احساس بهتری ایجاد کند که نهایتا روحیه شما را بالا می برد. ...
بایدها و نبایدهای مطالعه دانش آموزان در ایام امتحانات
مطالعه مهم قابل توجه است و مرور مجدد این مطالب در فاصله های زمانی کوتاه باعث یادگیری بیشتر و در نتیجه اعتماد به نفس و کاهش اضطراب خواهد شد. وی یادآور شد: دانش آموزان در جلسه امتحان اگر استرس داشتند، باید چشم ها را ببندند و چند نفس عمیق بکشند، خیلی زود هم وارد جلسه امتحان نشوند زیرا این موضوع موجب افزایش استرس می شود. مدیرگروه سلامت روان اجتماعی و اعتیاد، موقعیت های ایجاد ...